Ang ikatlong chakra ay responsable para sa mga emosyon. Ano ang lalamunan, dhyana, sacral chakra at kung paano gamitin ito, kung paano ito gumagana. Malusog na Manipura Chakra

3 ikatlong chakra - Manipura
saan ito, lokasyon

Lokasyon. nasaan ang:

Ang ikatlong ikatlong chakra (manipura) ay matatagpuan sa antas ng solar plexus at pagkatapos ay pumapasok sa haligi ng enerhiya ng gulugod sa pagitan ng ika-3 at ika-5 lumbar vertebrae. Dahil sa lokasyon nito, ang ikatlong chakra - manipura - ay tinatawag ding solar plexus chakra.

Ibig sabihin. Ano ang kanyang pananagutan:

• 3 ikatlong chakra - ang manipura ay responsable para sa asimilasyon, akumulasyon, pagbabagong-anyo at pamamahagi ng enerhiya sa buong katawan ng tao sa kabuuan.
• Ang ikatlong chakra sa pangkalahatang sistema ng enerhiya ng tao ay maihahambing sa isang turbine ng isang planta ng kuryente, na, dahil sa pag-ikot nito, ay nagko-convert ng mekanikal na enerhiya sa elektrikal na enerhiya, na pagkatapos ay dumadaloy sa pangkalahatang de-koryenteng network upang tapusin ang mga mamimili.
• manipura - ang solar plexus chakra ay responsable din para sa "katawan" na intuwisyon - pakiramdam ang mga probabilistikong linya ng paglalahad ng hinaharap at pagpili / pag-tune sa isa sa mga ito depende sa umiiral na pananaw sa mundo ng isang tao. Ang isang bukas, binuo na ikatlong chakra ay nagbibigay sa isang tao ng pagkakataon na madama at suriin ang kawastuhan/pagkakamali, pagiging epektibo/hindi epektibo ng anumang mga pagpipilian o desisyon - sa katawan, at hindi sa isip, na kadalasang maaaring magkamali sa paghula sa hinaharap batay sa ang pagsusuri ng mga lohikal na kadena at mga pattern.
• Ang solar plexus chakra ay responsable para sa pagpapakita (pagkakatawang-tao) sa antas ng enerhiya ng kalooban ng isang tao, na ipinahayag sa antas ng ikalimang chakra. Iyon ay, sa antas ng ikatlong chakra, ang mga mapagkukunan ng enerhiya ay inilalaan para sa ilang mga kalooban at intensyon ng isang tao, na nabuo sa mas mataas na mga sentro ng enerhiya - ang ikalima at ikaanim na chakras. Sa antas ng ikatlong chakra, ang bahagi ng impormasyon ng kalooban ng isang tao ay binago sa isang sangkap ng enerhiya - ang sagisag ng kalooban at pagpili ng isang tao sa siksik na materyal - nahayag na mundo. Ang isang pag-iisip na ipinanganak sa antas ng ikaanim na chakra ay binago sa isang salita na ipinahayag sa antas ng ikalimang chakra, nakakakuha ng energetic at lakas ng katawan sa antas ng ikatlong chakra at higit na nakapaloob sa isang kongkretong aksyon sa materyal na mundo.
• ang kahulugan ng manipura chakra ay maaaring inilarawan sa pamamagitan ng paghahambing sa isang tiyak na bangko na naglalaan ng mga mapagkukunan ng enerhiya (mga pautang) para sa ilang mga ideya at proyekto ng negosyo na nagmumula sa mas mataas na mga sentro ng enerhiya - 5, 6, 7 chakras. Tulad ng sa anumang bangko, sa antas ng solar plexus chakra mayroong sarili nitong analytics at monitoring department, samakatuwid, hindi para sa bawat "proyekto sa negosyo", ideya at pagpapahayag ng kalooban, ang bangko ay magiging handa na magbigay ng financing ng enerhiya. Dito nagmumula ang rekomendasyon na "makinig sa iyong katawan" (at hindi lamang ang iyong isip) kapag kailangan ng anumang pagpipilian. landas ng buhay. Kapag nag-tune sa hinaharap at anumang pagpipilian, matutong magtrabaho nang may intensyon at pakiramdam ang probabilistikong mga linya ng pag-unlad ng hinaharap sa antas ng ikatlong chakra, pati na rin isalin ang iyong kalooban at pagpili sa katotohanan sa pamamagitan nito sentro ng enerhiya. Ang "kapangyarihan ng mga salita" ay ipinanganak mula sa mga kaisipang nakapaloob sa mga salita, na sinusuportahan ng enerhiya ng katawan na inilabas mula sa ikatlong ikatlong chakra - manipura.
• Ang ikatlong ikatlong chakra, manipura, ay ang energy balancer at stabilizer ng lahat shell ng enerhiya tao.

Paglalarawan at pangunahing katangian ng Manipura chakra:

Kulay - dilaw

Manipura chakra.
Kulay - dilaw

Tandaan – MI

Elemento - Apoy

Bilang ng mga petals - 10

Ang talulot ay isang self-oscillation na nangyayari sa isang oscillatory circuit,
kung isasaalang-alang natin ang electromagnetic analogy ng aktibidad ng chakra.

Panlasa - peppery (maanghang)

Pabango - patchouli, bergamot

Mga kristal at mineral - dilaw na tourmaline, citrine, amber, tiger's eye at topaz.

Pagsasalin mula sa Sanskrit - "kasaganaan ng mga hiyas"

Ang pagkakaugnay ng ika-3 chakra sa mga organo at sistema ng katawan:

Mga sistema ng katawan: panunaw.

Mga organo:

• Tiyan
• Pancreas
• Mga bituka
• Apdo
• Atay
• pali

Mga antas ng pag-unlad ng Manipura chakra:

Na may mataas na Espirituwal na pag-unlad ng solar plexus chakra: kamalayan ng lakas at kahalagahan ng isang tao sa mundo sa paligid natin, ang kakayahang masuri ang mga sitwasyon at sariling lakas, epektibong pakikipag-ugnayan sa mundo sa antas ng pakikipagtulungan, tiwala sa sarili, kakayahang umangkop, intuwisyon sa katawan, may malay na pagpapakita ng mga pagnanasa at kalooban ng isang tao sa pisikal na mundo, balanseng kontrol sa paggasta ng enerhiya ng isang tao (puwersa ng buhay) kapag nagpapahayag ng kanyang kalooban, disiplina sa sarili, pagpipigil sa sarili, mahusay na pamamahala at mga kasanayan sa organisasyon, ang kakayahang mag-concentrate sa pagkamit ng mga layunin, malinaw na pagpapahayag ng mga iniisip, malinaw na pananalita, "ang kapangyarihan ng mga salita," isang pakiramdam ng kagalingan at balanseng kasiyahan mula sa buhay, panloob na pagpapahinga, katahimikan at kasiyahan ng pagkakaisa ng panloob at panlabas.

Na may mababang Espirituwal na pag-unlad ng ika-3 ikatlong chakra: isang malakas na pangangailangan para sa pagpapatibay sa sarili, galit, pagkakasala, pagkagusto sa iba, pakiramdam tulad ng isang biktima, isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, kasakiman, paninibugho, kawalan ng budhi, takot, kasinungalingan, katigasan.

Pangatlong chakra at emosyon:

Mga takot: takot sa kayamanan.

Norm: kasiyahan mula sa buhay ng Katawan, mula sa pagkain, mula sa proseso ng pisikal na saturation, tiwala sa sarili, kapayapaan sa loob at pagkakaisa..

Mga hilig: katakawan, kasakiman, galit, Nazismo.

Polariseysyon ng Manipura chakra sa mga kalalakihan at kababaihan:

Mga pagkakaiba sa polariseysyon ng 3rd chakra (manipura) sa mga kalalakihan at kababaihan

Sa mga lalaki, ang ikatlong chakra (manipura) ay polarized, iyon ay, mayroon itong vector ng nangingibabaw na direksyon. Ang mga kababaihan ay may 3 chakra - omnidirectional.

Dahil sa katotohanan na ang Manipura chakra (bilang isa sa mga pag-andar nito) ay may pananagutan para sa gastrointestinal tract, posible na masubaybayan ang mga pagkakaiba sa saloobin sa pagkain at sa mga proseso ng pagsipsip nito - sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang tiyan ng isang lalaki ay nakatutok upang ma-assimilate ang mga fraction ng mababang dalas mula sa pagkain, at, bilang panuntunan, madaling makayanan ang mabibigat na pagkain (karne, atbp.), kasama ang pagkain sa pangkalahatan ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa buhay ng isang lalaki :), habang ang isang babae na may omnidirectional na ikatlong chakra, ay maaaring "magpakain sa Banal na Espiritu": matamis, yoghurt, salad at pakiramdam na busog at nasisiyahan! :)

Iyon ay, ang ikatlong chakra ng isang babae ay may kakayahang kumuha ng enerhiya mula sa malaking dami iba't ibang mapagkukunan: kahit na mula sa mga bulaklak na ibinigay sa kanya ng isang lalaki. Ang solar plexus chakra ng isang lalaki, na polarized, ay hindi kaya nito at kinikilala lamang ang mga partikular na low-frequency (kumpara sa isang babae) na pinagmumulan ng enerhiya: isang piraso ng karne, halimbawa.

