რატომ გჭირდებათ ოცნება. ეფექტური რჩევა მათთვის, ვისაც სურს ოცნებების ახდენა, მაგრამ რაღაც ყოველთვის უშლის ხელს ოცნებებსა და სურვილებს

SK-II ბრენდმა ჩაატარა გამოკითხვა, რომლის შედეგებითაც გაირკვა, რომ ახლა ბევრ ქალს ან საერთოდ არ აქვს ოცნებები, ან შეწყვიტა სურვილების ასრულების სწრაფვა. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს: რთული ცხოვრებისეული გარემოებები, ოჯახის წინაშე ვალდებულებები, სხვების ზეწოლა.

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში ნაჩვენები ექსპერიმენტი მის მონაწილეებს დაეხმარა დაემახსოვრებინათ რაზე ოცნებობდნენ ბავშვობაში და შთააგონა არ დაეტოვებინათ თავიანთი სურვილები და კვლავ დაეწყოთ ოცნება.

საოცარია: უფროსებს, რომლებსაც, როგორც ჩანს, აქვთ სრულყოფილი წარმოდგენა იმაზე, თუ რა სურთ ცხოვრებიდან, ბავშვებმა კვლავ ასწავლეს ოცნება. რატომ მოხდა ეს? ბავშვებს არ სჯერათ, რომ მომავალი ერთხელ და სამუდამოდ წინასწარ არის განსაზღვრული. ბავშვები სრულიად თავისუფლდებიან სხვისი აზრისგან, მათ არ აინტერესებთ, როგორ აღიქვამს მათ ქმედებებს საზოგადოება.

ბავშვისთვის, ფაქტობრივად, არ არსებობს საზღვრები, მაგრამ რაც უფრო ვიზრდებით, მით უფრო მაღლა მიდის წარმოსახვითი კედლები ცაში და გვშორდება ჩვენი ოცნებებისგან.

როგორ მოხდა, რომ უარი თქვი იმაზე, რაც გინდოდა მსოფლიოში ყველაფერზე მეტად? ალბათ, ეს ისე მოხდა, თითქოს თავისთავად: სკოლის დამთავრების შემდეგ ჩააბარე ინსტიტუტში, სადაც კონკურსის წესით მიიღეს, ან იმ სპეციალობაში, რომელსაც მშობლები გირჩევდნენ, შემდეგ სამსახური იშოვე - არც თუ ისე საინტერესო, მაგრამ კარგად ანაზღაურებადი. სიზმარი ჯერ უკანა პლანზე გადავიდა, შემდეგ კი სრულიად დავიწყებას მიეცა.

საბედნიეროდ, აქ გამოუსწორებელი არაფერია. მოდით დავუბრუნდეთ ბავშვობას და გავიხსენოთ რისი კეთება მოგწონთ, მაგალითად, ხატვა, რაღაცის გაკეთება ან საყვარელი კატასთან შეხება. შემდეგი შეკითხვა: რის გაკეთებას ისურვებდით, თუ შემოსავლის შეუზღუდავი წყარო გქონდათ და არ მოგიწიოთ სამსახურში ყოველდღე წასვლა? შედეგი არის გასაკეთებელი საქმეებისა და ჰობიების სია - თქვენი იდეალური იმიჯის ერთგვარი სახე.

თქვენ ალბათ ეძებთ რჩევას, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ ამ ყველაფერთან დაკავშირებით? აქ მხოლოდ ერთი რჩევა შეიძლება იყოს: უბრალოდ მიიღეთ და გააკეთეთ ეს.

არ არის საჭირო მკვეთრი ზომები, მაგრამ შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც თქვენს ძალაშია. ოდესმე გიოცნებიათ ხატვის კურსზე ჩარიცხვაზე? წინ! მაშინაც კი, თუ თქვენს ქალაქში არ არის ნორმალური კურსები ან ვერ გადაიხდით მათ დასწრებას, ინტერნეტი სავსეა გაკვეთილებითა და სასწავლო ვიდეოებით. მოგწონთ მოგზაურობა, მაგრამ თქვენი ოჯახის ბიუჯეტი არ იძლევა ამის საშუალებას? მთელი შაბათ-კვირა მაინც წადით ბანაკში. გაიგე ერთი მარტივი რამ: არ იქნება მეორე სიცოცხლე და შენი ოცნების დათმობა საბოლოოდ გაანადგურებს ერთადერთს.

უბრალოდ წარმოიდგინეთ: თქვენ შეხვდით საკუთარ თავს, მაგრამ ხუთი წლის ასაკში. რას იტყოდა ეს ბავშვი, რომ იცოდეს, როგორ ცხოვრობ? მოიწონებდა თუ იფიქრებდა, რომ რაღაც სისულელეს აკეთებ? ყოველ ჯერზე, როცა უარს იტყვით თქვენს სურვილებზე, თქვენ რეალურად თმობთ საკუთარ თავს. რა ბედნიერებასა და ჰარმონიაზე შეიძლება ვისაუბროთ აქ?

არასოდეს შეწყვიტო ოცნება. თქვენ გაქვთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ თქვენი ყველაზე საშინელი ფანტაზიებიც კი რეალობად აქციოთ.

ძვირფასი ფული ბანკში ინახებოდა. როგორც მოლარე, მიდიხარ უახლოეს ჩიტის ალუბლის ან ალვის ხესთან, აიღე ტომარა მწვანე და ყველანი მდიდარი ხართ, შეგიძლიათ შეიძინოთ მინიმუმ ნამცხვარი ან ნაყინი. როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი საოცნებო სამუშაო დღეს?

ადამიანების უმეტესობა შეეგუა ზრდასრულ ასაკში ბავშვობის ფანტაზიების რეალიზების შეუძლებლობას. შედეგად, ჩვენ გვყავს ათასობით (თუ არა მილიონობით) ნაწამები ქარხნის თანამშრომელი და დაახლოებით ამდენივე სევდიანი ოფისის თანამშრომელი. ადამიანების ძალიან მცირე პროცენტი კმაყოფილი იყო სამუშაოს ტიპის არჩევანით.

