Kailangang gumawa ng desisyon. Paano gumawa ng tamang desisyon

Ang paglaban sa pagdududa ay ang pinakamahirap na bagay na dapat harapin ng matagumpay na negosyante araw-araw: kung tatanggap ng alok o hindi, kukuha ng order o tatanggi, mamuhunan ng pera sa isang proyekto o hindi. Minsan, ang ganitong uri ng pagdududa ay nakakatulong upang makagawa ng tamang pagpili at hindi mawalan ng pera, ngunit paano kung makagambala ito sa pagpapatakbo ng isang negosyo? Unawain ang iyong sarili at hanapin ang sagot sa tanong na "Ano ang gagawin kapag hindi ka makagawa ng desisyon?" Makakatulong ang mga rekomendasyon mula sa mga psychologist.

Kapag nahaharap sa imposibilidad ng pagpili sa pagitan ng mga alternatibo, kailangan mong maunawaan ang ugat na dahilan na pumipigil sa iyo sa paggawa ng desisyon. Pagmasdan ang sitwasyon mula sa labas, mag-isip tungkol sa iba pang mga solusyon, o magpahinga lang: madalas, kung ano sa una ay tila isang kumplikado at mahirap na gawain ay madaling malutas sa isang "sariwang" ulo. Halimbawa, kung nag-aalala ka tungkol sa kung saan makakakuha ng pera, pagkatapos pagkatapos mag-isip nang mabuti, makakahanap ka ng solusyon sa problemang ito, kabilang ang paghiram ng pera - zajmy.kz.

Maraming mga pagkakamali ang nagawa dahil ang mga tao ay nakasanayan na gumawa ng mga desisyon batay sa tinig ng katwiran, na nakakalimutan ang tungkol sa pagkakaroon ng isang "ikaanim" na kahulugan. Kapag ang isang tao ay kumilos ayon sa dikta ng kanyang puso, wala siyang mga itim na guhit, at lahat ng kanyang mga desisyon ay tama, at hinding-hindi niya ito pagsisisihan.

Handa ka na bang gumawa ng panghuling pagpipilian, ngunit kailangan mong ikompromiso ang iyong budhi? Tanggihan ang desisyong ito at subukang humanap ng ibang paraan palabas ng sitwasyon, dahil... Hindi ka pa rin makakakuha ng moral na kasiyahan mula sa pagpapatupad ng iyong plano. At tandaan: ang isip ng tao ay nakasanayan nang maghanap ng higit madaling solusyon. Ngunit kung kailangan mong lutasin ang isang mahirap, nakakalito na sitwasyon, ang sagot ay hindi namamalagi sa ibabaw, at upang mahanap tamang desisyon, kailangan mong mag-scroll sa daan-daang kumbinasyon at pagkakaiba-iba sa iyong ulo.

Ito ay pagdududa na nagiging isang hadlang sa pagpapatupad ng mga proyekto na maaaring magdulot ng patuloy na mataas na kita. Isipin mo na lang kung ano ang mangyayari Steve Jobs nag-alinlangan sa pagiging posible ng pagbuo ng teknolohiya ng computer o kung si Bill Gates sa ilang kadahilanan ay tumanggi na lumikha operating system Windows?

Ang kakayahang maunawaan ang hindi maiiwasang pagpili ay nagpapakilala sa isang matagumpay na negosyante mula sa mga upahang manggagawa, dahil ang pagsisimula ng isang negosyo ay kinabibilangan ng malayang desisyon anumang mga sitwasyon: mula sa mga menor de edad na salungatan sa pagitan ng mga subordinates hanggang sa pagpili ng madiskarteng pag-unlad ng kumpanya. Kaya naman maraming desisyon ang kailangang gawin sa ilalim ng pamagat na “ganito dapat”.

Kapag ang pagpili ay ginawa, wala nang natitira: upang ipatupad ang plano. Ngunit kahit na sa yugtong ito, maaaring naghihintay sa iyo ang pagdududa. Ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ito? Kung tatanungin mo ang mga psychologist ng tanong na ito, mag-aalok sila ng 2 alternatibo:

1. Isipin na sa halip na ang napiling paraan ng pagkilos, pinili mo ang pinakamasamang sitwasyon. Ano ang maaaring mangyari sa ganitong kaso? Ang pagsasanay na ito ay tutulong sa iyo na muling kumbinsido sa tama ng ginawang desisyon.

2. Paikutin ito sa iyong isip na parang slide positibong puntos na ibibigay sa iyo ng pagpapatupad ng napiling solusyon. Makakatulong ito sa iyong malinaw na maunawaan ang pangwakas na layunin kung saan gumagana ang iyong buong kumpanya.

