ሜላቶኒን በጡባዊ መልክ ምን ጥቅም ላይ ይውላል? ሜላቶኒን ምንድን ነው ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ ሜላቶኒን እንዴት እንደሚወስዱ 3 mg ለአጠቃቀም መመሪያዎች

ሜላቶኒንየፓይን እጢ (epiphysis) ሜላቶኒን የአንጎል መዋቅር ሆርሞን ሰው ሠራሽ አናሎግ ነው።
ዋናው የአሠራር ዘዴ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ መካከል ባዮሎጂያዊ ለውጥ የመስጠት ችሎታ ነው ፣ የሰርከዲያን ሪትሞች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በኒውሮሆሞራል ዘዴዎች።
የአዕምሮ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራል, የጭንቀት ምላሾችን መገለጥ ይቀንሳል. የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾች እና የበሽታ መከላከያ ውጤቶች አሉት; የሴል ሽፋኖችን ያረጋጋል, የቫስኩላር ግድግዳ ክፍሎችን መደበኛ ያደርገዋል እና መከላከያውን ይጨምራል, ማይክሮኮክሽን ያሻሽላል.
ፋርማኮኪኔቲክስ.
ከተሰጠ በኋላ, በደም ውስጥ ያለው ሜላቶኒን በጉበት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የመጀመሪያ ደረጃ ልውውጥ (metabolism) ይደርሳል. የሜላቶኒን ባዮአቫላይዜሽን 30 - 50% ነው. በ 3 ሚ.ግ መጠን በአፍ በሚሰጥበት ጊዜ በሴረም እና በምራቅ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን በ 20 እና 60 ደቂቃዎች ውስጥ ይደርሳል. ሜላቶኒን በደም-አንጎል እንቅፋት ውስጥ ዘልቆ በመግባት በፕላስተር ውስጥ ተገኝቷል. ግማሽ ህይወት 45 ደቂቃ ነው. በሽንት ከሰውነት ይወጣል.

ለአጠቃቀም አመላካቾች፡-
ሜላቶኒንየእንቅልፍ መዛባት ፣ እንቅልፍ ማጣትን ለመከላከል እና ለማከም የታሰበ ፣ አሉታዊ ውጤቶችየጭንቀት ምላሾች (በተለይም በአረጋውያን በሽተኞች), ወቅታዊ የአሲድ በሽታዎች (የክረምት ጭንቀት); የሰዓት ዞኖችን ሲቀይሩ ማመቻቸትን ለማመቻቸት.

የትግበራ ዘዴ
የመድኃኒቱ መጠን በተናጥል ተዘጋጅቷል.
በአዋቂዎች ላይ ላለ እንቅልፍ ማጣት፣ ከመተኛቱ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች በፊት ከ½ እስከ 2 ኪኒን በአፍ ይውሰዱ እና በውሃ ይታጠቡ። የኮርሱ የቆይታ ጊዜ የሚወሰነው በዶክተሩ ነው.
የሰዓት ሰቅ ለውጦችን ለመለማመድ - 1 - 2 ጡባዊዎች በቀን አንድ ጊዜ, በ 6 pm, ለአንድ ሳምንት, ከበረራው 3 ቀናት በፊት ይጀምራል.
ሜላቶኒንበቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ በደማቅ ብርሃን ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

የጎንዮሽ ጉዳቶች:
መድሃኒቱን ሲጠቀሙ ሜላቶኒንየጠዋት እንቅልፍ እና መካከለኛ እብጠት ይቻላል (በሕክምናው የመጀመሪያ ሳምንት).
በክስተቶቹ ወቅት የአለርጂ ምላሾች(የቆዳ ሽፍታ), የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት (ማቅለሽለሽ), ዲስፎሪያ (የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ታካሚዎች), ማዞር, መድሃኒቱ መቋረጥ አለበት. አነስተኛ የእርግዝና መከላከያ ውጤቶችን እና የተዳከመ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ሊያሳይ ይችላል.

ተቃውሞዎች፡-
የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚከለክሉ ሁኔታዎች ሜላቶኒንእነዚህም: የግለሰብ መድሃኒት, ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች, ሊምፎግራኑሎማቶሲስ, ሉኪሚያ, ሊምፎማ, ማይሎማ, የሚጥል በሽታ, የስኳር በሽታ mellitus, እርግዝና, ጡት ማጥባት, በሞኖአሚን ኦክሳይድ መከላከያዎች, ኮርቲሲቶይዶች, ሳይክሎፖሮን በአንድ ጊዜ የሚደረግ ሕክምና; የልጅነት እና የጉርምስና.

ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር;
β-adrenergic blockers፣ clonidine፣ dexamethasone፣ fluvoxamine እና አንዳንድ ሌሎች መድሐኒቶች የውስጥ ሜላቶኒንን ፈሳሽ ሊለውጡ ይችላሉ።
ሜላቶኒንየሆርሞን መድሐኒቶችን (ኢስትሮጅን, አንድሮጅንስ, ወዘተ) ውጤታማነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, የቤንዞዲያዜፒንስን ትስስር ከተወሰኑ ተቀባዮች ጋር መጨመር, ስለዚህ በአንድ ጊዜ መጠቀማቸው የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል.
ሜላቶኒን የታሞክሲፌን ፀረ-ቲሞር ተጽእኖ ሊያሳድግ ይችላል.
የሜታምፌታሚን ዶፓሚንጂክ እና ሴሮቶኔርጂክ ተፅእኖዎች ከሜላቶኒን ጋር በአንድ ጊዜ ሲተገበሩ ሊሻሻሉ ይችላሉ።
ሜላቶኒን የ isoniazid ፀረ-ባክቴሪያ ውጤትን ሊያሻሽል ይችላል.

ከመጠን በላይ መውሰድ:
የሜላቶኒን ከመጠን በላይ የመጠጣት ጉዳዮች (24 - 30 ሚ.ግ.) ተገልጸዋል.
ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታ ሜላቶኒንበጣም ምናልባትም ግራ መጋባት ፣ ረጅም እንቅልፍ ፣ የቀድሞ ክስተቶች የማስታወስ ችሎታ ማጣት ናቸው። በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ሆዱን ማጠብ አስፈላጊ ነው. ሕክምና ምልክታዊ ነው።

የማከማቻ ሁኔታዎች፡-
ህፃናት በማይደርሱበት ቦታ, በደረቅ ቦታ, ከ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ከብርሃን የተጠበቀ, የመደርደሪያ ህይወት - 5 አመት.

የመልቀቂያ ቅጽ፡-
በፊልም የተሸፈኑ ጽላቶች.

ውህድ:
1 ፊልም የተሸፈነ ጡባዊ ሜላቶኒንሜላቶኒን 3 ሚ.ግ.;
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች: anhydrous disubstituted ካልሲየም ፎስፌት, microcrystalline ሴሉሎስ, croscarmellose ሶዲየም, ሲሊከን ዳይኦክሳይድ, ማግኒዥየም, stearic አሲድ.

በተጨማሪም፡-
እንቅስቃሴያቸው ከፍ ያለ ትኩረትን እና ከፍተኛ የስነ-ልቦና ምላሾችን አስፈላጊነት ጋር ለተያያዙ በሽተኞች በጥንቃቄ ያዝዙ።
መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ መኪና ወይም ሌላ ውስብስብ መሳሪያዎችን መንዳት አይመከርም.
ለሆርሞን መዛባት እና / ወይም የሆርሞን ቴራፒ እንዲሁም የአለርጂ በሽታዎች ላለባቸው ታካሚዎች በጥንቃቄ ያዝዙ.
የጉበት ለኮምትሬ በሽተኞች ውስጥ, endogenous ሜላቶኒን secretion ደረጃ ቀንሷል.
ሜላቶኒን በሚወስዱበት ጊዜ ደማቅ ብርሃንን ማስወገድ አለብዎት.

ሜላቶኒን በኤንዶሮኒክ እጢ ውስጥ የሚመረተው ተፈጥሯዊ ሆርሞን ፒናል ግራንት (pineal gland) ነው። ከዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ውስጥ 80% ያህሉ ያመርታል.

በተለምዶ, ምሽት ላይ ከ 12 እስከ 6 am ይመሰረታል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ስርዓቱ አይሳካም, እናም ሰውየው በእንቅልፍ ማጣት ይሠቃያል. በዚህ ሁኔታ የሆርሞን መጠንን በምግብ ወይም በመድሃኒት ለመመለስ መሞከር ይችላሉ.

ንጥረ ነገሩ በምግብ ውስጥ ይገኛል ወይም በእነሱ ምክንያት በሰውነት ውስጥ የበለጠ በንቃት ሊመረት ይችላል። ለዚህ አዋጡ፡

  • በቆሎ;
  • አንዳንድ የቲማቲም ዓይነቶች;
  • በለስ;
  • oat groats;
  • የደረቁ ወይን ፍሬዎች;
  • ሙዝ.

በሰውነት ውስጥ ሆርሞን ማምረት አልኮል በመጠጣት, ማጨስ እና ጠንካራ ቡና ከመጠን በላይ መጠጣት የተከለከለ ነው. አንዳንድ መድሃኒቶች እንዲሁ ለማጥፋት ይረዳሉ-

  • ካፌይን ያለው;
  • ኒፊዲፒን;
  • ካፕቶፕሪል;
  • ፀረ-ጭንቀቶች;
  • ኃይለኛ የእንቅልፍ ክኒኖች.

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴም ትልቅ ሚና ይጫወታል. የእራስዎን ሆርሞን ምርት ለማቋቋም የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

  • ከምሽቱ 10 ሰዓት በፊት መተኛት;
  • በሰው ሰራሽ ብርሃን ውስጥ በጭራሽ አትተኛ ፣ ምንም እንኳን ደብዛዛ የሌሊት ብርሃን ቢሆንም - ብርሃን ሜላቶኒንን ያጠፋል;
  • ብርሃን አሁንም ካለ ፣ ወፍራም ፣ ቀላል-ማስረጃ የእንቅልፍ ጭንብል ይረዳል ።
  • የተመጣጠነ እና የተለያዩ ምግቦችን ይመገቡ, ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦችን ያስወግዱ.

ምንም ካልረዳ እና እንቅልፍ ማጣት ከጨመረ, ሜላቶኒን የያዙ መድሃኒቶችን መውሰድ መጀመር ይመረጣል.

