გლიცინის საიდუმლოებები: რისთვის არის ის და როგორ ეხმარება სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავებაში? გლიცინი: გვერდითი მოვლენები რას აკეთებს გლიცინი ორგანიზმში

ფარმაცევტული მეცნიერების თვალსაზრისით, "გლიცინი" არის პრეპარატი, რომელიც დაფუძნებულია ერთ-ერთ ამინომჟავაზე - ამინოძმარზე, რომელსაც ასევე უწოდებენ ამინოეთანს. მსგავს მჟავებს ადამიანის ორგანიზმი ღვიძლის დახმარებით გამოიმუშავებს, თუმცა, თუ მათი რაოდენობა არასაკმარისია, სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია საჭირო ნივთიერების მიღებით.

"გლიცინის" აქცია

ექიმს შეუძლია დანიშნოს გლიცინი სხვადასხვა შემთხვევებში. მაგალითად, მისი გამოყენების საერთო აღნიშვნების ჯგუფში შედის სხვადასხვა სტრესული სიტუაციები, რომლებიც იწვევს უარყოფით შედეგებს, როგორიცაა უძილობა, დეპრესია, გაღიზიანება, შესრულების დაქვეითება და სხვა. უფრო მეტიც, ეს პრეპარატი შეიძლება დაინიშნოს როგორც ბავშვებს, მაგალითად, როდესაც ისინი ავლენენ აგრესიულობას ან ანტისოციალური ქცევის სიმპტომებს.

თუმცა, გარდა საერთო სიმპტომების აღმოფხვრისა, რომლებიც ამა თუ იმ ხარისხით დამახასიათებელია თითქმის ყველა თანამედროვე ადამიანისათვის, "გლიცინი" ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც წამალი, როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი უფრო სერიოზული დაავადებების სამკურნალოდ. ამრიგად, იგი გამოიყენება სხვადასხვა ეტიოლოგიის ნევროზების, აგრეთვე ნეიროინფექციების, ტვინის ტრავმული დაზიანებებისა და ინსულტის შედეგების სამკურნალოდ.

გლიცინის გვერდითი მოვლენები

ამრიგად, პრეპარატი შეიცავს მხოლოდ ერთი შესაძლო გვერდითი ეფექტის მოხსენიებას მისი გამოყენებისას - ალერგიული რეაქციების წარმოქმნას, რაც შეიძლება იყოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შედეგი მის შემადგენლობაში შემავალი ძირითადი ან დამხმარე კომპონენტების მიმართ. გარდა ამისა, გლიცინის მიღებისას დამატებითი ეფექტია ის, რომ ამცირებს სხვა პრეპარატების უსიამოვნო გვერდითი ეფექტების ინტენსივობას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნერვულ სისტემაზე.

გლიცინი არის წამალი, რომელსაც ადამიანები ათწლეულების განმავლობაში იყენებდნენ. მან აჩვენა თავისი ეფექტურობა სტრესისა და ალკოჰოლური მოწამვლის წინააღმდეგ ბრძოლაში. თავდაპირველად, პრეპარატმა მიიღო სახელი ამინომჟავის გამო, რომელიც მისი აქტიური საფუძველია. ის გვხვდება ადამიანის ორგანიზმში, სინთეზირდება ორგანიზმში საკვებიდან და მისი მიწოდება შესაძლებელია ტაბლეტების სახითაც. თუმცა, არასწორად მიღების შემთხვევაში, შესაძლოა განვითარდეს გვერდითი მოვლენები და გლიცინის დოზის გადაჭარბება.

რატომ სჭირდება სხეულს გლიცინი?

ეს ამინომჟავა არ არის აუცილებელი, მაგრამ გლიცინის მიღება მრავალი პრობლემის გადაჭრაში გვეხმარება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ამინომჟავა იმყოფება სხეულის ყველა ქსოვილში და აქვს მოქმედების ფართო სპექტრი:

1. მეტაბოლური რეგულატორი -ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს (რადიაციული ზემოქმედების შედეგებს), აჩქარებს უჯრედების მიერ დნმ-ის გამომუშავებას.
2. ნეიროტრანსმიტერი. ბევრი ნერვული დაბოლოება მგრძნობიარეა გლიცინის მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ ამ ამინომჟავის გამო სიგნალები გადაეცემა ნერვული სისტემის ბოჭკოების გასწვრივ. შესაბამისად, ნეიროტრანსმიტერის უფრო დიდი რაოდენობა ასევე ზრდის იმპულსების გადაცემის სიჩქარეს: მატულობს გონებრივი აქტივობა, აჩქარებს რეაქცია.
3. ბლოკერი. გლიცინის მოქმედების თავისებურება ის არის, რომ ის ბლოკავს სტრესის ჰორმონების: ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის გამომუშავებას. ეს ამცირებს არტერიულ წნევას, ხსნის ზედმეტი სტიმულაციას და უზრუნველყოფს მშვიდ ძილს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დამოკიდებულება

ორგანიზმისთვის ყველა სარგებლობის გათვალისწინებით, სრულიად ბუნებრივია წამლის მუდმივად მიღების სურვილი. ამავდროულად, ადამიანები არ ფიქრობენ იმაზე, არის თუ არა გლიცინი დამოკიდებულება - ისინი აგრძელებენ პრეპარატის გამოყენებას ექიმის დანიშნულების გარეშე, რაც მთავრდება დოზის გადაჭარბებით და ზოგიერთ შემთხვევაში სიკვდილით.

იმისათვის, რომ არ მოკვდეთ გლიცინისაგან, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკონტროლოთ თავი და არ მიიღოთ აბები იმაზე მეტხანს, ვიდრე ინსტრუქცია გვთავაზობს სხვადასხვა სიტუაციებში:

1. ჭარბი სასმელისგან თავის დასაღწევად. ამ შემთხვევაში პრეპარატის მიღება შემოიფარგლება ერთი დღით. საკმარისია დილით ტაბლეტის მიღება, ნახევარი საათის შემდეგ კიდევ 2 და ერთი საათის შემდეგ. შემდეგ დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიიღოთ არაუმეტეს 3 ტაბლეტი, რათა არ მოხდეს დოზის გადაჭარბება.
2. ჰანგოვერის მოსახსნელად. ამ შემთხვევაში საჭიროა უფრო ხანგრძლივი მკურნალობა პრეპარატის უფრო დაბალი დოზის გამოყენებით. საკმარისია დღეში 2 ტაბლეტის მიღება ერთი კვირის განმავლობაში.
3. მწვავე ალკოჰოლური მოწამვლის პერიოდში გლიცინი მიიღება ერთხელ თითო ტაბლეტის ოდენობით. ერთი საათის შემდეგ შეგიძლიათ კიდევ ერთი დალიოთ, მაგრამ არა მეტი და არა მანამდე.
4. სტრესისა და შფოთვისგან თავის დაღწევა სულ რაღაც 3 დღეში შეგიძლიათ. ამისათვის საკმარისია დღეში 3 ტაბლეტის დალევა. მძიმე შემთხვევებში დოზა შეიძლება გაიზარდოს 4 ტაბლეტამდე დღეში.
5. უძილობისგან თავის დაღწევა მოხდება გლიცინის მხოლოდ ერთი გამოყენებით დაძინებამდე ნახევარი საათით ადრე. თუ პრობლემა დაბრუნდა მეორე დღეს, შეგიძლიათ გაიმეოროთ პრეპარატის მიღება, მაგრამ თუ ძილი ნორმალურად არ დაბრუნდა, მკურნალობის კურსს ვერ გააგრძელებთ კვირაზე მეტ ხანს.