თუმცა, 21-ე საუკუნეში არსებობს მართლაც უნიკალური პროფესიები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ შემოსავალი არაჩვეულებრივი ამოცანების შესრულებით. ვნახოთ, რატომ იხდიან კომპანიები ღირსეულ გადასახადს. წარმოგიდგენთ 14 საუკეთესო სამუშაოს არჩევანს მსოფლიოში.

1. პროფესიონალი ჩახუტება

იაპონელები განთქმულნი არიან თავიანთი შრომისმოყვარეობით კარიერული მიღწევებისკენ, მათ არ აქვთ საკმარისი დრო პირადი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. სტრესის დაძლევის მცდელობისას ამომავალი მზის ქვეყნის მაცხოვრებლებმა გამოიგონეს პროფესია "მფარველი".

სპეციალურ კაფეებს აქვთ საწოლები ორთოპედიული ლეიბებით. შედარებით მცირე თანხის სანაცვლოდ, ბიჭი ან გოგო მოგცემთ ცხელ კაკაოს, დაგსვამთ და დიდად ჩაგეხუტებათ. არანაირი სექსი, ვულგარულობა, მინიშნებები ინტიმურ ურთიერთობაზე, მხოლოდ მეგობრული ჩახუტება კონცენტრირებული ფორმით.

2. პირადი მყიდველი

კლიენტის სურვილიდან გამომდინარე, პროფესიონალი მყიდველის პასუხისმგებლობა შეიძლება მოიცავდეს: ბუტიკების მონახულება, ახალი პროდუქტებისა და აქციების მონიტორინგი, ჩვენებებზე დასწრება (ტრანსპორტის ხარჯები სრულად ანაზღაურდება). თუ გსურთ მყიდველად დასაქმება, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ HR ადამიანები თავიანთ კლიენტებს უპირატესობას ანიჭებენ მსგავსი ფიგურის მქონე გოგონებს.

3. შოკოლადის დეგუსტატორი

იმისათვის, რომ ყოველდღიურად მიირთვათ კაკაოს პროდუქტები, თქვენ უნდა მიიღოთ რამდენიმე სამეცნიერო ხარისხი. პირველი ეხება საკვების ქიმიის დარგს, მეორე კი უშუალოდ სამზარეულოს. მთელი თქვენი ძალისხმევა ანაზღაურდება შთამბეჭდავი ხელფასით, რომელიც მერყეობს 50-დან 70 ათას დოლარამდე წელიწადში.

4. საღეჭი რეზინის ტესტერი

ალბათ ყველა ბავშვი ოცნებობდა ყველა სახის საღეჭი რეზინის გასინჯვაზე. ტესტერის პროფესიით ასეთი შანსი გეძლევათ. თქვენ მოძებნით ახალ პროდუქტებს ბაზარზე, შეამოწმებთ განვითარების განყოფილების პროტოტიპებს და ყურადღებით დააკვირდებით მომხმარებელთა კომპანიის კონკურენტების საქმიანობას.

5. წყლის სლაიდების ტესტერი

სებასტიანმა იმოგზაურა პლანეტაზე, გასეირნება, შეაფასა ისეთი მნიშვნელოვანი კრიტერიუმები, როგორებიცაა: „ჩამოფრქვევის ძალა“, „ადრენალინის ფაქტორი“, „დაღმართის სიჩქარე“. რატომ არა საოცნებო სამუშაო?

6. Netflix Tagger

Netflix-ის ტეგერები აადვილებენ სერიალების პოვნას გლობალურ ქსელში. ისინი მონიტორინგს უწევენ მედიასა და ფორუმებს კომპანიის სახელის გამოყენებისთვის, ადგენენ სამიზნე აუდიტორიის პრეფერენციებს. უფალო, მე უკვე ვკლავ თითქმის მთელ თავისუფალ დროს სერიალებში, მაგრამ ამაში ფულის მიღება შემეძლო!

7. პროფესიონალი ძილიანი

ბოლო წლებში მეგაპოლისების მცხოვრებთა შორის გახშირდა ქრონიკული უძილობის შემთხვევები. მეცნიერები ეძებენ ნეგატიური ტენდენციის მიზეზებს და ავითარებენ მეთოდებს მათი აღმოსაფხვრელად. ვინაიდან ძილი ჯერ კიდევ ცოტაა შესწავლილი, პროფესია "სონია" აქტუალური იქნება მრავალი წლის განმავლობაში.

8. გეიმერი

ისინი შეცდომით თვლიან, რომ ვირტუალურ სამყაროს არ შეუძლია რეალური ფულის შემოტანა, რომელიც სრულად ფარავს ყოველდღიურ ხარჯებს. ვბედავ სკეპტიკოსების გაღიზიანებას. თამაშების სიყვარულით ფულის გამომუშავების სამი ყველაზე გავრცელებული გზა არსებობს. პირველი არის ახალი ბაზრის პროდუქტების ტესტირება. ბეტა ტესტერის ხელფასები მერყეობს $10,000-დან $50,000-მდე წელიწადში.

მეორე ვარიანტია გადაიღოთ Let's Plays და ატვირთოთ ახალი ვიდეოები YouTube-ზე (გაითვალისწინეთ, რომ კონკურენცია ამ ნიშაში ობობების დახურულ ქილას ჰგავს). და ბოლოს, არიან ადამიანები, რომლებიც მონაწილეობენ კომპიუტერული თამაშების შეჯიბრებებში. როგორ ფიქრობთ, შეუძლებელია გამდიდრება გიკების შეკრებებზე მოგზაურობით? თავად განსაჯეთ, Dota 2-ის ჩემპიონატის საპრიზო ფონდი 20 მილიონი დოლარია!

