Böyük döşlərlə necə yaşamaq olar: aktrisa Yana Koshkinanın şəxsi təcrübəsi. Yana Koshkina - tərcümeyi-halı, şəxsi həyatı, Maxim jurnalı, foto Yana Koşkina ilə bir gecənin qiyməti nə qədərdir?

“Mən tez-tez sinələrinin böyük olduğuna görə utanan qızlarla rastlaşıram. Düşünürəm ki, onlar uzun boylu olmaqdan, uzun burunlu olmaqdan və çox olmaqdan utanırdılarsa, eyni şeydir nazik bel. Absurd! Əksinə, bundan istifadə etmək lazımdır, fərdilik bundan ibarətdir. Niyə utancaq olmaq? Qürur duymalısan, çünki səni bütün insanlardan fərqləndirən çatışmazlıqlarındır. Təbiət sizi bir ləzzətlə mükafatlandırıbsa, onu sizin üçün əlverişli olan işıqda göstərin! Bunu ləyaqətinizə çevirin!”

TNT4 mətbuat xidmətinin foto arxivi

Yana Koshkina, aktrisa:

“Bir aktrisa kimi müxtəlif qruplarda - həm kişi, həm qadın, həm də qarışıq qruplarda işləməyi bacardım. Onların hər birində ünsiyyət, inanın mənə, sevinc və həzz verə bilər. Əlbəttə, mən kişilərlə işləməyə üstünlük verirəm, məsələn, “CHOP” serialının çəkilişlərində olduğu kimi. Bu mənada layihə üzərində işləmək mənim üçün əsl hədiyyə oldu. Qarşı cinslə asanlıqla məşğul oluram qarşılıqlı dil, çünki onlar müəyyən mənada daha açıqdırlar. Qızların, məncə, paxıllıq üçün səbəbləri ola bilər. Və böyük döşlər, inanın mənə, birinci yerdə deyil. Qadın komandasının üstünlüyü ondadır ki, siz, birincisi, yalnız qız söhbətləri edə bilərsiniz, ikincisi, kişi ilə gedə bilməyəcəyiniz yerlərə birlikdə gedə bilərsiniz. Bununla belə, mənim məsləhətim odur ki, hansı mühitdə işləməsindən asılı olmayaraq, hansı komandada olursan ol, əsas odur ki, özünü inamlı hiss etsin, o zaman hər hansı bir şirkət sevinəcək”.

Yana Koshkina, aktrisa:

“Təəssüf ki, ətrafımdakı insanlar fiqurumun ifadəli üstünlüklərinə görə məni ciddi qəbul etmirlər. Xüsusən də serial çıxandan sonra məni daha çox Snezhana kimi qəbul edirlər. Əvvəlcə bu məni çox üzdü, amma indi başa düşürəm ki, bu mənim diqqətimi çəkən məqamdır. Təbii ki, mənasız bir gözəlin şöhrətinin sizi izlədiyi bir komandada, müxtəlif vəziyyətlər. Bu yaxınlarda tamamilə yeni bir tanışım mənimlə danışanda gözümün içinə baxmırdı. Davranış çox kobudluğa bənzəyirdi. Belə hallarda ciddi olmaq lazımdır. İki nömrəli məsləhət: "Həmsöhbətinizin sizi diqqətlə dinləməsi sizin üçün vacib olduqda, ciddi, ciddi və aydın şəkildə danışın."

TNT4 mətbuat xidmətinin foto arxivi

Yana Koshkina, aktrisa:

“Serialda qəhrəmanım tez-tez bu və ya digər məqsədə çatmaq üçün qadın cazibəsindən istifadə edir. Və mən onunla razıyam. Seksual gözəllik obrazını seçmisinizsə, onu qoruyub saxlamalısınız. Hər kəs nədənsə həmsöhbətin sizin tərəfinizi tutmaq istəmədiyi zaman problemlə üzləşir. Və sonra "qadağan edilmiş" texnikadan - flörtdən istifadə etmək nəinki mümkün deyil, hətta lazımdır. Biz qadınıq, hamımız flört edirik və gülümsəyirik. Ümumiyyətlə, qadın gülümsəyəndə tərksilah olur! Bir kişi həmişə gözəl bir təbəssümə diqqət yetirəcəkdir. Qadın cazibəmizdən istifadə etməliyik... bəzən. Beləliklə, "bir şeyə nail olmaq lazımdırsa, flört etməkdən utanmayın."

