Pine-salt bath: mga recipe para sa kalusugan at mahabang buhay. Coniferous bath extract para sa mga bata, kung paano gawin sa bahay

Marami, habang nagpapahinga sa lugar ng resort, napansin ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng hangin ng asin sa mga conifer sa katawan.

Ngunit paano nakakaapekto ang mga sangkap na ito kapag naliligo?

Ang ganitong mga pamamaraan ng physiotherapeutic na tubig gamit ang mga pine needle at asin ay hindi lamang nakakatulong sa iyo na makapagpahinga at makakuha ng lakas, ngunit napaka-kapaki-pakinabang din para sa balat at kalusugan ng katawan.

Epekto sa katawan

Ang epekto sa katawan ay tinutukoy ng presyon ng tubig, temperatura, komposisyon ng tubig at konsentrasyon ng mga sangkap dito. Kapag inilubog sa tubig, bumababa ang impluwensya ng gravity sa isang tao.

Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang lubos na mapawi ang mga buto at kalamnan, na pinapawi ang pag-igting. Ang mga paliguan ay nahahati sa napakababang konsentrasyon, mababa, katamtaman at mataas na konsentrasyon.

Ang mga karayom ​​ng asin at pino ay may sariling positibong aspeto at maraming elemento na makikinabang sa katawan.

Mga asin

Ang paliguan na may asin ay may positibong epekto sa katawan:

  1. Nag-normalize ng trabaho sistema ng nerbiyos;
  2. I-activate ang metabolismo;
  3. Nagpapabuti ng aktibidad ng excretory system;
  4. Pinapalakas ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan;
  5. Ang asin ay kumukuha ng labis na kahalumigmigan mula sa katawan;
  6. Ang pag-andar ng sistema ng pagtunaw ay naibalik;
  7. Ang mga proseso ng hormonal ay kinokontrol;
  8. Pinapaginhawa ang pamamaga;
  9. May kapaki-pakinabang na epekto sa balat at binibigyan ito ng katatagan at pagkalastiko;
  10. Ibalik ang nail plate.

Mga karayom

Ang mga karayom ​​ay isang kamalig ng maraming mineral at mahalaga para sa mga tao.

Ang epekto ng mga pine needle sa katawan ng tao:

  • Ang mga mahahalagang langis ay nagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos, kabilang ang pagkakaroon ng immunostimulating effect;
  • Tinatanggal ang pagkapagod;
  • Ang mga pine needles ay naglalaman ng maraming disinfectant at antibacterial substance;
  • Nagpapataas ng tono;
  • Dahil ang mga karayom ​​ay naglalaman ng isang analogue ng babaeng hormone - phytoestrogen, ito ay nagpapatatag hormonal background kababaihan at may magandang epekto sa reproductive system;
  • Ang pagkakaroon ng karotina, folic acid, pati na rin ang mga bitamina K, E at B, ay nagpapabilis sa metabolic process, na nag-aalis ng basura, lason at lason mula sa katawan. Pinapabata din nila ang katawan, pinapagana ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, at pinapabuti ang paggana ng sistema ng sirkulasyon at puso;
  • Sa sandaling nasa mauhog lamad at respiratory tract, ang mga karayom ​​ay may bactericidal at anti-inflammatory effect;
  • Ang mga karayom ​​ay naglalaman ng maraming microelement - tanso, bakal, kobalt, atbp. Pinapabuti nila ang kondisyon ng balat, pinapabuti ang paggana ng sistema ng sirkulasyon at ang musculoskeletal system;
  • Ang mga antioxidant ay perpektong nagbubuklod sa iba't ibang mga pathogenic na sangkap at mga libreng radikal.

Paano isagawa nang tama ang pamamaraan

Ang pamamaraan ay maaaring isagawa kapwa sa mga espesyal na kondisyon at sa bahay. Una kailangan mong malaman kung ano ang dapat na ratio ng mga nakapagpapagaling na sangkap at tubig.

Kung naghahanda ka ng paliguan gamit lamang ang mga pine needle, maaari mong gamitin ang:

  1. mga pine extract (likido, tuyo). Sa kasong ito, ang sangkap ay natunaw sa tubig, 100 ML ng likido o 70 g ng dry extract ay kinuha bawat dami ng 200 l;
  2. pre-prepared needles (pine, spruce, cedar o fir). Ang isang decoction ay ginawa gamit ang 500 g ng tuyo o 700 g ng mga sariwang sanga. Ibuhos sa 5 litro ng tubig, ilagay sa apoy at dalhin sa isang pigsa at hawakan para sa isa pang 5-10 minuto. Salain ang mainit na kayumangging sabaw at ibuhos ito sa banyo.

Upang isagawa paliguan ng asin Makabubuting gumamit ng sea salt, ngunit maaari ka ring gumamit ng regular na table rock salt (hindi "Extra"). Sa kasong ito, ang packaging ay naglalaman ng mga tagubilin kung paano ito gamitin.

Ang porsyento ng konsentrasyon ay natutukoy sa pamamagitan ng kung anong problema ang pinaglalaban ng isang tao at kung ano ang kanyang mga indibidwal na katangian.

Upang maghanda ng salt-pine bath, kailangan mong kumuha ng 100 ML ng pine needle extract o 100 g ng dry concentrate at 300-500 g ng asin. Kung gumamit ka ng mga sariwang sanga, pagkatapos ay kumuha ng higit sa 500 g ng mga ito, magluto, pakuluan at i-infuse.

Para sa mga sanggol, uminom ng 2 tbsp kada 30 litro ng tubig. tablespoons ng asin at 5-10 g ng pine extract, at kung gumamit ka ng pagbubuhos, pagkatapos ay 1 baso.

Kumain ilang mga tuntunin, para sa isang pamamaraan ng paliguan. Ang lugar ng ulo, leeg at puso ay dapat nasa ibabaw ng tubig. Ang ganitong mga paliguan ay hindi dapat gawin sa isang buong tiyan, at hindi ka dapat kumain ng labis pagkatapos ng pamamaraan.

Dahil ang mga paliguan ay nakakarelaks sa katawan, mainam na dalhin ang mga ito 40 minuto bago ang oras ng pagtulog. Parehong isang beses na therapy at isang kurso ay magkakaroon ng positibong epekto.

Tagal ng pamamaraan, temperatura ng tubig

Ang oras ng pag-inom ng pine-salt bath ay dapat na kinokontrol ng iyong kagalingan at hindi dapat lumampas sa 20 minuto. Napakahalaga na ang tubig ay hindi masyadong mainit, ang temperatura nito ay pinakamainam - 36-37º C.

Kung ang isang bata ay naliligo, kung gayon ang pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa 10 minuto, sa temperatura ng tubig na hindi hihigit sa 35º C.

Pagkatapos maligo, mas mainam na banlawan ng 10-20 segundo at humiga.

Ang mga paliguan ng pine-salt ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa balat, rickets sa mga bata, mga sakit sa nerbiyos, magkasanib na sakit at neurodermatitis. Ngunit ang mga naturang paliguan ay dapat na inireseta o pinangangasiwaan ng isang doktor upang ibukod ang mga contraindications.

Ang mga maliliit na bata ay nasisiyahan sa mga paggamot sa tubig. Ang mga extract ng halaman ay kadalasang ginagamit sa pagpapaligo ng mga sanggol. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at kagalingan ng sanggol. Ang mga coniferous na paliguan para sa mga sanggol ay nagdudulot ng pag-aalala. Kailangan mong malaman ang mga tampok at panuntunan para sa kanilang paggamit.

Benepisyo

Ang mga karayom ​​ay naglalaman ng maraming bitamina at microelements, tannins, biologically active substances, at mayaman sa mahahalagang langis at phytoncides. Mga paliguan na may pine extract:

  • Ang hyperactivity na sinamahan ng pagtaas ng excitability, hindi mapakali na pagtulog;
  • Mga karamdaman sa nerbiyos, pagkabalisa;
  • Madalas na sipon dahil sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit;
  • Ang pagtaas ng timbang ay mas mababa sa normal;
  • Mga pinsalang natanggap sa panahon ng panganganak;
  • Mga sakit ng musculoskeletal system, joints;
  • kapintasan mineral para sa pagbuo ng bone tissue.

Ang pamamaraan ay nakakatulong na mapabuti ang mood ng sanggol, mapawi ang pagkapagod, at may positibong epekto sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Sa panahon ng taglagas-taglamig, inirerekumenda na kumuha ng mga pine bath upang palakasin ang immune system.

