Главная→Инструменты→Сочинение на тему "На что способен человек и что он может выдержать?". Алексей Гусев: «Если человек знает «зачем» жить, он может выдержать любое «как

Сочинение на тему "На что способен человек и что он может выдержать?". Алексей Гусев: «Если человек знает «зачем» жить, он может выдержать любое «как

Позвоночник – важнейшая часть скелета, обеспечивающая поддержку всему телу. Он может выдержать огромный вес! Но это далеко не вся информация. Некоторые факты вас точно удивят.

Итак, самые интересные и необычные факты о позвоночнике:

Позвоночник не имеет чётко определённого количества костей , причём это единственное такое суставное соединение в теле человека. А всё дело в том, что количество позвонков может варьироваться от 33 до 35, и это является вполне нормальным. У одних людей копчик состоит из четырёх позвонков, а у других из пяти или шести. Если у новорожденного все позвонки крестцового отдела подвижны, то по мере взросления они могут частично срастись с тазом.
Подвижность позвоночника здорового и натренированного человека уникальна! Так, он может разворачиваться по всей своей длине на целых 180 градусов в любую сторону. И такие возможности абсолютно не зависят от возраста. Кроме того, позвоночник может существенно смещаться относительно своей оси. Например, у артисток цирка и акробаток по сумме всех совершаемых движений он может изгибаться на все 360 градусов, и это поистине удивительно. У обычных людей отклонение составляет лишь 200-250 градусов. Стоит отметить, что повышение подвижности позвоночника не только не навредит, но и может нормализовать его функционирование, а также улучшить работу сосудов, связок и мышц.
Возраст позвоночника может не соответствовать реальному биологическому возрасту человека, он определяется его гибкостью. Так, у 70-летних йогов состояние позвоночника может быть таким же, как и у пятнадцатилетних подростков. И, конечно, йоги просто не знают о таком заболевании как остеохондроз. Впечатляет?
Некоторые считают, что о состоянии позвоночника может рассказать… язык ! Достаточно внимательно осмотреть ложбинку, проходящую по его длине, и сделать выводы. Так, если вы обнаружите некое искривление на кончике языка, то это может говорить о нарушении функционирования шейного отдела позвоночника. Если вы увидите неровность примерно в середине — ищите проблемы в грудном отделе. А при искривлении ложбинки у корня языка стоит обследовать поясничный отдел. Но научных подтверждений такая своеобразная диагностика пока не имеет, хотя это не говорит о её недостоверности.
Спинной мозг , который проходит через весь позвоночник, в некоторых случаях может «думать». Конечно, это не совсем та полноценная мыслительная деятельность, которая осуществляется головным мозгом, но всё же некоторые решения спинной мозг тоже может принимать. Так, он имеет возможность отправлять сигналы в определённые органы, не согласуясь с «главным центром».
Позвоночник невероятно прочен и может выдерживать вес до 400 килограммов ! Казалось бы, позвонки при такой нагрузке должны были бы сломаться. Но межпозвонковые диски заполнены тканевой жидкостью, которая обеспечивает отличную амортизацию. Кроме того, позвонки при нагрузке фиксируются мышцами. В итоге образуется уникальный и рекордно прочный каркас.
Сумка – злейший враг позвоночника. Удивительно то, что навредить может даже лёгкая сумка, имеющая вес, равный всего трём килограммам. И особенно это касается моделей на длинном и тонком ремешке, размещающихся на одном плече. Нагрузка на позвоночник существенно повышается, запускается процесс искривления. Как же быть? Не заполнять сумку ненужными вещами. Её масса не должна превышать 2 килограмма.
Боли в левой части груди далеко не всегда говорят о проблемах с сердцем . Если они возникают при неудобном положении тела, во время глубоких вдохов или после интенсивных нагрузок, то это может быть первым сигналом одного из довольно серьезных заболеваний позвоночника, таких как или .