9. კვების სტილისტი

თუ იცით, როგორ მიიღოთ არ დნება ნაყინი უმოკლეს დროში, როგორ აარიდოთ თავი ვაშლის ნაჭერს არ გაბრწყინდეს, როგორ გააკეთოთ ბულიონი ორთქლის გამოყოფას და ოქროთი ბრწყინავს 2-3 საათის განმავლობაში, მაშინ იფიქრეთ პროფესიის შეცვლაზე. კვების სტილისტები წელიწადში 77000 დოლარამდე გამოიმუშავებენ.

10. მოგზაური

მომხმარებელი აწვდის დავალებას მივლინების ადგილის მითითებით, აუცილებლად სანახავი ატრაქციონების ჩამონათვალს და ბარათზე ავანსის გადარიცხვას. თქვენ ყიდულობთ ბილეთებს და მიდიხართ შემოთავაზებული ადგილის შესასწავლად. მოგზაურობის დასასრულს მოგზაურმა უნდა დაწეროს დეტალური ანგარიში.

11. ლეიბების ჯემპერი

ჯემპრები თანდათან იცვლება მანქანებით, მაგრამ კომპანიებში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ლეიბების ხელით წარმოებაში, პოზიცია კვლავ აქტუალურია. როგორ შეგიძლიათ ენდოთ უსულო მექანიზმს სახელოსნოს მუშების თითებით შესრულებული სამუშაოს შესამოწმებლად?

12. სექსის სათამაშოების ტესტერი

თვეში რამდენჯერმე კურიერი აწვდის ახალ პროდუქტებს სექსუალურ ბაზარზე. რამდენიმე დღე ეძლევა სათამაშოების გასატეხად. ტესტირების ბოლოს თანამშრომელი ავსებს მოხსენების ფორმას და წერს დეტალურ მოსაზრებას სექს მოწყობილობის უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებთან დაკავშირებით. მხოლოდ ზოგიერთ ქვეყანაშია ეს პროფესია შეტანილი ოფიციალურ რეესტრში. უმეტეს შტატში თანამშრომელი რეგისტრირებულია როგორც "ხარისხის ექსპერტი".

13. ძიძა პანდებისთვის

ერთადერთი პასუხისმგებლობა არის პანდას ბელიების გართობა მთელი საათის განმავლობაში. ძიძები თამაშობენ მხიარულ ცხოველებთან და იღებენ წელიწადში 32000 დოლარს, უფასო საკვებს, საცხოვრებელს და კომპანიის მანქანას. კანდიდატის მოთხოვნები არც თუ ისე მაღალია: 22 წლის ასაკი, ინგლისურ ენაზე წერა-კითხვის უნარი, ასევე ფოტოგრაფიის ძირითადი უნარები.

14. დრონის ოპერატორი

იჩქარეთ ოპერატორის დასაქმება მანამ, სანამ დამსაქმებლის თხოვნები გონების საზღვრებს გადალახავს. ახლა განმცხადებელს მოეთხოვება ხელების წყვილი განვითარებული თითის მოტორული უნარებით, კონცენტრაციის უნარით და სამოქმედო კამერებთან მუშაობის უნარებით.

15. ტროპიკული კუნძულის დარაჯი

ოცნებები, ოცნებისკენ მოძრაობა, სასურველის მიღწევის ეტაპები, ყოველთვის ოცნება

მიზნების დასახვა და მაღალეფექტურ ადამიანად ყოფნა მოდურია, ოცნება არა. თუმცა, ეს არის ოცნება, რომელიც ემყარება მიზნის მიღწევას. ეკოლოგიურად სუფთა მოძრაობა იმისკენ, რაც გსურთმოიცავს ექვს ეტაპს:

ოცნება,

რწმენა,

სამიზნე,

გეგმა,

მოქმედება,

შედეგი.

მოდით გადავხედოთ თითოეულ ეტაპს: რატომ არის მნიშვნელოვანი, რა და როგორ გავაკეთოთ ეს, წინსვლა და ბედნიერი იყო.

ოცნება

რომ მიაღწიო იმას რაც გინდა ოცნებით უნდა დაიწყო. სამწუხაროდ, უფროსებს დაავიწყდათ როგორ ოცნებობდნენ, თუმცა სიზმარი ნებისმიერი მიზნის ძირითადი გამოცდაა. თუ საკუთარ თავს ოცნებას არ მივცემთ უფლებას, ვერ განვიცდით ჩვენი ოცნებების ასრულების სიხარულს.

"სხვის" მიზნების განხორციელებას მივყავართ ემოციურ გადაწვამდე, თუმცა გარეგნულად გზა საკმაოდ წარმატებული ჩანს. ხდება ისე, რომ ადამიანმა 10 წლის შვებულების გარეშე მუშაობის შემდეგ გენერალური დირექტორის კარიერა გააკეთა. შემდეგ მივხვდი, რომ სულ სხვა მინდოდა.

თუ მიზანი არ არის დაფუძნებული ოცნებაზე, მისი განხორციელება დიდ დროს, ემოციებს და ფიზიკურ ძალისხმევას მოითხოვს. როცა მიზანი ეფუძნება ოცნებას, ადამიანი ძლიერი და ენერგიულია,აკეთებს იმას, რაც უყვარს და მისდევს თავის მოწოდებას.

ჩვენ შეგვიძლია გადავლახოთ ნებისმიერი სირთულე, თუ ვიცით რატომ. როდესაც მიზანი ოცნებაა, ჩვენ გვესმის, რატომ ვმოქმედებთ. არა ლოგიკურ დონეზე, არამედ შინაგანი მნიშვნელობის დონეზე. სიზმარი ხომ სიცოცხლის აზრია.

ვიქტორ ფრანკლმა გადაურჩა საკონცენტრაციო ბანაკს, რადგან მან აიღო მკვლევარის როლი სოციალურ ექსპერიმენტში, რომელშიც ის არ შევიდა საკუთარი ნებით. ის ოცნებობდა ლექციების წაკითხვაზე პატიმრობის გამოცდილებაზე და ამის წყალობით გადალახა არაადამიანური განსაცდელი.

