የአጃዎች መድኃኒትነት ባህሪያት. Oat decoction - የመድኃኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ኦትሜል ዲኮክሽን እንዴት እንደሚዘጋጅ

የ Oat ዲኮክሽን ሁሉንም የአጃ እህሎች ጠቃሚ ባህሪዎችን የሚያከማች ኃይለኛ ፈውስ እና ጤናን የሚያሻሽል መጠጥ ነው። የዝግጅቱ ቀላልነት, የአመላካቾች ተለዋዋጭነት, እንዲሁም አነስተኛ ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ይህን መድሃኒት በጣም ተወዳጅ አድርገውታል.

አጃዎች በትክክል ይቆጠራሉ የመድኃኒት ተክል. በጥንት ሕዝቦች በተለይም በሰሜናዊው ሕዝቦች አመጋገብ ውስጥ ይህ ትርጓሜ የሌለው እህል ከዋና ዋና ቦታዎች አንዱን ይይዝ ነበር ፣ እናም የጥንት ኖርዌጂያውያን የአማልክት ምግብ “ሄሪንግ እና አጃ” ያቀፈ እንደሆነ ያምኑ ነበር። እና በግልጽ እንደሚታየው በከንቱ አይደለም ፣ ሁሉም ስለ ቫይኪንጎች ኃይለኛ የአካል እና ጥሩ ጤና ያውቃል። ለእነሱ አጃ ሁለቱም ምግብ እና መድኃኒት ነበሩ።

በታላቋ ብሪታንያ ይህ የእህል እህል ከጥንት ሮማውያን ዘመን ጀምሮ የተከበረ ሲሆን ይህም ለፈረሶች ምርጥ ምግብ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩ ነበር። በነዚህ ቦታዎች፣ አጃ በኋላ በጣም ተወዳጅ ከመሆናቸው የተነሳ ወደ ብሪቲሽ እና ስኮትስ በየቀኑ የቁርስ ምናሌ በኦትሜል ወይም በአጃ መልክ ገቡ። ውስጥ የጥንት ሩስእንደ ዜና መዋዕል (997) አጃ ከስንዴ ጋር በማልማት ለፈረስ መኖና ለምግብነት ይውሉ ነበር።

የአጃ ዲኮክሽን የመድኃኒት ባህሪዎች

ታላቁ የጥንት ፈዋሽ ሂፖክራቲዝ ይህንን መጠጥ ለብዙ በሽታዎች ሕክምና እንዲጠቀም መክሯል ፣ እና ለዚህ ጥሩ ምክንያት ፣ ምክንያቱም ኦት ማስጌጥ ይረዳል ።

• በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝምን ማሻሻል;
• ለደም ማነስ ጠቃሚ;
• ጄድ;
• የሳንባ ምች፤
• ብሮንካይተስ;
• ሳል;
• ከሄፐታይተስ ጋር;
• የፓንቻይተስ በሽታ;
• የሆድ እና duodenal ቁስለት;
• የጨጓራ ጭማቂ የአሲድነት ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ሥር የሰደደ gastritis.

በተጨማሪም አጃ ዲኮክሽን የነርቭ ሥርዓትን, የደም ሥሮችን እና የልብ ጡንቻዎችን ያጠናክራል, በደም ቅንብር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ለጉንፋን diaphoretic እና antipyretic ንብረቶች አሉት.

ኦትሜል ዲኮክሽን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና በመጸው እና በጸደይ ወቅት አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው. እንደ መለስተኛ diuretic እና hypnotic በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል።

የ oat broth ከፍተኛ ዋጋ ያለው ሚስጥር ሙሉ, ያልተጣራ እህል መጠቀም ነው.

በእህሉ ሼል ውስጥ እና በእህል ውስጥ የሚገኙት ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ መበስበስ ውስጥ ይገባሉ እና በሰውነት ላይ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

በአጃ ውስጥ ያለው የማዕድን ጨው ብዛት እና በጣም ዋጋ ያለው ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶች-ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ኮባልት ፣ ሲሊኮን ፣ ፍሎራይን ፣ አዮዲን ፣ ከቪታሚኖች ስብስብ ጋር-ኤ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ቡድን ቢ ፣ ሰውነትን ይሞላል ፣ ያድሳል። ሜታቦሊዝም ፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል።

የአጃ መረቅ እንዲሁ ጠቃሚ በሆኑ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች (ላይሲን ፣ ትራይፕቶፋን) የበለፀጉ ፕሮቲኖችን ይይዛል። አስፈላጊ ዘይቶች, ስብ, ካርቦሃይድሬትስ.

የ oat ዲኮክሽን እንዴት እንደሚዘጋጅ

ያልተጣራ አጃ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ጥቂቶቹን እንመልከት፡-

ጉበትን ለማጽዳት ኦት ዲኮክሽን. እሱም "ክላሲክ" ተብሎም ይጠራል. 1 ብርጭቆ ያልተለቀቀ (ከቅፎዎች ጋር) ፣ በደንብ የታጠበ አጃ ያስፈልግዎታል ፣ አንድ ሊትር ያፈሱ ንጹህ ውሃ. ለ 12 ሰዓታት ይውጡ. በትንሽ እሳት ላይ ያስቀምጡ, ወደ ድስት ያመጣሉ እና ለ 30 ደቂቃዎች ጥብቅ በሆነ ሁኔታ ያብቡ የተዘጋ ክዳን. ከሙቀት ያስወግዱ, ያሽጉ እና ለ 12 ሰዓታት ይተውት. ውጥረት. ለ 2 ወራት በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ በፊት 100 ሚሊ ሊትር (ግማሽ ብርጭቆ) 20 ደቂቃዎች ይውሰዱ. የ 1 ወር እረፍት እና እንደገና የ 2 ወር ኮርስ። ስለዚህ ለአንድ አመት.

ይህ ዲኮክሽን በጉበት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, የሄፐታይተስ ሁኔታን ያሻሽላል, የጨጓራ ​​እጢ እና የጨጓራና ትራክት ሥራን ያሻሽላል. መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። የፈውስ ውጤትዲኮክሽን ጥቅም ላይ በሚውለው ውሃ ጥራት እና ንፅህና ላይ የተመሰረተ ነው. በእውነቱ ንጹህ መሆን አለበት - ወይ የተጣራ ወይም ከፍተኛ ጥራት ባለው ማጣሪያ ውስጥ ያልፋል ፣ ወይም በሚቀልጥ ውሃ በማቀዝቀዝ የጸዳ።

ለሆድ አጃ ማስመረቅ. ያልተሸፈኑ የኦቾሎኒ እህሎች (በቆዳዎች) እጠቡ, በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ ያሰራጩ እና ደረቅ. ከዚያም እህሉን በማቀቢያው ወይም በቡና ማሽኑ ውስጥ መፍጨት. ግማሽ ብርጭቆ የተፈጨ እህል በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ወደ ድስት ያመጣሉ ፣ በክዳን ይሸፍኑ እና በትንሽ እሳት ላይ ለ 20 - 30 ደቂቃዎች ያብስሉት ። "ሂደቱን" ይከተሉ, አለበለዚያ ሾርባው እንደ ወተት በሚፈላበት ጊዜ በቀላሉ "ይሸሻል".

ከቀዘቀዙ በኋላ ሾርባውን በቼዝ ጨርቅ ውስጥ በደንብ ያጭቁት። ድምጹን ወደ 0.5 - 0.6 ሊትር በተጣራ የተጣራ ውሃ ያቅርቡ. በጄሊ መልክ ቀጠን ያለ መበስበስ ያገኛሉ. በቀን በሦስት መጠን ይከፋፈሉ. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይጠጡ.

ድብቁ ምሽት ላይ ከተዘጋጀ, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ በአንድ ምሽት ውስጥ ማስቀመጥ እና ከመጠቀምዎ በፊት ማሞቅ አለበት. ይህ የ oat ዲኮክሽን የመሸፈኛ ውጤት አለው, በጨጓራና ቁስሎች ወቅት የሆድ ዕቃን ይከላከላል, አፈፃፀሙን ያሻሽላል እና የወንዶችን ኃይል ይጨምራል.

ከወተት ጋር ኦት ዲኮክሽን. በ 1 ሊትር ወተት ውስጥ 1 ብርጭቆ የታጠበ አጃ ከቅፎዎች ጋር አፍስሱ እና ለ 1 ሰዓት በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት። ከተጣራ በኋላ ቅቤ እና ማር በመጨመር ሙቅ ይጠጡ. መበስበስ በቀን ውስጥ ከሻይ ይልቅ በተለይም በምሽት ለሳንባ ምች (የሳንባ ምች) መውሰድ ይቻላል. የ oat ዲኮክሽን በቴርሞስ ውስጥ ማከማቸት አይችሉም ፣ ምክንያቱም በፍጥነት ወደ መራራነት ይለወጣል። ለረጅም ጊዜ ሳል ተመሳሳይ መበስበስ ሊወሰድ ይችላል. የ ዲኮክሽን ጥሩ ኤንቨሎፕ እና expectorant ንብረቶች በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንተ ሙሉ ማግኛ ድረስ, ለረጅም ጊዜ መውሰድ ይኖርብናል.

የዘቢብ እና ማር ጋር አጃ ዲኮክሽን. ይህ ዲኮክሽን ለሳንባ ምች, ብሮንካይተስ እና ለሳል እና ጉንፋን ሕክምናም ይመከራል. 2 tbsp ያስፈልገዋል. የሾላ ማንኪያዎችን ከተመሳሳይ ዘቢብ ጋር ይቀላቅሉ እና በ 1.5 ሊትር ውሃ ውስጥ ያፈሱ። ግማሹን ፈሳሽ እስኪተን ድረስ በትንሽ እሳት, በሸፈነው ወይም በምድጃ ውስጥ ይቅቡት. በተጣራ ሾርባ ውስጥ 1 tbsp ይጨምሩ. አንድ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይውሰዱ.

አጃ ዲኮክሽን ከ elecampane ሥር እና ማር ጋር. ለመከላከል የልብ በሽታልቦች ፣ ከአጃ ፣ ከ elecampane ሥር እና ከማር የተሰራ መጠጥ መውሰድ ይችላሉ ። 70 ግራም የ elecampane ሥሮች, 30 ግራም ማር, 50 ግራም አጃ እና 0.5 ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል. አጃዎቹን ደርድር እና እጠቡ ፣ አፍስሷቸው ቀዝቃዛ ውሃ, አፍልቶ ለማምጣት, ሙቀት ከ 3-4 ሰዓታት ውስጥ የተፈጨ የ elecampane ሥሮች አፍስሱ, መፍላት እና 2 ሰዓታት ያህል መተው. ከምግብ በፊት 1/2 ብርጭቆ በቀን 2-3 ጊዜ ይጠጡ.

የፓንቻይተስ ኦት ዲኮክሽን. 1 ኩባያ የታጠበ አጃን ​​በድስት ውስጥ አስቀምጡ እና 1 ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይጨምሩ. የክፍል ሙቀትእና ለ 10-12 ሰአታት እንዲጠጣ ያድርጉት. ከዚህ በኋላ ክዳኑን ይዝጉት, በትንሽ እሳት ላይ ወደ ድስት ያመጣሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያቀልሉት. ወደ ጎን ያስቀምጡ, ያሽጉ እና ለሌላ 12 ሰአታት ይቀመጡ, ከዚያም በንፋስ ውሃ ወደ 1 ሊትር ድምጽ ይጨምሩ. ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ 150 ግራም ይውሰዱ.

