Koleksyon ng mga herbs tonic para sa paliguan. Mga herbal na paliguan, mga simpleng recipe. Mga Recipe sa Paligo

Oras ng pagbabasa: 9 minuto. Views 4.3k. Nai-publish noong 12/14/2017

Ang mga panlunas na paliguan ay mga pamamaraan sa pagpapabuti ng kalusugan. Ang katawan ng tao ay inilubog sa tubig depende sa uri ng paliguan, ang paglulubog ay maaaring kumpleto o bahagyang.

Ang mga wellness bath ay sikat sa mga ito mga katangian ng pagpapagaling sa napakatagal na panahon ngayon. Mula noong sinaunang panahon, ginagamit ang mga ito hindi lamang bilang isang pamamaraan sa kalinisan, kundi pati na rin sa paggamot sa maraming sakit. Napatunayan ng medisina ang mga positibong epekto ng hydrotherapy sa katawan ng tao.

Therapeutic na paliguan magbigay mekanikal na epekto sa pasyente, pati na rin ang kemikal (may iba't ibang komposisyon ng mga paliguan) at, siyempre, thermal (pagkakalantad sa temperatura).

Mga uri ng therapeutic bath

Umiiral malaking bilang uri ng hayop panggamot na paliguan. Nag-iiba sila sa antas kung saan ang katawan ng pasyente ay nahuhulog sa tubig, pati na rin sa komposisyon ng kemikal at, ayon dito, ayon sa mga katangian ng epekto sa katawan ng isang taong may sakit.

Sa antas ng paglulubog sa tubig:

• Lokal. Ang isang bahagi ng katawan, tulad ng braso o binti, ay inilulubog sa tubig.
• Mga kalahating paliguan. Bahagyang paglubog sa tubig, halimbawa hanggang baywang.
• Heneral. Kumpletuhin ang paglulubog ng pasyente sa tubig.

Sa pamamagitan ng kemikal na komposisyon:

• Nitrogen;
• hydrogen sulfide;
• Iodine-bromine;
• turpentine;
• Oxygen;
• Carbon dioxide;
• asin;
• Herbal;
• Mineral.

ganyan panggamot na paliguan ginagamit sa sanatoriums.

Mga indikasyon para sa mga panggamot na paliguan

Inireseta para sa mga sumusunod na sakit:

• kaguluhan sa pagtulog,
• pagkapagod,
• mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos,
• hindi tamang metabolismo
• nadagdagan ang excitability,
• mga sakit ng musculoskeletal system,
• mga sakit sa balat,
• mga sakit sa paghinga,
• mga neuroses.

Contraindications

Ang mga therapeutic bath ay maaari ding magkaroon ng contraindications. Samakatuwid, hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Upang makuha ang maximum na positibong epekto mula sa mga panggamot na paliguan, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga panggamot na paliguan.

Herbal medicinal bath para sa iba't ibang sakit

Sino ang makikinabang sa mga paliguan para sa ilang mga sakit?

Pangangati, neuroses, exudative diathesis, eksema at neurodermatitis

Para sa mga sakit na ito, ginagamit ang starch o wheat bran bath:

1. Paliguan na may almirol.
   Ang almirol ay hinalo sa 1 litro malamig na tubig sa isang halaga ng 100-150 g at pagkatapos, pagpapakilos nang masigla, ibuhos sa tapos na paliguan. Ang tagal ng paliguan ay hanggang 10 minuto. sa temperatura ng tubig na 36-37°C. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa 5-7 mga pamamaraan.
2. Bath na may bran infusion.
   Ibuhos ang 3 litro ng tubig na kumukulo sa 400-600 g ng bran at mag-iwan ng 6-8 na oras, pagkatapos ay i-filter at idagdag sa paliguan, ihalo nang mabuti. Ang tagal ng paliguan ay hanggang 10 minuto. sa temperatura ng tubig na 36-37°C. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa 5-6 na mga pamamaraan.

Dermatitis, seborrhea, dry eczema, fungal skin lesions

Ang mga soda bath ay matagumpay na ginagamit para sa mga sakit na ito:

1. paliguan ng soda.
   Kumuha ng mainit (hindi hihigit sa 37°) na tubig sa paliguan at, pagpapakilos gamit ang iyong kamay, matunaw ang 200 g sa loob nito. baking soda.
   Ang tagal ng paliguan ay hanggang 5 minuto para sa mga pasyente na higit sa 12 taong gulang, dalhin ito tuwing ibang araw mula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng araw.
   

   Kailangan mo munang kumonsulta sa iyong doktor.

2. Mga paliguan ng pagbubuhos ng dahon walnut.
   Inirerekomenda para sa pag-iyak ng mga sakit sa balat: pemphigus, pag-iyak ng eksema, pangangati, nettle fever.
   Ibuhos ang tubig na kumukulo sa 400 g ng mga dahon ng walnut. Mag-iwan ng 15 minuto, pilitin. Ibuhos ang pagbubuhos sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na 28.5°C. Ang tagal ng paliguan ay 15 minuto.
3. Mga paliguan ng uri ng Roche-Posay.
   Inireseta para sa dry skin, dry dermatitis, ichthyosis at psoriasis. 35 g pinaghalong soda carbonate, 20 g magnesium carbonate, 15 g magnesium perborate. Temperatura ng paliguan 38-39°C, tagal ng 15 minuto.

Rickets, scrofula, nabawasan ang tono ng kalamnan, neuralgia, psoriasis

1. Paligo sa asin.
   Napatunayan nang mabuti ang sarili sa panahon ng pagbawi sa paggamot ng mga talamak at malalang sakit paliguan ng asin. Bilang karagdagan, mayroon itong pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos, pinapawi ang sakit, at nagpapabuti ng metabolismo.
   Ito ay ginagamit na kahalili ng mga sariwang mainit o mainit na paliguan. Ang temperatura ng mga paliguan ng asin ay karaniwang umaabot sa 36 degrees Ang isang paliguan ay inihanda sa rate na: 50 g ng table rock salt (o ang parehong halaga ng asin sa dagat) bawat 10 litro. sariwang tubig. Ang asin ay nakabalot sa isang gauze bag at isinasabit mula sa isang gripo na may mainit na tubig- sa kasong ito, ang pinakadalisay na solusyon ay nakakakuha sa tubig. Ang tagal ng paliguan ay hanggang 5 minuto. Maipapayo na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot.

Mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos, rickets, mga sakit sa paghinga

Para sa mga sakit na ito ay ginagamit ito mga pine bath:

1. Pine bath.
   Kumuha ng hanggang 1 kg ng pine needles kasama ang mga sanga, i-chop ang mga ito at ibuhos ang 5 litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 1.5-2 na oras. Salain at ibuhos sa natapos na paliguan sa temperatura na 38-40°C. Haluin. Kapag ang temperatura ng tubig ay umabot sa temperatura ng katawan (maaaring mas mababa ng kaunti), tumagal ng hanggang 10 minuto. Kurso - 5-7 mga pamamaraan.
   

   Sa kaso ng decompensation ng aktibidad cardiovascular system, talamak na pyelonephritis, glomerulonephritis, pine bath ay ginagamit nang hindi hihigit sa 5 minuto nang may matinding pag-iingat o hindi ginagamit.

Paggamot ng gulugod at mga kasukasuan

1. Infusion bath mga halamang gamot.
   Kapag tinatrato ang gulugod at mga kasukasuan, ang mga paliguan na may sabaw ng mga halamang gamot, na inihanda sa mahigpit na alinsunod sa recipe, ay kapaki-pakinabang.
   Para sa mga paliguan na may mint, ang damo ay dapat kolektahin sa panahon ng pamumulaklak nito at tuyo sa isang tuyo na lugar. Brew mint sa isang bucket - isang quarter ng mint hanggang tatlong quarters ng tubig - pakuluan ng 15 minuto, i-infuse ang decoction sa loob ng 20-25 minuto at ibuhos sa isang paliguan ng mainit na tubig. Ang pasyente ay dapat manatili sa paliguan hanggang sa ang kanyang katawan ay singaw. Pagkatapos maligo, kuskusin ang iyong sarili ng tuyong tuwalya at magsuot ng purong wool suit at medyas. Humiga ka na.

   Contraindications: sakit sa puso, vascular disease, mental disorder.

2. Maligo na may alikabok ng dayami.
   Makapangyarihan lunas para sa mga sakit ng gulugod at mga kasukasuan, ang isang paliguan na may hay dust (hindi hay, ngunit alikabok) ay inirerekomenda. Para sa decoction, kumuha ng 1 kg ng hay dust bawat balde ng tubig. Pakuluan ng 30 minuto, mag-iwan ng 30-40 minuto, salain. Ibuhos ang sabaw sa isang handa na paliguan ng mainit na tubig. Maligo hanggang sa lubusang masingaw ang katawan. Pagkatapos maligo, kuskusin ang iyong sarili ng tuyong tuwalya at matulog.
3. Maligo sa mustasa.
   

   Ang mga panggamot na paliguan ng mustasa ay mabisa para sa matinding pananakit ng gulugod at mga kasukasuan.

