bahay→Mga uri→ Mga tool sa pag-unlad ni Alan. Alan Fox Development Tools. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon. Alisin ang tanikala ng pagiging perpekto

Mga tool sa pag-unlad ni Alan. Alan Fox Development Tools. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon. Alisin ang tanikala ng pagiging perpekto

Alan Fox

Mga tool sa pag-unlad. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon

Mga tool sa pag-unlad. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon
Alan Fox

Ang aklat na ito ay naglalaman ng higit sa 50 mga diskarte para sa pagkamit ng kasaganaan, kaligayahan at matatag na relasyon. Si Alan Fox, isang matagumpay na negosyante at ama ng anim, ay nag-aalok ng payo batay sa kanyang personal na karanasan bilang isang negosyante, pinuno ng isang malaking pamilya, at isang may-akda. Hinati ng may-akda ang aklat sa 54 na kabanata ayon sa bilang ng mga tip, na ang bawat isa ay naglalarawan din ng mga sitwasyon kung saan magagamit ang mga ito. Ang mga diskarte sa komunikasyon ni Alan Fox ay mahusay na mga tool na maaaring magbago ng iyong pananaw.

Ito ay isang libro para sa lahat na gustong maging mas masaya at mas matagumpay.

Nai-publish sa Russian sa unang pagkakataon.

Alan Fox

Mga tool sa pag-unlad. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon

54 Mga Istratehiya para sa Pagbuo ng Mga Relasyon, Paglikha ng Kagalakan, at Pagyakap sa Kaunlaran

Nai-publish na may pahintulot mula kay Alan Fox, Waterside Inc. at ahensyang pampanitikan Buod

Ang legal na suporta para sa publishing house ay ibinibigay ng Vegas-Lex law firm.

Orihinal na edisyon sa wikang Ingles na inilathala ng SelectBooks Inc.

Edisyon ng wikang Ruso

Lahat ng karapatan ay nakalaan.

Ang aklat na ito ay nakatuon kay Nancy Miller, na nagtulak sa akin na tapusin ang manuskrito sa loob ng dalawampung taon, at sa aking asawa, si Davin, para sa pagbabahagi ng kagalakan at pakikibaka sa akin sa loob ng tatlumpu't limang taon habang sinusubok ko ang mga tool ng personal na pag-unlad sa at sa kanya. At higit sa lahat, ang aklat na ito ay nakatuon sa iyo, ang mambabasa, at umaasa ako at naniniwala na ito ay magpapasaya sa iyo.

Paunang Salita

Kung hindi ka pa nakakapagpasya kung bibilhin ang aklat na ito, huwag mag-aksaya ng iyong oras sa pagpapakilala - dumiretso sa pagpapakilala. O pumili ng anumang kabanata at basahin. Ang bawat kaakit-akit na sipi ay naglalaman ng isang kapaki-pakinabang na tipak ng karunungan na nakuha mula sa pitumpu't tatlong taon ng isang maayos na buhay na puno ng mga insightful obserbasyon. Ngunit kailangan kong bigyan ng babala: gawing komportable ang iyong sarili, dahil ang mga kuwentong sinabi dito ay mabibighani sa iyo, at magiging mahirap na ibaba ang libro.

Malaki ang impresyon ng aking ama sa marami sa kanyang mga kliyente, kasamahan at kaibigan, at madalas kong iniisip kung paano ito maipaliwanag. Walang alinlangan, ang bahagi ng sagot ay nakasalalay sa kanyang makabuluhang tagumpay sa negosyo, na nagpapahintulot sa kanya na mamuhay nang sagana, kung minsan ay nagpapakita ng karangyaan at pagkabukas-palad. Bilang karagdagan, kahit papaano ay nakakahanap siya ng oras para mag-edit ng isang poetry magazine, mangasiwa sa isang charity, makipag-ugnayan sa napakaraming kliyente at kaibigan, magbasa nang mataba, dumalo sa maraming palabas sa teatro, konsiyerto at sporting event, at maglakbay sa iba't ibang bansa. Mukhang mas nakakagawa si Alan Fox bago mag-almusal kaysa sa karamihan sa atin ay nanganganib na ilagay sa listahan ng mga dapat gawin para sa araw na iyon.

Ngunit kahit isasantabi natin ang lahat ng kanyang mga personal na tagumpay at nakakabaliw na kahusayan, sigurado ako na ang aking ama ay mananatiling isang kahanga-hangang pigura sa buhay ng mga nakapaligid sa kanya. Tinatrato niya ang mga tao sa kanyang panlipunang lupon sa paraang tila dadalhin sila sa susunod na antas. Naniniwala ako na ang karamihan sa tagumpay ng aking ama sa mga relasyon ay dahil sa mahusay na paggamit ng kanyang patuloy na lumalawak na arsenal ng mga personal na tool sa pag-unlad.

Siyempre, ako mismo ay nakaranas ng kanilang mga epekto. Halimbawa, sa edad na dalawampu't walo, nakuha ko ang aking unang trabaho na nag-aalok sa akin ng pagkakataon sa isang posisyon sa pagtuturo ng tenure-track sa Duke University. Makalipas ang ilang buwan, tumagos ang Hurricane Fran sa North Carolina, kung saan kabibili ko lang ng aking unang bahay na may isang ektaryang lupa. Binunot nito ang higit sa dalawampung malalaking puno sa kagubatan sa aking ari-arian, malubhang nasira ang bubong ng bahay at nawasak ang isang multi-level terrace. Ako ay nalulumbay at hindi alam kung ano ang kukunin: kung paano ibalik ang kaayusan sa site at sa parehong oras ay magpatuloy sa mahirap na trabaho sa isang bagong lugar.

Nang marinig ang tungkol sa mga pagkawasak na ito, ang ama ay masayang bumulalas: “Ito ay dakila!” Akala ko mali ang narinig ko - hindi ba talaga niya naiintindihan? Ngunit pagkatapos ay sinabi niya: "Ngayon ay mayroon kang pagkakataong matutunan kung paano magtrabaho kasama ang mga ahente ng seguro, arkitekto at tagapagtayo. Magkakaroon ng mas maraming araw sa iyong plot, at pagkatapos ng reconstruction ang terrace ay magiging eksakto sa paraang gusto mo." Nagulat ako dahil sa optimistikong tono at pagtutok ng aking ama sa hinaharap. Ngunit dapat kong aminin na ang kanyang tugon ay lubhang nakapagpapatibay at ang unang tunay na nakabubuo na tugon na narinig ko mula noong bagyo. Malinaw na ipinakita nito ang kakanyahan ni Alan Fox: optimismo, pagiging praktiko at karunungan.