ለእንቅልፍ ማጣት አጃ ማስመረቅ. በቀዝቃዛ ውሃ ስር 500 ግራም ያልተለቀቀ የአጃ እህል ያለቅልቁ ፣ 1 ሊትር ውሃ ያፈሱ እና ግማሽ እስኪበስል ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ፣ ሾርባውን በቼዝ ጨርቅ ያጠቡ ፣ እና ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት ማር በመጨመር 1 ብርጭቆ ሙቅ ይውሰዱ ።

ሰውነትን ለማጠናከር የኦትሜል መበስበስ.እንዲህ ዓይነቱን መበስበስ ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ኦክሜል ወስደህ አንድ ሊትር የፈላ ውሃን አፍስስ እና ጄሊ የመሰለ ጅምላ እስኪገኝ ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል አለብህ። ከዚህ በኋላ, ትንሽ ቀዝቅዘው, ማጣሪያ እና አንዱን ወደ አንድ ወተት እና ቅልቅል. እንደገና አፍልጠው, ለጥቂት ደቂቃዎች ቀቅለው, ትንሽ ቀዝቃዛ, 3 tbsp ይጨምሩ. የማር ማንኪያዎች. መድሃኒቱን በቀን ሦስት ጊዜ ሙቅ, አንድ ብርጭቆ ይውሰዱ.

ለማጨስ ኦትሜል ዲኮክሽን.ለከባድ አጫሾች, የሚከተለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ልንመክረው እንችላለን-50 ግራም አጃ, አጃ, ገብስ እና የሾላ ጥራጥሬዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ይህንን የእህል ድብልቅ ወደ ሁለት ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያፍሱ። ከዚህ በኋላ ወደ ቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 12 ሰዓታት ይተዉ ። በመቀጠል ማጨስን ሙሉ በሙሉ መጥላት እስኪታይ ድረስ መረጩን ያጣሩ እና በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ይውሰዱ.

ጽጌረዳ ዳሌ ጋር አንድ thermos ውስጥ አጃ ዲኮክሽን.ይህ መረቅ የሁለቱም የኦትሜል ኢንፌክሽን እና የ rosehip infusion ጥቅሞችን ያጣምራል። በአጃ ውስጥ ለተካተቱት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ብዙ ቪታሚን ሲ ይጨመራል, ይህም በሮዝ ሂፕስ ውስጥ ይገኛል. መረቁንም ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ያልተላጠ አጃ፣ ቀደም ሲል በብሌንደር ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ የተፈጨ፣ እና የደረቀ የጭን ሾጣጣ ማንኪያ በተመሳሳይ መንገድ የተፈጨ ያስፈልግዎታል።

የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ቴርሞስ ያፈስሱ እና አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 12 ሰዓታት ይተዉ ። ያበጠ መረቅ በወንፊት በኩል, ወይም የተሻለ ገና, cheesecloth በኩል (በዚህ ሁኔታ ውስጥ መረቁንም ውስጥ ጠቃሚ ክፍል አንድ ትልቅ ክፍል ይቆያል ውስጥ ያለውን ምክንያት pulp ውጭ በመጭመቅ አመቺ ነው). ከምግብ በፊት ወይም ከምግብ ከ 2 ሰዓታት በኋላ በመስታወት ውስጥ ሙቅ ይጠጡ ፣ በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹ።

Kvass ከአጃ.ይህ ጤናማ ፣ በመጀመሪያ የሩሲያ መጠጥ ከዳቦ kvass ጋር ውድድርን መቋቋም አልቻለም ፣ ይህ በጣም ያሳዝናል ፣ ምክንያቱም oat kvass ጠቃሚ እና ጣዕም ባለው ባህሪያቱ ከዳቦ kvass ያነሰ አይደለም ። ይህንን ለማረጋገጥ ቀላል ነው, ምክንያቱም ይህን መጠጥ ማዘጋጀት ብዙ ጊዜ ወይም ልዩ ችሎታ አያስፈልገውም. ክላሲክ ኦት kvass ለማዘጋጀት በጣም ቀላሉ የምግብ አሰራርን መውሰድ ይችላሉ።

400-500 ግራም ወደ 3-ሊትር መያዣ ውስጥ አፍስሱ. የታጠበ አጃ ፣ 3-4 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ ፣ በቀዝቃዛ የተጣራ ውሃ ይሙሉ ፣ መያዣውን ይሸፍኑ እና ለ 3-4 ቀናት በቤት ሙቀት ውስጥ አጃውን ለማፍላት ይተዉት። የ kvass ሹል ጣዕም ከወደዱት, የመጀመሪያውን ክፍል ማፍሰስ ይችላሉ. በቀሪዎቹ አጃዎች ውስጥ ስኳር እና ውሃ እንደገና ይጨምሩ እና ከ 4 ቀናት በኋላ ፈሳሹን ያጥፉ - kvass ዝግጁ ነው። ኦትሜል ማስጀመሪያ ለሦስት ወራት ይቆያል.

ከ kvass ከ oats ሌላ ጠቃሚ የሆነው የሰውነትን ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል, የቫይታሚን እጥረትን በፍጥነት ያስወግዳል እና የጥርስ መስተዋትን ያጠናክራል.

ቪዲዮ-የተለመደ የ oat ዲኮክሽን እንዴት እንደሚዘጋጅ

ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነቱ የክብደት መቀነስ ከአጃዎች ጋር "ሞኖ-አመጋገብ" ቢሆንም, ማለትም. በአመጋገብ ውስጥ ከኦቾሎኒ የተሰራ ምርት ብቻ ነው, ይህ ጭንቀት ሊፈጥር አይገባም, ምክንያቱም አጃ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይዘዋል እና የአጃው የካሎሪ ይዘት ሰውነታችን ድካም ላይ እንዳይደርስ ለመከላከል በቂ ነው, ምክንያቱም ይህ አይደለም. ፈረሶች ለጽናት ንጹሕ አጃ አይመገቡም።

የበቀለ የአጃ እህሎች

ይሁን እንጂ የሥነ ምግብ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ከሆነ የአጃው ትልቁ ጥቅም የበቀለ ቅርጽ ነው. ሁሉም የጥራጥሬው ጥንካሬ በወጣት አረንጓዴ ችግኞች ላይ ያተኩራል, ከ "የተኛ ሁነታ" ወደ ንቁ ደረጃ.

በሚበቅሉበት ጊዜ ሁሉም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና ቫይታሚኖች ተፈጥረዋል ፣ በተለይም ቫይታሚን ኢ ፣ የወጣቶች ቫይታሚን ተብሎም ይጠራል ፣ እንዲሁም የበቆሎው ሙሌት በሲሊኮን ፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል እና ፀጉራችን ያደርገዋል። ሐር. እህልን እንዴት ማብቀል እና መጠቀም እንደሚችሉ ማንበብ ይችላሉ።

ዲኮክሽን ለማዘጋጀት እና ለመብቀል እርግጥ ነው, ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ የሆኑ ጥራጥሬዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል. እነዚህን በፋርማሲዎች ውስጥ በሱፐርማርኬት መደርደሪያዎች ውስጥ በክፍል ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ጤናማ አመጋገብ, በልዩ መደብሮች ውስጥ.

እህልን በሚታጠብበት ጊዜ በውሃ ይሞሉ እና በላዩ ላይ የሚንሳፈፉትን ይምረጡ;

አጃ ዲኮክሽን አጠቃቀም Contraindications

ከ oat decoction ጋር ለማከም ምንም ዓይነት ተቃርኖዎች የሉም. በእርግዝና እና በልጆች ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የግለሰብ አለመቻቻል ይቻላል. ከድንጋይ ጋር ሐሞት ፊኛሐኪም ማማከር ጥሩ ነው.

ህክምና ያግኙ እና ጤናማ ይሁኑ!

በአንዳንድ ሁኔታዎች አጃ ጎጂ ሊሆን ይችላል.

ቅንብር, የአጃ ጥቅሞች

ቫይታሚኖች B1 (ታያሚን) ፣ B5 (ፓንታቶኒክ አሲድ) ፣ B9 () ፣ B3 (ኒያሲን) ፣ B6 (pyridoxine)።

• እህሎች (አቬኔይ ፍሩክተስ) ፣
• ሣር (አቬኔይ ሄርባ) ፣
• አረንጓዴ አጃ (avenae herba recens) ፣
• oat straw (avenae stramentum).

የደም ግፊት, የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች.አጃ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን ለመቀነስ ጠቃሚ የሆኑ ፋይበር (ቤታ-ግሉካን) ይይዛሉ። የደም ቧንቧ ግፊት.

አጃን አዘውትሮ መጠቀም የምግብ መፈጨትን መደበኛ እንዲሆን፣ ጉበትን በማጽዳት፣ የስብ መፈጨትን ስለሚያሻሽል እና የሰውነት ክብደት መቀነስን ስለሚያበረታታ የአንጀት እንቅስቃሴ ጠቃሚ ነው።

አስም.

ቆዳ።የኦቾሎኒ አጠቃቀም ለቆዳው ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የካፒታል የደም ዝውውርን ወደነበረበት ይመልሳል, ቆዳው ተፈጥሯዊ ሮዝ ቀለም ያገኛል.

ከአጃ ጋር የሚደረግ ሕክምና ትልቁ ውጤት የሚመጣው ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ በማንኛውም መልኩ ከመጠቀም ነው።

አረንጓዴ አጃን እንዴት ማብሰል እና ማስገባት እንደሚቻል

ጥቅም የአልኮል tincture- ከመጠን በላይ ሥራን እና እንቅልፍ ማጣትን ያስወግዳል። አወሳሰዱ የነርቭ ሥርዓትን እና የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ያበረታታል እና ያሰማል.

ያልበሰለ እህል ያላቸው የኦት ጫፎች ለድካም ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ፕሮስታታይተስ እና ጥንካሬን ለማሻሻል ይጠቅማሉ።

1. በአበባው መድረክ ላይ 200 ግራም ሣር እና ያልበሰሉ የኦቾሎኒ እህሎች በ 0.5 ሊ ቪዲካ ያፈስሱ.
2. በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ይውጡ, ያጣሩ.

1 tsp ይውሰዱ. በቀን 3 ጊዜ.

የአረንጓዴ ክፍሎችን ማፍሰስእፅዋት ፀረ-ፓይረቲክ ፣ ዳይፎረቲክ እና ዳይሬቲክ ተፅእኖዎች አሏቸው ፣ የዩሪክ አሲድ መጠንን ይቀንሳሉ እና ለ rheumatism እና ሪህ ጠቃሚ ናቸው።

አረንጓዴ የአጃ ጭማቂ ለ arrhythmia ፣ የስኳር በሽታ ፣ ሥር የሰደደ cholecystitis ፣ የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ የነርቭ ሥርዓት, ያሻሽላል:

• የአጃውን አረንጓዴ ክፍሎች እጠቡ ፣ ጭማቂ ለማግኘት በጭማቂ ወይም በስጋ ማጠፊያ ውስጥ ማለፍ።

ለ 2-3 ሳምንታት ከመመገብ በፊት በቀን 2-3 ጊዜ የተሟሟትን ግማሽ ብርጭቆ ግማሽ ብርጭቆ ይውሰዱ.