   
   Kumuha ng 100-200 g ng dry mustard at palabnawin ito sa maligamgam na tubig sa pagkakapare-pareho ng likidong kulay-gatas. Ang inihandang mustasa ay ibinuhos sa isang paliguan ng mainit na tubig. Ang tagal ng paliguan ay 10-15 minuto. Pagkatapos ng paliguan, dapat mong hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig, magsuot ng woolen suit, medyas at matulog. Ang mga paliguan na ito ay pinakamahusay na inumin bago matulog.
4. Mga paliguan ng yodo-asin.
   

   Para sa matinding pananakit ng gulugod, nakakatulong ang mga iodine-salt bath.

   
   Ang mga paliguan ay iniinom tuwing ibang araw. Ang unang araw - 1 kg ng asin bawat paliguan, ang pangalawang araw - 2 kg, ang ikatlong araw - 3 kg, ang ikaapat - 4 kg, ang ikalimang - ikasampu - 5 kg ng asin. Plus yodo, ang parehong bahagi sa bawat paliguan - 5 ml.
   Pagkatapos ng isang linggo - isang pahinga, at ulitin ang kurso ng 10 paliguan. Ang tagal ng paliguan ay 10-15 minuto.

Mga mabangong herbal na paliguan para sa magkasanib na sakit

1. Collection infusion No. 1.
   Kumuha ng 1 bahagi ng nakakatusok na halamang kulitis, 3 bahagi bawat isa ng elderberry at black currant dahon, 4 na bahagi bawat isa ng horsetail herb at tansy na bulaklak.
   
2. Collection infusion No. 2.
   Kumuha ng 1 bahagi ng dahon ng eucalyptus, 2 bahagi mga pine buds, 4 na bahagi bawat isa ng sweet clover herb, mga ugat ng malaking burdock at gumagapang na wheatgrass, 5 bahagi ng karaniwang hop "cones".
   Ibuhos ang 1 kg ng durog na timpla sa 10 litro ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pilitin. Gamitin para sa paliguan.
3. Collection infusion No. 3.
   Kumuha ng 1 bahagi ng oregano herb, 2 bahagi ng mga sanga na may juniper berries, 3 bahagi ng tricolor violet herb at 4 na bahagi ng thyme herb.
   Ibuhos ang 1 kg ng durog na timpla sa 10 litro ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pilitin. Gamitin para sa paliguan.
   Gumawa ng mainit o mainit na paliguan (recipe No. 12, 13, 14) araw-araw o bawat ibang araw.
   Ang kurso ng paggamot ay 20-25 na pamamaraan. Pagkatapos ng 2-3 buwan, ang kurso ay maaaring ulitin.
   Ito ay isa sa mga pinaka sinaunang paraan ng paggamot sa magkasanib na sakit. Bilang karagdagan, ang mga nakapagpapagaling na herbal na paliguan ay mabilis na nag-aalis ng pagkapagod (20-25 minuto), kalmado ang sistema ng nerbiyos, linisin ang balat at mga metabolic na proseso sa katawan at, pinaka-mahalaga, mapawi ang sakit at pag-igting ng kalamnan.

Kinakabahan na pagkabalisa, hindi pagkakatulog

1. Mga paliguan ng Valerian.
   Ginagamit bilang pampakalma para sa nerbiyos na pananabik, pagkabalisa, pagluha at, lalo na sa mga kababaihan. Pakuluan ang 5-6 na dakot ng durog na ugat ng valerian sa isang litro ng tubig sa loob ng 15-20 minuto. Salain at ibuhos sa mainit na paliguan. Tagal ng 10 minuto.
2. Mga paliguan para sa mga abala sa pagtulog.
   Kapaki-pakinabang na gumamit ng mga paliguan sa gabi kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang mga halamang gamot. Halimbawa, kumuha ng pantay na bahagi ng pinatuyong bulaklak, meadow thyme herb, calendula flowers (marigold), acacia flowers at mint leaves. Maghanda ng isang decoction mula sa koleksyon na ito at ibuhos ito sa isang paliguan sa temperatura na 36-38 ° C. Maligo nang humigit-kumulang 10 minuto Upang mabawasan ang panganib ng mga negatibong epekto ng mataas na temperatura sa isang matandang puso, dapat mo munang pasingawan ang iyong mga paa bago maligo. Ang mainit na tubig ay makakatulong sa pag-alis ng dugo mula sa ulo hanggang sa paa, na binabawasan ang panganib ng pagdurugo. Sa pamamagitan ng pagtayo nang ilang sandali sa mainit na tubig at pagmamasahe sa iyong mga paa, mas madaling matitiis ng isang tao ang stress sa init.
3. Russian bathhouse.
   Ang bathhouse ay kapaki-pakinabang para sa lahat, na may ilang mga pagbubukod. Hindi ipinapayong bisitahin ito ng mga matatanda at bata. Ito ay mga matinding kondisyon. Para makaiwas hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kailangan mo, una sa lahat, na kumunsulta sa iyong doktor kung paano at gaano kapaki-pakinabang ang mga pamamaraang ito para sa iyong katawan. Pagkatapos ng lahat, dapat mong malaman kung gaano karaming oras ang mas mahusay para sa iyo na gumugol doon, kung anong temperatura ang mas madaling tiisin ng iyong katawan, kung ang mga biglaang pagbabago sa temperatura na kasama ng pagbuhos ng mainit at malamig na tubig ay inirerekomenda para sa iyo. malamig na tubig atbp.

Miscellaneous

1. Paligo para sa bituka spasms.
   Ang mga paliguan na may linden blossom ay inirerekomenda upang mapawi ang bituka spasms at bituka colic.
   Mag-brew ng 8-9 na dakot ng linden blossom kada litro mainit na tubig, pakuluan, hayaan itong magluto at ibuhos sa isang mainit na paliguan. Ang Linden blossom ay mayroon ding antibacterial effect. Ang tagal ng paliguan ay hindi hihigit sa 15 minuto.
2. Mga paliguan na may tawas at soda.
   
   Mga sangkap: 200 g baking soda, 70 g alum. Temperatura 38.5°C, oras ng pagligo 15 minuto.
3. Mga paliguan ng kamay.
   
   Ilubog ang magkabilang bisig sa itaas ng siko sa tubig (temperatura 37°C). Unti-unting taasan ang temperatura ng 1° bawat 2 minuto, samakatuwid, mula 38 hanggang 43° sa loob ng 10 minuto.
   Maligo (sa temperatura na 43°C) sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay magpahinga nang hindi bababa sa 45 minuto.
4. Mga paliguan sa paa (upang ilihis ang dugo).
   

   Nakakatulong sila nang maayos sa pagkahilo at talamak na migraine.

   
   Ang pamamaraan ay kapareho ng para sa mga paliguan ng kamay.
5. Sabaw ng balat ng kastanyas ng kabayo.
   Kumuha ng 1.5 kg ng durog na balat ng kastanyas at magdagdag ng 5 litro ng tubig, pakuluan at pakuluan ng 5 minuto, mag-iwan ng 1 oras at pilitin. Gamitin ang decoction para sa mga paliguan na tumatagal ng 15-20 minuto.
   

   Ang ganitong mga paliguan ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga sa mga kalamnan.

Ang mga herbal na paliguan ay lubhang kapaki-pakinabang, pinapalakas nila ang sistema ng nerbiyos, tono ang buong katawan, palakasin ang buhok, at may kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Nakahiga sa isang herbal bath, kailangan mong basain ang iyong buhok, hayaan itong magbabad sa herbal decoction, at pagkatapos ay i-massage ang iyong anit at i-massage ang iyong mga kamay at joints. Bago kumuha ng mga paliguan na ito, hugasan ang iyong sarili sa shower. Pagkatapos maligo, hindi na kailangang banlawan ng tubig, lalo na ang paggamit ng sabon.
Ang mga paliguan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapalawak ng mga pores, sa gayon ay lumilikha ng mga kondisyon para sa mas madaling pagtagos ng mga aktibong sangkap sa pamamagitan ng balat, na may epekto hindi lamang sa lokal, kundi pati na rin sa buong katawan sa kabuuan. Maaaring inumin ang mga paliguan para sa parehong kalinisan at panggamot.
Tandaan na ang isang enamel bath lamang ang angkop para sa paghahanda ng paliguan na may mga pagbubuhos ng halaman.

Mga paliguan para sa mabilis na pagpapagaling at pagbabagong-buhay ng balat

Paliguan ng calamus

Paghahanda: 5 kutsara ng durog na rhizome ng calamus ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig na kumukulo, iniwan sa isang termos sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay sinala at ibuhos sa paliguan. Maaari mong ilagay ang durog na rhizome sa isang gauze bag at direktang ibaba ito sa paliguan.
Therapeutic effect ng paliguan: Ang paliguan na ito ay nagre-refresh, nagpapaginhawa, at nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat.

Bath na may birch buds

Paghahanda: 200-250 g ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig na kumukulo at iniwan para sa 1 araw. Ang pagbubuhos ay idinagdag sa paliguan sa rate na 10 ML bawat 1 litro ng tubig.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan na ito ay nagpapagaan ng pagkapagod, nagpapabuti ng tono ng katawan, nag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso sa balat, nagpapakinis at nagmoisturize ng tuyong balat.