Sa buong kanyang pang-adultong buhay, ang bawat tao ay gumagawa ng maraming desisyon. Araw-araw ay nahaharap siya sa pagpili kung ano ang gagawin nang tama sa anumang sitwasyon, kung ano ang bibilhin sa isang tindahan, kung saan pupunta sa pag-aaral o trabaho, kung ano ang isusuot sa isang mahalaga o hindi napakahalagang kaganapan, kung paano ipamahagi ang kanyang pananalapi. Kadalasan, ang paggawa ng desisyon ay sinamahan ng stress, na, tulad ng nalalaman, ay negatibong nakakaapekto sa ating pag-iisip. Paano gumawa ng desisyon upang mabawasan negatibong kahihinatnan sa pinakamababa?

"Debriefing" gamit ang isang simpleng halimbawa

Habang tumatagal ay nagdadalawang-isip tayo, hindi alam kung paano tanggapin ang tamang desisyon, mas maraming negatibong emosyon ang nararanasan natin, mas mabilis tayong nawawalan ng kakayahang tama at mabilis na piliin ang tamang opsyon.

Siyempre, magandang isipin ang nakaraan at pag-aralan ang iyong mga nagawa nang aksyon. Ngunit kapag sinabi nating, okupado natin ang ating mga iniisip sa loob ng isang linggo na may isang tanong lamang na may kaugnayan sa paggawa ng desisyon, hindi na ito kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala. Habang tumatagal ang iniisip natin, mas maraming posibleng solusyon ang lumalabas sa ating mga ulo. Kung ang bawat isa sa mga opsyon na ito ay hindi masama, huminto kami sa pag-unawa sa gawain nang sapat, dahil kami ay nasa isang limbo na hindi nagpapahintulot sa amin na tingnan ang mga bagay nang matino. Walang oras para sa tamang desisyon.

Ang mga psychologist ay nakabuo ng ilang mga panuntunan na magpapadali sa paggawa ng desisyon, anuman ang kakanyahan ng isyu. Kung iniisip mo kung ano ang isusuot mo sa isang party o pagpapasya kung magpapatuloy ka sa pakikipag-date sa isang lalaki o kung mas mabuting makipaghiwalay sa kanya, isaalang-alang ang mga patakarang ito.

Huwag kang umasa sa sarili mo lang

Kapag gumagawa ng isang mahirap na desisyon, talakayin ito sa mga mahal sa buhay. Malaki ang chance na makatanggap ka sa kanila magandang payo. Ito ang unang bagay. Pangalawa, ang isang problema na ilang beses na binibigkas ay hindi na isang problema, ngunit tumatagal ng malinaw na mga balangkas ng isang sitwasyon kung saan mayroong hindi bababa sa dalawang paraan ng paglabas. Ngunit gusto ka naming balaan: huwag lumampas sa dagat at huwag humingi ng payo sa lahat ng tao sa paligid mo. Magtiwala lamang sa mga taong pinakamalapit sa iyo. Pagkatapos ng lahat, kahit sino ay maaaring magbigay ng payo, ngunit ito ay walang silbi - mayroong isang kasaganaan ng payo, lalo na mula sa mga estranghero na hindi pamilyar sa iyong sitwasyon ay malito ka lang.

Huwag magpasya mula sa sandali ng emosyonal na stress

Ipagpaliban ang paggawa ng anumang desisyon hanggang sa hindi ka na mapuno ng mga emosyon at damdamin. Wala silang pinakamahusay na impluwensya sa kawastuhan ng desisyon. Kung dadalhin mo ito sa panahon ng emosyonal na stress, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi kanais-nais. Maghintay hanggang kumulo ang lahat sa loob mo, tingnan nang mabuti ang sitwasyon at subukang gumawa ng tamang desisyon.

Isipin mo bukas

Tandaan kung ano ang sinabi ng hindi malilimutang Scarlett O'Hara mula sa nobelang Gone with the Wind? Tama: "Pag-iisipan ko bukas." At hindi walang dahilan na sinasabi ng mga tao na ang umaga ay mas matalino kaysa sa gabi. Sigurado ang mga psychologist: alam ng ating subconscious ang mga sagot sa lahat ng tanong. Sa araw, ang utak ay napuno ng impormasyon; Samakatuwid, huwag gumawa ng isang mahalagang desisyon sa araw o gabi. Mas mainam na tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan na nag-aalala sa iyo bago matulog, sa umaga ay alam mo na kung ano ang gagawin. Sa ganitong kaso, inirerekumenda na maglagay ng isang sheet ng papel at isang panulat o voice recorder sa nightstand malapit sa kama. Ang solusyon sa problema ay maaaring dumating sa iyo kahit na ikaw ay kalahating tulog, at kakailanganin mong i-record ito upang hindi makalimutan.

Hindi mahalaga kung gaano karaming makatwirang payo ang ibinigay sa iyo, tandaan na dapat mong gawin ang desisyon sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ito ang iyong buhay, hindi ka dapat magtiwala kahit na napakalapit na tao upang pamahalaan ito. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao, tinatasa ang sitwasyon, ay nagpapatuloy mula sa kanyang sariling mga pagsasaalang-alang. Ang gumagana para sa taong ito ay maaaring hindi gumana para sa iyo. Isaalang-alang ang mga opinyon sa labas, ngunit walang panatismo.

