በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የጣዕም ለውጦች. በእርግዝና ወቅት የጣዕም መዛባት. በእርግዝና ወቅት የመዓዛ እና የመዓዛ ለውጦችን የሚያመጣው ምንድን ነው?

በእርግዝና ወቅት ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በድንገት የተለመደው ጣዕም ምርጫቸው እንደተቀየረ ይሰማቸዋል, እና ቀደም ሲል አስጸያፊ የሆነው ነገር መሳብ ይጀምራል, የሚወዱት እና የሚያውቁት ነገር አስጸያፊ ይጀምራል. ስለ ሽታዎች ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. ከጊዜ ወደ ጊዜ የወደፊት እናቶች ሙሉ በሙሉ ያልተለመዱ ፍላጎቶች አሏቸው. አንዷ በድንገት የምትወደውን ቡና አስጸያፊ ሆኖ አግኝታለች, እና በስስት ወደ ጥሬ ሥጋ ትጣደፋለች. ሌላዋ በማንኪያ ተጠቅማ የቡና ተክላውን ፈልቅቆ ወደ አፏ አስገብታ ጥሬ ድንች ነክሳዋለች። ሦስተኛው ሳሙና ለመምጠጥ ይሄዳል. አራተኛው ለሀምበርገር እና ለዳቦ ክንፍ የሚበር ፈጣን ምግብ ሲሆን አምስተኛው የተጨመቀ ወተት በቢራ እና ቺፖችን በተጠበሰ ወተት ያጥባል።

ይህ ምን ማለት ሊሆን ይችላል, እና እንደዚህ አይነት ፍላጎቶችን መዋጋት ጠቃሚ ነው?

ነፍሰ ጡር ሴቶች ያልተለመዱ ፍላጎቶች: ምክንያቶች

የሶሺዮሎጂስቶች አስተያየት፡ በጣም የሚፈልጉት ምንድን ነው?

በዚህ አካባቢ ምርምር ያደረጉ የሶሺዮሎጂስቶች በዋናነት ለጥያቄዎች ፍላጎት ነበራቸው በጣዕም ምርጫዎች ላይ የማተኮር ለውጦች እና ቀደም ሲል ጥቅም ላይ ያልዋሉ ምርቶች በሴቶች አመጋገብ ውስጥ መታየት. በዳሰሳ ጥናቱ ውጤት መሰረት የወደፊት እናቶች በጣም ያልተጠበቁ ፍላጎቶች ፕላስተር, ሳሙና እና የሲጋራ አመድ ናቸው. በአመጋገብ ውስጥ ከታዩት ምርቶች መካከል የሚከተሉት ተለይተዋል- ጥሬ ሽንኩርት, ትኩስ በርበሬ, licorice, በረዶ, ሰማያዊ አይብ, horseradish, ጥሬ ድንች እና የኮመጠጠ ፖም. ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናቶች የሚፈልጓቸው ምርቶች ሁሉ ሹል የሆነ ጣዕም አላቸው.

የባለሙያዎች አስተያየት፡-

ምኞት የወደፊት እናትያልተለመደ ነገር በአፍዎ ውስጥ ማስገባት ብዙውን ጊዜ ማለት ነው ከሰውነት ምልክት በ ውስጥ በተለመደው ምግብ ውስጥ ለህፃኑ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ማይክሮኤለሎች እጥረት ስለመኖሩ ትክክለኛው መጠንየለም.

እንደ ኖራ ፣ ፕላስተር ወይም ሳሙና ያሉ እብዶችን ፣ በጣም የሚፈለጉትን እንኳን ፣ ንጥረ ነገሮችን መጠቀሙ መታወስ አለበት። በጣም አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. ጎጂ የሆኑ ቆሻሻዎችን ይይዛሉ. ለእንደዚህ አይነት እቃዎች ያለዎት ፍላጎት ከጨመረ, ከዶክተሮች እርዳታ መጠየቅ አለብዎት, ስለዚህም እነሱ, በተራው, ሰውነት የሚፈልጓቸውን ንጥረ ነገሮች ለመሙላት መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላሉ.

የወደፊት እናቶች እንግዳ ጣዕም ፍላጎቶች - ምን ማለት ነው?

ነፍሰ ጡር እናት ከዚህ በፊት ጥቅም ላይ ያልዋሉ ምግቦችን እንድትመገብ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ. እና በእርግጥ ፣ እውነተኛ ምክንያቶችጉድለትን ከመረመረ በኋላ በዶክተር ብቻ ሊታወቅ ይችላል አልሚ ምግቦችእና በሰውነት ውስጥ አንዳንድ በሽታዎች መኖራቸው. አንዳንድ የጣዕም ምኞቶች የወደፊት እናት ስለ ጤናዋ ሁኔታ ብዙ ሊነግሯት ይችላሉ. በቂ እና ወቅታዊ እርምጃዎች የጤና ችግሮችን ለማስወገድ እና ልጇን ለማዳን ይረዳታል.

እርግጥ ነው, በዚህ ጉዳይ ላይ በየቀኑ ነፍሰ ጡሯን እናት ስለሚያስጨንቁ ስለ አጣዳፊ የጭንቀት ምኞቶች እየተነጋገርን ነው. እና ለምሳሌ ፣ ጠዋት ላይ አንድ ቁራጭ አይብ ለመብላት እንደዚህ ያለ ፍላጎት በሰውነት ውስጥ ከባድ ችግሮችን ሊያመለክት አይችልም ።

ፕሮጄስትሮን እና እርግዝና

ነፍሰ ጡር እናት አካል ውስጥ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ዋናው "አስጀማሪ" ሆርሞን ነው ፕሮጄስትሮን , በእርግዝና ወቅት በንቃት ይመረታል. ይህ ሆርሞን ህፃኑን በማህፀን ውስጥ ለማቆየት ይረዳል , እና የምርት መጀመሪያው የተዳቀለው እንቁላል ከማህፀን ግድግዳ ጋር የሚጣበቅበት ጊዜ ነው. ፕሮጄስትሮን ማምረት ከሠላሳ ስምንተኛው ሳምንት በፊት ይከሰታል.

በሰውነት ውስጥ ሆርሞን ማምረት ሲጀምር በነፍሰ ጡሯ እናት ሽታ, ጣዕም እና እንባ ላይ የማያቋርጥ ባዮኬሚካላዊ ለውጦች ይጀምራሉ . ፕሮጄስትሮን ደካማ ንጥረ ነገሮችን ለመሙላት ፕሮግራሙን "ማስተካከል" ተግባር አለው . ካሉ ፣ ነፍሰ ጡር ሴት ለአንድ የተወሰነ ምርት ወይም ንጥረ ነገር ከፍተኛ ፍላጎት ባለው መልኩ ስለዚህ ችግር ወዲያውኑ ምልክት ይቀበላል። ተመሳሳይ ሆርሞን አስፈላጊ የሆኑትን ምግቦች መቀበልን ያሻሽላል እና ተገቢ ያልሆኑ ምግቦችን አለመቀበልን ያበረታታል.

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ጣፋጭ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦች አስፈላጊነት

ጨዋማ ነገር ይፈልጋሉ? ሊቋቋሙት የማይችሉት ኮምጣጤ ፣ ቺፕስ እና ፈጣን ምግብ ይፈልጋሉ? በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ያለው ይህ የሰውነት ፍላጎት ከመከላከያ ተግባሮቹ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል.

ቶክሲኮሲስ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሚከሰት በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማጣት ያስከትላል . የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል ሰውነታችን ጨው የበዛባቸው ምግቦችን ይፈልጋል ይህም ውሃ እንዲይዝ እና የውሃ-ጨው ሚዛን እንዲጠበቅ ይረዳል።

እና እዚህ ለጣፋጭነት አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ቀጭን ሴት ልጆችን ይስባል . በዚህ መንገድ ተፈጥሮ ትንሽ ክብደት ለመጨመር እና የጎደሉትን ኪሎግራም ለማግኘት ጊዜው እንደሆነ ይጠቁማቸዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ የእርግዝና መጀመሪያ ከጣፋጭ ፣ የሰባ እና የስታርችክ ምግቦች አጣዳፊ ፍላጎቶች ጋር አብሮ ይመጣል . ነገር ግን የሰውነትን ፍላጎት ለማርካት አትቸኩል። ጣፋጭ ምግቦች ሁለቱንም ስለታም ጠብታ እና የደም ስኳር በፍጥነት መጨመር ያስከትላሉ. እና በዚህ ምክንያት የኬክ ቆጣሪውን ከመምታቱ በፊት በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን (ለምሳሌ እንቁላል እና ስጋ) ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ነገር ግን ጣፋጮችን በተመለከተ፡- ቶሎ ቶሎ የማይዋጥ እና ሰውነቱን በአስፈላጊ ሃይል የሚያስከፍል ምርት መምረጥ የተሻለ ነው። ለምሳሌ, muesli.