Mga paliguan upang mapawi ang tensyon, pagkapagod at stress

Bath na may valerian officinalis

Paghahanda: Ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo sa isang bag ng ugat ng valerian, pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay mag-iwan ng 3-4 na oras sa isang selyadong lalagyan. Bago gamitin, salain at ibuhos sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na 36-37°C. Maaari ka ring gumamit ng pharmaceutical alcohol infusion ng valerian (2 bote bawat 1 paliguan). Ang tagal ng paliguan ay 10-15 minuto.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay nagpapakalma ng maayos sa sistema ng nerbiyos.

Maligo gamit ang St. John's wort

Paghahanda: Magdagdag ng isang litro ng St. John's wort infusion sa paliguan.
Epekto at pagligo: Ang paliguan na may ganitong pagbubuhos ay may magandang epekto sa mapurol na balat, nakakatulong sa pagkapagod, at nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos. Ang tagal ng paliguan ay 15-20 minuto.

Paliguan na may linden cordifolia

Paghahanda: 100 g ng mga bulaklak ng linden ay ibinuhos sa 2 litro ng malamig na tubig at iniwan ng 5-10 minuto, pagkatapos ay pinakuluan ng 5 minuto, naiwan para sa isa pang 10 minuto, sinala at idinagdag sa paliguan. Ang ganitong mga paliguan ay kinuha isang beses sa isang linggo. Tagal - hanggang 20 minuto. Temperatura ng tubig - 37°C.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay nakakatulong sa insomnia, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang tensyon, at nakakarelax.

Paliguan na may juniper

Paghahanda: 1 dakot ng mga prutas ng juniper, ibuhos ang 3 litro ng tubig, pakuluan ng 30 minuto, pagkatapos ay salain at ibuhos sa paliguan. Ang paliguan ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system.
Epekto ng paliguan: Ang isang paliguan na may isang decoction ng lemon balm herb ay may parehong epekto.

Mga paliguan laban sa labis na pagpapawis

paliguan ng balat ng oak

Paghahanda: 500 g ng durog na hilaw na materyales ay ibinuhos sa 4 na litro ng tubig, pinakuluan ng 30 minuto, pagkatapos ay sinala.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay nakakatulong sa pagpapawis.

Bath na may puting wilow

Paghahanda: 5 kutsarita ng powdered willow bark ay ibinuhos sa 2 litro ng malamig na tubig, iniwan ng 8 oras, pagkatapos ay sinala at ibinuhos sa paliguan.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay nakakatulong sa labis na pagpapawis.

Maligo gamit ang yarrow

Paghahanda: 1 kg ng yarrow herb ay ibinuhos sa 3 litro ng tubig, iniwan ng 10 minuto, pinakuluan ng 5 minuto, naiwan para sa isa pang 10 minuto, sinala. Ang pagbubuhos ay idinagdag sa tubig na paliguan o ang katawan ay pinupunasan ng isang espongha na ibinabad sa pagbubuhos.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay nakakatulong sa pagkapagod. Ginagamit din para palambutin ang tuyo, basag o diaper rash-prone na balat.

Mga paliguan ng sage

Paghahanda: 1 kg ng pinong durog na dahon ng sage ay ibinuhos sa 3-4 litro ng malamig na tubig, iniwan ng 5-10 minuto, pinakuluan ng 5 minuto, naiwan para sa isa pang 10 minuto, sinala at ibinuhos sa paliguan.
Pagtanggap at epekto ng paliguan: Ang tagal ng paliguan ay 20-30 minuto. Maligo minsan sa isang linggo kung labis ang pawis ng iyong katawan.

Paghahanda: 1 kg ng pinong durog na dahon ng sage ay ibinuhos sa 3-4 litro ng malamig na tubig, iniwan ng 5-10 minuto, pinakuluan ng 5 minuto, naiwan para sa isa pang 10 minuto, sinala at ibinuhos sa paliguan. Ang tagal ng paliguan ay 20-30 minuto.
Epekto ng paliguan: Maligo minsan sa isang linggo kung labis ang pawis ng iyong katawan.

Mga paliguan upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pasiglahin ang mga proseso ng metabolic

Paliguan na may kastanyas

Paghahanda: 500 g ng sariwang dahon ng kastanyas, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto sa isang mangkok na may saradong takip, pagkatapos ay i-filter. Maaari mo ring gamitin ang mga buto ng kastanyas. Upang gawin ito, pakuluan ang 1 tasa ng mga buto sa 1 litro ng tubig sa loob ng 20 minuto.
Epekto ng paliguan: ang paliguan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinatataas ang katatagan ng mga pader ng mga capillary ng balat.

Bath na may wormwood

Paghahanda: 1 kg ng sariwang pinong tinadtad na wormwood herb ay ibinuhos sa 3-4 litro ng malamig na tubig at iniwan ng 5-10 minuto, pagkatapos ay pinakuluan ng 5 minuto at ang decoction ay na-infuse para sa isa pang 10 minuto. Salain at idagdag sa tubig na inihanda para sa paliguan. Maaari kang gumamit ng pagbubuhos ng wormwood. Upang gawin ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa 250 g ng pinatuyong damo at iwanan na sakop sa loob ng 30 minuto.
Epekto at tagal ng paliguan: Inirerekomenda na kumuha ng gayong mga paliguan minsan sa isang linggo, 2 oras pagkatapos ng hapunan at 1-1.5 oras bago ang oras ng pagtulog. Ang tagal ng pamamaraan ay 20-30 minuto. Temperatura ng tubig - 36-37°C. Ang paliguan ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, may tonic effect (lalo na kapaki-pakinabang para sa mga taong mabilis na napapagod), at magandang lunas na may maluwag na balat.

Paliguan na may alikabok ng dayami (pagkalat ng mga tuyong halamang halaman)

Paghahanda: Para sa 1 paliguan kailangan mo ng 500-600 g ng alikabok.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan na ito ay may epekto sa pagpapanumbalik at pinasisigla ang mga proseso ng metabolic.

Nakapagpapasiglang paliguan

Paghahanda: Kumuha ng chamomile herb, knotweed herb, horsetail herb, rhizomes na may valerian roots, gumagapang na thyme herb sa pantay na halaga, 250-300 g sa kabuuan, at ihalo sa isang pantay na dami ng hay dust, i-infuse.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan na ito ay may restorative effect at pinasisigla ang mga metabolic process.

Mga paliguan para sa tuyo, magaspang na balat

Bath na may mga decoction ng flaxseed at chamomile na bulaklak

Paghahanda: isang decoction na inihanda mula sa 100 ML ng bawat bahagi ay idinagdag sa paliguan ( buto ng flax at mansanilya).
Epekto ng paliguan: Tumutulong sa sobrang tuyo at magaspang na balat sa katawan. Ang tagal ng paliguan ay 10-15 minuto.

Bath na may pagdaragdag ng pagbubuhos ng toadflax herb at chamomile flowers

Paghahanda: Ang pagbubuhos ay inihanda sa rate na 100 g ng bawat bahagi.
Epekto ng paliguan: Ang tagal ng paliguan ay 10-15 minuto. Inirerekomenda para sa napaka-dry na balat.

Paliguan na may pulot, gatas at almond oil (Cleopatra's bath)

Paghahanda: Init, nang hindi kumukulo, 1 litro ng gatas, at sa isa pang mangkok (sa isang paliguan ng tubig) isang tasa ng pulot. I-dissolve ang honey sa gatas, magdagdag ng 2 tablespoons ng almond oil at ibuhos ang timpla sa paliguan ng tubig.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan na ito ay ginagawang malambot at makinis ang balat.

Almond paliguan

Paghahanda: 300 g ng almond bran ay ibinuhos sa isang gauze bag at inilagay sa mainit na tubig. Ang isang bag ay sapat para sa 2-3 beses. Maaari kang gumawa ng pagbubuhos ng bran: magdagdag ng 1-2 kg ng almond bran sa 4-6 litro ng napakainit na tubig, pagkatapos ay i-filter at ibuhos ang solusyon sa paliguan.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay pinapaginhawa ang namamagang balat, pinapawi ang pangangati, inaalis ang pagkatuyo at pagkamagaspang ng balat, at pinipigilan ang pangangati.

Maligo na may mga oats

Paghahanda: 2-3 tablespoons oat bran inilagay sa isang bag na gawa sa cotton cloth o gauze, pagkatapos ay inilagay sa isang bathtub o sinuspinde sa ilalim ng gripo upang ang tubig ay dumaan sa bran. Ang isang bag ay sapat para sa 2-3 beses. Temperatura ng tubig - 35-36°C.
Epekto ng paliguan: Ang paliguan ay nagpapaginhawa sa inflamed na balat, inaalis ang pangangati, pangangati at tuyong balat.

Lemon bath

Paghahanda: Ang sariwang pinutol na balat ng lemon ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan upang lumamig. Kung pupunuin mo ito ng malamig na tubig, kailangan mong iwanan ito ng 2 araw.
May whitening effect ang paliguan.

Mga paliguan laban sa hindi pagkakatulog

Paghahanda: Paghaluin ang 2 dakot ng chamomile flowers na may 2 dakot ng cordifolia linden flowers, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 15-20 minuto, iwanan ng 3-4 na oras, pagkatapos ay salain.
Pagligo at epekto: Temperatura ng tubig - 36-37°C.

Ang paliguan ay ginagamit para sa insomnia at pangangati ng balat.