ሜላቶኒን ምን እንደሆነ መግለጫ

ሜላቶኒን በሰፊው የሚታወቀው የእንቅልፍ እርዳታ ነው, ነገር ግን አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ የጂኦግራፊያዊ ዞኖችን በሚቀይርበት እና ድንገተኛ የአየር ንብረት ለውጥ በሚደርስበት ጊዜ የአየር ሁኔታ ጥገኛነትን ለመፈወስ ይረዳል. አንዳንድ ሰዎች ስሙን ግራ ያጋባሉ እና በፋርማሲዎች ውስጥ ሜላኒን በጡባዊዎች ውስጥ ይፈልጉ ፣ ግን ይህ ፍጹም የተለየ ንጥረ ነገር ነው።

ያለ ማዘዣ ከፋርማሲዎች ተለቋል።

የሜላቶኒን ተጨማሪ ጥቅሞች

ይህ ልዩ ሆርሞን የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል-

  • የመተኛት እና የመተኛት ደረጃዎችን ያፋጥናል;
  • ወቅት ውጥረትን ያስወግዳል አስጨናቂ ሁኔታዎች, ስሜታዊ ዳራውን ያሻሽላል;
  • የእንቅልፍ እና የንቃት ጊዜን ያስተካክላል;
  • ቁጥሮቹን መደበኛ ያደርገዋል የደም ግፊትበተለይ ለአረጋውያን እና ለአረጋውያን በሽተኞች በጣም አስፈላጊ ነው;
  • እርጅናን, ኦክሳይድ እና የሕዋስ መጥፋትን ይከላከላል;
  • የራስ ምታት ምልክቶችን ያስወግዳል;
  • የሰውነትን የመከላከያ ኃይሎች ያጠናክራል;
  • በጠቅላላው የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው;
  • አደገኛ ዕጢዎች አደጋን ይቀንሳል.

ከሜላቶኒን ጋር የሚወሰዱ መድኃኒቶች ያለፈቃድ የጡንቻ መኮማተርን እንደሚቀንሱ፣ አንድን ሰው ከጭንቀት እንዲወጡ እንደሚረዱ፣ ጫጫታ እና የጆሮ መጮህ እንደሚያስወግዱ የሚያሳይ ማስረጃ አለ።

ውህድ

የሜላቶኒን ታብሌቶች በ 3 ሚ.ግ መጠን ውስጥ በሰው ሰራሽ የተፈጠረ የተፈጥሮ ሆርሞን አናሎግ ይይዛሉ። ተጨማሪዎች ቅርጻ ቅርጾችን, ጥቅጥቅሞችን, ቅመማ ቅመሞችን እና መከላከያዎችን ያካትታሉ. አንዳንድ ጊዜ ዛጎሉ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሜላቶኒን እንዲለቀቅ የሚያስችል ልዩ ንጥረ ነገር ይይዛል, ይህ ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ መድሃኒት ያስከትላል.

የመልቀቂያ ቅጽ

መድሃኒቱ የሚመረተው በጡባዊዎች ውስጥ ለአፍ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ይህም በውሃ መወሰድ አለበት. እንዲሁም በአልጋ ላይ ሳይነሱ ለመውሰድ በጣም ምቹ በሆነ በሚታኘክ እንክብሎች መልክ ሊያገኙት ይችላሉ።

ፋርማኮኪኔቲክስ እና ፋርማኮዳይናሚክስ

ሜላቶኒን ወደ ሆድ ከገባ በኋላ በደም ውስጥ በትክክል ከ1-2 ሰአታት በኋላ የተገኘ ሲሆን በዚህ ጊዜ ከፍተኛ ትኩረትን ይይዛል. ንጥረ ነገሩ በጉበት ውስጥ ባሉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይከፋፈላል, ስለዚህ ይህ አካል በጥሩ ስርአት ውስጥ መኖሩ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. የግማሽ ህይወቱ በጣም አጭር ነው, ማለትም. በሰውነት ውስጥ አይከማችም እና በፍጥነት ይተዋል. ከሽንት ጋር በኩላሊት በኩል ይወጣል, ስለዚህ በመደበኛነት መስራት አለባቸው.

ሜላቶኒን አልፎ አልፎ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም. ሱስ ወይም ጥገኛነት የለም. ግን አሁንም ፣ በጣም ብዙ የረጅም ጊዜ አጠቃቀምየማይፈለግ.

የአጠቃቀም ምልክቶች

በመጀመሪያ ደረጃ, እንቅልፍን እና የእንቅልፍ-ንቃት ዑደትን ወደነበረበት ለመመለስ እንደ መንገድ ያገለግላል. በተጨማሪም, እሱ አስማሚ (ቶኒክ) ንጥረ ነገር ነው, ማለትም. ለተለያዩ አሉታዊ ነገሮች የሰውነትን የመቋቋም አቅም ይጨምራል አካባቢ. እንዴት መውሰድ እንደሚቻል ከዚህ በታች ተብራርቷል.

በተጨማሪም የ 0.3 ሚ.ግ. የተፈጠረው በተለይ ለአየር ሁኔታ ስሜታዊነት ሕክምና እና የቀኑ የብርሃን አገዛዝ ሲስተጓጎል በተዘዋዋሪ መንገድ ለሚሰሩ ሰዎች ነው። የመተግበሪያው ዘዴ ተመሳሳይ ነው.

የመድኃኒቱ አጠቃቀም ባህሪዎች

የሜላቶኒን ጡቦችን በሚወስዱበት ጊዜ, ንጥረ ነገሩ በጠንካራ ብርሃን ውስጥ እንደሚጠፋ ማወቅ አለብዎት. ይህ ማለት እሱን ከወሰዱ በኋላ መብራቱን ማጥፋት እና መግብሮችን በብሩህ ማሳያዎች ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ። በሐሳብ ደረጃ፣ ከመተኛቱ በፊት ሙሉ ጨለማ ውስጥ መጠጣት አለበት። ልዩ ብርሃን-ተከላካይ የአይን ጭንብል መጠቀም ተገቢ ነው. ግን ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም. ለዚሁ ዓላማ የሜላቶኒን ዝግጅቶች በአልጋ ላይ ወዲያውኑ ሊወሰዱ በሚችሉ ማኘክ ካፕሱሎች መልክ ተፈለሰፉ. ለእያንዳንዱ ጣዕም እና ቀለም ይመረታሉ.

መጠኖች እና የአስተዳደር ዘዴ

ሜላቶኒን: የአጠቃቀም መመሪያዎችሜላቶኒን ሲጠቀሙ, መጠኑ ቀስ በቀስ ይጨምራል. የመነሻ ጡባዊው ግማሽ ጡባዊ ነው, ማለትም. 1.5 ሚ.ግ. ከፍተኛው መጠን 2 ጡቦች ሊሆን ይችላል. የሚፈለገው መጠንበቀን አንድ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ይውሰዱ. በቀን ብርሀን ውስጥ ወደ መኝታ ብትሄድም ውጤቱ ይሆናል.

በጊዜ ዞኖች ላይ ለውጥ በሚፈጠርበት ጊዜ, የእንቅልፍ ማነቃቂያ ዑደት ሲቋረጥ, የኮርሱ ቅበላ በጉዞ ላይ ከመነሳቱ 1 ቀን በፊት ይጀምራል እና ለአንድ ሳምንት ያህል ይቆያል. በዚህ ጊዜ ሁሉ ጡባዊዎቹ ከመተኛታቸው በፊት 30 ደቂቃዎች በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳሉ.

የሜላቶኒን ጽላቶች እንደ አስፈላጊነቱ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ነገር ግን ለሕይወት አይደለም. በበቂ ሁኔታ ሲወሰዱ, ሱስ አያስይዝም እና የተለየ ጉዳት አያስከትልም.

የ 0.3 ሚ.ግ. ይህ በተለይ የጂኦግራፊያዊ ዞኖችን የሚቀይሩ እና ከአየር ሁኔታ ሁኔታዎች እና የሰዓት ሰቆች ጋር ለመላመድ ጊዜ ለሌላቸው ተጓዦች ይሠራል።

ተቃውሞዎች

ልክ እንደ ማንኛውም ሰው ሰራሽ መድሃኒት, ለአጠቃቀም የተወሰኑ ተቃራኒዎች አሉት. ከቀጠሮዎ በፊት እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት.

ከነሱ መካከል፡-

  • በቅንብር ውስጥ ለተካተቱት ንጥረ ነገሮች አለርጂ;
  • የልብ, የኩላሊት እና የሄፐታይተስ እንቅስቃሴ ከባድ ረብሻዎች;
  • ከበሽታዎች ጋር የተዛመዱ በሽታዎች የበሽታ መከላከያ ሲስተምአካል;
  • ጤናማ እና አደገኛ ዕጢዎች;
  • የሚጥል በሽታ;
  • የስኳር በሽታ mellitus ዓይነት I እና II;
  • የመውለድ እና የጡት ማጥባት ጊዜ.

ለምንድነው መድሃኒቱ ለልጆች ያልታዘዘው?

ውስጥ ተጠቀም የልጅነት ጊዜተግባራዊ ያልሆነ እና አንዳንድ ጊዜ አደገኛ. እውነታው ግን እያደገ ያለው አካል ገና ሙሉ በሙሉ አልተፈጠረም. እና በዚህ ጊዜ ሜላቶኒን የተባለውን ሰው ሰራሽ ሆርሞን ማዘዝ በጣም የማይፈለግ ነው። ይህ መቋረጥ እና ውድቀት ሊያስከትል ይችላል የሆርሞን ደረጃዎችእና ወደፊት ችግሮች. በተጨማሪም, በዚህ እድሜ ላይ ስለ መድሃኒቱ ደህንነት እና ውጤታማነት ምንም ልዩ ጥናቶች አልተካሄዱም.

ነገር ግን፣ በተመሳሳይ ሁኔታ ሜላቶኒን ጠቃሚ ሆኖ ከተገኘ እና የማይፈለጉ ውጤቶችን ካላመጣ ሐኪሙ በራሱ ኃላፊነት መድሃኒቱን ለታዳጊው ሊያዝዝ ይችላል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች

ሜላቶኒን: የጎንዮሽ ጉዳቶች. ምላሾቹ እራሳቸው በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰቱት እና በጤና ላይ ስጋት አያስከትሉም. በራሳቸው ወይም በምልክት ህክምና (ፀረ-ሂስታሚንስ ወይም ሶርበንቶች, እንደ ሁኔታው) በመታገዝ ይጠፋሉ.

  • በመጀመሪያዎቹ 7 ቀናት ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ማሳከክ ፣ urticaria ወይም እብጠት መልክ የአለርጂ ምላሾች። አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ይሂዱ;
  • ጠዋት ላይ የእንቅልፍ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል;
  • ራስ ምታት;
  • dyspepsia (የልብ ማቃጠል ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ልቅ ሰገራ);
  • ጊዜያዊ የምግብ ፍላጎት ማጣት;
  • በነርቭ ተነሳሽነት ላይ ፓራዶክሲካል ጭማሪ።

ምልክቶች ከሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችከጥቂት ቀናት በኋላ አይውጡ, መድሃኒቱ ይቋረጣል.

ከመጠን በላይ መውሰድ

ምንም የተመዘገበ ውሂብ የለም. እንደ መደበኛ የማይፈለጉ ውጤቶች እራሱን ያሳያል። የአለርጂ ምላሾች ከተከሰቱ, ከእድሜ ጋር ተመጣጣኝ የሆነ ፀረ-ሂስታሚን ይውሰዱ (Cetrin እራሱን በደንብ አረጋግጧል). በጨጓራና ትራክት ላይ ችግሮች ካሉ ሶርበንቶችን መጠቀም ተገቢ ነው (Smecta ቃርን ማስታገስ ፣ ማስታወክን ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ሰገራን ያስወግዳል) ይህም የቀረውን መድሃኒት ከሰውነት ያስወግዳል። ምንም የተለየ ህክምና የለም. ሆስፒታል መተኛት እና የሕክምና ክትትል አያስፈልግም.