Gayundin, alinsunod sa mga pag-andar ng manipura chakra na inilarawan sa itaas, maaaring masubaybayan ng isang tao ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan sa mga bagay ng pagpapakita ng kanilang "katawan" na kalooban, sa pagtatanggol sa kanilang mga prinsipyo at paniniwala sa masiglang antas, gayundin sa mga bagay. ng pagpili at pagpapatibay sa sarili sa mundong ito.

Ang mga lalaki sa mga aspetong ito, bilang panuntunan, ay nagpapahayag at nagpapakita ng kanilang sarili sa isang napaka-tiyak, polarized, matatag, nakatuon, vectorial na paraan - alinsunod sa istraktura ng enerhiya-impormasyon ng kanilang ikatlong chakra.

Ang mga kababaihan sa lahat ng aspetong ito ay hindi gaanong may prinsipyo, mas nababaluktot at nagbabago - na tumutugma din sa omnidirectional na kalikasan ng pagpapakita ng kanilang 3 chakras (manipura).

Katangian ng amplitude-frequency ng ikatlong chakra (manipura):

Ang katangiang ito ay sumasalamin sa dinamikong estado ng mga antas ng pagsipsip at paglabas ng enerhiya ng manipura chakra (solar plexus chakra) ng taong sinusuri.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pamamaraang ito ng pag-scan ng impormasyon ng enerhiya ng mga chakra ng tao (pag-alis ng tugon ng amplitude-frequency - tugon sa dalas)

Offset sa "+" na lugar
Ang paglipat sa kanan ng 3 thirds chakra ay nagpapahiwatig ng labis na pagpapakilos ng mahahalagang pwersa. Kung ang isang tao ay "vampirize" ng isang tao kasama ang ikatlong chakra, katangiang ito nagpapakita na alam ng isang tao kung paano magbigay ng epektibong pagtutol sa isang aggressor. Sa pamamagitan ng pag-aalok ng paglaban na ito, pinapagana ng tao ang chakra upang lumikha ng mas maraming pwersa sa apektadong lugar.

Ang patuloy na pananatili sa ganitong estado ay maaaring humantong sa nadagdagan ang kaasiman katawan, ulser, heartburn.

Offset sa "-" na lugar
Ang negatibong pagbabago ng manipura chakra (solar plexus chakra) ay nagpapahiwatig ng vampirism sa bahagi ng ibang tao. Sa kasong ito, ang lamig ay nararamdaman sa lugar ng solar plexus.

Ito ay maaaring humantong sa mababang kaasiman, may kapansanan sa peristalsis, anacid gastritis, kanser sa tiyan, diabetes, liver cirrhosis, cholelithiasis.

Ang Manipura chakra ay matatagpuan sa solar plexus area, sa itaas lamang ng pusod.

Ang Manipura chakra ay nagtataglay ng katawan ng agni - apoy, na nagpapanatili ng tamang panunaw at temperatura ng katawan.

Pangunahing katangian ng Manipura chakra

Isinalin mula sa Sanskrit, ang ibig sabihin ng Manipura ay imbakan ng kayamanan: "mani" na kayamanan, "pura" na lugar. Sa katunayan, ang chakra na ito ay naglalaman ng mga hindi kapani-paniwalang hiyas tulad ng kamalayan, tiwala sa sarili, kaalaman at karunungan, isang pakiramdam ng kaligayahan, at ang kakayahang gumawa ng mga tamang desisyon.

Ang Manipura chakra ay ang sentro ng sigla, kinokontrol nito ang ating balanse ng enerhiya at nakakaimpluwensya sa mabuting kalusugan. Ang chakra na ito ay may epekto ng magnet;

Kinakailangang malaman na ang mas mababang tatlong chakra ay nauugnay sa pisikal na katawan at ang itaas na chakra ay nauugnay sa espirituwal na kalikasan. Ang Manipura ay itinuturing na panimulang punto mula dito magsisimula ang pag-unlad tungo sa mas mataas na kaalaman.

Alam mo ba na ang bituka ay kumokonekta sa utak sa pamamagitan ng mga koneksyon sa ugat? Nagagawa ng bituka na ipaalam sa utak ang mga emosyon na dapat nitong maramdaman. Ito ang dahilan kung bakit ang bituka ay karaniwang tinatawag na pangalawang utak.

Natuklasan ng kamakailang pananaliksik na ang mga organo ng digestive system ay may mga selula na gumagawa ng serotonin, isang mahalagang neurotransmitter na responsable para sa mga damdamin ng kaligayahan at kalmado. Ito ang dahilan kung bakit kapag ang Manipura chakra ay hindi malusog, ang isang tao ay nakakaranas ng stress, pagkabalisa at depresyon.

Ang elemento ng Manipura chakra ay apoy, na malapit na nauugnay sa paggising ng Kundalini. Sa pisikal na katawan, ang Manipura ay itinuturing na sentro ng "digestive fire", na sumusunog ng pagkain sa abo at kumukuha ng mahahalagang enerhiya.

Larawan ng Manipura chakra

Ang Manipura Chakra ay inilalarawan bilang isang lotus na may sampung talulot, ang bawat talulot ay kumakatawan sa prana, ang puwersa ng buhay na kumokontrol at lumaganap sa katawan ng tao.

Ang sampung talulot na ito ay may mga sumusunod na kahulugan: espirituwal na kamangmangan, pagkauhaw, paninibugho, panlilinlang, kahihiyan, takot, pagkasuklam, maling akala, katangahan at kalungkutan. Ang lahat ng mga aspetong ito ay dapat na matugunan bago ka makapagsimulang linisin at palakasin ang Anahata heart chakra.

Sa gitna ng lotus na ito ay may isang tatsulok, ang dulo nito ay nakadirekta pababa, na nagpapahiwatig ng pagkalat ng enerhiya, paglago at pag-unlad.

Manipura chakra dilaw, ito ay nagpapahiwatig ng pagpapahalaga sa sarili, pagkamalikhain, kalinawan ng pag-iisip, tumutulong sa pagtanggap at pag-unawa. Ang kulay na dilaw ay nag-uugnay sa atin sa ating mental na sarili.

Ang ikatlong chakra ay pinaka nauugnay sa stress dahil ito ay isa sa mga pangunahing bahagi ng katawan na tumutugon sa mga nakababahalang kondisyon.

Ang Manipura chakra ay responsable para sa paggana ng pancreas, digestive organs, adrenal glands at atay. Upang mapanatili ang balanse ng Manipura chakra, kinakailangan na kumain ng maayos kung kumain ka ng hindi naaangkop na pagkain, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagkapagod at sakit sa digestive tract.

Bilang karagdagan, ang ikatlong chakra ay personal na lakas, kalooban at enerhiya.

Malusog na Manipura Chakra

Ang mga taong may malusog na Manipura chakra ay may sigla, nagtatakda at nakakamit nila ang mga layunin, mayroon silang lakas upang makayanan ang mga problema sa buhay. Nagagawa nilang makita ang mga pagkakataong nakapaligid sa kanila at ginagawa tamang pagpili. Pananagutan nila ang kanilang mga salita at kilos.

Mga palatandaan ng Manipura Chakra Imbalance

Kung ang Manipura chakra ay wala sa balanse, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, walang kagalakan, mahirap para sa kanya na sumulong at makamit ang kanyang mga layunin, siya ay mahina ang kalooban, at madaling manipulahin. O, sa kabaligtaran, ang isang tao ay nagsusumikap para sa kapangyarihan, nais na kontrolin ang lahat, nagiging agresibo, matigas ang ulo at mapagmataas.

Bilang karagdagan, may mga problema sa digestive tract at mga kaugnay na problema, tulad ng mahinang pagtunaw ng pagkain, hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi o pagtatae, abnormal na metabolismo, diabetes, allergy sa pagkain, ulser, kalamnan spasms.

Pagpapagaling at pag-activate ng Manipura Chakra

Kung sa tingin mo ay wala sa balanse ang iyong Manipura chakra, subukang balansehin ito sa mga sumusunod na pahayag o affirmations na partikular para sa Manipura. Huwag kalimutang ulitin ang mga ito nang regular:

• malakas ako!
• panalo ako!
• Naabot ko ang aking mga layunin!

Upang i-activate at gawing normal ang Manipura chakra, maaari mong gamitin ang yoga poses, pagmumuni-muni, pranayama (mga diskarte sa paghinga), mudras, bandhas (mga kandado ng enerhiya), mga kristal at mahahalagang langis.

Pagmumuni-muni para sa ikatlong chakra ng Manipura: Sa panahon ng pamamagitan, kasalukuyan kumikinang na bola dilaw sa lugar ng solar plexus. Sa bawat paglanghap, lumalakas ang ningning ng bolang ito at kumakalat ang dilaw na liwanag sa buong katawan, pinupuno ito ng kumpiyansa at sigla.

Mantra: RAM sa pamamagitan ng pagbigkas ng tunog na ito, nakakakuha ka ng mahabang buhay at nagising ang enerhiya ng Kundalini.