ოცნება არ უნდა იყოს დიდი. ეს შეიძლება ეხებოდეს მანქანის ან ჩაის კომპლექტის შეძენას. შესაძლოა, მანქანა თქვენთვის სტატუსს ნიშნავს. ძნელი არ იქნება მისი შეძენა, თუ ნამდვილად გჭირდებათ სტატუსი. თუ მანქანა გინდა იმიტომ რომ შენს მეზობელს ჰყავს, მაშინ მისი ყიდვა ბედნიერებას არ მოიტანს.

სიზმარი არის კავშირი ქვეცნობიერთან.ადამიანები ხშირად გადიან შესაძლებლობებს, რადგან ვერ ხედავენ მათ. ეს ხდება შინაგან მეთან კავშირის ნაკლებობის გამო. მის აღსადგენად გირჩევთ ვარჯიშის გაკეთებას.

ივარჯიშე "მე ხუთ წელიწადში". ყოველ დღე ერთი თვის განმავლობაში ჩაწერეთ პასუხი კითხვებზე „როგორი ვარ ხუთ წელიწადში? სად და ვისთან ერთად ვცხოვრობ, რას ვაკეთებ? რა მანქანით ვატარებ, რამდენად ხშირად და სად ვისვენებ? რა რიტმში ვცხოვრობ? ჩაწერეთ მოკლედ, ნახევარ გვერდზე ჩვეულებრივ სასკოლო რვეულში. და რაც მთავარია: არ გადახედოთ წინა ჩანაწერებს და ნუ ეცდებით პასუხების გაანალიზებას. შეისწავლეთ ისინი მხოლოდ ერთ თვეში.

როგორც წესი, ახლანდელი მიზნები და ღირებულებები პირველ რიგში ჩნდება მომავლის სურათზე. ამრიგად, „გადამწვარი“ მუშაჰოლიკები წარმოიდგენენ, რომ აღარ მუშაობენ. თვის ბოლოსკენ ნამდვილი ოცნებები და მიზნები იჩენს თავს,ცხოვრების სცენარი გადაიხედება. და მუშაკს ესმის, რომ ახლა დაიღალა, მაგრამ ხუთ წელიწადში მას სურს მუშაობა, უბრალოდ სხვაგვარად.

საქმე. ვარჯიშის შესრულებისას ჩემმა მეგობარმა განქორწინების და ახალი მანქანის ყიდვის სურვილით დაიწყო. თავი თავისუფალ ქალად წარმოვიდგინე, რომელიც მარტო ცხოვრობს და მეგობართან ხვდება. თვის შუა რიცხვებში მივხვდი, რომ ჯერ კიდევ მინდოდა გათხოვება. და პრაქტიკის დასასრულს მივედი დასკვნამდე, რომ მინდოდა გამეუმჯობესებინა ურთიერთობა ჩემს ამჟამინდელ ქმართან და გადავიფიქრე განქორწინება. ახალი მანქანის ყიდვაც არასწორი მიზანი აღმოჩნდა. სამაგიეროდ, ჩემმა მეგობარმა გადაწყვიტა უფრო ხშირად მოგზაურობა.

რწმენა

ზოგადი მიმართულების განსაზღვრის შემდეგ (ცხოვრების მნიშვნელობა ან ოცნება), შეგიძლიათ აირჩიოთ მიზანი მის შესაბამისად. რწმენა დაგეხმარებათ ამაში.

ჩვენ არ ვგრძნობთ ჩვენი ნამდვილი შესაძლებლობების 1%-საც. ჩვენი ოცნება და შინაგანი მე თითქმის უსაზღვროა.თუმცა, ჩვენ გვჭირდება სულ მცირე რწმენის ნაწილაკი, რომლის გაკეთებაც ბევრი შეგვიძლია და ვიმსახურებთ. მნიშვნელოვანია გჯეროდეთ საკუთარი თავის, ადამიანების, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარება, და იმაში, რომ სამყარო მოგცემთ რეალიზაციის ყველა შესაძლებლობას.

ამისთვის უბრალოდ გახსენი შენი გული,მაგრამ სინამდვილეში, ბევრმა არ იცის როგორ დაიჯეროს. ოცდაათი წლის ასაკში გროვდება წარუმატებლობის დიდი გამოცდილება და რაციონალური გონება ირთვება. ტვინი იღებს გადაწყვეტილებას სამი წამით ადრე, სანამ ამას გავიგებთ. და ის ამას აკეთებს ადრე მომხდარ სიტუაციებზე დაყრდნობით.

ტვინი ბრძენია, ის ეყრდნობა გამოცდილებას, არ ტოვებს ადგილს ახალი ნივთებისთვის. ის ამბობს: "არ შეეხოთ - დაიწვებით, არ იაროთ - დაეცემა". აფრთხილებს: ”თქვენ უკვე რამდენჯერმე სთხოვეთ თქვენს უფროსს ხელფასების გაზრდა, ასე რომ, რატომ ფიქრობთ, რომ ეს გამოდგება ახლა?” ამ მომენტში გონება იწყებს ჩვენთან ბრძოლას და რწმენა ქრება.

როგორ დავიბრუნო? უნდა იდენტიფიცირება შემზღუდველი რწმენამაგალითად: „მე არ ვარ საკმარისად მოწიფული, რომ მივიღო ის, რაც მსურს“, „ყველას გაუმართლა ჩემს გარდა“ ან „ყველას აქვს ჭერი, შენ არ შეგიძლია ახტები შენს თავზე მაღლა“.

ასეთი რწმენა ზღუდავს რწმენის ფარგლებს. თუ თქვენ მხურვალედ იცავთ თვალსაზრისს, რომ სასწაულები არ ხდება, ეს თქვენი შემზღუდველი რწმენაა. იმის ცოდნა, რომ ეს გაქვს, უკვე წარმატების ნახევარია.