Makinig sa iyong puso at magtiwala sa iyong intuwisyon

Alalahanin ang biro nang ang isang panloob na boses ay nagsabi sa isang masugid na sugarol na nagtaya ng kanyang buong kapalaran: “Diyos ko, nagkamali ako!” Madalas mali ang panloob na boses, kaya kailangan mong magtiwala sa iyong katawan o sa iyong intuwisyon (iba ito para sa lahat). Isang lalaki, habang pumipirma ng isang mahalagang kontrata, nakaramdam ng hindi kasiya-siyang kirot sa kanyang dibdib. Ang kontrata, tulad ng nangyari sa ibang pagkakataon, ay hindi kumikita. Isa pang naramdaman sakit ng ulo, pangatlo – bahagyang pagkahilo. Ang lahat ng ito ay mga senyales na ipinapadala sa atin ng katawan, at ito ang kahilingan nitong ipagpaliban ang desisyon. Sa kasong ito, tinatawag namin ang intuwisyon hindi ang panloob na boses, na maaaring magkamali, ngunit ang mga pahiwatig mula sa labas ng mundo - mga kakaibang palatandaan. Mga pariralang binitawan ng isang tao sa aming presensya, mga poster, bagay, palatandaan, atbp. Kadalasan ang mundo sa paligid natin ay tumutulong sa ating pag-iisip na tumutok sa tamang direksyon. Ang pangunahing bagay ay mapansin ang mga palatandaan na ipinadala ng kapalaran.

Huwag ulitin ang mga nakaraang hakbang

Maraming mga tao, kapag gumagawa ng mga desisyon, ay ginagabayan ng mga pagkakatulad: ito, sabi nila, ay nangyari na noon, kinakailangan na gawin ito at iyon, at ito mismo ang gagawin natin ngayon. Siyempre, ang karanasan ay mabuti, at kailangan din itong isama kapag gumagawa ng isang mahalagang desisyon. Ngunit huwag kalimutan na ang buhay ay hindi isang latian, ngunit isang ilog, na, tulad ng alam mo, ay hindi maaaring pasukin ng dalawang beses. Subukan mong hanapin bagong paraan paglutas ng problema.

Mag-isip at magplano para sa hinaharap

May mga desisyon na nakakaapekto sa ating kinabukasan. At may mga maaaring radikal na baguhin ang ating landas ng buhay. Napakahalaga ng mga desisyong ito at kailangan mong isaalang-alang ang lahat kapag ginagawa ang mga ito. posibleng mga opsyon. Kaya, ang pagpapalit ng iyong lugar ng paninirahan ay maaaring maging malungkot sa iyo, at ang pag-alis sa iyong trabaho ay mag-aalis sa iyo ng pagkakataon para sa paglago ng karera.

Ang mga positibong pag-iisip ay makakatulong

Malaking interes sa mga mambabasa ang mga aklat sa sikat na sikolohiya na may kaugnayan sa positibong pag-iisip. Kung narinig mo ang tungkol sa mga pamamaraan ng N. Pravdina, A. Sviyash, V. Levi, N. Kozlov, alam mo na ang alinman sa aming mga pagnanasa ay magkatotoo at magkatotoo. Ang mga panaginip ay nagiging katotohanan. Samakatuwid, kapag gumagawa ng isang desisyon, mas mahusay na magpakita ng isang positibong larawan ng natupad na mga pagnanasa. Nakakatulong ito hindi lamang upang makagawa ng tamang desisyon, ngunit hindi rin maliligaw. Mahirap masira ang isang relasyon lalaking may asawa? Huwag isipin ang kalungkutan, ngunit isipin ang iyong sarili na malaya at mangarap na matugunan ang dakilang pag-ibig. Hindi mo ba maiiwasang kumain pagkatapos ng anim? Isipin kung paano nagiging perpekto ang iyong pigura. Natatakot ka bang umalis sa isang mababang suweldo at hindi mahal na trabaho? Mag-ipon ng pera bilang unan sa pananalapi at maghanap ng bagong aktibidad. Isipin ang kagalakan kung saan magagawa mo ang isang bagay na gusto mo.

Ang ating buong buhay ay higit na nakasalalay sa ating mga desisyon. Naiintindihan ito ng lahat, ngunit hindi lahat ay nakakagawa ng tamang pagpili.

Sa mga pagkakataong nararamdaman natin na tayo ay nasa isang sangang-daan at hindi alam kung paano tanggapin ang tamang solusyon. Sa ilang mga sitwasyon, nakakatulong ang intuwisyon, ngunit sa karamihan ng mga kaso kailangan mong gabayan ng malamig na katwiran at sentido komun.

Ilang simple, ngunit mabisang payo ay tutulong sa iyo na matutong gumawa ng mga desisyon kahit na sa gitna ng mga pinaka-kumplikado at, sa unang tingin, hindi malulutas na mga problema.