Yana Koshkina, aktrisa:

“Göymək daha yaxşıdır Yaxşı paltar köynəkdən daha çox dekolte ilə. Gözəl iri döşləriniz varsa, ideal köynək üslubu ilə bağlı məsləhət vermək çətindir. Mən onları mağazada sınadığımda bəzən düymələr düz gəlmir. Bəzən gülməli olur. Bir gün paltaryuyan otağından bir düymə uçdu. Hamı uzun müddət güldü. Ancaq mən bunda səhv bir şey görmürəm: bəziləri üçün yubka "cazibə"lərə uyğun gəlmir, digərləri üçün köynək uyğun gəlmir. Nə etməli, rəqəmin belə xüsusiyyətləri. Qarderobumun 80%-ni paltarlar təşkil edir. Bir-iki köynək var, amma onlar asılır. Paltar daha praktikdir: həmişə oturur, üst və ya aşağını götürməyə ehtiyac yoxdur və düymənin açılıb-açılmaması başınızı ağrıtmır.

Yana Koshkina, aktrisa:

“Bəzən bluza və ya bol-bol paltar almağı bacaran qızlara həsədlə baxıram. Bunlar mənə yaraşmır, dərhal məni bir neçə ölçüdə çox böyük göstərirlər. Baxmayaraq ki, modellərdən başqa hər kəs üçün uyğun ola biləcəyinə əmin deyiləm. Dünən bir restoranda bir növ bol paltar geyinmiş bir qızla tanış oldum. Görürəm ki, ayaqları incə, qolları nazik görünür, amma o, elə çanta geyinib ki, kənardan cəlbedici və hətta gülünc görünür. Mən fiqurun üstünlüklərini gizlətməkdənsə, vurğulayan geyimlərə üstünlük verirəm”.

TNT4 mətbuat xidmətinin foto arxivi

Yana Koshkina, aktrisa:

"Döşlərimlə bağlı ən çox verilən və yöndəmsiz sualları xatırlayırsınızsa, o zaman ilk 3-lük bunlardır: "Onlar gerçəkdirmi?", "Sizin üçün çətin deyilmi?" və "Beliniz ağrımır? ” Buna yalnız eyni absurdlıqla cavab vermək olar: “Çox qazanırsan?” və ya “Mənim yanımda durmaqdan qorxmursan?” Bu, hazırlanmış bir şey deyil (gülür), sadəcə realdır. Adətən, nəzakətsiz və ya bezdirici suallara gözlənilmədən reaksiya verəndə insanlar birtəhər tez başqa söhbət mövzusuna keçirlər. Bəlkə də mənə tez reaksiya verməyə və ya təəccüblənməyə kömək edən təhsil aldığım Sankt-Peterburq Teatr İnstitutunda əldə etdiyim biliklərdir. Bu əvəzolunmaz təcrübədir! Hər kəsə bir növ teatr və ya improvizasiya kurslarına yazılmağı məsləhət görürəm. Və ya sadəcə yumor hissini məşq edin. Bu, həyatda çox kömək edir”.

Yana Koshkina, aktrisa:

“Bir sualın hələ də əlaqəsi var real problemlər. Qaçmaq mümkündürmü? Cavab: yöndəmsiz, gülməli, lakin həqiqətən mümkün və zəruridir. Ancaq hər səhər qaçışla başlayıram. Və bu yaxınlarda kəşf etdim yeni növ təlim - EMS. Onlar sizə bir dəstə naqillə xüsusi kostyum geyindirir və əzələlərinizi tonlaşdırmaq üçün elektrik stimulyasiyasından istifadə edirlər. Məşqçi sizi həmin məşqləri etməyə məcbur edir adi həyat Onlar sadə görünürlər, lakin bu "qoşquda" sadəcə qeyri-realdırlar. Cəmi 20 dəqiqə ərzində 2 saatlıq məşqin effektini əldə edə bilərsiniz. Vaxta qənaət etmək üçün əladır. Ona görə də stereotipləri unudun və özünüzə uyğun idmanı seçin”.