სამიზნე

მიზანი აისბერგის მწვერვალია. SMART მეთოდოლოგიის მიხედვით, ის უნდა იყოს კონკრეტული, გაზომვადი, მიღწევადი, შინაარსიანი და დროზე დაფუძნებული. თუმცა მიზნის საფუძველი ოცნება და რწმენაა.მიზანშეწონილია დასახოთ მხოლოდ მათთან დაკავშირებული მიზანი.

სმარტი და მიზნების მიღწევის ტექნიკა გარეგანი საფუძველია, ხოლო ოცნებებთან და რწმენასთან კავშირი შინაგანია. ბევრი ადამიანი მუშაობს მხოლოდ პირველთან, ივიწყებს მეორეს.

ოცნების მიზნის მიღწევა ყოველთვის კმაყოფილებას მოაქვს. თუმცა, ბედნიერების მდგომარეობა არ მოითხოვს სიხარულს, რადგან ადამიანს შეუძლია განიცადოს ის აქ და ახლა. ერთის მხრივ, ის უიმედოდ მიისწრაფვის მიზნისკენ, ოცნებობს ბიზნესზე, ოჯახზე ან მანქანაზე. მეორე მხრივ, მოკლევადიანი სურვილი იყო ბედნიერი აქ და ახლა წყვეტს გზას მთავარი მიზნის მისაღწევად.

როგორ დავძლიოთ წინააღმდეგობა ბედნიერებას მომენტსა და შორეულ ბედნიერებას შორის, რომელიც დაკავშირებულია ოცნების ასრულებასთან? პასუხს გვაძლევს ერიხ ფრომი წიგნში „იყავი თუ იყო?“ თუ ადამიანის ფოკუსი ყოველთვის „ქონაზეა“ – მანქანის ქონა, ბინა, თანამდებობა, ცოლის ან ქმარი ყოლა – ის სიამოვნებას იღებს წამიერი ფლობისგან. ვინც ყურადღებას ამახვილებს „ყოფნაზე“, იცის, როგორ გაიხაროს და ბედნიერი იყოს მოძრაობისა და განვითარების პროცესში.

ანუ შესაძლებელია განიცდიან ბედნიერებას როგორც პროცესისგან, ასევე შედეგისგან.ეს იწვევს ნაკლებ ემოციურ გადაწვას, მათ შორის მიზნისკენ სწრაფვისას. ადამიანი იღებს როგორც ენდორფინს, ასევე დოფამინს. ენდორფინი არის ბედნიერების ჰორმონი მომენტში. დოფამინი დაგვიანებული ბედნიერების ჰორმონია. მისი წარმოება იზრდება, როდესაც ადამიანი განიცდის სიამოვნებას მოლოდინისგან.

ყველაფერი, რასაც აკეთებ, უნდა იყოს სავსე მთავარი იდეით, შენი ოცნებით. ამიტომ, ყველაზე სასარგებლო პრაქტიკა არის დღის განმავლობაში გაჩერება და საკუთარ თავს კითხვების დასმა: „მჭირდება ის, რასაც ახლა ვაკეთებ? რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ჩემი მიზნისთვის და ოცნებისთვის?”

იგავი. ერთ დღეს მცველმა შეაჩერა ბრძენი და ჰკითხა ვინ იყო და სად მიდიოდა. ბრძენმა ჰკითხა: "რამდენს გადაგიხდის მფლობელი?" მცველმა უპასუხა: „ერთი ჭიქა ბრინჯი დღეში“. შემდეგ ბრძენმა შესთავაზა: "ნება მომეცით გადაგიხადოთ ორი ჭიქა, თქვენ კი ჩემთან ერთად წამოხვალ და გამუდმებით მკითხავთ ვინ ვარ და სად მივდივარ".

გეგმავენ

დაგეგმვა მნიშვნელოვანია აშენებისთვისასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი მიზანი წლის ან თვის განმავლობაში ყოველდღე. ბევრი ადამიანი გეგმავს წლის დეკემბერში ან იანვარში. ისინი მალე ივიწყებენ ამას, ჩაძირულნი არიან ყოველდღიურ საქმიანობაში: ბავშვის ბაღში წაყვანა, ვარჯიშზე წასვლა, ქიმწმენდაში ნივთების მიტანა. მარტში თურმე დასახული მიზნები ჯერ კიდევ შორსაა და დღიური წლის გეგმით მაგიდის უკანა უჯრაშია ჩაფლული.

მთავარი მიზანი ყოველთვის თქვენს თვალწინ უნდა იყოს. ამის შესაბამისად დაისახეთ მიზანი თვისთვის. არ დაგავიწყდეთ მისი მიცემა ყურადღება ყოველდღე.მაშინაც კი, თუ ამ მიმართულებით არაფერი გაგიკეთებიათ, უბრალოდ ხელახლა წაიკითხეთ ფორმულირება, ეს უკვე წინგადადგმული ნაბიჯია.

საქმე. კლიენტს სურდა ესპანეთში გადასვლა, მაგრამ არაფერი გამოუვიდა. მე მას დავალება მივეცი ყოველ დილით ხუთი წუთის განმავლობაში სიზმრის ვიზუალიზაცია. რამდენიმე კვირის შემდეგ შემთხვევით ესპანელი მასწავლებელი დაუკავშირდა მას. ენის შესწავლის შემდეგ კლიენტი შვებულებაში წავიდა ესპანეთში, დაამყარა კავშირი კოლეგებთან და შეადგინა გადაადგილების გეგმა. როცა რუსეთში სამსახური დავტოვე, უფროსს ვუთხარი ჩემი გეგმების შესახებ. და მან შესთავაზა თავისი კომპანიის ფილიალის გახსნა ესპანეთში.

მოქმედება

ძალიან მნიშვნელოვანი გადადგით მცირე ნაბიჯები მიზნისკენ.თუ გაურკვეველია, სად უნდა დაიწყოს მოძრაობა, დაიწყეთ წვრილმანით, თუნდაც ის პირდაპირ არ იყოს დაკავშირებული მიზანთან. ზოგჯერ ადამიანი ამბობს: ”მე მინდა ძვირადღირებული მანქანა, მაგრამ არ მესმის, რა გავაკეთო ამისთვის”.