Kaya paano ka gagawa ng desisyon kapag may pagdududa?

1. Palawakin ang iyong mga hangganan.

Ang isa sa mga pangunahing pagkakamali na pumipigil sa iyo na gumawa ng isang pagpipilian pabor sa isang opsyon o isa pa ay. Kami mismo ang nag-install nito matibay na mga frame, at pagkatapos ay sinusubukan naming umalis sa kanila. Ano ang pinag-uusapan natin, at paano matutong gumawa ng mga desisyon?

Halimbawa, nakatira ka sa iyong mga magulang at nagpasya na bumili ng isang hiwalay na apartment, ngunit sa sandaling ito ay wala kang sapat na pondo upang bumili ng dalawang palapag na mansyon. Dalawang pangunahing pagpipilian ang agad na lumitaw sa iyong ulo: bumili ng isang mansyon sa utang, o manatili sa iyong mga magulang at magpatuloy sa pagkolekta ng kinakailangang halaga.

Ngunit may isa pang paraan upang makagawa ng desisyon - isang posibleng alternatibo. Halimbawa, bumili ng mas murang pabahay, lumipat doon at mag-ipon para sa mas mahal na opsyon. Sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang mga problemang nauugnay sa kredito at pamumuhay kasama ng mga kamag-anak.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin upang matutunan kung paano gumawa ng desisyon ay palawakin ang mga hangganan nang hindi tumutuon sa mga sukdulan.

Kahit ang matalinong si Solomon ay minsang nagsabi:
"Ang nagmamadali ay matitisod."

Ilang beses na ba tayong nagmadali sa maling pagpili at pagkatapos ay pinagsisihan?

Bago ka gumawa ng tamang desisyon, huminahon hangga't maaari at maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Kung literal na nagri-ring off ang iyong telepono sa mga tawag, at itinutulak ka lang ng kausap sa likod para gawin ito o ang pagkilos na iyon, mag-ingat: baka sa lalong madaling panahon pagsisihan mo ang iyong mga padalus-dalos na aksyon. Mag-timeout, humingi ng pagkaantala, at huwag mag-alala - walang maraming sitwasyon sa buhay kung saan ang pagkaantala ay parang kamatayan. Makikita mo na pagkatapos ng maikling panahon ay malinaw mong mauunawaan kung paano magpasya na gawin ito o ang hakbang na iyon.

3. Kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari.

Ang mga gustong malaman kung paano gumawa ng tamang pagpili sa isang partikular na sitwasyon ay makabubuting malaman ang isa pang katotohanan: huwag mahihiyang magtanong.

Makakatipid ka ng pera kung, bago ang isang mahalagang pagbili, iwaksi mo sa nagbebenta ang lahat ng maaari niyang malaman tungkol sa produktong ito, lalo na tungkol sa mga pagkukulang nito. Maiiwasan mo ang mga problema kung, bago pumunta sa doktor, tanungin ang iyong mga kaibigan tungkol sa mga resulta ng kanyang trabaho. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga review ng produkto, komento, o hindi bababa sa maikling buod ng mga pelikula, makakatipid ka ng oras at nerbiyos at matututong gumawa ng desisyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili kung kailangan mo ba ito o hindi.

4. Huwag maging emosyonal.

Wala nang mas masahol pa kapag, sa isang angkop na galit, ang mga mag-asawa ay naghain ng diborsyo, o, sa kabaligtaran, sa euphoria o isang pagtatangka na "inisin" ang isang tao, sila ay nagpakasal at ikinalulungkot ito pagkatapos ng isang linggo. - isang mapanganib na kaaway na gagawin ang tamang pagpili. Sa pinaka hindi angkop na sandali, kung kailan bait sabi ng isang bagay, ang mga emosyon ay maaaring makaligaw at makasira sa lahat ng mga plano.

Paano matutong gumawa ng mga desisyon? Nang hindi sumusuko sa mga emosyon.

Tanungin ang iyong sarili: paano makakaapekto ang aking aksyon sa aking mamaya buhay, at paano ko titingnan ang lahat ng ito sa loob ng 15 minuto, sa isang buwan, sa isang taon?

5. Manatili sa dilim.

may isa magandang paraan gumawa ng desisyon sa pamamagitan ng pagpapahina sa impluwensya ng mga emosyon - pagpapalabo ng liwanag.

Napatunayan ng agham na ang pag-iilaw ay nakakaapekto sa kung paano tumugon ang isang tao iba't ibang sitwasyon, at ang mga resulta ng mga eksperimentong ito ay mahusay na ginagamit sa marketing ngayon.

Halimbawa, ang karamihan sa mga tindahan ng alahas ay may napakaliwanag na pag-iilaw, hindi lamang upang malinaw na makita ng mamimili ang produkto, kundi pati na rin upang pukawin siya na gumawa ng mabilis na pagbili. Samakatuwid, kung nag-iisip ka kung paano magpasya na gumawa ng isang mahalagang hakbang, i-on ang malambot, madilim na mga ilaw sa silid at mag-isa sa iyong mga iniisip, alisin ang labis na emosyon.