Yoga poses (asanas) para sa Manipura chakra: Dhanurasana (bow pose), Parivritta trikonasana (inverted triangle pose), Bhujangasana (cobra pose), Kakasana (crow pose), Paripurna Navasana (boat pose) twisting poses. Ang mga asana na ito ay tutulong sa iyo na malampasan ang iyong mga takot sa pisikal at emosyonal na antas, at ikaw ay magiging mas tiwala. Habang nagsasagawa ng asana, maaari kang magsagawa ng Uddiyana bandha (kandado ng tiyan), makakatulong ito na palakasin at punan ang ikatlong chakra ng enerhiya.

Pranayama: Kapalbhati

Mudras: Vajroli mudra

Mga mahahalagang langis: tangerine, sage, lavender.

Mga kristal:

• Topaz

Upang ma-activate ang Manipura chakra, pumili ng light yellow topaz. Mahusay na gumagana ang hilaw na kristal, hindi na kailangang bumili ng mamahaling bato. Ang Topaz ay namamahagi ng mga enerhiya at tumutulong sa ginintuang radiation na pumasok sa auric field. Ang enerhiya na ito ay makakatulong tamang operasyon atay, gallbladder at mga proseso ng pagtunaw.

• Dilaw na tourmaline

Tumutulong na mag-concentrate at balansehin ang mga proseso ng pag-iisip, pati na rin ang lakas ng lalaki at babae.

Pagmumuni-muni para sa Manipura chakra na may RAM mantra

Tao. Ang ibig sabihin ay "lugar ng brilyante" na isinalin mula sa sinaunang wikang Sanskrit. Ang Manipura ay tinatawag ding "solar plexus chakra."

Ang pangunahing layunin ng Manipura– pag-unlad ng pagkatao ng tao at paghahatid ng mga emosyon sa labas ng mundo.

Chakra Manipura

Simbolo- isang bilog na napapalibutan ng sampung lotus petals, sa loob kung saan mayroong ilang higit pang mga bilog, na may isang pulang tatsulok na nakasulat sa mas maliit sa mga ito at mga titik ng Sanskrit na nagsasaad ng tunog na "RAM".

Lokasyon– sa lugar ng solar plexus, sa ibaba lamang ng diaphragm.

Ibig sabihin- lakas ng loob, pagnanais, pagbuo ng pagkatao.

Elemento- sunog

Kulay- dilaw

Pakiramdam- pangitain

Mga hormone– adrenal glands at pancreas

Mga organo ng katawan– dayapragm, atay, tiyan, pali, maliit na bituka, pantog ng apdo, ibabang bahagi nakatalikod

Mga problema sa kawalan ng timbang- mga bato sa apdo, mga ulser, diabetes, mga problema sa komunikasyon, pagkahapo sa nerbiyos

Mga bato at kristal– amber, citrine, peridot, dilaw na topaz

Chakra Manipura sumisimbolo sa Araw sa ating katawan at ito ang sentro ng ating personal na kapangyarihan. Sa chakra na ito ay sinisipsip natin ang nagbibigay-buhay solar energy, at itatag ang ating emosyonal na koneksyon sa mundo sa paligid natin.

Pinamamahalaan ng Manipura ang kakayahang maimpluwensyahan ang kapaligiran sa pamamagitan ng lakas ng loob at katalinuhan. Ang mga pagnanais ng ating kaakuhan, ang pagnanais para sa pagsasakatuparan sa sarili, pagkamit ng mga layunin, ang pagnanais na makamit ang pagkilala, ang pagkauhaw sa kapangyarihan, mga relasyon sa mga tao, ang karapatan sa personal na opinyon - ang pangunahing bahagi ng mga panloob na drive na ito ay tinutukoy ng ikatlong chakra .

Tinutulungan ng Manipura na i-assimilate ang lahat ng kaalaman at lahat ng praktikal na karanasan na nakuha natin sa buong buhay, na sa huli ay humuhubog sa ating pagkatao. Sa pamamagitan nito tinatanggap natin ang mga panginginig ng boses ng ibang tao at kumilos nang naaayon.

Ang ikatlong chakra ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa ating espirituwalidad. Ang pangunahing tungkulin nito sa bagay na ito ay ang paglilinis ng mga base na pagnanasa na ipinadala mula sa dalawang mas mababang chakras, gamit ang kanilang mga malikhaing enerhiya, para sa paghahatid sa mas mataas na mga chakra at, sa huli, para sa espirituwal na pag-unlad.

Ang lahat ng ating mga pagnanasa at hilig, na nabuo sa mas mababang mga chakra, ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa Manipur, ay dinadalisay at ipinadala paitaas, sa mas mataas na dalas na mga anyo ng enerhiya. Ang mga damdamin at hangarin na ito ay naiintindihan, na ginagawang posible upang linawin ang mga kaganapan at sitwasyon na nagaganap sa buhay.

Ang gawain ng Manipura ay tumutulong sa atin na mapagtanto ang ating sarili, hanapin ang ating tungkulin sa buhay at lumakad sa mga linya ng ating Tadhana sa paraang matupad ang ating misyon sa buhay at pagsasakatuparan sa sarili, sa pinakamaraming pagbubunyag at paggamit ng lahat ng ating mga talento at kakayahan.

Kung ang solar plexus chakra ay hindi gumagana nang maayos, ang ating mga hangarin at hangarin ay nananatili sa antas ng mas mababang mga chakra, na humahantong sa isang pagtutok lamang sa mga pagpapakita ng materyal na mundo, sa pagbibigay-kasiyahan sa ating mga instinct at pangangailangan.

Kapag ang Manipura ay na-block o mahina ang balanse, nangyayari ang isang malfunction at nakakaramdam tayo ng kalungkutan, labis na pagkabalisa at hindi balanse. Kapag ito ay ganap na bukas at gumagana nang maayos, nakikita natin ang liwanag at hinahayaan itong maliwanagan tayo mula sa loob, na nagiging sanhi sa atin na "magningning sa loob," maging masaya, maasahin sa mabuti, kontento, at kasiyahan.

Paano magtrabaho kasama ang Manipura chakra

Kung madalas kang hindi nagkakasundo sa iyong sarili, kung nakakaranas ka ng patuloy na pagkabalisa at kawalang-kasiyahan, ikaw ay nalulula sa mga damdamin ng galit o sama ng loob, o nahulog ka sa hindi maipaliwanag na depresyon - ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng isang kawalan ng timbang sa Manipura at ang pangangailangan na magtrabaho upang maibalik ito.

Maghanap ng isang tahimik na lugar at kumuha ng komportableng posisyon.

Isipin sa iyong panloob na screen na ikaw ay nasa tuktok ng isang malaking bundok. Lumalaki sila dito malalaking puno at sa tuktok ng pinakamataas ay makikita mo ang isang agila.

Pumasok dito, sumanib sa agila na ito, kumonekta at maging ito. Ngayon lumipad, pakiramdam ang lakas at kapangyarihan nito. Habang tumataas ka nang pataas, iniiwan mo ang mga alalahanin, takot, pangangati at kawalan ng katiyakan sa ibaba.

Dumiretso ka sa Araw at maramdaman kung paano tumagos ang mga sinag nitong nagbibigay-buhay sa iyong buong katawan, na pinupuno ito ng lakas. Iniiwan ka ng tensyon. Huminga ng malalim at huminga.

Ngayon ibaling ang iyong atensyon sa iyong puso at pakinggan ang pagtibok nito. Tumutok sa ikatlong chakra at pakiramdam ang iyong puso ay "tugon" doon. Magbilang mula isa hanggang sampu at damhin ang umiikot na enerhiya na lumalabas sa Manipura.

Pagsamahin ang spiral na ito at sundan ito sa pinagmulan nito, sa gitna ng Uniberso. Pagkatapos ay bumalik na may maningning na daloy ng dilaw na kulay na pumupuno sa iyong buong solar plexus. Mag-concentrate dito at huminga ng malalim.

Sa parehong oras, pakiramdam ang init sa lugar ng solar plexus, pakiramdam ang enerhiya na pumapasok dito. Nililinis at inaalis nito ang lahat ng nasa pagitan mo at ng pinagmulan. Dahan-dahang magbilang mula sampu hanggang isa at buksan ang iyong mga mata...

Pagninilay sa pagbubukas ng Manipura

Nasa ibaba ang isang video na may pagmumuni-muni Manipura chakra naglalayon sa pagsisiwalat nito, pag-activate, pagbabalanse at paglilinis ng mga bloke at pagwawalang-kilos.

Kapag ginagawa ito, idirekta ang iyong pansin sa ikatlong chakra sa lugar ng solar plexus at tingnang mabuti ang screen.

Masiyahan sa iyong pagmumuni-muni!

Arthur Golovin

Interesting

Ang ikatlong sentro, o (isinalin mula sa Sanskrit bilang "ang lungsod ng mamahaling bato»).