Теперь вы знаете о своём позвоночнике гораздо больше и сможете улучшить его работу и избежать некоторых заболеваний.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Я абсолютно согласна с высказывание Ф. Ницше “Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как»” Автор поднимает одну из важнейших человеческих проблем - проблему смысла жизни.
Часто человек мучается такими вопросами: как жить в мире, в чем смысл существования и, вообще, для чего жить? Смысл жизни - тема вечная и столь же важная, как и сама жизнь. Стремление к смыслу свойственно всем людям - это врожденное и естественное качество, заложенное в каждом из нас. Часто оно так и остается глубоко запрятанным в нашем подсознании, и нам бывает трудно объяснить и четко сформулировать, к чему, собственно, мы стремимся, и что хотим понять. Каждый должен для себя рано или поздно ответить на вопрос: «ЗАЧЕМ?». Целью жизни человека называется построение определенного эталона, идеала, ориентира и целенаправленное стремление воплотить его в бытие. Смысл жизни заключается именно в понимании своего предназначении, как биосоциального существа, нахождение жизненной цели и пути ее реализации. Когда в поступках и действиях человека отсутствует смысл, это автоматически сказывается на качестве самой его жизни. Жизнь без смысла означает, что человек лишен глубокой внутренней мотивации, внутреннего стержня и мощного «мотора», которые позволили бы ему взять собственную судьбу в свои руки. В результате он становится слабым, теряет опору, любая неблагоприятная жизненная ситуация, любая проблема выводит его из равновесия. Человек должен дать жизни свой определенный смысл. Будь это деньги, власть, слава, дети или любовь. Главное его обрести и не терять. После ответа на вопрос «ЗАЧЕМ», уже, действительно, не так важно «КАК», ибо смысл жизни найден. Существует масса примеров, когда жизнь преподносила человека тяжелые испытания. Например, у моей знакомой трудная судьба сложилась. Сначала потеряла работу, затем сгорел дом, а после умер муж от инфаркта. Она не понимала, как ей дальше жить, что делать, но осознание того, что у нее есть любимые дети, которые жить без нее не смогут, отвело ее от самоубийства. Она поняла, что не важно как жить, главное «ЗАЧЕМ»!
Итак, когда смысл существования соприкасается с «Вечным», тогда и смысл жизни становится иным, видится в служении высшему началу, высшему благу и всему живому, и уже не важна форма, в которой это служение проявляется.

Екатерина Зорина — выпускница детского дома, успешная студентка одного из московских вузов. В интервью Александру Гезалову и Ксении Гусевой специально для проекта девушка рассказала, как прошло ее детство, что она изменила бы в системе поддержки сирот и каким видит свое будущее.

Екатерина успевает одновременно работать и учиться, она необыкновенно лучезарный человек, открыта к людям и очень честна. Сегодня ей 22 года, она твердо и серьезно рассуждает о многом в жизни, не боится вспоминать прошлое, а главное — смело идет вперед. В этом ее характер, а вместе с тем и судьба.

- Екатерина, помните ли вы, как оказались в детском доме?

— 6 января 2000 года, мне было тогда 9 лет. На новогодние каникулы я с родственниками поехала в дом отдыха. В тот момент младшего брата забрали в приют — это известие приехав я получила от бабушки. У меня был выбор остаться с бабушкой, предложили оформить опеку только на меня, т.к. воспитывать двоих бабушка не смогла бы. Естественно, я отказалась от этого варианта и решила, что буду там, где мой брат. Так вместе с четырехлетним братом я попала в приют. Все это происходило в Москве. Может быть, в этом нам повезло, так как московские детские дома весьма отличаются от региональных.

- Сколько времени вы провели в приюте? Что запомнилось?

— В приюте мы пробыли полтора года. После этого были отправлены в детский дом. С благодарностью вспоминаю директора приюта — Сапара Муллаевича Кульянова — сейчас он известный специалист в сфере помощи беспризорным детям. Его помощь нам — одиноким детям — неоценима. На сегодняшний день тот приют, в котором воспитывалась я, закрыт. А Сапар Муллаевич открыл реабилитационный центр в Московской области под названием "Незнайка". Это то место, в котором одинокие мамы с детьми могут найти пристанище, там им оказывается различная помощь.