6. Subukan at magkamali.

Oo, hindi iyon isang typo. Ang sinumang gustong malaman kung paano gumawa ng desisyon kapag may pagdududa ay dapat maging handa na magkamali. Hindi namin sisipiin ang mga mahuhusay na classic ngayon, ngunit ang karanasan ay dumarating sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali.

Paano gumawa ng tamang pagpipilian nang hindi nakakakuha ng isang bump? Hindi pwede. Ang bawat tao'y may sariling "rake," at sa artikulong ito sinubukan lamang naming bigyan ng babala kung paano huwag tumapak sa ibang tao.

Paano gumawa ng desisyon kapag may pagdududa? Ito ay isang napakahalagang tanong. Pagkatapos ng lahat, ang aming buong buhay ay talagang isang string ng mga desisyon na ginawa sa pinakasimpleng at pinaka kumplikadong mga isyu. At ang bawat nakaraang desisyon ay tumutukoy kung ano ang kasunod na mga bagong tanong na ibibigay sa atin ng buhay at kung anong mga pagkakataon ang magbubukas sa ating harapan. Kakaiba na ang paaralan ay gumugol ng maraming oras sa trigonometrya, ngunit hindi nagbigay ng anumang mga tagubilin sa isang mahalagang isyu...

Mayroon akong ilang matatapat na katulong - mga napatunayang pamamaraan na nakatulong sa akin nang maraming beses at nakatulong sa akin na gumawa ng tamang desisyon. Natutunan ko ang ilang mga diskarte sa mga personal na pagsasanay sa paglaki, ang ilan ay mula sa mga gawa ng mga dakilang pilosopo, at ang ilan ay iminungkahi sa akin... ng aking lola.

Minsan medyo nakakatakot kung paano kahit ang pinakasimpleng desisyon ay makakapagpabago ng ating kapalaran. Narito ang isang halimbawa mula sa buhay:

Inanyayahan ang batang babae sa isang party sa isang linggo. Nag-iisip siya kung pupunta siya o hindi. Pagod pagkatapos ng trabaho. Plus may importanteng presentation bukas ng umaga. Still, I DECIDED to go. At bilang resulta, nakilala ko ang aking mahal. Nag-asawa siya at nagsilang ng kanyang pinakamamahal na mga anak. Nahanap na niya ang kanyang kaligayahan at madalas na tinatanong sa sarili kung ano kaya ang magiging kapalaran niya kung hindi siya pumunta sa party na iyon.

Kaya, ang pagpapatuloy ng senaryo ng ating buhay ay nakasalalay sa ating bawat desisyon, kahit na ang pinakamaliit.

Kaya, bumalik sa aming pangunahing tanong: "Paano gumawa ng tamang desisyon kapag may pagdududa?".

Ang unang pamamaraan na "Intuwisyon".

Ang lahat ng mga kasunod na pamamaraan ay napakahalaga, ngunit ang papel ng intuwisyon ay hindi dapat maliitin sa anumang kaso. Napansin mo na kadalasan ay alam natin agad at nararamdaman kung ano ang gagawin. Halimbawa, I Sinasabi ko sa sarili ko: “Makinig ka. Ano ang sinasabi ng iyong tiyan? Kailangan mong makinig sa iyong panloob na boses. Ngunit kung hindi ito makakatulong, gumagamit ako ng ilang simple at napatunayang pamamaraan.

Sa katunayan, ito ay katutubong karunungan, na siyang quintessence ng karanasan ng maraming nakaraang henerasyon ating mga ninuno. Napansin nila ang ilang mga sanhi at epekto sa loob ng libu-libong taon. At ipinasa nila ang kaalamang ito mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Kaya, sinabi sa akin ng aking lola, kung mayroon kang mga pagdududa, hindi mo alam kung anong desisyon ang gagawin, humingi ng payo sa dalawang pinakamalapit na tao. Sinabi ni Lola na sa pamamagitan nila ay sasabihin sa iyo ng mga Anghel ang pinakamahusay na desisyon para sa iyo.

Ang pamamaraang ito ay maaaring tawaging bunga ng nakaraang pamamaraan: kung ang iyong Anghel ay hindi maaaring "maabot" sa iyo gamit ang tamang desisyon sa pamamagitan ng intuwisyon, pagkatapos ay ipinapasa niya ito sa mga taong pinakamalapit sa iyo.

Ika-3 paraan "Descartes square para sa paggawa ng desisyon".

Ang kakanyahan ng simpleng pamamaraan na ito ay ang problema o isyu ay dapat isaalang-alang mula sa 4 na magkakaibang panig. Kung tutuusin, madalas tayong nabitin sa isang tanong: ano ang mangyayari kung MANGYARI ITO? O, ano ang mapapala ko kung GINAGAWA KO ITO? Ngunit kailangan mong tanungin ang iyong sarili hindi 1, ngunit 4 na katanungan:

• Ano kalooban kung ito mangyayari? (pros nito).
• Ano kalooban kung ito HINDI mangyayari ? (pros ng hindi pagkuha nito).
• Ano HINDI kung ito mangyayari? (mga disadvantages nito).
• Ano HINDI kung ito HINDI mangyayari? (mga disadvantages ng hindi pagkuha nito).