Ang hindi pagmumuni-muni sa nakaraan at ang pagtingin sa bawat kabiguan bilang isang pagkakataon (gumawa ng limonada) ay isang aral na naaalala ko, kahit na labing pitong taon na ang nakalipas mula noong bagyong iyon. At ang tool ng aking ama - ang paggamit sa nakakahawa na optimismo, sa halip na ibahagi ang kawalang-pag-asa (smiley face) - mula noon ay nakatulong sa akin na mas epektibong suportahan ang naghihirap na mga kaibigan at kakilala.

Noong nag-aaral pa ako, naging research assistant ako ng isang kilalang psychologist na kalaunan ay tumanggap ng Nobel Prize. Minsan ay tinanong ko ang dakilang taong ito kung saan niya nakuha ang mga ideya para sa maraming magagandang pag-aaral na inilathala niya sa mga nakaraang taon. Pinag-aralan ba niya ang panitikan upang makahanap ng mga puwang sa ebidensya o mga pagkakataon upang mapabuti ang mga umiiral na teorya? "No, never," sagot niya. "Para akong may-akda ng magagandang nobela." Inoobserbahan ko ang mga tao: ang kanilang mga gawi, pattern ng pag-uugali, katangian - at sa batayan na ito, bumubuo ako ng mga hypotheses na sinusuri ko sa panahon ng mga eksperimento. At saka lang ako babalik sa literatura para makita kung ano na ang nagawa sa direksyong ito.”

Minsan binibiro ko na ang aking ama ay isang kinatawan ng "pop psychology." Nang hindi naging isang sinanay na psychologist, ngunit may isang sariwang pananaw na sinamahan ng mga instinct ng isang nobelista, nakapag-iisa siyang gumawa ng ilang mahahalagang konklusyon tungkol sa pag-uugali. Ang mga ito ay na-back up na ngayon ng nakakahimok na ebidensya mula sa siyentipikong pananaliksik. Halimbawa, ang kanyang obserbasyon na kung minsan ay hinihimok natin ang iba na gawin ang mga bagay na inaasahan natin (isang self-fulfilling propesiya) ay napatunayan nang eksperimental ng mga social psychologist. Ang katotohanan na ang mga naunang aksyon ay mas mahusay na tagahula ng mga aksyon sa hinaharap kaysa sa mga pahayag ng intensyon (belt buckle at mga gawi sa ugali) ay nakumpirma rin ng pananaliksik. Mayroong suporta sa mga siyentipikong lupon para sa mga ideya na ang mga gantimpala ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa parusa (mahuli ang mga tao na kumikilos nang maayos) at malamang na labis nating tantiyahin kung gaano karami ang iba ang nagbabahagi ng ating mga halaga at paniniwala (parallel na landas).

Ang ilang mga instrumento ay nagpapakita ng gayong mga kapangyarihan sa pagmamasid na nag-udyok sila ng karagdagang paggalugad. Halimbawa, sa kabanata sa sunk cost, sinabi ng ama na ang pagbili ng tiket para sa isang iskursiyon ay dapat ituring na pagbili ng “karapatang pumili ng iskursiyon,” sa halip na ang pagbili ng mismong iskursiyon. Ang banayad na sikolohikal na pagkakaiba na ito ay ginagawang mas madaling laktawan ang iskursiyon kung gagamitin mo ang oras na iyon sa mas mahusay na paggamit—isang makatwirang paraan ng pagkilos. Sa behavioral economics, tinatawag natin itong framing effect: ang mga tao ay mas handang isuko ang isang alternatibo kapag ito ay tiningnan bilang isang foregone gain kaysa kapag ito ay tiningnan bilang isang pagkawala. Ginagawa nito ang ideya ng aking ama na lantarang tawagin ang sunk cost na "karapatang pumili" bilang isang orihinal na tool sa pamamahala sa sarili na, sa aking kaalaman, ay hindi pa pormal na pinag-aralan ng mga mananaliksik.

Ang mga tool sa personal na pag-unlad ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pag-aaral kung paano pamahalaan ang iyong sarili. Maaari rin silang maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng iba. Nagkwento sa akin ang isang kaibigan ko na nagtuturo noon sa Harvard Business School. Pagdating doon ay nagsagawa sila ng sarbey sa mga nagtapos sa paksa ng kanilang natutunan sa institusyong ito na higit na kapaki-pakinabang sa kanila sa buhay. Ayon sa mga natanggap na tugon, ito pala ay mga people skills. Ang aking karanasan ay pareho: Nalaman ko na ang mga mag-aaral ay karaniwang pumapasok sa paaralan ng negosyo na sabik na matuto ng mga quantitative na pamamaraan para sa trabaho sa pananalapi, accounting, at estratehikong pagsusuri, ngunit kadalasan ay ang mga kasanayan sa komunikasyon na natutunan nila sa larangan ang higit na makikinabang sa kanila. sa paglipas ng mga taon ng mga klase sa pamumuno o negosasyon. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga ito na magtatag ng mga kapaki-pakinabang na koneksyon, manguna sa iba, at mas epektibong lutasin ang mga salungatan. Ako mismo ay paminsan-minsang isinasama ang mga tool na ginawa ng aking ama sa aking mga lektura, at pinahahalagahan sila ng mga estudyante ng MBA at mga executive ng kumpanya.

May isang anekdota tungkol sa kung paano ginugol ng isang baguhang bilanggo ang kanyang unang gabi sa bilangguan. Nang patayin ang mga ilaw, narinig niya ang ibang mga bilanggo na sumisigaw ng mga numero; ang iba ay nag-react sa bawat isa sa kanila ng homeric na tawa. Tinanong ng bagong dating ang kanyang ka-cellmate kung ano ang nangyayari.

- Buweno, madalas naming sinabihan ang bawat isa ng mga biro na ngayon ay sapat na upang pangalanan ang kanilang mga numero.

Ang naiintrigang bagong dating ay sumigaw:

- Labindalawa!

Katahimikan bilang tugon.

Ang tanging maririnig ay huni ng mga kuliglig.

Walang reaksyon. Isang bigong bagong dating ang nagtanong sa kanyang kasama sa selda kung bakit walang tumatawa at narinig:

"Kailangan mo ng mga anekdota, ngunit hindi mo pa alam kung paano sasabihin sa kanila."

Marami sa mga tool sa personal na pag-unlad ang madalas na paulit-ulit sa pamilya at mga kaibigan kaya sapat na ang maikling paglalarawan sa mga ito. Sa panahon ng pag-uusap, maaaring mapansin ng isang tao na ang mga gawi ay matibay, at ang iba ay tatango nang may kaalaman. O isang belt buckle ang nabanggit, at ang mga kausap ay ngumiti bilang pagsang-ayon. Para sa isang tagalabas, ito ay maaaring mukhang kasing misteryoso ng mga numero mula sa isang biro para sa isang baguhan. Ngunit para sa mga pamilyar sa mga tool ni Alan Fox, ang mga pangalan na ibinigay niya sa kanila ay nakakatulong sa kanila na maunawaan ang isa't isa sa isang sulyap at maalala ang mga kapaki-pakinabang na insight sa pag-uugali. Natutuwa ako na sa wakas ay ibinabahagi sila ni Ama sa mas malawak na hanay ng mga mambabasa, at inaasahan kong makita ang ilan sa mga pamagat na ito na magagamit ng mas maraming tao.