გლიცინის დოზის გადაჭარბება

თუ არ დაიცავთ მიღების წესებს, შეიძლება მოხდეს ორგანიზმში გლიცინის ჭარბი დაგროვება - დოზის გადაჭარბება. ეს საშიშია არა მხოლოდ გვერდითი მოვლენების გამო, არამედ ფატალურიც.

მკურნალობისთვის ამინომჟავების გამოყენების მთავარი პრობლემა სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებია.

მაგალითად, მონაცემების მიხედვით, გლიცინის ჭარბი დოზირების შედეგად სიკვდილი შეიძლება მოხდეს პრეპარატის 13 მილიგრამის ერთჯერადი დოზით. მაგრამ საშუალოდ ადამიანს სჭირდება 20-25 გ ნორმალური ღამის ძილისთვის, რომ კომაში გადაიზარდოს და შეუფერხებლად გადაიზარდოს სიკვდილში. არიან ისეთებიც, რომლებსაც მსგავსი სცენარის განვითარებისთვის თითქმის 40 გ სჭირდება.

ასევე, ათასიდან დაახლოებით 1 შემთხვევაში შეიძლება აღმოჩნდეს ალერგია გლიცინის მიმართ. ამ შემთხვევაში, ამინომჟავას აქვს საპირისპირო ეფექტი, ძლიერ აფერხებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას, რაც შეიძლება უკიდურესად საშიში იყოს, მაგალითად, თუ ადამიანი ამ დროს ატარებს მანქანას. შესაძლო ალერგიული რეაქცია არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ კონტრზომებს. ეს ეფექტი სხეულზე თანდათან გაქრება რამდენიმე კვირაში თავისთავად.

გლიცინი არის უვნებელი პრეპარატი, რომელიც არ ურთიერთქმედებს სხვა ნივთიერებებთან და პრაქტიკულად არ გააჩნია გამოყენების უკუჩვენება, მაგრამ მისი მოქმედება შეიძლება დაიბლოკოს მოქმედების საწინააღმდეგო მექანიზმის მქონე წამლების გამოყენებით. თუმცა, დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში, გლიცინის დაუფიქრებელი მიღების შედეგები დაუყოვნებლივ გამოვლინდება. ეს განსაკუთრებით საშიშია მათთვის, ვინც ამინომჟავას დიდი დოზებით იყენებს წამლად.

ექიმები კვლავ კამათობენ, არის თუ არა გლიცინი საზიანო ბავშვებისთვის. როგორც წესი, ეს არის სრულიად უსაფრთხო პრეპარატი, მაგრამ ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში, თუნდაც მცირე დოზით, შეიძლება გამოიწვიოს ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევები, რაც იწვევს კრუნჩხვებს და პარესთეზიას. უარეს შემთხვევაში, პრეპარატის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ეპილეფსიის განვითარება, ამიტომ მისი გამოყენება უნდა იყოს შეთანხმებული და ექიმთან მონიტორინგი, რათა თავიდან იქნას აცილებული გლიცინის უარყოფითი გვერდითი მოვლენები.

მოზრდილებში, დამოკიდებულების შედეგები შეიძლება უფრო მრავალფეროვანი იყოს. გლიცინით მოწამვლის შემთხვევაში გვერდითი მოვლენები შემდეგი გამოვლინებებია:

1. კონცენტრაციის დაქვეითება მოწამვლისგან ყველაზე ნაკლები შესაძლო ზიანია.
2. პრეპარატის უფრო მაღალი დოზით, უფრო სერიოზული შედეგები ხდება: კლასტერული თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, გულისრევა.
3. მოხუცებს, რომელთა ნერვული სისტემა დასუსტებულია, ისევე როგორც ბავშვებს, შეიძლება განვითარდეს ეპილეფსია. ასევე შეიძლება მოხდეს ღამის კრუნჩხვები.
4. საჭმლის მომნელებელი დარღვევები: გულისრევა, ღებინება და დიარეა.
5. კომა და სიკვდილი.

გასათვალისწინებელია, რომ ყოველივე ზემოთქმული არის მძიმე დოზის გადაჭარბების შედეგი - ასე მოქმედებს გლიცინი, თუ მიეჩვევით მის გამოყენებას კვირების განმავლობაში დიდი რაოდენობით.

ჩვეულებრივ, გონებრივი აქტივობის დონე უბრალოდ იკლებს და ალკოჰოლის მიმართ მგრძნობელობა იკარგება. ასევე შესაძლებელია თირკმელების დატვირთვის გაზრდა და არტერიული წნევის ქრონიკული დაქვეითება.

პირველი დახმარება გლიცინით მოწამვლისას

იმის გათვალისწინებით, რომ გლიცინის მიღებისას გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, არ აზიანებს სხეულს, მაშინ ჩვეულებრივ არაფერია საჭირო მოწამვლის შედეგების სამკურნალოდ. თუ პრობლემები წარმოიქმნება, თქვენ უნდა მოიქცეთ ისევე, როგორც ჩვეულებრივი საკვები მოწამვლისას:

1. შეწყვიტე პრეპარატის მიღება.
2. ჩამოიბანეთ მუცელი უამრავი წყლით. ღებინების გამოწვევის მიზნით, უბრალოდ დააჭირეთ თითებით ენის ძირს.
3. თუ ალერგიული რეაქცია მოხდა, შეგიძლიათ მიიღოთ ანტიჰისტამინები.
4. საჭმლის მომნელებელ სისტემაში პრობლემების წარმოქმნის შემთხვევაში ინიშნება სიმპტომური მკურნალობა.
5. თუ არტერიული წნევა დაგეცემათ, უბრალოდ დალიეთ ყავა ან რამდენიმე აბი წამალი, რომელიც დაგეხმარებათ ყველაფრის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში.
6. თუ პაციენტს განუვითარდა კომა, სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება.

გლიცინი, რა თქმა უნდა, ძალიან სასარგებლო ამინომჟავაა ორგანიზმისთვის და მიღების წესების დაცვით, არანაირ ზიანს არ მიაყენებს ადამიანს და დაიცავს ჭარბი დოზის უარყოფითი შედეგებისგან.