Ang solar plexus ay ang ating Araw, ang ating sentro ng kapangyarihan. Dito natin natatanggap ang enerhiya ng Araw, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapalusog sa atin etheric na katawan, sa gayon ay nagbibigay ng sigla sa ating pisikal na katawan at sumusuporta dito Sa ikatlong chakra tayo ay pumasok sa aktibong pakikipag-ugnayan sa mga bagay ng mundo at sa ibang mga tao. Ang ating emosyonal na enerhiya ay dumadaloy din palabas mula sa lugar na ito. Ang mga relasyon sa iba, gusto at hindi gusto, pati na rin ang kakayahang pumasok sa pangmatagalang emosyonal na relasyon, ay higit na kinokontrol mula sa sentrong ito.

Matapos nating madaanan ang mga antas ng walang malay at hindi malay - at - ang ating kamalayan ay umabot sa ikatlong antas, ang antas ng manipura - chakra.

Ang Manipura Chakra ay matatagpuan sa gitna ng tiyan, sa likod ng pusod, kaya naman tinatawag din itong sentro ng pusod. Mas tiyak, ang sphere of action nito ay umaabot ng humigit-kumulang 7 cm sa itaas at ibaba ng pusod.

Ang Manipura Chakra ay ang "lungsod ng mga hiyas" kung saan makakahanap ng mga perlas ng kalinawan, karunungan, tiwala sa sarili at kagalingan. Ang kanilang ningning ay kumakalat pababa sa mas mababang mga chakra at hanggang sa gitna ng puso (anahata chakra). Ang pakiramdam ng pag-ibig at kaligayahan na nadarama natin sa puso ay talagang nagmumula sa manipura at mula doon ay umaangat sa anahata. Ang positibong enerhiya na nagmumula sa manipura chakra ay nagpapadalisay din sa svadhishthana at muladhara at sa kanilang mga katangian.

Ang pagnanasa ay nagiging dalisay, hindi makasariling pag-ibig; sa pamamagitan ng liwanag ng karunungan, ang pagtatangi at pagtanggi ay nababago sa paggalang at pag-unawa; at ang inggit at walang kabusugan na kasakiman ay nagiging kabaitan at malusog na pag-moderate. Sa pagkakaroon ng tiwala sa sarili at sariling lakas, ang pagmamataas at paninibugho ay nagiging kahinhinan at pagkabukas-palad, ang kamangmangan sa malinaw na kaalaman, at ang katamaran sa nakatutok, pare-parehong pagsisikap.

Kung ang (brow center) ay isinaaktibo nang sabay-sabay sa muladhara o svadhishthana, ito ay lubos na nakakatulong sa espirituwal na pag-unlad. Ganoon din sa manipura. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng manipura chakra ay maaaring makamit ang kanilang pagiging perpekto lamang sa pagsasama sa ajna chakra. Kung umaasa ka sa isa lamang sa mga ito para sa inspirasyon, madali kang mahuhulog sa pagkakamali.
Ang mga desisyong ginawa sa ilalim ng impluwensya lamang ng manipura chakra, ang tinatawag na "katutubo na pakiramdam," ay madalas na intuitively tama, ngunit sa ilalim ng impluwensya ng malakas na emosyon maaari silang masira at maging "hindi makatwiran." At ang mga paghatol na nakabatay lamang sa talino ay nagdurusa sa kakulangan ng kumpleto at komprehensibong pangitain. Samakatuwid, ang parehong mga chakra ay mahalaga para sa isang malinaw na pag-unawa sa layunin.

Ang kamalayan at tiwala sa sarili ay ang iba pang dalawang perlas ng Manipura Chakra. Hanggang sa matagpuan natin ang mga perlas na ito sa ating sarili at dalhin ang mga ito sa liwanag, nabubuhay tayo sa patuloy na takot - ang takot na hindi nila tayo mamahalin, na naghihintay sa atin ang kabiguan, na maaari tayong magkasakit, mamatay... Marami sa ating mga takot ay nabuo. sa pamamagitan ng pagbara ng enerhiya sa manipura chakra.

Ang Manipura ay malapit na nauugnay sa psyche. Ang mga sikolohikal na problema ay kadalasang nagdudulot ng mga problema sa pagtunaw. Halimbawa, para sa maraming tao, bilang reaksyon sa takot o nakaka-stress na sitwasyon Nangyayari ang pananakit ng tiyan o bituka.

Mahigit sa kalahati ng mga tao ay may mga problema sa ikatlong chakra. Ang masiglang lakas nito, bilang panuntunan, ay humina sa maraming tao, kaya ngayon kakaunti ang mga tao na may malakas na paghahangad. Ito ay malinaw na nakikita sa panahon ng diagnosis. Ang ilang mga tao ay maaaring pumunta sa kanilang buong buhay nang hindi nakakaranas ng isang aktibong salpok sa pagkilos. Ang mga ito ay maaaring may talento, kahit na masiglang mga tao, ngunit ganap na hindi makagawa ng anumang bagay na mapagpasyahan sa kanilang buhay. At kung ang isang tao ay makabuluhang pinapagana ang kanyang volitional energy, marami siyang makakamit.
Ang isang walang humpay na salpok sa pagkilos ay nagpapahintulot sa gayong tao na literal na ilipat ang mga bundok. Mahalaga na sa ilalim ng bundok na ito ay naroroon ang kanyang malikhaing tagumpay, kasaganaan, atbp. Mahalaga dito na huwag tumakbo sa isang blangkong pader. Ang lakas ng iyong kalooban ay dapat na nakadirekta sa paglutas ng may kamalayan at hinahangad na mga gawain. Kaya, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng lakas ng kalooban, dapat ding matutong pamahalaan ito nang maayos.

Ang solar plexus chakra ay gumagana tulad ng isang maliit na panloob na araw. Ang tattva (pangunahing elemento) ng manipura chakra ay apoy, at samakatuwid ang chakra na ito ay tinatawag ding solar o fire center. Ang apoy ay nangangahulugan ng liwanag, init, enerhiya at aktibidad, at sa espirituwal na antas din ng paglilinis. Sa katawan, ang pangunahing elemento ng apoy ay nagpapakita ng sarili bilang init ng katawan. Ang Manipura chakra ay responsable para sa ating balanse ng enerhiya at nagbibigay ng enerhiya sa mga organ ng pagtunaw. Sa pamamagitan ng pagpapaypay at pag-regulate ng "digestive fire", ito ay gumagawa ng isang mahalagang kontribusyon sa pagpapanatili ng katawan sa isang matatag at malusog na estado.

Sa ilalim ng impluwensya ng dilaw na enerhiya, ang mga nakakalason na sangkap ay inalis din sa katawan. Ang enerhiya na ito ay nakakatulong na mapupuksa ang mga produktong basura, ang hindi sapat na pag-alis nito mula sa katawan ay nagiging sanhi ng paninigas ng dumi.
Sa sikolohikal na antas, hindi sapat na epektibong pag-aalis mula sa katawan nakakapinsalang sangkap itinutulak ang kamalayan ng isang tao na isawsaw ang kanyang sarili sa kanyang nakaraan, sa kawalan ng kakayahang palayain ang kanyang sarili mula dito.

Napakahalagang tandaan na ang dilaw na kulay ng ikatlong chakra ay ang pinakamaliwanag sa lahat ng kulay na nakikita ng mata ng tao. Ang kulay dilaw ay malaking halaga enerhiya ng liwanag. Ang mga daloy ng dilaw na enerhiya, na dumadaan sa ikatlong chakra, ay umaakma sa mga daloy ng enerhiya sa lahat ng iba pang mga chakra.

Malaki ang nakasalalay sa kung gaano karaming liwanag ang pinapasok natin sa ating sarili. Nararamdaman natin ang transparent at maliwanag, masaya at panloob na kasiyahan kung ang ikatlong chakra ay bukas, habang ang ating saloobin ay magiging hindi balanse at madilim kung ang chakra ay naharang o ang paggana nito ay nagambala. Inilalabas namin ang mga damdaming ito sa bawat oras sa labas ng mundo. Ang dami ng liwanag na mayroon tayo ay tumutukoy sa kalinawan ng ating paningin at kalidad ng ating nakikita.

Sa pamamagitan ng pagtaas ng integrasyon at panloob na kabuuan, ang dilaw na liwanag ng intelektwal na pag-unawa sa ikatlong chakra ay unti-unting nagbabago sa gintong liwanag ng karunungan at pagkakumpleto.

Sa tulong ng solar plexus, direkta naming kinikilala ang mga vibrations ng mga tao, at tumutugon ayon sa kalidad ng mga vibrations na ito. Kung nakatagpo tayo ng mga negatibong panginginig ng boses, madalas tayong nakakaramdam ng panganib. Kinikilala namin ito sa pamamagitan ng ikatlong chakra na hindi sinasadyang kumukuha bilang isang pansamantalang mekanismo ng pagtatanggol.
Gayunpaman, sa paglaon, kapag ito ay naging napakalakas sa loob natin na ito ay maaaring magningning palabas, na sumasakop sa ating katawan tulad ng proteksiyon na baluti, ang pag-urong na ito ay nagiging hindi na kailangan.