Kaya ano pang hinihintay mo? Maghanap ng komportableng upuan at simulan ang pagbabasa!

Craig Fox, Ph.D., Psychology
Propesor ng Pamamahala at Sikolohiya sa Unibersidad ng California Los Angeles
Hunyo 2013

Panimula

Mga pangalan ng iyong mga instrumento

Gaano kalakas ang mga salita ng katotohanan!

Bibliya, Aklat ni Job, 6:25

Ang kanilang mga nayon ay madalas na walang mga pangalan... at kung dahil sa digmaan ang isang tao ay natagpuan ang kanyang sarili kahit na malapit sa kanyang walang pangalan na nayon, ang kanyang pagkakataon na bumalik ay maliit; hindi niya ito makilala, at ang paghahanap ng daan pabalik nang mag-isa ay halos imposible.

William Manchester. Isang mundong naliliwanagan lamang ng apoy ng apoy

Alan Fox

Mga tool sa pag-unlad. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon

Alan C. Fox

Mga Tool ng Tao

54 Mga Istratehiya para sa Pagbuo ng Mga Relasyon, Paglikha ng Kagalakan, at Pagyakap sa Kaunlaran

Nai-publish na may pahintulot mula kay Alan Fox, Waterside Inc. at ahensyang pampanitikan Buod

Ang legal na suporta para sa publishing house ay ibinibigay ng Vegas-Lex law firm.

Orihinal na edisyon sa wikang Ingles na inilathala ng SelectBooks Inc.

Edisyon ng wikang Ruso

Lahat ng karapatan ay nakalaan.

* * *

Paunang Salita

Huwag isipin ang nakaraan at tingnan ang bawat kabiguan bilang isang pagkakataon ( gumawa ng limonada) ay isang aral na aking naaalala, bagama't labing pitong taon na ang lumipas mula noong bagyong iyon. At ang tool ng ama ay ang gumamit sa nakakahawa na optimismo, at hindi upang ibahagi ang kawalan ng pag-asa ( smiley) – mula noon ay nakatulong sa akin na mas epektibong suportahan ang naghihirap na mga kaibigan at kakilala.

Minsan binibiro ko na ang aking ama ay isang kinatawan ng "pop psychology." Nang hindi naging isang sinanay na psychologist, ngunit may isang sariwang pananaw na sinamahan ng mga instinct ng isang nobelista, nakapag-iisa siyang gumawa ng ilang mahahalagang konklusyon tungkol sa pag-uugali. Ang mga ito ngayon ay naka-back up sa pamamagitan ng nakakahimok na ebidensya mula sa siyentipikong pananaliksik. Halimbawa, ang kanyang obserbasyon na kung minsan ay pinupukaw natin ang iba na gawin ang mga bagay na inaasahan natin ( self-fulfilling propesiya), ay eksperimento na napatunayan ng mga social psychologist. Na ang mga nakaraang aksyon ay mas mahusay na tagahula ng mga aksyon sa hinaharap kaysa sa mga pahayag ng mga intensyon ( belt buckle At matibay ang ugali), ay nakumpirma rin ng pananaliksik. Ang mga ideya na ang mga gantimpala ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa parusa ay nakahanap ng suporta sa mga siyentipikong lupon ( mahuli ang mga tao na kumikilos nang maayos) at na may posibilidad tayong mag-overestimate kung gaano karami ang ibinabahagi ng iba sa ating mga pinahahalagahan at paniniwala ( parallel na mga landas).

Ang ilang mga instrumento ay nagpapakita ng gayong mga kapangyarihan sa pagmamasid na nag-udyok sila ng karagdagang paggalugad. Halimbawa, sa kabanata sa lumubog na mga gastos sinabi ng ama na ang pagbili ng tiket para sa isang iskursiyon ay dapat ituring bilang pagbili ng "karapatang pumili ng isang iskursiyon", at hindi pagbili ng mismong iskursiyon. Ang banayad na sikolohikal na pagkakaiba na ito ay ginagawang mas madaling laktawan ang iskursiyon kung gagamitin mo ang oras na iyon sa mas mahusay na paggamit—isang makatwirang paraan ng pagkilos. Sa behavioral economics, tinatawag natin itong framing effect: ang mga tao ay mas handang isuko ang isang alternatibo kapag ito ay tiningnan bilang isang foregone gain kaysa kapag ito ay tiningnan bilang isang pagkawala. Ginagawa nito ang ideya ng aking ama na lantarang tawagin ang sunk cost na "karapatang pumili" bilang isang orihinal na tool sa pamamahala sa sarili na, sa aking kaalaman, ay hindi pa pormal na pinag-aralan ng mga mananaliksik.

- Buweno, madalas naming sinabihan ang bawat isa ng mga biro na ngayon ay sapat na upang pangalanan ang kanilang mga numero.

Ang naiintrigang bagong dating ay sumigaw:

- Labindalawa!

Katahimikan bilang tugon.

Ang tanging maririnig ay huni ng mga kuliglig.

Walang reaksyon. Isang bigong bagong dating ang nagtanong sa kanyang kasama sa selda kung bakit walang tumatawa at narinig:

"Kailangan mo ng mga anekdota, ngunit hindi mo pa alam kung paano sasabihin sa kanila."

Marami sa mga tool sa personal na pag-unlad ang madalas na paulit-ulit sa pamilya at mga kaibigan kaya sapat na ang maikling paglalarawan sa mga ito. Sa isang pag-uusap, maaaring may makapansin nito matibay ang ugali, at ang iba naman ay tumatango nang alam. O nabanggit belt buckle, at ngumiti ang mga kausap bilang pagsang-ayon. Para sa isang tagalabas, ito ay maaaring mukhang kasing misteryoso ng mga numero mula sa isang biro para sa isang baguhan. Ngunit para sa mga pamilyar sa mga tool ni Alan Fox, ang mga pangalan na ibinigay niya sa kanila ay nakakatulong sa kanila na maunawaan ang isa't isa sa isang sulyap at maalala ang mga kapaki-pakinabang na insight sa pag-uugali. Natutuwa ako na sa wakas ay ibinabahagi sila ni Ama sa mas malawak na hanay ng mga mambabasa, at inaasahan kong makita ang ilan sa mga pamagat na ito na magagamit ng mas maraming tao.

Masyado na tayong nasanay sa mga stereotype, sinisikap nating maging perpekto, mali ang pagtatakda natin ng mga layunin, hindi tayo nakatutok sa tagumpay at nakakalimutan natin ang ating mga lakas. Napakahusay na mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon.