Paghahanda: 1 kg ng string na damo ay ibinuhos sa 3-4 litro ng malamig na tubig, iniwan ng 5-10 minuto, pinakuluan ng 15 minuto, iniwan ng isa pang 10 minuto at sinala. Ang nagresultang sabaw ay ibinuhos sa isang paliguan na kalahating puno ng tubig.
Pagtanggap at epekto ng paliguan: Tagal ng paliguan - 20-30 minuto. Uminom ng 3-4 beses sa isang linggo bago matulog. Ang paliguan ay ginagamit para sa insomnia.

Ang panlabas na kaakit-akit, mahusay na kalusugan at mahabang buhay ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, at isa sa pinakamahalaga ay ang kawalan dagdag na libra. Sa paglaban sa labis na timbang, ang ilan ay gumagamit ng mahigpit na diyeta, ang iba pa mga gamot, ikatlong katutubong pamamaraan...

Ang mga tao ay umiinom ng mga herbal na paliguan sa loob ng libu-libong taon, kabilang ang para sa pagbaba ng timbang. Ngunit dapat tandaan na ang pagkakaroon ng epekto ay nakasalalay sa pagsunod sa lahat ng mga kondisyon ng pamamaraan.

Benepisyo

Hindi ka dapat umasa na ang mga herbal na paliguan para sa pagbaba ng timbang ay agad na magbibigay ng inaasahang resulta. Walang halaman, lalo na ang ginagamit sa labas, ang makakatunaw sa lahat ng naipon na taba. Ang layunin ng paggamit ng mga herbal na paliguan ay medyo naiiba:

• Pinahusay na sirkulasyon ng dugo

Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, na naaayon ay nagpapataas ng tono ng balat at nagtataguyod ng pagkasira ng mga deposito ng taba.

• Paglilinis ng pore

Ang mga herbal na paliguan ay tumutulong sa pagbukas ng mga pores at pag-alis sa pamamagitan ng mga ito ng mga toxin na naipon sa mga subcutaneous layer. Kapag pinasingaw, ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng mga halaman ay tumagos sa balat at nagpapabuti ng mga proseso ng biochemical.

• Ang pagpapatahimik na epekto sa katawan

Tulad ng alam mo, ang stress ay kadalasang sanhi ng labis na pagkain. Ang mga pampapayat na paliguan na may mga halamang gamot ay nakakarelaks sa katawan, may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, at binabawasan nito ang pananabik para sa mga problema sa "pagsamsam".

Ang phytovannas ay dapat gamitin sa isang kurso. Ang isang pamamaraan ay hindi magbibigay ng anumang epekto; Siguraduhing pagsamahin ang mga ito sa reinforcement pisikal na aktibidad, Kasama wastong nutrisyon, bilang pagsunod sa rehimen ng pag-inom. Sa kasong ito lamang, ang mga paliguan na may mga halamang gamot ay talagang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Payo! Ang pagbabawas ng timbang na diyeta ay magiging pinaka-epektibo kung isasama mo ito sa mga herbal na paliguan. Bilang karagdagan, ang mga decoction ng halaman ay makakatulong na maiwasan ang sagging ng balat.

Pagpili ng mga halamang gamot

Ang mga herbal na paliguan ay makakatulong sa iyo na maging slimmer sa tamang pagpili ng mga halamang gamot. Ito ay hindi maliit na kahalagahan upang sundin ang lahat ng mga patakaran para sa pagsasagawa ng isang pamamaraan ng pagpapagaling. Kapag nawalan ng timbang upang maghanda ng mga decoction, pinapayuhan ng mga herbalista ang paggamit ng:

• kulitis
• Sage
• Chamomile
• Mga bulaklak ng Linden
• Calendula
• St. John's wort
• Yarrow
• Oregano
• Lavender

Ang isang decoction ay inihanda alinman mula sa isang uri ng damo o sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng ilang mga halaman nang sabay-sabay. Ngunit ito ay kinakailangan upang isaalang-alang na maaari silang maging sanhi mga reaksiyong alerdyi, kaya ang mga unang pamamaraan ay dapat palaging isagawa gamit ang isa hanggang tatlong uri ng mga halamang gamot.

Ang herbal decoction para sa pamamaraan ng pagpapagaling ay inihanda sa rate ng 200 gramo ng mga tuyong hilaw na materyales bawat litro ng tubig na kumukulo. Bukod pa rito, ang lalagyan na may sabaw ay kailangang pakuluan ng mga 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, ito ay sinala at ibinuhos sa tubig (ang dami ng tubig sa karaniwang paliguan humigit-kumulang 200-250 litro).

Mga tuntunin sa paggamit

Ang mga herbal na paliguan ay itinuturing na nakapagpapagaling, kaya kapag ginagamit ang mga ito dapat mong palaging sundin ang mga patakaran sa ibaba:

1. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig ay 37 degrees, ang oras ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 20 minuto.
2. Ang mga pasyente ng hypotonic ay kailangang maligo na mas malamig sa temperatura, dahil ang isang matalim na pagtaas sa sirkulasyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkahimatay.
3. Bago ang sesyon, kailangan mong maligo at linisin ang iyong katawan ng mga naipon na deposito gamit ang washcloth at sabon. Kung hindi ito nagawa, kung gayon ang ilang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tumagos sa mga subcutaneous layer.
4. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumain, pagkatapos ay hindi ka rin kumain ng isa hanggang dalawang oras.
5. Hindi na kailangang patuyuin ang iyong sarili, kailangan mo lamang na magsuot ng terry robe at humiga nang hindi bababa sa isang oras sa isang nakakarelaks na posisyon.
6. Tiyak na kailangan mong uminom. Ang pag-inom ng tubig o herbal tea sa maliliit na sips ay makakatulong pa mas mahusay na pagpisa toxins mula sa katawan.
7. Maipapayo na magmasahe habang naliligo mga lugar ng problema– puwit, hita, binti. Ito ay higit pang magpapataas ng sirkulasyon ng dugo, na magkakaroon ng positibong epekto sa pagbaba ng timbang.
8. Kung sa panahon ng pamamaraan ay tumataas ang tibok ng puso at lumilitaw ang isang semi-mahina na estado, kinakailangan upang matakpan ang sesyon. Maingat na lumabas sa paliguan at maglakad sa paligid ng silid sa loob ng ilang minuto, masiglang igalaw ang iyong mga braso.
9. Ang mga phytovanna para sa pagbaba ng timbang ay hindi dapat inumin ng mga babae kritikal na araw.

Upang mawalan ng timbang sa bahay, idagdag sa herbal bath asin sa dagat, naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Ang asin ay nagiging sanhi din ng pag-urong ng balat ng orange. Alam na natin ang mga tampok ng mga paliguan ng asin.

Mga recipe

Ang mga recipe para sa mga herbal na paliguan ay dapat mapili sa paraang mayroon silang komprehensibong epekto sa katawan. Ang lahat ng mga contraindications ay dapat isaalang-alang sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa balat, ang mga halaman na may mga anti-inflammatory properties ay dapat isama sa komposisyon ng koleksyon.

Ang mga sumusunod na recipe para sa mga herbal decoction para sa mga paliguan ay napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa pagbaba ng timbang:

Recipe No. 1

Ang mga bulaklak ng oregano, dahon ng mint, sage at calendula ay pinaghalo sa pantay na sukat at niluluto. Ang handa na decoction ay nag-aalis ng mga toxin, nagpapabuti ng pagkalastiko ng balat at binabawasan ang mga deposito ng taba;

Recipe No. 2

Ang tuyong thyme ay ibinuhos na may tubig na kumukulo, na-infuse, sinala at ibinuhos sa tubig. Ang thyme ay kumikilos sa mga metabolic na proseso sa balat, nagpapalakas at nag-normalize sa kanila. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang katawan ay nagiging mas makinis, mas sariwa, at ang pangkalahatang tono ng katawan ay tumataas.

Recipe No. 3

Ang pamumulaklak ng linden, bark, buto at mga putot ng linden ay niluluto at nilagyan ng infuse. Ang isang herbal bath na may linden decoction ay nagdaragdag ng pagpapawis, na humahantong sa pag-alis ng hindi kinakailangang likido at, nang naaayon, sa pagkawala ng mga kilo.

Recipe No. 4

Dalawang daang gramo ng pinatuyong horsetail ay brewed at infused para sa kalahating oras. Ang pilit na sabaw ay ibinubuhos sa tubig, pinapabuti nito ang istraktura ng balat at binabawasan ang hitsura ng cellulite.

Maipapayo na gumamit lamang ng isang recipe kapag nagsasagawa ng isang kurso. Ang mga alternatibong komposisyon ay binabawasan ang epekto.

Ang mga herbal na paliguan ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang kondisyon ng balat at kalmado ang nervous system. Kahit na ang isang solong pamamaraan ay nagbabalanse sa iyong kalooban at may positibong epekto sa kalidad ng iyong pagtulog. Ang isang paliguan lamang ay hindi sapat upang mawalan ng timbang, ngunit sa kumbinasyon ng pisikal na aktibidad at wastong nutrisyon, ang epekto ay maaaring maging maganda.