Contraindications

Ang mga coniferous na paliguan para sa mga sanggol ay maaaring gamitin lamang para sa kanilang nilalayon na layunin at pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor. Dapat silang iwanan sa mga sumusunod na kaso:

  • Lagnat, mataas na temperatura;
  • Mga impeksyon;
  • Pinsala sa balat;
  • Mga tumor ng benign o malignant na kalikasan;
  • Mga nagpapaalab na sakit ng sistema ng paghinga;
  • Mga kaguluhan sa paggana at pag-unlad ng puso;
  • Mga malalang sakit sa talamak na yugto;
  • Mga sakit ng vascular system.

Ang isang bata ay maaaring magkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang pine bath. Bago gamitin, kailangan mong subukan para sa isang reaksiyong alerdyi - mag-apply ng kaunting pagbubuhos sa balat, maghintay ng halos isang oras. Kung ang pamumula o pantal ay nangyayari, dapat mong iwanan ang pamamaraan at kumunsulta sa isang doktor. Inirerekomenda din kung ang kabaligtaran na epekto ay nangyayari pagkatapos maligo: nerbiyos na pag-igting, pagkagambala sa pagtulog.

Dapat mong simulan ang paggamit ng mga pine bath nang hindi mas maaga kaysa sa anim na buwang edad. Inirereseta sila ng mga doktor nang mas madalas para sa mga batang mas matanda sa isang taon.

Ang pamamaraan ay hindi dapat gawin sa isang batang wala pang isang buwang gulang: ang bagong panganak ay may napakasensitibong balat.

Mga paraan ng pagluluto

Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng mga extract mula sa mga pine needles, bark o cones ng mga puno: spruce, pine, fir, cedar at juniper. Ang concentrate ay dumating sa iba't ibang anyo:

  • Dry mix briquettes;
  • Mga solusyon, balms;
  • Isang pinaghalong pulbos, kung minsan ay naka-compress sa mga tablet.

Ang mga extract ay mas madaling gamitin. Kapag bumili ng concentrate, kailangan mong palabnawin ito sa proporsyon na tinukoy sa mga tagubilin. Kung ang dosis ay ipinahiwatig lamang para sa mga matatanda, kailangan mong bawasan ito ng 4 na beses. Pre-dilute ang katas sa isang maliit na halaga ng tubig. Para sa isang batang mas matanda sa isang taon, maaari mong gamitin ang mahahalagang langis sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak sa isang malaking paliguan.

Maaari kang gumawa ng iyong sariling pine infusion:

  1. Magdagdag ng 500 g ng pinaghalong sa 3 litro ng tubig, dalhin sa isang pigsa;
  2. Bawasan ang init at kumulo sa loob ng 30 minuto;
  3. Iwanan upang mag-infuse na may takip sa loob ng 8 oras;
  4. Pilitin ang natapos na sabaw at maaaring iimbak sa refrigerator sa loob ng 3 araw;
  5. Magdagdag ng 2 baso ng pagbubuhos sa isang maliit na paliguan kapag naliligo sa isang pang-adultong paliguan, dagdagan ang dami sa 3 litro.

Ang pamamaraan ay labor-intensive, ngunit ang mga magulang ay tiwala sa kalidad ng mga hilaw na materyales na ginamit. Kung ito ay inani nang nakapag-iisa, kinakailangan na pumili ng mga lugar na palakaibigan sa kapaligiran mula sa mga abalang kalsada at mga planta ng pagmamanupaktura. Kung kailangan mong bumili, mas mahusay na pumili ng isang lisensyadong produkto sa mga parmasya.

asin

Ang mga coniferous bath na may asin ay inireseta sa mga bata para sa mga sakit ng balat at nervous system. Pinalalakas nila ang mga panlaban ng katawan, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at pinapawi ang pangangati mula sa mga allergic rashes. Paano gumawa ng isang paliguan ng asin? Gumamit ng pharmaceutical sea salt na ibinabad sa pine extract, o idagdag ito nang hiwalay sa handa na solusyon. 2 tbsp ay sapat na. l. sa isang balde ng tubig.

Ang asin sa dagat ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Ang mga paliguan na gumagamit nito ay ginagamit sa halip na paliguan sa tubig dagat. Ang pagdaragdag ng pine decoction ay nagpapabuti sa epekto at nagbibigay ng karagdagang mga katangian. Upang mapahina ang tubig, maaari kang bumili ng isang handa na komposisyon na may gliserin, makakatulong ito na maiwasan ang pagkatuyo ng balat.

Ang mga paliguan ng pine-salt para sa mga sanggol ay medyo mabigat, kaya ang oras ng pagkilos ay nabawasan sa 10 minuto. Kasama sa kurso ang hindi hihigit sa 15 mga pamamaraan, pagkatapos ay isang pahinga para sa 2-3 buwan.

Pagdaragdag ng Herbs

katas ng pine maaaring isama sa mga decoction ng iba't ibang mga halamang gamot. Dapat kang kumunsulta muna sa iyong pedyatrisyan at subukan ang mga ito nang hiwalay. Ang mga halamang gamot ay may mga sumusunod na katangian:

  • epektibong lumalaban sa bakterya at nagpapalambot sa balat;
  • Ang balat ng oak at string ay nagdidisimpekta, ngunit maaaring matuyo ang balat;
  • ay may antiseptikong epekto;
  • Ang Valerian at hop cones ay nagpapaginhawa at nag-udyok sa pagpapahinga;
  • Ang peppermint ay inirerekomenda bilang isang nakapapawi na sangkap;
  • Ang St. John's wort ay nagdidisimpekta ng mabuti sa balat at lumalaban sa mga pantal;
  • ay may analgesic effect, pinapawi ang mga spasms;
  • Inaalis ng motherwort ang hindi mapakali na pagtulog.

Ang isang sanggol ay maaaring mas mahusay na tiisin ang mga paliguan sa pagdaragdag ng mga pine needle at herbs. Ang paliguan ay nakakakuha ng mga karagdagang katangian at ang epekto ng mga pine needles ay banayad. Bago idagdag sa tubig, ang sabaw ay dapat na salain.

Pangkalahatang tuntunin

Ang pamamaraan ay maaaring isagawa kung ang bata ay nasa mabuting kalagayan at maayos ang pakiramdam. Kung hindi, kailangan mong iiskedyul ito para sa isa pang araw. Upang ang sanggol ay hindi maging pabagu-bago sa panahon ng paliligo at kumportable, kailangan mong makipag-usap sa kanya nang mabait at mabait, at ngumiti. Mga pangunahing patakaran para sa isang pine bath para sa mga sanggol:

  1. Ang temperatura ng tubig ay humigit-kumulang 36°;
  2. Kailangan mong punan ang paliguan upang kapag inilubog, ang tubig ay hindi mas mataas kaysa sa antas ng puso ng sanggol;
  3. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 15 minuto;
  4. Dapat itong gawin 1.5 oras pagkatapos kumain;
  5. Mas mainam na inumin sa gabi, isang oras bago ang oras ng pagtulog. Kung pinaligo mo ang iyong sanggol ng pine bath bago... idlip, siya ay matutulog nang mas mahimbing at matutulog nang mas matagal, at sa gabi ay hindi siya makatulog ng mahabang panahon, ang pangkalahatang rehimeng pahinga ay magugulo;
  6. Mas mainam na tanggihan ang mga aktibong laro sa paliguan na may katas ng pine;
  7. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang bata ay hindi lumulunok ng tubig;
  8. Pagkatapos ng pangangasiwa, ang bata ay dapat banlawan malinis na tubig o isang decoction ng mga halamang gamot na angkop para sa sanggol.

Kapag nagrereseta ng mga pine bath, isinasagawa ang mga ito tuwing ibang araw, ang kurso ay tumatagal ng isang buwan, pagkatapos ay pahinga. Minsan ang mga paliguan ay kahalili: isang araw na may asin, pagkatapos ay isang araw ng pahinga, at isang pangatlo na may pine. Mas mainam na magpalit ng mga preventive bath na may pine extract na may simple, herbal at sea salt bath.

Ang paggamit ng mga pine bath ay nagpapabuti sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng balat, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng sanggol, nakakatulong na kalmado siya at ihanda siya para sa pagtulog. Hindi mo dapat ireseta ang pamamaraan sa iyong sarili dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gamitin.