Ang Tools for Growth ay 54 na panuntunan mula kay Alan Fox, isang entrepreneur na nagtatag ng kumpanyang nagmamay-ari ng higit sa 70 negosyo sa 11 estado ng US. Ang “Development Tools” ay medyo katulad ng bestseller na “45 Manager Tattoos.” Ang parehong mga aklat na ito ay batay sa personal na hanay ng mga alituntunin ng mga nagawang tao. Ngayon ay pumili kami ng 5 instrumento sa 54 para sa iyo.

1. I-drop ang mga stereotype

Bilang isang bata, mahigpit kong na-internalize ang maraming ideya tungkol sa kung paano dapat mamuhay ang mga nasa hustong gulang. Ito ang set ng mga panuntunang ito, na parang inukit sa granite. Mayroong, halimbawa, ang mga sumusunod na alituntunin: a) Ang isang lalaki at isang babae ay dapat magpakasal sa edad na dalawampu't edad at magkasama gabi-gabi sa buong buhay nila. b) Kung pinupuri mo ang mga tao, mawawalan sila ng lahat ng insentibo upang subukan. c) Kung masyado kang matalino, hindi ka magugustuhan.

Saan ko natutunan ang mga patakarang ito? Mula sa iyong pamilya, sa paaralan, mula sa mga guro at iba pang mga bata. Ito ang mga kultural na stereotype ng aking pagkabata. Noong lumaki ako, hindi nababagay sa akin ang 10 rules na ito at hindi na ako naniniwala sa kanila. Ito ang nangyari sa buhay ko:

a) Nagpakasal ako sa unang pagkakataon noong ako ay bente uno. Ngayon ay tinatamasa ko na ang aking ikatlong kasal sa loob ng mahigit tatlumpung taon; Inaamin ko na kung minsan ay nasisiyahan akong mag-isa sa mga business trip na may mga overnight stay, kung kailan, kung gugustuhin, maaari akong manood ng TV hanggang huli. b) Ang papuri ay nag-uudyok, ngunit ang pagpuna ay nakakasira ng loob. c) Minsan hindi ako nagustuhan ng mga tao dahil sa aking katalinuhan, ngunit dahil sa aking hindi kasiya-siyang pag-uugali at panunuya.

Anuman ang iyong mga paniniwala, gawin kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong sentido komun sa ngayon. Itapon ang "mga katotohanan" na maaaring nakatulong kahapon o maaaring makatulong bukas. Pagkatapos ng lahat, maaari mong palaging baguhin ang iyong isip.

2. Tumutok sa tagumpay: ang epekto ng "self-fulfilling prophecies"

Maraming taon na ang nakalilipas nagpunta ako sa isang psychic dahil nag-aalala ako tungkol sa tatlong mahahalagang transaksyon. Sinabi ng psychic na lahat ng tatlong deal ay matatapos. Hayaan akong bigyang-diin: ito ang kanyang propesiya, hindi sa akin. Tumugon ako sa pamamagitan ng pagpapasya na mas magiging maingat ako at bibigyan ng higit na pansin ang bawat transaksyon. Ang propesiya ko, na naging self-fulfilling, ay magiging matagumpay ang lahat ng tatlong transaksyon. At nangyari nga.

Naiintindihan ko na halos walang sinuman sa atin ang gustong mabigo at mas madaling mabigo kaysa magtagumpay. Kaya kapag hinulaan mo ang kabiguan, malamang na tama ka nang mas madalas kaysa kapag hinulaan mo ang tagumpay. Gayunpaman, naniniwala ako na ang totoong tanong ay: Alin sa mga propesiya na ito ang tutulong sa iyo na makamit ang higit na tagumpay? Ito ang layunin ng mga tool sa personal na pag-unlad. At gusto kong maging tama sa bawat oras, tulad ng ginagawa mo. Alam ko na madalas kong hulaan ang kabiguan o kawalan ng katiyakan para sa aking sarili. Ngunit ang aking mga hula sa tagumpay ay madalas ding magkatotoo.

Kung ang mga propesiya ay kadalasang lumalabas na nakakatugon sa sarili, mas gusto kong bigyan sila ng optimismo. Mas gugustuhin kong magtagumpay kaysa hulaan nang tama ang aking kabiguan.

3. Palakihin ang target

Anumang layunin sa buhay ay isang target. Gusto ko ang trabahong ito; Gusto ko ng imbitasyon sa party na ito; Gusto kong manalo sa larong ito. Kadalasan, kapag ang isang layunin ay lalong mahalaga, ito ay tila lumiliit sa isang maliit na punto sa harap ng iyong mga mata. Maaari kang kumuha ng isang mahirap na diskarte sa sining ng target na pagbaril. Ang mahirap na diskarte ay upang sanayin, sanayin at sanayin ang ilang higit pa, habang tumatagal ng higit at higit pang mga panganib sa lalong mahirap na mga kondisyon.

Ngunit may isa pang uri ng pagsasanay sa target na pagbaril na nagdudulot ng magagandang resulta - ang pagtaas ng target. Paano mo madaragdagan ang iyong target? Palawakin lamang ang mga salita nito.

Sa halip na sabihing, “Sa susunod kong kaarawan, lilipad ako sa Las Vegas kasama sina Bill, Terry, at Lisa, mag-order ng pina colada sa aking kuwarto, at manalo ng limang libong dolyar sa blackjack,” bakit hindi sabihin, “Sa susunod ko kaarawan, magsasaya ako sa kaluwalhatian!"?

May isang kasabihan kung minsan ay iniuugnay kay John Lennon: "Ang buhay ay kung ano ang nangyayari sa iyo habang ikaw ay abala sa paggawa ng iba pang mga plano."

4. Gamitin ang 80% Solution Rule

Mahigit apatnapung taon na kami ni Harvey sa industriya ng real estate. Ilang oras pagkatapos naming magkita, sinabi sa akin ng isang kaibigan na may kilala siyang isa pang mahusay na rieltor at nagtanong kung magiging interesado ako sa kanya bilang potensyal na kapalit ni Harvey.

Palagi akong naghahanap upang mapabuti ang aking negosyo at buhay, kaya pinag-isipan kong mabuti ang tanong na ito. Gumawa ako ng isip ng isang listahan ng mga kalakasan at kahinaan ni Harvey at inihambing ang listahan sa aking ideya ng isang ideal. Napantayan siya ni Harvey ng halos 87%. Hindi perpekto (sino ang perpekto?), ngunit sapat na malapit. Pagkatapos ng pag-iisip tungkol dito sa loob ng ilang araw, tinawagan ko ang isang kaibigan at sinabi sa kanya na si Harvey ay nababagay sa akin at ayaw kong maghanap ng kapalit para sa kanya.