თუმცა, თუ დაფიქრდება, მიხვდება, რომ მიზნის მისაღწევად მან უნდა იცოდეს მანქანაზე გადასახადის ოდენობა ან უახლოესი პარკინგის ადგილმდებარეობა. ადამიანმა ჯერ არ იცის სად უნდა მიიღოს ოთხი მილიონი, მაგრამ შეუძლია გაარკვიოს, რა დაჯდება მანქანის შენარჩუნება და სად იქნება ის ღამით გაჩერებული.

მცირე ნაბიჯები ამოწმებს მიზანს და საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ მასთან კონტაქტის ახალი წერტილები. მაგალითად, შეიძლება შეხვდეთ ადამიანს, რომელიც მოგცემთ ღირებულ ინფორმაციას. ან პირველი ნაბიჯები გახსნის ახალ შესაძლებლობებს.

თუ გაჭედილი ხართ, მოძებნეთ სტატიები ან ისტორიები იმ ადამიანების შესახებ, რომლებმაც მიაღწიეს იმას, რაც გსურთ. გაარკვიეთ, სად დაიწყეს და რა გააკეთეს. გაითვალისწინეთ მათი გამოცდილება: დაწერეთ ის, რაც აქამდე არ იცოდით და რასაც აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება.

ივარჯიშე "ZhZL". წაიკითხეთ წიგნი "აღსანიშნავი ადამიანების ცხოვრება" სერიიდან ან ნებისმიერი სხვა ბიოგრაფიიდან. მისი შესწავლით ჩვენ რეალურად ვცხოვრობთ გმირის ცხოვრებით, ვიღებთ მის მახასიათებლებსა და ჩვევებს. ჩვენ წავიკითხეთ მაჰათმა განდის შესახებ და თავად გავხდით ცოტა ბრძენი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ ცნობიერ დონეზე ვაყენებთ დამატებით სუბპიროვნებას, რაზეც ერიკ ბერნი საუბრობს.

ამიტომაც სასარგებლოა კერპების ყოლა- ადამიანების მაგალითები, რომლებითაც აღფრთოვანებული ვართ. ამ სქემის მიხედვით მუშაობს სამოტივაციო ფილმებიც. მაყურებელი საკუთარ თავს ეუბნება: "ამ ბიჭს შეეძლო ამის გაკეთება, მეც შემიძლია." ან, როცა რთულ სიტუაციაში დგას, პანიკაში არ ჩადის და გადაწყვეტილებას ხვალისთვის გადადებს, როგორც სკარლეტ ო’ჰარა.

ახლახან ტრენინგის მონაწილეებს დავალება მივეცი, დაეწერა 50 გამარჯვება და სია გამოექვეყნებინა დახურულ VKontakte ჯგუფში. ჯგუფში ატმოსფერო ძალიან შეიცვალა. ხალხმა დაიწყო ერთმანეთით აღფრთოვანება და საკუთარი შესაძლებლობების უფრო მეტად სჯეროდა.

ალბათ თქვენც შეგხვედრიათ მსგავსი რამ: უყურებ ადამიანს და ხვდები, რომ ის სრულიად ჩვეულებრივია, ისევე როგორც სხვები. და უცებ გაიგებ, რომ მან უკვე ბევრს მიაღწია. ამ მომენტში საკუთარ თავს ჰკითხავთ: "რატომ არ მივყვები მის მაგალითს?" არ არის საჭირო საკუთარი თავის შედარება დიდ მეფე სოლომონთან. თუ შენს კოლეგას ან მეზობელს შეუძლია რაიმეს გაკეთება, მაშინ რატომ არ აკეთებთ რაიმე მსგავსს?

შედეგი

თუ თქვენ გზაზე და დინებაში,მაშინ მატერიალური კეთილდღეობა ავტომატურად გამოჩნდება. რა თქმა უნდა, არ უნდა დათმო ყველაფერი მოწოდების გულისთვის და უარყავი ყველაფერი საკუთარ თავს. ჩვენ ვცხოვრობთ მატერიალურ სამყაროში და უნდა ვიყოთ წარმატებულები მასში. თუმცა, უფრო სწრაფი და დიდი შედეგები მოდის, როდესაც ჩვენ ჩვენ ვეყრდნობით შიდა საფუძველს.

ოცნებებისა და რწმენის გარეშე შედეგების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ უზარმაზარი ძალისხმევით, ნებისყოფის დახმარებით. ეს მოითხოვს სერიოზულ მსხვერპლს და შედეგი შეიძლება იყოს მოკლევადიანი და ბევრი გვერდითი ეფექტით. წონაში ერთ თვეში დაიკლებთ, მომდევნო თვეში კი ორჯერ მოიმატებთ. ან იყიდეთ მანქანა, მაგრამ დაკარგეთ ჯანმრთელობა და გააფუჭეთ ურთიერთობა მეუღლესთან ან ქმართან.

დიდი ოცნებებით ამოძრავებული ადამიანები წარმატებულები არიან.ისინი უფრო ადვილად აღწევენ თავიანთ მიზნებს. მათკენ სვლის პროცესში ისინი ჰარმონიულნი ხდებიან, კმაყოფილდებიან საკუთარი თავით და ცხოვრებით.

არასოდეს არ შეწყვიტო ოცნება!თუ თქვენ უკვე იპოვნეთ ცხოვრების აზრი და მიდიხართ დიდი მიზნისკენ, ამავე დროს კვლავ განაგრძეთ ოცნება - როგორც ამ მიზანზე, ასევე ახალზე. რაც უფრო ამბიციურია თქვენი მისწრაფებები, მით უფრო დიდ მიზნებს მიაღწევთ.