የጣዕም ምርጫዎች እና ሳይኮሎጂ

ለነፍሰ ጡር ሴት "ምኞቶች" የስነ-ልቦና ምክንያት ለወንድ እና ለወደፊቱ አባት ምልክት ነው. እንዲህ ባለው ምኞቶች አንዲት ሴት እየሞከረች ሊሆን ይችላል መሳብ የእሱ ትኩረት . ከዚህም በላይ ይህ ሁልጊዜ በንቃተ ህሊና አይከሰትም. ጥያቄዎች - “ጣፋጭ አብስልልኝ”፣ “እንዲህ ያለ ነገር ግዛልኝ” እና “ራሴን የማላውቀውን ነገር ግን የምፈልገውን ነገር አምጡልኝ” በተለመደው የትኩረት ጉድለት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ።

የወደፊቱ አባት መገኘት እና በአስቸጋሪው የዕለት ተዕለት ህይወት ውስጥ መሳተፍ, ነፍሰ ጡር እናት, በቤተሰብ ውስጥ ስምምነት ተስማሚ እርግዝና ቁልፍ ነው.

የወደፊት እናት ፍላጎትን ለማሟላት ወይም ላለመፈጸም?

በዚህ ሁኔታ, ሁሉም ነገር በፍላጎቶች በቂነት እና, በእርግጠኝነት, በችሎታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.

አንዱ በየካቲት ወር ውስጥ የዱር እንጆሪዎችን ይፈልጋል, ሌላኛው ደግሞ የጭስ ማውጫውን ጢስ ያሸታል, ወደ ውስጥ ዘንበል ይላል ክፍት መስኮትመኪና. ሁለተኛው አማራጭ ህፃኑን እንደማይጠቅም ሙሉ በሙሉ ግልጽ ነው, እና የመጀመሪያው በክረምቱ አጋማሽ ላይ እንደ የበረዶ ጠብታዎች ከመሳሳት ያለፈ ነገር አይደለም.

የወደፊት አባት እና ነፍሰ ጡር ሴት ዘመዶች በምሽት ለመፈለግ መንዳት ከቻሉ የተወሰነ ዓይነትብርቱካን, የተጨሱ ስጋዎች ወይም ፓፓያ በፓስፕስ ፍሬ, ታዲያ ለምን አይሆንም?

በወደፊት እናቶች ፍላጎት ውስጥ አደገኛ እክሎች

በጣም አልፎ አልፎ ፣ ግን ፣ ወዮ ፣ እርጉዝ ሴቶች የፀጉር መርገጫ ፣ አሴቶን ወይም የቤንዚን ትነት ማሽተት በወደፊት እናቶች በጥብቅ ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይገባል ። በእርግጥ እነሱን ማስደሰት አደገኛ ነው። ይህ ለሁለቱም እናት እና ልጅ ጎጂ ነው. እንደዚህ አይነት ምኞቶች በጣም ጣልቃ በሚገቡበት ሁኔታ, በእርግጠኝነት ለሐኪሙ ሪፖርት ማድረግ አለብዎት.

ለእንደዚህ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮች ምክንያት በኒውሮኬሚካል ደረጃ ላይ በመከልከል እና በመነሳሳት ሂደቶች ውስጥ ለውጦች ሊሆኑ ይችላሉ. ነፍሰ ጡር እናት የአንጎልን ተግባር የሚነኩ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮችን እንድትተነፍስ የሚያስገድደው ሰውነታቸው ነው ። በዶክተር የታዘዙ መድሃኒቶች በመታገዝ, እንግዳነትዎን ሳይወስዱ በአንጎል ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማሻሻል ይችላሉ.

ለጎጂ ነገሮች (አልኮሆል, ቅባት ምግቦች, ወዘተ) ፍላጎት ምን ማድረግ?

በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ስለ እንግዳ ጣዕም ምርጫዎ ይነጋገሩ.

በእርግዝና ወቅት ደስ የማይል ጣዕምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል-

ግምገማዎች፡-

ጁሊያ፡-

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ወደ ቋሊማዎች ፣ ዓሳ ከ mayonnaise እና ቋሊማ ጋር በጣም ይሳቡ ነበር። አሁን ለጣፋጭነት ብቻ. በአጋጣሚ የከረሜላ ከረጢት በምሽት ማቆሚያዬ ውስጥ ቆፍሬ ሳላስበው ሰነጠቅኩት። 🙂 እና እኔም ጋር ቸኮሌት Picnic ላይ ተጠመዱ ዋልኖቶች. በየቦታው አለመከሰቱ ብቻ ያሳዝናል። ስለዚህ, በአንድ ጊዜ ብዙ መውሰድ አለብዎት. 🙂

ኢና፡

በእርግዝና ወቅት የቡና እርባታ እንደ እብድ መብላት አስታውሳለሁ. ማንኪያዎች ብቻ። እኔ ራሴ ቡናውን አልጠጣውም, ግን ከሁሉም ሰው በኋላ ግቢውን ጨረስኩ. እንዴት እንዳዩኝ በጣም አስፈሪ ነበር። 🙂 ልክ እንደወለድኩ, ምኞቱ ወዲያውኑ ጠፋ. እና ሁልጊዜ ጠመኔን እፈልግ ነበር. እኔ እንኳን የእንቁላል ቅርፊቶችተፈጭቶ በላ። እና ጥሬ ድንች. በሾርባ ላይ እቅድ አወጣለሁ, እና ከዚያ, በማይታወቅ ሁኔታ, ሁለት ቁርጥራጮች. 🙂

ማሪያ፡

እና ለጣፋጮች በጣም የሚያስፈራ ፍላጎት ካሎት ምናልባት በጉበት እና በቢል ቱቦዎች ላይ ችግሮች ሊኖሩ እንደሚችሉ ሰማሁ። ይችላል. ጂምናስቲክን ማድረግ ያስፈልግዎታል, እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል. እና የስጋ ፍላጎት, የበለጠ እና የበለጠ ጥርት ያለ, የፕሮቲን እጥረት ነው. ነገር ግን ህፃኑ በቀላሉ ያስፈልገዋል, ስለዚህ በአስቸኳይ በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች ላይ መደገፍ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን sauerkraut አብዛኛውን ቫይታሚን ሲ ይዟል. 🙂

አይሪና፡

እና ሁል ጊዜ እሸታለሁ የሱፍ ዘይት. ባለቤቴ እየሳቀ የዕፅ ሱሰኛ ብሎ ይጠራኛል። 🙂 እና እኔን በጆሮዎ ብቻ መጎተት አይችሉም. በተጨማሪም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን፣ የተጨማዱ እንጉዳዮችን እና የእንቁላል እፅዋትን እመኛለሁ። ጣፋጮች ወዲያውኑ የጋግ ሪፍሌክስ ያስከትላሉ። መሄድ እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለመመርመር ጊዜው አሁን ነው. 🙂

ሶፊያ፡

ከሶስተኛው ወር በኋላ ምራቴ ከጃም ጋር መሰንጠቅ ጀመረች የተጠበሰ ድንች, ማዮኔዝ እና አይስክሬም ዘለላ ያላቸው አትክልቶች በጃም ማሰሮ ውስጥ ሰምጠዋል። 🙂 እና ጓደኛዬ ያለማቋረጥ ሊፕስቲክዋን ትላለች። 🙂

አናስታሲያ፡-

እና እኔና ልጄ ፈጣን ምግብ መብላት ጀመርን ዋና ችግር. 🙂 እየሄድኩ ስሄድ ያ ነው! ሄዷል። የተጠበሰ ድንች, ኑግ ... ግን ወደ ሐኪም መሄድ ብቻ እንደሚያስፈልግ ሆኖ ተገኝቷል ... 🙂 እና ሁልጊዜ ሌላ መክሰስ እፈልጋለሁ. በላዩ ላይ የፈላ ውሃን እፈስሳለሁ, እስኪፈላ ድረስ መጠበቅ እንኳን አልችልም, እና እወጋለሁ. እዚያም አረንጓዴ አተርን ትቼ በሁሉም ነገር ላይ ማዮኔዝ እፈስሳለሁ. 🙂 ቤተሰቦቼ በፍርሃት ይመለከቱኛል፣ ግን ደስ ይለኛል። 🙂

ሚላ፡-

ከመጀመሪያው ልጄ ጋር በቲማቲም ውስጥ ቢራ እና ስፕሬት በጣም እፈልግ ነበር. በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት! አንድ ሰው ጠርሙስ ይዞ ነው የሚሄደው፣ እና እኔ ቀድሞውንም እየተንጠባጠብኩ ነው - እንዲጠጣኝ ብትጠይቁትም። 🙂 እና በቲማቲም ውስጥ ስፕሬቱን እንደ ሳጥኖች ሰነጠቅኩት. እና ከሁለተኛ ሴት ልጄ ጋር ፣ ቀድሞውኑ የበለጠ የውበት ፍላጎቶች ነበሩኝ። የመጀመሪያው አጋማሽ ብርቱካን ብቻ ፈልጌ ነበር። ባልየው፣ ድሃው፣ አንዳንድ ጊዜ በእኩለ ሌሊት ይከተላቸው ነበር። 🙂 እና የሁለተኛው አጋማሽ ሁሉንም ነገር ብቻ ገለበጥኩት። በእርግዝና ወቅት 20 ኪ.ግ ጨምሬ ነበር (በ 70 ኪሎ ግራም ልወልድ ነበር). ከወለድኩ ከአንድ ወር በኋላ ወደ ተለመደው 50 ኪ.ግ ተመለስኩ. 🙂

ጽሑፋችንን ከወደዱ እና በዚህ ጉዳይ ላይ ማንኛውም ሀሳብ ካለዎት ከእኛ ጋር ይጋሩ! የእርስዎን አስተያየት ማወቅ ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው!

ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት, በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት, የስሜት ህዋሳት በተለየ ሁነታ ይሠራሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ቀደም ሲል ተወዳጅ ምግቦች ማየት እና ማሽተት እንኳን በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሆናሉ. ብዙ ሰዎች የተቀቀለ ስጋ ወይም የዶሮ ጠረን መቋቋም አይችሉም ፣ አንዳንዶች የሚወዱትን ሱሺ ይጸየፋሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ወተት አይፈልጉም።

በተመሳሳይ ጊዜ አዲስ የጣዕም ምርጫዎች ይነሳሉ, አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት ማሰብ እንኳን የማትችለውን ምርቶች ጥምረት, በጣም ያነሰ መብላት. ቀደም ሲል ሙሉ ለሙሉ ላልተወደዱ ምግቦች የማይቋረጡ ጥማት ጥቃቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ሁሉንም ነገር ያለ ልዩነት የመብላት ፍላጎት ሊኖር ይችላል, ወይም ጥሩ ጣዕም የሌላቸው ምግቦችን የማጣመር ፍላጎት ሊኖር ይችላል - የጨው ሄሪንግ እና ጣፋጭ ማር, ለምሳሌ.

አንዳንድ ጊዜ ለሁሉም ምግቦች የማያቋርጥ ጥላቻ በተለይም መርዛማሲስ በሚኖርበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል. ስለ እንግዳ እና ያልተለመዱ ፍላጎቶች ታሪኮች በጣም አስቂኝ ሊሆኑ ይችላሉ. እና ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ፍላጎቶች ላይ በሚደረጉ ለውጦች ላይ በመመስረት - “ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ሲመኙ” በአካባቢዎ ካሉት እርግዝናን እንኳን መገመት ይችላሉ።

የሆርሞን መዛባት

ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች ለእንደዚህ ዓይነቱ ጣዕም ምርጫዎች እና የአመጋገብ ልምዶች ዋና ምክንያት በእርግዝና ወቅት በተፈጠሩት የሆርሞኖች እርጉዝ ሴት አካል ላይ ተጽእኖ ሙሉ ለሙሉ በተለያየ መጠን ይጠሩታል. በተለይም በጣዕም ረገድ አስፈላጊ የሆነው ሆርሞን ፕሮግስትሮን ነው. ፕሮጄስትሮን ከዋና ዋናዎቹ የእርግዝና ሆርሞኖች ውስጥ አንዱ ነው ፣ በእንቁላል ውስጥ በተለቀቀው እንቁላል አካባቢ በእርግዝና ኮርፐስ ሉቲም ይዘጋጃል ።

በተለይም ከ 16-18 ሳምንታት በፊት በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ የእሱ ተጽእኖ በጣም ጠንካራ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የፕሮጄስትሮን ዋና ዋና ክፍሎች የሚመነጩት በኦቭየርስ ነው, የእንግዴ እፅዋት ገና እየወጡ እና እየፈጠሩ ነው, እና እንደ ብስለት እና የሆርሞን ተግባር ሲጀምር, ከ 16 ሳምንታት በኋላ ኦቫሪ ቀስ በቀስ የሆርሞን ተግባራቱን ያጣል. ከዚያ የአመጋገብ ልማድዎ ያነሰ እንግዳ ይሆናል.

በፕሮጄስትሮን ተጽእኖ ምክንያት ፅንሱን ከማህፀን ግድግዳ ጋር በተሳካ ሁኔታ መትከል እና ማያያዝ (ይህ ሂደት ይባላል) እና በድርጊቱ ምክንያት የማሕፀን የጡንቻ ቃጫዎች ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ይገኛሉ. የተዳቀለውን እንቁላል አለመቀበልን የሚከላከል እና እርግዝና እንዳይቋረጥ ይከላከላል. በተጨማሪም በፕሮጄስትሮን ተግባር ምክንያት የጡት እጢዎች ተዘጋጅተው በተለመደው መታለቢያ በወለደች ሴት ውስጥ ይዘጋጃሉ. በሴቶች የመራቢያ አካላት እና እርግዝና ላይ በቀጥታ ተጽእኖ ከማድረግ በተጨማሪ ፕሮጄስትሮን በጠቅላላው የሴት አካል ላይ በትክክል ግልጽ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በእናቲቱ አካል ውስጥ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ የእናቲቱ አካል የእርግዝና ሂደትን እንዲደግፍ እና በማደግ ላይ ላለው ፅንስ በጣም ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር የታቀዱ ለውጦች እና አንዳንድ ለውጦች በሴቶች አካል ውስጥ እንደሚገኙ ማስታወስ አስፈላጊ ነው ። ምርጥ ሁኔታዎችለእድገት እና ለእድገት, እና ከዚያም የተሳካ ልደት.

ከፍ ባለ መጠን በሰውነት የተለቀቀው ፕሮጄስትሮን ሚና ይጫወታል ቁልፍ ሚናዎችበነዚህ ሂደቶች እድገት ውስጥ, በአንጎል አካባቢ ፕሮግስትሮን ተጽእኖ ስር, ልዩ ቦታ መፈጠር ይጀምራል. የነርቭ ሴሎች hypersensitivity, እሱም "ዋና እርግዝና" ተብሎ የሚጠራው. ይህ የነርቭ ማእከል የጠቅላላውን ነፍሰ ጡር አካል አሠራር ይቆጣጠራል. ስራውን ይመራል። የውስጥ አካላትእና ስርዓቶች, የእናቲቱ አካል የተወለደውን ህፃን ከተለያዩ ዓይነቶች ለመጠበቅ እንዲችሉ ስራቸውን ያስተካክላሉ ጎጂ ተጽዕኖዎች- ውጥረት, መርዞች, ኢንፌክሽኖች, ወዘተ. ነገር ግን በትክክል "ዋና እርግዝና" በመፈጠሩ ምክንያት በተመሳሳይ ጊዜ የጣዕም ምርጫዎች ለውጥ ይከሰታል, እና አንዳንድ ጊዜ ፓራዶክሲካል የምግብ ፍላጎት ይነሳሉ.

የመከላከያ ምላሽ ዘዴ

የሳይንስ ሊቃውንት የጣዕም ምርጫዎች እና በተለይም የእናቲቱ ልዩ ፍላጎቶች ለውጦች የሰውን አካል እና የተወለደውን ልጅ አካል ከምግብ ውስጥ ሰርጎ መግባትን ለመጠበቅ ያለመ የመከላከያ ምላሽ እንደሆኑ አጽንኦት ሰጥተዋል። ጎጂ ንጥረ ነገሮች. ወይም (ብዙውን ጊዜ የሚከሰት) ሂደቱ በምግብ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡትን ንጥረ ነገሮች - ፕሮቲን, ቫይታሚኖች, ማይክሮኤለመንቶችን ለማነሳሳት ያለመ ነው. እንደነዚህ ያሉ ለውጦች እና የመከላከያ ባህሪያት የቡና, የሲጋራ, የቅመማ ቅመሞች ወይም ፈጣን ምግቦች የጥላቻ መግለጫን ያብራራሉ. እነዚህ ምርቶች እና ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ አይደሉም, ወደ ፅንስ መጨንገፍ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ስጋት ይፈጥራሉ. ለዚህም ነው "ዋና እርግዝና" የሚያጠቃልለው የመከላከያ ዘዴዎችእና ሰውነትን ከጎጂ ምግቦች እና ንጥረ ነገሮች ያስወግዳል.