Ang tumatakbong thread sa aking pangangatwiran na humantong sa konklusyon na ito ay ang sumusunod na pag-iisip: kung ang isang tao ay nakakatugon sa aking ideal sa pamamagitan ng 80%, pagkatapos ay pananatilihin ko ang aking kasalukuyang relasyon sa kanya at hindi gugugol ng pangalawang pag-iisip tungkol sa pagpapalit sa kanya. Pagkatapos ay idinagdag ko ang ideyang ito: kung ang kanyang "iskor" ay mula 60% hanggang 79%, maaari na akong magsimulang maghanap. Mas mababa sa 60% - ang taong ito ay kailangang alisin sa buhay ko sa lalong madaling panahon.

Umaasa ako na ang mga benepisyo ng diskarteng ito ay malinaw sa iyo, dahil sa buhay ay palaging may tanong sa pagpili sa pagitan ng mga alternatibo. Ang iyong asawa (o ang iyong asawa) ay perpekto? Kung kayo ay nanirahan nang magkasama nang higit sa ilang araw - hindi. Hindi ka dapat magtanong ng ganyan. Gayunpaman, kapaki-pakinabang na tanungin ang iyong sarili kung ito ay sapat na mabuti. Kung oo ang sagot, bigyang-diin ang mga positibong aspeto at bawasan ang hindi gaanong mahalagang mga negatibong katangian ng tao.

5. Iwaksi ang tanikala ng pagiging perpekto

Ako ay dating isang flawed perfectionist. Pagkaraan ng ilang taon ng pagpapatakbo ng aking law firm, natagpuan ko ang aking sarili na walang pag-asa na nalubog sa pagiging perpekto. Ang pagiging perpekto ay dumating sa isang gastos. Nagbayad ako ng malaki sa isang sekretarya para muling mag-type ng mga liham hanggang sa wala nang kapansin-pansing pagbabago sa kanila. Hindi perpekto ang performance ko dahil matagal bago maging perpekto. Palagi akong hindi nasisiyahan sa kalidad ng trabaho - pareho sa akin at sa lahat ng iba pang empleyado. Dahil dito, ang trabaho ay nagdulot sa amin ng kaunting kagalakan. Nag-alinlangan ako. Kapag binigyan ako ng bagong gawain—halimbawa, noong kinailangan kong magpatibay ng testamento sa unang pagkakataon—natatakot ako na hindi ko ito mahawakan nang perpekto.

Sa edad na tatlumpu, sa wakas ay inamin ko kung ano ang malamang na ganap na malinaw sa lahat ng tao sa paligid ko: kahit na ang aking layunin ay perpekto, halos palaging kulang ako nito. Isa akong perfectionist na talo. Oh hindi hindi hindi!

Ngayon hindi ako nagsusumikap para sa pagiging perpekto. Hindi ako tutol sa pagiging perpekto, lalo na kapag lumilipad ako sa isang eroplano sa taas na 11 libong metro. Ngunit alam kong may higit na kagalakan at resulta sa aking buhay kapag ginamit ko ang tool na ito at itinapon ang mga tanikala ng pagiging perpekto.

Batay sa mga materyales mula sa aklat na “Development Tools”

Kasalukuyang pahina: 1 (ang aklat ay may kabuuang 12 pahina) [magagamit na sipi sa pagbabasa: 3 pahina]

Alan Fox
Mga tool sa pag-unlad. Mga panuntunan para sa isang masayang buhay, tagumpay at matatag na relasyon

Alan C. Fox

Mga Tool ng Tao

54 Mga Istratehiya para sa Pagbuo ng Mga Relasyon, Paglikha ng Kagalakan, at Pagyakap sa Kaunlaran

Nai-publish na may pahintulot mula kay Alan Fox, Waterside Inc. at ahensyang pampanitikan Buod

Ang legal na suporta para sa publishing house ay ibinibigay ng Vegas-Lex law firm.

Orihinal na edisyon sa wikang Ingles na inilathala ng SelectBooks Inc.

Edisyon ng wikang Ruso

Lahat ng karapatan ay nakalaan.

* * *

Ang aklat na ito ay nakatuon kay Nancy Miller, na nagtulak sa akin na tapusin ang manuskrito sa loob ng dalawampung taon, at sa aking asawa, si Davin, para sa pagbabahagi ng kagalakan at pakikibaka sa akin sa loob ng tatlumpu't limang taon habang sinusubok ko ang mga tool ng personal na pag-unlad sa at sa kanya. At higit sa lahat, ang aklat na ito ay nakatuon sa iyo, ang mambabasa, at umaasa ako at naniniwala na ito ay magpapasaya sa iyo.

Paunang Salita

Earth, tumagos ang Hurricane Fran. Binunot nito ang higit sa dalawampung malalaking puno sa kagubatan sa aking ari-arian, malubhang nasira ang bubong ng bahay at nawasak ang isang multi-level terrace. Ako ay nalulumbay at hindi alam kung ano ang kukunin: kung paano ibalik ang kaayusan sa site at sa parehong oras ay magpatuloy sa mahirap na trabaho sa isang bagong lugar.

Noong nag-aaral pa ako, naging research assistant ako ng isang kilalang psychologist na kalaunan ay tumanggap ng Nobel Prize 2
Pinag-uusapan natin si Daniel Kahneman, nagwagi ng 2002 Nobel Prize sa Economics para sa paggamit ng mga sikolohikal na pamamaraan sa mga agham pang-ekonomiya. Tandaan ed.

Minsan ay tinanong ko ang dakilang taong ito kung saan niya nakuha ang mga ideya para sa maraming magagandang pag-aaral na inilathala niya sa mga nakaraang taon. Pinag-aralan ba niya ang panitikan upang makahanap ng mga puwang sa ebidensya o mga pagkakataon upang mapabuti ang mga umiiral na teorya? "No, never," sagot niya. "Para akong may-akda ng magagandang nobela." Inoobserbahan ko ang mga tao: ang kanilang mga gawi, pattern ng pag-uugali, katangian - at sa batayan na ito, bumubuo ako ng mga hypotheses na sinusuri ko sa panahon ng mga eksperimento. At saka lang ako babalik sa literatura para makita kung ano na ang nagawa sa direksyong ito.”

Minsan binibiro ko na ang aking ama ay isang kinatawan ng "pop psychology." Nang hindi naging isang sinanay na psychologist, ngunit may isang sariwang pananaw na sinamahan ng mga instinct ng isang nobelista, nakapag-iisa siyang gumawa ng ilang mahahalagang konklusyon tungkol sa pag-uugali. Ang mga ito ngayon ay naka-back up sa pamamagitan ng nakakahimok na ebidensya mula sa siyentipikong pananaliksik. Halimbawa, ang kanyang obserbasyon na kung minsan ay pinupukaw natin ang iba na gawin ang mga bagay na inaasahan natin ( self-fulfilling propesiya), ay eksperimento na napatunayan ng mga social psychologist. Na ang mga nakaraang aksyon ay mas mahusay na tagahula ng mga aksyon sa hinaharap kaysa sa mga pahayag ng mga intensyon ( belt buckle At matibay ang ugali), ay nakumpirma rin ng pananaliksik. Ang mga ideya na ang mga gantimpala ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa parusa ay nakahanap ng suporta sa mga siyentipikong lupon ( mahuli ang mga tao na kumikilos nang maayos) at na may posibilidad tayong mag-overestimate kung gaano karami ang ibinabahagi ng iba sa ating mga pinahahalagahan at paniniwala ( parallel na mga landas).