ბავშვობაში ვოცნებობდი გამდიდრებულიყავი და ევროპის მყუდრო ქალაქებში ვიმოგზაურებდი. მაგრამ, ბარსელონას ცენტრში ყოფნისას, იმ მომენტის განსაკუთრებულობას ვერ ვგრძნობდი. ყველაფერი თანმიმდევრულად და ლოგიკურადაც კი მოხდა. ჩემი მოგზაურობა, რომელიც პატარა სოფელში დაიწყო, ბევრისთვის მოულოდნელად დედაქალაქში გაგრძელდა. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ოცნების არ მეშინოდა.

სკოლის წარმატებით დამთავრებამ და გამოცდების ჩაბარებამ საშუალება მომცა კარგ უნივერსიტეტში ჩამებარებინა. პროგრამირება საოცრად მარტივი იყო. თითოეული პროფილის გამოცდა შესანიშნავი შეფასებით სრულდებოდა. მასწავლებლები კმაყოფილი იყვნენ, მაგრამ მე დავიწყე ეჭვი.

ბავშვობაში ოცნებები აორთქლდა. მე შევწყვიტე ფიქრი მსოფლიოში მოგზაურობაზე და ამის ნაცვლად შევავსე ჩემი რეზიუმე და ავირჩიე მომავალი უმაღლესი ხელფასის მიხედვით. "სწორი" გზა რომ ავიღე, აღმოვჩნდი სისტემაში, რომელსაც ჩემი წესები და საკუთარი ჭერი აქვს. მივხვდი, რომ არასწორ ადგილას მივდიოდი და არ მინდოდა ამ ადგილას დასრულებულიყო.

როცა გავიზარდეთ, როგორც ჩანს, გვეუბნებიან: „შეწყვიტე ოცნება და იცხოვრე რეალურ სამყაროში“. მაგრამ ფაქტია, რომ რეალობა არ არის ის, რაც ჩვენს გარშემოა. ჩვენ თვითონ ვქმნით რეალობას. აზროვნება, მოქმედებები და იდეები გავლენას ახდენს სამყაროს აღქმაზე. სამყარო ბევრად უფრო ელასტიურია, ვიდრე ჩანს. მას აქვს ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ. ჩვენ მხოლოდ ის უნდა ავიღოთ.

„შენ გჯეროდა, რომ შეგიძლია გააკეთო ყველაფერი, ყველგან და გახდე ის, რაც გინდოდა, როცა გაიზრდებოდი. შემდეგ კი გავარკვიეთ, რომ ეს ყველაფერი აკრძალულია. გითხრეს, რომ უნდა გაიზარდო და შეწყვიტო ოცნება, რომ გონივრულად უნდა მოიქცე და არ დაისახო ძალიან მაღალი მიზნები“ - წიგნიდან „იყავი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია“.

ყველაფერი დაიწყო პროგრამისტად სამსახურის პოვნის ოცნებით. 18 წლის ვიყავი. მაშინ მივხვდი, რომ ხვალინდელი წარმატება დღევანდელი ძალისხმევის შედეგია და ზაფხულის სამი თვე გამოვიყენე უნარების გასავითარებლად და ზამთარში მიზანს მივაღწიე. არც ისე ჭკვიანი ვიყავი. უბრალოდ მინდოდა და ავიღე.

ყოველ დილით გვეძლევა შანსი გავხდეთ უკეთესი და სისულელე იქნებოდა ამის ხელიდან გაშვება. ბევრი ადამიანი მთელი ცხოვრების მანძილზე ოცნებობს იმაზე, რისი მიღწევაც მარტივი დისციპლინით არის შესაძლებელი. რაზე ოცნებობ? იქნებ მხოლოდ ერთი ნაბიჯის გადადგმა გჭირდებათ.

”შფოთვა და ეჭვი შეიძლება დაიძლიოს მხოლოდ მოქმედებით და ხელიდან გაშვებული შანსი შეგახსენებთ საკუთარ თავს მთელი ცხოვრება” - სტატიიდან “მომენტები, რომლებიც გაიძულებენ ცხოვრებას”.

ოცნება. რაც უფრო მაღალია თქვენი ბარი, მით უფრო მაღალი იქნებით.

ოცნება უნდა შეგეძლოს. ბედნიერების შესახებ ბევრი რამ გვაკისრებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან რთულია ნამდვილი სურვილების პოვნა, როდესაც უფრო ადვილია სხვისი სურვილების აღება. მეც იგივე გავაკეთე და ახლაც შემიძლია დავიჭირო თავი, რომ ზოგიერთი რამ, რაც ადრე სასურველად მეჩვენებოდა, უინტერესო გახდა. მაგრამ ის მიზნები, რომლებიც ჩემს ცხოვრებაში დიდი ხანია არსებობს, ყოველდღე უფრო და უფრო ვაფასებ, რადგან ისინი ნამდვილი სურვილებია.

გაღვიძება და იმის გაცნობიერება, რომ ზუსტად ასე გინდა იცხოვრო ამ დღეს, ფასდაუდებელია. ჩვენი ცხოვრება ყოველ წუთს მცირდება და განა ის ბედნიერებისთვის არ გვეძლევა?

სანამ ოცნებობთ, არ დაგავიწყდეთ აწმყოში ცხოვრება. ბოლოს და ბოლოს, ჯონ ლენონი არ შემცდარა, როცა თქვა, რომ ცხოვრება არის ის, რაც გემართებათ, როცა მომავლის გეგმებს ადგენთ.

ყოველივე ამის შემდეგ, ოცნებები არ არის მიზნები, არამედ სახელმძღვანელო. ყველაფერი გეგმის მიხედვით რომ წასულიყო, ცხოვრება აუტანლად მოსაწყენი იქნებოდა.

შენი ცხოვრება მხოლოდ ერთი წამია. და მხოლოდ შენ შეგიძლია გააუმჯობესო. ამგვარად, მომენტალურად, თქვენი ცხოვრება აზრს მოიპოვებს თქვენი ოცნების გზაზე.

თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებ, მაშინ რაღაც მომენტში მიხვდები, რომ შენი ოცნებები ახდა და ყოველ დღე სიხარულს მოაქვს. როგორ მოვიქცეთ სწორად? მიიღეთ გადაწყვეტილება ორი ხმის მოსმენით: ლოგიკა და ინტუიცია. ეჭვები ჩნდება, როდესაც ისინი არ ეთანხმებიან ერთმანეთს, მაგრამ როდესაც ისინი რაღაცას იმეორებენ, იცოდეთ, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.

იოცნებე, იცხოვრე და იყავი საკუთარი თავი.

ყველაფერი შესაძლებელია.

იცოდე, რომ შენი მომავალი განისაზღვრება იმ მომენტებით, როცა თავს მძიმედ გრძნობ. ცხოვრება შეგიქმნით დაბრკოლებებს იმის შესამოწმებლად, რამდენად მზად ხართ დაეუფლოთ იმას, რაც გსურთ. ის მზადაა მოგცეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. მზად ხარ მის მისაღებად? თუ კი, მაშინ წადი და აიღე.

ვის არ უყვარს მუშაობა? არავის უყვარს მუშაობა. ამავდროულად, ფილოსოფოსებს, პოლიტიკოსებს, აკადემიკოსებსა და მწერლებს შორის ჩვეულებრივად იყო საუბარი სამუშაოზე ექსკლუზიურად მაღალი, სადიდებელი ტონებით. მკვდარივით.

ბავშვობიდან მილიონჯერ გსმენიათ "შრომა აკეთილშობილებს ადამიანს". ახლა დაფიქრდი: შენ თვითონ ნახე, როგორ უცებ წავიდა ბავშვი, რომელიც მთელი დღე გიტარაზე დაცურავდა, სკეიტბორდს ატარებდა, პირში ნათურებს იდებდა და გეხმარებოდა გოგოების აყვანაში ბარში, მოულოდნელად წავიდა მესამე კლასის ფიტინგების ქარხანაში. .. და ამის შემდეგ უცებ გახდა კეთილშობილი ? აქვს მას ლამაზი კოსტუმი და სექსუალური წვერები? ისწავლა თუ არა მან განსხვავება 1982 წლის შატო მარგოსა და 16 წლის ლაგავულინის შოტლანდიას შორის? ქალები და ბრძანებები კიდია მასზე. და ეს ყველაფერი შრომის წყალობით... არა, შენ თვითონ გინახავს ეს? საკუთარი თვალით ნახე? ისეთივე ძნელი დასაჯერებელია კეთილშობილური სამუშაოს, როგორც უცხოპლანეტელების.

არა, რა თქმა უნდა, უნდა იმუშაო - არავის მოსწონს მთვრალი მიტოვებული. მაგრამ ვნახოთ, რა თქვეს ჭკვიანმა ზარმაცებმა - ადამიანებმა, რომლებმაც მიაღწიეს რაღაცას ამ ცხოვრებაში ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით თავდაუზოგავად მუშაობის გარეშე, დაწყევლილი მაიმუნის მსგავსად, რომელიც ალბათ ზედმეტად მოკვდა, მანამდეც კი, სანამ სამუშაომ გამოიჩინა ადამიანი.

მე მიყვარს მუშაობა: ის მთლიანად მხიბლავს. შემიძლია საათობით ვიჯდე და ვუყურო სხვების მუშაობას.

ჯერომ კლაპკა ჯერომ

ამერიკელები მუშაობენ, თუ კარგად იხდიან. რუსები მუშაობენ. თუ გადაიხდიან, კარგი.

ვლადიმერ ლეონიდოვიჩ ტუროვსკი

არასდროს არის საკმარისი დრო სამუშაოს სწორად შესასრულებლად, მაგრამ არის დრო მისი ხელახლა გასაკეთებლად.

მესკიმენის კანონი

არასოდეს გადადო ხვალისთვის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლია ზეგ.

ალფონს ალაისი

რა ზარმაცი ადამიანია, არსებითად: ჩვეულებრივი ადამიანი, რომელიც ძალიან ეზარება იმისთვის, რომ თავიც კი ჰქონდეს, რომ მუშაობს.

ალფონს ალაისი

სამუშაო არის უკანასკნელი თავშესაფარი მათთვის, ვისაც სხვა არაფერი არ შეუძლია.

ოსკარ უაილდი

ვინც იცის როგორ აკეთებს და ვინც არ იცის როგორ ასწავლის.

შოუ ჯორჯ ბერნარდი

„ყველაზე შრომისმოყვარე კომიკოსს“ მეძახიან. არ არის ძალიან შთამბეჭდავი, არა? ეს იგივეა, თითქოს თქვეს: "ის ყველაზე სიმპათიური ბიჭია... დამწვრობის განყოფილებაში".

ჯიმი კარ

როდესაც ორი ადამიანი ერთსა და იმავეს აკეთებს, ისინი აღარ არიან იგივე.

ტერენსი

ადამიანების უმეტესობას სურს გაუთავებლად იმუშაოს მხოლოდ იმისთვის, რომ ცოტათი იფიქროს.

თომას ედისონი

დაღლილი ხარ არა იმდენად თავად სამუშაო, არამედ მასზე ფიქრები.

მარკუს ფაბიუს კვინტილიანი

დავიწყე ნულიდან და შრომისმოყვარეობით მივაღწიე უკიდურეს სიღარიბეს.

გრუჩო მარქსი

სამყარო შედგება ზარმაცებისგან, რომლებსაც სურთ ფულის ქონა სამუშაოს გარეშე და იდიოტებისგან, რომლებსაც სურთ იმუშაონ გამდიდრების გარეშე.

ბერნარდ შოუ

გასაოცარია, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი სამუშაო, როცა მისგან თავისუფალი დრო გჭირდებათ და რამდენად უმნიშვნელოა, როცა ხელფასების გაზრდას ითხოვთ.

რობერტ ორბენი

სამუშაო ზოგჯერ თევზაობის მსგავსია ისეთ ადგილებში, სადაც აშკარად თევზი არ არის.