Ngayon, ang mga pamamaraan batay sa mga produkto ng natural na pinagmulan ay lalong ginagamit upang mapanatili ang kagandahan, kalusugan at kabataan. Hindi lamang mga espesyalista sa beauty salon, kundi pati na rin ang maraming tao ay naging kumbinsido sa mga benepisyo ng mga natural na sangkap sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga therapeutic at wellness session sa bahay. Upang pabatain ang balat at pagbutihin ang kalusugan ng katawan, ang mga extract ng mga halamang panggamot, iba't ibang mga pagbubuhos, langis, at mga extract ay kadalasang ginagamit.

Ang mga pine bath sa bahay ay isang mahusay na paraan hindi lamang upang mapanatili ang kalusugan, ngunit ang mga naturang pamamaraan ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang maraming mga sakit sa pagkabata at may sapat na gulang na nauugnay sa respiratory system, aktibidad ng cardiovascular, paggana ng nervous system at marami pa. Ang mayamang komposisyon ng mga pine needle ay gumagawa ng lahat ng mga produkto batay dito na hindi maaaring palitan at isang maraming nalalaman na paraan ng pag-impluwensya sa katawan.

Ano ang mga benepisyo ng pine needles at pine bath?

Ang mga karayom ​​ay mga dahon o sanga ng parang karayom, evergreen na mga puno: spruce, pine, cedar, juniper. Ang mga karayom ​​ay isang napakahalagang mapagkukunan ng maraming biologically aktibong sangkap. Naglalaman ito malaking bilang bitamina (C, E, B, P, PP), mahahalagang langis at resin, phytoncides, antioxidants, phytohormones, pati na rin ang mga "deposito" ng iba't ibang mineral: kobalt, mangganeso, tanso, bakal, aluminyo, atbp.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nakikilahok sa paggawa ng collagen, elastin, nakakaapekto rin sa mga metabolic na proseso na nagaganap sa katawan, pinoprotektahan ang balat mula sa mga negatibong panlabas na impluwensya, at tumutulong din na mapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat, iyon ay, ang pagpapagaling o pag-renew nito. Ang mga pine bath para sa mga bata ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Nakakatulong ang mga ito na pakalmahin ang bata, magkaroon ng pagpapatahimik na epekto sa hindi pagkakatulog o sobrang pagkasabik, mapawi ang mga cramp at sakit sa tiyan, at mga conifer sa balat ng sanggol. mahahalagang langis kumikilos bilang isang anti-inflammatory, antibacterial at disinfectant.

Inirerekomenda ng mga doktor at cosmetologist ang paggamit ng mga pine bath sa paggamot ng mga sipon, at bilang isang paraan lamang ng pagpapalakas ng immune system. Magiging kapaki-pakinabang na malaman kung alin mga kapaki-pakinabang na katangian mga pine needle para sa katawan ng tao, mga indikasyon para sa paggamit ng pine bath:

  • Ang pag-inom ng mga pine bath ay nagpapagaan ng pananakit ng ulo;
  • Ang mga coniferous na pamamaraan ay nakakatulong na mabawasan presyon ng dugo, samakatuwid, inirerekomenda sila ng mga doktor para sa hypertension (siyempre, sa loob ng katamtamang mga limitasyon);
  • Ang isang decoction ng pine at spruce buds ay ginagamit upang gamutin ang varicose veins at mga problema sa vascular;
  • Pagkatapos maligo, mga panloob na organo nagsisimula silang gumana nang mas mahusay, ang isang tao ay nag-aalis ng pagkapagod, negatibong emosyon, at ang sigla ay naibalik;
  • Ang mga coniferous na pamamaraan ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong sobra sa timbang o napakataba, dahil ang pine extract ay nagpapahusay ng mga proseso ng metabolic, nagtataguyod ng pagkasira ng mga lipid at taba, at tumutulong sa pag-alis ng basura at mga lason mula sa katawan;
  • Ang langis ng koniperus ay may lubhang kapaki-pakinabang na epekto sa balat, pinahuhusay ang pagbabagong-buhay nito, binabawasan ang mga pagpapakita ng iba't ibang mga pamamaga at acne, pinoprotektahan ang mga capillary mula sa labis na hina at pinsala. Pagkatapos ng mga paggamot sa pine, ang balat ay nagiging mas malambot, mas malambot at mas malasutla, tumataas ang tono nito at lumilitaw ang isang kaaya-ayang aroma ng "Christmas tree".

Ang mga coniferous na paliguan ay may mga indikasyon at contraindications. Ang mga sumusunod na aktibidad ay inirerekomenda para sa:

  • madalas na labis na trabaho;
  • hindi pagkakatulog;
  • mga sakit sa paghinga, kabilang ang hika;
  • pamamaga ng pantog;
  • mga reaksiyong alerdyi sa balat at neurodermatitis;
  • pagkakaroon ng frostbite, sunog ng araw;
  • kapag lumilitaw ang mga abscess, ulser at iba pang pamamaga sa balat;
  • pagbawi pagkatapos ng pangmatagalang paggamot o para lamang sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan at pagtaas ng kaligtasan sa sakit.

Kung pinag-uusapan natin ang mga umiiral na contraindications, kung gayon ang pine extract para sa mga paliguan ay mahigpit na hindi inirerekomenda para sa mga taong may kanser, pati na rin ang atherosclerosis, hypotension (mababang presyon ng dugo). Para sa mga ganitong sakit, maaaring imungkahi ng doktor na palitan ang mga karayom ​​ng katas ng isa pa halamang gamot, o kahit na magrekomenda ng pagpapagaling gamit ang mga panggamot na compress o rubdown.

Paano gumawa ng pine extract sa bahay?

Upang kumuha ng nakapagpapagaling na paliguan sa bahay, kakailanganin mo ang pine extract, na ibinebenta sa anumang parmasya sa isang handa na estado, maaari itong maging likido sa maliliit na lalagyan, pati na rin sa anyo ng mga solidong briquette o tablet. Ngunit mas kawili-wiling ihanda ang iyong sariling pine concentrate para sa paliguan.

Pinakamainam na ihanda ang katas sa isang lugar sa bansa o sa bahay ng bansa, kung saan mayroong walang limitasyong pag-access sa mga puno ng koniperus. Kailangan mong punan ang isang balde nito, pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at iwanan upang matarik nang hindi bababa sa 6 na oras. Gayunpaman, maaari kang maghanda ng isang mabangong elixir sa bahay sa isang medium-sized na kasirola. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng isang coniferous mixture: pine, spruce o cedar needles, tinadtad na cones, twigs, sa madaling salita, kailangan mong ganap na i-chop ang isang malaking sangay ng isang puno na isang coniferous species. Pagkatapos ay punan ang lahat ng tubig at pakuluan ng isang oras. Pagkatapos ang sabaw ay dapat magluto ng 10-12 na oras, pagkatapos ay maaari mong ibuhos ito sa isang garapon ng salamin at maghintay para sa appointment nito.

Para sa taglamig, ang ilan ay naghahanda ng alcoholic pine extract para sa mga paliguan, upang gawin ito, kailangan mong punan ang isang tatlong-litro na garapon hanggang sa labi ng mga sariwang pine needle at punan ito sa tuktok ng alkohol. Sa taglamig, ang isang maliit na halaga ng pagbubuhos na ito ay idinagdag sa paliguan habang mga pamamaraan ng tubig, ay tutulong sa katawan na labanan ang maraming mga virus at sakit, halimbawa sa panahon ng mga epidemya.

Upang magsagawa ng seremonya ng pine, punan ang paliguan ng tubig sa 37-38 degrees, magdagdag ng yari na katas, mga tablet o handa na pine decoction dito. Kailangan mong humiga sa paliguan ng mga 20 minuto, habang ang iyong ulo ay dapat na nakakarelaks, humiga sa gilid o gumawa ng isang roll mula sa isang tuwalya sa ulo ng paliguan.

Magsagawa ng mga pine foot bath upang maibsan ang pagkapagod o gamutin ang mga kalyo at pamamaga Ibuhos ang mga 3-4 na litro ng tubig sa isang palanggana, magdagdag ng katas ng pine needle at ilang patak ng lemon juice. Panatilihin ang iyong mga paa sa medicated bath para sa mga 15-20 minuto.

Coniferous na paliguan para sa mga sanggol

Kahit na sa murang edad, maraming bata ang madaling kapitan ng stress, karamdaman, pag-aalala at sakit. Karamihan sa mga ina ay interesado sa kung posible bang gumamit ng pine concentrate para sa mga paliguan para sa mga bata mula sa kapanganakan? Dapat itong maunawaan na ang anumang paraan ng paggamit halamang gamot, ay dapat na inireseta lamang ng isang espesyalista. Karaniwang inirerekomenda ang mga ito para sa malnutrisyon sa mga sanggol (malnutrisyon na humahantong sa pagbaba ng timbang), nadagdagan ang excitability, rickets, at mahinang kaligtasan sa sakit.

