Çocuklar için spor bölümleri. Spor aktiviteleri. Spor okulları, bölümleri ve kulüpleri 7 yaşındaki çocuklar için bölümler

Sağlıklı, neşeli ve fiziksel olarak güçlü bir çocuk her ebeveynin hayalidir!

Spor aktiviteleri en basit ve tek doğru yol gerekli fiziksel gelişimi sağlamak, güçlü irade ve liderlik niteliklerini geliştirmek. Dövüş sanatları dersleri de İlk yıllarÇocukları zihinsel ve entelektüel olarak geliştirin ve sağlıklarını iyileştirin.

Çocuğunuz için spor kulübümüzdeki spor aktivitelerini seçerek birçok önemli noktaya aynı anda ulaşacaksınız:

Daha hızlı, daha güçlü ve daha güvenli olmak

Spor kulübümüz ev sahipliği yapıyor Moskova'da çocuklara eğitim dövüş sanatlarında. Bu çocuklar için çok ilginç ve faydalı bir yön. Dersler sırasında bebeğin gücü ve dayanıklılığının yanı sıra kendine olan güveni de artar.

İnce motor becerilerin geliştirilmesi

Çocuklara yönelik dövüş sanatları eğitimi, konuşma gelişimiyle doğrudan ilgili olan motor becerileri geliştirir. Bu nedenle çocuklara yönelik bölümde eğitime ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi olur.

Kendimizi güçlendirelim

Spor ve aktif yaşam tarzı - en iyi yolçocuğu sertleştirir, mevsimsel hastalıklara karşı direnç eşiğini artırır.

Çocuklara yönelik eğitim - bilgisayar bağımlılığından kurtulmak

Kaydederek Moskova'da çocuklar için spor bölümleri Çocuklara yönelik boks veya capoeira derslerinde ilk eğitim alarak onların bilgisayar, telefon veya tablet başında geçirdikleri süreyi azaltacaksınız.

Kendimizi dahili olarak geliştirmek

Aktif dövüş sporlarına dövüş sporları denmektedir çünkü dövüşmeyi öğretmektedir. Muazzam sıkı çalışma, acının, yorgunluğun ve can sıkıntısının üstesinden gelme yeteneği gerektirirler.

Çocuklara yönelik eğitimlerde olumlu duygular ve akranlarla iletişim kurmanın mutluluğunu yaşıyoruz.

Minik sporcular derslere keyifle geliyor çünkü deneyimli antrenörler en konforlu ortamı yaratıyor psikolojik koşullar gruplar halinde çocuk dersleri için. Çocuk, akranlarıyla iletişim kurma ve çatışma durumlarını çözmeyi öğrenme konusunda paha biçilmez bir deneyim kazanır.

Moskova'da çocuklar için spor bölümlerini seçerken temel kurallar

Eğitim almak çocuklar için bölümler Başarılı ve güvenliyse aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• Çocuğun ilgi ve isteklerini dikkate alın. Bebeğin karakteri ve fiziği, ona neyin daha yakın olacağını anlamanıza yardımcı olacaktır.
• Küçük sporcunun güvenliğini sağlayın. Kulüp hakkındaki yorumları okumalı, orayı ziyaret etmeli ve antrenörle tanışmalısınız.
• Önemli olan grubun aynı yaştaki çocuklardan oluşmasıdır. Yaşları karışık olan takımlarda uyum süreci biraz daha kötü.
• Çocuğun cinsiyeti spor seçimini etkilemektedir. Kızlar örneğin capoeira derslerinde kendilerini harika hissederler. Dersler sırasında esneklik ve mükemmel duruş geliştirilir.

Özetlemek gerekirse iki zorunlu kural güvenlik ve küçük sporcunun arzusudur. Sonuç olarak, hem çocuklukta hem de yetişkinlikte faydalar garanti edilecektir.