მხოლოდ იმიტომ, რომ ნაერთი არის არაარსებითი ამინომჟავა, არ ნიშნავს რომ ის შეიძლება მთლიანად შეიცვალოს. უახლესი მონაცემებით, გლიცინის დღიური მოთხოვნილება შეადგენს 3 გ.

გლიცინი და მეტაბოლიზმი

ორგანიზმში ენერგიის ძირითადი წყარო გლუკოზაა. ეს პროცესი ხდება თითოეული უჯრედის მიტოქონდრიაში კრებსის ციკლის გამოყენებით. როგორ მუშაობს გლიცინი ამ შემთხვევაში? ის გავლენას ახდენს კრებსის ციკლში მიმდინარე ყველა რეაქციის აქტივობაზე. ხოლო თუ ორგანიზმს აკლია ჟანგბადი, გლიცინის წყალობით მას მაქსიმალურად ეფექტურად გამოიყენებენ. ანუ უჯრედები შეძლებენ თავიანთი ფუნქციების შესრულებას ჰიპოქსიურ პირობებშიც კი.

გლიცინის ნაკლებობა ორგანიზმში საკმაოდ იშვიათად შეინიშნება. თუმცა, მისი დეფიციტის გამო წარმოშობილი პრობლემები ძალიან სერიოზულია. უპირველეს ყოვლისა, გავლენას ახდენს მეტაბოლური პროცესები, რომლებიც განსაკუთრებით ცერებრალური ქერქში ხდება. იმისათვის, რომ მისმა ყველა უჯრედმა ნორმალურად იმუშაოს, საჭიროა ბევრი ენერგია, ანუ დიდი რაოდენობით ATP მოლეკულა.

ნერვული ქსოვილი ასინთეზებს ამ ამინომჟავას საჭირო რაოდენობით, მაგრამ გაზრდილი სტრესის პირობებში, მაგალითად, სტრესის დროს, მისი გამომუშავება რამდენჯერმე იზრდება. როგორ მუშაობს გლიცინი სხეულში სტრესის დროს? ასეთ მომენტებში ამ ამინომჟავის დამატებითი დოზა საერთოდ არ დააზარალებს, რადგან დამცავი დათრგუნვის პროცესები აქტიურდება და უჯრედული სუნთქვა ერთდროულად აქტიურდება. ამრიგად, გლიცინი ეხმარება ნეირონებს უკეთესად იმუშაონ სტრესის პირობებში.

სხვაგვარად როგორ მოქმედებს გლიცინი სხეულზე? ამ ამინომჟავის მონაწილეობით სინთეზირდება გლუტათიონი, რომელიც არის ძლიერი ენდოგენური ანტიოქსიდანტი. ამიტომ, პრეპარატი გლიცინი ხშირად ინიშნება, თუ არსებობს თავისუფალი რადიკალების მიერ სხეულის უჯრედების დაზიანების რისკი.

გლიცინი ასევე მონაწილეობს მრავალი ნაერთის სინთეზში:

• ჰემოგლობინის არაცილოვანი, რკინის შემცველი ნაწილი, რომელსაც ჰემები ეწოდება;
• კონიუგირებული ნაღვლის მჟავები;
• ლიპიდები;
• კრეატინინი;
• კოენზიმები NAD და FAD;
• პეპტიდები.

და მაინც, გლიცინის ერთ-ერთი მთავარი თვისება, რის გამოც იგი ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში, არის ამ ამინომჟავის კავშირი გლიცინის რეცეპტორებთან, რომლებიც განლაგებულია როგორც ტვინში, ასევე ზურგის ტვინში. გლიცინი ამცირებს ამინომჟავების გამომუშავებას, რომლებიც ამაღელვებელ ზემოქმედებას ახდენენ სხეულზე და ამავდროულად ასტიმულირებს GABA - გამა-ამინობუტირის მჟავას სინთეზს, რომელიც ნერვულ სისტემაში ცენტრალური ინჰიბიციის მთავარი ნეიროტრანსმიტერია. ამრიგად, აშკარა ხდება, რომ გლიცინის სარგებელი ორგანიზმისთვის ძალიან დიდია.

რატომ არის საჭირო გლიცინის მიღება პრეპარატის სახით?

ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისას გლიცინი წარმოიქმნება საკმარისი რაოდენობით. თუმცა, როდესაც არსებობს ამ ამინომჟავის მწვავე მოთხოვნილება, მაგალითად, სტრესის ან გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობის დროს, მისი შიდა რეზერვები სწრაფად იწურება და თანდათან წარმოქმნილი დეფიციტის კომპენსირება არც ისე ადვილია. მართლაც, არახელსაყრელ პირობებში სხეულში სხვა ამოცანები ჩნდება. აქედან გამომდინარე, არსებობს გლიცინის დეფიციტის განვითარების რისკი. ამასთან დაკავშირებით საჭიროა ამ ამინომჟავის დამატებითი მიწოდება გარედან. მეტიც, დეფიციტის ანაზღაურება მხოლოდ მის შემცველი პროდუქტებით შეუძლებელია. ამისათვის თქვენ უნდა დაიწყოთ გლიცინის მიღება წამლის სახით. და ეს უნდა გაკეთდეს სწორად.

პრეპარატის გლიცინის ყველაზე მოწინავე ფორმაა ტაბლეტები ბუკალური და სუბლინგვალური შეყვანისთვის. ამ ფორმის უნიკალურობა ის არის, რომ პრეპარატი შეიქმნა მიკროინკაფსულაციის ტექნოლოგიის გამოყენებით. ანუ, გლიცინის თითოეული მოლეკულა ცალკე კაფსულაშია ჩასმული, რის გამოც ის არ ნადგურდება, მაგრამ ამავე დროს ინარჩუნებს მაღალ ბიოშეღწევადობას. შთანთქმის პროცესი იწყება პირის ღრუში, სადაც ნივთიერება ადვილად აღწევს ლორწოვანი გარსის მეშვეობით სისხლში და სწრაფად ვრცელდება მთელ სხეულში. ადამიანს, რომელიც რეგულარულად იღებს გლიცინს, არ უვითარდება ნარკოტიკზე დამოკიდებულება. გარდა ამისა, გარედან ამინომჟავების ასეთი მიღება სტიმულია მისი წარმოებისთვის სხეულის საკუთარი ძალებით.

გლიცინი არის წამალი, რომელიც მიზნად ისახავს თავის ტვინში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას. მსგავსი წამლების უმეტესობის მსგავსად, პრეპარატი სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული, რადგან გლიცინის არასწორად გამოყენების გვერდითი მოვლენები შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს. სტატიაში განხილული იქნება რა სახის პრეპარატია ეს, რა არის მისი გამოყენების თავისებურებები და შესაძლო გვერდითი მოვლენები თერაპიის დროს.