Paano gumawa ng mga pine bath para sa mga sanggol? Pinakamainam kung maghanda ka ng pine extract para sa paliguan para sa mga bata sa iyong sarili, nang walang iba't ibang mga additives at flavorings na maaaring magamit sa tapos na produkto. Bago simulan ang mga pamamaraan ng tubig, magdagdag ng ilang kutsara sa paliguan ng sanggol panggamot na sabaw. Kung napansin mo na lumala ang kondisyon ng sanggol sa panahon ng pamamaraan, lumilitaw ang isang ubo, matinding pag-iyak, mga pulang spot sa balat, maaaring ito ay isang pagpapakita. reaksiyong alerdyi, banlawan kaagad ang iyong anak ng malinis na tubig.

Mga paliguan ng pine-salt

Ang coniferous extract kasama ng sea salt ay makabuluhang pinatataas ang positibong epekto ng mga pine needle. Lalo na, ang mga naturang recipe ay magiging epektibo para sa paggamot o pag-iwas sa eksema, magkasanib na sakit at sakit ng musculoskeletal system, dermatitis at dermatoses, at mga sakit sa nerbiyos. Minsan, inirerekomenda ng mga pediatric neurologist at pediatrician ang mga pine-salt bath para sa mga batang may mga pinsala sa spinal, rickets, at cardiovascular disorder. Para sa mahihina at may sakit na mga bata, madalas na inirerekomenda ang mga paliguan na may mahahalagang langis o decoction ng mga puno ng koniperus. Gayunpaman, ang mga pine-salt bath para sa mga sanggol ay inirerekomenda lamang para sa mga malalakas na bata, hindi bababa sa anim na buwang gulang.

Ang mga pine-salt foot bath ay ginagamit upang mapawi ang pagkapagod mula sa mga paa, na may labis na pagpapawis, upang palakasin ang mga daluyan ng dugo at sa paggamot ng mga varicose veins sa mga binti.

Mga paliguan ng pine-pearl

Ang mga paliguan na ito ay inihanda sa isang espesyal na paraan, sa pamamagitan ng pagbubuhos ng tubig sa hangin gamit ang isang espesyal na kagamitan, ang tubig ay pinayaman din sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pine extract dito. Ang ganitong mga pamamaraan ng tubig ay isinasaalang-alang hindi lamang nakakarelaks, ngunit massage-therapeutic.

Ang mga coniferous na paliguan ng perlas ay may mga indikasyon at contraindications. Ang mga pamamaraan ay inirerekomenda para sa psychoses, neurasthenia, infantile paralysis, hypertension sa maagang yugto, pati na rin para sa paggamot ng atherosclerosis, at mga sakit ng mga daluyan ng dugo at mga capillary. Limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng ganitong uri ng kaganapan mas mabuti para sa mga tao na may hindi matatag na presyon ng dugo o grade 3 hypertension, na may mga autonomic disorder, cardiac arrhythmia o coronary insufficiency.

Magbasa pa tungkol sa mga bubble bath.

Ang mga pine bath ay makakatulong sa iyo na hindi lamang mapabuti ang kondisyon ng iyong balat, mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit at mapupuksa ang ilang mga problema sa kalusugan, ang gayong mga pamamaraan ng mabangong tubig ay magdadala ng pagpapahinga, kalmado at pagiging regular sa iyong buhay.

Maging malusog at magsaya sa buhay!

Madalas mong marinig na ang mga pine bath ay kapaki-pakinabang para sa mga sanggol. Ano ang mga mga katangian ng pagpapagaling mga ganitong pamamaraan? Ano ang epekto ng mga ito sa katawan ng bata? Paano gumawa ng pine bath para sa isang sanggol?

Mga paliguan ng pine-salt para sa mga sanggol

Ang mga paliguan ng asin para sa mga sanggol ay may positibong epekto sa buong katawan. Ang mga karayom ​​ay naglalaman ng mahahalagang langis, micro at macroelements. Salamat sa komposisyon na ito, ang pagkakalantad ay nangyayari sa pamamagitan ng balat at paglanghap sa pamamagitan ng respiratory tract.

Ang pine needle extract ay ibinebenta sa mga parmasya. Magagamit na likido o tuyo, sa anyo ng mga briquette. Diluted ayon sa mga tagubilin. Ang mga extract sa briquettes ay hindi ganap na natutunaw sa ilalim ng lalagyan. Mas mainam na ilagay ang kinakailangang halaga sa isang maliit na bag ng tela, itali ito at ibaba ito sa napunong paliguan.

Ang mga sanggol ay inireseta ng gayong mga paliguan tuwing ibang araw. 20 paliguan ang ginagawa. Pagkatapos, ang isang pahinga ay kinuha para sa 2-3 linggo, at ang mga pamamaraan ay maaaring ulitin.

Upang maghanda ng mga paliguan ng pine-salt para sa mga sanggol, ang dosis ng mga sangkap ay kinuha sa proporsyon ayon sa mga tagubilin: palabnawin ang 2 ml ng pine needle oil sa 10 litro ng pinakuluang tubig.

Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 37 degrees. Pagkatapos maligo ng pine-salt, ang sanggol ay dapat hugasan malinis na tubig. Ang unang paliguan ay dapat isagawa nang mas kaunting minuto, dahil ang komposisyon ng produkto ay maaaring hindi angkop para sa ilang mga bata at maaaring makapukaw ng mga reaksiyong alerdyi.

Paano gumawa ng asin para sa koniperus - mga paliguan ng asin master class na video:

Kung lumala ang kondisyon: ang bata ay umiyak nang husto, nagsimulang umubo, o ang balat ay biglang namula, ang sanggol ay kailangang alisin sa tubig at ipakita sa isang doktor. Pinakamabuting gawin ang paliligo sa gabi bago matulog. Sweet at mahimbing na tulog ipinagkakaloob ang sanggol.

Coniferous paliguan para sa mga sanggol indications

Ang pagpapaligo sa isang bata sa mga pine needle ay inireseta ng isang doktor bilang isang paggamot. Maaari rin itong gamitin para sa mga layuning pang-iwas upang mapabuti ang kalusugan at mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Mga pahiwatig para sa paggamit:

Coniferous paliguan para sa mga sanggol na pagbabasa ng video:

Maraming dahilan para sa patotoo. Ang mga benepisyo para sa katawan ay: isang malaking bilang resulta:

  • ang bata ay nakakarelaks, nakatulog nang maayos at natutulog nang mahimbing;
  • Sa araw, ang sanggol ay nakakaranas ng maraming mga impression. Pagkatapos maligo sa mga pine needles, siya ay huminahon;
  • normalisasyon ng paggana ng mga panloob na organo;
  • pag-alis ng mga problema sa paghinga;
  • ang katawan ay nalinis;
  • ang metabolismo ay nagpapabuti at nagpapanumbalik;
  • ang pisikal na pag-unlad ay nagpapabilis;
  • kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system;
  • positibong epekto sa skeletal system;
  • ang mga kalamnan ay pinalakas;
  • ang spasm ay hinalinhan;
  • nawawala ang pangangati;
  • ang sanggol ay tumatanggap ng analgesic effect para sa allergic itching;
  • nagpapabuti ang gana;
  • gumanda ang mood.

Ang mga pine bath na sinamahan ng asin ay may pinakamahusay na epekto. Ang asin sa dagat ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng bromine, magnesium, potassium, calcium, yodo at sodium. Pinapalitan ng mga coniferous salt procedure ang pagbisita sa mga salt room at paglangoy sa dagat.

Paano gumawa ng mga pine bath para sa mga sanggol?

Ang mga coniferous salt bath ay inihanda sa maraming paraan gamit ang iba't ibang bahagi. Maaari itong maging isang pulbos, katas, pagbubuhos (sariwa o pinatuyong pine needles), tablet o balsamo. Ang lahat ng paraan ay kapaki-pakinabang. Ito ay mas maginhawa upang magdagdag ng katas o tumutok. Ang mga pagbubuhos at mga decoction ay nangangailangan ng mas maraming oras upang ihanda ang paliguan.