ልዩ መመሪያዎች

በሕክምናው ወቅት በማንኛውም መጠን ኢታኖል የያዙ መጠጦችን ከመጠጣት መቆጠብ አለብዎት ። ይህ በሁለቱም የመድኃኒት እና የጉበት ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም ድርብ ጭነት አለው።

ነፍሰ ጡር ሴት ልጆች ሊወሰዱ አይችሉም. ጡት በማጥባት ላይም ተመሳሳይ ነው. ለወደፊት እናት እና ልጅ የመድኃኒቱን ደህንነት የሚያረጋግጡ ልዩ ጥናቶች የሉም።

መድሃኒቱ አለው አስደሳች ድርጊት- ደካማ የወሊድ መከላከያ ውጤት, ይህ በቅርብ ጊዜ ውስጥ እናት ለመሆን በሚፈልጉ ሴቶች ግምት ውስጥ መግባት አለበት.

ለስኳር ህመምተኞች ማስታወሻ: ምርቱ የኢንሱሊን እና የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል.

በማሸጊያው ላይ ያለውን ስም በትኩረት መከታተል ተገቢ ነው, "በጡባዊዎች ውስጥ ሜላኒን" የተለየ ንጥረ ነገር ነው.

የትራንስፖርት አስተዳደር

በመድሃኒት ማስታገሻ ተጽእኖ ምክንያት, ከፍተኛ ትኩረት የሚሹትን ስራዎች እንዲወስዱ አይመከሩም. የምላሽ ፍጥነትም ሊጎዳ ይችላል። መኪና መንዳት እና ውስብስብ ዘዴዎችበጥንቃቄ መደረግ አለበት, ምክንያቱም ሜላቶኒን በተለይ ጠዋት ላይ እንቅልፍ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

ዋጋ

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ያለው ሜላቶኒን የተለየ ዋጋ ሊኖረው ይችላል። ዋጋው ከ 300 ሩብልስ ይለያያል. እስከ 2,000 ሬብሎች.., በአምራቹ ላይ በመመስረት.

በዚህ ጉዳይ ላይ ዋጋው ከጥራት ጋር እኩል ነው. በእውነት ጥሩ መድሃኒትርካሽ ሊሆን አይችልም. ከሁሉም በላይ ብዙ ገንዘብ በማምረት ላይ ይውላል: ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጥሬ ዕቃዎችን ማግኘት, ማፅዳትና ማቀነባበር; ከእርጥበት እና ከብርሃን ጨረር የሚከላከለው ጥሩ ማሸጊያ; ትክክለኛ መጓጓዣ ከተገቢው የማከማቻ ሁኔታ ጋር.

አናሎግ

በፋርማሲዎች ውስጥ ያለው ሜላቶኒን በተለያዩ ኩባንያዎች ይሰጣል ፣ እና አናሎግዎቹ እንደ ባዮሎጂያዊ ተጨማሪዎች እና ሁለቱንም ሊያገለግሉ ይችላሉ። መድሃኒቶች. መድሃኒቶች የበለጠ የተሞከሩ ናቸው, የጥራት የምስክር ወረቀቶች አሏቸው, እና በፋርማሲዎች ብቻ ይሸጣሉ.

ማሟያዎች የምስክር ወረቀት እንዲወስዱ አይጠበቅባቸውም, አንዳንድ ጊዜ ምንም ፋይዳ የሌላቸው አልፎ ተርፎም ጎጂ ናቸው, ነገር ግን ለጥራት እና ስማቸውን ዋጋ የሚሰጡ በደንብ የተመሰረቱ ኩባንያዎች አሉ. በፋርማሲዎች, በአንዳንድ ልዩ ክፍሎች ወይም በኢንተርኔት ላይ መግዛት ይችላሉ. አሁን ሜላቶኒንን ለማንኛውም መጠን እና ለማንኛውም ጣዕም ማዘዝ የሚችሉበት እና በቀጥታ ወደ ቤትዎ የሚደርሱባቸው አጠቃላይ ጣቢያዎች አሉ።

ሠንጠረዡ የመድሃኒት እና ማሟያዎችን ስም እና ዋጋቸውን ለማነፃፀር ያሳያል.

ከሌሎች በስተቀር መድሃኒቶችእና የአመጋገብ ማሟያ መድሃኒት Circadin ነው.

በውስጡ 2 ሚሊ ግራም ንቁ ንጥረ ነገር ብቻ ይዟል, ነገር ግን ታብሌቶቹ የሚዘጋጁት ለረጅም ጊዜ በሚለቀቅበት ጊዜ ነው, ማለትም. ረዘም ያለ ዘላቂ ውጤት. በጡረታ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ የመጀመሪያ ደረጃ እንቅልፍ ማጣት ለአጭር ጊዜ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል.

ከመተኛቱ በፊት ከ 1-2 ሰአታት በፊት ይወሰዳል, ከሌሎች መድሃኒቶች በተለየ መልኩ, ጡባዊው ሊከፋፈል አይችልም. ነጥቡ በልዩ ሼል ውስጥ ነው, እሱም በተወሰነው የጨጓራ ​​ክፍል ውስጥ ይሟሟል እና ሜላቶኒንን ይለቀቃል ስለዚህም ወደ ውስጥ ይገባል. ዛጎሉ ከተሰበረ የጨጓራ ​​ይዘቱ ጡባዊው ሜላቶኒን ለረጅም ጊዜ እንዳይለቀቅ ይከላከላል እና ውጤቱም ይቀንሳል.

የሕክምናው ሂደት ለ 13 ሳምንታት ብቻ ነው. የጎንዮሽ ጉዳቶች ይበልጥ ግልጽ እና የበለጠ ከባድ ናቸው. ትንባሆ ማጨስ በደም ውስጥ ያለው የሲርካዲን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ እና ይህም የሚያስከትለውን ውጤት አሉታዊ በሆነ መልኩ እንደሚጎዳ ተስተውሏል. የሆርሞን መድኃኒቶችከኤስትሮጅን ጋር, በተቃራኒው, በሰውነት ውስጥ ያለውን መጠን ይጨምራሉ. በመድሃኒት ማዘዣ መሰረት በጥብቅ ይከፈላል.

Melatonin-SZ: የአጠቃቀም መመሪያዎች እና ግምገማዎች

ሜላቶኒን-SZ ፊዚዮሎጂያዊ እንቅልፍን እና ባዮሎጂካል ሪትሞችን መደበኛ የሚያደርግ አስማሚ መድሃኒት ነው።

የመልቀቂያ ቅጽ እና ቅንብር

መድሃኒቱ በፊልም በተሸፈኑ ጽላቶች መልክ ይገኛል: ክብ, ቢኮንቬክስ, በአንድ በኩል መከፋፈያ መስመር, ዛጎሉ እና ዋናው ነጭ ወይም ነጭ ናቸው. ነጭ(በ 10 ጽላቶች አረፋ ውስጥ ፣ በካርቶን ጥቅል 1 ፣ 2 ወይም 3 ፓኮች ፣ በ 30 ጡቦች ብልጭታ ፣ በካርቶን ፓኬት 1 ወይም 2 ፓኮች ፣ በፖሊመር ጣሳዎች / ጠርሙሶች 30 ጡቦች ፣ በካርቶን ጥቅል 1 ካን / ጠርሙስ እና የሜላቶኒን-SZ አጠቃቀም መመሪያዎች).

1 ጡባዊ የሚከተሉትን ያካትታል:

  • ንቁ ንጥረ ነገር ሜላቶኒን - 3 ሚ.ግ;
  • ረዳት ክፍሎች: ሶዲየም ካርቦክሲሜቲል ስታርች, ኤም.ሲ.ሲ (ማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ), ካልሲየም ሃይድሮጂን ፎስፌት ዳይሃይድሬት, ማግኒዥየም stearate;
  • የፊልም ሼል ቅንብር: ፖሊሶርባቴ 80 (Tween 80), ሃይፕሮሜሎዝ, ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ (E171), talc.

ፋርማኮሎጂካል ባህሪያት

ፋርማኮዳይናሚክስ

ሜላቶኒን-SZ adaptogenic መድሃኒት ነው ፣ ንቁ ንጥረ ነገሩ ፣ ሜላቶኒን ፣ የፓይናል እጢ ሆርሞን (epiphysis) ሰው ሰራሽ አናሎግ ነው ፣ እና ከ adaptogenic ፣ ማስታገሻ እና ሃይፕኖቲክ ውጤቶች ጋር።

የመድሃኒቱ ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ የሰርከዲያን ሪትሞችን መደበኛ በማድረግ, የሴሮቶኒን እና የ GABA (ጋማ-አሚኖቡቲሪክ አሲድ) በመሃከለኛ አንጎል እና በሃይፖታላመስ ውስጥ ያለውን ትኩረት በመጨመር ነው. ሜላቶኒን በ pyridoxal kinase እንቅስቃሴ ላይ ለውጦችን ይነካል, ይህም በዶፖሚን, ሴሮቶኒን እና GABA ውህደት ውስጥ ይሳተፋል, የእንቅልፍ-ንቃት ዑደትን ይቆጣጠራል, በቀን ውስጥ የሚከሰተውን የሎሞተር እንቅስቃሴ እና የሰውነት ሙቀት መጠን ይለዋወጣል. በአንጎል የአእምሮ እና የማስታወስ ተግባራት እና በስሜታዊ እና ግላዊ ሉል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ሜላቶኒን በባዮሎጂካል ሪትም እና በኒውሮኢንዶክሪን ተግባራት ቁጥጥር ውስጥ ይሳተፋል። የሌሊት እንቅልፍን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል, እንቅልፍ መተኛትን ያፋጥናል እና የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል. የአየር ሁኔታን በሚመለከቱ ሰዎች ውስጥ, ሰውነት በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ላይ ካለው ለውጥ ጋር እንዲላመድ ይረዳል.

ፋርማሲኬኔቲክስ

ከአፍ አስተዳደር በኋላ ሜላቶኒን ከጨጓራና ትራክት (ጂአይቲ) በፍጥነት ይወሰዳል. በ 3 mg መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው ከፍተኛ ትኩረት (Cmax) ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፣ በደም ሴረም እና ምራቅ - 60 ደቂቃ። በደም ሴረም ውስጥ ያለው Cmax ሜላቶኒን ከ 3 እስከ 6 ሚ.ግ በሚወስደው ጊዜ ውስጥ በደም ሴረም ውስጥ ከ 10 እጥፍ ይበልጣል. በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ, የመጠጣት ፍጥነት ይቀንሳል. በሕክምናው መጠን (2-8 ሚ.ግ.) የሜላቶኒን ፋርማኮኪኔቲክስ ቀጥተኛ ሆኖ ይቆያል። ባዮአቫይል በአማካይ 15% ነው።

የሜላቶኒን (በብልቃጥ) ከፕላዝማ ፕሮቲኖች ጋር (በተለይም አልቡሚን, አልፋ1-አሲድ glycoprotein, ከፍተኛ-ጥቅጥቅ ያሉ ሊፖፕሮቲኖች) ትስስር 60% ነው. የስርጭት መጠን (V d) - በግምት 35 ሊ.