ኦት መረቅ

የመድኃኒት ባህሪያቱ ለብዙ ሰዓታት በቤት ውስጥ ባለው የሙቀት መጠን ውስጥ ጥራጥሬን ቀድመው በማፍሰስ ይሻሻላሉ.

ዲኮክሽኑ ሥር የሰደደ cholecystitis, እብጠት, መንስኤው የኩላሊት በሽታ ነው. በ osteochondrosis ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, የልብ ሥራን ለማሻሻል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር, እንደ choleretic እና diuretic.

1. በአንድ ሌሊት አንድ ብርጭቆ ኦትሜል በቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ።
2. ጠዋት ላይ ወፍራም ሙጢ እስኪፈጠር ድረስ ለ 10-15 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል.

በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት እና ጥንካሬን ማጣት ይውሰዱ.

• በክፍል ሙቀት ውስጥ አንድ ብርጭቆ የታጠበ እህል በአንድ ሊትር ውሃ ያፈሱ።
• ወፍራም ጄሊ ለማግኘት ግማሹ እርጥበቱ እስኪፈላ ድረስ በአናሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያብስሉት።
• ሲሞቅ, በወንፊት ውስጥ ያጣሩ.
• 4 tbsp ይጨምሩ. ማር, ሙቅ እና ሾርባው አንድ አይነት ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ያነሳሱ.

ለእንቅልፍ ማጣት, ለጥንካሬ ማጣት እና ለክብደት ማጣት ሙቀትን ይውሰዱ.

Recipe 3. የ oat decoctions ያዘጋጁ.

ዲኮክሽን ቁጥር 1፡-

1. አንድ ብርጭቆ ባቄላ ብዙ ጊዜ ያጠቡ, 0.5 ሊትር ውሃ ይጨምሩ.
2. ግማሹ እርጥበቱ እስኪተን ድረስ በትንሽ እሳት ያብሱ.
3. 2 tbsp ይጨምሩ. ማር, ለብዙ ደቂቃዎች ቀቅለው.

ዲኮክሽን ቁጥር 2፡-

• አንድ ብርጭቆ የታጠበ እህል በአንድ ሊትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ እና ጄሊ እስኪፈጠር ድረስ ያብስሉት።
• ወተት ይጨምሩ (እንደ ሾርባው ተመሳሳይ መጠን), ወደ ድስት ያመጣሉ, ቀዝቀዝ ያድርጉት.

ቅልቅል ቁጥር 1 እና ዲኮክሽን ቁጥር 2, 3 tbsp ይጨምሩ. ማር በቀን 2-3 ጊዜ እንደ አጠቃላይ ቶኒክ በብርጭቆ ውስጥ ሙቀት ይውሰዱ.

Recipe 4. የጨጓራ ​​ቁስለት, ሥር የሰደደ ማንኛውም አሲድ, ሥር የሰደደ ሄፓታይተስ, pancreatitis, cholecystitis ሕክምና ለማግኘት:

1. አንድ ብርጭቆ አጃን ያጠቡ.
2. በክፍል ሙቀት ውስጥ 1 ሊትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ።
3. ለ 10-12 ሰአታት ይውጡ, ወደ ድስት ያመጣሉ, በትንሽ እሳት ላይ በታሸገ እቃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያቀልሉት.
4. በደንብ ያሽጉ, ለ 12 ሰአታት ይውጡ, ያጣሩ.
5. መጠኑ 1 ሊትር እንዲሆን ሙቅ ውሃ ይጨምሩ.

ክብደትን ለመቀነስ እና ጥንካሬን ለመመለስ ለአንድ ወር ያህል ከመመገብ በፊት 100 ሚሊ ሜትር ግማሽ ሰአት ይውሰዱ.

ኦት መረቅ

1. 1 ክፍል ጥራጥሬን በ 10 ክፍሎች ውሃ በቤት ሙቀት ውስጥ አፍስሱ.
2. ለአንድ ቀን ይውጡ, ያጣሩ.

ክብደትን ለመቀነስ ጉልበት በሚቀንስበት ጊዜ ከምግብ በፊት ግማሽ ወይም አንድ ብርጭቆ ግማሽ ሰዓት ይውሰዱ.

1. ጥራጥሬዎችን እጠቡ, በብርድ ፓን ውስጥ ያድርቁ እና በቡና መፍጫ ውስጥ ይፍጩ.
2. ምሽት ላይ በቴርሞስ ውስጥ 3 tbsp. ዱቄት 500-700 ሚሊ የሚፈላ ውሃን
3. ጠዋት ላይ ውጥረት.

በቀን ውስጥ ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይውሰዱ. ማር, ጃም ይጨምሩ.

ኦትሜል ጄሊ

የመድሃኒት ባህሪያት ጠቃሚ ምርትከአጃዎች ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ስላለው ነው. ትንሽ እና ትልቅ አንጀትን ያጸዳል, የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴን ያድሳል እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል.

ከጥራጥሬዎች ወይም ከፍላሳዎች የኦትሜል ጄሊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ:

1. በአጃዎች ላይ ተመሳሳይ መጠን ያለው የሞቀ ውሃን ያፈስሱ.
2. ትንሽ እርሾ እና አንድ ቁራጭ ዳቦ ይጨምሩ።
3. ሙቅ በሆነ ሁኔታ ይሸፍኑ ፣ ለ 12 ሰዓታት ወይም ለ 24 ሰዓታት በሞቃት ቦታ ውስጥ ለማፍላት ይተዉ ።
4. መረጩን በጥንቃቄ ያፈስሱ እና ወደ ድስት ያመጣሉ.

በሙቅ ያቅርቡ የአትክልት ዘይት, ወተት, ጃም. የቀዘቀዘው ጄሊ ጥቅጥቅ ያለ ነው;

Kvass ከአጃ

የ oat kvass ጥቅሞች ጉበትን እና አንጀትን ማጽዳትን ያጠቃልላል. ለክብደት ማጣት, ለምግብ መፈጨት እና ለጣፊያ በሽታዎች ህክምና ያገለግላል. መጠጡ ያበረታታል እና ጥንካሬን ይሰጣል.

1. ማሽ 0.5 ኪሎ ግራም እህል.
2. 5 ሊትር ውሃ አፍስሱ, ለአንድ ሰአት ያበስሉ, ለ 2-3 ሰአታት ይውጡ.
3. ማጣሪያ, 50 ግራም ማር, 10 ግራም ዘቢብ ይጨምሩ.
4. ለ 2-3 ቀናት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ይተው.
5. የማያቋርጥ አረፋ በሚታይበት ጊዜ ፈሳሹን ያፈስሱ.

በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ወደ ጠርሙሶች ውስጥ አፍስሱ ፣ ለእያንዳንዳቸው ጥቂት ዘቢብ ይጨምሩ። በጥብቅ ይዝጉ እና ለአንድ ቀን ጨለማ ቦታ ውስጥ ይተውት. ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

ለ oat kvass ሌላ የምግብ አሰራር

1. ግማሽ ሊትር ባቄላ ማሰሮውን ያጠቡ።
2. በቤት ሙቀት ውስጥ ውሃ ይሙሉ.
3. ለአንድ ቀን ይውጡ, ውሃውን ብዙ ጊዜ ይለውጡ.
4. ጥራጥሬዎችን በሶስት ሊትር ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና በቤት ሙቀት ውስጥ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ.
5. 4-5 tbsp ይጨምሩ. ስኳር, በጋዝ ይሸፍኑ, ለ 2-3 ቀናት በሞቃት ቦታ ያስቀምጡ.

ባቄላ እስከ አራት ጊዜ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

አጃ እንዴት እንደሚበቅል

ቡቃያ በአጃ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶች (ላይሲን, ትራይፕቶፋን) ይዘት እንዲጨምር እና የምርቱን የአመጋገብ እና የመድኃኒት ዋጋ ይጨምራል.

በልዩ መደብሮች ውስጥ ጥራጥሬዎችን ይግዙ. ለመዝራት የሚያገለግሉት በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ይታከማሉ እና ለህክምና ተስማሚ አይደሉም.

የበቀለ አጃ የምግብ አሰራር;

1. እህልን ያጠቡ እና በሳር ውስጥ ያስቀምጡ.
2. እህልን ሙሉ በሙሉ እስኪሸፍን ድረስ ውሃ ውስጥ አፍስሱ።
3. ሽፋን የወረቀት ናፕኪን, ለ 24-48 ሰአታት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ.
4. ቡቃያው ከ1-1.5 ሚ.ሜ ሲደርስ ያጠቡ ሙቅ ውሃ.
5. ከዚያም ውሃው ሙሉ በሙሉ ግልጽ እስኪሆን ድረስ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ለ 3-4 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ለተሻለ ጥበቃ, ከትንሽ ማር ወይም ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ.

የበቀለ አጃ መድኃኒትነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ለእንቅልፍ ማጣት ጠቃሚ ነው. ከሻይ ይልቅ, ዲኮክሽን እና ኢንፌክሽኖች በቀን 2-3 ጊዜ በመስታወት ውስጥ ይበላሉ, ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት.

ሙቅ መንገድ:

1. የበቀለውን እህል በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ይለፉ.
2. በአናሜል ፓን ውስጥ ያስቀምጡ.
3. በክፍል ሙቀት ውስጥ ውሃ ይጨምሩ.
4. ሽፋኑን ይዝጉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት.
5. ውስጠቱ ለ 40 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ, ያጣሩ, ውሃ ይጨምሩ.

ቀዝቃዛ መንገድ;

1. 1 ክፍል የበቀለ የአጃ እህል በ 10 ክፍሎች ውሃ በቤት ሙቀት ውስጥ አፍስሱ።
2. ለ 4-10 ሰአታት ይውጡ, ያጣሩ.

የበቀለ አጃ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ሌላኛው መንገድ

1. ጥራጥሬዎችን በ 10 የውሃ ክፍሎች በቤት ሙቀት ውስጥ ያፈስሱ.
2. ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉት.
3. ቀዝቀዝ ያድርጉ, ያጣሩ, ውሃ ይጨምሩ.

በኦቾሎኒ ማጽዳት, የመድሃው የመድኃኒትነት ባህሪያት

ዲኮክሽን እና infusions የጨጓራና ትራክት ያለውን ለመምጥ አቅም ይጨምራል, የሰውነት መከላከያ ያበረታታል, ይህም የአንጀት ጤና ይወስናል. ለእነሱ ኤንቬሎፕ ተጽእኖ ጠቃሚ ነው, የ mucous ሽፋንን ያስታግሳል.

ማጽዳት.

1. በክፍል ሙቀት ውስጥ 0.5 ሊትር የተቀቀለ ውሃ አንድ ብርጭቆ እህል ያፈሱ።
2. ለ 12-16 ሰአታት ይውጡ, ያጣሩ.

ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ

1. ግማሽ ብርጭቆ በደንብ የታጠበ የአጃ እህል በሶስት ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ።
2. በትንሽ እሳት ላይ በኢሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ እና ከፈላ በኋላ አረፋውን ሶስት ጊዜ ያጥቡት።
3. ከዚያም ለ 2.5 ሰአታት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት.
4. ምንም እብጠቶች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ እና በጥሩ ወንፊት ውስጥ ያጣሩ።

ከምግብ በፊት 30 ደቂቃዎች በፊት ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ኦትሜል ጄሊ ይውሰዱ.