Ang Manipura chakra ay tinatawag ding "cosmic door" dahil ito ay nagbibigay ng pagpasok sa maraming astral forces. Ito ang Hara center, ang sentro ng kapangyarihan, o ang "lion center", na nagbibigay sa atin ng balanse, katatagan, lakas at aktibidad. Gumagana ito bilang isang transpormer ng enerhiya, nagko-convert at nagbibigay sa katawan ng kosmikong enerhiya (prana), na dumarating sa atin ng pagkain.

Sa pisikal na antas, ang pag-andar ng chakra na ito ay maihahambing sa isang pugon. Kapag naglagay tayo ng kahoy, ang apoy ay nasusunog; ngunit kung maubos ang kahoy, unti-unting namamatay ang apoy. Ang "mga log" para sa ating digestive fire ay ang pagkain na ating kinakain. Ang mga butil, mani, prutas at gulay ay mga pagkaing may malakas na positibong vibrations. Tulad ng masamang kahoy na panggatong ay hindi nagbibigay magandang apoy, ang mga mas mababang kalidad na pagkain ay nagbibigay ng mas kaunting enerhiya at nakakaapekto sa kalusugan; Ang mga "mainit" na reaksyon tulad ng galit, galit at pagsalakay ay nag-aaksaya din ng enerhiya ng manipura at sa huli ay nagpapahina nito.
Ang isang mahusay na kalan ay hindi kailangang punuin ng kahoy na panggatong sa lahat ng oras para ito ay uminit ng mabuti at sa mahabang panahon; Ang hindi gumaganang kalan ay gumagawa ng hindi sapat na init at lumalamig sa sandaling maubos ang gasolina. Kapag ang enerhiya ng ating pagkain ay hindi nasisipsip, naproseso at naipamahagi nang maayos sa manipura chakra, nakakaramdam tayo ng pagod, panghihina at hindi maayos, ngunit sa aktibong manipura ang katawan ay binibigyan ng sapat na enerhiya, kahit na hindi pa tayo nakakain o nakatulog. . Ito ang dahilan kung bakit ang pinakamahalagang sentro ng enerhiya para sa mabuting pisikal na kagalingan ay ang Manipura Chakra.

Ang kawalan ng timbang o pagbara sa manipura ay nagpaparalisa at sumisira sa ating enerhiya at nagdudulot ng iba't ibang problemang pisikal at mental. Kung hindi tayo makapag-isip nang malinaw, maipahayag ang ating mga iniisip at nararamdaman, o ang ating isip ay nauuhaw, ito ay kadalasang sanhi ng mga kaguluhan sa Manipura Chakra. Dahilan ng maraming problema sa kalusugan tulad ng diabetes, sakit sa balat, sakit sa cardiovascular, gout, arthritis, rayuma, iba't ibang uri migraines, allergy at iba pa, - kakulangan ng enerhiya sa manipura at masamang trabaho sistema ng pagtunaw.

Napakahalaga para sa parehong pisikal at mental na kalusugan na kumain ng malusog, mayaman sa enerhiya na pagkain na may malinis, positibong panginginig ng boses. Bago ka kumain ng pagkain, kailangan mong alamin kung saan ito nagmula at kung anong mga katangian ang pinagkalooban nito. Hindi lamang sila mahalaga sustansya, kundi pati na rin ang mga banayad na panginginig ng boses ng mga produktong pagkain na nag-iiwan ng kanilang marka sa katawan, isipan at ating espirituwal na enerhiya. Ang mga vibrations na ito ay maaaring makabuluhang baguhin ang ating pisikal na kagalingan, ang ating mga iniisip, damdamin at sigla. Ang pangunahing tanong na tanungin ang iyong sarili ay: "Ang pagkaing kinakain ba natin ay nauugnay sa sakit, pagdurusa o pagkamatay ng mga nabubuhay na nilalang?"

Upang ma-neutralize ang mga negatibong panginginig ng boses at impluwensya, kung hindi natin alam kung saan nanggaling ang ating pagkain, inirerekomenda na magdasal bago kumain. Binabago nito ang banayad na mga panginginig ng boses at pinagsasama ang gawain ng manipura chakra.

Ang pagkilos ng manipura chakra ay malapit na nauugnay sa pancreas. Ang pag-alis ng pancreas ay isang malubhang sanhi ng kawalan ng timbang sa paggana ng manipura. Kung ang glandula ay nasa lugar nito, kung gayon ang isang mahinang tibok ng pulso ay nararamdaman sa gitna ng pusod; ngunit kung minsan ang pulso na ito ay lumilipat sa kaliwa o kanan, o matatagpuan nang kaunti sa itaas o ibaba ng pusod. Ang pagbabagong ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga karamdaman, tulad ng sakit ng ulo, migraine, pagtatae, pananakit ng tiyan, pagkawala ng enerhiya, pagkabalisa.

Mga simbolo ng Manipura chakra

Ang graphic na simbolo ng manipura ay ang ten-petalled lotus flower. Ang mga petals ay ang sampung uri ng prana (currents at energy vibrations) na kinokontrol ng chakra na ito. Ang prana ay maaaring mangahulugan ng dalawang bagay. Una, ito ay ang omnipresent na enerhiya na pumupuno sa buong Uniberso - ang Cosmic Mother, na nagpapalusog sa ating kaluluwa. Ang enerhiya ng pranic ay tumagos sa lahat ng mga bagay at nabubuhay na nilalang at "nakukulay" ng kanilang mga katangian. Ang pangalawang kahulugan ng prana ay "Diyos" o "Ako".

Ang simbolo ng hayop ng Manipura ay ang tupa, isang mainitin ang ulo at napaka-energetic na hayop. Ang simbolo na ito ay nagpapahiwatig na sa yugtong ito ng pag-unlad ay konektado pa rin tayo sa kalikasan. Tulad ng makikita mula sa pag-unlad ng embryo ng tao sa sinapupunan, tayo ay genetically na naka-embed na may mga pagpapakita ng halaman pati na rin ang buhay ng hayop, at samakatuwid ay dapat nating patuloy na isaalang-alang ang mga kaukulang katangian at aspeto ng kamalayan na bumubuo sa batayan ng ating ebolusyon.

Ang isa pang simbolo ng Manipura Chakra ay isang baligtad na tatsulok. Nakatagpo na natin ang simbolong ito sa muladhara. Ang tuktok na nakaharap sa ibaba ay sumasagisag sa kapanganakan, at ang mga panig na nag-iiba paitaas mula dito ay kumakatawan sa paglaki at pag-unlad. Ang tatsulok ay simbolikong nagpapakita ng apoy ng manipura chakra, na sumiklab at tumataas.

Ang mga diyos na naninirahan sa Manipura chakra ay sina Vishnu at Lakshmi. Si Lakshmi ay ang diyosa ng kayamanan, kasaganaan at kasaganaan. Nauukol ito hindi lamang sa materyal, ngunit, sa mas malaking lawak, espirituwal na kagalingan at kalusugan. Ang kalusugan at kagalakan ay mahalagang mga ari-arian na gumagawa ng ating buhay na matagumpay at masaya. Si Lakshmi ang "makalangit na panimbang" ni Maya. Siya ay nagbibigay ng perpekto at pangmatagalang kaligayahan. Si Lakshmi ay nagpapakilala sa pag-akyat ng espirituwal na enerhiya, habang ang Maya ay lumiliko ang kamalayan sa materyal na mundo.
Vishnu dito personifies ang kilusan patungo sa kamalayan ng tao, espirituwal na paglago at pagkamalikhain.

Mga talulot ng Manipura

Sa bawat talulot ng Manipura mayroong isang bija na inilalarawan, na sumasalamin sa mga panginginig ng boses ng mga vortex ng enerhiya ng chakra. Ang bawat talulot ay malapit na magkakaugnay sa isa sa sampung pinakamahalagang mga channel ng enerhiya ng tao at may sarili nitong vritti (mga katangian, tungkulin, hilig):

Therapy sa bato

Tigre's eye. Sinusuportahan ng bato ang panlabas at panloob na paningin. Pinatalas nito ang isip, tinutulungan kang makita ang iyong sariling mga pagkakamali at kumilos nang naaayon.

Amber. Si Amber ay nagbibigay ng init at tiwala. Ang solar power nito ay humahantong sa iyo sa higit na kagalakan at mas malinaw na liwanag. Tinutulungan ka nitong tingnan ang iyong sarili at ipakita sa iyo kung paano mo mapagtanto ang iyong sarili sa buhay, habang tinutulungan ka rin na magtagumpay sa negosyo.
Sa pisikal na antas, nililinis ng amber ang katawan sa pamamagitan ng pagbabalanse sa digestive system at endocrine gland system. Nililinis at pinapalakas ang bituka.

Marangal na topaz. Ang ginintuang-dilaw, marangal na topaz ay pumupuno sa iyo ng isang daloy ng lakas at mainit na liwanag Araw. Nagbibigay sa iyo ng higit na kamalayan, pag-iisip, kalinawan, kagalakan at sigla. Bilang karagdagan, ito ay sumisipsip ng mahihirap na damdamin at madilim na pag-iisip - nakakatulong ito sa mga takot at depresyon. Nagpapalakas at nagpapasigla sa buong katawan, sumusuporta sa espirituwal at pisikal na panunaw.