ንጥረ ነገሩ የደም-አንጎል እንቅፋትን በማሸነፍ ወደ ቦታው ውስጥ ዘልቆ ይገባል. በሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ውስጥ ያለው የሜላቶኒን ትኩረት በፕላዝማ ውስጥ ካለው ደረጃ 2.5 እጥፍ ያነሰ ነው።

ሜላቶኒን በዋነኝነት በጉበት ውስጥ በሳይቶክሮም P450 ስርዓት isoenzymes ተሳትፎ (CYP1A1 ፣ CYP1A2 እና ፣ ምናልባትም ፣ CYP2C19) በጉበት ውስጥ ተፈጭቷል ። በጉበት ውስጥ ባለው የመነሻ መተላለፊያ ጊዜ ውስጥ ጉልህ የሆነ (እስከ 85% ከሚወስደው መጠን) ባዮትራንስፎርሜሽን ፣ በሃይድሮክሲላይዜሽን እና ከሰልፌት እና ከግሉኩሮኒድስ ጋር በመገናኘት ፣ ከዋናው የማይሰራ ሜታቦላይት ምስረታ ጋር - 6-sulfatoxymelatonin።

አማካይ የግማሽ ህይወት (ቲ 1/2) 45 ደቂቃዎች ነው. በኩላሊት በኩል ከሰውነት ይወጣል - በግምት 90% በ glucuronic እና 6-hydroxymelatonin የሰልፌት ውህደት መልክ ፣ የተቀረው አልተለወጠም።

የመድኃኒቱ ንቁ ንጥረ ነገር በካፌይን ፣ ማጨስ ፣ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ እና የታካሚው ዕድሜ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በከባድ ሕመምተኞች ውስጥ የመምጠጥ ፍጥነት ይጨምራል እና መወገድ ይጎዳል.

በዕድሜ የገፉ ታካሚዎች የሜላቶኒንን የመጠጣት መጠን በ 50% ሊቀንስ እና የሜላቶኒን ሜታቦሊዝም ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል.

የኩላሊት ተግባር ከተዳከመ ሜላቶኒን-SZ የረዥም ጊዜ አጠቃቀም የመድኃኒት ክምችት አያስከትልም።

የጉበት ተግባር ሲዳከም, የውስጣዊው ሜላቶኒን መጠን ይጨምራል. በጉበት ሲሮሲስ በሽተኞች ውስጥ በቀን ውስጥ ያለው የፕላዝማ ክምችት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

የአጠቃቀም ምልክቶች

የሜላቶኒን-ኤስዜድ አጠቃቀም በእንቅልፍ መዛባቶች እና በጊዜ ዞኖች (desynchrosis) ድንገተኛ ለውጦች ምክንያት በእንቅልፍ እና በንቃተ ህሊና መዛባት ምክንያት የሚመጡትን ጨምሮ ለእንቅልፍ መዛባት ይጠቁማል።

ተቃውሞዎች

ፍፁም

  • የጉበት አለመሳካት;
  • የበሽታ መከላከያ በሽታዎች;
  • ከባድ የኩላሊት ውድቀት;
  • የእርግዝና ጊዜ;
  • ጡት በማጥባት;
  • እድሜ ከ 18 ዓመት በታች;
  • ለመድኃኒቱ አካላት ከመጠን በላይ ስሜታዊነት።

ሜላቶኒን-SZ, የአጠቃቀም መመሪያዎች: ዘዴ እና መጠን

የሜላቶኒን-ኤስዜድ ጽላቶች በአፍ ይወሰዳሉ.

  • የእንቅልፍ መዛባት: በቀን 3 mg 1 ጊዜ ከመተኛት በፊት 0.5 ሰዓታት;
  • desynchrosis (በጄት መዘግየት እንደ adaptogen): በቀን 3 mg 1 ጊዜ። የመጀመሪያው መጠን ከታሰበው በረራ 1 ቀን በፊት መወሰድ አለበት, ከዚያም በአዲሱ የጊዜ ሰቅ ውስጥ ከ2-5 ቀናት ይቀጥሉ.

ከፍተኛው ዕለታዊ የሜላቶኒን-SZ መጠን 6 mg ነው።

አረጋውያን ታካሚዎች ከመተኛታቸው በፊት ከ1-1.5 ሰአታት በፊት ጡባዊዎችን መውሰድ አለባቸው.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የዓለም ጤና ድርጅት (የዓለም ጤና ድርጅት) ምክሮች መሠረት የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰት [በጣም ብዙ ጊዜ (> 0.1); ብዙ ጊዜ (ከ> 0.01 እስከ<0,1); нечасто (от >0.001 ወደ<0,01); редко (от >0.0001 ወደ<0,001), очень редко (<0,0001, в т. ч. отдельные сообщения); частота неизвестна (установить частоту возникновения по имеющимся данным невозможно)]:

  • ከሊንፋቲክ ሲስተም እና ደም: አልፎ አልፎ - ሉኮፔኒያ, thrombocytopenia;
  • ኢንፌክሽኖች እና ኢንፌክሽኖች: አልፎ አልፎ - የሄርፒስ ዞስተር;
  • የአእምሮ መዛባት: አልፎ አልፎ - እረፍት ማጣት, መነጫነጭ, ነርቭ, ያልተለመደ እና / ወይም ቅዠቶች, ጭንቀት, እንቅልፍ ማጣት; አልፎ አልፎ - እንባ ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ ጠበኝነት ፣ የጭንቀት ምልክቶች ፣ ግራ መጋባት ፣ መበሳጨት ፣ ማለዳ ማለዳ መነቃቃት ፣ የሊቢዶ መጨመር ፣ ዝቅተኛ ስሜት ፣ ድብርት;
  • ከእይታ አካል: አልፎ አልፎ - የዓይን ብዥታ, የዓይን እይታ መቀነስ, የላስቲክ መጨመር;
  • ከነርቭ ሥርዓት: አልፎ አልፎ - ድብታ, ራስ ምታት, ማይግሬን, ማዞር, ድብታ, ሳይኮሞቶር ሃይፐርአክቲቭ; አልፎ አልፎ - ደካማ የእንቅልፍ ጥራት, ራስን መሳት, የማስታወስ እና / ወይም ትኩረትን ማጣት, እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም, ዲሊሪየም, ፓሬስቲሲያ;
  • የመስማት ችሎታ አካል, የላቦራቶሪ መታወክ: አልፎ አልፎ - ማዞር, benign paroxysmal positional vertigo (BPPV);
  • ከ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት: አልፎ አልፎ - ደም ወሳጅ የደም ግፊት; ከስንት አንዴ - ትኩስ ብልጭታዎች, የልብ ምት, exertional angina;
  • በሜታቦሊዝም እና በአመጋገብ: አልፎ አልፎ - hypokalemia, hyponatremia, hypertriglyceridemia;
  • ከምግብ መፍጫ ሥርዓት: አልፎ አልፎ - ደረቅ አፍ, አልሰረቲቭ stomatitis, ማቅለሽለሽ, የሆድ ህመም (የላይኛው የሆድ ክፍልን ጨምሮ), ዲሴፔፕሲያ, hyperbilirubinemia; ከስንት አንዴ - መጥፎ የአፍ ጠረን፣ ምራቅ hypersecretion, አልሰረቲቭ glossitis, ማስታወክ, bullous stomatitis, ጨምሯል peristalsis, የጨጓራና ትራክት መረበሽ, የሆድ መነፋት, የሆድ ምቾት, gastroesophageal reflux በሽታ, የጨጓራ ​​dyskinesia, gastritis;
  • ከመከላከያ ስርዓት: ድግግሞሽ ያልተመሠረተ - ከመጠን በላይ የመነካካት ምላሾች;
  • የዶሮሎጂ ምላሾች: ያልተለመደ - ደረቅ ቆዳ, ማሳከክ (አጠቃላይ ማሳከክን ጨምሮ), የሌሊት ላብ, ሽፍታ, የቆዳ በሽታ; አልፎ አልፎ - erythema, የእጅ dermatitis, ማሳከክ ሽፍታ, አጠቃላይ ሽፍታ, የጥፍር ጉዳት, ችፌ, psoriasis; ድግግሞሽ አልተቋቋመም - የኩዊንኬ እብጠት, የምላስ እብጠት እና / ወይም የአፍ ውስጥ ምሰሶ;
  • ከሽንት ስርዓት: አልፎ አልፎ - ፕሮቲን, ግሉኮስሪያ; አልፎ አልፎ - nocturia, polyuria, hematuria;
  • ከጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም እና ተያያዥ ቲሹዎች: አልፎ አልፎ - በጡንቻዎች ላይ ህመም; አልፎ አልፎ - የአንገት ህመም, የጡንቻ መወዛወዝ, የምሽት ቁርጠት, አርትራይተስ;
  • ከብልት ብልቶች እና mammary gland: አልፎ አልፎ - ማረጥ ምልክቶች; አልፎ አልፎ - ፕሮስታታይተስ, ፕሪያፒዝም; ድግግሞሽ አልተቋቋመም - galactorrhea;
  • የላብራቶሪ ለውጦች: አልፎ አልፎ - ያልተለመዱ የጉበት ተግባራት ሙከራዎች, የሰውነት ክብደት መጨመር; ከስንት አንዴ - የላብራቶሪ ምርመራ ውጤቶች ውስጥ ያለውን ደንብ መዛባት, የጉበት transaminases እየጨመረ እንቅስቃሴ, በደም ውስጥ ኤሌክትሮ ይዘት ለውጦች;
  • አጠቃላይ ችግሮች: አልፎ አልፎ - የደረት ሕመም, አስቴኒያ; አልፎ አልፎ - ጥማት, ድካም, ህመም.

ከመጠን በላይ መውሰድ

  • ምልክቶች: በ 1000 ሚ.ግ መጠን ሜላቶኒን በሚጠቀሙበት ጊዜ ያለፈቃዱ የንቃተ ህሊና ማጣት. ለብዙ ሳምንታት ከ 3000 ሚሊ ሜትር በላይ በሆነ መጠን ሜላቶኒን-SZ ሲወስዱ የሆድ ቁርጠት, ተቅማጥ, ድብታ, ሃይፐርሚያ, ራስ ምታት እና ስኮቶማ ሊከሰት ይችላል;
  • ሕክምና: ወዲያውኑ የሆድ ዕቃን መታጠብ, የነቃ ከሰል መውሰድ. ምልክታዊ ሕክምናን ማዘዣ. ከአፍ አስተዳደር በኋላ ንቁ ንጥረ ነገር በ 12 ሰዓታት ውስጥ በድንገት ከሰውነት ይወጣል።

ልዩ መመሪያዎች

በሕክምናው ወቅት ለደማቅ ብርሃን መጋለጥ መወገድ አለበት.