ጥንካሬን ወደነበረበት መመለስ, የሰውነት አጠቃላይ ማጠናከሪያ, የመረጋጋት ውጤት;

• የባቄላውን ብርጭቆ ብዙ ጊዜ ያጠቡ.
• አምስት ብርጭቆ ውሃን ይጨምሩ.
• መጠኑ በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ቀቅለው, ማጣሪያ ያድርጉ.
• ተመሳሳይ መጠን ያለው ወተት ይጨምሩ እና ድብልቁን ወደ ድስት ያመጣሉ.
• 2 tbsp ይጨምሩ. ማር እና ዘቢብ.

ከምግብ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት 1/3 ኩባያ ይጠጡ.

የኩላሊት ማጽዳት, የአሸዋ መሟሟት:

1. አጃዎቹን ሳይላጡ ያጠቡ።
2. የፈላ ውሃን በቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ።
3. ለ 10-12 ሰአታት ይውጡ.
4. ድብልቁን በወንፊት ይቅቡት.

ስኳር ሳይጨመር ለቁርስ ይጠቀሙ. በቀን ውስጥ ትኩስ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ለውዝ ፣ ተፈጥሯዊ ትኩስ ጭማቂዎችን ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ብቻ ይበሉ። አንድ ማንኪያ ማር መብላት ይችላሉ.

በመጀመሪያው ወር ውስጥ ኩላሊቶችን በኦቾሎኒ ማከም - በሳምንት አንድ ቀን (በመጀመሪያው ወር አራት ጊዜ). በሁለተኛው ወር - በየሁለት ሳምንቱ አንድ ቀን (በሁለተኛው ወር ሁለት ጊዜ). በሶስተኛው ወር - አንድ ቀን (በሶስተኛው ወር አንድ ጊዜ). ከዚያም ለመከላከል በየሶስት ወሩ አንድ ጊዜ የማጽዳት ቀንን ያካሂዱ.

Pyelonephritis;

• አንድ ብርጭቆ አጃን በደንብ ያጠቡ ፣ በ 1 ሊትር ወተት ውስጥ ያፈሱ ፣ የወተት መጠን 0.5 ሊትር እስኪደርስ ድረስ ያብስሉት።

ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል 1/3 ኩባያ ወተት ኦትሜል ጄሊ ይውሰዱ. ጥራጥሬዎች እንደገና ሊበስሉ ይችላሉ. ወተት በውሃ ሊተካ ይችላል.

የልብ ischemia;

• በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 0.5 ኩባያ ጥራጥሬዎችን ያፍሱ, ለ 10 ደቂቃዎች ያፍሱ.

በቀን አንድ ብርጭቆ 3-4 ጊዜ ይውሰዱ.

ከልብ ድካም በኋላ ማገገም:

• በቀን ውስጥ 1/2 ኩባያ ፈሳሽ ይጠጡ (በአንቀጹ ተጓዳኝ ክፍል ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ) ፣ አንድ መጠን - ጥቂት የሾርባ ማንኪያ።

ሃይፐርቶኒክ በሽታ;

• ለአንድ ወር ተኩል, ጠዋት ላይ በየቀኑ አንድ ሰሃን ኦክሜል ይበሉ, ግማሽ ብርጭቆ ትኩስ ጭማቂ ይጠጡ, ከተጨመቀ በኋላ, ለ 2 ሰዓታት ይቀመጣሉ.

አተሮስክለሮሲስ;

1. የቡና መፍጫውን በመጠቀም የሄርኩለስ ጥራጥሬዎችን ወይም ጥራጥሬዎችን ወደ ዱቄት መፍጨት.
2. የተፈጠረውን ኦትሜል ሩብ ኩባያ በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ይቅፈሉት ፣ ያለማቋረጥ ያነሳሱ።
3. የተፈጠረውን ብዛት በትንሽ ክፍሎች ወደ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ይጨምሩ ፣ ያለማቋረጥ ያነሳሱ።
4. በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.

የደም ቅንብርን ማሻሻል;

1. የቢራ ጠመቃ ታጥቦ, ያልተጣራ እህል በሁለት የወተት ክፍሎች, ትንሽ ሥር ይጨምሩ.
2. ለ 20 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት ፣ ያጣሩ።

ቀኑን ሙሉ ይውሰዱ.

አጃ ለጉበት, የጨጓራና ትራክት

የአጃ መድኃኒትነት ባህሪያት የጉበት፣ የሐሞት ፊኛ እና ቆሽት ሥራን ያሻሽላሉ።

የጉበት ሕክምና እና ማጽዳት.አጃን ለማብሰል የምግብ አሰራር;

1. አንድ ብርጭቆ ባቄላ ብዙ ጊዜ ያጠቡ እና በንፁህ የሶስት-ሊትር ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ (የጸዳ)።
2. በሚፈላ ውሃ ወደ ላይ ይቅቡት።
3. በወረቀት ፣ በናይሎን ክዳን ይሸፍኑ እና ይሞቁ።
4. ለአንድ ቀን ይውጡ.
5. የሙቀት መጠኑ ወደ 60 ሴ ሲወርድ, 150 ሚሊ ሜትር ማር ይጨምሩ እና በደንብ ያሽጡ.

ለ 1-3 ወራት ከምግብ በኋላ በመስታወት ውስጥ ሙቅ ይውሰዱ. ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

ጉበት ማጽዳትወፍራም የአጃ ሾርባ;

1. ሁለት ኩባያ ያልተፈጨ አጃ ብዙ ጊዜ ያጠቡ።
2. በኢሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ, 3 ሊትር ውሃ ይጨምሩ.
3. መጠኑ በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ይቅለሉት.
4. በበርካታ የጋዝ ንብርብሮች ውስጥ ያጣሩ.

ለሦስት ወራት ከመመገብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ.

ኮሌሬቲክ፡

• አንድ ብርጭቆ አጃን ያጠቡ, 1 ሊትር ውሃ ይጨምሩ.
• 1/4 ፈሳሹ እስኪተን ድረስ ቀቅለው.

በቀን 100 ሚሊ 3-4 ጊዜ ይውሰዱ.

ቢሊያሪ dyskinesia;

• ኦትሜልን ወደ ውስጥ ያስገቡ ሙቅ ውሃእስኪቀዘቅዝ ድረስ.

ከቁርስ እና እራት በፊት 1/2 ኩባያ ከግማሽ ሰዓት በፊት ይውሰዱ.

የፓንቻይተስ በሽታ;

1. በስጋ አስጨናቂ ውስጥ አንድ ብርጭቆ የታጠበ አጃ መፍጨት።
2. አምስት ኩባያ የፈላ ውሃን አፍስሱ።
3. ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅለው.
4. ለአንድ ሰዓት ያህል በተዘጋ መያዣ ውስጥ ይተውት, ያጣሩ.

ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት 1 / 4-1 / 2 ኩባያ ይውሰዱ.

ጉዳት እና ተቃራኒዎች

አልፎ አልፎ ፣ የአጃዎች መረቅ እና ማስጌጥ የግለሰብ አለመቻቻልን ያስከትላል።

ከመጠን በላይ መውሰድ የራስ ምታት መንስኤ ነው.

ኦats ለሰውነት መቅረብ ያለባቸውን ሁሉንም ማይክሮኤለመንቶች አልያዘም. የረዥም ጊዜ ኦት አመጋገብ ጉድለታቸውን ያስከትላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች አጃ ለጥርስዎ ጎጂ ናቸው።

አጃን አልያዘም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደ ስንዴ ወይም ገብስ በአንድ ቦታ ይበቅላል. እነዚህ ሰብሎች ግሉተንን ወደ አጃ ማስተዋወቅ ይችላሉ። ስለዚህ, ግሉተን የማይታገስ ከሆነ, አጃ ምግቦችን ሲመገቡ ይጠንቀቁ.

ውስጥ ተካትቷል። አጃ ብሬንየፀረ-ሙቀት አማቂው ፋይቲክ አሲድ የብረት እና የዚንክ ውህደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የአኦቾሎኒ የቆዳ ምላሽ በውጪ በሚተገበርበት ጊዜ እንኳን ይቻላል, በአቶፒክ dermatitis ህጻናት ላይ የተደረገ ጥናት እንደተረጋገጠው.

ሁሉም ሰው ለምን የአጃ መረቅ እንደሚጠጣ አያውቅም. ነገር ግን ከጥንት ጀምሮ ብዙ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል. በአሁኑ ጊዜ ኦፊሴላዊው መድሃኒት እንኳን ለጨጓራና ትራክት በሽታዎች ሕክምና ተጨማሪ መድኃኒት እንደ ኦት ኢንፌክሽን ይጠቀማል.

አጃ

ይህ ጥራጥሬ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን ይዟል. በውስጡ የተለያዩ ቪታሚኖች, አሲዶች, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ማንጋኒዝ, ፍሎራይን, ብረት, ዚንክ, አዮዲን እና ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.

በውስጡም ፕሮቲኖችን, ስብ እና ካርቦሃይድሬትን ይዟል, እና ለሰው አካል ተስማሚ በሆነ መጠን. ስለዚህ, ይህ የእህል እህል አመጋገብን መከተል ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ተስማሚ ነው. በተጨማሪም ኦት ምግቦች የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላሉ እና በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ገንፎዎች, ጄሊ እና በተለይም ኦት ኢንፌክሽን በመላው የሰው አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

ዲኮክሽን - ጥቅምና ጉዳት

ማንኛውም folk remedyጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ በሰው አካል ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ኦትሜል መግባቱ እንዲሁ የተለየ አይደለም.

አዎንታዊ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ የተለያዩ ማይክሮኤለመንቶች እና ቫይታሚኖች ከፍተኛ ይዘት.
2. በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ. መጠጡ የማያቋርጥ አጠቃቀም የአእምሮ አፈፃፀም ይጨምራል እናም በሰውነት ውስጥ ያለው የኃይል መጠን ይጨምራል።
3. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ተጠናክሯል. ይመስገን ከፍተኛ ይዘትቫይታሚኖች, አንድ ሰው ለተለያዩ በሽታዎች የተጋለጠ ነው.
4. በማግኒዥየም ውስጥ ያለው ማግኒዥየም በልብ ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
5. ሰውነት ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ይጸዳል, የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል, ጉበት ይመለሳል. ሜታቦሊዝም ይሻሻላል.
6. የ oat መረቅ በቂ ከወሰዱ ከረጅም ግዜ በፊት, ከዚያም የመጥፎ ልምዶች ፍላጎት ይቀንሳል.

ይሁን እንጂ ጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም, የአጃን መጨፍጨፍ ሰውን ሊያስከትል ይችላል. አሉታዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. በጠጣው የንጽሕና ባህሪያት ምክንያት ሰውነት በጣም ከተዳከመ የአጠቃቀም መከልከል.
2. በዲዩቲክ ባህሪያቱ ምክንያት የኩላሊት በሽታ ካለብዎ የኦት ኢንፌክሽን መጠጣት የለብዎትም።
3. የአሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝም መዛባት ካለብዎ መድሃኒቱን መውሰድ ጥሩ አይደለም.
4. አጃን ወደ ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ አይሆንም, ነገር ግን ለሐሞት ጠጠር በሽታ ጎጂ ነው.
5. በተጨማሪም, የግለሰብ አለመቻቻል ካለብዎት ይህንን መድሃኒት ማስወገድ አለብዎት.