ምናልባት ሰውነት የሆነ ነገር ይጎድለዋል

ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት ጣፋጭ, ቸኮሌት, ከረሜላ እና የተጋገሩ ምግቦችን መብላት ይፈልጋሉ. ይህ ያለምክንያት አይደለም, እና ልጅን መሸከም እና መመገብ ተጨማሪ ጉልበት እና ተጨማሪ ካሎሪዎችን ስለሚፈልግ, በጣፋጭ እና በመጋገሪያ ምርቶች ውስጥ በብዛት ይገኛሉ. በተጨማሪም, ብዙ ግሉኮስ አለ, ይህም አንጎልን ይመገባል እና ጥሩ ስሜት ይሰጣል. ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም የታወቀ ፍላጎት የጨው ምግቦችበእርግዝና ወቅት እጥረት በመኖሩም ሊገለጽ ይችላል ማዕድናትሰውነት በአመጋገብ ለማካካስ የሚሞክር. ሰውነት በተለይም በሶዲየም እና በፖታስየም እጥረት ይሠቃያል, እነዚህም በጨው ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ. እርግዝና እየገፋ ሲሄድ, በመርከቦቹ ውስጥ የሚዘዋወረው የደም መጠን ይጨምራል, የፈሳሽ እና የማዕድን ክፍሎች ሚዛን ይቀየራል, እና ክምችቶችን መሙላት ያስፈልጋል.

የሴቷ አካል የቫይታሚን እና ማዕድን ክፍሎች ፍላጎት መጨመር በእርግዝና ወቅት ልዩ ጣዕም እና ፍላጎቶች እንዲፈጠሩ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው. ፅንሱ በሴቷ ማህፀን ውስጥ በንቃት እያደገ እና እያደገ በመምጣቱ በእናቲቱ ደም የተሰጡ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይበላል. ማናቸውም ንጥረ ነገሮች ከሌሉ የእናቱ አካል "ስልታዊ" ክምችቶችን መጠቀም ይጀምራል. ከዚያም የእናቲቱ አካል የምግብ ፍላጎትን እና እንደ ሲትረስ ፍራፍሬ ፣ እንጆሪ ፣ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና በማዕድን ክፍሎች እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ምግቦችን የመመገብ ፍላጎትን ለማነቃቃት ወደ አንጎል ምልክቶችን ይልካል ። በተለምዶ እንዲህ ያሉት ምኞቶች ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ላይ ይነሳሉ, ምክንያቱም የእነዚያ ክፍሎች ሥራ የተጠናከረበት በዚህ ጊዜ ነው. የነርቭ ሥርዓት, "ዋና እርግዝና" የተፈጠረበት, ከዚያም ሁሉንም ሂደቶች ትእዛዝ ይወስዳል.

በዚህ ሁሉ ምክንያት በእርግዝና የመጀመሪያ ወር ውስጥ አንዲት ሴት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለእሷ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ምግቦች በተመለከተ አንድ ዓይነት ግንዛቤን ያዳብራል. ሰውነት እየጨመረ የሚሄደውን የምግብ ፍላጎት, ማይክሮኤለመንቶችን እና ቫይታሚኖችን ለመሸፈን ይጥራል, ይህም በውጫዊ ልዩ የአመጋገብ ፍላጎቶች ውስጥ እራሱን ያሳያል.

አንዳንድ ጊዜ ሊገለጽ የማይችል ፣ ፓራዶክሲካል የአመጋገብ ፍላጎቶች ሊነሱ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሴቶች በአፍ ውስጥ ልዩ የሆነ የብረታ ብረት ጣዕም ያጋጥማቸዋል, ይህም ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ውስጥ የብረት እጥረት ይከሰታል. ይህ በእርግዝና ውስጥ ደስ የማይል ችግር እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል - የደም ማነስ ፣ የሂሞግሎቢን ቅነሳ ፣ ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች የሚወስድ እና በሰውነት ውስጥ ጋዞችን ይለዋወጣል። የደም ማነስ በሚኖርበት ጊዜ የደም ዝውውር እና የኦክስጂን አቅርቦት በእናቲቱ እራሷም ሆነ በፅንሱ ውስጥ ለሕብረ ሕዋሶች አቅርቦት መበላሸት ይከሰታል ፣ ይህም የ hypoxia ሁኔታ ያጋጥመዋል።

የደም ማነስ መኖሩ የደም መፍሰስ, የፅንስ መጨንገፍ ወይም ሥር የሰደደ የፅንስ hypoxia ከእድገቱ መቋረጥ ጋር ያመጣል. በዚህ ደረጃ የተቀቀለ ስጋን ፣ ፖም እና ሮማን የመመገብ ፍላጎትን በማጠናከር የ “ዋና እርግዝና” ሂደትን መቀላቀል በጣም ይጠበቃል ፣ ግን በደም ማነስ ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም ፣ እና ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች በዚህ ሁኔታ ውስጥ። ልምድ, እነዚህን ምግቦች ለመመገብ ከመፈለግ ይልቅ, ለእሱ ጥላቻ. ነገር ግን ሊም, ኖራ ወይም ለመብላት የማይታለፍ ፍላጎት አለ ጥሬ አትክልቶች, ሸክላ ወይም መሬት. ይህ ክስተት በስልቶቹ ውስጥ እስካሁን አልተመረመረም, እና ተመሳሳይ ችግሮችለነፍሰ ጡር ሴቶች በልዩ ሁኔታ የተነደፉ የማዕድን እና የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን በመውሰድ ሰውነትን ማካካስ ይቻላል ። የእናቲቱን እና የልጇን ፍላጎቶች በሙሉ የሚሸፍኑ ሁሉም ክፍሎች በእነሱ ውስጥ በልዩ መጠን ተመርጠዋል።

የስነ-ልቦና ምክንያቶች

ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት የጣዕም ምርጫዎች ለውጦች, ከተጣራ ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች በተጨማሪ, ስነ-ልቦናዊ መሰረትም አላቸው. የሚከሰቱት ወደፊት በሚመጣው እናት ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ላይ ልዩ ለውጦች ምክንያት ነው. ሁሉም ሰው ከእራሱ አካል ጋር, በእርግዝና ወቅት, የስነ-ልቦና ለውጦችም እንደሚከሰቱ, ስሜታዊነት እና ለሌሎች እና ለራሱ ያለው አመለካከት እንደሚለወጥ ሁሉም ሰው ያውቃል. እና አንዳንድ ጊዜ የጣዕም ለውጦች የሚከሰቱት በሰውነት ፍላጎቶች ምክንያት ሳይሆን በስነ ልቦና ለውጦች እና በስሜታዊ ውጥረት ተጽእኖ ምክንያት ነው. ኤል

ማንኛውም እርግዝና, ምንም እንኳን በጣም የሚጠበቀው እና የሚፈለግ ቢሆንም, ለሴቷ አካል እና ስነ-አእምሮ ውጥረት ነው, የአኗኗር ዘይቤ, ማህበራዊ ሚና እና የቤተሰብ ግንኙነት. ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች እንደዚህ አይነት ለውጦችን በቀላሉ እና በፍጥነት መቋቋም አይችሉም; ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ላይ የተደረጉ ለውጦች "ውጥረትን ለመብላት" መንገድ ናቸው, ይህም ከሚወዷቸው ሰዎች በተለይም ከትዳር ጓደኛ የበለጠ ትኩረት ለማግኘት.

ብዙውን ጊዜ, የጣዕም ምርጫዎች ለውጦች በአጠቃላይ ውስብስብ ተፅእኖዎች, ስነ-ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂካል ውጤቶች ናቸው. ስለዚህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እንዲህ ላለው ስሜት ገር መሆን አለቦት።

እንደዚህ አይነት ምኞቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በአብዛኛው, በድንገት ያልተለመደ ወይም ጣፋጭ የሆነ ነገር የመብላት ፍላጎት ካሎት, የነፍሰ ጡር ሴት መመሪያን መከተል እና ለጤንነትዎ አደገኛ ካልሆኑ እነዚህን ምግቦች እራስዎን ማከም ይችላሉ. ስለዚህ, ቸኮሌት ከፈለክ, ሙሉ ባር ሳይሆን ትንሽ ቁራጭ መብላት ትችላለህ. በእንደዚህ ያሉ ምርቶች ፍጆታ ላይ የሚደረጉ ገደቦች ከብዛታቸው ጋር ብቻ ይዛመዳሉ. ሁለት ቡና ቤቶችን ቸኮሌት ወይም አንድ ሳህን እንጆሪ ለመመገብ ፍላጎት ካሎት (ገና ወቅቱን ያልጠበቀ) ፣ አሁንም በፍላጎትዎ ውስጥ እራስዎን መወሰን አለብዎት ፣ ምክንያቱም በጣም ብዙ አለርጂ ሊሆኑ የሚችሉ ምግቦች በሁለቱም ውስጥ የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እናት እና ከልጁ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ዝንባሌን ይፍጠሩ.