Citrine. Mga pakiramdam ng magandang kalooban, init, sigla, seguridad at tiwala. Tumutulong sa pagproseso ng mga karanasan sa buhay at ang kanilang pagsasama sa personalidad, pati na rin sa paglilipat ng mga intuitive na damdamin sa ordinaryong buhay. Nakakaakit ng panloob at panlabas na kapunuan, na sumusuporta sa iyo sa pagkamit ng iyong mga layunin. Sa antas ng katawan, sinusuportahan nito ang pagpapalabas ng mga lason, na tumutulong sa mga paghihirap sa pagtunaw at diabetes. Bilang karagdagan, pinasisigla nito ang dugo at ang paggana ng sistema ng nerbiyos.

Aromatherapy

Lavender. Ang langis ng Lavender ay may pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto sa sobrang aktibong ikatlong chakra. Ang banayad at mainit na mga panginginig nito ay nakakatulong na iproseso ang mga nagyeyelong emosyon at burahin ang mga ito.

Rosemary. Ang tart rosemary oil ay lalong angkop para sa paggamot sa mga problema sa solar plexus chakra dysfunction. Ito ay may nakapagpapasigla at nagpapasiglang epekto, na tumutulong sa pagtagumpayan ng mga pasanin at pagpapanatili ng kahandaan para sa pagkilos.

Bergamot: Ang mga vibrations ng langis na ito ay nagdadala ng maraming liwanag. Ang sariwa, parang lemon na amoy nito ay nagpapalakas sa ating vital energy. Nagbibigay ng tiwala at nagbibigay ng tiwala sa sarili.

Gayundin, sa tulong ng isang kandila, maaari mong linisin, buhayin, at ibabad ang manipura chakra ng enerhiya. May mga espesyal na nilikha upang itama ang mga problema sa chakra na ito. O para sa chakra meditation.

Maaari kang makinig sa mga pagmumuni-muni para sa pagsasama-sama ng mga chakra.

Ang Manipura chakra, o umbilical (umbilical) ay ang sentro ng enerhiya at mahahalagang kalooban. Sa pisikal na katawan ito ay tumutugma sa solar plexus. Ito ang saklaw ng suporta sa buhay: dito ang prana ay naipon, iniimbak at ipinamamahagi sa lahat ng mga chakra at organo pisikal na katawan, pati na rin sa etheric body, at mula dito sa lupa. Ang sentro ng solar plexus ay tinatawag ding "utak ng tiyan" dahil ang mga thread ng lahat ng mga organo at mga sentro ay magkakaugnay dito. Ito ay humahantong sa pagkakaisa at balanse sa pagkilos ng intelektwal at sensitibong mga sentro, ang utak at ang sekswal na globo. Ang isa pang function ay ang mga sinag ng Manipura chakra ay bumuo ng isang proteksiyon na network. Masasabi nating ang chakra na ito ay isang mandirigma na, na nakadarama ng pagbabagu-bago ng mga kaliskis sa labanan sa pagitan ng mabuti at masama, ay nagbabantay at pinoprotektahan ang nagniningas na puso mula sa mga negatibong impluwensya madilim na pwersa.

Lokasyon ng Chakra: sa ibaba ng dayapragm, sa pagitan ng breastbone at pusod.

Kulay: dilaw.

Opsyonal na Kulay: lila.

Susing salita: asimilasyon, kaalaman sa sarili, lohika, layunin, aktibidad, integrasyon, personal na kapangyarihan.

Mga pangunahing prinsipyo: pagbuo ng pagkatao.

Panloob na aspeto: hiling.

Enerhiya: lakas ng loob.

Edad ng pag-unlad: mula dalawa hanggang labindalawang taon.

Elemento: apoy.

Pakiramdam: pangitain.

katawan: nal katawan.

Nerve plexus: solar plexus.

Hormonal glands na nauugnay sa chakra: pancreas at adrenal glands.

Mga organo ng katawan na nauugnay sa chakra: sistema ng paghinga at ang dayapragm, digestive system, tiyan, pancreas, atay, pali, gallbladder, maliit na bituka, adrenal glands, lower back at sympathetic nervous system.

Mga problema at sakit na nagmumula dahil sa kawalan ng timbang sa chakra: mental at nerbiyos na pagkahapo, paghihiwalay, mga problema sa komunikasyon, mga bato sa apdo, diabetes, mga problema sa digestive system, mga ulser, allergy, sakit sa puso.

Mga mabangong langis: juniper, vetiver oil, lavender, bergamot at rosemary.

Mga kristal at bato: citrine, amber, tiger's eye, peridot, yellow tourmaline, yellow topaz, watermelon tourmaline.

Ang ikatlong chakra ng Manipura ay ang pinagmulan ng kamalayan ng tiwala sa sarili sariling lakas, ang kakayahang ilayo ang iyong sarili mula sa impluwensya ng labas ng mundo at sa parehong oras ay impluwensyahan ang mundong ito sa iyong sarili. Ang sentrong ito ang may pananagutan sa pagbuo ng iyong mga prinsipyo, etikal na prinsipyo at paniniwala kung saan handa kang panindigan.
Ang ikatlong chakra ay tumutulong sa iyo na sabihin ang "hindi" kapag hindi ka sumasang-ayon at "oo" kapag sumasang-ayon ka. Ang lahat ng mga katangiang ito ay makikita sa katalinuhan. Bilang resulta, maaari mong idirekta ang iyong kalooban kung saan mo kailangang pumunta at maiwasan ang hindi mo kailangan. Ang kakayahang pumili ay ang pinakamahalagang pag-aari ng ikatlong chakra.
Ang sentro ng enerhiya na ito ay humahantong sa pagtaas ng kasanayan sa iba't ibang anyo pagpapahayag ng sarili. Ito ay responsable para sa pagpipigil sa sarili, pagpipigil sa sarili at pagdidisiplina sa sarili. At kung wala kang sapat na pagpipigil sa sarili, nangangahulugan ito na ang maliit at hindi masyadong maliit na mga salungatan sa enerhiya ay patuloy na lumitaw sa paligid mo.

Pananaw ng lakas
Tingnan natin ang mundo sa paligid natin sa pamamagitan ng prisma ng ikatlong chakra. Makakakita ka ng maraming mga pagkakataon upang itapon ang iyong enerhiya dito. Depende ito sa iyong paghahangad, at ang ikatlong chakra ay nagbibigay ng dinamika sa buhay - nagagawa mong kumilos sa iyong sarili, hindi sumunod sa kalooban ng ibang tao at protektahan ang iyong sarili mula sa agresibong mundo sa labas. Sa huli, ang pananaw na ito ay dapat magpalaya sa iyong kalooban—magbigay sa iyo ng kalayaang pumili na kumilos o hindi kumilos.
Nagising ka ng napakalakas na puwersa, at ang kapangyarihan ng iyong kalooban ngayon ay sa iyo lamang.
Ang ikatlong chakra ay nagbibigay sa iyo ng pananaw sa kung ano ang tama at mali sa labas ng mundo. Siya ang nagbibigay sa iyo ng lakas upang ipagtanggol ang iyong mga paniniwala at labanan ang mga dagok ng kapalaran na dumarating sa iyo.
Ang buhay ay patuloy na sumusubok sa isang tao, at ang ikatlong chakra ay nagbibigay sa iyo ng lakas upang makayanan ang mga pagsubok na nangangailangan ng lakas ng loob. Kung sa antas ng unang chakra ikaw ay kinokontrol ng mga hayop, primitive instincts, kung gayon ang tapang ng ikatlong chakra ay kailangang mabuo. Ano ang handa mong isakripisyo ang iyong sarili? Ang ikatlong chakra ay bumubuo ng isang uri ng code ng karangalan sa isang tao.
Ang katalinuhan ay dinadala sa ikatlong pananaw ng chakra sa pamamagitan ng pagkita ng kaibhan. Dapat mayroon kang isang napakagandang ideya kung ano ang talagang mahalaga sa iyo at kung ano ang hindi.
Ang wastong paggamit ng will ay humahantong sa pagkakaiba-iba. Hindi sa pagsupil at pagtanggi, ngunit sa pagkakaiba. Dapat alam mo kung paano manalo sa iyong laban. Kailangan mong malaman na ipinaglalaban mo ang mga paniniwalang tunay na mahalaga sa iyo, at hindi lamang dahil inaasahan ito ng iba mula sa iyo.
Kung ang unang chakra ay nangangailangan ng simpleng kaligtasan, ang pangalawa - isang patuloy na paghahanap para sa kasiyahan, kung gayon ang pangatlong chakra ay nangangailangan ng patuloy na pagbuo ng pagpipigil sa sarili. Ang pananaw ay ang pangunahing katangian ng isang malusog na ikatlong chakra. Kailangan mong malaman kung kailan titigil, kung kailan dapat isuko ang kasiyahan - lahat ito ay bahagi ng pagpipigil sa sarili. Dapat itong ituro hindi lamang sa labas ng mundo, kundi pati na rin sa loob ng iyong sarili. Ito ang tamang paggamit ng sariling kagustuhan.