Paano maghanda ng mga pine-salt bath para sa mga sanggol:

  1. Maglagay ng bago o tuyo na mga karayom ​​sa isang bag ng tela na nakatali sa gripo. Buksan ang tubig at punuin ang paliguan.
  2. Isang pagbubuhos ng mga karayom ​​at sanga ng pine o spruce. Gilingin at ibuhos ang 5 kutsara sa isang termos. Ibuhos ang tubig na kumukulo (2 tasa). Mag-iwan ng 3-4 na oras. Idagdag sa paliguan ng sanggol. Para sa isang pang-adultong paliguan kakailanganin mo ng 5-6 na servings ng pagbubuhos.
  3. Ibuhos ang 500 gramo ng conifer cones at needles sa 4 na litro ng tubig. Pakuluan ng 30 minuto sa mahinang apoy. Mag-iwan ng hanggang 12 oras saradong takip. Pilitin. Maaaring palamigin ng hanggang 3 araw.
  4. Magdagdag ng 6-8 patak ng pine essential oil sa paliguan.
    Sa mga pamamaraan sa itaas magdagdag ng 2 tablespoons ng dagat o iodized salt.
  5. I-dissolve ang 100 gramo ng asin sa dagat sa 10 litro ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng pine needle extract - 2 kutsarita. Ang komposisyon na ito ay naglalagay ng mas mabigat na pagkarga sa katawan. Mga rekomendasyon: maligo ng hanggang 10 minuto, bawasan ang kurso ng mga pamamaraan sa 12-15 araw, ulitin ang kurso pagkatapos ng 3 buwan.

Mga kaibigan, isang malaking kamusta sa lahat.

Taos-puso akong binabati ka sa paparating na Bagong Taon at Maligayang Pasko, dahil sa katotohanan na ang pangunahing katangian ng mga masasayang pista opisyal na ito ay ang Christmas tree, ipinapanukala kong pag-usapan

pine bath - mga indikasyon at contraindications para sa kanilang paggamit para sa ating kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang kasiyahan ng Bagong Taon ay magtatapos sa lalong madaling panahon, at maraming berdeng hugis-karayom ​​na kagandahan ang mapupunta sa isang landfill, na personal kong itinuturing na hindi katanggap-tanggap na kalapastanganan at walang ingat na kapabayaan. Ang parehong mga sanga ng spruce at pine needle ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina, microelement at healing essential oils, na nagbibigay-daan sa iyong lumikha ng isang tunay na spa sa loob ng mga dingding ng iyong sariling banyo. Siyempre, ang likas na yaman na ito ay dapat gamitin nang tama, ngunit ito mismo ang pag-uusapan natin sa artikulong ngayon. Magsimula tayo sa tanong,

Ano ang mga pakinabang ng mga pine bath?

Upang maunawaan kung bakit ang mga pine bath ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating kalusugan, tingnan natin ang komposisyon ng bitamina at mineral ng ating pangunahing tauhang babae sa Bagong Taon, ang evergreen beauty spruce. Ang mga mabangong karayom ​​at sanga nito ay naglalaman ng:

  1. Mga bitamina - mga grupo B, C, E at karotina, at ang huli ay halos pareho sa mga karot.
  2. Micro - at macroelements - magnesium, potassium, calcium, iron, sulfur, phosphorus, copper, zinc, manganese, cobalt at marami pang iba.
  3. Nitrogenous substance - amides at peptides.
  4. Mga bioactive substance - peptin, mahahalagang amino acid, mahahalagang langis, abo, resin at alkohol.

Sa pamamagitan ng paraan, ayon sa mga pagsusuri ng mga herbal therapist at herbalist, ang spruce ay ang tanging mga halamang koniperus, na talagang nananatiling gising buong taon. Nangangahulugan ito na ang mga sangkap na naroroon dito ay palaging nasa isang aktibong estado. Bagaman, sa personal, sa tingin ko ito ay isang hypothesis lamang, at iba pa mga puno ng koniperus no worse, lalo na't halos pareho ang komposisyon ng lahat.

Dahil dito, ang epekto ng mga coniferous bath, mula man sa spruce, pine, fir o juniper, ay magiging pantay na kapaki-pakinabang. Sa katunayan, salamat sa masaganang komposisyon ng bitamina at mineral, ang mga pine needle ay may mga sumusunod na katangian:

  • Pagpapalakas at pagpapanatili ng pangkalahatang kaligtasan sa sakit at depensa ng katawan;
  • Pag-activate ng mga regenerative na proseso ng balat at mauhog na lamad;
  • Normalisasyon ng paggana ng mga baga at upper respiratory tract;
  • Pinahusay na paggana cardiovascular system dahil sa pag-activate ng pangkalahatang daloy ng dugo;
  • Pagbawas ng mataas na presyon ng dugo at pagpapabuti ng microcirculation sa mga sisidlan ng utak;
  • Nililinis ang dugo at ang buong katawan mula sa mga toxin at pathogens (kapag umiinom ng pine decoction nang pasalita);
  • Normalizing ang estado ng nervous system at pagtaas ng paglaban nito sa stress;
  • Papagbawahin ang masakit na pagpapakita sa mga kasukasuan at kalamnan;
  • Magbigay ng pangkalahatang anti-inflammatory at healing effect sa mga panloob na organo at sa buong katawan sa kabuuan.

Ang lahat ng ito ay nagpapahintulot sa iyo na gumamit ng mga pine bath hindi lamang bilang isang pamamaraan para sa kasiyahan, kundi pati na rin bilang isang paggamot para sa maraming mga sakit. Kaya, lumalabas na ang spruce, pine at anumang iba pang mga karayom ​​ay isa ring gamot na may sariling mga indikasyon at contraindications na kailangan mong malaman.

Pine bath - pangkalahatang mga indikasyon at contraindications

Dahil pinakamadaling ayusin ang isang klasikong pamamaraan sa bahay, una sa lahat ay ililista ko ang mga indikasyon at contraindications para sa mga pine bath, na binubuo lamang ng isang decoction ng mga pine needles at mainit na tubig. Kung walang mga sariwang pine needles, maaari itong palitan ng spruce, pine o fir extract, concentrate o pinatuyong hilaw na materyales. Ang mga indikasyon para sa pagkuha ng gayong mga paliguan ay:

  • Nabawasan ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang pagkapagod;
  • Isang estado ng pare-pareho ang stress, depression at talamak masamang mood;
  • Mga sakit sa paghinga, pangunahin ang bronchial asthma at bronchitis na may status asthmaticus;
  • Pagkahilig sa madalas na sipon, trangkaso at talamak na impeksyon sa paghinga;
  • Mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, lalo na kung may posibilidad na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo;
  • Mga metabolic disorder, tulad ng labis na katabaan, gout, hypothyroidism;
  • Mga sakit sa balat at mauhog na lamad - dermatitis, dermatoses, psoriasis, eksema, iba't ibang mga alerdyi at acne;
  • At isang simpleng pagnanais na magbabad sa isang nakapagpapagaling na paliguan at bigyan ang iyong sarili ng kasiyahan.

Tulad ng nakikita mo, ito ay natural at kaaya-ayang pamamaraan Perpekto para sa parehong mga taong may mga karamdaman at ganap na malusog na mga mahilig sa home spa. Maaari itong magamit bilang isang pangkalahatang paliguan, o bilang isang lokal na paliguan ng kamay o paa. Sa ibaba sasabihin ko sa iyo kung paano ito ginagawa at ibigay ang mga dosis, at ngayon ang ilang mga salita tungkol sa mga kontraindikasyon ay may napakakaunting mga ito;

  • Pangkalahatang pagtaas sa temperatura ng katawan;
  • Oncological neoplasms, kapwa sa balat at sa mga panloob na organo;
  • Atherosclerosis, varicose veins at thrombophlebitis;
  • May pag-iingat kung may posibilidad na bumaba ang presyon ng dugo sa diabetes mellitus at malalang sakit ng gastrointestinal tract, lalo na sa nadagdagan ang kaasiman gastric juice.

Ngunit kahit na wala kang mga nakalistang karamdaman, at ikaw ay ganap malusog na tao, ipinapayo ko pa rin sa iyo na kumunsulta sa isang doktor, halimbawa, ang iyong lokal na therapist, bago kumuha ng pine bath.

Ngayon ay kilalanin natin ang iba pang mga uri ng kahanga-hangang pamamaraan na ito at isaalang-alang kung alin sa mga ito ang maaaring gawin sa kung aling mga kaso at kung saan hindi ito magagawa.