Yana Koshkina, aktrisa:

“Bir aktrisa kimi mən istər-istəməz CV-lərimi göndərməli oluram. Bildiyiniz kimi, bu məsələdə əsas qayda bacarıqlarınız və ya fiziki xüsusiyyətləriniz haqqında danışarkən yalan danışmamaqdır. Beləliklə, CV-nin ən yuxarı hissəsində standart bir sütun var: boy, çəki, ölçü və s. Bu, təkcə rejissor və kastinq direktoru sizin tipə uyğun olub-olmadığınızı başa düşmək üçün deyil, həm də oriyentasiya üçün lazımdır. kostyum dizaynerləri. Bu sütunda mən səmimiyyətlə S ölçüsünü göstərirəm. Amma bəzən bir fitinqə gəlirsən və məlum olur ki, paltar... sinəsinə yapışmır. Yalnız gülmək və təcili olaraq uyğun paltar axtarmaq qalır. Bu, mağazanın təchiz olunmuş otaqlarında da baş verir. Əlbəttə ki, bunda səhv bir şey yoxdur - bu kədərlənmək üçün bir səbəb deyil. Əgər çoxdan həmin paltarı xəyal edirsinizsə, lakin bu, ən görkəmli yerdə kifayət deyilsə - arzunuzdan əl çəkməyin! Ölçüsü daha böyük olsun, aparın studiyaya və tikiş tələb edin”.

Yana Koshkina möhtəşəm görünüşü olan gənc perspektivli aktrisadır. Qız bir çox epizodik rol oynadı, lakin "CHOP" sitcomunda Snezhana rolu ona şöhrət gətirdi. Aktyorluğu gimnastika və modelləşdirmə ilə birləşdirir.

Uşaqlıq və gənclik

Yana Koşkina 1990-cı ilin aprelində Leninqradda anadan olub. Uşaqlıqdan peşəkar şəkildə idmanla məşğul olub: 4 yaşından məşğul olub bədii gimnastika, idman ustası standartlarını uğurla keçdi və bir müddət sinxron üzgüçülüklə də ciddi məşğul oldu.


Həmçinin daxil məktəb illəri qız öz adı ilə ekranlarda görünən "OBZh" serialında debüt etdi. O, kamerada oynamağı xoşlayırdı, buna görə də Lesqaft Bədən Tərbiyəsi Akademiyasına və ya Teatr İncəsənət Akademiyasına daxil olmaq sualı yarandıqda, Yana ikinci variantı seçdi və növbəti dörd il ərzində əməkdar aktyor Arvid Zelandın emalatxanasında oxudu. model kimi işləyərkən. Universiteti bitirdikdən sonra Yana paytaxta köçdü.


Aktyor karyerası

Moskvaya köçdükdən sonra qız aktiv şəkildə kastinqlərə getməyə başladı. Tezliklə səylər ilk bəhrəsini verdi: o, tezliklə “Yol patrulu”, “Qadına bir söz” və “Birlikdə Oyanaq” seriallarının epizodlarında göründü.


Bu layihələr geniş cavab almadı, lakin Yanaya lazımi təkan və qabiliyyətlərinə inam verdi. Bu dövrdə, həvəskar aktrisa "Sınıq Fənərlər Küçəsi"nin 11-ci mövsümündə də göründü ("Kinoda görüş" epizod).


Tezliklə o, sensasiyalı TNT layihələrinin çəkilişlərində iştirak etdi, baxmayaraq ki, rollar hələ də kiçik idi və bir epizoddan kənara çıxmadı. Bu, Yananın qəhrəman Kristina Asmusun dostu Julia rolunu oynadığı sensasiyalı "İnternlər" serialıdır; və Dmitri Nazarovun ifasında Viktor Barinovun himayəsi altında olan restoranın həyatından bəhs edən "Mətbəx" sitcomu və məşhur "Xalqlar Dostluğu" və "Studio 17".


Sıçrayış Yana Koshkinanın əsas qadın rolunu aldığı "İkinci Şans" serialı oldu. Onun tərəfdaşı gənc aktyor Vadim Norşteyn idi. qondarma Blizhnygorsk şəhərinin gənclərinin sərgüzəştləri kütləvi tamaşaçı tapmasa da, bu roldan sonra Yanaya "CHOP" serialının dinləmələri təklif edildi.


2015-ci ilin aprel səhəri Yana Koshkina məşhur oyandı. Bir gün əvvəl “Kedr” özəl mühafizə şirkətinin bədbəxt mühafizəçilərinin macəralarından bəhs edən “Chop” komediya serialının premyerası baş tutdu. Aktrisa Snejana Koshkina adlı spa işçisi rolunu oynayıb. Onun qəhrəmanı mehriban və bir qədər sadəlövh, dəbdəbəli görünüşünə sığmayan səmimi və şirin xasiyyətli qızdır.