የ oat infusion ጥቅምና ጉዳት ግልጽ ነው, ስለዚህ በተለያዩ በሽታዎች ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ብዙ ሰዎች ለዚህ መጠጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል እና ተቀብለዋል በጣም ጥሩ ውጤትህክምና ከተደረገ በኋላ.

መተግበሪያ

ብዙ ሰዎች ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው ፣ የ oat infusion ምን ይረዳል? ይህ መድሃኒት ለብዙ በሽታዎች ያገለግላል.

ላይ ያለውን ጠቃሚ ተጽእኖ ግምት ውስጥ በማስገባት የውስጥ አካላትእና የተለያዩ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ችሎታ, ጉበትን ለማንጻት የኦቾሎኒ ፈሳሽ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ውህድ

• አጃ እህሎች ፣
• የፈላ ውሃ።

አዘገጃጀት

1. ሙሉ 1 tbsp. ኤል. ጥሩ እስኪሆን ድረስ የአጃ እህል በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት አለበት።
2. 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። ይህንን የ oat infusion በቴርሞስ ውስጥ ማዘጋጀት ጥሩ ነው.
3. ለ 12 ሰአታት ለመዝለል ይውጡ.

ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ለጉበት የሚሆን የአጃ መረቅ ይጠጡ። የመጠጫው መጠን በግምት ግማሽ ሊትር መሆን አለበት. ውጤቱ እንደ አንድ ደንብ ፣ ከሁለት ወራቶች በኋላ የሚታይ ነው ፣ ግን ይህ መርፌ ለረጅም ጊዜ ለህክምና ሊያገለግል ይችላል።

ይህን sorbent በሌላ መንገድ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ውህድ

• ኦት እህሎች ከቅፎዎች ጋር - 2 ኩባያዎች;
• የፈላ ውሃ - 1 ሊትር.

አዘገጃጀት

1. ጥራጥሬውን ወደ ድስቱ ውስጥ አፍስሱ.
2. በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ።
3. በክዳን ይሸፍኑ እና በብርድ ልብስ ወይም ሙቅ በሆነ ነገር ይሸፍኑ።
4. ለብዙ ሰዓታት ይውጡ.
5. አጣራ።
6. በቀን እስከ ሶስት ጊዜ ከመመገብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ.

ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ትንሽ ውስብስብ ናቸው, ነገር ግን ውጤቱ እንዲሁ ጥሩ ነው.

ውህድ

• ኦት እህሎች;
• ውሃ ።

አዘገጃጀት

1. አንድ ብርጭቆ የታጠበ እህል ወደ ብረት ድስት ውስጥ አፍስሱ።
2. 3 ሊትር የሞቀ ውሃን ያፈሱ።
3. ቀቅለው።
4. አረፋዎች በሚታዩበት ጊዜ ከሙቀት ያስወግዱ እና እስከ 150 ዲግሪ ቀድመው በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ።
5. ለ 2 ሰዓታት ይውጡ.
6. ለ 12 ሰዓታት ለማፍሰስ ይውጡ.
7. ማፍሰሻውን ያጣሩ.

ይህንን መድሃኒት ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ሁለት ሦስተኛውን ብርጭቆ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

ሰውነትን ማጽዳት

ኦት ኢንፌክሽንም ሰውነትን በአጠቃላይ ለማፅዳት ያገለግላል።

ውህድ

• አጃ - ጥራጥሬዎች;
• ሙቅ ውሃ.

አዘገጃጀት

1. በ 1: 2 ሬሾ ውስጥ የአጃ እህል በሞቀ ውሃ ያፈስሱ.
2. ለ 15 ሰዓታት ያህል ይውጡ.

በቀን 2-3 ጊዜ ሰውነትን ለማንጻት የአጃን ፈሳሽ ይውሰዱ.

በሰውነት ላይ የዚህ መጠጥ ጠቃሚ ተጽእኖ ምሳሌ ከፈረንሳይ ዣን ደ ኤስ - ካትሪን ዶክተር ነው. በየቀኑ በባዶ ሆድ 2 ብርጭቆ የአጃ መረቅ እየጠጣ ከ100 አመት በላይ ኖረ።

ነገር ግን ሰዎች የአጃ መረቅ የሚጠጡት ለዚህ ብቻ አይደለም። አፕሊኬሽኑ በጣም ሰፊ ነው።

የስኳር በሽታ

ለዚህ በሽታ, በቂ በሆነ ቀላል መንገድ የተዘጋጀ የኦቾሎኒ መርፌ ጥቅም ላይ ይውላል.

ውህድ

• ኦት እህሎች;
• ውሃ ።

አዘገጃጀት

1. 100 ግራም የተጣራ እህል በአንድ ሊትር የተቀቀለ ውሃ ውስጥ አፍስሱ።
2. ለ 12 ሰዓታት ይውጡ.
3. ውጥረት.

ይህ መድሃኒት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል.

አርትራይተስ

በእይታ ከፍተኛ መጠንአዎንታዊ ግምገማዎች, ብዙ ሰዎች ለአርትራይተስ የ oat infusion እንዴት እንደሚዘጋጁ ለማወቅ ይፈልጋሉ.

ውህድ

• ኦት ገለባ;
• ውሃ ።

አዘገጃጀት

1. ገለባውን ይቁረጡ.
2. በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ 1 tbsp አፍስሱ. ኤል. ጥሬ ዕቃዎች።
3. ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ.
4. አጣራ።
5. ይህንን መድሃኒት በቀን ሦስት ጊዜ, ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ.

ለክብደት መቀነስ

የሰው ልጅ ፍትሃዊ ግማሽ ለጥያቄው ፍላጎት አለው-ክብደትን ለመቀነስ የአጃ መረቅ መጠጣት ይቻላል? የዚህ ጥያቄ መልስ አዎ ነው. ከሁሉም በላይ እንዲህ ያለው መጠጥ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እና ለስላሳ የአንጀት ተግባርን ያበረታታል.

ውህድ

• ኦት እህሎች;
• ውሃ ።

አዘገጃጀት

1. አንድ ብርጭቆ ጥራጥሬ በአንድ ሊትር ውሃ ይፈስሳል.
2. ለ 12 ሰዓታት ያህል ይውጡ.
3. ውሃ ጨምሩ እና በእሳት ላይ ያድርጉ.
4. በሚፈላበት ጊዜ እሳቱን ይቀንሱ እና ለአንድ ሰዓት ተኩል ያህል በምድጃ ላይ ለመቅዳት ይተዉት.
5. እህልን ያጣሩ እና ይፍጩ.
6. እንደገና ወደ ድስት ያሞቁ።
7. እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
8. ቢያንስ ለ 2 ሳምንታት ከምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ.

ለምግብ መፈጨት

የምግብ መፈጨት ችግርን ለመቋቋም የሚረዳውን የኦትሜል መረቅ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ውህድ

• ጥራጥሬዎች;
• ውሃ ።

አዘገጃጀት

1. በ 2.5 ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ 100 ግራም ጥራጥሬን ያፈስሱ.
2. ያለማቋረጥ በማነሳሳት ወደ ድስት አምጡ.
3. በትንሽ እሳት ላይ ለ 45 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.

ይህ መጠጥ አንጀትን እና ጨጓራውን ለመመለስ ይረዳል.

የ Oat infusion በአንድ ሰው ላይ ጉዳት እና ጥቅም ሊያመጣ ይችላል. ነገር ግን, በሚወስዱበት ጊዜ ብዙ ተጨማሪ አዎንታዊ ውጤቶች አሉ. የ oat infusion እንዴት እንደሚዘጋጅ ማወቅ, በጣም ጥሩ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ መድሃኒትከብዙ ህመሞች.

ኦት መረቅ

ደህና ከሰአት, ውድ አንባቢዎች! በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ኦት መረቅ የመድኃኒት ባህሪዎች እና ተቃርኖዎች እና እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንደሚችሉ ይማራሉ ። ሰዎች ከጥንት ጀምሮ በአጃ ዲኮክሽን ይታከማሉ።

ብቻ አይጠቀሙም። የመፈወስ ባህሪያት oatmeal መረቅ, ነገር ግን ደግሞ መለያ ወደ በውስጡ contraindications አንዳንድ ወሰደ.

እንደ ደንቦቹ ካልተዘጋጀ የኦትሜል ሾርባ ለሰው ልጅ ጤና አይጠቅምም!

አጃ ዲኮክሽን: የመድኃኒት ባህሪያት

1. ሰዎች የመሸፈኛ ባህሪያት ስላለው የኦትሜል ሾርባ ይጠቀማሉ. ሾርባው የሚሟሟ ፋይበር ይዟል. ወደ ጨጓራ ውስጥ ሲገባ የሜዲካል ማከሚያውን ይሸፍናል. ይህ የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት ያለባቸው ታካሚዎችን ይረዳል.

2. የስኳር በሽታን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. ያም ማለት ዲኮክሽኑ በህመም ጊዜ ስኳርን የሚተካ ኢንሱሊን ይዟል.

3. ዲኮክሽኑ ስኮፖሊቲን ይዟል. ለእሱ ምስጋና ይግባውና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ይቀንሳል. እንዲሁም ማጨስ እና አልኮል ከመጠጣት.

4. ለ B ቪታሚኖች ይዘት ምስጋና ይግባውና እንቅልፍ መደበኛ ነው, የነርቭ ሥርዓት ይረጋጋል እና ጭንቀት ይወገዳል.

5. ዲኮክሽኑ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ እድገትን የሚያበረታታ tryptophan ይዟል. ስለዚህ, በአትሌቶች መካከል ተፈላጊ ነው.

6. ለመቀነስ ከፍተኛ ሙቀትአንድ ሰው በጉንፋን ወይም በሳንባ ምች ሲታመም የአጃ መበስበስን ይጠቀሙ. ከዚያም ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ውሃ አይጠቀሙም, ግን ... በዲኮክሽን ውስጥ መጨመር ይችላሉ.

7. ኦትሜል የሚሟሟ ፋይበር ይይዛል። ለእሱ ምስጋና ይግባውና ሰውነት ከከባድ ብረት ጨዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይጸዳል.

8. የመበስበስ ባህሪዎች ለሌሎች በሽታዎች ያገለግላሉ-

• በምግብ መመረዝ;
• የጉበት ወይም የጣፊያ ሥራን ወደነበረበት ለመመለስ;
• ለካንሰር.
• ሰውነትን የሚያዳክሙ መድኃኒቶች. መልሶ ማግኘቱ የተመቻቸ ነው በአጃዎች ዲኮክሽን።

9. ቤታ gluconate የካንሰር ሕዋሳትን እድገት ይቀንሳል.

10. በዲኮክሽን ውስጥ የቤታ ግሉኮንት መኖር ሰውነትን ለማስወገድ ይረዳል<<плохого>> ኮሌስትሮል. የልብ እና የደም ቧንቧዎች አሠራር መደበኛ ነው.

11. መበስበስ ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል, በዚህም እብጠትን ይቀንሳል.

12. ከአጃ በስተቀር ብዙ ጥራጥሬዎች ይይዛሉ። ስለዚህ የአጃ ምግቦች ግሉተን የተከለከለባቸው ሰዎች ሊበሉ ይችላሉ.

13. የሕዋስ እድሳትን በማሳደግ ኦት መበስበስ የሰውነትን ማደስን ያበረታታል። ለአጃዎች ምስጋና ይግባውና ከፈረንሳይ የመጣ አንድ ዶክተር ከአንድ መቶ ዓመት በላይ እንደኖረ ግምት አለ.

14. ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. የአጃው መጠጥ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይዟል. በውስጡም ፕሮቲኖች, ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይዟል. ሴሉላር ረሃብን ይቀንሳሉ, ይህም ማለት የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳሉ.

ኦት ዲኮክሽን: ተቃራኒዎች

ምንም የማያከራክር ተቃርኖዎች አልተገኙም። ይሁን እንጂ አንድ ሰው የሚከተለው ካለ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት.

• በሐሞት ፊኛ ውስጥ ድንጋዮች አሉ;
• ሐሞት ተወግዷል;
• የካርዲዮቫስኩላር እጥረት አለ;
• የኩላሊት ወይም የጉበት ችግሮች;
• በ አሲድነት መጨመርየጨጓራ ጭማቂ;
• የሰው አካል የአጃ ዲኮክሽን መታገስ ካልቻለ.

የፋይቲክ አሲድ ጉዳት

ፋይቲን ለሰው ልጅ ጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል-

1. ሁኔታዎች ከሆነ Phytin የአጃ እህሎች እንዲበቅሉ ይከላከላል አካባቢለእሱ ተስማሚ አይደለም. ፋይቲክ አሲድ እና ጨዎችን ያካትታል.

2. ፋይቲክ አሲድ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለሎችን ከሰውነት ያስወግዳል. በዚህ ምክንያት ሰውነት በቂ ማዕድናት አያገኝም.

3. የኢንዛይሞችን አቅም ይቀንሳል. በዚህ ምክንያት ምግቦች በበቂ ሁኔታ አይዋሃዱም. ፋይቲን በተለይ ለፕሮቲኖች መበላሸት ተጠያቂ የሆኑትን የፔፕሲን እና ትራይፕሲንን ተግባር ይከለክላል።

4. አሲድ ፎስፈረስን በመምጠጥ ውስጥ ጣልቃ ይገባል. የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እንዲፈጠር አስፈላጊ ነው.

ፋይቲክ አሲድ እንዴት እንደሚወገድ

ፎቲክ አሲድ ፎስፈረስ ይይዛል እና በእጽዋት ውስጥ ይገኛል. Artiodactyl እንስሳት, ሣር ይበላሉ, ያዋህዱት. የሰው ሆድ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ ማዋሃድ አይችልም. ለመምጠጥ, ቅድመ-ህክምና አስፈላጊ ነው, ማለትም, ኢንዛይሞችን መንቃት ያስፈልጋል.

ይህንን ለማድረግ እህልን ማቅለጥ, መጥበሻ ወይም ማብቀል ያስፈልግዎታል. መበስበሱ ከቡና ፍሬዎች ውስጥ ፋይቴትን ያስወግዳል. ማብቀል በጣም አስተማማኝ ዘዴ ነው.

እህልን ለመጀመሪያ ጊዜ ለጥቂት ሰአታት ለማጥለቅ አጃን በመጠቀም ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሲዘጋጅ በጣም አስፈላጊ ነው. እህል የተቀዳበት ውሃ መፍሰስ አለበት. መበስበስን ለማዘጋጀት, ንጹህ ውሃ ይጨምሩ.

Oat decoction: እንዴት እንደሚዘጋጅ እና እንዴት እንደሚጠጡ

የኦቾሜል ሾርባን በትክክል ለማዘጋጀት, ፋይቲንን መሰባበር ያስፈልግዎታል. ይህ በመጥለቅለቅ, በማፍላት ወይም በሙቀት ሕክምና ሊከናወን ይችላል.

phytase ን ለማንቃት ለ 2 ሰአታት በመደበኛነት በማጥለቅለቅ ማግኘት ይችላሉ. ይህ ፎስፎረስ ከአሲድ የሚለቀቅ ኢንዛይም በመሆኑ በሰውነት ሊዋጥ ይችላል።

ነገር ግን ፋይቲንን ለማስወገድ, ለሁለት ሰዓታት መታጠብ በቂ አይደለም. በ whey ውስጥ ማፍላት ወይም የአጃ እህል ማብቀል አስፈላጊ ነው.

1. ዲኮክሽን ለማዘጋጀት የተለመደው ዘዴ

አንድ ብርጭቆ ሙሉ አጃ ለ 12 ሰአታት ከጠጡ, phytin በሩብ ይቀንሳል. ከዚያም ውሃው መፍሰስ አለበት እና እህሉ በአንድ ሊትር ጣፋጭ ውሃ መሞላት አለበት. ድብልቁ በምድጃ ላይ ተቀምጧል. ውሃው በሚፈላበት ጊዜ ሙቀቱን በትንሹ ይቀንሱ እና ለ 6 ሰዓታት ይተውት.

ሾርባው እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ, እንደገና ውሃ ይጨምሩ, የሾርባውን መጠን ወደ 1 ሊትር ያመጣሉ. እንደገና በምድጃ ላይ ያስቀምጡት እና ፈሳሹ እስኪፈላ ድረስ ይጠብቁ. ከፈላ በኋላ, የኦት መጠጥ ለመጠጥ ዝግጁ ነው. በ 2 ቀናት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

2. የፈላ አጃ ዲኮክሽን

አንድ ብርጭቆ ሙሉ እህል በሁለት ብርጭቆ whey ይፈስሳል። ከ whey ይልቅ, የሎሚ ጭማቂ ወይም የተበጠበጠ መጠቀም ይችላሉ አፕል ኮምጣጤ(በአንድ ሊትር ውሃ አንድ ትንሽ ማንኪያ). ድብልቁ ለ 12 ሰአታት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል.

እህሉ ሙሉ በሙሉ ሲያብጥ, ከእሱ ውስጥ መበስበስን ማዘጋጀት ይችላሉ. ውሃው ይፈስሳል እና እቅፉን ለመጠበቅ እህሉ በጥንቃቄ ይታጠባል.

በ 1 ሊትር ጣፋጭ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 2 ሰአታት በምድጃ ላይ ለመብላት ያስቀምጡ. ድብልቁ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ, ያጣሩ, ውሃ ይጨምሩ, ይህም የድብልቅ መጠን 1 ሊትር ነው. ከ4-5 ጊዜ ያህል ከመመገቡ በፊት 100 ሚሊ ሊትር ይጠጡ. የፈውስ ድብልቅን ለ 2 ቀናት ዘርጋ.

3. የበቀለ እህል መጠጥ

ጤናማ መጠጥ ለማዘጋጀት, የሙቀት ሕክምና አያስፈልግም. እህሉ ለ 12 ሰአታት ይታጠባል. ከዚያም ውሃው ይፈስሳል. ቡቃያዎች እስኪታዩ ድረስ እህሉ ከመብቀሉ በፊት በጋዝ ላይ በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ ተዘርግቷል. እህሎቹ ተጨፍጭፈዋል እና የአጃውን እህል እስኪሸፍን ድረስ ውሃ ይጨመራል. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ማር ይጨመርበታል.

በድጋሚ, ድብልቁ ተጨፍጭፎ ለታቀደለት ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላል. ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ግማሽ ብርጭቆ መጠጣት ይመከራል. በቀን ውስጥ የቀረው. መጠጡ ጥንካሬን ያድሳል እና ያጠናክራል. በተለይም ከወሊድ በኋላ ለአንዲት ሴት ጠቃሚ ነው. እንዲሁም ቀዶ ጥገና ወይም ከባድ ሕመም ላለባቸው ታካሚዎች.

ኦት ዲኮክሽን እንዴት እንደሚወስድ። ለህጻናት እና ለአዋቂዎች በቀን መደበኛ

2. ዲያቴሲስ, አለርጂ ወይም ብዙ ጊዜ ለታመሙ ልጆች ሊሰጥ ይችላል.

3. ከስድስት ወር እስከ አንድ አመት ህፃኑ ከቁርስ እና ከእራት በፊት ትንሽ ማንኪያ ይሰጠዋል.

4. ከአንድ አመት እድሜ ጀምሮ እስከ 2 አመት ድረስ የኦት መጠጥ መጠን በእጥፍ ይጨምራል.

5. ከ 2 እስከ 5 አመት, የየቀኑ መጠን ወደ አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ይጨምራል, በሁለት ክፍሎች ይከፈላል.

6. ከአምስት ዓመት እድሜ በኋላ, መጠኑ ወደ ግማሽ ብርጭቆ ይጨምራል. ክፍሉ በሁለት ጊዜ መከፈል አለበት.

7. አጃ ዲኮክሽን በሚጠጡበት ጊዜ ትንሽ ቡና ወይም ሻይ እንዲጠጡ ይመከራል። ከዲኮክሽን ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ ለመምጠጥ ጣልቃ ይገባሉ. በተጨማሪም አልኮል መጠጣት ማቆም አለብዎት.

8. የኦቾሜል መጠጥ ሙቅ ይጠጡ። በማቀዝቀዣው በር ላይ መቀመጥ አለበት, ግን ከሁለት ቀናት ያልበለጠ.

ለጉበት ሕክምና ኦት ዲኮክሽን

ጉበትን ከማከምዎ በፊት በመጀመሪያ አንጀትን ማጽዳት አለብዎት! 100 ግራ. አጃ ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና አንድ ሊትር ውሃ ይጨምሩ። ድብልቁ ወደ ሙቀቱ ይሞቃል, ከዚያም ሙቀቱ ይቀንሳል እና ክዳኑ ይከፈታል. ለሌላ 20 ደቂቃዎች ያብስሉት። በክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ሾርባው እንዲቀዘቅዝ ይተዉት።

የተገኘው ምርት በግማሽ ብርጭቆ ውስጥ ይወሰዳል, የምግብ ፍጆታ ምንም ይሁን ምን, ሙሉውን መጠን ብዙ ጊዜ ይከፋፍላል. የሕክምናው ሂደት ለአንድ ወር ይቆያል.

አጃ ዲኮክሽን ለ

ክብደትን ለመቀነስ የኦቾሎኒ መጠጥ መጠቀም.አጃ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ከፍተኛ ፋይበር ያለው ሲሆን ይህም ፈሳሽን የሚስብ እና የሙሉነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።

ለክብደት መቀነስ ማስጌጥ።ሁለት ብርጭቆ አጃዎች በ 1 ሊትር መጠን ውስጥ በውሃ ይሞላሉ. ወደ ድስት አምጡ እና ለአምስት ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይተውት። ለ 8 ሰአታት ይውጡ እና ትንሽ ማር እና ትንሽ ቀረፋ ይጨምሩ. እንደ ሻይ ጥቅም ላይ ይውላል.

ለሕክምና ዲኮክሽን

የመጀመሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ.አንድ ኪሎ ግራም እህል በውሃ ያፈስሱ, ንጹህ ጨርቅ ይሸፍኑ እና ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ. ከ 2 ቀናት በኋላ, እህልዎቹ ይበቅላሉ, መታጠብ እና መቀላቀል አለባቸው. ድብልቁ በውሃ የተበጠበጠ እና በእሳት ላይ ነው, ወደ ድስት ያመጣል. ከዚያም ድብልቁ ከምድጃ ውስጥ ይወገዳል እና ለማቀዝቀዝ ይቀራል. ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ግማሽ ብርጭቆ ትኩስ ሾርባ መውሰድ ያስፈልግዎታል ።

የ oat decoction መድኃኒትነት እና ተቃርኖዎች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ. ብዙ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል. አጃን የያዙ የምግብ ምርቶች - ገንፎ ፣ ጄሊ ፣ ኩኪዎች ፣ ብሬን - በጤና ችግሮች ላይ ሊረዱ ይችላሉ ።

ምንም ችግር እያጋጠመዎት ነው? በቅጹ ውስጥ "ምልክት" ወይም "የበሽታው ስም" አስገባ, አስገባን ተጫን እና ለዚህ ችግር ወይም በሽታ ሁሉንም ህክምናዎች ታገኛለህ.