Ang mga tool sa personal na pag-unlad ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pag-aaral kung paano pamahalaan ang iyong sarili. Maaari rin silang maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng iba. Nagkwento sa akin ang isang kaibigan ko na nagtuturo noon sa Harvard Business School. Pagdating doon ay nagsagawa sila ng sarbey sa mga nagtapos sa paksa ng kanilang natutunan sa institusyong ito na higit na kapaki-pakinabang sa kanila sa buhay. Ayon sa mga natanggap na tugon, ito pala ay mga people skills. Ang aking karanasan ay pareho: Nalaman ko na ang mga mag-aaral ay karaniwang pumapasok sa paaralan ng negosyo na sabik na matuto ng mga quantitative na pamamaraan para sa trabaho sa pananalapi, accounting, at estratehikong pagsusuri, ngunit kadalasan ay ang mga kasanayan sa komunikasyon na natutunan nila sa larangan ang higit na makikinabang sa kanila. sa paglipas ng mga taon ng mga klase sa pamumuno o negosasyon. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga ito na magtatag ng mga kapaki-pakinabang na koneksyon, manguna sa iba, at mas epektibong lutasin ang mga salungatan. Ako mismo paminsan-minsan ay nagsasama ng mga instrumentong nilikha ng aking ama sa aking mga lektura, at mga mag-aaral ng MBA 3
Master of Business Administration ( Ingles) – Master of Business Administration, isang qualification degree sa management na nagpapahintulot sa iyo na maging middle at senior manager. Tandaan ed.

At pinahahalagahan sila ng mga pinuno ng kumpanya.

- Buweno, madalas naming sinabihan ang bawat isa ng mga biro na ngayon ay sapat na upang pangalanan ang kanilang mga numero.

Ang naiintrigang bagong dating ay sumigaw:

- Labindalawa!

Katahimikan bilang tugon.

Ang tanging maririnig ay huni ng mga kuliglig.

Walang reaksyon. Isang bigong bagong dating ang nagtanong sa kanyang kasama sa selda kung bakit walang tumatawa at narinig:

"Kailangan mo ng mga anekdota, ngunit hindi mo pa alam kung paano sasabihin sa kanila."

Kaya ano pang hinihintay mo? Maghanap ng komportableng upuan at simulan ang pagbabasa!

Craig Fox, Ph.D., Psychology

Propesor ng Pamamahala at Sikolohiya sa Unibersidad ng California Los Angeles

Hunyo 2013

Panimula
Mga pangalan ng iyong mga instrumento

Gaano kalakas ang mga salita ng katotohanan!

Bibliya, Aklat ni Job, 6:25

Ang kanilang mga nayon ay madalas na walang mga pangalan... at kung dahil sa digmaan ang isang tao ay natagpuan ang kanyang sarili kahit na malapit sa kanyang walang pangalan na nayon, ang kanyang pagkakataon na bumalik ay maliit; hindi niya ito makilala, at ang paghahanap ng daan pabalik nang mag-isa ay halos imposible.

William Manchester. Isang mundong naliliwanagan lamang ng apoy ng apoy

Kapag naranasan natin ang kagalakan sa buhay, may kailangan pa ba tayo? Ito ang pinakamahalagang pangungusap sa aking aklat, kaya naman inuna ko ito. Kung ikaw, tulad ng aking ina, ay tumingin na sa huling pahina upang malaman kung paano magtatapos ang lahat, pagkatapos ay sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito ngayon din. Ang huling pangungusap sa aklat ay kapareho ng una.

Noong maliit pa ako, ang aking pamilya ay palaging nagsisimula ng hapunan sa 5:30 ng hapon. Ang aking ama ay nagtrabaho bilang isang musikero sa studio at nagrekord ng mga bahagi sa sungay. 4
Isang tansong instrumentong pangmusika na nagmula sa isang sungay ng signal ng pangangaso. Tandaan ed.

Para sa mga soundtrack sa mga pelikula mula sa Walt Disney, 20th Century Fox, Paramount at iba pa.

Isang araw nagsimula siya ng hapunan ng pamilya na may pahayag:

– Ngayon ay napatunayan ko na ang aking mga kapwa musikero ay hindi palakaibigan. Sa isa sa aming sampung minutong pahinga, nakatayo ako sa dingding na naka-cross arm at wala ni isa sa kanila ang lumapit sa akin at nagsabi ng "hi." Walang sinuman!

May pagtatagumpay sa kanyang mga mata, ngunit marahil ay nakatago sa likod nito ang kawalan ng pag-asa.

Limang taong gulang ako noon, at hindi ko naintindihan kung bakit ang pagtayo sa dingding, paghukmok ng iyong mga braso sa iyong dibdib at pagtitig sa isang punto, ay hindi nagpapatunay na ang iyong mga kapwa musikero ay hindi palakaibigan. Pinapatunayan mo na hindi ka tatantanan ng mga tao kapag gumawa ka ng pisikal na hadlang at tumanggi na tingnan sila sa mga mata.

Oo, hindi ko ito naintindihan noon, kaya, maaaring sabihin ng isa, sa susunod na dalawampung taon ay tumayo ako habang ang aking mga braso ay nakatiklop sa aking dibdib, tumitingin sa kalawakan at paulit-ulit na pinatutunayan na ang iba ay ayaw makipag-ugnayan sa akin. Tatay, gumana nang husto ang sistema mo. At epektibo pa rin kapag gusto kong maging invisible saglit.

Sa edad na tatlumpu, pagod na akong mag-isa sa isang kulungan na aking itinayo. Sa payo ng isang kaibigan, pumasok ako sa Faculty of Education sa University of Southern California. Determinado akong palayain ang aking kaluluwa mula sa bilangguan.

Unti-unti akong nakalabas mula sa aking boluntaryong pagkakakulong, ngunit hindi sa paraang inaasahan ko. Napagtanto ko na ngayon na ang aking orihinal na layunin ay upang malaman kung paano tratuhin ang mga tao nang mas mahusay, magmukhang mas kaaya-aya sa iba, marahil ay alisin ang aking mga kamay sa aking dibdib at ngumiti ng kaunti. Noong una akong nagsimulang mag-aral ng pagtuturo, wala akong ideya na ang kailangan ko lang gawin ay ipatupad ang isang simpleng diskarte ng pagiging bukas at katapatan. Ang pagbabagong ito ay maliit, ngunit halos imposible para sa akin. Ako ay isang abogado, at ang pagiging lihim ay naging pangalawang kalikasan. Nagtrabaho ako bilang isang accountant at auditor at nakaramdam ako ng higit na kumpiyansa sa pagharap sa mga numero kaysa sa mga tao. Nagsimula ako ng sarili kong law firm at kumpanya ng real estate, at ang pagnanais para sa tagumpay ay mas emosyonal kaysa sa pagnanais ng katapatan. Ngunit isang matalik na kaibigan ang nagtanong sa akin noon: paano kung hindi mo mapamahalaan ang iyong buhay sa paraang gusto mo?