- Наверное, вы помните, какой была ваша семья до того момента, как вы с братом попали в приют?

— Да, конечно. Родители злоупотребляли спиртным. Я, младший братик, мама и папа ютились в комнате коммунальной квартиры на Академической. Мама начала пить еще до моего рождения, затем уже вместе с папой. Просветов я не помню. Те дни, когда родители выходили из запоя, были слишком редкими. Соседи бесконечно жаловались — мы жили на виду, родители вели асоциальный образ жизни, довольно часто поступали предупреждения — приходили из органов опеки, говорили, что нас — детей — могут забрать. Когда органы опеки пришли в последний раз, чтобы уже забрать брата, времени на сборы вещей не было. Впрочем, и вещей — тоже особенно не было. За несколько минут собрались и уехали абсолютно без вещей, но с какими-то документами, которые были в тот момент на руках, что-то восстанавливали уже позже — в детском доме.

- Вы когда-нибудь задумывались о том, что послужило причиной алкоголизма родителей?

— Задумывалась, пыталась узнавать у родственников — бабушки, тети. Но, к сожалению, ответа никто не знает. Возможно, какой-то момент жизни был переломным для мамы, ей стало трудно, и так она начала искать "спасения" в вине. Я начала раздумывать об этом серьезнее, когда потеряла и отца, и мать. Мама умерла — спросить уже было не у кого. Папа же был человеком слишком закрытым, виделись мы не часто. Но даже когда он приезжал навещать нас в детский дом, не было возможности поговорить обо всём, что наболело.

- Екатерина, чем отличается приют от детского дома?

— Дело в том, что приют — это временное пристанище. Пока мы были там, полтора года шел суд, в ходе которого решалось — лишать маму и папу родительских прав или нет. Родители часто не являлись на суд, заседание переносилось. Таким образом, когда всё уже было решено, мы с братом получили статус детей-сирот и были отправлены в детский дом. И разница между приютом и детским домом в том, что последнее — это уже безысходность. Ты абсолютно здраво осознаешь, что отсюда тебя никто уже не заберет. Хотя, папа приходил и навещал нас, обещая забрать. Но мы знали, что этого не случится — поначалу лишь верили, потом уже нет.

- Как проходила ваша жизнь в детском доме?

— 17 мая 2001 года нас привезли из приюта в детский дом №37, который располагался в Ясенево (сейчас он так же закрыт). В этом детском доме я прожила 8 лет и даже успела немного поработать — полгода ночным воспитателем. Не совсем помню, как прошел мой первый день в детском доме… Я довольно коммуникабельный человек, быстро влилась в коллектив, подружилась с ребятами. Дети были совершенно разных возрастов — от 4-х и до 18 лет. Мы никогда не расспрашивали друг друга о прошлой жизни, не говорили о том, кто наши родители. Если кто-то хотел поговорить об этом — мы слушали, но специально данную тему никогда не затрагивали. У кого-то была ситуация подобная моей, чьи-то родители умерли, кого-то обещали взять под опеку родственники и успешно забывали об этом. Но в основном — родители пили, и дети оказывались в детском доме. Жесткой дедовщины у нас не было. Лет до 15 я считалась маленькой. Как и в любом коллективе — младших заставляли что-то делать за других. Порой удавалось постоять за себя, иногда дело доходило и до драк… В основном причиной "разборок" были высказывания о родителях — так выходили на кулачную.

- Воспитатели каким-то образом принимали участие в вашей жизни?

— По мере возможности — да. Дело в том, что в детском коллективе всегда свои, несколько особенные проблемы, и порой воспитатели не в силах отследить всё. Мы были подобны стае волчат. Но я с радостью вспоминаю нашего воспитателя — Александра Евгеньевича. Он действительно вкладывал в нас душу, заботился о нас, как о родных, мы чувствовали, что нужны ему. Когда Александр Евгеньевич уволился из детского дома, мы очень остро переживали это, нередко стали сбегать из детского дома.