ከመጠን በላይ የጨው ፍጆታ ከፍተኛ ጥማትን ያስከትላል, ይህም በሰውነት ውስጥ የውሃ-ጨው መለዋወጥ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል. በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ የበለጠ ትጠጣለች, ይህም እብጠትን እና ጤናን ይቀንሳል. ሲበላው ትልቅ መጠንቡን እና ኬኮች መብላት በቆሽት ላይ ጫና ስለሚፈጥር እና ሰውነት ሊሰራ ከሚችለው በላይ ብዙ ካሎሪዎችን ይበላል ይህም ከመጠን በላይ ክብደት እንዲፈጠር ያደርጋል። አንዳንድ እናቶች ቢራ ለመጠጣት ፍላጎት ያሳያሉ ወይም የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን በሰው ሰራሽ መከላከያ እና ማቅለሚያዎች እና በምግብ ኬሚካሎች ለመሞከር ይፈልጋሉ. ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች በፅንሱ እድገት ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚኖራቸው ወደ ጉድለቶች እና እክሎች ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ፍላጎት ከተነሳ, ማስደሰት የለብዎትም, እና እነዚህን ጎጂ ምርቶች በተመሳሳይ ነገር መተካት ያስፈልግዎታል, ነገር ግን የበለጠ ጠቃሚ ነው. ቢራ በተፈጥሯዊ kvass ወይም ጥቁር ዳቦ, ጤናማ ያልሆኑ ከረሜላዎች ጭማቂ ፍራፍሬዎች ጋር ሊተካ ይችላል.

ሐኪም ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

የጣዕም ምርጫዎች እና የምግብ ፋሽኖች ብቅ ማለት በተለመደው የአኗኗር ዘይቤዎ ውስጥ ጣልቃ መግባት ከጀመረ ፣ አንዳንድ ምግቦችን ስለመመገብ ሀሳቦች ሌሎችን ሁሉ የሚያጨናንቁ ከሆነ ፣ ሙሉ በሙሉ የማይበሉ ምግቦችን ለመመገብ የማያቋርጥ ፍላጎት ካለ ሐኪም ማማከር እና አስፈላጊ ነው ። ማግለል የተደበቁ የፓቶሎጂህክምና የሚያስፈልገው.

በተለይም እንደ ጠመኔ ፣ ሸክላ ፣ ብረት ወይም መሬት የመመገብ ፍላጎት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው ፣ ይህ ምናልባት በአመጋገብ ውስጥ ያሉ ማዕድናት እጥረት መኖሩን ያሳያል ።

እና የጣዕም ምርጫዎችን የመቀየር ሂደትን ለመቀነስ በእርግዝና ወቅት የተለያዩ እና ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ፣ ጠረጴዛውን በሚያምር ሁኔታ በማዘጋጀት ሁሉንም ምርቶች እና ሳህኖች የመሞከር ፍላጎት እንዲኖርዎት ያስፈልጋል ። ከጊዜ ወደ ጊዜ እራስዎን ከጣፋጮች እና ጣፋጭ ምግቦች ጋር ይያዙ, ነገር ግን ከእነሱ ጋር አይወሰዱ, የተመጣጠነ እና የተመጣጠነ አመጋገብ አስፈላጊ ነው.

እርግዝናን ለማቀድ በሂደት ላይ ያለች ሴት ፅንሰ-ሀሳብን የሚያመለክቱ ማንኛውንም ለውጦች በሰውነቷ ላይ መፈለግ ትጀምራለች።

የማህፀን ስፔሻሊስቶች በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ የእርግዝና ምልክቶችን እንደ እንቁላል ማዳበሪያ ዋና ጠቋሚዎች አድርገው አይመለከቱም. የሆርሞን ዳራየሴት አካል በአጭር ጊዜ ውስጥ እራሱን እንደገና ማዋቀር አይችልም.

በእርግዝና የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ምልክቶችን ማየት ይችላሉ?

አንዲት ሴት ከተፀነሰችበት ጊዜ ጀምሮ ባሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ በሰውነቷ ውስጥ የእርግዝና ምልክቶችን ማየት ከፈለገ አንዳንድ የማህፀን ሐኪሞች እንደዚህ ባለ መጀመሪያ ላይ የሚታዩ ምልክቶችን የማይቻል መሆኑን ይጠቁማሉ።

ይሁን እንጂ በፅንስና የማህፀን ሕክምና መስክ ብዙ ልምድ ያላቸው ስፔሻሊስቶች እንደሚሉት, በእውነቱ, ፅንሰ-ሀሳብ የሚከሰተው ወዲያውኑ የሴቷ የመራቢያ ጋሜት እና የወንድ የዘር ፍሬ ከተዋሃዱ በኋላ ነው. እዚህ, ምናልባትም, የመራባት ምልክቶች መታየት በሴት አካል ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው.

በዚህ ምክንያት አንዲት ሴት የወር አበባዋ መድረሷን እየጠበቀች እንደሆነ ይሰማታል, ሆኖም ግን, የእርግዝና ምልክቶች ልክ እንደ ቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ምልክቶች ተመሳሳይ ናቸው. አንዲት ሴት የታችኛው የሆድ ክፍል ጠባብ ይሰማታል, የጡት እጢዎቿ እየጨመሩ ይሄዳሉ, አንዳንድ ጊዜ ማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማት ይችላል, እና የመበሳጨት እና የመረበሽ ስሜት ይጨምራል.

የጣዕም ምርጫዎች

1. በእርግዝና ወቅት, የሴቶች ጣዕም ምርጫ ወዲያውኑ እንደሚለወጥ አስተያየት አለ. የደም ህክምና ባለሙያዎች በወደፊቷ እናት ደም ውስጥ ያለው የብረት መጠን እየቀነሰ በመምጣቱ እንደነዚህ ያሉትን ለውጦች ያብራራሉ.
2. የሆርሞን ለውጦች ለአንዳንድ ሽታዎች እና የምግብ ጣዕም አለመቻቻል እራሳቸውን ያሳያሉ, ስለዚህ የጣዕም ምርጫዎች ለውጦች እንቁላሉ ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ የእርግዝና ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.
3. አንዳንድ ሴቶች የሽቶ መዓዛ ምርጫቸው እንኳን እንደተቀየረ ያስተውላሉ።
4. በነፍሰ ጡሯ እናት አካል ላይ እንዲህ ያሉ ለውጦች ለምን እንደሚከሰቱ ለሚለው ጥያቄ ሳይንቲስቶች አንድ አይነት መልስ ሊሰጡ አይችሉም, ይህም ብዙውን ጊዜ በተለይ ከ 10 ኛው የእርግዝና ቀን ጀምሮ ይገለጻል. ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለማስረዳት ብዙ ስሪቶችን ብቻ ነው ያስቀመጡት። የሴት አካል.
5. አብዛኛዎቹ የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች የፕሮጅስትሮን መጠን በመጨመሩ ምክንያት የሴቷ ጣዕም ይለወጣል ብለው ያምናሉ. ከተፀነሰ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የእርግዝና የበላይነት በሴቷ ሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ መፈጠር ይጀምራል, ይህም ልጅን የመውለድ እና የመውለድ ችሎታ ነው.
6. በእርግዝና ወቅት ዋነኛው ነፍሰ ጡር እናት ልጅን በሚወልዱበት ጊዜ ሁሉ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን ያረጋግጣል. የበላይ የሆነው ምስጋና ይደገፋል ከፍተኛ ደረጃፕሮጄስትሮን.
7. የጣዕም ምርጫዎች ለምን እንደሚቀየሩ ሌላ ስሪት አለ. ደጋፊዎቿ የነርቭ ሥርዓት አካል የሆነው ራስን በራስ የማስተዳደር ሥርዓት በእርግዝና ወቅት ለምግብ ምርጫ ኃላፊነት አለበት ብለው ይከራከራሉ።
8. በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የጣዕም ለውጦች እና ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ምግቦች ምርጫ በ 10 ሳምንታት ውስጥ የእርግዝና ወሳኝ ምልክት ናቸው.

የመትከል ደም መፍሰስ

የመትከል ደም መፍሰስ በሦስተኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ ስሜቶችን እና ምልክቶችን ሊያረጋግጥ ይችላል, ነገር ግን ሁሉም ሴቶች እንደዚህ አይነት ደም መፍሰስ አይሰማቸውም. ምንም እንኳን በጣም አስተማማኝ የእርግዝና ምልክቶች የወር አበባ ዑደት ዘግይቶ እና አወንታዊ የምርመራ ውጤት ቢሆኑም ፣ ነጠብጣብ ማድረግ የሚቻልበትን ፅንስ ያሳያል።

መትከል የዳበረውን እንቁላል ከማህፀን ግድግዳ ጋር የማያያዝ ሂደት ነው። የመትከል ደም መፍሰስ ከ 20-30% ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ብቻ ነው የሚከሰተው, እና ይህ ሂደት ከወር አበባ በፊት እንኳን ይከሰታል.