Pine bath - mga indikasyon at contraindications depende sa uri ng pamamaraan

Siyempre, pinakamahusay na kumuha ng mga halo-halong paliguan sa loob ng mga dingding ng isang sanatorium, ngunit kung talagang gusto mo, maaari silang ayusin sa bahay. Sa mga sumusunod na seksyon sasabihin ko sa iyo ang aking mga saloobin sa bagay na ito, ngunit ngayon tingnan natin ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa sa mga uri na ito.

Coniferous perlas paliguan - indications at contraindications

Ang kagiliw-giliw na pamamaraan na ito ay ipinanganak mula sa unyon ng isang klasikong paliguan ng perlas at butil na katas ng mga halamang koniperus. Tinatawag itong perlas dahil sa mga bula ng hangin na umiikot sa tubig, na kamukhang-kamukha ng mga perlas. At ang bubbling ay nakamit sa pamamagitan ng pumping air gamit ang isang compressor at ipasa ito sa isang espesyal na stand na may maliliit na butas.

Ang ganitong therapeutic bath ay magagamit sa maraming sanatorium at resort. Ito rin ay inireseta sa mga taong may iba't ibang sakit, at mahilig lang sa mga pamamaraan ng tubig. Narito ang isang listahan ng kung ano ang kasama sa listahan ng mga indikasyon:

  • Hypertension 1st at 2nd degree;
  • Maraming mga sakit sa balat, lalo na sa maagang yugto;
  • Mga sakit sa baga, bronchi at upper respiratory tract;
  • Talamak na pagkapagod at pangkalahatang pagkapagod;
  • May kapansanan sa suplay ng dugo at pagpapadaloy ng nerve sa mga capillary at peripheral nerve fibers;
  • Isang pagnanais lamang na magpahinga mula sa pisikal na aktibidad at sikolohikal na mga problema, upang mapabuti ang iyong kalooban at hitsura.

Sa ilalim ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng isang pine-pearl bath, ang katawan ay pinayaman ng oxygen at antioxidant sa pamamagitan ng balat at paglanghap ng mga healing ester. Ang balat ay nagiging malinis, malusog at nababanat. Ang mga sisidlan ay lumawak, at ang dugo ay nagsisimulang dumaloy nang mas mahusay sa kanila, na humahantong sa isang pagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan. Gayunpaman, dito, tulad ng iba pang mga medikal na pamamaraan, mayroong mga kontraindikasyon, lalo na:

  • Indibidwal na hindi pagpaparaan at allergy sa mga bahagi ng paliguan;
  • Mga malubhang karamdaman ng cardiovascular system, halimbawa, grade 3 at 4 hypertension, iba't ibang mga arrhythmias at vascular insufficiency sa isang advanced na yugto;
  • Mga pathology sa bato;
  • Mga sakit ng kababaihan maliban sa menopause;
  • Mga malalang sakit ng tiyan at maliit na bituka.

Mas mainam na gawin ang pamamaraang ito sa gabi, mas malapit sa oras ng pagtulog, dahil mayroon itong pangkalahatang pagpapatahimik na epekto, tumutulong sa paglutas ng problema ng hindi pagkakatulog at pinapawi ang pisikal at emosyonal na pagkapagod na naipon sa araw.

Mga indikasyon at contraindications para sa pine-salt o pine-sea bath

Upang magamit ang ganitong uri ng mga pine bath, sapat na upang palabnawin ang dagat o table salt at likidong katas ng spruce, pine, o fir sa maligamgam na tubig. Ang kadalian ng paghahanda ay nagpapahintulot sa iyo na gawin ang pamamaraang ito nang hindi umaalis sa mga dingding ng iyong sariling banyo. Ito ay ipinahiwatig lalo na para sa mga karamdaman tulad ng:

  • Iba't ibang dermatitis, dermatoses, neurodermatitis, eksema at iba pang mga salot sa balat;
  • Sakit sa mga kalamnan at kasukasuan;
  • Osteochondrosis, scoliosis, radiculitis, arthritis at arthrosis;
  • Lahat ng uri ng neuropsychic at emosyonal na labis na karga
  • Atonic at asthenic syndrome;
  • Obesity at iba pang metabolic disorder.

Ngunit hindi ka maaaring kumuha ng paliguan na ito lamang kung mayroon kang indibidwal na hindi pagpaparaan at mataas na rate presyon ng dugo. Sa pamamagitan ng paraan, sa pamamagitan ng pagsunod sa link, malalaman mo na ang healing pine-sea bath ay magagamit mo rin.

Mga kalamangan at kahinaan para sa mga pine-oxygen bath

Maaari kang makakuha ng tulad ng isang kagiliw-giliw na pamamaraan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng purong oxygen sa isang ordinaryong pine bath. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ang pamamaraang ito ay habang nagpapahinga sa isang sanatorium, ngunit maaari mo ring gawin ito sa bahay kung sabunutan mo ito ng kaunti. Ang pamamaraang ito ay ipinahiwatig lalo na para sa mga pasyente ng puso at baga, ngunit sa prinsipyo ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat nang walang pagbubukod. Bilang karagdagan, ayon sa mga doktor, halos walang mga kontraindikasyon para sa paliguan na ito, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan at allergy sa mga conifer, ngunit ito ay isang pambihira.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga pine-valerian bath

Imagine, may iba pang ganyan. Sila ay ipinanganak mula sa isang symbiosis ng isang ordinaryong pine bath at isang decoction ng valerian root. Hindi mahirap ihanda ang halo na ito, kaya upang kunin ang kapaki-pakinabang na pamamaraan ng tubig na ito, ang kailangan mo lang ay isang maliit na libreng oras, personal na pagnanais at isang ordinaryong banyo sa bahay.

Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda para sa lahat na nawalan ng nerbiyos, napagtagumpayan ng patuloy na pisikal na pagkapagod at emosyonal na pag-igting, pinahirapan ng stress, sakit ng ulo o migraine. Inirerekomenda din ang paliguan na ito para sa lahat na nagdurusa sa mga sakit sa puso, baga at balat, dahil ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pine o spruce needles ay hindi nawala kahit saan at gumagana nang husto. Maaaring walang pinsala dito, maliban marahil sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi. Sa pamamagitan ng paraan, ang tulad ng isang pine-herbal bath ay maaaring isagawa na may mansanilya, at may calendula, at kasama, at sa marami pang iba. halamang gamot. Tingnan lamang ang kanilang mga pangunahing katangian at contraindications at lumikha ng mga kumbinasyon na nababagay sa iyo.

Coniferous salicylic bath - ano ito, sino ang maaari at sino ang hindi

At ang kumbinasyong ito ng pine decoction at salicylic acid ay isang kamangha-manghang gamot para sa namamagang kalamnan, kasukasuan at gulugod. Mas mainam din na tanggapin ang mga ito sa loob ng mga dingding ng isang sanatorium o araw na ospital, ngunit kung ninanais, maaari rin silang ayusin sa bahay. Para sa mga ito, mayroong mga yari na likidong extract at tuyo na mga pinaghalong handa, na kailangan lamang na lasaw sa maligamgam na tubig ayon sa mga tagubilin na ipinahiwatig sa pakete. Ang ganitong mga benepisyo ay ibinebenta kapwa sa mga parmasya at sa mga natural na tindahan ng kosmetiko, at ang mga paliguan na may ganitong komposisyon ay ipinahiwatig, una sa lahat, para sa:

  • Arthritis at arthrosis;
  • Scoliosis at osteochondrosis;
  • Rayuma at gouty joint pain;
  • Myositis at myalgia;
  • At marami pang ibang sakit sa joint at ligament.

Ang salicylic acid ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa balat at epektibong nakakatulong sa paggamot ng iba't ibang karamdaman sa balat. Gayundin, sa ilalim ng impluwensya nito, ang pagkamatagusin ng mga pores ay nagpapabuti, ang pagpapawis ay bumababa at ang aktibidad ng pagtatago ng mga sebaceous glandula ay bumababa, na tumutulong na mapupuksa ang madulas na balat at buhok, acne at seborrhea. Gayunpaman, ang paliguan na ito, tulad ng lahat ng iba pang mga pamamaraan, ay may mga kontraindikasyon nito, lalo na:

  • Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi o allergy sa isa sa kanila;
  • Ang lahat ng mga contraindications sa itaas sa klasikong pine bath;
  • Pagbubuntis at paggagatas;
  • Ang edad ng mga bata hanggang sa hindi bababa sa 12 buwan, at mas mabuti hanggang 12-16 na taon.