- У вас возникали когда-нибудь трудности в общении с домашними детьми?

— Нет, мы всегда общались на равных. Единственное отличие, которое я чувствовала, — в детском доме у нас просто была большая семья, мы держались вместе. В школе преподавательский состав к нам относился так же, как и к другим, не делали акцент на нашем социальном статусе. Никто из ребят не называл меня "детдомовской". Порой мне кажется, что я сама себя называю так чаще, чем другие. Каждое лето нас на 3 месяца отправляли в дом отдыха. Таким образом, я научилась коммуницировать с самыми разными людьми.

- Как проходило ваше обучение? Учитесь ли вы сейчас?

— Да, я считаю, что в моей жизни всё сложилось. С детства я мечтала о машине и вот недавно приобрела ее. У меня есть любимый человек — "домашний", не сирота, мы строим семью. Часто ездим отдыхать, строим планы на будущее.

- Помогаете ли вы сами детским домам?

— Конечно, всегда нужно надеяться на лучшее. Но помогать надо не деньгами, не материальные ценности нужны детским домам. Менять нужно всю систему. На данный момент в сиротской системе слишком много коррупции, личных выгод. И это необходимо искоренять. Я хочу помогать именно выпускникам детских домов. В их адаптации к этому миру, новой жизни — даже на каком-то элементарном уровне. Выпускникам нужно понимать, что жизнь после детского дома может быть такой же, как и у любого другого человека. Воспитатели нередко говорили мне, что я ничего не добьюсь, пойду по стопам своих родителей. Но я считала, что это не так. Я противостояла этому — характером, образом жизни, мышлением. Наверное, именно это и помогло мне.

- Какая, на ваш взгляд, конкретная помощь нужна выпускникам детских домов?

— Например, как поступить в университет, как произвести оплату за коммунальные услуги, на какие льготы дети-сироты имеют право. Сегодня существуют благотворительные фонды, которые помогают студентам-сиротам. Но всё это происходит лишь с момента начала обучения в вузе. А порой информационная помощь, разъяснительная — необходима еще до поступления в университет.

— Никогда не жалейте сироту — самое главное. Не стоит воспитывать в них слабости. Приезжать к сиротам необходимо систематически — несколько раз в месяц. Не стоит приезжать в выходные дни утром, так как для нас это всегда было стрессом. В выходные дни хочется отдохнуть, а если к нам приходили волонтеры, то мы должны были спускаться в зал и кого-то изображать из себя. Это не всегда было приятно и полезно нам. Никогда не нужно пытаться "залезть в душу" ребенку. Каждый ребенок хочет открыться, но ему страшно. И когда он понимает, что ему не причинят вреда и боли здесь, — он откроется сам. Не нужно спрашивать ребенка, где его мама и папа, почему он попал в детский дом — человеку любопытно, а ребенку — боль.

Как вести себя, когда выпускник детского дома просит о помощи? Например, нередко выпускники пишут с просьбами купить им холодильник, дать денег на вещи ребенку. Как быть в таком случае?

— Ни в коем случае не нужно ничего отправлять выпускникам. В каждом городе существуют службы помощи семье и детям, в которые выпускники детских домов могут обращаться. Такие учреждения помогают в покупке необходимых вещей, техники. Когда к Вам обращается человек за помощью, нужно его направить, подсказать пути решения, но не делать всё за него. Недаром говорят: "Если хочешь помочь голодному — дай ему не рыбу, дай удочку".

- Екатерина, вы жалеете о чем-то в своей жизни?

— Да. Жалею, что не смогла нормально общаться с родителями, обижалась на них. Мне бы хотелось сегодня, чтобы моя мама меня увидела — как я выгляжу, как живу, какой я стала. Но я всё же думаю, что всё закончилось хорошо, и каждому дается столько, сколько он может выдержать.