በአማካይ, የመትከል ደም መፍሰስ በወር አበባ ዑደት ከ20-26 ቀናት ውስጥ ይታያል, የወር አበባ ከመጀመሩ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ.

ሁሉም ሴቶች እንደ መትከል ስለ እንደዚህ ያለ ክስተት አያውቁም, ስለዚህ ነጠብጣብ ያለጊዜው የወር አበባ እንደሆነ ይገነዘባሉ. ይሁን እንጂ የመትከል ፈሳሽ ከወርሃዊ ደም መፍሰስ ፈጽሞ የተለየ ነው - በጣም ትንሽ ነው, ፈዛዛ ሮዝ, ቀላል ቡናማ ወይም ደማቅ ቀይ ነው.

የንፋጭ, የመርጋት እና የደም ማከሚያዎች ገጽታ ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ. በመትከል ጊዜ, ፈሳሹ ጥቁር ቡናማ ሊሆን አይችልም, በሰውነት ውስጥ አንዳንድ ሌሎች ለውጦች ይከሰታሉ.

እንደ አንድ ደንብ, ቡናማ የማህፀን መውጣት የእንደዚህ አይነት በሽታዎች እድገትን ሊያመለክት ይችላል:

• የሆርሞን መዛባት;
• የማኅጸን መሸርሸር;
• ጤናማ እና አደገኛ ቅርጾች.

የመትከል ደም መፍሰስ ብዙውን ጊዜ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል, አልፎ አልፎ እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ ለብዙ ቀናት ብቻ ይታያል, ለዚህም ነው ከወር አበባ ጋር ግራ የሚጋቡት.

አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ የተጠናቀቀ የመትከል ዋና አመልካች ነው. ነገር ግን ምርመራው የወር አበባ በጠፋበት የመጀመሪያ ቀን ጥቅም ላይ ከዋለ እጅግ በጣም አስተማማኝ ውጤት እንደሚሆን ይታወቃል.

አብዛኛዎቹ የፋርማሲ ፈተናዎች በማሸጊያቸው ላይ እንዳላቸው ያሳያሉ ከፍተኛ ስሜታዊነት, ነገር ግን የማህፀን ስፔሻሊስቶች እራሳቸው እንኳን ይህን ዘዴ ከወር አበባ በኋላ ብቻ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.

አንዲት ሴት ከተፀነሰች በኋላ በሦስተኛው ሳምንት ውስጥ የሚሰማቸው ስሜቶች, እንደ አንድ ደንብ, አልተነገሩም.

ነገር ግን ከተፀነሰችበት ጊዜ ጀምሮ በ 10 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በተለመዱት እንደነዚህ ባሉት ምልክቶች ሊጨነቅ ይችላል.:

1. እንቅልፍ ማጣት;
2. ማቅለሽለሽ;
3. ለምግብ እና ለማሽተት የመነካካት ስሜት መጨመር;
4. ክብደት ከታች;
5. የጡት እጢዎች እብጠት;
6. በደረት ውስጥ የሚያሰቃዩ ስሜቶች.

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የማህፀን ሐኪም ምርመራን, የ hCG ምርመራን እና የእርግዝና ምርመራን ለማረጋገጥ ይረዳሉ. በየሳምንቱ የእርግዝና ዋና ዋና ምልክቶችን በማወቅ አንዲት ሴት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በሰውነቷ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ለውጥ አስቀድሞ ማወቅ ይችላል።

በዚህ ገጽ ላይ የተለጠፉት ቁሳቁሶች በተፈጥሮ መረጃ ሰጭ እና ለትምህርታዊ ዓላማዎች የታሰቡ ናቸው። የጣቢያ ጎብኚዎች እንደ የሕክምና ምክር ሊጠቀሙባቸው አይገባም. ምርመራውን መወሰን እና የሕክምና ዘዴን መምረጥ የተጓዳኝ ሐኪም ብቸኛ መብት ሆኖ ይቆያል።

ተመሳሳይ ጽሑፎች

ለማርገዝ የሚፈልጉ ብዙ ሴቶች የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት እንኳን የፅንሱን አተገባበር ለመወሰን ይፈልጋሉ. ከ 1 በኋላ እንኳን የእርግዝና ምልክቶችን መወሰን ይችላሉ.

የወር አበባ ለበርካታ ቀናት ከዘገየ በኋላ, በሴቷ ማህፀን ግድግዳ ላይ የዳበረ እንቁላል መትከልን ለማረጋገጥ ፈተናን እጠቀማለሁ. በላዩ ላይ ሁለት አይተው…

እርግዝና በሴት አካል ውስጥ ብዙ ለውጦችን ያመጣል, ከተፀነሰ በኋላ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ. በዚህ ሁኔታ የምርመራው ውጤት ለ ...

በሕይወቷ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዜና የተቀበለች ሴት የሚሸፍነውን የስሜት መረበሽ ለማስተላለፍ የማይቻል ነው - እርጉዝ ነች. ውስጥ መሆኗ ተፈጥሯዊ ነው…

እርግዝና ለሴቷ ሰውነቷ ሲዳብር ልዩ ሁኔታ ነው አዲስ ሕይወት. ይህ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ በጣም ደስ የማይሉ ስሜቶች ይታያሉ. እነሱን ለመለማመድ እና ለማያስፈልጉ ተሞክሮዎች እጅ መስጠት ብቻ ያስፈልግዎታል። ብዙ ሰዎች በዚህ ጊዜ ማቅለሽለሽ፣ ማቃጠል፣ ማቃጠል ወይም እብጠት ያጋጥማቸዋል። ይህ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱትን ሁሉንም ለውጦች ግምት ውስጥ በማስገባት በጣም ተቀባይነት ያለው ነው.

ብዙ ሴቶች በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም መኖሩን ያስተውላሉ. ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲከሰት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለዚህ ሁኔታ መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች ለማሰብ ትጥራለች. ግን ተቃራኒው ሁኔታም ይከሰታል - እነዚህ ስሜቶች ከዚህ በፊት በየጊዜው ይነሳሉ, ሴቷ ግን ለእነሱ ትኩረት አልሰጠችም. ይህ ለምን ይከሰታል እና ደስ የማይል ምልክትን ለማስወገድ ምን መደረግ እንዳለበት ሐኪሙ ይነግርዎታል. ነገር ግን አንዲት ሴት እራሷ ስለ እድገቱ አንዳንድ ገጽታዎች መገመት ትችላለች.

በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም በእርግጠኝነት ሴቶችን የሚጨነቅ ችግር ነው. ግን ለዚህ ልዩ ትኩረት መስጠት ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደለም.

መንስኤዎች

አንድ የውጭ ጣዕም ሴትን ከእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ሊያሳድዳት ይችላል. ለዚህ ብዙ ማብራሪያዎች አሉ-በሰውነት ውስጥ ፊዚዮሎጂያዊ ለውጦች ወይም የተለያዩ የፓኦሎሎጂ በሽታዎች. ነገር ግን ማንኛውንም በሽታዎች ከመፈለግዎ በፊት, ይህ የተለመደ ክስተት መሆኑን ማሰብ አለብዎት. በመጀመሪያ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችከተጠቀሰው ሁኔታ እና ከእነሱ በጣም መጥፎ የሆኑትን አስወግድ. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት በአፍ ውስጥ የተለወጠ ጣዕም መታየት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ።

• የሰውነት ፊዚዮሎጂካል ተሃድሶ.
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች.
• ሜታቦሊክ ፓቶሎጂ.
• የአፍ ውስጥ በሽታዎች.
• የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት.

ነፍሰ ጡር ሴት አጠቃላይ ምርመራ ካደረገ በኋላ ያልተለመደው ጣዕም ምን እንደ ሆነ በትክክል ማወቅ ይቻላል ። ነገር ግን በጤና ሁኔታ ላይ አንዳንድ ልዩነቶች ሁልጊዜ አይገኙም. በዚህ ሁኔታ, ልጅን ለመውለድ ስለ ሰውነት መደበኛ ምላሽ ይናገራሉ.

በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ስሜቶች ለምን እንደሚከሰቱ በዶክተር ብቻ ሊወሰኑ ይችላሉ.