Mula sa artikulong ito matututunan mo kung aling mga herbal na paliguan ang maaaring gamitin para sa iba't ibang mga sakit at mga karamdaman sa nerbiyos, pati na rin kung paano maayos na maghanda ng isang herbal na paliguan para sa isang bata.

sa pagdaragdag ng mga halamang gamot at halamang gamot ay kilala sa kanilang pagpapabuti ng kalusugan, nakakarelax at pambawi ari-arian, samakatuwid ang mga naturang pamamaraan ay popular sa mga klinika ng SPA, medikal at pampaganda mga sentro Ang pagsunod sa mga pangunahing patakaran, ang pag-aayos ng gayong paliguan sa bahay ay hindi magiging mahirap lalo na.

Therapeutic herbal bath sa bahay

• Ang isang therapeutic bath ay madaling maihanda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga natural na bahagi ng halaman sa tubig na may tiyak na therapeutic effect.
• Depende sa uri ng mga halamang gamot, temperatura at tagal ng pamamaraan, ang paliguan ay magkakaroon ng isa o ibang epekto. Ito ay kapaki-pakinabang upang pagsamahin ang isang herbal bath na may hydromassage o contrast shower
• Para sa mga nakapagpapagaling na herbal na paliguan, maaari mong gamitin ang mga decoction at pagbubuhos ng mga bulaklak, dahon, prutas at rhizome. halamang gamot at mga damo sa sariwa o tuyo na anyo, pati na rin ang mga tuyong katas o tincture ng alkohol
• Ang mga herbal na paliguan ay may nakapagpapagaling na epekto sa mga sakit sa balat, pananakit ng kalamnan, rayuma, talamak at talamak na sakit ng genitourinary system, mga karamdaman sa nerbiyos at pag-iisip, mga karamdaman sa pagtulog, pinapawi ang stress at pagkapagod, at dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Mga mabangong paliguan - pine, sage, citrus na may pagdaragdag ng mga mahahalagang langis ng patchouli, puno ng tsaa, ylang-ylang, geranium, orange, lemon, rosemary, bergamot ay ginagamit sa aesthetic cosmetology upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo at mga bukas na pores, na nagpapadali sa pagtagos ng mga aktibong sangkap sa pamamagitan ng balat na may lokal at pangkalahatang mga epekto ng pagpapabata.

Ang paggamot na may mga paliguan ay karaniwang isinasagawa sa ilang mga kurso ng 10-20 na mga pamamaraan. Dapat gabayan pangkalahatang tuntunin pagsasagawa ng mga pamamaraan ng hydrotherapy:

• Bago maligo, gawin ang sumusunod: mga pamamaraan sa kalinisan– linisin ang balat gamit ang scrub at shower gel o sabon, punasan ang mga lugar na may magaspang na balat gamit ang pumice stone
• Habang kumukuha ng therapeutic bath, magsagawa ng self-massage, simula sa iyong mga daliri sa paa, unti-unting gumagalaw nang mas mataas. Maaaring isagawa ang masahe gamit ang massage brush o mitten
• Pagkatapos ng masahe, magpahinga at humiga ng 5-7 minuto
• Upang maiwasan ang tuyong balat pagkatapos ng madalas na paggamot sa tubig, gumamit ng moisturizer, lotion o langis

Herbal infusion para sa paliguan

Kadalasan, ang mga pagbubuhos ng mansanilya, linden, calendula, string, celandine, thyme, lavender, dahon ng mint, bark ng oak, juniper, birch, fir, at pine na bulaklak ay ginagamit upang maghanda ng mga herbal na paliguan.

Ibuhos ang 250-300 g ng tuyong damo, bulaklak o rhizome ng halaman sa 1 litro ng tubig at pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay mag-iwan ng kalahating oras upang ma-infuse, pagkatapos ay pilitin at idagdag sa paliguan.

Mga kapaki-pakinabang na herbal na paliguan para sa katawan

• Ang isang nakakarelaks na herbal bath upang mapawi ang stress at pagkapagod sa araw ay ginagawa sa temperatura na 37º, ang tagal nito ay 20-30 minuto
• Ang pampainit na paliguan sa temperaturang 38-42º ay magpapataas ng sirkulasyon ng dugo at makatutulong na maiwasan ang mga sipon (tagal na hindi hihigit sa 10-15 minuto)
• Para sa pagpapasigla ang mga paliguan ay angkop ang temperatura ng tubig na 24-29º, 5-10 minuto sa malamig na tubig ay sapat na upang makaramdam ng pagdagsa ng lakas at enerhiya

Dahil sa nilalaman ng mga mahahalagang langis, ang mga chamomile bath ay may pagpapatahimik at pagbabagong-buhay na epekto sa mga kondisyon ng catarrhal at mga sakit sa balat, bukas at panloob na mga proseso ng pamamaga, sugat, at abscesses.

Ang pagbubuhos ng balat ng oak ay may mga katangian ng astringent at analgesic. Dahil sa nilalaman ng tannic acid sa halaman, ang mga paliguan na may balat ng oak ay may antipirina at nakapagpapagaling na epekto, at ginagamit upang gamutin ang frostbite, paso, atopic dermatitis, at varicose veins.

Naglalaman ang Juniper at rose hips mahahalagang langis, mga organic na acid at phytoncides, ay may mga anti-inflammatory at diuretic na katangian. Ang mga pamamaraan ng tubig na may mga decoction ng mga berry na ito ay epektibo para sa mga sakit ng genitourinary system, mga sakit sa balat, pamamaga at varicose veins.

Nakapapawing pagod na mga herbal na paliguan

• Ang mga paliguan ng pine na may pagdaragdag ng isang decoction ng mga sanga ng pine o fir ay may malinaw na nakakarelaks na epekto, gawing normal ang mga pag-andar ng cardiovascular system, at may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, lalo na sa panahon. pamamahagi viral at nakakahawang sakit at post-traumatic panahon
• Ang mga paliguan na may pagbubuhos ng ugat ng valerian ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, mapawi ang pag-igting ng nerbiyos at stress, at ibalik kapayapaan ng isip at matulog
• Ang mga paliguan na may pagbubuhos ng mga halamang gamot - motherwort, wormwood at linden na mga bulaklak - ay makakatulong na makayanan ang pangangati at pagkapagod, magsulong ng pangkalahatang pagpapahinga at mapawi ang tono ng kalamnan

Pinaghalong herbal na paliguan

Kapaki-pakinabang din ang mga panggamot na paliguan na may pagdaragdag ng mga sumusunod na halamang gamot, na may malinaw na epekto sa pagpapagaling:

• Ang pagkolekta ng mint, oregano at thyme ay makakatulong sa iyo na magsaya, madama ang pagiging bago at liwanag ng umaga. Para sa paliguan, kumuha ng 200 ML ng pagbubuhos ng bawat damo nang hiwalay (2-3 kutsara bawat 1 baso ng tubig), pagkatapos ay idagdag sa inihandang mainit na paliguan.
• Ang pagkolekta ng valerian at motherwort na may mga pine needle ay magpapawi ng emosyonal na stress at magbibigay mahimbing na pagtulog. Magdagdag ng isang baso ng bawat pagbubuhos sa mainit na tubig, gawin ang mga pamamaraan ng tubig 2-3 beses sa isang linggo bago matulog sa loob ng 15 minuto
• Para sa pagpapawis at madulas, balat na madaling kapitan ng pangangati, isang paliguan na may pagdaragdag ng sage, string at bark ng oak ay makakatulong. Maghanda ng isang baso ng bawat pagbubuhos, idagdag sa mainit na tubig, pagkatapos maligo, kumuha ng contrast shower at kuskusin ang iyong balat ng isang hard terry towel.

Herbal foot bath

Mayroong maraming mga halamang gamot para sa mga paliguan sa paa na tumutulong sa pag-alis ng pagkapagod at pamamaga ng mga binti, pati na rin ay may positibong epekto sa aesthetic na hitsura ng mga paa. Kabilang sa mga ito, ang pinaka-kapaki-pakinabang ay nettle, horsetail, calendula flowers, St. John's wort, at mint. Maaari ka ring gumamit ng mga decoction ng sariwang balat ng prutas - granada at mga prutas ng sitrus.

• Dalhin ang Z st. l. horsetail, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, iwanan upang magluto ng isang oras
• Idagdag ang strained infusion sa maligamgam na tubig at ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 20 minuto upang mapawi ang tensiyon at pagkapagod.
• Pakuluan ang 500 ML ng tubig, magdagdag ng 100 g ng mga bulaklak ng calendula, isara ang lalagyan na may takip, alisin mula sa kalan at mag-iwan ng 40 minuto, pagkatapos ay pilitin ang pagbubuhos at idagdag sa paliguan. Ang ganitong mga pamamaraan ay may mga katangian ng pagpapagaling ng sugat at bactericidal, at kapaki-pakinabang para sa napinsalang balat ng mga paa - mga bitak, abrasion, abrasion, calluses
• Kumuha ng 50 g ng nettle at St. John's wort, ibuhos ang dalawang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng kalahating oras. Pagkatapos ay pilitin ang pagbubuhos at idagdag sa mainit na tubig. Ang mga paliguan sa paa ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, may regenerating at restorative effect
• Pagkatapos ng mga pamamaraan sa tubig, lubusang patuyuin ang iyong mga paa at ang espasyo sa pagitan ng iyong mga daliri. Ang basang balat ay madaling pumutok, na maaaring humantong sa impeksyon.
• Pagkatapos ay ilapat ang pampalusog na cream sa paa at ilagay sa medyas na koton

Mga herbal na paliguan para sa mga bata

Ang mga benepisyo ng mga herbal na paliguan para sa mga bata ay maaaring mag-iba depende sa kung anong damo ang ginagamit mo para sa paliligo. Ang mga therapeutic bath ay maaaring mapawi ang pagkapagod sa isang bata, pakalmahin siya bago matulog, linisin at pagalingin ang balat, mapabuti ang mga metabolic process sa katawan, at palakasin ang immune system. Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan sa iyong sanggol, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng paggamot sa mga herbal na paliguan.