Можно обучиться самым передовым технологиям и много трудиться, но при этом не получать ни ожидаемого результата, ни удовлетворения от работы, ни удовольствия и радости от жизни. Почему мы нередко чувствуем себя обессиленными, и не находим в душе гармонии? Как стать счастливым и успешным человеком?

На эти вопросы искали и находили ответы риэлторы на семинаре-тренинге Алексея Гусева «Личная стратегия успеха в новой реальности», который недавно прошел в Нижнем Новгороде. Сегодня известный бизнес-тренер - гость еженедельника «Полезная площадь».

– С чего нужно начинать человеку, который хочет разработать для себя личную стратегию успеха?

– Ницше говорил: «Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». Прежде всего, надо разобраться в себе, понять, что ты сам хочешь в жизни, каковы твои личностные ценности. То есть ответить себе на вопрос: «Зачем я живу, работаю?» Это те фундаментальные основы, которые делают счастливыми и успешными людей, работающих как в сфере недвижимости, так и в любых других отраслях.

Это очень важно, потому что иначе нельзя правильно сформулировать свои стратегические жизненные цели, а без целей нельзя стать успешным и счастливым.

На семинаре мы говорили об известной методике Милтона Рокича «Ценностные ориентации». Это не просто – осознать свои базовые ценности, понять, что для тебя самое важное в жизни. Зато проделав эту работу, человек обретает силы, энергию, уверенность и быстрее достигает своих целей и успеха в жизни и работе. Четко поставленные и прописанные цели в жизни, в профессии обязательно должны быть. Понимая свои ценности и имея цели, человек дальше сам обязательно найдет ответы на вопросы: «Как достичь желаемого? Как преодолевать преграды? Как противостоять внешним обстоятельствам?»

Ставя перед собой профессиональные цели, человек повышает свою профессиональную уверенность, у него растет самооценка, появляется осознанное желание и необходимость наращивания ресурсной базы – навыков, знаний, умений. Сегодня период полураспада знаний сокращается: прошел год, и все, чему ты научился, устаревает. И тем более на базе знаний 90-х годов далеко не продвинешься.

Быть успешным, значит, быть проактивным. Сидеть «на берегу» и ждать изменений, глупо. Это беда нашего общества, которому не нужны активные люди, способные самостоятельно принимать решения. Это порождает пассивность, многие довольствуются тихой «овощной» жизнью: «Придет садовник, выкопает, а не придет, еще какое-то время протянем. Может, дождик пойдет, может солнце погреет».

Приведу такую говорящую цифру: за год в Сбербанке сменилось 42 % операционистов. Люди устраиваются на работу, и …не хотят работать. Я бы сказал, что психологический иммунитет нации слабеет прямо на глазах. Это связано с тем, что у нас с детства не воспитывают людей трудолюбивых, ответственных за свои поступки. У нас высокая степень патернализма, мы часто следуем навязанным нам извне моделям поведения, довольствуемся и поддерживаем мнимую стабильность. Многие ждут, например, когда будет принят тот или иной закон или когда все само собой наладится, забывая о том, что чем дольше эта стабильность длится, тем хлеще все потом пойдет вразнос. А некоторые, вместо того, чтобы рассчитывать только на свои силы, на себя, постоянно ищут виноватых в том, что они плохо живут, мало зарабатывают. И находят, что виноват сосед, конкурент, погода, правительство – все, кто угодно, только не они сами. Кризис все эти тенденции еще и усугубляет.

Надо всегда иметь свою позицию, придерживаться ее и действовать самостоятельно.

– Это сложно делать, на нас влияет и общая экономическая ситуация и поток новостей, часто негативных…

– К сожалению, многие сегодня только поглощают внешние информационные потоки и ставят свою жизнь в прямую зависимость от них. Но когда ты ориентируешься только на внешние обстоятельства и ждешь, что кто-то за тебя примет важное решение, будь готов к тому, что и успех и деньги этот кто-то другой тоже получит за тебя.