ምልክቶች

የተለወጠውን ጣዕም ችግር በዝርዝር ከተመለከትን, አመጣጥን የሚያመለክቱትን ሁሉንም ነጥቦች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን. በመጀመሪያ ደረጃ, እንደዚህ አይነት ምልክት ከመታየቱ በፊት ምን እንደነበረ ማወቅ አለብዎት-ብዙውን ጊዜ ከሴቷ አመጋገብ ወይም ከአንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎች ጋር ይዛመዳል. ጣዕሙ ሙሉ በሙሉ የተለየ ሊሆን ስለሚችል የእንደዚህ ዓይነቱ መገለጫ ባህሪዎችን ማቋቋም አስፈላጊ ነው-

1. ጎምዛዛ።
2. ጎርኪ
3. ጣፋጭ.
4. ብረት.

ይህ ምልክት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል: የሆድ ቁርጠት, የሆድ ህመም, የሆድ ህመም. በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ይችላል, ቋሚ ወይም አልፎ አልፎ, ሊገለጽ ወይም ደካማ ሊሆን ይችላል. ሁሉም ነገር በምርመራው ጊዜ የሴቷ ሁኔታ እና የአካሏን ባህሪያት ይወሰናል.

ልዩነት ምርመራ የማንኛውንም ምልክት አመጣጥ ለመወሰን ይረዳል.

የሰውነት ፊዚዮሎጂካል ተሃድሶ

እርግዝና በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች እና የአሠራር ለውጦች ዳራ ላይ ይከሰታል የተለያዩ ስርዓቶች. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ሁልጊዜ ደስ የሚሉ ስሜቶችን አያመጣም. አንዲት ሴት ስለ ሁኔታዋ ከመገንዘቧ በፊት እንኳን, ከተለመዱት ምልክቶች አንዱ ጣዕም መቀየር ነው. ነገር ግን ይህ ደግሞ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በአንድ ጊዜ የሚያስጨንቁ ከሆነ ቀደምት toxicosis አውድ ውስጥ ሊወሰድ ይችላል.

በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ውስጥ ፅንሱ በፍጥነት እያደገ ሲሄድ ማህፀኑ መነሳት ይጀምራል እና በአካባቢው የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ይፈጥራል. ሴትየዋ ከተመገባችሁ በኋላ የመራራነት ስሜት, የሆድ ቁርጠት እና የሙሉነት ስሜት ይሰማታል. ይህ የሆነበት ምክንያት የሆድ ውስጥ ግፊት መጨመር እና የሳምባ ነቀርሳዎች መዝናናት ምክንያት ነው. በውስጡ የያዘው የጨጓራ ​​ይዘት ሃይድሮክሎሪክ አሲድ, ወደ ጉሮሮ ውስጥ በንቃት ዘልቆ በመግባት በአፍ ውስጥ ጣዕም እንዲለወጥ ያደርጋል. እና ይህ የፓቶሎጂ ምልክት አይደለም.

በአፍ ውስጥ ካለው የመራራነት ስሜት በተጨማሪ አንዲት ሴት የመራራነት ጣዕም ሊጨነቅ ይችላል. ይህ ሁኔታ የሚታየው ከ duodenum ከሚመጣው reflux (የኋለኛ ፍሰት) ዳራ አንጻር የቢል ወደ ሆድ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ነው።

በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ ለውጦች, እንደ አንድ ደንብ, እንደ ፓቶሎጂ እንደዚህ ያሉ ግልጽ መግለጫዎች የላቸውም.

የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች

ብዙውን ጊዜ በአፍ ውስጥ የተለወጠ ጣዕም አንዳንድ የምግብ መፍጫ አካላትን በሽታዎች ያሳያል. ሴትየዋን ከእርግዝና በፊት እንኳን ያስጨንቋት ምልክቶች አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን የፓቶሎጂ እንዲጠራጠር ያስችለዋል ፣ ምክንያቱም ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል።

ለምሳሌ አንዲት ሴት የአፍ መጎሳቆል ካለባት፣ ይህ የጨጓራ ​​ቁስለት፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት (GERD) ሊያመለክት ይችላል። በምላሹም ብዙዎቹ ከዚህ ጋር አብረው ይመጣሉ፡-

• በሆድ ውስጥ ህመም እና ክብደት.
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ.
• የልብ ህመም.
• ቤልቺንግ ጎምዛዛ ወይም አየር የተሞላ።
• ሆድ ድርቀት።

በአፍ ውስጥ ስላለው የመራራነት ስሜት በሚናገሩበት ጊዜ ለሐሞት ፊኛ አሠራር ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ምክንያቱም ይህ ምናልባት የ biliary dyskinesia, cholecystitis እና cholelithiasis ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, በትክክለኛው hypochondrium ላይ ያለው ህመም የተለመደ ነው, አንዳንድ ጊዜ የጃንዲስ እና የላላ ሰገራ ይከሰታል. ጣፋጭ ጣዕም እንደ ሄፓታይተስ ወይም cirrhosis ያሉ የጉበት ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል.

የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ወቅታዊ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል. ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.

ሜታቦሊክ ፓቶሎጂ

የስኳር በሽታ በአፍ ውስጥ ጣፋጭ ጣዕም ሊያስከትል ይችላል. ይህ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ምክንያት ነው. ግን ይህ በጣም ያልተለመደ የበሽታው ምልክት ነው። ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል።

1. ጥማት እና ደረቅ አፍ.
2. ከፍተኛ መጠን ያለው ሽንት (ፖሊዩሪያ) ማለፍ.
3. የቆዳ ማሳከክ.
4. የእይታ መቀነስ.
5. ክብደት መጨመር ወይም በተቃራኒው ክብደት መቀነስ.

የስኳር በሽታን መሰረት በማድረግ ሊታወቅ ይችላል ቀላል ትንታኔየደም ስኳር እና የካርቦሃይድሬት መቻቻል ፈተና.

የአፍ ውስጥ በሽታዎች

ከአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም እና ሽታ የጥርስ በሽታዎች እና የ ENT በሽታዎች ምልክቶች ናቸው. ይህ እብጠት ወይም ምላስ ተቀባይ መካከል chuvstvytelnosty ልማት ጋር ተመልክተዋል. እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች ለ stomatitis, ቶንሲሊየስ, gingivitis እና አልፎ ተርፎም ካሪስ የተለመዱ ናቸው. ጣፋጭ ጣዕም በአፍ ወይም በላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ በሚገኙ የንጽሕና ሂደቶች ምክንያት ሊታይ ይችላል, ነገር ግን የጨው ወይም የጨው ጣዕም በሳልቫሪ እጢ እብጠት ምክንያት ሊከሰት ይችላል.

የጥርስ በሽታዎች ሕክምናን ችላ ማለት የለበትም. ምንም እንኳን ይህ ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ቢሆንም, ለወደፊቱ ብዙ ትላልቅ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል.

የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት

ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የብረት እጥረት በመኖሩ የጣዕም ለውጥ ይታያል. በተጨማሪም ፣ ይህ ለቲሹ ክምችት መሟጠጥ የተለመደ ነው ፣ ይህም የዚህ ንጥረ ነገር በቂ የረጅም ጊዜ እጥረት ይታያል። ይህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት ያልተለመደ እና ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣው ሥር የሰደደ የደም ማነስ ችግር መኖሩ የማይቀር ነው.

• ድካም, ድካም መጨመር.
• መፍዘዝ.
• የቆዳ ቀለም እና የ mucous membranes.
• በፀጉር እና በምስማር ላይ ለውጦች (ስብራት, ስብራት).
• በምላስ, በጉሮሮ እና በሆድ ውስጥ የአትሮፊክ ለውጦች.

ድድ በሚደማበት ጊዜ የብረት ጣዕም ሊከሰት ይችላል, ይህም በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ሲ እጥረት የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል.

ሕክምና

በአፍ ውስጥ መራራ ወይም ሌላ ማንኛውንም ጣዕም ለማስወገድ በምርመራው ውጤት ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ከህክምና እና ተጨማሪ ምርመራ በኋላ, ቴራፒዩቲካል ወይም የመከላከያ እርምጃዎችን ማቀድ ይችላሉ, ይህም ለየት ያለ የግለሰብ ትኩረት ሊኖረው ይገባል.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ደስ የማይል ጣዕም ስሜቶችን ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለባት ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ይነግርዎታል.

አመጋገብ

የአመጋገብ ምክሮችን ማክበር ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ትክክለኛ አመጋገብለብዙ በሽታዎች መከላከል ብቻ ሳይሆን ለተለመደው የእርግዝና ሂደት ቁልፍ ይሆናል. ይህንን ለማድረግ አንዲት ሴት የሚከተሉትን መርሆዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አለባት.