Çəkiliş zamanı Yana Koshkina layihənin qalan iştirakçıları ilə dostluq etdi: Sergey Stepin, Gennadi Maslennikov, Dmitri Belotserkovski, Denis Buzin və mehriban aktyor komandasının digər oğlanları.


Serial izləyicilər arasında uğur qazandığı üçün ikinci sezonu çox gözlətmədi. "CHOP" filminin yeni hissəsində Snejananın hekayə xətti daha çox ekran vaxtı çəkdi və aktrisanın özü sevgilisi Andrey rolunu oynayan Artur Qalçenko ilə birlikdə işləməli oldu.


2016-cı ildə Yana Koshkina Odnoklassniki komediyasında Marina rolunu oynayaraq bədii filmdə debüt etdi. Burada aktrisa Svetlana Xodçenkova ilə dəsti paylaşıb.


Bundan əlavə, Yana Sergey Qarmaş ilə birlikdə "Mənbə" fantastik filmini və maraqlı macəra komediyasını "Partner" çəkməklə məşğul idi.

Yana Koşkina ilə müsahibə

Aktrisa son müsahibələrinin birində “CHOP”un üçüncü mövsümünün mütləq gün işığı görəcəyini və onun xarakterinin layihənin pərəstişkarlarını əlbəttə ki, xoş təəccübləndirəcəyini söylədi.

Yana Koshkinanın şəxsi həyatı

Yana, sadəcə olaraq, sosial həyatı sevir: o, daim işlərin içində olur, şənliklərdə, ictimai tədbirlərdə və film festivallarında iştirak edir. Ancaq qız heç vaxt orada can yoldaşını tapa bilmədi - bu gün Yana Koshkinanın ürəyi sərbəstdir. O, Taras adlı pişiyini “xəyallarının adamı” adlandırır. 2016-cı ildə o, prodüser İqor Krutoy ilə heç vaxt təsdiqlənməmiş münasibətdə hesab olunurdu.


Yana Koshkina "CHOP" serialındakı çıxışı və təbii ki, əyri bədən quruluşu ilə tanınan rus aktrisası və modelidir.

Məşhur teleaparıcı və aktrisa Yana Koşkina əlində bir stəkan şampan ilə köpük vannasında tamamilə çılpaq şəkildə çəkildiyi seksual fotosu ilə çoxsaylı pərəstişkarlarını sevindirib. Ulduzun İnstaqram hesabında təxribatçı foto görünüb.
Aktiv səmimi foto busty Yana Koshkina köpük banyosunda isladılır, cazibəsini əli ilə örtür. Aktrisa digər əlində şampan şüşəsi tutur və baxışları harasa uzaqlara yönəlib.

Yazının altında qüsursuz manikürünə işarə edən aktrisa yazıb: məşhur ifadə hər şey öz əlimizdədir, bu o deməkdir ki, onlar həmişə mükəmməl qaydada olmalıdırlar. Televiziya şəxsiyyətinin pərəstişkarları belə bir erotik fotoşəkildən məmnun qaldılar və ulduz aparıcını heyranedici şərhlərlə sanki bombaladılar.

İzləyicilər Yana Koşkinanı “əsl Kleopatra” və “dəli gözəllik” adlandırdılar və fotonun özü o qədər həyəcanlı idi ki, “mənim ürəyim ağrıyır”. Kişi abunəçilər televiziya şəxsiyyətinə əbədi sevgilərini etiraf etməyə başladılar.

Yana Koshkinanın döş ölçüsü nədir?

Aktrisa Yana Koshkina “Molodejka. Yetkinlər həyatı” və indi Birinci Kanalda “Plywood Kralları” musiqi şousunda aparıcı kimi çalışır. Televiziya layihəsinin prodüserləri Koşkinanın imicindən bütün gücləri ilə istifadə edirlər və məsələn, onun 5 ölçülü döşlərini və parlaq gözəlliyini açıq şəkildə vurğulamağa çalışırlar. axşam paltarları həmişə mümkün olan ən dərin boyun xətti ilə.

Yana Koshkinanın tərcümeyi-halı

Yana Viktorovna Koshkina. 22 aprel 1990-cı ildə Leninqradda (indiki Sankt-Peterburq) anadan olub. Rus teatr və kino aktrisası, teleaparıcı.

Uşaqlıqda və yeniyetməlik Mən bədii gimnastika ilə peşəkar şəkildə məşğul olmuşam, bütün vaxtımı bu idman növünə həsr etmişəm - gündə 2 məşq 4-5 saat üstəgəl xoreoqrafiya.