В нашей голове находится только то, что мы сами туда погружаем. И весь негатив, которой туда попадает, это чистой воды наша работа. Следите за своими мыслями и той информацией, которую вы воспринимаете. Занимайтесь позитивной психотерапией, которая обеспечит вас положительной энергией. Каждое утро благодарите жизнь и называйте 5 причин, которые могут сделать ваш день оптимистичным, каждый вечер вспоминайте 5 хороших событий, которые с вами произошли. И так каждый день.

Если говорить о риэлторах, то они должны сами создавать события: вести активный поиск новых клиентов и работать со старыми, увеличивать продажи у имеющихся в данный момент покупателей. А также уметь формировать вокруг себя правильные информационные потоки: вести блог, предоставлять людям полезный контент, всячески популяризировать себя.

– Немногие у нас готовы сами создавать события и, тем более, популяризировать себя…

– Это связано с еще одной проблемой – низким уровнем притязаний большинства. Страна великая, а многие довольствуются зарплатой в 15-20 тысяч: «Мне хватит! Лучше стабильность, чем напрягаться, думать, рисковать!»

Вот анекдот в тему:

– Сёма, посмотрите на эти мозолистые руки!

– Этот человек совсем не хочет работать головой!

– Какие вопросы вам задают во время семинаров?

Спрашивают и про то, как конкурировать с другими агентствами недвижимости. Совместно пришли к выводу, что сегодня основная конкуренция идет не с другими компаниями, а с клиентом, который думает не в какое агентство ему обратиться, а: «Зачем мне вообще нужен риэлтор, если я сам могу и купить, и продать квартиру».

Говорили мы и о простых вещах, но от этого не менее важных. В беготне за деньгами, в ожидании перемен, мы часто забываем о «сегодня», о том, что жизнь хороша сама по себе. Надо не только работать, но и планировать время для отдыха и восстановления, не забывать и об учебе и развития. Большой плюс, когда люди хотят обучаться, читают книги, так они всегда делают шаг вперед.

– Может, назовете полезные книги для риэлторов и не только?

– Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», Насим Талеб «Черный лебедь», Джим Кемп «Сначала скажите нет» и «Нет. Лучшая стратегия ведения переговоров», Игорь Рызов «Жесткие переговоры», Николай Рысев «Активные продажи», Рудольф Шнаппауф « Практика продаж», Александр Деревицкий «Школа продаж», статьи и книги Татьяны Черниговской, которая в доступной форме рассказывает о мозге, о том, как надо его развивать.

– Каковы ваши впечатления от посещения Нижнего Новгорода – вашего родного города?

– От города в целом хорошие впечатления, особенно, если знать, где ходить. Для меня места силы – это набережная у памятника Чкалову, Стрелка. Но если зайти куда-нибудь подальше, то чувствуется неухоженность, возникает ощущение, что у власти в городе находятся временщики. Конечно же, все это влияет и на настроение нижегородцев. Особенно это заметно, если сравнивать Нижний с такими городами, как Екатеринбург, Новосибирск, не говоря уже о Москве и Санкт-Петербурге.

Но мой семинар состоялся в замечательном уютном зале на улице Рождественской, он был прекрасно организован НП «НГСР» и прошел в хорошей дружеской атмосфере.

В заключении беседы хочу пожелать нижегородским риэлторам жить полноценной профессиональной и личной жизнью!

Быть всегда нужными, полезными и интересными для клиентов. А для этого не плывите по течению, не живите в «режиме автопилота», ощущайте вкус к жизни и профессии, имейте свою позицию, свой взгляд на мир. Помните, что все причины удач и неудач находятся внутри нас. Будьте всегда в тонусе!

Алексей Гусев – бизнес-тренер с десятилетним опытом, руководитель Института менеджмента «Реалист», кандидат педагогических наук, специалист, организационный консультант по вопросам отбора, аттестации и обучения персонала. В 2015 году на X Всероссийском Жилищном Конгрессе в Санкт-Петербурге признан лучшим бизнес-тренером на рынке недвижимости и получил звание почетного участника Конгресса.