የአልኮል መጠጦችን በአንድ ጊዜ መጠቀም የተከለከለ ነው.

ተሽከርካሪዎችን እና ውስብስብ ዘዴዎችን የማሽከርከር ችሎታ ላይ ተጽእኖ

የመድኃኒቱ ውጤት እንቅልፍን ስለሚያስከትል ፣ የሳይኮሞተር ምላሽን እና ትኩረትን ፍጥነት ይቀንሳል ፣ ሜላቶኒን-ኤስዜድ በሚጠቀሙበት ጊዜ ተሽከርካሪዎችን ከማሽከርከር እና ሌሎች አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ መቆጠብ አለብዎት ።

በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ይጠቀሙ

በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት ሜላቶኒን-SZ መጠቀም የተከለከለ ነው.

እርግዝና ለማቀድ እቅድ ያላቸው ሴቶች መድሃኒቱ ደካማ የሆነ የእርግዝና መከላከያ ውጤት እንዳለው ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው.

በልጅነት ጊዜ ይጠቀሙ

የMelatonin-SZ ታብሌቶች ከ18 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች መወሰድ የለባቸውም።

ለተዳከመ የኩላሊት ተግባር

ከባድ የኩላሊት ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ ሜላቶኒን-SZ መጠቀም የተከለከለ ነው.

የተለያየ ክብደት ያላቸው የኩላሊት ውድቀት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ጥንቃቄ መደረግ አለበት.

ለጉበት ጉድለት

በጉበት ውድቀት ውስጥ ሜላቶኒን-SZ መጠቀም የተከለከለ ነው.

በእርጅና ጊዜ ይጠቀሙ

አረጋውያን ታካሚዎች ከመተኛታቸው በፊት ከ60-90 ደቂቃዎች በፊት ጽላቶቹን መውሰድ አለባቸው.

የመድሃኒት መስተጋብር

ከMelatonin-SZ ጋር በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል፡-

  • fluvoxamine: በደም ውስጥ ያለውን የኋለኛውን ያለውን በማጎሪያ ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ይመራል ይህም ሜላቶኒን ተፈጭቶ, ይከለክላል; ይህንን ጥምረት ለማስወገድ ይመከራል;
  • 5- እና 8-methoxypsoralen: ከእነዚህ መድሃኒቶች ጋር ሲጣመር, የሜላቶኒን ክምችት በመጨመሩ ምክንያት ጥንቃቄ መደረግ አለበት;
  • cimetidine (CYP2D isoenzyme inhibitor): የፕላዝማ ሜላቶኒን መጠን እንዲጨምር ይረዳል;
  • ኤስትሮጅን የያዙ መድኃኒቶች (የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያዎችን ጨምሮ): ከተዛማጅ የሆርሞን ምትክ ሕክምና ዳራ አንጻር የሜላቶኒን ትኩረት ይጨምራል;
  • quinolones እና ሌሎች የ CYPA2 isoenzymes አጋቾች: የሜላቶኒን ተጋላጭነት ሊጨምር ይችላል;
  • carbamazepine, rifampicin (የ CYP1A2 isoenzyme inducers): ሜላቶኒን ያለውን ፕላዝማ ትኩረት ለመቀነስ መርዳት;
  • ኒኮቲን: አጫሾች የሜላቶኒን መጠን መቀነስ ሊኖራቸው ይችላል;
  • የቤንዞዲያዜፒን እና የቤንዞዲያዜፒን ተከታታይ ሂፕኖቲክስ-ሜላቶኒን የዛሌፕሎን ፣ ዞልፒዴድ ፣ ዞፒኮሎን የማስታገሻ ውጤትን ያበረታታል። ከእነዚህ መድሃኒቶች ጋር መቀላቀል የሚያስከትለው መዘዝ ከጊዜ ወደ ጊዜ የመቀናጀት, ትኩረት እና የማስታወስ ችግር ሊሆን ይችላል;
  • thioridazine, imipramine: ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት የሚነኩ መድኃኒቶችን በጋራ መሰጠት ከሜላቶኒን ጋር ክሊኒካዊ ጉልህ የሆነ የፋርማሲኬቲክ ግንኙነትን አያስከትልም። የመረጋጋት ስሜት ሊጨምር ይችላል, አንዳንድ ድርጊቶችን ለመፈጸም አስቸጋሪነት, በጭንቅላቱ ላይ የደመና ስሜት መጨመር;
  • ኢታኖል፡ አልኮል መጠጣት እና ኢታኖል የያዙ መድሃኒቶችን መውሰድ የሜላቶኒን-ኤስዜድን ውጤታማነት ይቀንሳል።

አናሎግ

የMelatonin-SZ አናሎጎች Kakspal Neo፣ Melarena፣ Melaxen፣ Melaxen Balance፣ Melarithm፣ Sonnovan፣ Circadin፣ ወዘተ ናቸው።

የማከማቻ ውሎች እና ሁኔታዎች

ከልጆች ይርቁ.

ከብርሃን ተጠብቆ እስከ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን ያከማቹ.

የመደርደሪያ ሕይወት - 3 ዓመታት.

የሜላቶኒን ጥቅምና ጉዳት በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ተገኝቷል; የሰው ሰራሽ መድሃኒት አብዛኛዎቹ ሙከራዎች በእንስሳት ላይ ተካሂደዋል, የሰዎች ምርመራ ውጤቶች የአጭር ጊዜ ተፅእኖዎችን ያሳስባሉ. ንጥረ ነገሩን መውሰድ በሚያስከትላቸው የረጅም ጊዜ ውጤቶች ላይ ምንም ዓይነት ትክክለኛ መረጃ የለም, ነገር ግን አሁን ምንም ጉዳት የሌለው የአመጋገብ ማሟያ ተብሎ ይታወቃል.

ሜላቶኒን ምንድን ነው እና ለምንድ ነው?

ሜላቶኒን በፓይን እጢ የሚመረተው ሆርሞን ነው። መጠኑ በእንቅልፍ እና በተዛማጅ ሂደቶች ጥራት እና መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የአንድ ንጥረ ነገር መኖር ወይም አለመኖር ጥቅሞች እና ጉዳቶች የ "እንቅስቃሴ-እረፍት" ዑደትን የመቆጣጠር ችሎታ ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ሆርሞን አብዛኛውን ጊዜ የሚሠራው በምሽት ነው, እንቅልፍ ሲተኛ ነው. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እናም ያለጊዜው እርጅናን ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. ዋናው ጠቃሚ ንብረት የእንቅልፍ ጥራትን ማሻሻል እና ከጭንቀት መከላከል ነው.

እንደ ካንሰር መከላከያ ጠቃሚ ነው የሚል ንድፈ ሃሳብ አለ. ይህ ችሎታ በደንብ የተጠና ነው, ስለዚህ ለኦንኮሎጂ መድኃኒት እንደሆነ አድርገው ከመቁጠር መቆጠብ አለብዎት.

የሰርከዲያን ሪትም ከማስተካከል በተጨማሪ ሜላቶኒን ለወንዶች ጠቃሚ ነው, የችሎታ ችግሮችን ያስወግዳል. የቁስ አካል በወንዶች ላይ የሚደርሰው ጉዳት በሴቶች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ጋር ተመሳሳይ ነው።

ሆርሞን መቼ እና እንዴት እንደሚፈጠር

ሰውነት በተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ መሰረት ንጥረ ነገሩን ያመነጫል. የፒናል ግራንት ሜላቶኒንን የሚያመነጨው ምሽት ላይ ከጠዋቱ 12፡00 ሰአት ሲሆን ከጠዋቱ 4፡00 ሰአት ላይ ይወድቃል። ቀደም ብለው መተኛት ጠቃሚ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው።

የአንድ ንጥረ ነገር ጠቃሚ ባህሪዎች እራሱን ሙሉ በሙሉ እንዲገለጥ እና በበቂ ሁኔታ እንዲመረት የሚከተሉትን ህጎች መከበር አለባቸው ።

  • የመብራት መብራቶችን እና የከተማ መብራቶችን የሚያግድ መጋረጃዎች ብርሃን-ተከላካይ የሆኑ መጋረጃዎችን መስቀል አለባቸው ።
  • ከ 21.00 እስከ 24.00 ለመተኛት ጠቃሚ ነው;
  • ከእኩለ ሌሊት በፊት ማረፍ በማይችሉበት ጊዜ መብራቶቹን ማደብዘዝ ተገቢ ነው;
  • ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት ለኮምፒዩተር ማሳያዎች, ኢ-መጽሐፍት እና ታብሌቶች እንዳይጋለጡ ይመከራል;
  • ከመተኛቱ በፊት ትንሽ የኮኮዋ ኩባያ ጠቃሚ ይሆናል;
  • ከመጠን በላይ በሚደክሙበት ጊዜ ሻይን ከማስታገስ ዕፅዋት መጠጣት ጠቃሚ ነው- motherwort እና ሌሎች.

የማምረቻው ሁነታ የተዘጋጀው ለአብስትራክት ፣ ተስማሚ አካል ነው። የግለሰቦች የውስጥ ሰዓቶች ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ። ላርክ እና ጉጉት የሚባሉትን መኖር መካድ አይቻልም። የቀድሞው የእንቅስቃሴ ዘዴ ከቁስ ምርት ዑደት ጋር ሙሉ በሙሉ ይዛመዳል ፣ የኋለኛው ደግሞ ከመደበኛው በእጅጉ ይለያያል። የሰርከዲያን ሪትሞችን አርቲፊሻል በሆነ መንገድ ለማስተካከል መሞከር ጎጂ ይሆናል። እንደ ባዕድ ዑደት ለመኖር የተገደዱ ሰዎች ለመታመም ፣ለብስጭት እና ለድብርት የተጋለጡ እንደሆኑ ተስተውሏል ።

አስፈላጊ!

በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው የስራ እና የእረፍት ሁነታ ለብዙዎች ብቻ ተስማሚ ነው;

የሜላቶኒን ጥቅሞች

የሜላቶኒን ታብሌቶች ጥቅማጥቅሞች ከጉዳቱ ያመዝናል. መድሃኒቱ ለወንዶች እና ለሴቶች በተመሳሳይ ሁኔታ ይታያል. አልፎ አልፎ, አንድ ንጥረ ነገር መውሰድ የተከለከለ ነው - ይህ በሐኪም የታዘዘ ከሆነ እምቢ ለማለት ምክንያት አይደለም.

ለመደበኛ እንቅልፍ ሜላቶኒን

  • እንደ እንቅልፍ ሆርሞን, ንጥረ ነገሩ ከእንቅልፍ-የእረፍት ዑደት ደንብ ጋር የተያያዘ ነው. የሜላቶኒን ጠቃሚ ባህሪያት በዋነኝነት የእንቅልፍ ጥራትን ከማሻሻል ጋር ይዛመዳሉ. መድሃኒቱ ይረዳል:
  • እንቅልፍ ማጣትን ማከም;
  • የተሻለ እንቅልፍ ያግኙ እና ጠዋት ላይ የድካም ስሜትን ያስወግዱ;
  • በሌሊት, በማለዳ, በጊዜ መነቃቃትን ያቁሙ;
  • ከእንቅልፍዎ በኋላ በፍጥነት መተኛት;

የሰዓት ሰቅ ለውጦችን ለመቋቋም ቀላል ነው።

ጥቅማጥቅሞችን ለማግኘት ሜላቶኒን እንደ ምግብ ማሟያነት መወሰድ የለበትም; ጉዳት የማድረስ አደጋ አነስተኛ ነው, ነገር ግን ጥቅም ማግኘት ተቃራኒው ነው.