LESTA - ebeveynler için doğru seçim ve Moskova'da çocuklar için eğlenceli eğitim

Çocuğunuzun en çok seveceği ve fiziksel yeteneklerine ve fizyolojik özelliklerine uygun yönü tam olarak seçmenize yardımcı olacağız. Kulübümüze çocuğunuzu aşağıdakiler için kaydedebilirsiniz:

1. capoeira;
2. Tayland Boksu;
3. klasik boks;
4. Uğraşmak;
5. çapraz uyum;
6. kickboks;
7. aikido

yat Limanı
27.01.2020

Marina'dan inceleme

Kızım ve ben antrenörler Vladimir Zrelov ve Pavel Zrelov'a ilginç eğitimleri için şükranlarımızı sunuyoruz! Bireysel yaklaşım Gruptaki kaç kişinin aynı anda ders çalışmasına rağmen. Hem Vladimir hem de Pavel nazik, sakin ve özenli eğitmenler. Kızım her gün çalışmaya hazır! Harika iş için çok teşekkür ederim!
Ve genel olarak, Avrupa Jimnastik Merkezi'ni gerçekten seviyoruz - harika ekipmanlar, bizim için uygun bir zamanda derslere çevrimiçi kayıt yapabilme ve belirli bir zamana bağlı olmama yeteneği, çok sayıda Moskova'nın her yerindeki merkezler! Süper! Çok memnun olduk!

Daria
10.01.2020

İlk yarışma "Yürürlüğe giriyor"! Henüz rütbelere ulaşmaktan çok uzaktayız ama çocuklar (özellikle yetişkinler) denedi! Yarışmanın mükemmel organizasyonu, şenlikli, heyecanlı, pozitif atmosferi için EUROPEGYM'imize (Lokomotiv) teşekkür ederiz! Özellikle büyük çocukların (özellikle kızımın) sınavlara nasıl bir mücadele, farkındalık ve sorumlulukla yaklaştıklarını izlemek ilginçti ki bu benim için beklenmedik bir durumdu. En büyük çocuğun sonuçları beni çok memnun etti (7-11 yaş grubundaki 134 çocuk arasında 47. sırada)! Küçük olan elbette daha çok eğlendi ve testlerin yarısında başarısız oldu, ama henüz 4 yaşında bile olmayan küçük, holigan, koca kıçlı bir adamdan ne alabilirsin ki! Ancak en iyi yanı, kesinlikle tüm çocukların "Güç Kazanma" madalyaları, topları ve lastik bilezikleri almasıydı, bu nedenle yarışmanın sonu gerçekten şenlikli, neşeli ve parlaktı! Koçlarımız Konstantin Pavlov'a (7-11 yaşlarındaki kızına koçluk yapıyor) ve Alexander Smirnov'a (3-5 yaşlarındaki oğluna koçluk yapıyor) çok teşekkür ederiz. Herkes bir ödülü hak eder! Büyük sporlarda sadece 3 madalyanın olması üzücü!

Maria
01.01.2020

Maria'dan inceleme

Kızımla birlikte birkaç aydır 1,5-3 yaş grubunda eğitim görüyoruz. Mükemmel bir merkez, tüm ekipmanların mükemmel durumda ve temiz olmasına sevindim. Koçumuz Gareev Radmir'e özellikle teşekkür ederiz. Çocuklara karşı son derece dikkatli, sakin ve arkadaşça yaklaşımıyla harika bir insan. Ders programı çeşitli ve yoğundur. Çocuk gerçekten dersleri sabırsızlıkla bekliyor ve çok mutlu. Tutumu ve çalışmaları için Radmir'e çok teşekkür ederiz!