Ancaq orta məktəbdə aktrisa olmaq qərarına gəldi - bu qərara, hətta məktəb illərində kamo rolunu oynadığı "OBZH" məktəbliləri haqqında serialda rol almağa dəvət edilməsi çox təsir etdi. özü kimi çıxış etdi.

Məktəbdən sonra 2011-ci ildə bitirdiyi Sankt-Peterburq Dövlət Teatr Sənəti Akademiyasına daxil oldu, A.M. Zelandiya.

Modellik təcrübəsi var.

Teatr əsərləri arasında: “Yay sakinləri” - Yuliya Filippovna; " İtalyan tətilləri» Marqarita; "Çingiz xanın ağ buludu" - Merkitka.

2012-ci ildən Moskvada yaşayır və işləyir. “Meşəçi”, “Svetofor”, “Xmurov”, “Studiya 17”, “Müəllimlər” və s. layihələrində çalışmışdır.

2015-ci ildə, TNT məşhur "CHOP" sitcomunu - "Kedr" özəl təhlükəsizlik şirkətinin işçilərinin işlədiyi "Bülbül" biznes mərkəzinin həyatından bəhs edən komediya serialını yayımlamağa başlayanda geniş şəkildə tanındı. O, əsas personajlardan birini - Snejana, bir növ dar düşüncəli gözəlliyi oynadı.

Yana Koshkina yaddaqalan görünüşü olan qızdır. Aktrisa aktrisa və model kimi fəaliyyət göstərir. Yana qeyrətlə sağlam həyat tərzini təbliğ edir, çox idmanla məşğul olur və ət yemir. Koshkina təkcə aktyorluq bacarığı sayəsində deyil, həm də diqqətin böyük hissəsi parlaqlığa getdi. görünüş gözəllər. Ancaq qızın erkən fotoşəkillərinə baxaraq, Yananın həmişə belə parametrlərə sahib olmadığı qənaətinə gələ bilərik. İdeal formalara nail olmaq üçün o, plastik cərrahların xidmətlərinə müraciət etməli olub.

Yana Koshkina plastik əməliyyatdan əvvəl, fotoşəkillərdən əvvəl və sonra: əməliyyat

Yeni nəşrlər, fotoşəkillər və müsahibələr daim izləyicinin marağına səbəb olur. Modelin açıq-saçıq geyimləri hətta ən incə tamaşaçıları belə şoka salacaq. Bir çox insanlar qızın həmişə belə heyrətamiz göründüyünü və özü haqqında nəyi dəyişdirməli olduğunu maraqlandırır.

Koshkinanın ilk fotoşəkillərinə diqqət yetirərək, Yanadan yaş kiçik olduğu qənaətinə gələ bilərik ki, onun üç ölçülü döşləri var. Lakin, aktrisa plastik cərrahların xidmətlərinə müraciət edərək parametrlərini beşinciyə yüksəltmək qərarına gəldi. Qızın özü həkimlərin köməyini qəbul etməkdən qəti şəkildə imtina edir. Əvvəllər modelin tonlanmış, gözyaşardıcı büstü varsa, indi Koshkinanın döşləri ağırdır, dəri ilə sıx örtülmüşdür və rəqəminə bir qədər qeyri-mütənasibdir.

Yana həmişə şirin və maraqlı bir əyri ilə dolğun dodaqlara sahib olub. Ölümcül gözəlliyin imicini vurğulamaq üçün Koshkina bu sahədə işləməyə qərar verdi. Dodaq lipofilling onun arzusunu xilas etdi. Qız dodaq bölgəsinə öz yağını vurdu, bu onların həcmini əhəmiyyətli dərəcədə artırdı.

Transformasiyadan əvvəl və sonrakı fotoşəkillərə baxanda burnun formasının dəyişməsini görməmək olmur. Rinoplastika burnu daha kiçik və səliqəli etdi. Yana plastik cərrahların xidmətlərini inkar edir, onun gözəlliyinin həkimlərin deyil, Ana Təbiətin ləyaqəti olduğunu iddia edir. Amma faktlar bunun əksini deyir, iki il əvvəl çəkilmiş fotolar bu zonada dəyişiklikləri göstərir.

Yana Koshkina plastik əməliyyatdan əvvəl, fotoşəkillərdən əvvəl və sonra: görünüşlə təcrübələr

Yananın ifadəli yanaq sümükləri xüsusi incəlik əlavə edir. Ehtimallara görə, qız üzünün yüngüllüyünü vurğulamaq üçün polis əməkdaşlarını köməyə çağırıb. Koşkina hər şeyi makiyaj sənətinə aid edərək yanaq sümüklərinin düzəldilməsini inkar edir. Qeyd etmək lazımdır ki, hətta makiyaj olmadan da bu sahə aydın şəkildə fərqlənir.