• Para sa dermatitis at neurodermatitis, pati na rin ang tuyong balat, ang mga paliguan na may oatmeal ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga bata, dahil sa mataas na nilalaman nito sustansya, mga elemento ng bakas at mahahalagang langis. Upang maghanda ng gayong paliguan, ilagay ang 50 g ng oatmeal sa isang gauze bag, hawakan ito ng kaunti sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay pisilin ito.
• Inirerekomenda na gumawa ng mga nakakarelaks at nakapapawi na paliguan para sa mga bata mula sa mga pagbubuhos ng mansanilya, string, dahon ng birch, nettle, at linden blossom. Ang ganitong mga pamamaraan ng tubig ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng nervous system at pagpapabuti ng pagtulog.
• Sa mga unang palatandaan ng sipon, ang isang paliguan na may langis ng eucalyptus (10-15 patak) ay magiging epektibo, na isang natural na disinfectant at tumutulong upang mabilis na mapawi ang mga sintomas ng sakit.

Mga herbal na paliguan para sa mga bagong silang

Inirerekomenda din ng mga Pediatrician ang pang-araw-araw na pagpapaligo ng mga sanggol sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga herbal decoction na may malinaw na antiseptic, bactericidal at nakakarelaks na mga katangian sa pinakuluang tubig. Upang ihanda ang pagbubuhos, kumuha ng 30 g ng pharmaceutical herb bawat 100 ML ng tubig, pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay palamig at pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth.

• Inirerekomenda din ng mga Pediatrician ang pang-araw-araw na pagpapaligo ng mga sanggol sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga herbal decoction na may malinaw na antiseptic, bactericidal at relaxing properties sa pinakuluang tubig. Upang ihanda ang pagbubuhos, kumuha ng 30 g ng pharmaceutical herb bawat 100 ML ng tubig, pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay palamig at pilitin sa pamamagitan ng gasa Para sa mga pantal sa balat, miliaria, atopic dermatitis, diaper rash, paliguan na may pagdaragdag ng mga pagbubuhos ng bark ng oak. , pine buds, rose hips, na natural na antiseptics at may banayad na epekto sa pagpapagaling ng sugat
• Ang mga anti-bloating bath ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bata na madaling kapitan ng cramps at colic. Inirerekomenda na gumamit ng isang decoction ng motherwort, hop cones, bearberry, at haras. Ang mga paliguan na ito ay maaaring gawin dalawang beses sa isang araw bago magpakain.
• Ang mga nakapapawi na paliguan ay kapaki-pakinabang para sa mga aktibong sanggol na may pabagu-bago, hindi mapakali na pag-uugali at mga abala sa pagtulog. Ang Valerian, lavender, thyme, mint ay angkop para sa mga naturang pamamaraan.

Mga herbal na paliguan para sa pagbaba ng timbang

Kung naghahanap ka ng pagbabawas ng timbang, ang mga panggamot na paliguan ay maaaring magbigay ng karagdagang tulong. Dapat itong maunawaan na imposibleng mawalan ng timbang lamang sa tulong ng mga pamamaraan ng tubig ay isang pantulong na paraan lamang para sa pagpapabuti ng metabolismo, pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, toning at pagbabagong-buhay ng balat.

• Kabilang sa mga halamang gamot na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ang pinakamahalaga ay: tartar, mint, oregano, calendula flowers, chamomile, rose hips, yarrow, rosemary, dahon ng kurant at prutas. Ang mga decoction ng mga halaman na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat sa panahon ng mga diyeta at pisikal na aktibidad na naglalayong pagbaba ng timbang, tumulong na mapanatili ang pagkalastiko ng balat, maiwasan ang pagkawala ng pagkalastiko at kahalumigmigan.
• Ang lahat ng mga decoction ay inihanda sa karaniwang paraan, kailangan nilang idagdag sa maligamgam na tubig sa temperatura na hindi mas mataas kaysa sa 35-37º, maligo ng 30 minuto. Sa proseso ng pagbaba ng timbang, dapat mong bigyang-pansin ang regularidad ng mga pamamaraan, kahaliling herbal na paliguan na may hydromassage at contrast douches at water aerobics classes

Mga herbal na paliguan para sa psoriasis

Ang psoriasis ay kabilang sa isang pangkat ng mga malalang sakit sa balat na nangangailangan ng patuloy na maintenance therapy. Sa panahon ng exacerbation, lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita, na maaaring humina o maalis hindi lamang. nakapagpapagaling At physiotherapeutic mga remedyo, kundi pati na rin ang mga panggamot na herbal na paliguan.

• Ang mga herbal na paliguan ay nakakatulong na gawing normal ang balanse ng tubig at taba ng ibabaw na layer ng balat, bawasan ang intensity ng mga pantal at pagbuo ng mga ulser, lumambot, mapawi ang pangangati, pangangati at pagbabalat, at magkaroon ng pangkalahatang tonic effect. Upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon, inirerekumenda na kahalili ang komposisyon ng mga halamang gamot
• I-dissolve ang likido o tuyong pharmaceutical extract ng pine needles sa isang baso ng tubig, idagdag sa maligamgam na tubig, maligo ng mga 20 minuto Ibuhos ang 100 g ng mga bulaklak ng chamomile, thyme at oak bark sa 3 baso ng tubig at pakuluan ng 10 minuto. pilitin. Isagawa ang pamamaraan sa katamtamang temperatura ng tubig tagal 30 minuto
• Ang mga paliguan na may birch tincture ay bactericidal, nagbabagong-buhay At pang-alis ng pamamaga mga katangian, samakatuwid ang mga ito ay malawakang ginagamit para sa malubhang mga pathology ng balat - eksema, neurodermatitis, psoriasis, dermatoses ng iba't ibang mga pinagmulan
• Upang ihanda ang tincture, gilingin ang mga sariwang birch buds at dahon sa isang mortar o blender, magdagdag ng alkohol o vodka sa isang ratio ng 1: 3, umalis sa isang linggo. Magdagdag ng 100 ML ng tincture sa tubig, ang temperatura ng paliguan ay dapat na mas mataas hangga't maaari, tagal mga pamamaraan - hindi hihigit sa 15 minuto

Mga herbal na paliguan para sa cystitis

Ang mga sakit ng genitourinary system, na kinabibilangan ng cystitis, ay kadalasang sanhi ng mga mikroorganismo, nakakapukaw ng mga nagpapaalab na proseso. Ang diagnosis at therapy sa mga ganitong kaso ay dapat na isagawa nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, na sumusunod sa lahat ng mga rekomendasyon at pagkuha antibacterial droga.

• Ang mga herbal na paliguan para sa cystitis ay ginagamit bilang isang lunas komplimentaryong gamot bilang bahagi ng kumplikadong paggamot Isang magandang pain reliever at antimicrobial Ang epekto ay ibinibigay ng mga paliguan na may pagdaragdag ng isang pagbubuhos ng mga bulaklak ng mansanilya, mga pine needle o isang koleksyon ng mga pantay na bahagi ng St. John's wort, celandine at yarrow
• Ang temperatura ng tubig ay dapat na 38 -40º, maligo ng 20 minuto, pagkatapos ay tuyo ang iyong balat nang lubusan, magsuot ng mainit na damit na panloob

Sa loob ng maraming siglo, ginagamit ng tao ang mga kaloob ng kalikasan, na mayroon lamang kapaki-pakinabang na epekto sa kanyang katawan. Ang mga halamang gamot ay tumutulong sa paglaban sa iba't ibang mga sakit at mayroon ding mga katangian ng pagpapatahimik, nakakarelaks at tonic. Kung pinili mo ang tamang mga halaman at ihanda ang mga ito para sa paggamit habang naliligo, ang resulta ay kawili-wiling sorpresa sa lahat. Ang tubig ay may mga katangian na tumutulong sa paglilinis ng katawan, at ang paliguan na may karagdagang mga herbal na infusions ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas, enerhiya, at kalimutan ang tungkol sa mga sakit.

Maghanap ng mga halamang gamot

Kadalasan, ang mga mahilig sa mga herbal na paliguan ay bumibili ng mga halaman sa mga parmasya, kung saan mayroong isang malaking assortment. Ang ilang mga tao ay pumupunta sa palengke upang bumili ng mga herbal na tsaa, ngunit madalas silang bumili ng isang ganap na naiibang halaman dahil ang mga label ay bihirang ginagamit. Ang isa pang pagpipilian ay gawin ang blangko sa iyong sarili mga kinakailangang halaman para sa pag-inom ng panggamot na paliguan.

Karaniwan, ang mga buong halaman ay angkop para sa koleksyon ng mga herbal, halimbawa, chamomile, valerian, nettle o motherwort. Maaari mo ring gamitin ang bark, ugat o sanga ng sea buckthorn, raspberry, viburnum, currant o rose hip. Ang mga dahon ng mga puno tulad ng pine, birch, fir, pine, spruce o cedar ay kadalasang ginagamit.