ጣቢያው ያቀርባል ዳራ መረጃ. በቂ የሆነ ምርመራ እና ህክምና በህሊና ሐኪም ቁጥጥር ስር ሊሆን ይችላል. ማንኛውም መድሃኒት ተቃራኒዎች አሉት. ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ምክክር ያስፈልጋል, እንዲሁም መመሪያዎቹን በዝርዝር ማጥናት ያስፈልጋል! .

የኦትሜል መጠጥ ለብዙ የጤና ችግሮች ለምሳሌ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የዲኮክሽን ኬሚካላዊ ቅንብር

ምርቱ ብዙ የፈውስ ንጥረ ነገሮችን ስብስብ ይመካል-

• ስታርችና;
• አስፈላጊ ዘይቶች;
• ካርቦሃይድሬትስ;
• ስብ;
• ፕሮቲኖች;
• አሚኖ አሲድ፤
• ኢንዛይሞች;
• የማዕድን ጨው;
• ስኳር;

ቫይታሚኖች;

ለሰዎች ጠቃሚ የሆኑት የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች በኦትሜል ሾርባ ውስጥ ይገኛሉ ።

• ማንጋኒዝ;
• ሴሊኒየም;
• ዚንክ;
• መዳብ;
• ዚርኮኒየም;
• ቆርቆሮ;
• ቲታኒየም;
• ፖታስየም;

የመፈወስ እና የመፈወስ ባህሪያት

የ Oat ዲኮክሽን ብዙ በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል እና ብዙውን ጊዜ ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጋር ተጣምሮ ይገለጻል.

ውጤቱን ለማሻሻል እና እንዴት እርዳታከ የጎንዮሽ ጉዳቶችየመድሃኒት መድሃኒቶች.

በማንኛውም መልኩ አጃ ለሚከተሉት የጤና ችግሮች እንደ ማስዋቢያነት ሊያገለግል ይችላል።

• መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት;
• ስላጎች;
• እብጠት;
• Gastritis;
• የጨጓራ ቁስለት, ሌሎች የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች;
• የስኳር በሽታ;
• ለ musculoskeletal ሥርዓት በሽታዎች;
• የጉበት ችግሮች, የሐሞት ጠጠር;
• ተቅማጥ እና ሌሎች የሆድ በሽታዎች;
• የልብ በሽታዎች;
• Enterocolitis;
• የ duodenum በሽታዎች.

ድብቁን መልክን ለማሻሻል እና ሁኔታውን በጣም የተሻለ ለማድረግ እንደ ምርጥ ጭምብል መጠቀም ይቻላል.

ለተለያዩ በሽታዎች ይጠቀሙ

• ኦት ዲኮክሽን ወደ ሰውነት ውስጥ በሚገቡ ቫይረሶች ላይ በደንብ ይሠራል. አጃዎች በአመጋገብ ውስጥ ከተካተቱ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ጠንካራ ብቻ ሳይሆን የማይበገር እንደሚሆን ተረጋግጧል.

  በኋላ ላይ ብዙ የጤና ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ.

• ዲኮክሽን ከ ጋር ከተጣመረ ሽንኩርትበብርድ ጊዜ ይህ መድሃኒት አክታን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህም ወደ ፈጣን ማገገም ይመራል።
• ዲኮክሽኑ የዲያፎረቲክ ባህሪያት ስላለው ለጉንፋን እና ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ሕክምና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
• ኦats መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳል, ይህም በጉበት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ምርቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል እና ይህንን አካል በፍጥነት ያጸዳል.
• የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራል. ይህንን መፍትሄ ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ማዋል በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቀነስ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
• በአጃ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ቢ ለነርቭ ሥርዓት ጥሩ ተግባር አስፈላጊ ነው። ይህንን ምርት በየቀኑ መጠቀም አንድን ሰው ከከባድ ድካም እና እንቅልፍ ማጣት ያስወግዳል. እና የሰውነትን ድምጽ ያሻሽላል.
• ከአጃ የሚዘጋጀው መጠጥ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን በማጠናከር ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል እና የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል, ምክንያቱም አጃ በፖታስየም እና ማግኒዥየም የበለፀገ ነው. መጠጡ በአጠቃላይ በልብ ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
• ለፓንቻይተስ, ዲኮክሽን የማይተካ መድሃኒት ተደርጎ ይቆጠራል, እንደ ዋናው ሕክምና ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጋር.
• ብዙ ባለሙያዎች አጃ የሚሰጡትን አወንታዊ የክብደት መቀነስ ውጤቶች ያስተውላሉ። መጠጡ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው, ግን ረጅም የሙሉነት ስሜት ይሰጣል.
• በእርግዝና ወቅት አጃን እንዲወስዱ ይመከራል. የእሱ ጥንቅር ጉድለቱን ለመሙላት ይረዳል
  ሰውነት ለልጁ ትክክለኛ እና ሙሉ እድገት አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶችን እና ቫይታሚኖችን ይዟል.
• አዘውትሮ ጥቅም ላይ ከዋለ, ለወደፊቱ ካንሰርን ለማስወገድ ይረዳል;
• የኦትሜል ሾርባ ለኩላሊት በሽታዎችም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. መጠጡ ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መወገድን በማሻሻል የኩላሊት ሥራን ለማቃለል ይረዳል.

ቪዲዮ

የዝግጅት መሰረታዊ ነገሮች

ይህንን መጠጥ ለማዘጋጀት ብዙ አማራጮች አሉ, ነገር ግን በጣም መሠረታዊ የሆኑትን እና በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የዋሉትን እንመለከታለን.

ድምጽ መጨመር, የተሻሻለ ደህንነት

1. በ 2 ብርጭቆ ንጹህ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ አጃ ቀቅለው ፣ ውሃ መጠጣትበትንሽ ሙቀት. የማብሰያ ጊዜ አንድ ሰዓት ይወስዳል.
2. የተፈጠረው ፈሳሽ ተጣርቶ በቀን 3 ጊዜ ይጠጣል, 100 ሚሊ ሊትር. ከመብላቱ በፊት.

የፓንቻይተስ በሽታ ውጤታማ ህክምና

1. አንድ ብርጭቆ አጃ በአንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይፈስሳል እና ለአስራ ሁለት ሰአታት ይቀራል. ማከሚያው ለግማሽ ሰዓት ያህል በትንሽ ሙቀት ላይ ይበቅላል.
2. መረቁሱ ከተዘጋጀ በኋላ ይንከባለላል እና ለሌላ አስራ ሁለት ሰአታት ይቀራል.
3. ከመጠጣቱ በፊት የሚፈጠረውን መጠጥ በተለመደው የተጣራ ውሃ ወደ አንድ ሊትር ያመጣል. በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ, 100 ግራም.

የጉበት በሽታዎች ሕክምና እና መከላከል

1. ለዚህ መጠጥ, 100 ሃምሳ ግራም ያልበሰለ አጃ, ማለትም ከቅፎዎች ጋር, እና አንድ ተኩል ሊትር ውሃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. በውሃ ውስጥ የተቀመጠ እና ወደ ድስት የሚመጣ ማንኛውንም የብር ዕቃ መፈለግ ተገቢ ነው።
2. ውሃው እንደፈላ ብሩ ይወገዳል እና አጃ ይጨመርበታል። ይህ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይቀልጣል.
3. ለ 2 ሰዓታት ያህል የ oat ዲኮክሽን ለጉበት ያቅርቡ. ሁሉም ነገር ዝግጁ ሲሆን ፈሳሹን በደንብ ያጣሩ, ከምግብ በፊት 100 ግራም ሰላሳ ደቂቃዎች ይጠጡ. ኮርሱ ግማሽ ወር ነው. በዚህ ጊዜ ጉበትዎ ከቆሻሻ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ይጸዳል እና ሙሉ ጥንካሬ መስራት ይጀምራል.

ዲኮክሽን በጣም ነው ምርጥ ዘዴአጃን በመውሰድ, ሁሉም የዚህ ጥራጥሬ ባህሪያት ወደ ፈሳሽነት ይዛወራሉ, ይህም በቀላሉ በሰውነት ውስጥ በቀላሉ ይሠራል, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ እና ጥቅማጥቅሞችን የበለጠ በንቃት ያመጣሉ.

ኦት ዲኮክሽን በሚወስዱበት ጊዜ ቆንጆ መሆን አያስፈልግም. ለትልቅ ጥቅም እንደ ሻይ ሊጠጣ ይችላል. ምግብ ከመብላቱ በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ በትንሽ ሳንቲሞች ውስጥ ቢወሰድ ይሻላል.

እያንዳንዱ በሽታ የራሱ የሆነ ጥሩ መጠን እና የአጠቃቀም ድግግሞሽ በዚህ ጉዳይ ላይ ሐኪም ያማክሩ.

የምርቱን ትክክለኛ አጠቃቀም

1. ለብዙ ሰዓታት ከቆየ በኋላ መበስበስን በትንሽ ሙቀት ማብሰል ይሻላል.
2. የምግብ መፈጨት ትራክት በሽታዎች, ዲኮክሽን ከምግብ በፊት ሠላሳ ደቂቃዎች ይወሰዳል, ይህ ሕክምና ይበልጥ ውጤታማ ያደርገዋል, አጃ ያለውን ኤንቨሎፕ ንብረቶች በመጠቀም, ይህም ሆድ የሚያበሳጭ ምግብ ይከላከላል.
3. ካንሰርን ለመከላከል ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ አጃ እና ከመተኛቱ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ብርጭቆ መጠጣት ይመከራል ።
4. ያልተጣራ የእህል እህል መበስበስን ማዘጋጀት የተሻለ ነው.
5. ይህንን መጠጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ, ነገር ግን ከ 3 ቀናት ያልበለጠ መበስበስ እንደገና ይሠራል.
6. ይህንን የፈውስ መድሃኒት በጥንቃቄ ያጣሩ.

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

የ Oat ዲኮክሽን ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አሁንም መጠቀም ዋጋ የለውም, ይህ በአጻጻፍ ባህሪያት ምክንያት ነው, ይህም የአንዳንድ በሽታዎችን አካሄድ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል.

እንደነዚህ ያሉ ጉዳዮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንዳንድ የሆድ ድርቀት በሽታዎች;
• የኩላሊት እና የልብ ድካም;
• የሆድ ውስጥ አሲድነት በከፍተኛ ደረጃ ላይ ከሆነ;
• ለምርቱ ወይም ለአንዳንድ ክፍሎቹ ግላዊ አለመቻቻል።

የጤና ችግሮች ካጋጠሙዎት, ከዚያም የአጃን መጠጥ ከመውሰድዎ በፊት, ሐኪም ማማከር አለብዎት, እሱ ብቻ መበስበስን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለመወሰን ይረዳዎታል.