Upang gawing mas malinaw, maaari mong itanong ang mga tanong nang medyo naiiba:

Ika-4 na diskarte "Pagpapalawak ng pagpipilian".

Ito ay isang napakahalagang pamamaraan. Kadalasan tayo ay nakatutok sa isang pagpipilian lamang, "OO o HINDI," "Gawin o Huwag," at sa ating pagpupursige ay nakakalimutan nating isaalang-alang ang lahat ng iba pang mga opsyon. Halimbawa, kung bibilhin ang partikular na kotseng ito sa credit o hindi. Kung hindi, pagkatapos ay magpatuloy sa pagsakay sa metro. Dahil nakatuon lang tayo sa opsyong “OO o HINDI”, nakakalimutan natin ang iba pang mga opsyon. Halimbawa, ang isang alternatibo sa pagsakay sa subway ay maaaring ang pagbili ng murang kotse. At hindi na sa credit.

Ika-5 paraan Jose Silva "Basa ng tubig".

Ito ay isang kamangha-manghang, epektibo, gumaganang pamamaraan. Ang may-akda nito ay si Jose Silva, na naging tanyag sa buong mundo para sa Silva Method na kanyang binuo.– masalimuot mga sikolohikal na pagsasanay. Ito ay kung paano mo dapat gawin ang ehersisyo. Bago matulog, uminom ng isang baso ng malinis at hindi pinakuluang tubig gamit ang dalawang kamay (maaari kang kumuha mineral na tubig), ipikit ang iyong mga mata at bumalangkas ng tanong na nangangailangan ng solusyon. Pagkatapos ay uminom ng halos kalahati ng tubig sa maliliit na pagsipsip, na inuulit sa iyong sarili ang humigit-kumulang sa mga sumusunod na salita: "Ito lang ang kailangan kong gawin upang mahanap ang tamang solusyon." Buksan ang iyong mga mata, ilagay ang baso na may natitirang tubig malapit sa kama at humiga. Sa umaga, uminom ng iyong tubig at salamat sa tamang desisyon. Ang solusyon ay maaaring malinaw na "dumating" kaagad sa umaga pagkatapos magising, o maaaring madaling araw sa kalagitnaan ng araw. Ang desisyon ay darating tulad ng isang iglap at ito ay magiging ganap na hindi maunawaan, tulad ng maaaring pagdudahan. Ito ang tamang desisyon.

Ika-6 na diskarte "Manatili sa iyong mga pangunahing priyoridad"

Ang pamamaraan ay batay sa mga ideya ng mga pilosopo Sinaunang Greece. Ang "Ataraxia" ay pagkakapantay-pantay, katahimikan. Ito ay nakakamit kapag ang isang tao ay wastong namamahagi ng sistema ng halaga. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ang isang tao ay hindi mapakali at naghihirap mula sa hindi nakuha ang kanyang nais.

Ang susi sa pagkamit ng kaligayahan ay napaka-simple: kailangan mong maging masaya sa kung ano ang mayroon ka at hindi pagnanais kung ano ang hindi mo makuha! (Aldous Huxley)

Ibinahagi ng matatalinong Griyego ang KAHALAGAHAN ng mga halaga at ang kanilang mga pangunahing priyoridad tulad ng sumusunod:

• Natural at Natural na mga Halaga tulad ng tubig at pagkain.
• Ang mga halaga ay natural, ngunit hindi masyadong natural, idinidikta ng sosyalidad ng lahat ng tao, halimbawa, ang halaga ng pagkakaroon mas mataas na edukasyon at iba pang katulad na mga stereotypical na halaga. Maaari mong palayain ang iyong sarili mula sa karamihan ng mga halagang ito.
• Ang mga halaga ay hindi natural at hindi natural. Ito ay katanyagan, tagumpay, pagsamba, kayamanan. Ito ang opinyon ng iba, pagkondena mula sa labas. O, sa kabaligtaran, labis na papuri. Madali kang makapagpaalam sa mga halagang ito!

Kaya, kapag gusto mong makakuha ng isang bagay kapag gumagawa ng desisyon, pag-aralan ayon sa klasipikasyon sa itaas kung talagang kailangan mo ito o ang mga ito ay hindi natural at natural na mga halaga na ipinataw sa iyo ng mga stereotype ng lipunan. Huwag isipin kung ano ang iisipin ng iba, ngunit sa parehong oras siguraduhin na ang iyong desisyon ay hindi makakasama sa sinuman.

Ika-7 diskarteng "Maghintay".