Hindi balanseng estado ng ikatlong chakra
Ang kawalan ng timbang ay maaaring magpakita mismo sa dalawang polar na variant: labis na paggamit at pagmamaliit ng sariling kalooban.
Ang labis na paggamit ng kalooban ay napakadaling mapansin. Ang aming buhay ay isang palaging kompetisyon. Nakatira kami sa isang hierarchical na istraktura. Ang mga salungatan ang namamahala sa ating buhay. Ang bawat araw ay isang pakikibaka at pagsubok. Ang diskarte na ito sa buhay ay humahantong sa walang limitasyong ambisyon, at ang kawalan ng balanse ng ikatlong chakra ay humahantong sa kawalan ng tiwala sa buhay, takot na itapon sa dagat, at ang pagnanais na kontrolin ang lahat ng mga kaganapan. Nagreresulta ito sa iyong pagiging patuloy na nagbabantay, palaging handa para sa mga bagong hamon at mga bagong laban.
Ang pamamaraang ito ay maaaring tawaging "adrenaline addiction." Kapag ang pangatlong chakra ay wala sa balanse, ang pangangailangan na igiit ang iyong sarili ay napakalakas na ang maliliit na masiglang salungatan ay patuloy na lumitaw sa paligid mo. Ang huli ay nagiging sanhi ng paglabas ng adrenaline, na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng mas mataas na enerhiya. Napakadaling maging gumon sa adrenaline at pagsamantalahan ang enerhiya na natatanggap mo. Kung ang enerhiya na ito ay hindi balanse, kung gayon ito ay salungat sa nakapaligid na mundo, na humahantong sa paglitaw ng mga bagong salungatan.
Napakahirap sirain ang gayong kawalan ng timbang, dahil ang "adrenaline junkie" ay patuloy na nasa isang estado ng matuwid na galit. "May karapatan akong magalit! Tingnan mo na lang ang nangyayari sa akin!" - ito ang tipikal na sagot ng ganyang tao. Sa ganitong estado, patuloy kang nagsusumikap na lumikha ng mga sitwasyon kung saan, sa iyong opinyon, ang tanging makatarungang reaksyon ay maaari lamang maging galit.
Kapag binago natin ang ating karaniwang paraan ng pamumuhay, hindi maiiwasang magkaroon ng mga salungatan. Ngunit kapag napagtanto mo ang iyong kalikasan, mawawala ang mga salungatan.
Ang energetic na diskarte sa buhay ay ang enerhiya ay pangunahin at ang mga kaganapan ay pangalawa. Ang isang tao sa isang estado ng matuwid na galit ay naniniwala na ang mga kaganapan ay pangunahin at ang enerhiya ay pangalawa. Ang mga kaganapan ay hindi maaaring maging mapagkukunan ng enerhiya, habang ang enerhiya ay ang sanhi ng mga kaganapan.
Hanggang sa balansehin mo ang iyong panloob na enerhiya, ang mga kaganapan sa panlabas na mundo ay hindi babalik sa normal.

Ang mga pangunahing palatandaan ng kawalan ng timbang ng pangatlong chakra sa kaso ng labis na pagtanggi ng sariling kalooban ay ang mga sumusunod: isang pakiramdam ng pagkakasala na sumasaklaw sa iyo kapag pinilit mong tanggihan ang isang tao, pinasasalamatan ang iyong sarili sa iba, patuloy na pakiramdam tulad ng isang biktima. Ang kawalan ng kakayahang manindigan para sa sarili at isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay mga karagdagang sintomas ng kawalan ng timbang na ito. Ang lahat ng mga uri ng pag-uugali ay nagmumula sa mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng tiwala sa sarili, na humahantong sa kawalan ng timbang.
Ang gayong hindi balanseng pag-uugali ay medyo madaling mapansin. Kung ang isang tao sa harap mo ay nagagalit, hindi nasisiyahang tao na patuloy na hindi ginagawa ang gusto niya - mayroong isang kawalan ng timbang ng ikatlong chakra. Ang buhay ng gayong tao ay pinamamahalaan ng mga pagnanasa ng iba kaysa sa mga pangangailangan ng kanyang sariling puso. Pinipigilan siya ng pagkakasala at kahihiyan na magsalita pabalik at tumayo para sa kanyang sarili. Sinusubukan niyang maging "mabuti", at ang tanging paraan na nakikita niya ito ay sa pamamagitan ng pagtugon sa mga inaasahan ng iba.
Ang ganitong uri ng pag-uugali ay hindi matatawag na "serbisyo", sa halip ito ay "paglilingkod". Ang mga salitang "serve" at "serve" ay magkatulad, ngunit sa katunayan sila ay may ganap na magkakaibang kahulugan. iba't ibang kahulugan. Ang ibig sabihin ng maglingkod ay gumawa ng mabuti, tumulong sa mga tao. Kapag naglilingkod ka, ginagawa mo ang inaasahan at hinihiling sa iyo. Sa paglilingkod sa iba, binabawasan mo ang iyong sarili. Ang pananaw ng ikatlong chakra ay tumutulong sa iyo na madama ang hangganan sa pagitan ng paglilingkod at pagsilbi at upang pumili tamang uri pag-uugali.
Ang kawalan ng balanse sa ikatlong chakra ay maaaring sanhi ng kawalan ng timbang sa unang dalawang chakra. Kung sa tingin mo ay hindi ligtas, kung hindi mo alam kung paano tamasahin ang buhay, kung gayon ang hierarchical system ng buhay ay magiging iyong katotohanan. May isang taong nakatataas na lumilitaw sa iyong buhay, tinatanggap mo ang kanyang pananaw sa mundo at agad na bumubulusok kung may sumasalungat sa pananaw na ito.
Kung ang mga maliliit na salungatan sa enerhiya ay patuloy na lumitaw sa paligid mo, pagkatapos ay suriin muna kung ang iyong pakiramdam ng seguridad ay nasiyahan at kung maaari mong taimtim at ganap na tamasahin ang mundo sa paligid mo.
Kung hindi mo nakamit ang balanse sa mga aspetong ito, kailangan mo munang magtrabaho sa mas mababang mga chakra upang lumikha ng isang matatag na batayan para sa pagtatrabaho sa enerhiya ng ikatlong chakra.
Babalik tayo sa prinsipyong ito nang higit sa isang beses - kung ang enerhiya ng mas mababang mga chakra ay hindi balanse, imposibleng makamit ang balanse sa mas mataas.
Maaari mong maranasan ang mga sensasyon na nilikha ng mas matataas na chakras, ngunit hindi mo maaabot ang antas ng kamalayan hanggang sa balansehin mo ang mas mababang mga chakra.

Pagkamit ng balanseng antas ng pangatlong kamalayan ng chakra
Ang isang balanseng estado ng ikatlong chakra ay pinakamahusay na inilarawan bilang mga sumusunod: maaari mong igiit ang iyong sarili kapag ang sitwasyon ay nangangailangan nito at may sapat na lakas ng loob upang manatiling pasibo kung kinakailangan. Dapat kang makapag-concentrate upang makamit ang iyong layunin at makapagpahinga upang tamasahin ang mga resulta - ito ay kung paano ang isang balanseng ikatlong chakra ay nagpapakita mismo. Ito ay eksakto kung ano ito mabisang paggamit kalooban - hindi mo ito dapat gamitin nang higit sa kinakailangan, ngunit dapat mong palaging gamitin ito sa paraang makamit ang mga resulta.
Ang isang tao na nakapagbalanse ng ikatlong chakra ay makakamit ang tagumpay nang hindi kinasasangkutan ng ibang tao, nang hindi nilalabag ang kanilang mga interes at hindi pinipigilan silang makamit ang kanilang mga layunin.
Kung nagawa mong balansehin ang iyong ikatlong chakra, alam mo na maaari mong makamit ang iyong mga layunin, tamasahin ang mga resulta at pakiramdam na secure. Ang iyong tiwala sa sarili ay nakaugat sa kamalayan ng pagkakaisa. Nagkakaroon ka ng kakayahang magkaroon ng kamalayan sa mga panloob na proseso na nagaganap kapag nagsimula kang makaramdam ng ilang uri ng kawalan ng timbang sa buhay. Ito ang tanging paraan na maaari mong palayain ang iyong sarili mula sa impluwensya ng labas ng mundo at ituon ang iyong mga pagsisikap sa pagtatrabaho gamit ang iyong sariling enerhiya, sa pagdadala nito sa isang estado ng balanse. Ikaw ay nagiging isang uri ng tuning fork at, nakikipag-ugnayan sa iba, tinutulungan silang dalhin ang kanilang buhay sa isang estado ng balanse. Dahil hindi ka naglalabas ng energetic imbalance, walang masiglang salungatan sa paligid mo.
Ang isang estado ng volitional balanse ay nagbibigay ng flexibility sa iyong buhay magsisimula kang maghanap ng pakikipagtulungan sa iba kaysa sa kompetisyon. Ang iyong paghahangad ay sapat na malakas na alam mo na ikaw ay may kakayahang gumawa ng desisyon kapag ang isang sitwasyon ay nangangailangan ng iyong interbensyon at pakikilahok. Ikaw ay sapat na ligtas na kung ang lahat ay magiging maayos, maaari mong payagan ang iyong sarili na magpahinga at tamasahin ang pagkakasundo. Ang iyong buhay ay medyo mobile at flexible, makakamit mo ang mahusay na tagumpay dahil wala nang mga salungatan sa paligid mo. Mabisa kang nakikipag-ugnayan sa iba.
"Upang magkaroon ng isang kalmado at maayos na buhay, isuko ang pangangailangan na maging tama" - dito kahanga-hangang paglalarawan balanseng ikatlong chakra. Gayunpaman, hindi mo dapat iugnay ang solar plexus chakra na may kawalang-sigla. Ito ay isang energetic, volitional center, at kapag ito ay nasa isang estado ng balanse, ang kalooban ay maaaring gamitin nang pinakamabisa para sa sarili, nang hindi nilalabag ang mga interes ng iba.
Habang nagkakaroon ka ng kakayahan na epektibong gumamit ng lakas ng loob, hindi maiiwasang magkaroon ka ng mga salungatan sa mga naghahangad na labanan ang mga ego. Sa pamamagitan ng paggising sa ikatlong chakra, magsisimula kang makaakit ng mga problema sa iyong sarili. Si Will ay nagsusumikap para sa kalooban, at kung ang iyong kalooban ay nagising, pagkatapos ay magsisimula kang maakit ang mga tao na gumagawa din sa kanilang kalooban. At ikaw lang ang magpapasya kung iiwas ang hindi kinakailangang salungatan o lalaban nang buong lakas kung talagang mahalaga sa iyo ang isyu.