ზოგადი ინფორმაცია პრეპარატის გლიცინის შესახებ

გლიცინი მიეკუთვნება ფსიქოსტიმულაციური ტიპის ნოოტროპების ჯგუფს. პრეპარატს სახელი ეწოდა ამავე სახელწოდების ამინომჟავის მიხედვით, რომელიც მისი მთავარი კომპონენტია. გლიცინის მოქმედება განპირობებულია მისი მოქმედებით ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და მთლიანად ტვინზე. მის შემადგენლობაში შემავალი ამინომჟავა ასტიმულირებს ნეიროციტების მეტაბოლიზმს.

პრეპარატს აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი და ინიშნება სხვადასხვა ნერვული აშლილობის, ნევროლოგიური დაავადებების და ა.შ. გლიცინის ეფექტი ცნობილია თავისი მრავალფეროვნებით. პრეპარატის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს:

• არეგულირებს მეტაბოლურ პროცესებს. გლიცინი ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ტოქსიკურ დაზიანებებს და ასტიმულირებს დნმ-ის წარმოებას უჯრედულ დონეზე.
• ნეიროტრანსმიტერის უნარი. ამინომჟავა გლიცინის დახმარებით ხდება ნერვული იმპულსების გადაცემა. პრეპარატის გამოყენება აჩქარებს ამ პროცესებს, ასტიმულირებს გონებრივ აქტივობას და ადამიანის რეაქციის სიჩქარეს.
• ბლოკირების უნარი. აღნიშნული ამინომჟავა ხელს უწყობს ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის ჰორმონების გამომუშავების ბლოკირებას. გლიცინით თერაპია საშუალებას გაძლევთ ძილის ნორმალიზება, ადამიანის აგზნებადობის შემცირება და არტერიული წნევის შემცირებაც კი.

Შენიშვნა! ამინომჟავა გლიცინი მუდმივად გვხვდება ადამიანის ორგანიზმში, ის სინთეზირდება ძირითადად საკვებიდან (განსაკუთრებით ცილებიდან) და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხვადასხვა ბიოლოგიურ პროცესებში. პრეპარატი გლიცინი ინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც ორგანიზმს აქვს ამავე სახელწოდების ამინომჟავის დეფიციტი ან საჭიროა მისი დონის ამაღლება ტვინში და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გარკვეული პროცესების რეგულირების სტიმულირებისთვის.

გლიცინის მოქმედება სხეულზე

ვინაიდან გლიცინი მოქმედებს თავის ტვინზე და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, მისი გამოწერის მიზეზია სხვადასხვა ნევროლოგიური დარღვევები და ნევროლოგიური ხასიათის სხვა პათოლოგიური პროცესები. მედიკამენტების დანიშვნის მიზეზი არის შემდეგი ფარმაკოლოგიური ეფექტების მიღწევის აუცილებლობა:

Მნიშვნელოვანი! გლიცინის მოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე რბილია – ამას მოწმობს მრავალი კვლევა. პრეპარატის აქტიური ნივთიერება სწრაფად ვრცელდება მთელ სხეულზე და თანაბრად ნაწილდება ქსოვილებსა და ბიოლოგიურ სითხეებში. ქსოვილებში პრეპარატის დაგროვება არ ხდება.

გლიცინის გამოყენების ინსტრუქცია

პრეპარატი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, რომლებიც განკუთვნილია სუბლინგვალური შეყვანისთვის (ენის ქვეშ გახსნილი). ინსტრუქციის მიხედვით, ტაბლეტი მოთავსებულია ენის ქვეშ და იხსნება სრულ დაშლამდე. გლიცინი მიიღება საკვების მიუხედავად.

გლიცინის სარგებელი და ზიანი დამოკიდებულია დოზაზე და თერაპიის ხანგრძლივობაზე, რომელსაც ექიმი ინდივიდუალურად ირჩევს თითოეული პაციენტისთვის. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია წამლის დანიშნულ მიზეზებზე, პათოლოგიური გამოვლინების სიმძიმეზე და სასურველ შედეგზე. უმეტეს შემთხვევაში, გამოყენების მეთოდები შემდეგია:

• სტრესით გამოწვეული გონებრივი აქტივობის დაქვეითება, მეხსიერების დაქვეითება, ფსიქო-ემოციური დარღვევები - 1 ტაბლეტი 2-3-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი გრძელდება არა უმეტეს 30 დღისა;
• თავის ტვინის ორგანული და ფუნქციური დაზიანებები, ძილის დარღვევა, გადაჭარბებული ემოციური აგზნებადობა - ნახევარი ან 1 ტაბლეტი 2-3-ჯერ დღეში (შესაბამისად, სამ წლამდე და ზევით ასაკის პირები). მკურნალობის კურსი 2 კვირაა, მაგრამ ექიმის გადაწყვეტილებით შეიძლება გაგრძელდეს ორჯერ;
• ძილის დარღვევა ან დაძინების პრობლემა – 1 ტაბლეტი (100 მგ) დაძინებამდე 30 წუთით ადრე;
• როგორც ალკოჰოლური და ნარკომანიის, ასევე ტოქსიკური ენცეფალოპათიის კომპლექსური თერაპიის ნაწილი - 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში 30 დღის განმავლობაში. მკურნალობა ტარდება კურსებში წელიწადში 6-ჯერ თანაბარი ინტერვალებით;
• თავის ტვინის იშემიური ინსულტი - გლიცინის 10 ტაბლეტი (1000 მგ) მიიღება 3-6 საათის განმავლობაში, დოზებს შორის დროის თანაბარი პერიოდის შენარჩუნების მიზნით. შემდეგ ტაბლეტების იგივე რაოდენობა მიიღება 24 საათის განმავლობაში 5 დღის განმავლობაში. მკურნალობის შემდგომი კურსი გრძელდება კიდევ ერთი თვე, რომლის განმავლობაშიც პაციენტი ხსნის 1 ტაბლეტს დღეში სამჯერ.

სხეულზე გლიცინის უარყოფითი ეფექტის აღმოსაფხვრელად და თერაპიის ეფექტურობის უზრუნველსაყოფად, მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს მედიკამენტი დიაგნოსტიკური შედეგების საფუძველზე. დიდი დოზების საჭიროების გარეშე, გლიცინი საზიანოა, თვითმკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს არაპროგნოზირებადი შედეგები.

გლიცინის გვერდითი მოვლენები და დოზის გადაჭარბება

გლიცინის გვერდითი მოვლენები იშვიათია; მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ორგანიზმი შეიძლება კვლავ უარყოფითად რეაგირებდეს ამ ნოოტროპული პრეპარატის მიღებაზე. გლიცინის შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოზრდილებში არის:

გლიცინიდან დიარეა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა უარყოფითი რეაქციები პრაქტიკულად გამორიცხულია.