Sa mga bata, sa mga tuntunin ng mga pamamaraan ng koniperus, mayroong isang espesyal na kanta, alamin din natin ito.

Sa pangkalahatan, hindi kinakailangang magbigay ng anumang espesyal na paliguan sa malusog, normal na lumalaki at umuunlad na mga bata na natutulog at kumakain ng maayos hanggang sa sila ay isang taong gulang. Marahil ay may chamomile o string para sa mas mahusay na pagpapagaling ng pusod at pangkalahatang pagdidisimpekta, ngunit ito ay para lamang sa pinakamaliliit na sanggol. Tulad ng para sa mga pamamaraan ng coniferous water, maaari mong simulan ang mga ito pagkatapos lamang na ang sanggol ay isang taong gulang, pagkatapos kumonsulta sa pedyatrisyan na nagmamasid sa kanya. Gayunpaman, kung minsan ang mga doktor mismo ay nagrereseta ng gayong mga paliguan para sa isang bata, at ang mga sumusunod na sakit at hindi kasiya-siyang kondisyon ay maaaring ang dahilan nito:

  • Mga karamdaman sa pag-unlad ng musculoskeletal system, halimbawa, rickets, hip dysplasia, muscular torticollis;
  • Mga karamdaman sa pagtulog, kapag ang sanggol ay tumatagal ng mahabang oras upang makatulog, natutulog sa maikling pagitan, at madalas na nagising sa gabi;
  • Mga sakit sistema ng paghinga, lalo na ang bronchial asthma o bronchitis na may status asthmaticus;
  • Mahina ang kaligtasan sa sakit, madalas na sipon at talamak na impeksyon sa paghinga, pangkalahatang pisikal na kahinaan.

Siyempre, ang mga maliliit na bata ay madalas na tumatanggap ng isang klasikong pine bath nang walang anumang mga additives, o kasama ang pagdaragdag ng asin, kaya ang mga contraindications dito ay magiging pareho sa mga inilarawan sa pamamaraang ito para sa mga matatanda. At hindi mahalaga kung sino ang nagpapaligo, malusog o may sakit, sanggol o matanda, dapat itong inumin nang tama, tulad ng nabasa natin sa ibaba.

Mga pamamaraan para sa pagsasagawa ng mga pine bath sa bahay

Sa kabila ng katotohanan na mayroong ilang mga uri ng mga pamamaraan ng coniferous na tubig, para sa lahat ng mga ito mayroong isang hanay ng mga pangunahing patakaran na mahalagang malaman at mahigpit na sundin. Ang mga patakarang ito ay nahahati sa dalawang kategorya - para sa mga matatanda at para sa mga bata, isasaalang-alang namin ang bawat isa sa kanila nang detalyado:

Pangkalahatang mga patakaran para sa pagkuha ng mga pine bath para sa mga matatanda

  1. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat mas mababa at hindi mas mataas kaysa sa 36-38 degrees;
  2. Posisyon ng katawan, kalahating nakahiga - kalahating nakaupo, ulo sa gilid, at isang roll ng isang tuwalya sa ilalim ng leeg, mga binti ay tuwid, ang mga paa ay nakadikit sa gilid sa tapat ng ulo;
  3. Ang antas ng tubig ay bahagyang nasa itaas ng baywang, ngunit ang lahat ng nasa itaas ng ika-11 tadyang ay dapat nasa ibabaw, lalo na ang bahagi ng puso;
  4. Ang oras ng isang pamamaraan ay 10-20 minuto;
  5. Ang pangkalahatang kurso ay 10-12 mga pamamaraan, na isinasagawa tuwing ibang araw;
  6. Mas mainam na isagawa ang pamamaraan sa gabi, sa isip bago ang oras ng pagtulog kung ang paliguan ay kinuha sa araw, pagkatapos nito ay kinakailangan ang pahinga ng 30 hanggang 60 minuto, mahusay kung maaari kang matulog;
  7. Ang pamamaraan ay dapat isagawa alinman sa 1 oras bago kumain, o 1.5 oras pagkatapos kumain, kung hindi, magkakaroon ng hindi kasiya-siyang pakiramdam sa tiyan.

Pangkalahatang mga patakaran para sa pagkuha ng mga pine bath para sa mga bata

  1. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa lamang ayon sa inireseta ng nagmamasid na pedyatrisyan, ito ay lalong mahalaga para sa mga sanggol;
  2. Posisyon ng katawan - nakaupo sa isang espesyal na upuan sa banyo;
  3. Ang antas ng tubig ay dapat na tulad na ang sanggol ay nakaupo sa loob nito hanggang baywang, ngunit hindi mas mataas;
  4. Ang temperatura ng paliguan ay humigit-kumulang 34-35 degrees;
  5. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang ganap na passive na estado ng bata, ang mga laro at aktibong aksyon ay hindi kasama kung ang sanggol ay pabagu-bago o hindi na gustong umupo nang tahimik, ang pamamaraan ay tumigil;
  6. Kung ang bata ay kumikilos nang normal, ang oras ng isang pamamaraan ay 10 minuto;
  7. Ang buong kurso ay katumbas ng 10-12 mga pamamaraan na isinasagawa bawat ibang araw.

kung paano gumawa ng isang klasikong pine bath

Para sa pamamaraang ito, kakailanganin namin ang isang decoction ng spruce o pine needles sa dami ng 5 litro para sa isang may sapat na gulang o 2.5 litro para sa isang bata. Ito ay inihanda tulad nito: ibuhos ang 500 g ng mga pine needles sa isang malaking enamel pan, ibuhos sa 5 liters ng tubig, dalhin ang timpla sa isang pigsa at lutuin sa mababang init para sa mga 15 minuto Kung kami ay naghahanda ng isang decoction para sa paliguan a sanggol, pagkatapos ay bawasan ang dami ng mga sangkap ng kalahati.

Kapag handa na ang sabaw, salain ito at ibuhos sa paliguan, at pagkatapos ay gumamit ng maligamgam na tubig mula sa gripo upang dalhin ang dami ng likido sa kinakailangang dami ayon sa mga tuntunin sa itaas. Tiyaking sukatin ang temperatura ng tubig na hindi dapat lumagpas sa 38 degrees para sa mga matatanda at 36 degrees para sa mga bata. Kung normal ang temperatura, umakyat kami sa paliguan at orasan ito ng 15-20 minuto para sa isang may sapat na gulang o 10 minuto para sa isang bata. Pagkatapos maligo, ang mga matatanda ay bahagyang tuyo lamang ang kanilang mga sarili gamit ang isang tuwalya, at bago matuyo, ang mga bata ay naghuhugas din ng malinis na tubig, at pagkatapos ay pareho silang nagpapahinga sa loob ng 30 minuto.

Pansin, kailangan mong mangolekta ng mga karayom ​​para sa mga paggamot sa tubig lamang sa mga kapaligirang lugar, malayo sa mga kalsada at lungsod, o bilhin ang mga ito sa isang parmasya. Ang pinakamahusay na mga karayom ​​ay ang mga nakolekta sa malamig na panahon, mula sa kalagitnaan ng Nobyembre hanggang sa katapusan ng Marso, dahil sa mga buwang ito ang akumulasyon ng mga sustansya sa berdeng karayom ​​ay ang pinakamataas. Ang rurok ng aktibidad ay nangyayari sa Disyembre - Enero, samakatuwid, ang puno ng Bagong Taon ay ang pinakamahusay na hilaw na materyal para sa naturang mga therapeutic bath.

Kung hindi ka makakolekta o makabili ng mga karayom, maaari mong gamitin ang mga ito mga produktong parmasyutiko, Paano:

  • Katas ng likido - 60-100 g;
  • Mga tuyong particle ng pine o spruce - 700 g;
  • Pinindot na mga tablet 2 piraso;
  • Pag-concentrate - 100 g;
  • Coniferous balsam - 50-60 g.

Ang dosis ay ipinahiwatig para sa 1 pamamaraan para sa isang may sapat na gulang Kung ang paliguan ay inilaan para sa isang bata, ang dami ng mga sangkap ng pine ay nahahati. Ang likidong katas at balsamo ay direktang idinagdag sa paliguan, ang mga tablet at dry concentrate ay unang natunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig, at ang isang decoction ay inihanda mula sa pinatuyong mga particle ng mga pine needle, tulad ng ipinahiwatig sa itaas. Ang mga tuntunin sa oras at temperatura ay pareho sa paggamit ng mga live na karayom.