Kapag pumipili ng mga halamang gamot, dapat mo munang maging pamilyar sa kung ano ang epekto nito sa katawan, kung anong mga sakit ang kanilang ginagamot, at pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga ito.

Contraindications

Hindi ka dapat kumuha ng mga herbal na paliguan sa mga sumusunod na kaso:

• mga sakit sa cardiovascular;
• malubhang anyo ng mga sakit sa respiratory system;
• malubhang anyo ng mga sakit sa gastrointestinal;
• pagdurugo;
• mga nakakahawang sakit;
• allergy sa mga halamang gamot;
• malignant at benign tumor;
• mga sakit sa balat o pagkakaroon ng mga sugat;
• kritikal na araw;
• pagbubuntis.

Naghahanda ng paliguan

Kailangang may kasama kang relo para makontrol ang oras ng pagligo, dahil ang session ay hindi dapat lumampas sa dalawampung minuto, pati na rin ang water thermometer, dahil kailangan mong tiyakin na ang temperatura ng tubig sa paliguan ay 36 –38 degrees.

Ang pagpili ng mga halamang gamot para sa iyong paliguan ay maaaring maging kasing saya ng pagligo mismo.

Maraming mga patakaran ang dapat sundin kapag gumagamit ng mga halamang gamot para sa mga pamamaraan ng tubig:

• bumili ng isang koleksyon ng mga damo (maaaring sariwa o tuyo);
• kung gumagamit ka ng mga tuyong halaman, kinakailangan ang 50 g bawat litro ng tubig;
• kung gumagamit ka ng sariwang damo, kakailanganin mo ng 300 g ng mga halaman bawat litro ng tubig;
• ang koleksyon ng herbal ay puno ng tubig at pinainit sa 100 degrees;
• kinakailangang pakuluan ang mga halaman sa loob ng 15 minuto;
• Ibuhos ang decoction sa loob ng isang oras;
• pilitin ang sabaw sa pamamagitan ng isang salaan o cheesecloth;
• ibuhos herbal decoction sa paliguan;
• maligo ka na kinakailangang dami tubig para tuluyang lumubog ang katawan.

Kaya, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran upang makuha ang pinakamataas na benepisyo sa kalusugan mula sa pamamaraan ng tubig:

• Dapat kang mag-shower bago ang iyong herbal bath upang linisin ang iyong balat.
• Hindi inirerekomenda na banlawan malinis na tubig pagkatapos ng mga halamang gamot.
• Upang madagdagan ang epekto ng mga halamang gamot sa katawan ng tao, kailangan mong pahiran ang iyong sarili ng langis o cream sa loob ng ilang oras.
• Ang buong katawan ay dapat na natatakpan ng tubig, tanging ang itaas na dibdib ang dapat panatilihin sa itaas ng antas ng tubig.
• Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ipinapayong lumabas kaagad;

Mga species

Tingnan natin ang mga pangunahing uri ng paliguan na may mga halamang gamot at ang kanilang mga decoction.

Pangkalahatang pagpapalakas

Ang maiinit na herbal na paliguan ay nagpapalakas sa katawan at ginagawa itong malusog.

Mga pangunahing patakaran para sa pagkuha ng mga restorative bath:

• Mas mainam na kumuha ng mga pamamaraan ng tubig sa walang laman na tiyan, kaya pagkatapos ng hapunan dapat kang maghintay ng tatlong oras. Ang isang magandang solusyon ay ang maligo bago matulog sa gabi.
• Gumamit ng water thermometer upang subaybayan at mapanatili ang temperatura ng tubig sa paligid ng 36 degrees.
• Kailangan mong sumisid sa ilalim ng tubig at magpahinga nang halos tatlong minuto.
• Susunod, unti-unting taasan ang temperatura ng tubig sa 39 degrees.
• Tumatagal ng humigit-kumulang 40 minuto upang gawin ang pamamaraan ng tubig.
• Susunod, kailangan mong banlawan ng cool na tubig sa 26 degrees.
• Kuskusin nang maigi ang katawan gamit ang tuwalya.
• Ngayon ay kailangan mong matulog kaagad.

Nakakapagpalakas at tonic

Upang makaramdam ng lakas sa pagtatapos ng isang mahirap na araw, maraming iba't ibang mga halamang gamot ang idaragdag sa iyong paliguan:

• Ang isang mahusay na solusyon ay ang kumuha ng tonic bath ng rosemary. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 200 g ng sariwang rosemary, i-chop ito at balutin ito ng gauze, i-hang ito sa ilalim ng gripo upang kapag napuno ang paliguan, ang tubig ay dumadaan sa bag na may damo.
• Maaari kang magbuhos ng ilang patak ng langis sa paliguan upang mapawi ang pagod at makapagpahinga. Para sa isang buong paliguan ng tubig kailangan mong kumuha ng lavender (2 patak), aprikot at sesame oil (20 patak bawat isa).
• Ang isang popular na suplemento ng enerhiya ay asin. Maaari mong gamitin ang dagat o Epsom salt. Una kailangan mong gumuhit ng paliguan na may mataas na temperatura tubig upang matunaw 2 tbsp. kutsara ng asin, at pagkatapos ay hayaan ang tubig na lumamig sa 36 degrees at tamasahin ang paliguan nang hindi hihigit sa 20 minuto.
• Upang moisturize ang balat ng katawan at labanan ang mga wrinkles, maaari kang gumamit ng isang espesyal na recipe. Kailangan mong mag-imbak ng asin sa dagat at Epsom salt, 100 g bawat isa, 500 g ng gatas na pulbos at 1 litro ng pulot. Una, dapat mong matunaw ang asin, pagkatapos ay ibuhos ang gatas na pulbos sa tubig na kumukulo at pukawin hanggang sa ganap na matunaw, at sa wakas ay pisilin ang pulot. Maaari mong gawin ang pamamaraan para sa isang-kapat ng isang oras, ngunit dapat mong tiyakin na ang tubig ay 37 degrees.

Nagpapakalma

Ang paliguan na may mga halamang gamot ay tutulong sa iyo na makapagpahinga, huminahon, mapawi ang stress at itakda ang iyong sarili para sa normal, mahimbing na pagtulog.

Ang mga sumusunod na damo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system:

• ang ugat ng valerian ay tumutulong sa paglaban sa hindi pagkakatulog;
• Ang marsh cudweed, dahon ng calamus, hawthorn o hops ay mahusay para sa paggamot sa psychoneuroses;
• Ang celandine o horsetails ay ginagamit upang makapagpahinga ng mga kalamnan at mapalakas ang enerhiya;
• Ang mga bulaklak ng linden, mint, wormwood ay tumutulong upang huminahon;
• upang labanan ang pagkamayamutin ang pinakamahusay na pagpipilian ay magdaragdag ng mga cone o mga sanga ng pine needles sa paliguan.

Mga sikat na recipe ng paliguan na may pagpapatahimik na epekto:

• Kinakailangan na maghanda ng 50 g ng dry hops at marsh dried grass, 200 g ng pine needles at 5 tbsp. mga kutsara ng dahon ng hawthorn bawat pitong litro ng tubig. Ang pinaghalong herbal ay dapat na lubusan na halo-halong at steamed na may tubig na kumukulo, pakuluan ng kaunti at hayaan itong magluto ng kalahating oras. Pagkatapos ay dapat na pilitin ang sabaw bago gamitin. Ang temperatura ng tubig sa banyo ay dapat na subaybayan upang ito ay 39 degrees.
• Para sa 0.4 litro ng tubig kakailanganin mo ng 3 tbsp. kalamansi blossom kutsara, 2 tbsp. l. mint at wormwood. Ang damo ay dapat na halo-halong at steamed, pagkatapos ay iwanan para sa 15 minuto para sa decoction upang humawa. Pagkatapos, pagkatapos ng pag-filter, maaari mong ibuhos ito sa isang puno na paliguan. Ito koleksyon ng gamot ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos ng tao, at tumutulong din na labanan ang labis na pounds salamat sa mga katangian ng diaphoretic nito.
• Kailangan mong maghanda lamang ng 5 dakot ng valerian bawat 1 litro ng tubig. Ang medicinal herb ay steamed at ilagay sa apoy sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay ang sabaw ay kailangang pilitin at maaaring ibuhos sa paliguan. Ang pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto, at ang tubig sa paliguan ay dapat na 37 degrees.
• Para sa isang buong paliguan kakailanganin mo ng 500 g ng horsetail at 100 g ng celandine. Ang herbal mixture ay dapat ibuhos ng isang litro ng tubig at iwanan sa apoy sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay maingat na pilitin sa pamamagitan ng isang salaan at maaari mong ibuhos ang mga nilalaman sa paliguan.
• Maaari kang kumuha ng mga sanga o pine cone at pine needles. Una, kailangan mong punan ang mga ito ng tubig, pakuluan ng kalahating oras at mag-iwan ng halos kalahating araw. Ang isang buong paliguan ay mangangailangan ng isa at kalahating litro ng herbal decoction.
• Para sa susunod na recipe kakailanganin mo ng 2 tbsp. mga kutsara ng celandine at 200 g ng mga ugat ng calamus. Ang damo ay dapat na pinakuluan ng kalahating oras sa mababang init. Kinakailangan na mapanatili ang 37 degrees ng tubig sa banyo, at tiyakin na ang pamamaraan ay isinasagawa lamang ng kalahating oras.