ბევრი პაციენტი სვამს კითხვას "რა მოხდება, თუ ბევრ გლიცინს მიირთმევთ?" ამ შემთხვევაში შესაძლებელია გლიცინის დოზის გადაჭარბება, ანუ ორგანიზმის წამლით მოწამვლა. ამ პათოლოგიური მდგომარეობის სიმპტომები არაპროგნოზირებადია შემდეგი სიმპტომები შეიძლება მოხდეს შემთხვევით:

• თავბრუსხვევა;
• პროსტრაცია;
• კოორდინაციის პრობლემები;
• ყლაპვის გაძნელება;
• დაბნეულობა;
• ძლიერი;
• პანიკის შეტევები;
• წნევის კრიტიკული შემცირება და ა.შ.

უკუჩვენებები

პრაქტიკულად არ არსებობს მკაცრი აკრძალვები გლიცინის გამოყენების შესახებ. ერთადერთი შემთხვევა, როდესაც გლიცინი კატეგორიულად უკუნაჩვენებია, არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პრეპარატის კომპონენტის მიმართ. ასევე არ არის რეკომენდებული გლიცინის მიღება მანქანის მართვისას.

(ამინოეთანოური, ამინოძმარმჟავა) საკმაოდ პოპულარული საშუალებაა ფარმაკოლოგიისა და თანამედროვე მედიცინის სამყაროში. თუმცა, ყველამ არ იცის, რისთვის არის საჭირო გლიცინი, მისი სასარგებლო თვისებები და ვისთვის არის განკუთვნილი.

მთავარი კითხვები ნივთიერების შესახებ

ჩვენ დაუყოვნებლივ შევეცდებით ვუპასუხოთ მომხმარებელთა შორის ამინომჟავების შესახებ ყველაზე პოპულარულ კითხვებს:

გლიცინი: სარგებელი და ზიანი

მიუხედავად პრეპარატის ფართო გამოყენებისა, ბევრს მაინც აინტერესებს კითხვები, ეხმარება თუ არა გლიცინი სხვადასხვა დაავადებებს, რა სარგებელი მოაქვს მას და რა ზიანი შეიძლება მიაყენოს ამ ნივთიერებამ ორგანიზმს.

რა არის გლიცინის სარგებელი:

• ზრდის ტვინის მუშაობას;
• ახდენს ძილის ნორმალიზებას;
• ამშვიდებს, ამცირებს აგრესიას;
• ხსნის სტრესს;
• აუმჯობესებს განწყობას და საერთო კეთილდღეობას;
• საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ტოქსიკური ნივთიერებების გავლენა ტვინზე.

ამიტომ, არ უნდა აურიოთ გლიცინი და ყავა, რადგან კოფეინი ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას და მატებს ენერგიას, გლიცინი კი ორგანიზმის დამშვიდებას უწყობს ხელს. საუკეთესო შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ ნულოვან შედეგს, უარეს შემთხვევაში - მძიმე გადამეტებულ აგზნებას.

გამოყენების ჩვენებები

რაში ეხმარება გლიცინი? გამოყენების ძირითადი ჩვენებები მოიცავს:

• მუდმივი ნერვული დარღვევები და სტრესი;
• აგრესიული ქცევა;
• სარეაბილიტაციო პერიოდი;
• უძილობა;
• ფსიქიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი;
• მეხსიერების პრობლემები;
• შემცირებული შესრულება;
• ასთმა, ეპილეფსია, გულის შეტევა;
• ჰიპერაქტიურობა.

ასევე, გლიცინმა აჩვენა თავისი ეფექტურობა VSD-ში (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია), რადგან ის ხსნის ნერვულ დაძაბულობას, აწესრიგებს ნერვული უჯრედების აქტივობას და აუმჯობესებს ავტონომიურ მეტაბოლიზმს. თუმცა, არ უნდა ელოდოთ შედეგებს ერთი ტაბლეტისგან, სულ მცირე, ერთ კვირაში დაიწყება.

ნივთიერება ეფექტურად გამოიყენება თავბრუსხვევისთვის, რადგან ტაბლეტები ხელს უწყობს ცერებრალური მიმოქცევის სტიმულირებას.

ხშირად ინიშნებიან ნივთიერებას წუწუნისთვის. ბავშვების უმეტესობა მგრძნობიარეა ამ პრობლემის მიმართ, რადგან ჭუჭყიანი შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით, ძლიერი სტრესით ან შიშით. პრეპარატი არაეფექტურია წუწუნის მძიმე ფორმებში, მაგრამ მეტყველების მსუბუქი დარღვევების მკურნალობის შემთხვევაში გლიცინის მიღებამ შეიძლება მიაღწიოს მაღალ ეფექტურობას.

გლიცინი ხელს უწყობს აგრესიის შემცირებას და ფსიქო-ემოციური ფონის ნორმალიზებას

განაცხადის რეჟიმი

პრეპარატი გლიცინი მიიღება სუბლინგვალურად (სიტყვასიტყვით: "ქვემოდან"), ანუ ტაბლეტი მოთავსებულია ენის ქვეშ, სანამ მთლიანად შეიწოვება. გამოყენების მეთოდი დამოკიდებულია პროდუქტის გამოყენების მიზეზზე და პირის ასაკზე:

• მოზრდილები იღებენ გლიცინს დღეში სამჯერ, 1-2 ტაბლეტი. კურსი შეიძლება იყოს ოცდაათი დღიდან სამ თვემდე. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაისვენოთ მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში;
• ეს პრეპარატი მითითებულია ბავშვებისთვის მინიმუმ სამი წლის ასაკიდან. დოზა არ უნდა აღემატებოდეს ½ ტაბლეტს და უნდა მიიღოთ დღეში სამჯერ, არა უმეტეს ორი კვირისა. შვიდი წლის დაწყებისთანავე შეგიძლიათ გაზარდოთ დოზა ორ ტაბლეტამდე დღეში და მკურნალობის კურსი ერთი თვის განმავლობაში.
• ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში გამოყენების მეთოდი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და ექიმის რეკომენდაციებზე.

უკუჩვენებები

სამედიცინო თვალსაზრისით, ამ პრეპარატს არ აქვს უკუჩვენებები. ამასთან, ღირს ყურადღება მიაქციოთ გლიცინის ტაბლეტების მიღების ზოგიერთ მახასიათებელს:

• ჰიპერმგრძნობელობისა და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში შესაძლებელია გამონაყარი ან ჭინჭრის ციება.
• ასევე, ტაბლეტების უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, თავბრუსხვევა და არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნა.
• განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო, როდესაც გლიცინი ურთიერთქმედებს ტრანკვილიზატორებთან, ანტიდეპრესანტებთან, ანტიფსიქოზურ საშუალებებთან და საძილე აბებთან. სედატიური ეფექტი გაცილებით ძლიერი იქნება.
• არტერიული ჰიპოტენზიის დროს ტაბლეტები მიიღება მნიშვნელოვნად დაბალი დოზებით

გლიცინის გამოყენება

გლიცინი მეხსიერებისთვის

მეხსიერება ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია და მისი გაუარესება იწვევს დიდ დისკომფორტს და ემოციურ დისბალანსს. მეხსიერების გასაუმჯობესებლად წამლების ფართო სპექტრის მიუხედავად, თანამედროვე მედიცინა გლიცინს გვირჩევს.