Julia
16.12.2019

Julia'dan inceleme

Merkezde tüm aile ile birlikte çalışıyoruz: 18+ grubundaki ebeveynler ve aynı zamanda 5-7 grubundaki çocuklar. Ne zaman derse girsek sanki tatilmiş gibi oluyor. Bu merkez bizim için sadece bir lütuftur: 1) Aile aboneliği, 2) herhangi bir eğitim seviyesinde eğitime başlayabilirsiniz - aslında herkese bireysel bir görev verilir. Sıfır hazırlıkla başladım. 3) Tüm aile için eşzamanlı eğitim - kimse köşede sıkılmaz. 4) esnek ders programı - istediğiniz yere gidebilirsiniz yaş grubu herhangi bir gün, herhangi bir antrenöre. 5) Özellikle sınıftaki disipline dikkat çekmek istiyorum. Eğitmenler gülümsüyor, kibar ama tutarlı.
Altı ay boyunca çocuklar fark edilir derecede güçlendi ve daha formda hale geldi. Gençlik spor okulunda yetenekli olanlarla antrenman yapıyorlar ve güçlülere odaklanıyorlarsa, o zaman burada herkesle antrenman yapıyorlar ve küçük şeylerde bile kendilerini aşmanın mutluluğunu yaşıyorlar. Sporu bir keyif haline getirdiğiniz için teşekkür ederiz!

olga
11.12.2019

Olga'dan inceleme

Harika teknik direktör Radmir Gareev'e teşekkür etmek istiyorum! İyi yapılandırılmış bir eğitim süreci sayesinde, oğul mutlu bir şekilde derslere gidiyor ve ardından eğitimden döndüğünde daha az sevinç ve gurur duymadan şöyle diyor: "Bugün iyi çalıştım!" Oğul, spor yaşam tarzına daha fazla ilgi duymaya başladı ve bu da onu hemen etkiledi. fiziksel Geliştirme. Hem çocuklar hem de ebeveynler derslerin sonuçlarından çok memnunlar! Çok teşekkür ederim!

olga
07.12.2019

Olga'dan inceleme

Oğlum eylül ayından beri Dmitry Kalyuzhny liderliğindeki bir gruba gidiyor. Çocuk büyük bir keyifle ders çalışır ve başka kimseyle derse gitmek istemez. Sonuç bir ay içinde görüldü. Mükemmel uyum Disiplin ve çocukları anlama ve onlarla iletişim kurma yeteneği. Profesyonelliğiniz için çok teşekkür ederiz.

Yetiştirmeye çalışan ebeveynler sağlıklı çocukÇocuklara yönelik spor bölümlerini özenle seçin. Artistik patinaj bu listede üst sıralarda yer alıyor ve bu bir tesadüf değil. Egzersizler bağışıklık sistemini güçlendirip doğru duruşu oluşturmanın yanı sıra güzellik ve uyum dolu bir dünya algılamanın da temellerini atıyor.

Çocuk spor kulübü "Crystal Skate" herkesi artistik patinaj bölümüne davet ediyor. Eğitime en baştan başlayabilirsiniz Erken yaş(3-4 yaş arası), sporda yüksek sonuçlar elde etmek başlı başına bir amaç değildir. Dersler sırasında sağlığın iyileşmesi ve çocuğun hayatta disiplin ve soğukkanlılık gibi yararlı nitelikleri geliştirmesi önemlidir. Kulüp, bir kısmı buz üzerinde paten, atlama ve spinning teknikleri çalışmaları ile birlikte antrenmanı da içeren sağlık ve spor bölümlerine kalıcı kayıtlara açıktır.

Moskova'da 7 yaşından itibaren çocuk spor kulüpleri

Tipik olarak ebeveynler, çocuğun okuldaki eğitimiyle eş zamanlı olarak antrenmana başlayabilmesi için Moskova'da 7 yaşından itibaren çocuk spor bölümleri bulmak ister. normal okul. Artistik patinaj sporları bölümüne hem birinci sınıf öğrencileri hem de lise öğrencileri kayıt yaptırabilir.