በአይጦች ላይ የተደረጉ ሙከራዎች ህይወታቸውን በ 20% እንደሚጨምር ያሳያሉ. በሰዎች ውስጥ ተመሳሳይ ጥናቶች የሉም. በሌሎች አጥቢ እንስሳት ረጅም ዕድሜ ላይ ስላለው ተጽእኖ አስተማማኝ መረጃ የለም.

ሜላቶኒን በሰው አካል ውስጥ ተመሳሳይ ሚና እንደሚጫወት ይታመናል ፣ ጥቅሞቹ የሰርከዲያን ምትን ለማስተካከል ብቻ የተገደቡ አይደሉም። በሕክምና ክበቦች ውስጥ, ስለዚህ ጉዳይ ምንም መረጃ ባይኖርም, ህይወትን ለማራዘም የአንድ ንጥረ ነገር ንብረትን መለየት የተለመደ ነው. በህይወት የመቆያ ጊዜ ላይ ምንም ጉዳት አልደረሰም.

ለክብደት መቀነስ ሜላቶኒን

ለሴቶች, የሜላቶኒን ጥቅሞች በስዕሉ ላይ ባለው ተጽእኖ ይሟላሉ. ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ አንዳንድ የአመጋገብ ባለሙያዎች ይህንን መድሃኒት ያዝዛሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ግልጽ ባልሆኑ የንጥረቱ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው-

  • ሜላቶኒን ሜታቦሊዝምን መቆጣጠር ይችላል;
  • እንቅልፍን መደበኛ በማድረግ ንጥረ ነገሩ የምግብ ፍላጎትን ይቆጣጠራል እና የጣፋጮችን ፍላጎት ይቀንሳል;
  • ሆርሞን የሚፈለገውን ቡናማ ስብ መጠን ለመጠበቅ ይረዳል.

ይህ ንጥረ ነገር ለሙቀት ልውውጥ ተጠያቂ ነው - ብዙ, አካላዊ እንቅስቃሴ ከሌለ ብዙ ካሎሪዎች ይቃጠላሉ.

መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ, ከጥቅሞቹ በተጨማሪ, ጥቃቅን ጉዳቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ መዘንጋት የለብንም. ጠዋት ላይ ወይም በቀን ውስጥ ይህን ንጥረ ነገር የያዙ መድሃኒቶችን መውሰድ የለብዎትም - እንቅልፍን ያስከትላሉ.

የሜላቶኒን እጥረት ምልክቶች

በቂ መጠን ከሌለው የሜላቶኒን ጽላቶች ጠቃሚ ይሆናል, ምክንያቱም የንጥረቱ እጥረት ለጤና ጎጂ ነው. ጉድለት ምልክቶች ግልጽ ናቸው:

  • እንቅልፍ ማጣት;
  • እረፍት የሌለው እንቅልፍ;
  • እንቅልፍ የመተኛት ችግር
  • ሥር የሰደደ ድካም.

በሜላቶኒን እጥረት ምክንያት የተደበቁ ተጨማሪ ምልክቶች፡-

  • የመንፈስ ጭንቀት;
  • የመርሳት ችግር;
  • በሴቶች ላይ የወር አበባ ዑደት መዛባት;
  • ከፍተኛ የደም ግፊት.

አስፈላጊ!

እራስን መመርመር ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ስለሚያደርስ ጉድለት በሙከራ ሊታወቅ ይገባል። ምልክቶችን ለይተው ካወቁ አስፈላጊውን ምርመራ ለማዘዝ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት.

ሜላቶኒንን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል

  • የሜላቶኒን እጥረት ለጤና ጎጂ ነው; ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን በመጠቀም የንብረቱን ደረጃ መደበኛ ማድረግ ይቻላል. የሚከተሉት ዘዴዎች ትኩረትን ለመጨመር ይረዳሉ.
  • የንጥረቱን መጠን የሚጨምሩ ምግቦች አሉ;
  • ገዥውን አካል መቆጣጠር ፣ መተኛት ፣ በጊዜ ሰሌዳው መሠረት መነሳት ፣

በእንቅልፍ ጊዜ ሙሉ ጨለማ ያስፈልጋል, የሌሊት ብርሃን መጠቀምን እና ጥቁር መጋረጃዎችን ሳይጨምር.

የሜላቶኒን ጠቃሚ ባህሪያት ሰውነት ንጥረ ነገሩን ከሚያገኝበት ዘዴ ነጻ ናቸው. መድሃኒቶች, ምግብ, የእንቅስቃሴ መርሃ ግብር - ተፅዕኖው ተመሳሳይ ነው. የጡባዊ ተኮዎች ከመጠን በላይ በመውሰድ ጉዳት ሊደርስ ይችላል.

ሜላቶኒን ምን ዓይነት ምግቦች አሉት?

ከፍተኛ መጠን ያለው የሆርሞን መጠን ጤናዎን ይጎዳል። የመድኃኒት መጠን መጨመር ጠቃሚ ባህሪዎች ከዝቅተኛ መጠን ጋር በተመሳሳይ ደረጃ ይቀራሉ። ከመጠን በላይ የሆነ የሜላቶኒን ይዘት በምግብ ሲጨመር ይከሰታል. ንጥረ ነገሩ በሚከተሉት የበለፀገ ነው-

  • ቼሪ;
  • ቲማቲም;
  • የብሬን ዳቦ;
  • የጥድ ለውዝ፤
  • ሙዝ;
  • በቆሎ;
  • ካሮት፤
  • ገብስ;
  • ራዲሽ.

የሜላቶኒን መፈጠር በሚከተሉት ውስጥ የሚገኘውን አሚኖ አሲድ tryptophan ያስፈልገዋል.

  • ጥራጥሬዎች;
  • ለውዝ;
  • ጥራጥሬዎች;
  • የፈላ ወተት ምርቶች;
  • ኮኮዋ;
  • የዶሮ ሥጋ.

አስፈላጊ!

ካፌይን, አልኮሆል, የካርቦሃይድሬትስ እጥረት እና ማጨስ የሆርሞኖችን መጠን ይቀንሳሉ. መጥፎ ልማዶችን መተው, ኮኮዋ በብዛት መጠጣት እና ቸኮሌት መመገብ ይመከራል.

ሜላቶኒን የመውሰድ ባህሪዎች እና የመድኃኒት መጠን

የመድሃኒቱ ጠቃሚ ባህሪያት እና የመጉዳት እድሉ የሚወሰነው መድሃኒቱን በሚወስዱበት ዘዴ ላይ ነው. መድሃኒቱ በጡባዊዎች እና ካፕሱሎች ውስጥ ይገኛል. በልዩ ባለሙያው የታዘዘውን ቅጽ ይውሰዱ.

የሜላቶኒን ጽላቶች እንዴት እንደሚወስዱ

በጤና ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል መድሃኒቱ የሚወሰደው በዶክተሩ በተደነገገው መመሪያ መሰረት ነው, ከጥቅሉ ጋር በተያያዙት መመሪያዎች መሰረት, ከዚያም ጠቃሚ ባህሪያት ከጉዳቱ በተቃራኒው እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ ያሳያሉ.

ከእረፍት 1 ሰዓት በፊት መድሃኒቱን እንዲወስዱ ይመከራል: 1 ጡባዊ, እያንዳንዳቸው 1.5-3 ሚ.ግ ንጥረ ነገር ይይዛሉ. እንደ መልቀቂያው አይነት, መድሃኒቱ በውሃ ይታጠባል, ከምላሱ ስር ይጠበቃል, ሙሉ በሙሉ እስኪመለስ ድረስ ይጠብቃል.

እንቅልፍ ማጣት እንቅልፍ ከመተኛቱ 3 ሰዓት በፊት ታብሌቶችን በመውሰድ ይታከማል። የሰዓት ዞኖችን በተደጋጋሚ ከቀየሩ, መድሃኒቱን ለ 3-4 ቀናት ይውሰዱ. ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ እስኪወገዱ ድረስ ሌሎች ጉዳዮች ህክምና ያስፈልጋቸዋል. ተጨማሪ አጠቃቀም ገለልተኛ እና ጥቅምም ጉዳትም አያመጣም.

ሜላቶኒን መቼ መውሰድ እንዳለበት

ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ - ምሽት ላይ ያልተጠበቁ መነቃቃቶች በኋላ እንቅልፍ መተኛት አለመቻል - ከእረፍት 15 ደቂቃዎች በፊት መድሃኒቱን መውሰድ ጠቃሚ ነው.

በእርግዝና ወቅት ሜላቶኒን

በተወሰኑ የህይወት ጊዜያት ውስጥ ለሴቶች ያለው የሜላቶኒን ባህሪያት ከጥቅም ይልቅ ጉዳት ያደርሳሉ. እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር መድሃኒቱን እንዲወስዱ አይፈቀድላቸውም. በተፈጥሮ የሜላቶኒን መጠን የሚጨምሩ ብዙ ምግቦችን በመመገብ ሜላቶኒንን መጨመር ጠቃሚ ነው። እንቅልፍን ለማሻሻል ነፍሰ ጡር ሴቶች የወደፊት እናት ወይም ፅንስን የማይጎዱ ሌሎች ዘዴዎችን ይጠቀማሉ.

አንዳንድ ባለሙያዎች ስለ ቲዎሬቲክ ጉዳቱ በቂ መረጃ አለመኖሩን በመጥቀስ መድሃኒቱን ከ 18 ዓመት በፊት ከመውሰድ እንዲቆጠቡ ይመክራሉ.

አስፈላጊ!

አንድ መድሃኒት በማደግ ላይ ባለው አካል ላይ ያልተጠበቀ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሊደርስ የሚችለው ጉዳት በንድፈ ሃሳብ ደረጃ ከሚችለው ጥቅም በላይ ነው።

የሜላቶኒን ጉዳት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

  • ንጥረ ነገሩ ከፊል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ከጥቅማ ጥቅሞች በተጨማሪ ሊጎዳ ይችላል። ሜላቶኒን አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
  • እንቅልፍ ማጣት;
  • አልፎ አልፎ - የአለርጂ ምላሽ;
  • ግድየለሽነት;
  • ማቅለሽለሽ;
  • የአስተሳሰብ አለመኖር;
  • የምላሾች ቀስ በቀስ;

የሆድ ድርቀት.

የታዘዙትን መጠኖች በመከተል የጎንዮሽ ጉዳቶች ይወገዳሉ, መድሃኒቱ ጉዳት አያስከትልም, እና ጠቃሚ ባህሪያት ይታያሉ.