Kapag ginagawang mahalaga at pangmatagalang solusyon, mahalaga na mapupuksa ang mga emosyon. Halimbawa, sa mga relasyon sa mga mahal sa buhay o kung gusto mong lumipat ng trabaho, ngunit natatakot sa pagbabago.

Minsan, para makagawa ng tamang desisyon, kailangan mo lang maghintay. Alam mo na ang mapusok na pagnanasa ay kadalasang mahirap pakitunguhan. Kasabay nito, kung maghintay ka ng kaunti, ang pagnanais ay maaaring mawala sa sarili nitong. At ang tila isang pangunahing pangangailangan kahapon ay tila ganap na hindi kailangan ngayon. Hindi nakakagulat na sinasabi nila: "Kailangan kong matulog sa kaisipang ito."

Para mawala ang emosyon, maaari kang gumamit ng ehersisyo na tinatawag na "10/10/10". Kailangan nating sagutin ang tanong na "Ano ang mararamdaman ko tungkol dito sa loob ng 10 oras/10 buwan/10 taon?"

Ipagpatuloy.

Natanggap mo na ang sagot sa tanong, paano gumawa ng desisyon kapag may pagdududa? At ngayon kailangan mong gawin ang iyong pagpili. Kapag gumagawa ng desisyon, mahalaga:

• patayin ang mga emosyon;
• makinig sa intuwisyon;
• humingi ng payo mula sa 2 pinakamalapit na tao;
• isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian, palawakin ang pagpipilian;
• suriin ang lahat ng PROS at CONS sa mga isyu ng Descartes Square;
• suriin kung ang desisyon ay sumasalungat sa iyong mga pangunahing prinsipyo;
• kung maaari, ipagpaliban ang desisyon, maghintay, "matulog nang may ganitong pag-iisip" gamit ang diskarteng "Glass of Water".

Sa lahat ng iba pang mga pangyayari, laging tiwala sa iyong sarili at sa iyong mga pangarap, huwag sumuko, maging optimistic. Huwag isipin kung ano ang iisipin ng iba, ngunit sa parehong oras, ang iyong desisyon ay magiging tama lamang kapag, pagkatapos gawin ito, magkakaroon ka ng kapayapaan ng isip at masisiguro mong hindi ka nananakit ng sinuman at hindi sumasalungat sa iyong mga prinsipyo.

Huwag matakot, gawin ang iyong desisyon, kahit na ito ay lumabas na mali, dahil "Walang natitisod habang nakahiga sa kama" (Japanese wisdom)!

Nais kong inspirasyon ka at maraming lakas para sa lahat ng iyong mga plano at desisyon!

Araw-araw kailangan nating gumawa ng dose-dosenang mga desisyon - upang gawin ito o iyon, sumang-ayon o tumanggi.

At halos sa bawat oras na ito ay sinamahan ng mga pagdududa, pag-aalala at pagpapaliban sa paggawa ng desisyon.

Kaya paano? gumawa ng tamang desisyon at matutong gumawa ng tamang pagpili?

Narito ang 10 paraan.

1 - Gawin mo lang ang desisyon na gusto mo.

Ayon sa istatistika, 7 desisyon sa 10 tagapamahala ng malalaking kumpanya ay mali. 40% ng mga kumpanya na nasa listahan ng Fortune 500 20 taon na ang nakakaraan pinakamahusay na mga kumpanya wala na ang mundo.

Kahit na ang pinakamatagumpay at may karanasang mga tao ay madalas nagkakamali.

Kaya't magpahinga, gumawa ng desisyon at magsimulang kumilos.

Kailangan mong maunawaan na habang nag-iisip ka, nakatayo ka at nag-aaksaya ng oras.

Hindi ka isang sapper kung kanino ang anumang pagkakamali ay nakamamatay.

Kahit na magkamali ka, mayroon kang pangalawa, pangatlo, o maraming pagsubok hangga't gusto mo. Dagdag pa, sa tuwing gagawa ka ng isang bagay, nakakakuha ka ng kaalaman, karanasan at mas nauunawaan kung paano gumawa ng tamang pagpili.

2 - Tukuyin ang presyo ng iyong solusyon.

Ano ang mangyayari kung gagawin mo ito o iyon at mali ang pagpili? Isulat ang mga posibleng kahihinatnan at gumawa ng desisyon batay dito. Ngunit dapat mong malaman na ang isang desisyon na may kaunting mga kahihinatnan ay kadalasang nagbubunga ng mahinang mga resulta.

Para sa mga madiskarteng gawain, magandang ideya na isulat ang mga posibleng kahihinatnan ng iyong desisyon. Sa Canva, makakagawa ka ng online decision tree na tutulong sa iyong makita ang mga posibleng alternatibo at gawing mas madali ang paggawa ng tamang desisyon. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Tukuyin ang pinakamahusay na resulta - Anong desisyon ang higit na magpapasulong sa iyo? Ang mga nagsusumikap para sa higit pang panalo sa buhay. At ang mga natatakot na makipagsapalaran ay kontento na ordinaryong buhay. Isipin, marahil kung minsan ay nagkakahalaga ng pakikipagsapalaran. Oo, maaari kang mawalan ng higit pa. Ngunit maaari kang makakuha ng higit pa. At kahit na mabigo ka, maaari kang bumalik sa ibang desisyon. Kaya go for it. Ang tagumpay ay pinapaboran ang matapang.