Görə bilərsiniz ki, zaman keçdikcə qızın qaşları da düzəlişlərə məruz qalıb. İndi Yana geniş və qalın olanları geyinir, amma illər əvvəl nazik formaya üstünlük verirdi.

Təbiət Koshkinanı açıq qəhvəyi saçlarla mükafatlandırdı, lakin aktrisa ölümcül qaraşın obrazına uyğunlaşmaq istəyir. Buna nail olmaq üçün model daim saçlarını dərin tünd çalarlara boyayır.

Yana onun təbəssümünü mükəmməl etmək üçün dişlərinin formasını dəyişməyə imkan verən bahalı venerlər taxıb. İndi qadının təbəssümü sadəcə gözəl və qüsursuzdur.

Bu gün aktualdır

Reklam

Qapaq Allahın müqəddəs anası 14 oktyabr həmişə bütün xristian dindarlar tərəfindən qeyd olunur. Bu gün onlar bir-birinə bayram münasibətilə səmimi təbriklər göndərməklə yanaşı...

Yana Koshkina "Plywood Kralları" şousunda və "CHOP" serialında iştirak etdikdən sonra geniş ictimaiyyətə tanındı. Birinci Kanalda onu yeni seks simvolu adlandırırlar, bu təəccüblü deyil, çünki qızın əla görünüşü var.

Yana Koshkina plastik əməliyyatdan əvvəl və sonra

Koshkina mütəmadi olaraq İnstaqram səhifəsinə yeni şəkillər əlavə edir. Abunəçilər onun görünüşü haqqında həvəsli şərhlər buraxırlar, lakin bir çoxları aktrisanın Sankt-Peterburqda Dövlət Teatr Sənəti Akademiyasını bitirdikdən sonra əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdiyinə inanırlar.

Yana Koshkina karyerasının əvvəlində

Yana Koşkina plastik əməliyyatdan əvvəl belə görünürdü

Sonra sarışın idi, qaşları dar idi və mat makiyaj edirdi. İndi qız nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüdülmüş dodaqları olan möhtəşəm bir büsty qaraşındır.

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Tərəfdarlar və jurnalistlər belə metamorfozaların plastik cərrahın ziyarəti ilə əlaqəli olduğuna inanırlar. Qız sinəsinə implant yerləşdirib, qaşlarına döymə vurdurub və dodaqlarını böyütüb. Bəziləri rinoplastikanın ola bilməyəcəyinə əmindir.

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Aktrisanın özü gözəllik iynələri və plastik cərrahiyyə ilə bağlı suallara qeyri-müəyyən cavab verir. Yana tez-tez ziyafətlərdə və qəbullarda əyrilərini vurğulayan paltarlar geyinir.

Yana Koshkinanın gözəllik sirləri

Aktrisa tez-tez müxtəlif nəşrlərə onun görünüşünə necə nəzarət etdiyi və qayğısına qaldığı barədə müsahibələr verir. İdmanla fəal məşğul olur, gimnastikaya xüsusi diqqət yetirir (keçmişdə idman ustası idi).

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Bununla belə, Yana deyir ki, uzunmüddətli məşq etmək üçün çox vaxt yoxdur. Liftlərə, avtomobillərə məhəl qoymayaraq aktiv həyat tərzi sürməyə üstünlük verir səhər məşqləri. Qız düzgün yeməyə çalışır, lakin iş qrafiki çox olduğundan həmişə vaxtında yemək yeyə bilmir.

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Bundan əlavə, o, şokoladı çox sevir və heç vaxt ondan ötürə bilməz. Ancaq desertin çox hissəsini yesə, bütün gün başqa heç nə yeməyəcək. Aktrisa daha çox göyərti, taxıl və süd məhsulları yeməyi məsləhət görür ki, bu da sizə enerji verəcək və aclığınızı doyuracaq.

Foto: Instagram @yana_koshkina_official

Gənc aktrisa, model və aparıcı hesab edir ki, gözəllik və kamilliyə aparan yol müntəzəm fiziki fəaliyyət və orta səviyyədə qida istehlakıdır. O, plastik cərraha getməkdən danışmır, amma fiqur və üzü ilə həqiqətən fəxr edə bilər.