1. የምግብ መደበኛነት, የተሟላነት እና የአመጋገብ ልዩነት.
2. ቅመም ፣ ማጨስ ፣ የተጠበሱ እና የሰባ ምግቦችን ማግለል ።
3. በተቀቀሉት ፣ በተጠበሱ ወይም በተጋገሩ ምርቶች ላይ ያለው ጥቅም።
4. ጣፋጮችን ፣ ኮምጣጤን ፣ ጎመንን ፣ ጥራጥሬዎችን ይገድቡ።
5. ትኩስ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና ዕፅዋትን በበቂ መጠን መጠቀም.
6. ለእህል እህሎች፣ ለወተት ተዋጽኦዎች፣ ለስላሳ ስጋዎችና አሳዎች ምርጫን ይስጡ።
7. ማጨስን እና የአልኮል መጠጦችን መጠጣት ማቆም።

ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ, ብርሃን የጠዋት ልምምዶችእና ጥሩ ስሜት.

ለነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ አለው አስፈላጊ. የዶክተርዎን የአመጋገብ ምክሮች ችላ አትበሉ.

የመድሃኒት ሕክምና

ለብዙ በሽታዎች የባህላዊ ሕክምና መሠረት ጥቅም ላይ ይውላል መድሃኒቶች. ይህ በጣም ቀላሉ እና ውጤታማ ዘዴበሽታውን መቋቋም. ይሁን እንጂ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ይህን ማስታወስ አለባት ገለልተኛ አጠቃቀምማንኛውም መድሃኒት ለፅንሱ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, መድሃኒቶችን መውሰድ የሚችሉት በዶክተርዎ በተደነገገው መሰረት ብቻ ነው.

እንደ ሁኔታው ​​​​የሚከተሉትን የመድኃኒት ቡድኖች አጠቃቀም ትክክለኛ ሊሆን ይችላል.

• ፕሮኪኔቲክስ.
• ፀረ-ድብቅ.
• ኢንዛይሞች.
• ስኳር መቀነስ.
• ፀረ-ብግነት.
• የብረት ዝግጅቶች.
• ቫይታሚኖች.

በጥርስ እና በ ENT ፓቶሎጂ ውስጥ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን በመጠቀም ለአካባቢያዊ ህክምና ብዙ ትኩረት ይሰጣል ።

ደስ የማይል ጣዕም ስሜቶች አንዲት ሴት በእርግዝናዋ ጊዜ ሁሉ ሊያሠቃዩት ይችላሉ. እነሱን ለመቀነስ ወይም ሙሉ ለሙሉ ለማጥፋት, ልዩ ባለሙያዎችን በወቅቱ ማነጋገር ያስፈልግዎታል.

አንዳንድ ሰዎች በድንገት ወደ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች መዓዛ መሳብ ይጀምራሉ - ነዳጅ, አሴቶን. እንደ እድል ሆኖ እንደዚህ ያሉ ሱሶች እምብዛም አይደሉም እናም የሕክምና ማብራሪያ የላቸውም. አብዛኛዎቹ ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶችን እንግዳ ለሆኑ ጣዕም "መወንጀል" ይፈልጋሉ ጨምሯል ደረጃሆርሞን ፕሮግስትሮን. ይህ ሆርሞን እርግዝናን ለመጠበቅ ይረዳል - የጨመረው ምርት የሚጀምረው የተዳቀለው እንቁላል በማህፀን ግድግዳ ላይ ከተጣበቀበት ጊዜ ጀምሮ ነው. በሰውነት ውስጥ ተከታታይ ባዮኬሚካላዊ ለውጦችን የሚቀሰቅሰው ፕሮጄስትሮን ነው, በሰውነት ውስጥ መደበኛ የሆነውን እና ጉድለት ያለበትን "ወሰነ" እና በውጤቱም, በጣዕም እና በሌሎች ለውጦች, ሰውነት ፅንሱ ምን እንደሚጎድለው እንዲረዳ ያስችለዋል. እዚህ ያለው አመክንዮ ቀላል ነው-የጨዋማ ምግብን የመፈለግ ፍላጎት ማለት ህፃኑ ለእድገት ማዕድናት ያስፈልገዋል ማለት ነው, ለጎምዛማ ምግብ - እርስዎ እና ልጅዎ በቂ ካልሲየም የለዎትም, ለአረንጓዴ አትክልቶች - ምናልባት የአስኮርቢክ እጥረት እና እጥረት አለ. ፎሊክ አሲድ. ሌላ የዶክተሮች ቡድን ነፍሰ ጡር ሴቶች ጣዕም ከአንዳንድ ንጥረ ነገሮች እጥረት ጋር የተቆራኘ አይደለም ብለው ያምናሉ በእርጉዝ ሴቶች ጣዕም እና ፍላጎቶች ላይ ከፍተኛ ለውጥ ለረጅም ጊዜ ቆይቷል. በተለይም በመጀመሪያዎቹ 16-18 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ጣዕሞች ይታያሉ. ከዚህ ቀደም ተወዳጅ ምርቶች አለመውደድን ያስከትላሉ. አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች ሙሉ ለሙሉ የማይጣጣሙ ምግቦችን, ለምሳሌ ጨው እና በርበሬ, አይስክሬም እና ቲማቲሞችን ለመመገብ የማይቻል ፍላጎት ያጋጥማቸዋል. ከዚህም በላይ እነዚህ ምኞቶች ብዙውን ጊዜ ያልተጠበቁ ናቸው. አንዳንድ የወደፊት እናቶች ሙሉ በሙሉ የማይበላውን ነገር የመብላት ፍላጎት ሊኖራቸው ይችላል - መሬት, አሸዋ, ኖራ, ሎሚ.

እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ, ለማብራራት ሙሉ በሙሉ የማይቻሉ የጣዕም ምርጫዎች ሁኔታዎችም አሉ. ግን ምናልባት ፣ ሁለቱም ምክንያቶች ለጣዕም ጠማማዎች ተጠያቂ ናቸው። የሆነ ነገር ለመብላት ያለውን ፈጣን ፍላጎት ከአሁን በኋላ መዋጋት ካልቻሉ, እራስዎን ማከም ይችላሉ. ለምን አይሆንም, ስለ ቀለል ያለ የጨው ክምር እየተነጋገርን ከሆነ ወይም ትንሽ ቁራጭኬክ? ስለ ምክንያታዊ መጠኖች እና ምክንያታዊ ፍላጎቶች ብቻ ማስታወስ አለብዎት። ፍላጎቱ ከተገቢው ገደብ በላይ ከሆነ, ተመሳሳይ የንጥረ ነገር ይዘት ያላቸውን ምግቦች ከሌሎች ምግቦች ጋር ለመተካት ይሞክሩ. ለምሳሌ ከጣፋጮች ይልቅ ዘቢብ ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይመገቡ፣ ከሰባ አይስክሬም ይልቅ እርጎ ወይም የጎጆ ጥብስ ይጠቀሙ። እንዲሁም ከዚህ ቀደም ምንም ፍላጎት ያላሳየውን ነገር መደሰት ይችላሉ። እውነት ነው, የመጠን ስሜትን ማስታወስ ከሚያስፈልጉት እውነታዎች በተጨማሪ ጥንቃቄን መርሳት የለብዎትም, በተለይም እርስዎ ከተጋለጡ. የአለርጂ ምላሾች. በመጀመሪያ እንዲህ ዓይነቱን ማራኪ ስብጥር ማጥናት ያስፈልግዎታል በዚህ ቅጽበትምርቶች ለእርስዎ. የማይበሉ ምግቦችን ከሞከሩ (ይህም ይከሰታል) ፣ ከዚያ በቀላሉ ፍላጎቶችዎን መከተል አይችሉም። እና ከዚያ ፣ የጣዕም ምርጫዎች ሙሉ በሙሉ አስፈሪ ሲሆኑ እና ወደ ጭንቀት ሲቀየሩ ፣ ስለእነሱ ለሐኪምዎ መንገር ጠቃሚ ነው። በተቃራኒው የማንኛውም ምርት ሀሳብ (በእርግዝና ወቅት በጣም ጠቃሚው እንኳን) አስጸያፊ ከሆነ, ለመብላት እራስዎን አያስገድዱ እና እራስዎን ወደ ተግሣጽ እና ትዕዛዝ አይጥሩ. ተፈጥሮ ሁሉንም ነገር አስቀድመን አስቦልናል: ሁሉንም ነገር እንፈልጋለን ወርቃማ አማካኝ, ከመጠን በላይ የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦት, ፅንሱ ለማደግ ምንም ማበረታቻ የለውም. ለጓደኞችዎ ይደውሉ, መጽሐፍ ያንብቡ, ሙዚቃ ያዳምጡ. የጣዕም ኩርኮች በቤተሰብ ውስጥ ለቅሬታ እና አለመግባባት ምክንያት አይደሉም። ስለ ያልተለመዱ ነገሮችዎ ይናገሩ ፣ አያመንቱ - የሚወዷቸው ሰዎች ለዚህ ምንም ግድየለሾች አይደሉም። አሁን በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የጣዕም ምርጫ ለውጦች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ እናውቃለን።