Napagtanto ko na kailangan kong magbukas sa mundo. Nagsimula akong matuto, umunawa, at makabisado ang mga susi sa paglikha ng kasiya-siyang relasyon. Bilang isang resulta, hindi lamang ako naging matagumpay, ngunit nasiyahan din sa buhay. Ngayon ay ibinabahagi ko sa inyo ang aking mga ideya at kaalaman na naipon sa loob ng maraming taon - ang mga kasangkapan at pamamaraan na kulang sa aking kabataan.

Sa nakalipas na apatnapung taon, nagkaroon ng patuloy na pagpapabuti sa lahat ng bahagi ng aking buhay. Ang tagumpay ng aking negosyo ay lumampas sa aking pinakamaligaw na inaasahan; Naging mas madali para sa akin na makahanap ng isang karaniwang wika sa iba't ibang tao. Sa madaling salita, ngayon ang lahat ay nagdudulot sa akin ng higit na kagalakan kaysa dati.

Kaya, sa pitumpu't tatlong taong gulang, ako ay isang bukas at tapat na tao na may kulay-abo na buhok, isang maliit na tiyan at isang ngiti na bihirang umalis sa aking mukha. Sa loob ng mahigit tatlumpung taon, ginamit ko ang aking edukasyon at malawak na karanasan sa sikolohiya, accounting at batas upang bumuo at maglapat ng malinaw na paraan ng pag-iisip na tinatawag kong mga tool sa personal na pag-unlad.

Ito ang mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang baguhin ang iyong pananaw sa mundo. Sama-sama, ang mga ito ay tulad ng night vision binocular kung saan ikaw ay sumilip sa dilim ng mga motibo at kilos mo at ng iba. Tool kilalanin mo ang iyong sarili tumutulong sa iyo na mas makilala ang iyong sarili. Belt buckle ay magtuturo sa iyo na hatulan ang tunay na kalikasan ng mga tao, kabilang ang iyong sarili, sa pamamagitan ng kilos, hindi salita. Isang kasangkapan pag-save ng mga modelo ay magbibigay-daan sa iyo na mas tumpak na mahulaan ang posibilidad ng iyong sarili o mga aksyon ng iba sa hinaharap. Pagkatapos basahin ang aklat na ito, magbabago ang iyong buhay para sa mas mahusay. Magsisimula kang maunawaan ang iyong sarili at ang lahat ng iyong nakakasalamuha nang mas mahusay.

Napakahalaga ng mga tool sa personal na pagpapaunlad sa pagtulong sa akin na bumuo ng mga relasyon, maranasan ang kagalakan, at umunlad. Nakaipon ako ng ilang tool, at ang aklat na ito ay nagtatampok ng 54 sa mga pinakamahusay.

Umaasa ako na ang iyong buhay ay magiging mas madali at mas matagumpay kaysa sa akin. At kung humalukipkip ka, magpahinga. Ngumiti, buksan ang iyong puso, at mas kilalanin natin ang isa't isa.

Noong ako ay bente anyos, naisip kong magtakda ng layunin na maging isang bilyonaryo; apat lang sila sa mundo noon, at ang pinakamayaman, sa pagkakaalala ko, ay si Paul Getty 5
Ayon sa American Fortune magazine noong 1957, ang tanging bilyonaryo sa Estados Unidos ay si Paul Getty, ang nagtatag ng kumpanya ng langis na Getty Oil. Tandaan ed.

Kinakalkula ko kung magkano ang kikitain ko bawat taon, magkano ang maiipon ko, at magkano ang makukuha ko sa mga investment na gagawin ko. Bilang isang tinedyer, pinagmasdan kong mabuti ang aking ama na namumuhunan sa mga gusali ng apartment. Kinakalkula ko na kung ilalaan ko ang aking sarili sa pera, maaari akong maging isang bilyonaryo sa edad na animnapu't pito.

Ngunit nag-aalinlangan ako kung sulit bang ilaan ang halos kalahating siglo ng buhay ko sa planong ito sa pananalapi. Naisip ko kung makatwiran ba ang pagbibigay ng pamilya at kasiyahan para sa walang humpay na paghahangad ng pera.

Naalala ko ang karakter na ipinakita ni Jack Benny, isang magaling na komedyante na nagho-host ng lingguhang palabas sa radyo. Napanatili ni Benny ang imahe ng isang nakakatawang curmudgeon sa loob ng maraming taon.

Ang mga tagapakinig ng radyo ang pinakamatagal na tumawa pagkatapos ng eksenang ito: isang magnanakaw ang lumapit kay Benny at naglagay ng baril sa kanyang tiyan.

- Trick or Treat! - ungol ng magnanakaw.

Katahimikan.

- Trick or treat!!

Sa pangatlong pagkakataon, napaka-pursigido:

– Trick or treat!!!

At sa wakas ay sumagot si Benny:

- Sa tingin ko!

Noong dalawampung taong gulang ako, napagpasyahan ko na ang pera—kahit isang bilyong dolyar—ay hindi katumbas ng halaga ng aking buhay.

At ngayon, sa pitumpu't tatlong taong gulang, natutuwa akong sabihin na ang aking kasalukuyang kayamanan ay masisiyahan ang halos sinuman; pero hindi ako bilyonaryo at wala akong balak na maging isa. May pagkakataon akong magbayad para sa edukasyon at pangangalagang medikal para sa aking pamilya, at kaya kong magbakasyon kahit sa mga hindi pangkaraniwang lugar, gaya ng Antarctica at Easter Island. At ang karagdagang benepisyo ay binibili ako ng pera ng oras, na masaya kong inilalaan sa mga relasyon.

Ang isang personal na tool sa pag-unlad na madalas kong ginagamit para sa pagganyak ay tinatawag nakabitin ang isang karot. Ang buong aklat na ito ay isang karot na nakabitin sa harap mo. Sana ay masiyahan ka sa lasa nito - ang lasa ng mga bagong tuklas.

May isang anekdota: isang doktor, isang pari at isang anarkista ang nagtalo kung aling propesyon ang unang umusbong.

"Dapat ay gamot iyon!" - sabi ng doktor. – Kung hindi, paano maipanganak sina Cain at Abel?

- Walang relihiyon! - tumutol ang pari. – Pagkatapos ng lahat, kinailangan ng Diyos na lumikha ng kaayusan mula sa kaguluhan.