Mag-ehersisyo
Kung nahanap mo ang iyong sarili sa sitwasyon ng tunggalian, maaari mong balansehin ang iyong ikatlong chakra sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng dalawang napakahalagang tanong.
1. Nasa panganib ka ba talaga? (Nasa panganib ba ang iyong kaligtasan o maging ang iyong kaligtasan?)
2. Talaga bang nagmamalasakit ka sa kalalabasan? (Kung nanalo ka sa labanan, may kabuluhan ba ito sa iyo?)

Ang mga sagot sa dalawang tanong na ito ay tutulong sa iyo na maunawaan kung mahalaga sa iyo o hindi ang salungatan na ito. Kung ang iyong kaligtasan ay hindi nanganganib, kung ang resulta ay hindi mahalaga sa iyo, kung gayon ito ay wala sa iyong negosyo. Kung ang buhok sa likod ng iyong leeg ay tumindig at ito ay may kinalaman sa iyong karangalan, dapat mong ipagtanggol ang iyong sarili hanggang sa huli. Ngunit gayon pa man, kailangan mo munang maging ganap na sigurado na ikaw ay pumapasok sa isang salungatan na napakahalaga sa iyo. Kung hindi ito ang kaso, dapat mong gawin ang lahat ng pagsisikap upang itama ang sitwasyon. Kung hindi, makikita mo ang iyong sarili na isang perpektong target para sa iba na patalasin ang kanilang mga kuko sa iyo. Sinusubukan ng mga nakapaligid sa iyo ang kanilang kapangyarihan sa iyo, at pinapakasawa mo sila, pinahihintulutan ang iyong sarili na madala sa hindi kinakailangang mga salungatan na hindi nag-aalala sa iyo.
Gayunpaman, kung nagbigay ka ng positibong sagot sa parehong mga tanong, iyon ay, ikaw ay nasa isang nagbabantang sitwasyon at ikaw ay nag-aalala tungkol sa kahihinatnan ng labanan, pagkatapos ay kailangan mong sumali sa laban at magsikap para sa tagumpay. Pagsamahin ang paghahangad at pangangatwiran, pag-aralan ang sitwasyon, isipin kung ano ang kailangang gawin, kung ang iyong interbensyon ay kinakailangan o hindi.
Ang antas ng kamalayan ng ikatlong chakra ay ang kamalayan ng sariling lakas at kahalagahan sa mundo. Ang isang tao sa antas na ito ng kamalayan ay may malakas na paghahangad.
Ang pagpapatibay ng kalooban ay ang pangunahing katangian ng antas na ito ng kamalayan. Ang pagpunta mula sa mga negatibong halimbawa na nagdudulot ng patuloy na mga salungatan sa enerhiya patungo sa mga positibo - tamang paggamit ay, sa ikatlong antas ng kamalayan ay magkakaroon ka ng kamalayan sa iyong sariling lakas at maaari kang manindigan para sa iyong mga paniniwala.
Ang iyong buhay ay nakakakuha ng kristal na kalinawan kapag lumipat ka sa isang balanseng ikatlong antas ng kamalayan. Ang iyong kakayahang masuri ang sitwasyon at ang iyong sariling mga aksyon ay binabawasan ang mga aksidente sa pinakamababa. Isuko mo ang iyong defensive attitude sa buhay. Naiintindihan mo na ikaw ay may kakayahang gumawa ng mga desisyon, na ang magkasalungat na pananaw ay hindi nagbabanta sa iyo. Mabisa kang makihalubilo sa mundo nang hindi nakikisali sa mga salungatan.
Mula sa itaas ay hindi ito sumusunod na, na nakamit ang balanse ng ikatlong chakra, kailangan mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa enerhiya at kalooban. Ang isang natural na paglilinis ay nangyayari at sinimulan mong makita ang "intensiyon" bilang enerhiya ng ikatlong chakra. Ang mga intensyon ang pangunahing bagay. Kapag lumitaw ang mga masiglang salungatan, dapat mong suriin kaagad ang iyong sariling mga intensyon sa halip na subukang maunawaan ang mga motibasyon ng iba. Walang alinlangan na makakahanap ka ng isang matapat na paraan upang ipahayag ang iyong sariling kalooban. Nandito na ang karangalan pinakamahusay na pamantayan isang paraan sa labas ng sitwasyon na pinakamainam para sa iyo at sa mga nakapaligid sa iyo. Matututo kang pumasok sa mga salungatan lamang kapag ito ay mahalaga para sa iyo, at hindi humihingi ng labis.
Ang diplomasya ay ang pinakamahusay na paraan. Maaari mong ipagtanggol ang iyong sarili kung kinakailangan, ngunit hindi ka dapat nasa isang defensive na posisyon sa lahat ng oras. Dahil hindi mo na tinitingnan ang mga pananaw ng ibang tao bilang nagbabanta sa iyong mga interes, hindi lilitaw ang mga salungatan. Nagagawa mong tanggapin ang kabalintunaan ng realidad - mayroong kasing daming "katotohanan na mayroon ang mga tao sa mundo, at ang bawat punto ng pananaw ay makatwiran, bawat isa ay may kanya-kanyang dahilan kung bakit ka makakahanap ng negosyo na gusto mong gawin Dahil wala ka na Kung nagdadala ka ng defensive charge, ang mga nasa paligid mo ay magsisimulang makipagtulungan sa iyo kaysa makipagkumpitensya.

Mga remedyo para sa paggising ng ikatlong chakra
Gumuhit sa enerhiya ng ikatlong chakra kapag kailangan mong gumawa ng desisyon. Kung ikaw ay nasa isang mahirap na sitwasyon, pagkatapos ay subukan na tumutok at balansehin ang ikatlong chakra. At pagkatapos, batay sa mga damdaming lumitaw sa loob mo, gumawa ng desisyon at huwag lumingon.
Ang pangatlong chakra ay mahalaga kapag kailangan mo ng kaunting tulong. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na tumutok sa iyong enerhiya. Laging magkaroon ng kamalayan sa ikatlong chakra habang gumaganap pisikal na ehersisyo- at talagang gusto mong gawin ang iyong bagay - tumakbo, lumangoy, mag-yoga o magbuhat ng mga timbang. Pagkatapos ay maaari kang magpatakbo ng sampung laps sa halip na dalawa, gawin ang isang daang squats sa halip na limampung. Makakahanap ka ng pangalawang hangin.
Gamitin ang ikatlong chakra upang malutas ang mga salungatan (sa korte o sa iyong personal na buhay), malinaw na ipahayag ang iyong sariling pananaw, at pumasa sa mga pagsusulit. Gamitin ito kapag nakikipag-usap sa isang pulis na humarang sa iyo dahil sa pagmamadali. Huminga ng malalim at tumutok sa iyong sarili. Itapon ang lahat ng mga reaksyon na nakakagambala sa iyo mula sa ikatlong chakra, at pagkatapos ay kumilos.
Kung kailangan mong alisin ang iyong isip sa isang mabisyo na bilog, gamitin ang kapangyarihan ng ikatlong chakra upang pilitin ang iyong kalooban na lumabas sa sitwasyon. Ang pag-iisip ng loop ay hindi humahantong sa positibong paglutas ng salungatan. Ulit-ulitin mo lang ang parehong bagay, mag-aaksaya ng enerhiya at magbabalik kung saan ka nagsimula. Ito ay nangangailangan ng puro intensyon - ang enerhiya ng partikular na chakra na ito, upang hindi pahintulutan ang iyong sarili na gamitin ang iyong sariling enerhiya nang walang ingat.