გლიცინი ხელს უწყობს შაკიკის განთავისუფლებას

მეხსიერების დაქვეითების მიზეზები მოიცავს:

• ფსიქიკური სტრესი;
• ფსიქიკური დარღვევები;
• ძილის ქრონიკული ნაკლებობა;
• უფრო სერიოზული დაავადებების არსებობა;
• სტრესული სიტუაციები;
• ალკოჰოლიზმი.

გლიცინის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ხელსაყრელი პირობები ნერვული სისტემის უჯრედების ეფექტური ფუნქციონირებისთვის. ამავდროულად, ჰიპერაქტიურობა ნელდება და უმჯობესდება კონცენტრაცია და, შესაბამისად, მეხსიერება.

როგორ მივიღოთ გლიცინი მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, დამოკიდებულია ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე, ასევე ასაკზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, დანიშვნამდე უნდა ეწვიოთ ექიმს.

როგორ მივიღოთ პრეპარატი:

• მოზრდილებს ენიშნებათ ერთი ტაბლეტი (კაფსულა) 2-3-ჯერ დღეში ორი კვირიდან ერთ თვემდე;
• ხანდაზმულებმა პირველ რიგში უნდა დაადგინონ მეხსიერების დაქვეითების მიზეზი. ამის საფუძველზე ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობის ინდივიდუალურ კურსს.

არ არის იშვიათი, როდესაც სტუდენტები იღებენ გლიცინის გამოცდამდე. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ კონცენტრაცია და ასევე თავიდან აიცილოთ შფოთვა.

გლიცინი ძილისთვის

ცხოვრების თანამედროვე ტემპის გათვალისწინებით, ისეთი პრობლემა, როგორიც არის უძილობა, ხშირია მრავალი ადამიანისთვის. ეს იწვევს უამრავ უბედურებას, აუარესებს განწყობას და ზოგად მდგომარეობას, ამცირებს შესრულებას და ართმევს სასიცოცხლო აქტივობას. ვისაც მსგავსი პრობლემა შეექმნა, დაუსვა კითხვები: რა უნდა გააკეთოს უძილობის დროს და რამდენად ეფექტურია გლიცინი ასეთ სიტუაციაში.

შესაძლებელია თუ არა გლიცინის მიღება ღამით და უნდა მივიღოთ თუ არა ძილის დარღვევის დროს? ბევრი ექიმი განსაზღვრავს პრეპარატს არა მხოლოდ ტვინის აქტივობის გასაუმჯობესებლად და სტრესის შესამსუბუქებლად, არამედ უძილობის აღმოსაფხვრელად და ძილის ნორმალიზებისთვის. ამიტომ, ნივთიერება შეიძლება და უნდა იქნას მიღებული საძილე აბების სახით. ძალიან პოპულარულია არა მხოლოდ ტაბლეტები, არამედ გლიცინის ძილის ფხვნილი.

ტაბლეტებისა და ფხვნილის გამოყენების მეთოდი მოზრდილებში ღამით:

• აბები. ყოველდღე უნდა მიიღოთ 2-3 ტაბლეტი გლიცინი დაძინებამდე ორმოცი წუთით ადრე. პრეპარატის ეს რაოდენობა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაიძინოთ და დილით მაინც მშვენივრად იგრძნოთ თავი.
• ფხვნილი. მიიღეთ ½ ჩაის კოვზი გლიცინი ჭიქა წყალთან ერთად ძილის წინ ოცი წუთით ადრე. პროდუქტის გამოყენების ეს მეთოდი არანაკლებ ეფექტურია. ის ასევე ხელს უწყობს ჯანსაღ ძილს და სიფხიზლეს დღის განმავლობაში.

• სწრაფად იძინებს და ღრმა ძილი;
• მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესება;
• წნევის ნორმალიზება;
• ფსიქიკური მდგომარეობის გაუმჯობესება;
• სტრესული სიტუაციებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა;
• იგრძენი თავი კარგად და მხიარულად.

გლიცინი ხელს შეუწყობს ძილის ნორმალიზებას ასაკის მიუხედავად

Მნიშვნელოვანი! გლიცინით ნორმალური ძილის აღდგენა 1 დღეში არ მოხდება. თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი რეგულარულად, შეუფერხებლად, დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში უძილობას ჩაანაცვლებს ჯანსაღი, ჯანსაღი ძილი.

გლიცინი არტერიული წნევისთვის

როგორც ზემოთ აღინიშნა, გლიცინი გამოიყენება უძილობის დროს, აუმჯობესებს მეხსიერებას, ეხმარება დეპრესიასთან გამკლავებაში და აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება. ამის გათვალისწინებით, ბევრს აინტერესებს, როგორ მოქმედებს ეს წამალი არტერიულ წნევაზე, ეხმარება თუ არა გლიცინი ჰიპერტენზიას და რამდენად სასარგებლოა მისი გამოყენება სისხლძარღვებისთვის?

კითხვა იმის შესახებ, წამალი ამცირებს თუ ზრდის არტერიულ წნევას, დღეს ძალიან აქტუალურია, რადგან ბევრი ადამიანი და არა მხოლოდ მოხუცები განიცდიან ჰიპერტენზიას.

ამინომჟავა პირდაპირ არ ამცირებს არტერიულ წნევას. მაგრამ, სედატიური ეფექტის წყალობით, პრეპარატი ამცირებს პულსს, ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას, ამიტომ ხდება სისხლის მიმოქცევა შინაგანი ორგანოების ქსოვილებში, რაც საბოლოოდ რეალურად იწვევს წნევის უმნიშვნელო დაქვეითებას.

იმისდა მიუხედავად, რომ გლიცინი მხოლოდ ირიბად მოქმედებს არტერიულ წნევაზე, პრეპარატის რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ჰიპერტენზიული შეტევები.

მაღალი წნევის დროს გლიცინის მიღებისას უნდა დაიცვან გარკვეული წესები:

• გლიცინის გამოყენება დასაშვებია როგორც ჰიპერტენზიის დამატებითი სამკურნალო საშუალება და არა პირველადი;
• ეს პრეპარატი იძლევა მხოლოდ მოკლევადიან ჰიპოტენზიურ შედეგებს;
• არ არის რეკომენდებული ნივთიერების ხანგრძლივი გამოყენება ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ.