Recipe na may asin sa dagat para sa pangkalahatang paggamit at para sa mga paa

Ang ganitong uri ng paggamot sa tubig ay angkop para sa mga matatanda at bata. Maaari kang maghanda ng gayong paliguan gamit ang natural na decoction na inilarawan sa itaas o gamit ang isang pharmaceutical extract. Ginagawa ito bilang isang pangkalahatang pamamaraan para sa buong katawan at lokal para sa mga binti upang mapupuksa ang pagkapagod na naipon sa araw, gamutin ang mga bitak, kalyo at mais.

Pinagsasaluhang paliguan

Para sa bersyon na may isang decoction, maghanda ng isang regular na pine bath ayon sa prinsipyong inilarawan sa itaas, at magdagdag ng 200 g dito. asin sa dagat mula sa parmasya, ito ay isang opsyon para sa mga matatanda.

Para sa mga bata 30 litro. Kumuha ng 1 baso ng tubig at 50-80 g ng asin. Ang oras ng pamamaraan para sa mga matatanda ay 15-20 minuto, para sa mga bata na hindi hihigit sa 10. Ang kurso ay binubuo ng 10-12 mga pamamaraan na isinasagawa bawat ibang araw. Sa pagtatapos ng pamamaraan, dapat mong banlawan ng malinis umaagos na tubig upang hugasan ang natitirang asin mula sa balat, at humiga sa loob ng 30 minuto.

Kung ang mga live na pine needles ay wala sa kamay, maaari itong palitan ng extract o concentrate. Dosis para sa mga matatanda – para sa 200 litro ng tubig, 100 g ng asin at 3 tbsp. l. tumutok, na kung saan ay diluted sa isang maliit na halaga ng tubig, at pagkatapos ay ibinuhos sa isang karaniwang paliguan. Para sa mga bata, sapat na ang 2 tbsp para sa 30 litro ng tubig. l. Asin at 10 g ng katas, na dati nang natunaw ng isang baso ng maligamgam na tubig.

Para sa mga paa laban sa pagod, kalyo at mais

Para sa naturang lokal na paliguan, kumuha ng 2 tbsp. l. Pine needles, na inilalagay namin sa isang termos at punuin ng 300 ML ng tubig na kumukulo. Mahigpit naming tinatakan ang thermos at iwanan ito ng 12 oras, halimbawa, singaw ito sa umaga at buksan ito sa gabi. Kapag handa na ang nakapagpapagaling na pagbubuhos, i-filter ito sa isang maliit na palanggana, magdagdag ng simpleng tubig sa dami ng litro, palabnawin ang 1 tbsp. l. Sea salt at ilagay ang aming mga pagod na binti doon sa loob ng 15-20 minuto.

Matapos lumipas ang tinukoy na oras, hinuhugasan namin ang aming mga paa ng tubig na tumatakbo, patuyuin ang aming sarili, magsuot ng cotton socks at magpahinga nang hindi bababa sa 30 minuto Kung gagawin mo ang mga mabangong paliguan araw-araw sa loob ng 7-10 araw, madali mong mapagaling ang balat mga bitak, mapupuksa ang mga kalyo at mais, at ang kasiyahan ay magiging malaki.

kung paano maghanda ng pine-pearl at pine-oxygen bath sa bahay

Ang dalawang uri ng mga pamamaraan ng tubig na ito, siyempre, ay mas madaling makuha sa loob ng mga dingding ng ilang resort, ngunit sa maraming pagnanais at kaunting mga trick, maaari silang itayo sa bahay. Narito kung paano ito gawin.

Para sa kagalakan ng pine-pearl

Kakailanganin namin ang isang klasikong pine bathtub, sa ilalim kung saan maglalagay kami ng isang hose na nagpapalipat-lipat ng hangin. Naaalala mo na ang mga perlas ay mga bula ng hangin. Paano makukuha ang mga ito? Mayroong 2 pagpipilian para dito:

  1. Mag-splurge sa isang home compressor para sa gayong mga paliguan, na medyo mahal;
  2. Isipin kung ano ang maaari mong gamitin bilang isang compressor mula sa mga kagamitan na magagamit sa bahay.

Matatawa ka ng matagal, pero nakahanap ako ng paraan palabas, at ito pala ay isang lumang vacuum cleaner na may blow-in at blow-out hole. Kung ang hose ay naka-screw sa blow-in hole, ang unit ay vacuum, at kung ito ay screwed sa blow-out hole, ito ay bumubuga ng malakas na daloy ng hangin. Ang yunit na ito ay maaaring gumana nang mas mahaba kaysa sa 15 minuto na kailangan namin, kaya nagsi-screw kami ng malinis na hose na may isang dulo sa blow-out hole, ibaba ito sa isa pa sa ilalim ng aming paliguan, pindutin ang pindutan at tamasahin ang mga perlas.

Sumasang-ayon ako, ang paliguan ay magiging maingay, ngunit maaari mong tiisin ito ng 15 minuto. Maaari mo ring isaksak ang iyong mga tainga ng cotton wool o earplug, at pagkatapos ay wala kang pakialam sa anumang tunog. Sa pagkumpleto ng pamamaraan, kailangan mong patuyuin ang iyong sarili ng isang tuwalya at pumunta sa isang mainit na kama sa loob ng isang oras. Maaari kang kumuha ng gayong mga paliguan araw-araw o bawat ibang araw, isang kurso ng 10-12 paliguan.

Recipe para sa isang lutong bahay na pine-oxygen bath

Mayroon ding dalawang paraan upang ibabad ang koniperong tubig na may oxygen:

  1. Mechanically pumping oxygen dito mula sa isang silindro sa ilalim ng isang presyon ng 1.5 atmospheres, 35-40 ML ng gas ay kinakailangan bawat 1 litro ng tubig;
  2. Sa kemikal, paglalagay ng 100 g sa isang pine bath. Baking Soda, 2.5 g tansong sulpate(pag-iingat, ang sangkap ay lubhang nakakalason) at 200 ml. 30% hydrogen peroxide.

Kung pinili mo ang unang pagpipilian (sa pamamagitan ng paraan, ito ay mas ligtas), kakailanganin mo ng 7 litro ng oxygen bawat 200 litro ng tubig Nakita ko ang mga naturang lata ng naka-compress na gas sa Internet. Ang mga ito ay napakaliit, ngunit nagkakahalaga mula sa 300 rubles para sa 4 litro hanggang 1600 para sa 16 litro ng oxygen. Ang mga ito ay pangunahing inilaan para sa paghinga at mga oxygen na cocktail, ngunit sa palagay ko ay gagana rin ang mga ito para sa mga paggamot sa tubig sa bahay. Maaari kang humiga kaagad sa naturang paliguan pagkatapos mapuno ito ng gas.

Sa pangalawang paraan, ang ipinahiwatig mga kemikal, at eksakto sa pagkakasunud-sunod ng pagkakasulat ng mga ito. Kapag nag-react sila, ang isang malaking halaga ng oxygen ay inilabas, at pagkatapos ng 10 minuto maaari kang kumuha ng healing bath.

Anuman ang paraan ng paghahanda, sa panahon ng pamamaraan kailangan mong takpan ang tubig na may koton o linen na sheet, na iniiwan lamang ang iyong ulo sa ibabaw. Sa ganitong paraan, ang pabagu-bago ng oxygen ay sumingaw nang mas mabagal at mas maa-absorb sa pamamagitan ng mga pores ng balat at respiratory tract. Ang tagal ng pamamaraang ito ay 15-20 minuto, ang kurso ay binubuo ng 10-15 na pamamaraan. Kapag pinagsama ang gayong paliguan sa wastong nutrisyon, aerobic exercises at, maaari kang makakuha ng magandang tulong para sa pagbaba ng timbang at kalimutan ang tungkol sa maraming malalang sakit.

Iyon, mga mahal ko, ay para sa ngayon tungkol sa mga pine bath at ang kanilang mga indikasyon at kontraindikasyon. Ngayon alam mo na hindi mo dapat itapon ang puno ng Bagong Taon, ngunit sa halip ay gamitin ito para sa iyong kalusugan, na kung ano ang nais ko para sa iyo nang buong puso. Tinatanggap ko ang lahat ng mga tanong, mungkahi at mga karagdagan sa mga komento at mail para sa "salamat" kung mag-click ka sa mga pindutan ng social network na matatagpuan sa ibaba lamang. Iyon lang, paalam ko hanggang sa mga bagong post, na may pagmamahal at pinakamahusay na pagbati, ang iyong Tatyana Surkova.