4 - Tanungin ang iyong subconscious - karamihan sa mga tao ay nagsisikap na gumawa ng desisyon batay sa lohika. Ngunit ang mga kakayahan nito ay limitado sa dami ng impormasyong nasa isip.

Gamitin ang iyong subconscious. Sa gabi, isipin ang iyong problema at mga posibleng solusyon. At bago matulog, tanungin ang iyong sarili - Aling solusyon ang dapat mong piliin?

At sa umaga ay gigising ka na may malinaw na pag-unawa sa kung ano ang nararapat na gawin.

Ang lahat ng aming mga karanasan ay naka-imbak sa aming subconscious. At naa-access lang natin ito sa ating mga pangarap. Dagdag pa, ang hindi malay ay maaaring kumonekta sa pinag-isang larangan ng impormasyon ng uniberso. Tandaan, natuklasan ni Mendeleev ang kanyang mesa sa isang panaginip.

Kaya tanungin ang iyong subconscious ng isang katanungan at matulog. Malalaman mo ang higit pa tungkol sa diskarteng ito sa video na ito.

5 - Gumawa ng isang bagay- Upang makagawa ng tamang desisyon kailangan mong magkaroon ng ilang partikular na impormasyon. Ngunit saan ko ito makukuha? Ang mga libro, video, artikulo ay mga teorya lamang. Ang impormasyong kailangan mo ay ibibigay lamang sa pamamagitan ng praktikal na karanasan, na makukuha lamang sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay.

Kung nagdududa ka o pumipili mula sa ilang mga opsyon, gumawa lang ng isang bagay sa direksyon ng bawat opsyon. At mauunawaan mo kaagad kung aling solusyon ang pinakamainam para sa iyo.

6 - Magtanong pa matagumpay na tao - Ang gayong tao ay maaaring makatulong sa iyo sa literal na 5 minuto. Alam niya at kayang gawin ang higit pa kaysa sa iyo. Maghanap matagumpay na mga tao sa iyong paligid. Mag-sign up para sa pagsasanay. Itanong ang iyong tanong sa isang pampakay na forum o grupo. Ang tanging bagay ay hindi mo kailangang tanungin ang lahat. Makinig lamang sa mga aktwal na nakalutas ng mga problemang katulad ng sa iyo at may tunay na karanasan sa buhay sa pagtagumpayan ng mga ito. Ngunit kung walang ganoong tao, kung gayon

7 - Ipakilala ang iyong sarili super hero - Ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng isang tao na isang simbolo ng kumpiyansa at tagumpay para sa iyo. At isipin kung anong solusyon ang pipiliin niya.

Kadalasan, ang mga panloob na takot at pagdududa ay pumipigil sa iyo sa paggawa ng desisyon. Kapag naisip mo ang iyong sarili bilang isang super hero, ang lahat ng ito ay mawawala at ang paggawa ng desisyon ay nagiging mas madali.

8 - Palawakin ang bilang ng mga opsyon - Kadalasan ang mga tao ay pumili mula sa 2-3 mga pagpipilian. Ngunit marami pang posibleng solusyon. Magtipon ng impormasyon, magtanong sa mga kaibigan, mag-isip tungkol sa iba pang mga solusyon. Ang ganitong gawain ay magbibigay-daan sa iyo upang mas maunawaan ang sitwasyon, palawakin ang iyong kamalayan at pahihintulutan kang pumili ng pinaka matalinong desisyon.

9 - Hayaang ayusin ng iyong utak ang lahat - Ang modernong tao ay nagpapasya ng maraming on the run, on emotions, in a time-poor mode.

Ngunit kung kukuha ka ng isang araw ng pahinga, huminahon, huminto sa pag-iisip ng labis, kung gayon marami ang magiging mas malinaw at ang isang desisyon ay pinili nang mag-isa.

May magandang pagpapahayag: mas matalino ang umaga kaysa gabi. Kaya idiskonekta lamang mula sa problema, gumawa ng isang bagay na kaaya-aya at gumawa ng desisyon nang may sariwang pag-iisip.

10 - Isulat ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan at ihambing

Pumili ng 2-3 opsyon at isulat ang bawat isa sa isang hiwalay na sheet. At gumawa ng isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan. Marami itong nililinaw at agad na nagiging malinaw sa iyo kung aling solusyon ang mas kapaki-pakinabang para sa iyo.

Iyon lang.

Ngunit tandaan, ang isang desisyon ay hindi isang desisyon hangga't hindi mo ito kikilos.

Upang gawing mas madali para sa iyo, narito ang 50 hakbang-hakbang na mga tagubilin