ინსულტისთვის

ინსულტი არის სასწრაფო სამედიცინო დახმარება და საჭიროებს დახმარებას რაც შეიძლება მალე. იშემიური ინსულტი ამ პათოლოგიის ყველაზე გავრცელებული ფორმაა და ხასიათდება თრომბის არსებობით, რომელიც ბლოკავს თავის ტვინის სისხლძარღვებს, რაც ქმნის სისხლის მიწოდების ნაკლებობას. ყოველწლიურად, ინსულტი კლავს მილიონობით ადამიანს მთელს მსოფლიოში და ზოგს სიცოცხლის ბოლომდე მიჯაჭვული ტოვებს. უმჯობესია ამ დაავადების თავიდან აცილება, ვიდრე მის შედეგებთან გამკლავება.

ცერებრალური იშემიის პროფილაქტიკისთვის ნივთიერების გამოყენება შესაძლებელია როგორც ახალგაზრდა, ასევე ხანდაზმულ ასაკში. საკმარისი იქნება ტაბლეტის მიღება დღეში სამჯერ ერთი თვის განმავლობაში. ეს პროცედურა წელიწადში 3-4-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.

სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ინსულტის სერიოზული დიაგნოზის თავიდან აცილება. როდესაც მწვავე შეტევა მოხსნილია და მდგომარეობა ნორმალიზდება, შეგიძლიათ მიიღოთ გლიცინი. ინსულტის შემდეგ დოზირების რეჟიმი ასე გამოიყურება:

• ინსულტის შემდეგ 3-6 საათის განმავლობაში საჭიროა გლიცინის 4 ტაბლეტის დალევა (1 ტაბლეტი შეიცავს 250 მგ ნივთიერებას);
• შეტევიდან 1-დან 5 დღემდე პრეპარატი მიიღება სუბლინგვალურად, თითო ტაბლეტი დღეში ოთხჯერ;
• მომდევნო 30 დღის განმავლობაში მიიღეთ ერთი ტაბლეტი დღეში სამჯერ.

ეს დიაგრამა მიახლოებითია, ვინაიდან დაავადება ყველასთვის განსხვავებულად ვითარდება. ნებისმიერ შემთხვევაში, მკურნალობა უნდა დანიშნოს დამსწრე ექიმმა. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გლიცინი არის დამხმარე მკურნალობა და მხოლოდ მისი გამოყენება სხვა პრეპარატებთან ერთად იძლევა დადებით შედეგს.

ასევე ბევრს აინტერესებს გლიცინი ათხელებს სისხლს თუ არა? სინამდვილეში, ეს ამინომჟავა არ ათხელებს სისხლს, მაგრამ მის გამოყენებას შეუძლია სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება და სისხლში მჟავიანობის მაღალი დონის შემცირება.

გულისთვის

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა ხშირად დაკავშირებულია ცენტრალური ნერვული სისტემის შეფერხებასთან, ასევე ფსიქიკური მდგომარეობის გაუარესებასთან. თუ ასეთი დარღვევები მუდმივად ხდება, ეს იწვევს სერიოზულ მეტაბოლურ ცვლილებებს სხვა ორგანოებში, მათ შორის გულში. ეს იწვევს:

• არითმიები;
• ჰიპერტენზია;
• სუნთქვის რიტმის დარღვევა და გულისცემა;
• ქსოვილების შეშუპება;
• ძილის სერიოზული პრობლემების გაჩენა.

ტაქიკარდიისთვის გლიცინის ტაბლეტების ძირითადი ეფექტი ემყარება არტერიული წნევის გათანაბრებას. შედეგად, გულის კუნთები უფრო ძლიერი და სტაბილური ხდება. ასევე, პროდუქტის გამოყენება ხელს უწყობს დიდი და პატარა არტერიების გაძლიერებას და განადგურებისგან დაცვას.

ხშირად ტაქიკარდიის შეტევები ჩნდება ადამიანში ძილის წინ, მაგნიტური ქარიშხლის დროს და სტრესულ სიტუაციებში. გლიცინის გამოყენება შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოს ასეთი გულის რითმის დარღვევები სისხლის მიკროცირკულაციის აღდგენით, ზოგადი კეთილდღეობის გაუმჯობესებით და რედოქს პროცესების აქტივობის შემცირებით.

პრეპარატის მოქმედების პრინციპია როგორც გულის, ასევე სხვა ორგანოების სისხლძარღვების კუნთების მოდუნება, რაც საშუალებას გაძლევთ შეანელოთ და ნორმალიზოთ პულსი.

ლამაზი, აბრეშუმისებრი თმა გლიცინით შამპუნის გამოყენების შედეგია

გლიცინი უნდა მიიღოთ დღეში ორჯერ, ერთი ტაბლეტი სუბლინგვალურად. პრეპარატის გრძელვადიანი გამოყენება დადებით შედეგს მიაღწევს.

თავის ტკივილისთვის

მუდმივი ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესი, უძილობა, სტრესული სიტუაციები, მაგნიტური ქარიშხალი, VSD და მრავალი სხვა არის ხშირი თავის ტკივილის მიზეზი. თუ ამ ფაქტორებს დიდი ხნის განმავლობაში უგულებელყოფთ, შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო სერიოზული პათოლოგია, კერძოდ შაკიკი.

ადამიანები, რომლებიც მგრძნობიარეა ამ დაავადების მიმართ, ძალიან მკვეთრად რეაგირებენ გარე ფაქტორებზე, მაგალითად, სუნი ან ხმაური. შეტევების სიხშირემ შეიძლება თვეში 8-10-ჯერ მიაღწიოს. ორგანიზმისთვის საკმაოდ უსიამოვნოა პათოლოგიის სიმპტომები - ყურებში ხმაური, მუქი წრეები თვალის წინ და ჩხვლეტის ჩხვლეტა. შემდეგ ადამიანს აღენიშნება ძლიერი ტკივილი თავის არეში, გულისრევა, ღებინება და ძილიანობა.

შაკიკის დროს გლიცინის გამოყენებამ შეიძლება მხოლოდ ნაწილობრივ გაათავისუფლოს სიმპტომები. პრეპარატს აქვს მსუბუქი სედატიური ეფექტი. ამრიგად, ადამიანის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა ნორმალურად უბრუნდება, მცირდება აგრესია, ჩნდება კარგი განწყობა და ჩნდება ნორმალური ძილი.

გლიცინი სპორტში

ბოლო დროს აქტიური სპორტი ფართოდ გავრცელდა, ისინი არა მხოლოდ ლამაზი სხეულის, არამედ შესანიშნავი ჯანმრთელობის გასაღებია. ამინომჟავების სწორად გამოყენება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კუნთების მასის მოპოვებაში, წონის დაკლებაში და მოჭრაში. გლიცინი ერთ-ერთი ასეთი ამინომჟავაა, რომლის როლის გადაჭარბება ძალიან რთულია - ის ხელს უწყობს კუნთების მასის გაზრდას და გამძლეობას.

გლიცინის მიღება ზრდის გამძლეობას და ხელს უწყობს მასის მოპოვებას.

გლიცინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბოდიბილდინგში:

• მატებს ენერგიას;
• ზრდის შესრულებას;
• ხელს უწყობს ფიზიკური სიძლიერის განვითარებას კუნთოვანი მასის გაზრდით;
• ამშვიდებს სერიოზული შეჯიბრებების წინ;
• აუმჯობესებს განწყობას და კეთილდღეობას;
• ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას.

პროდუქტის გამოყენება სპორტსმენებისთვის არ განსხვავდება გამოყენების სტანდარტული ინსტრუქციებისგან. გლიცინი უნდა მიიღოთ დღეში ოთხჯერ, ერთი ტაბლეტი რამდენიმე კვირის განმავლობაში. უმჯობესია გამოიყენოთ პროდუქტი ჭამის წინ, ვარჯიშის წინ და ძილის წინ რამდენიმე წუთით ადრე. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესია დოზის გადაჭარბების თავიდან აცილება, რადგან ჭარბი გლიცინი შეიძლება შეცვალოს გლუკოზა, რაც გამოიწვევს ლეტარგიას და დაღლილობას.

ბევრს მიაჩნია, რომ პრეპარატის გამოყენება ეფექტურია წონის დაკლებისთვის. გლიცინი ირიბად მოქმედებს წონის კლებაზე. ნივთიერება ახდენს ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობის ნორმალიზებას, „შიმშილის გაჯერების“ პროცესების სტაბილიზაციას და ფსიქო-ემოციურ ფონის ნორმალიზებას. შედეგად, აღმოიფხვრება წონის მატების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი – სტრესული კვება. გარდა ამისა, გლიცინი აქტიურად მონაწილეობს ფერმენტების წარმოქმნაში, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების დაშლას.

გლიცინი პოტენციისთვის

ერექციული დისფუნქცია ან იმპოტენცია არის პრობლემა, რომლის წინაშეც ყველა მამაკაცს ეშინია. სამწუხაროდ, ბევრი ჯერ კიდევ მგრძნობიარეა ამ პათოლოგიის მიმართ. ამას ბევრი უხერხულობა მოაქვს და მამაკაცს არაკომპეტენტურად, დათრგუნულ და დეპრესიაშიც კი უჩნდება.

იმპოტენციის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადებები, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ის დაკავშირებულია ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის დარღვევასთან, მუდმივ ზედმეტ მუშაობასთან და სტრესთან.

გლიცინი არ არის პრეპარატი, რომელიც პირდაპირ აუმჯობესებს ერექციულ დისფუნქციას, მაგრამ მის გამოყენებას მაინც აქვს გარკვეული სარგებელი ამ სიტუაციაში მამაკაცებისთვის.

გლიცინი ეხმარება "მამაკაცის" პრობლემების გადაჭრაში

როგორ მოქმედებს გლიცინი მამაკაცის სექსუალურ ჯანმრთელობაზე?

• პრეპარატის მოქმედება მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებაზე შესაძლებელს ხდის სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, მათ შორის რეპროდუქციულს.
• გონებრივი გადაჭარბებული აგზნება მცირდება, ამიტომ მამაკაცი წყვეტს ფოკუსირებას თავის „პრობლემზე“;
• მცირდება აგრესია, ჩნდება ენერგიისა და ნდობის გარკვეული მოზღვავება, რაც გულისხმობს შინაგანი და გარეგანი მიმზიდველობის გაცნობიერებას, შედეგად - სექსუალური პარტნიორების ძიებას;
• წინათამაშის დროს შფოთვა ქრება, ამიტომ პაციენტი თავის აზრებს სიამოვნებაზე ამახვილებს და არა ერექციაზე.

ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია დოზის დაცვა. არ უნდა მიიღოთ დღეში 3-4 ტაბლეტზე მეტი, რადგან არსებობს გვერდითი მოვლენების რისკი.

გლიცინი ტვინისთვის

ნერვული სისტემის მდგომარეობა და ტვინის ნორმალური ფუნქციონირება პრინციპში ფხიზელი გონებისა და ჯანმრთელობის გასაღებია.

გლიცინი არის სასიცოცხლო ამინომჟავა, რომელიც აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას და მისი ზემოქმედების გამო თავის ტვინსა და ზურგის ტვინის რეცეპტორებზე, ნეირონები არც ისე აქტიურები არიან გარკვეული ამინომჟავების წარმოებაში, რომლებიც იწვევს ტვინის აქტივობას და გადაჭარბებულ აგზნებას (მაგალითად, გლუტამინი). Როგორც შედეგი:

• მცირდება აგრესია;
• გაზრდილი კონცენტრაცია;
• ძილი ნორმალიზდება;
• იზრდება სწავლისა და შესრულების დონე;
• ჰიპერაქტიურობა მცირდება.

იმის გათვალისწინებით, რომ გლიცინი არის ნოოტროპული პრეპარატი, რომელიც დადებითად მოქმედებს თავის ტვინის მეტაბოლიზმზე, აქვს დამამშვიდებელი და ანტიდეპრესანტული მოქმედება, მას ხშირად იყენებენ ტვინის შერყევის დროს.

გლიცინი კოსმეტიკაში

დადებითი თვისებების ფართო სპექტრის გამო, ფარმაკოლოგია და მედიცინა არ არის ნივთიერების გამოყენების ერთადერთი სფერო. გლიცინი ძალიან პოპულარულია კოსმეტოლოგიაში. პროდუქტი შესანიშნავად ატენიანებს, აფერხებს დაბერებას და მონაწილეობს ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებში. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი, იცავს უჯრედის მემბრანას თავისუფალი რადიკალების აგრესიული ზემოქმედებისგან.

გლიცინის როლი თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში:

რომელი გლიცინის მიღება ჯობია?

iHerb ვებგვერდი არის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სანდო საიტი, სადაც შეგიძლიათ შეუკვეთოთ მართლაც მაღალი ხარისხის პროდუქტი თაღლითების მსხვერპლის გარეშე. ასევე, ყოველთვის არის ხელმისაწვდომი საქონლის უზარმაზარი არჩევანი, ასე რომ ყველა მყიდველს შეეძლება აირჩიოს ის, რაც მას სჭირდება.

ზოგიერთ შემთხვევაში, როგორც გლიცინის შემთხვევაში, პროდუქტების ასორტიმენტი იმდენად მდიდარია, რომ საკმაოდ რთულია საჭირო პროდუქტის გადაწყვეტა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა მომხმარებელს აინტერესებს: როგორ აირჩიოს ღირსეული მწარმოებელი, რომელი გლიცინი აირჩიოს და როგორ არ დახარჯოს ფული?

თუ ყურადღებით შეისწავლით საიტს, შეამჩნევთ, რომ გლიცინის უმსხვილესი მწარმოებლები არიან Solgar და Now foods ბრენდები. არჩევანის გასაადვილებლად, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ პროდუქტები, ინფორმაცია ბრენდის შესახებ, აუცილებლად წაიკითხოთ