ለ የጎንዮሽ ጉዳቶችተዛመደ፡

• ግፊት መቀነስ;
• ሆድ ድርቀት፤
• የጋዝ መፈጠር;
• የልብ መቃጠል;
• የጨጓራ ጭማቂ አሲድነት መጨመር;
• ሽፍታ እና ማሳከክ መልክ የአለርጂ ምላሾች;

ነገር ግን እነዚህ ሁሉ መገለጫዎች ከሰውነት ባህሪያት, ከግል አለመቻቻል ጋር በተያያዙ አልፎ አልፎ, ይከሰታሉ. የጎንዮሽ ጉዳቶች መንስኤው ትክክል ባልሆነ እና ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መጠጥ መጠጣት ምክንያት ነው።

በቴርሞስ ውስጥ ኦት ዲኮክሽን እንዴት እንደሚዘጋጅ

ለተለያዩ በሽታዎች የ oats ጠቃሚ ባህሪያት ከረጅም ጊዜ በፊት ተገኝተዋል, ግን አሁንም ጠቀሜታቸውን አያጡም. የፈውስ ዲኮክሽን ከመጠቀምዎ በፊት በትክክል እንዴት እንደሚዘጋጁ ይወቁ, አጃዎች በሁሉም የሰዎች በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ, እያንዳንዱም የራሱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለው.

አነስተኛ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች የሚጠይቅ ቀላል የዝግጅት ዘዴ. በቴርሞስ ውስጥ 100 ግራም አጃ እና አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ለረጅም ጊዜ ከ 10 እስከ አስራ ሁለት ሰአታት ውስጥ ይተውት. ጊዜው ካለፈ በኋላ የተፈጠረው ድብልቅ ተጣርቶ ከምግብ በፊት ሠላሳ ደቂቃዎችን መጠጣት አለበት ፣ አንድ ኩባያ ዲኮክሽን። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የሜታቦሊክ ምርቶችን ለማፅዳት ፣ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል የተሰራ ነው።

ውሃው ግልፅ እስኪሆን ድረስ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በአንድ ኩባያ መጠን ውስጥ አጃውን በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል። አንድ ሊትር ውሃ ወደ ድስት አምጡ ፣ አጃ ጨምሩ ፣ የተወሰነው ውሃ እንዲተን ለአንድ ሰዓት ያህል መረቁሱ እንዲፈላ ያድርጉ። ከዚያ የፈላ ውሃን ወደ መጀመሪያው ምልክት ይጨምሩ ፣ ወደ ቴርሞስ ያፈሱ ፣ እዚያም ለ 3 ሰዓታት ያህል ይቆዩ ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና የግማሽ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ይውሰዱ። የቀረበው ዲኮክሽን ጉበትን ለማጽዳት እና ተግባራቱን መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ አስፈላጊ ነው.

ከዚህ በላይ ፣ በቴርሞስ ውስጥ የኦቾሜል ሾርባን ለማዘጋጀት 2 ዘዴዎች ተብራርተዋል ፣ በዚህ መሠረት ቴርሞስ የመጠቀም ዋናው ነገር ሾርባውን ለማዘጋጀት ጊዜን ይቀንሳል ማለት ይቻላል ወይም ሙሉ በሙሉ እንደ እህል ማብሰል ያሉ ተጨማሪ ደረጃዎችን ያስወግዳል ብለን መደምደም እንችላለን ። ተጨማሪ ማፍላት . እንደተለመደው በቴርሞስ ውስጥ የሚዘጋጁ ድስኮች በአንድ ሌሊት ይቀራሉ፣ ከዚያም ፈሳሹ ይጣራል፣ እና ያበጠው የአጃ እህል በተጨማሪ ይጨመቃል።

ክብደትን ለመቀነስ ኦትሜል

አጃ በጠቅላላው አካል አፈፃፀም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ እና አንጀትን ፣ ጉበትን እና ሌሎች የአካል ክፍሎችን በማፅዳት ምክንያት የሜታብሊክ ተግባሩ ወደ ሚዛን እንዲመጣ ያደርገዋል ፣ ይህም በተከማቸ ሁኔታ ሊስተጓጎል ይችላል ። ከፍተኛ መጠንበሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች. የሜታቦሊክ እንቅስቃሴ መጨመር ውጤቱ ክብደት መቀነስ ነው.

ለክብደት መቀነስ መርፌን ለማዘጋጀት በጣም የተለመዱት ዘዴዎች-

1. ውሃው ግልፅ እስኪሆን ድረስ 2 ኩባያ አጃን በቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ያጠቡ ፣ ከዚያ ከአንድ ሊትር ውሃ ጋር ያዋህዱ ፣ ለአስራ ሁለት ሰአታት ያህል ይቆዩ ፣ ጠዋት ላይ የሚከተሉትን እርምጃዎች እንዲጀምሩ ይህንን ምሽት ማድረጉ የተሻለ ነው ። . ጊዜው ካለፈ በኋላ ድብልቁን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማስቀመጥ, ለሁለት ሰአታት ምግብ ማብሰል, ከዚያም አጃውን በማጣራት, ለጥፍ መፍጨት, እንደገና መጨመር, ለሌላ 2 ሰአታት ማብሰል ያስፈልግዎታል. ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ, በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገቡ በፊት በትንሹ የተሞቀ የዲኮክሽን ግማሽ ኩባያ ይጠጡ.
2. አንድ ኩባያ አጃ, 100 ግራም ኦትሜል ገንፎ, ሁለት መቶ ሚሊ ሜትር የ kefir እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው የሾርባ ማንኪያ ክሬም - ቅልቅል, በደንብ ይቀላቀሉ, ከዚያም አንድ እና ግማሽ ሊትር ውሃ ይጨምሩ, በጋዝ ይሸፍኑ, ድብልቁን ለ 3 ቀናት በሞቃት ቦታ ያስቀምጡት. የተመደበው ጊዜ ካለፈ በኋላ የተረፈውን ፈሳሽ አፍስሱ, ድብልቁን ጨምቀው, በእሳት ላይ ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ተኩል ያበስሉ. ከመብላቱ ሃያ ደቂቃዎች በፊት ግማሽ ኩባያ የሞቀውን ድብልቅ ይጠጡ።
3. አንድ ኩባያ አጃ በደንብ ይታጠባል ፣ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ይጨመራል ፣ ሁሉም ነገር በትንሽ እሳት ላይ ይቀመጣል ፣ ለ 4 ሰዓታት ያብስሉት ፣ ምግብ ማብሰል እየገፋ ሲሄድ የተወሰነ መጠን ያለው ውሃ መጨመር አለበት። መፍትሄው ተጣርቷል, የቀረውን የጅምላ አጃ በወንፊት ውስጥ በማሸት እና ከተጣራ ፈሳሽ ጋር በማጣመር. አጠቃቀሙ ከሁለተኛው የምግብ አሰራር ጋር ተመሳሳይ ነው. ለዚህ እና ለቀድሞው የምግብ አዘገጃጀት የደረቁ አፕሪኮቶች, ፕሪም, ትንሽ የለውዝ ፍሬዎች, የተፈጥሮ ማር, የሎሚ ጭማቂ መጨመር ያስፈልግዎታል.
4. ሶስት መቶ ግራም አጃ በብሌንደር ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ የተፈጨ በሶስት ሊትር ማሰሮ ውስጥ መፍሰስ አለበት ፣ በግማሽ ኩባያ kefir ውስጥ አፍስሱ ፣ ዝቅተኛ የስብ ቅባት ያለው ክሬም አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ፣ አንድ የዳቦ ቅርፊት (በተለይም አጃ) ፣ ይቀላቅሉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ እና 1.5 ሊትር ውሃ ይጨምሩ. ከዚያም ማሰሮውን በባትሪው ላይ ያስቀምጡት እና ለ 3 ሰዓታት ይተውት. ድብልቁን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ መካከለኛ ሙቀትን ያስቀምጡ ፣ እስኪፈላ ድረስ ይጠብቁ እና ከሙቀት ያስወግዱ። ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ግማሽ ኩባያ መፍትሄውን መጠጣት አስፈላጊ ነው.

ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ከሚረዱ የ oat decoctions በተጨማሪ ሌሎችን መከተል ያስፈልግዎታል ቀላል ደንቦች: ስፖርት፣ ተገቢ አመጋገብ, የዲኮክሽንን ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ ይችላሉ.

የኩላሊት በሽታን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ውስጥ የ Oat decoctions

አጃ ብዙ ቁጥር ያላቸው ማይክሮኤለመንቶች ተሰጥቷቸዋል, ስለዚህ የብዙ የአካል ክፍሎች እና የኩላሊት አፈፃፀም መደበኛ ነው.

በጣም ከሚባሉት መካከል ውጤታማ ዘዴዎችየተለያዩ የኩላሊት በሽታዎችን ለመዋጋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. አንድ የሾርባ ማንኪያ አጃ በአንድ ኩባያ ወተት ውስጥ ይፈስሳል እና ለአምስት ደቂቃዎች ያበስላል። የተገኘው ዲኮክሽን በየቀኑ ግማሽ ኩባያ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት አለበት.
2. በሶስት ብርጭቆ አጃዎች ውስጥ 3 ሊትር ውሃ ይጨምሩ, በእሳት ላይ ይለጥፉ, ለቀልድ ያመጣሉ, በትንሽ እሳት ላይ ለ 2-3 ሰአታት ይንገሩን, ድብልቁን ያጣሩ, ቀዝቃዛ, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከምግብ በፊት ከአንድ ሰአት በፊት ግማሽ ኩባያ በሞቃት ሁኔታ ውስጥ ይጠቀሙ.
3. 5 ኩባያ ውሃን ወደ አንድ ኩባያ ኦትስ ይጨምሩ, በምድጃው ላይ ያስቀምጡ, ለቀልድ ያመጣሉ እና መጠኑ በትክክል በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ ይቅቡት. ሾርባውን አጣራ, 4 የሻይ ማንኪያ ማር ጨምር እና የተፈጠረውን ድብልቅ ቀቅለው. ከምግብ በፊት ለአንድ ሰዓት ያህል አንድ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ.
4. የኦት እህሎች በደንብ ይታጠባሉ, በአንድ ማቀፊያ ውስጥ ወደ ቴርሞስ ውስጥ ይፈስሳሉ, አንድ ተኩል ሊትር የፈላ ውሃን ይጨምሩ. ከምሽት በኋላ, ያበጡትን ጥራጥሬዎች በማጣሪያ ማጣሪያ ውስጥ ማጣራት ያስፈልግዎታል, እና በየቀኑ ጠዋት ላይ የተከተለውን ገንፎ እንደ ቁርስ ይበሉ.

ከእነዚህ infusions እና decoctions ጋር ሕክምና አካሄድ ግለሰብ ነው, በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ወር, ሌሎች 2 ሳምንታት ወይም 2 ወራት ውስጥ ይቆያል. ሁሉም በበሽታው ላይ የተመካ ነው, ምርቱን በመጠቀም ውጤቱ የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች.

የኮስሞቶሎጂ ሂደቶች ከአጃ ጋር

አጃ እህል የፊት ቆዳ እንክብካቤ መስክ ውስጥ ሰፊ መተግበሪያ አግኝተዋል;

የፊት ጭንብል ለማዘጋጀት አጃን ወደ ዱቄት መፍጨት ፣ ትንሽ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ ፣ ሁለት ጠብታ የወይራ ዘይት ወይም የመዋቢያ ዘይት ይጨምሩ ፣ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተዉ ።

4.7 / 5 ( 12 ድምጾች)