ሜላቶኒንን ለመውሰድ ተቃራኒዎች

  1. አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቱን መውሰድ ጎጂ ነው. ምንም እንኳን ጥቂቶቹ ቢሆኑም ቁሱ መወሰድ በማይኖርበት ጊዜ በርካታ አጋጣሚዎች አሉ.
  2. ሜላቶኒን ጡት በማጥባት እና በእርግዝና ወቅት የተከለከለ ነው.
  3. መድሃኒቱ ለልጆች ተስማሚ አይደለም.
  4. አልፎ አልፎ የአለርጂ ምላሾች.
  5. አንድ ሰው የስኳር በሽታ ሲይዝ - ከተወሰዱ መድሃኒቶች ጋር አለመጣጣም ምክንያት.
  6. ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት አንዳንድ የመድኃኒት ዓይነቶች ከመድኃኒቱ ጋር በደንብ አይጣጣሙም።

የሚጥል በሽታ እና ሉኪሚያ ያለባቸው ታካሚዎች መድሃኒቱን መውሰድ የለባቸውም.

አስፈላጊ!

የኬሚካል ምንጭ የሆኑ የእንቅልፍ ክኒኖች ተፈጥሯዊ የሆኑትን በሜላቶኒን አይተኩም. እንቅልፍ እንዲተኛ ያደረጉዎታል, ነገር ግን ለጤናማ እረፍት አስተዋጽኦ አያደርጉም. ሰው ሰራሽ የእንቅልፍ ክኒኖች ጠቃሚ ባህሪያት አጠራጣሪ ናቸው.

  1. ሜላቶኒን አናሎግ
  2. የሆርሞኑ ጠቃሚ ባህሪያት ከሌሎች መድሃኒቶች, አናሎግዎች ሊገኙ ይችላሉ. የተለየ ጥንቅር አላቸው, ጠቃሚው ተፅዕኖ ተመሳሳይ ነው.
  3. ሜላክሲን.
  4. ሜኖቫለን.
  5. መተኛት።
  6. Relasil.
  7. ባዮሰን.
  8. ሴዳ-ድብልቅ.
  9. ዶኖርሚል
  10. ተወግዷል።

ቫሌሳን.

ቬርኒሰን

የመጀመሪያው ንጥል ሜላቶኒን ይዟል, የተቀረው, ከዶኖርሚል በስተቀር, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይዟል. ለአንዳንድ አካላት የማይታገሱ ከሆነ ጉዳት ሊደርስ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, የእጽዋት ጠቃሚ ባህሪያት ሆርሞንን ይተካዋል.

ማጠቃለያ

ሜላቶኒን፣ በፓይኒል እጢ የሚመረተው ሆርሞን ሰው ሠራሽ አናሎግ እንቅልፍ ማጣትን የሚፈታ ነው። መድሃኒቱ ባዮሎጂያዊ ምትን መደበኛ ያደርገዋል, የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል, እና ከእንቅልፍ በኋላ ድክመት, ድካም ወይም ድካም አያመጣም. ምርቱ ሃይፕኖቲክ እና ማረጋጋት ብቻ ሳይሆን የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ባህሪያት ስላለው ምርቱ ታዋቂ ነው. ይህም የሰውነት እርጅናን እንዲቀንስ, የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እና የካንሰር እድገትን ለማስቆም ያስችላል.

ቅንብር እና የመልቀቂያ ቅጽ

ሜላቶኒን በተለያዩ አምራቾች በጡባዊዎች ውስጥ ይመረታል. በዩኤስኤ ውስጥ ይህ መድሃኒት እንደ የምግብ ማሟያ - የምግብ ተጨማሪ ነገር ተደርጎ ይቆጠራል, ምንም እንኳን ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር ሰው ሰራሽ ሆርሞን ነው. ይህ ሜላቶኒን በ 1 ፣ 3 ፣ 5 ፣ 6 ፣ 10 ሚ.ግ. የአጠቃቀም መመሪያው የመድሃኒቱ ባህሪያት በሚከተሉት ተጨማሪዎች እንደተሻሻሉ ያመለክታሉ.

  • ማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ;
  • ያልተተካው anhydrous ካልሲየም ፎስፌት;
  • ስቴሪክ አሲድ;
  • ኮሎይድል ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ;
  • ማግኒዥየም ስቴራሪት;
  • ክሮስካርሜሎዝ ሶዲየም.

ፋርማኮሎጂካል ተጽእኖ

መድኃኒቱ ሜላቶኒን በሰውነት ላይ ሃይፕኖቲክ፣ መረጋጋት፣ መላመድ (አበረታች የበሽታ መከላከል፣ የአዕምሮ ችሎታዎች) ተጽእኖ አለው እና እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ይሰራል። በሆድ እና በፊንጢጣ ውስጥ ከተወሰደ በኋላ ንቁ ንጥረ ነገር ወደ ደም ውስጥ ይገባል እና በአጻጻፉ ውስጥ የደም-አንጎል እንቅፋት ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ሲሆን ይህም ደሙን ከነርቭ ቲሹ ይከላከላል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና መድሃኒቱ የሚከተሉትን ውጤቶች አሉት.

  • እንቅልፍን ያበረታታል;
  • እንቅልፍን መደበኛ ያደርጋል;
  • የመነቃቃትን ድግግሞሽ ይቀንሳል;
  • የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታል;
  • ራስ ምታትን ይቀንሳል;
  • ለአስጨናቂ ሁኔታዎች ምላሽ ከፍተኛነት.

መድሃኒቱ በሰውነት ላይ የሚደርሰውን ተፅዕኖ ለዋናው ንቁ ንጥረ ነገር - ሜላቶኒን. ይህ ተመሳሳይ ስም ሆርሞን ሰው ሠራሽ አናሎግ ነው, ይህም pineal እጢ ምርት ነው - midbrain ውስጥ በሚገኘው endocrine እጢ. አብዛኛው ሆርሞን የሚመረተው በምሽት ነው። የእሱ ውህደት በአብዛኛው የተመካው በብርሃን ደረጃ ላይ ነው: በጨለማ ክፍል ውስጥ እና በተቃራኒው ይጨምራል.

ሜላቶኒን የሰርከዲያን ምት፣ እንቅልፍ እና ንቃት የሚቆጣጠር ሆርሞን ነው። በተጨማሪም, የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል.

  • የደም ግፊትን ይቆጣጠራል;
  • የአእምሮ, ስሜታዊ, አካላዊ እንቅስቃሴን ይቀንሳል;
  • ወቅታዊውን ምት ይቆጣጠራል, የእንቅልፍ ድግግሞሽ;
  • የሰዓት ዞኖችን ሲቀይሩ ማመቻቸትን ያበረታታል;
  • የካልሲየም ወደ አጥንት ቲሹ ውስጥ መግባትን ይቀንሳል;
  • ፀረ እንግዳ አካላትን ውህደት ያበረታታል;
  • የደም መፍሰስን መጠን ይቀንሳል;
  • የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል;
  • የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ባህሪያት (ኦክሳይድን ይቀንሳል);
  • ለህጻናት እድገት ኃላፊነት ያለው ሆርሞን, የ somatotropin ውህደት ይቀንሳል;
  • የአድሬናል ሆርሞኖችን አሠራር የሚቆጣጠረውን ኮርቲኮትሮፒን ማምረት ይከለክላል;
  • የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት የሚቆጣጠረው የታይሮሮፒን ውህደት ይቀንሳል;
  • በምሽት የሌፕቲን ምርትን ይከለክላል ፣ ይህም የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል እና የምግብ ፍላጎትን ያስወግዳል ፣ ስለሆነም የሆርሞን ውህደት መቀነስ ለውፍረት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

በመካከለኛው አንጎል እና ሃይፖታላመስ ውስጥ ያለው ሜላቶኒን የ GABA (ጋማ-አሚኖቡቲሪክ አሲድ) ፣ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ዋና መከላከያ የነርቭ አስተላላፊ እና ሴሮቶኒን ፣ ስሜትን የሚነካ ደስተኛ ሆርሞን ይዘት ይጨምራል። ሆርሞን እና የ endocrine ሥርዓት ሥራን ይቆጣጠራል. በመጀመሪያ ደረጃ የጎንዶሮፒን ምርትን ያዳክማል, ይህም የጋንዳዎችን አሠራር ይቆጣጠራል (ደካማ የእርግዝና መከላከያ ውጤት አለው). በዚህ ተጽእኖ ምክንያት በልጆች ላይ የጾታ እድገትን ይቀንሳል.

ሳይንቲስቶች በእንስሳት ላይ ሙከራዎችን ያደረጉ ሲሆን ይህም በሜላቶኒን እጥረት ምክንያት የሰውነትን ምላሽ ለማወቅ እና ከሆርሞን ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩትን ተቀባይዎችን በማስወገድ ላይ ነው። ውጤቱ ያለጊዜው እርጅና ነበር፡- ቀደምት ማረጥ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የኢንሱሊን ስሜትን መቀነስ እና በነጻ radicals ተግባር ምክንያት በሴሎች ላይ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ ለውጦች ብዙውን ጊዜ የካንሰር መንስኤዎች ናቸው።

የአጠቃቀም ምልክቶች

ምንም እንኳን የሜላቶኒን ጽላቶች በሰውነት ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች ቢኖራቸውም ዋናው ሥራው እንቅልፍን መቆጣጠር ነው. መድሃኒቱን ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች፡-

  • እንቅልፍ ማጣት እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮች;
  • በዕድሜ የገፉ ሰዎች የእንቅልፍ መደበኛነት;
  • የሰዓት ዞኖችን ሲቀይሩ, ጊዜን ሲቀይሩ እና በሌሎች ሁኔታዎች የእንቅልፍ እና የንቃት ባዮሎጂያዊ ዑደት የመቆጣጠር አስፈላጊነት;
  • የሰውነት ሴሎችን ከነጻ radicals አጥፊ ውጤቶች መጠበቅ;
  • የበሽታ መከላከያ ማነቃቂያ;
  • የደም ግፊት መረጋጋት;
  • በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መቆጣጠር (መድኃኒቱ ያልተለመደውን መጠን ይቀንሳል, ነገር ግን በተለመደው ደረጃ ላይ ያለውን ትኩረት አይጎዳውም);
  • የካንሰር መከላከያ;
  • በስነ ልቦና ማመቻቸት ላይ ያሉ ችግሮች;
  • ውጥረት እና የመንፈስ ጭንቀት.

ሜላቶኒን እንዴት እንደሚወስዱ

መድሃኒቱን, የመድሃኒት መጠን እና የቆይታ ጊዜን የመውሰድ አስፈላጊነት በሐኪሙ መወሰን አለበት. ራስን ማከም ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል. ታብሌቶቹ ከመተኛታቸው በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይዋጣሉ, በተለይም በተመሳሳይ ጊዜ. የአጠቃቀም መመሪያው ጽላቶቹን ከወሰዱ ከ4-6 ሰአታት በኋላ ትኩረትን ይቀንሳል፣ ትኩረትን ይቀንሳሉ እና ቅንጅትን ያበላሻሉ በማለት ይህንን ያብራራሉ። በዚህ ምክንያት, ከስራ በፊት መድሃኒቱን መውሰድ ወይም ከቤት መውጣት ጥሩ አይደለም. አዋቂዎች በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ጡባዊዎች ታዝዘዋል-

  • ለአንድ ወር በቀን 3-6 mg (አንድ ወይም ሁለት እንክብሎች);
  • ለ 30 ቀናት እረፍት ይውሰዱ;
  • ህክምናውን ይድገሙት.

ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ የሆኑ ህጻናት መድሃኒቱን በ 3 ሚ.ግ. በእርጅና ጊዜ እንቅልፍን ለማረጋጋት, እንዲሁም የደም ግፊት ወይም የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ, ዶክተሩ መድሃኒቱን በትንሹ መጠን - በቀን 1.5 mg (1/2 ጡባዊ) ያዝዛል. መጠኑ ውጤታማ ካልሆነ ወደ 3 ሚ.ግ. መድሃኒቱ ከ 3 እስከ 6 ወራት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, በየ 30 ቀናት ውስጥ ለአንድ ሳምንት እረፍት ይወስዳል. መድሃኒቱ ቀስ በቀስ ይቋረጣል, መጠኑን ከ1-2 ሳምንታት ይቀንሳል.

ልዩ መመሪያዎች

በሜላቶኒን ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች እንቅልፍን እንደሚያስከትሉ ግምት ውስጥ በማስገባት የአጠቃቀም መመሪያው በሕክምና ወቅት ተሽከርካሪዎችን ከማሽከርከር እንዲቆጠቡ እና ልዩ ትኩረት እና ትኩረት የሚሹ ተግባራትን እንዲፈጽሙ ይመክራል. ይህንን ማስወገድ ካልተቻለ በምንም አይነት ሁኔታ ከስራዎ በፊት መድሃኒቱን መውሰድ የለብዎትም. ከመተኛቱ በፊት. በተጨማሪም የሚከተሉትን ነጥቦች ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው.

  • በሕክምና ወቅት, ብርሃን የሜላኒን ውህደትን ስለሚቀንስ ደማቅ ብርሃን መወገድ አለበት;
  • መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ ማጨስን ማቆም አስፈላጊ ነው (የሆርሞን መጠን ይቀንሳል) እና አልኮል መጠጣት (የሃይፕኖቲክ ተጽእኖን ይቀንሳል);
  • መድሃኒቱ ደካማ የእርግዝና መከላከያ ባህሪ ስላለው እርጉዝ ለመሆን በሚያቅዱ ሴቶች መወሰድ የለበትም.

የመድሃኒት መስተጋብር

ከሜላኒን ጋር በሚታከምበት ጊዜ አንድ ሰው ሌሎች መድሃኒቶችን ከወሰደ, ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪሙ መንገር አለበት, እሱም የሕክምናውን ስርዓት ያስተካክላል.

  • የሜላቶኒን ጽላቶች የወሊድ መከላከያዎችን ጨምሮ የሆርሞን መድኃኒቶችን ውጤታማነት ይነካል.
  • ንጥረ ነገሩ የቤንዞዳያዜፒንስን ተፅእኖ ያሻሽላል (ሳይኮአክቲቭ ንጥረነገሮች ከሃይፕኖቲክ ፣ ማስታገሻ ፣ ፀረ-ተፅዕኖዎች) ፣ ለእነሱ የታቀዱ ተቀባዮች ጋር ያላቸውን ትስስር ይጨምራል ።
  • የፓይን ግራንት ሆርሞን የ Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (hypnotics) የማስታገሻ ባህሪያትን ያሻሽላል. እንደ መመሪያው, በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል ቅንጅት, ትኩረት እና የማስታወስ እክል ይጨምራል.
  • በሜላቶኒን ተጽእኖ የሜታምፌታሚን ተጽእኖ ይጨምራል, ይህም የሴሮቶኒን ተቀባይ ተቀባይዎችን ይነካል እና በአካባቢው የነርቭ ስርዓት (dopaminergic ተጽእኖ) ላይ ይሠራል.
  • መድሃኒቱ የ Isoniazid (ለሳንባ ነቀርሳ ጥቅም ላይ የሚውል) ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ያሻሽላል.
  • Fluvoxamine, 5- ወይም 8-methoxyporalene, Cimitidine በደም ውስጥ ያለውን የፓይን ግራንት ሆርሞን መጠን ይጨምራል, ሜታቦሊዝምን ይከለክላል. የሜላቶኒን አጠቃቀም መመሪያው እንደዚህ አይነት ውህዶችን ለማስወገድ ነው.
  • አስፕሪን እና ቤታ ማገጃዎች የሆርሞን መጠንን ይቀንሳሉ.
  • መድሃኒቱን በአንድ ጊዜ ማስታገሻ ፀረ-ጭንቀቶች እና ማረጋጊያዎችን መጠቀም የሜላቶኒንን ተፅእኖ ይቀንሳል.
  • መድኃኒቱ የፒንየን እጢ ተግባራዊ ማነስ ችግር ባለባቸው በሽተኞች ለከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምና የሚያገለግሉትን የ Lisinopril እና Tamoxifen ውጤትን ያሻሽላል። በዚህ ምክንያት የአጠቃቀም መመሪያው የእነዚህን መድሃኒቶች ጥምረት ይመክራል.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

መድሃኒቱ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት: ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. የአጠቃቀም መመሪያዎች የሚከተሉትን ውስብስቦች እድል ያመለክታሉ:

  • በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት, የሆድ ድርቀት, ደረቅ አፍ, ማስታወክ;
  • ማይግሬን, ማዞር;
  • የማስታወስ ችሎታ መበላሸት, ትኩረት;
  • ድብርት, ጭንቀት, የመነሳሳት መጨመር, ጠበኝነት, አዘውትሮ የስሜት መለዋወጥ, እንባ, ድካም;
  • በጭንቅላቱ ውስጥ ክብደት;
  • በደም ውስጥ ያለው የሉኪዮትስ እና ፕሌትሌትስ መቀነስ;
  • angina pectoris, ፈጣን የልብ ምት, መታጠብ;
  • በጣም ቀደም ብሎ መነሳት;
  • የጾታ ፍላጎት መጨመር;
  • የሳይኮሞተር እንቅስቃሴ መጨመር;
  • የማየት ችሎታን መቀነስ, ማላቀቅ;
  • የምሽት ላብ;
  • ጥማት;
  • የክብደት መጨመር።

በሜላቶኒን ላይ የተመሰረተ መድሃኒት አለርጂን ሊያመጣ ይችላል, እሱም እራሱን እንደ ማሳከክ እና ሽፍታ ይታያል. በቆዳው እና በእቃዎቹ ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች የቆዳ በሽታ, ኤክማ, ደረቅ ቆዳ, ፐሮሲስ እና የሚሰባበር ጥፍር ያካትታሉ. የአጠቃቀም መመሪያው እንደሚያመለክተው ጡንቻ እና ተያያዥ ቲሹዎች ለመድኃኒቱ አሉታዊ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ-መንቀጥቀጥ ፣ የእጅ እግር ፣ የአንገት እና የአርትራይተስ ህመም ሊኖር ይችላል።

ሜላቶኒን ከመጠን በላይ መውሰድ

በዶክተርዎ የታዘዘውን መጠን አይበልጡ. መመሪያዎችን አለመከተል ረዘም ያለ እንቅልፍ, ግራ መጋባት እና የመርሳት ችግር ሊያስከትል ይችላል. ከመጠን በላይ በሚወስዱበት ጊዜ የጨጓራ ​​​​ቁስለት, ኤንማማ, ጥቁር የድንጋይ ከሰል ወይም ሌላ ኢንትሮሶርቤንት መጠጣት ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, ዶክተሮች አሉታዊ ምልክቶችን ለማስወገድ ያለመ ምልክታዊ ሕክምናን ይለማመዳሉ.

ተቃውሞዎች

የሜላቶኒን ዝግጅቶች የእንቅስቃሴ መስክ ከትኩረት ጋር በተያያዙ ሰዎች በጥንቃቄ መወሰድ አለባቸው. እርግዝና ለማቀድ ለሴቶች መድሃኒቱን ከመውሰድ መቆጠብ ይሻላል. መድሃኒቱ በሆርሞን መድኃኒቶች በሚታከምበት ጊዜ ለአለርጂ በሽተኞች እና የኢንዶሮኒክ ችግር ላለባቸው ሰዎች በጥንቃቄ የታዘዘ ነው። በአጠቃቀም መመሪያው መሠረት ሜላቶኒንን ለመውሰድ ተቃርኖዎች የሚከተሉት ናቸው-

  • ለምርቱ አካላት አለርጂ;
  • የበሽታ መከላከያ በሽታዎች;
  • የስኳር በሽታ;
  • ሊምፎማ በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ዕጢ ሲፈጠር የካንሰር ዓይነት ነው;
  • lymphogranulomatosis - የሊምፎይድ ቲሹ ካንሰር;
  • ሉኪሚያ - የደም ካንሰር;
  • myeloma የአጥንት መቅኒ መታወክ ጋር የተያያዘ ኦንኮሎጂ አይነት ነው;
  • የሚጥል በሽታ;
  • እርግዝና, የጡት ማጥባት ጊዜ;
  • ከባድ የኩላሊት ወይም የጉበት ችግሮች;
  • የልጅነት ጊዜ.

የሽያጭ እና የማከማቻ ውሎች

በሜላቶኒን ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ ይሸጣሉ. ለአጠቃቀም መመሪያው (3-4 ዓመታት) ውስጥ በተጠቀሰው ጊዜ ውስጥ መድሃኒቱን በጨለማ ቦታ ውስጥ በቤት ሙቀት ውስጥ ያከማቹ.

ሜላቶኒን አናሎግ

በሜላቶኒን ላይ የተመሰረቱ መድሐኒቶች በተለያዩ የምርት ስሞች ይመረታሉ, ስለዚህ ተመሳሳይ ምልክቶች, ተቃርኖዎች እና የአስተዳደር ዘዴ አላቸው. ከነሱ መካከል እንደ:

  • ቪታ-ሜላቶኒን (ዩክሬን, ኪየቭ ቫይታሚን ተክል);
  • ሜላቶኒን (ዩክሬን, ዝድራቮፋርም);
  • ሜኖፑር (ጀርመን, ፌሪንግ GmbH);
  • ሜላፑር (ዩኤስኤ, Genzyme Pharmaceuticals);
  • Melaxen (ዩኤስኤ, Unipharm, Inc.);
  • ዩካሊን (ዩኤስኤ, አይ & ሲ ፋርማሲዩቲካል);
  • ሜላቶኒን (አሜሪካ ፣ የአሁን ምግቦች)።

የሜላቶኒን ዋጋ

በሞስኮ እና በሞስኮ ክልል በሜላቶኒን ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች በስፖርት የአመጋገብ መደብሮች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. ዋጋው በአምራቹ እና በጥቅሉ ውስጥ ባሉ የጡባዊዎች ብዛት ይወሰናል. ዋጋውም እንደሚከተለው ነው።