- Oo! - sumigaw ang anarkista. – Sino ang lumikha ng kaguluhan?

Maraming kaguluhan at kawalan ng katiyakan, at ginagamit ko ang tool lumubog na mga gastos upang ang aking tingin ay nakatuon sa hinaharap, at hindi sa nakaraan; ito ay tumutulong sa akin na makamit ang resulta na gusto ko-kagalakan, isang kasiya-siyang relasyon, o materyal na kayamanan.

Maaari mong subukang ipasok ang isang pako sa isang pine board gamit ang iyong kamao, ngunit mas mahusay na gawin ito gamit ang isang tool-sa kasong ito, isang martilyo. At maiiwasan ang mga pasa.

Noong gusto kong makipagrelasyon sa aking magiging asawa, si Davin, naipakita ko sana sa kanya ang aking mamahaling bahay na may pool at magandang tanawin, nagbigay ng mga nakasulat na sanggunian mula sa aking mga magulang, o nagwagayway ng isang balumbon ng pera (na-secure gamit ang isang malaking clip) sa mukha niya. Ngunit halos hindi ito gumawa ng tamang impresyon, at bukod pa, hindi ko nais na magustuhan niya ang aking bahay, ang aking mga magulang, o ang aking pera. I need her to like me—the real me, scared and vulnerable.

Niyaya ko si Davin na mag-lunch. Habang nakaupo kami sa mesa, nagtanong siya, “Dalawang dahilan lang ang naiisip ko kung bakit mo ako maimbitahan sa hapunan. Gusto mo akong kunin o gusto mong makipagrelasyon sa akin. Ano ang tunay na dahilan?

Palaging prangka si Davin. Pagkatapos, tatlumpu't limang taon na ang nakalilipas, madalas akong kumilos sa isang paikot-ikot na paraan, ngunit ang banal na inspirasyon ay bumaba sa akin, at sa lugar na iyon ay nag-imbento ako ng isang instrumento lalo na para sa kanya. Mas tiyak, partikular para sa aking sarili, para ma-neutralize ang kanyang mga pagtutol (“Hindi ako nakikipag-date sa mga kliyente ng aking employer”) at mapagtagumpayan siya. I just gave her a whole stream of thoughts about why and how much I wanted to date her. Ngayon alam namin na ito ay nagtrabaho, at medyo maayos.

Pamilyar ka na sa marami sa mga tool at ginagamit ang mga ito araw-araw. Halimbawa, steak at ang sizzling nito: Malamang na naiintindihan mo na sa ilang mga sitwasyon ang form ay mas mahalaga kaysa sa nilalaman. 80% solusyon- paano matukoy na ang tao sa iyong buhay ay "sapat na mabuti"? Una "hindi", pagkatapos ay "oo"– Hindi mahirap sumagot ng “oo” kung may tiwala kang maaari mong sabihing “hindi” kung kinakailangan.

Sa pamamagitan ng iba't ibang ideyang tinalakay sa aklat na ito, magdaragdag ka ng mga kapaki-pakinabang na bagong tool sa iyong mental arsenal at i-update ang kilalang, mahusay na napatunayang mga diskarte na iyong ginagamit. Gamit ang konsepto ng mga tool sa personal na pag-unlad, maaari mong ilapat nang mas epektibo ang iyong mga paboritong diskarte.

Tinuruan ng isang ina ang kanyang anak na binatilyo na maghurno ng karne sa mga piraso:

– Bago ilagay ang karne sa oven, gupitin ang mga dulo.

Napaisip sandali si mama.

"Itinuro sa akin iyon ng lola mo." Tanungin natin siya.

Tinawag ng anak ang kanyang lola:

- Lola, bakit mo pinuputol ang dulo ng karne kapag inilagay mo ito sa oven?

Sumagot kaagad si lola:

– Dahil tinuruan ako ng aking ina. Mas mabuting tanungin mo siya.

Nagpunta ang mag-ina sa isang nursing home kung saan ang isang 89-taong-gulang na lola sa tuhod ay nagpalipas ng kanyang mga araw sa pagniniting.

Nagtanong ang batang lalaki:

- Lola sa tuhod, bakit mo pinuputol ang mga dulo ng isang piraso ng karne bago ito ilagay sa oven?

Isinantabi ng lola sa tuhod ang kanyang pagniniting at ngumiti sa pag-usisa ng kanyang paboritong apo sa tuhod, at pagkatapos ay bumulong sa kanya:

- Walang nakakagulat. Noong nagsimula akong magluto maraming taon na ang nakalilipas, ang oven ay maliit at ang isang buong piraso ng karne ay hindi kasya doon. Kaya naman pumatol ako A la ang magkabilang dulo.

Tulad ng apo sa tuhod sa biro, maaari mong makita ang iyong sarili na muling sinusuri ang iyong mga lumang kasangkapan sa liwanag ng mga bagong pangyayari. At magpasya na kung minsan ay mas mahusay na makinig kaysa makipag-usap; o kumilos nang walang pagkaantala; o, sa kabaligtaran, antalahin ang pagkuha ng aksyon.

Ang mga tool sa personal na pagpapaunlad na inilarawan sa aklat na ito ay tutulong sa iyo na ilatag ang pundasyon upang magpatuloy sa pagbuo. Ang potensyal na bilang ng mga tool ay halos walang limitasyon. Plus libre sila. Madali mong maiimbento ang iyong sariling mga tool, na iniayon sa iyong mga pangangailangan, pagpili ng mga pinaka-angkop at pagtatapon ng mga walang silbi. Hindi mo kailangang "pugutin ang mga dulo ng isang piraso ng karne" dahil lang iyon ang ginagawa mo noon (o iyon ang itinuro sa iyo ng iyong lola sa tuhod).

Maaaring makatuwiran na magsimula sa tool ng imahinasyon. Maging receptive sa mga pagkakataon. Ikaw ay kakaiba; ang iyong mga pangangailangan at kakayahan ay iba sa akin. Ang iyong talambuhay at mga layunin ay eksklusibo sa iyo. Ang bawat tampok na inaalok sa aklat na ito ay maaaring palawakin at pagbutihin; maaari mong itapon ang isang tool na hindi angkop sa iyong pansariling panlasa o pangangailangan.

Ikaw ang pinakamalaking eksperto sa mundo sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ikaw lamang ang gumugol ng bawat segundo sa iyong sarili mula sa kapanganakan hanggang sa kasalukuyang sandali. Ang payo ko ay pagsamahin ang iyong sariling kaalaman at karanasan sa mga ideyang ipinakita sa aklat na ito at hanapin, galugarin at pangalanan ang maraming mapagkukunan ng iyong isip na wala pang pangalan. Sa ganitong paraan, palalawakin mo ang iyong arsenal ng mga tool upang bumuo ng mga relasyon, maranasan ang kagalakan, at lumikha ng materyal na kayamanan—sa madaling salita, buuin ang buhay na iyong pinapangarap.