Panggamot

Maraming halaman ang may mga katangiang panggamot.

Kung maayos kang naghahanda ng paliguan na may mga herbal supplement, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan at mapabuti ang iyong kalusugan sa maraming sakit:

• Para sa pananakit ng kasukasuan, gout, myositis o pagkatapos lamang ng mahihirap na panahon pisikal na pagsasanay mahusay na pagpipilian Magkakaroon ng paliguan batay sa isang decoction o tincture ng thuja. Para sa tatlong litro ng mainit na tubig kailangan mong kumuha ng 50 g ng thuja flowers, 200 g ng chamomile flowers at 2 tbsp. mga kutsara ng Epsom salt. Pagkatapos ay kailangan mong pilitin ang sabaw sa pamamagitan ng isang salaan at ibuhos ito sa paliguan.
• Para sa insomnia, hypertension, neuroses, disorder ng vegetative-vascular system, Graves' disease Inirerekomenda na magdagdag ng valerian sa iyong paliguan. Kailangan mong i-chop ang 100 g ng ugat ng halaman, pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at ilagay ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay hayaan itong lumamig at maaari mong gawin ang pamamaraan ng pagpapagaling.
• Para sa rayuma ng mga kasukasuan, osteochondrosis o radiculitis tinatangkilik ang katanyagan bilang paliguan ng langgam. Kailangan mong mangolekta ng isang tambak ng langgam at ilagay ito sa isang metal na balde, ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat at hayaan itong tumayo ng hanggang 4 na oras. Pagkatapos ang mga nilalaman ay ibinuhos sa paliguan at maaari mong simulan ang pamamaraan.
• Ang mga paliguan na may mansanilya ay may malawak na hanay ng mga aplikasyon, dahil pinapagaling nila ang balat mula sa matinding kagat ng insekto, lumalaban sa acne at pimples, tumutulong sa pagpapagaling ng mga sugat at paglilinis ng mga abscesses, at ginagamit din para sa radiculitis at rayuma ng mga kasukasuan.
• At ito ay hindi lahat ng mga sakit at mga problema na tumutulong sa labanan ng chamomile Maaari kang maghanda ng paliguan nang mabilis - kumuha ng 0.5 kg ng mansanilya, ibuhos ang tubig na kumukulo sa loob ng ilang minuto, pilitin at ibuhos sa isang puno na paliguan. Para sa sipon

Ang mga paliguan ng mustasa ay malawakang ginagamit, ngunit ang pasyente ay dapat na may normal na temperatura ng katawan. Para sa isang paliguan, kailangan mong bumili ng tuyong mustasa sa parmasya. Ang paliguan ay maaaring isagawa nang lokal, kung gayon ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 10 minuto, o gawin ang pangkalahatang pamamaraan, ngunit 5-7 minuto lamang. Ang mustasa ay dapat na maayos na matunaw sa tubig at handa na ang paliguan. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 39 degrees. Pagkatapos ng paliguan ng mustasa, siguraduhing magbihis ng mainit at humiga sa kama nang halos isang oras.

Para sa pagbaba ng timbang Upang mawalan ng timbang, ang mga tao ay gumawa ng iba't ibang mga sakripisyo, dahil ang nakakapagod na mga diyeta at ehersisyo ay nangangailangan ng maraming lakas. Ang paliguan para sa pagbaba ng timbang ay isang kaaya-ayang pamamaraan

na makakatulong sa iyo na makayanan ang labis na timbang. Ang mga halamang gamot ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, magpahinga at magpakalma. Ang paliguan na ito ang magiging pinakamahusay na paraan upang tapusin ang iyong araw.

Ngayon ay hindi mahirap bumili ng mga halamang gamot para sa ganitong uri ng paliguan.

• Mahusay para sa paggamit:
• kalendula,
• rosas balakang,
• halaman ng selandine,,
• peppermint
• oregano,
• rosemary,
• St. John's wort,
• mansanilya,
• linden,
• yarrow,
• pantas,
• lavender,
• kulitis,

blackthorn. Ang mga halamang gamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bawat sistema ng katawan ng tao, at tinutulungan din itong labanan ang labis na timbang. Dapat tandaan na ang mga paliguan para sa pagbaba ng timbang ay makakatulong sa balat na makakuha ng pagkalastiko, na maaaring mawala bilang isang resulta mabilis na pagtatapon

mula sa dagdag na libra.

• Ang ilang mga recipe ng herbal bath para sa pagbaba ng timbang: Kailangan mong paghaluin ang mga bulaklak ng calendula, oregano, at pantas. Pagkatapos ay maghanda lamang ng 200 g ng herbal mixture bawat litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng isang-kapat ng isang oras at maaari mong ibuhos ito sa paliguan pagkatapos ng pag-filter.
• Dapat mong paghaluin ang St. John's wort, rose hips, nettle at mint, pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo (2 litro) at hayaan itong magluto ng 20 minuto bago gamitin.
• Kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng celandine at 150 g ng thyme, ihalo nang lubusan at magdagdag ng mainit na tubig. Mag-iwan ng kalahating oras at maaari mo itong gamitin.
• Lalo na sikat ang recipe ng herbal. Kailangan mong bumili ng 300 g ng lavender, linden blossom, chamomile, sage, arnica, blackthorn flowers at yarrow Ang koleksyon ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at iwanan ng 30 minuto, pagkatapos ay gamit ang isang salaan, pilitin ang sabaw at ibuhos sa isang puno. paliguan. Upang ang pamamaraan ay magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto, kinakailangan upang mapanatili ang temperatura ng tubig sa 35 degrees.



Mga recipe para sa foot bath:

• Para sa isang baso ng tubig na kumukulo kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng horsetail at hayaan itong magluto ng kalahating oras. Pagkatapos ay ibuhos ang sabaw sa paliguan, palabnawin mainit na tubig at masisiyahan ka sa paliligo sa loob ng isang-kapat ng isang oras.
• Maghanda ng isang dakot ng nettles o calendula at magdagdag ng mainit na tubig, pagkatapos ay mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay maaari mong ibuhos ang mga nilalaman sa paliguan.
• Kumuha ng isang dakot ng St. John's wort at nettle bawat litro ng tubig, singaw at hayaang matarik ng isang oras.
• Para sa 100 g ng tubig kailangan mong mag-stock sa 1 tbsp. kutsara ng pinong tinadtad na balat ng granada. Una, pakuluan at pakuluan ng 15 minuto, pagkatapos ay bigyan ng oras herbal na tsaa hayaan itong magluto at handa na ang paliguan.




Para sa mga bata

Maraming mga pediatrician ang nagpapayo na huwag paliguan ang isang bata, ngunit magdagdag ng iba't ibang mga herbal na pagbubuhos upang makamit ang isang nakakarelaks, nakapapawi, nakapagpapanumbalik at antiseptikong epekto sa katawan ng sanggol.

Dapat mong sundin ang ilang simpleng alituntunin upang ang mga herbal na paliguan ay magdala lamang ng mga benepisyo sa iyong anak:

• ang isang paliguan ay dapat gawin nang hindi lalampas sa isang oras bago ang oras ng pagtulog;
• ang mga halamang gamot ay dapat lamang bilhin sa mga parmasya;
• upang makuha ang ninanais na resulta, ang mga pamamaraan ng tubig ay dapat isagawa tuwing ibang araw, at ang kurso ay hindi dapat lumampas sa isang buwan;
• ang kurso ng mga herbal na paliguan ay dapat na ulitin bawat iba pang buwan;
• ang tubig ay dapat na nasa average na 37 degrees;
• pamamaraan ng tubig maaaring tumagal ng 15 minuto;
• Bago kumuha ng herbal bath, kailangan mong suriin kung ang iyong sanggol ay allergic sa mga halamang gamot na ginamit;
• Maaari kang gumamit ng mga likidong katas ng halaman upang mabawasan ang oras ng paghahanda para sa paggawa ng mga halamang gamot;
• Sa kaso ng anumang pangangati ng balat, dapat mong tapusin kaagad ang pamamaraan at magpatingin sa isang pedyatrisyan.



Ang mga sumusunod na halaman ay malawakang ginagamit para sa mga bata: valerian root, mint, motherwort, string, lemon balm at iba pa.

Ang ilang mga recipe para sa mga paliguan ng sanggol para sa mahimbing na pagtulog:

• Para sa tatlong litro ng tubig na kumukulo kailangan mong maghanda ng 30 g ng mint, oregano, calendula at chamomile. Paghaluin ang mga damo, magdagdag ng tubig at pagkatapos lamang ng kalahating oras maaari mong simulan ang paghahanda ng paliguan.
• Kumuha ng 20 g ng calendula at valerian, 30 g ng mint at 40 g ng string, ihalo at ibuhos ang tubig na kumukulo (3 litro), pagkatapos ng kalahating oras maaari mong punan ang paliguan. Maaari ka ring magdagdag ng sage, thyme at calendula sa herbal mixture.
• Maghanda ng 50 g ng calendula, oregano at mint, ihalo at ibuhos ang tubig na kumukulo, pagkatapos ng kalahating oras maaari mong punan ang paliguan.