Bölümlerin eğitim programı şunları içerir:

• genel beden eğitimi: basit kuvvet egzersizlerinin yanı sıra hız ve dayanıklılık kompleksleri oyun formu dersleri heyecan verici bir eğlenceye dönüştürmek;
• özel beden eğitimi: artistik patinajın temel unsurlarına hakim olmak - temel hareketler, sıçramalar, dönüşler, konumlandırma vb.;
• koreografi: bardaki dersler mat üzerindeki rutinlerle dönüşümlü olarak yapılır; öğrenme sürecinde iyi duruş ve zarafetin yanı sıra hareketlerin koordinasyonu ve ritim duygusu geliştirilir;
• caz-modern: dansın temellerini öğrenmek, modern ve klasik teknikleri birleştirmek, çocuğun rahatlamasına ve yeteneğini göstermesine yardımcı olur.

Spor aktiviteleri herhangi bir yetişkinin, özellikle de çocuğun vücudu üzerinde en faydalı etkiye sahiptir. Çocukların herhangi bir çocuk spor bölümüne katılması şüphesiz faydalıdır. Spor önemli olacak sağlık gelecekte karakterin, ahlaki ve istemli niteliklerinin şekillenmesine yardımcı olacaklar.

Ebeveynler genellikle Moskova'da takım sporlarıyla uğraştıkları çocuklar için spor kulüpleri ararlar. Makul. Bu tür dersler, bir takımda nasıl davranılması gerektiği, sadece kendinizden değil, başkalarından da sorumlu olmayı nasıl öğreneceğiniz, uyumu öğreten ve takım ruhunun ne olduğu konusunda değerli bilgiler sağlar. Ayrıca açık hava oyunları ve yarışmalar şeklindeki derslerin, çocuğun büyüyen vücudundaki tüm kasların gelişimi üzerinde olumlu etkisi vardır. Çocuklar spor okullarında arkadaş çevrelerini genişletir, yeni karakter özellikleri kazanır, potansiyellerini ortaya çıkarırlar.

Büyüyen tüm organizmalar yüzmekten faydalanır; bu onların mükemmel bir duruşa ve normal ağırlığa sahip olmalarını sağlar. Ebeveynler genellikle kızlarını jimnastikçilere gönderir. Bu spor travmatiktir ama güzeldir ve çocukların esnekliğini ve ritim duygusunu geliştirir. Birçok insan balo salonu dansını sever. Balnikov, güzel duruşu, yürüyüşü ve uyumlu hareketleriyle hemen fark ediliyor.

Ancak bugün Moskova ve diğer şehirlerdeki spor bölümleri eğitim veriyor dövüş sanatları. Üstelik sadece erkek çocuklar değil, giderek artan sayıda kız çocuğu da onlara isteyerek katılıyor. Kendiniz için ayağa kalkabilmeniz bugün her zamankinden daha önemli. Herkes en azından küçük bir dizi kendini savunma tekniğine aşina olmalı ve mümkün olduğu kadar erken eğitim almalıdır.

Ve elbette, kız ve erkek çocuklara yönelik bu tür spor bölümleri, bu tür sporları etkili bir şekilde geliştiriyor faydalı özellikler anlık reaksiyon, yaratıcılık, sorumluluk, özgüven, dayanıklılık, fiziksel güç gibi. Kuşkusuz dersler sayesinde çocuklar iyi bir fiziksel formda kalıyorlar.

Gençler için spor bölümlerini seçerken, hangi sporun en büyük faydayı sağlayacağını genel aile konseyinde tartışmak, oğlunuzun veya kızınızın derslerden ne almak istediğini dinlemek daha iyidir. Fiziksel hareketsizlik medeniyetimizin belasıdır, bu nedenle çocuklarınızın spor yapma isteğini destekleyin. Asla gereksiz olmayacak.

Birçok ciddi dövüş sanatını öğrenmek için çocukları 7 yaşından itibaren çocuklara yönelik spor bölümlerine gönderebilirsiniz. Bu tam da çocuğun derslerin ciddiyetini anlamaya hazır olduğu, bunun öz disiplin gerektirdiğinin bilincinde olduğu, kendisinden ve eylemlerinden sorumlu olmanın ne demek olduğunu anladığı ve mücadeleye karşı azim göstermeye hazır olduğu yaştır. yüksek sonuçlar elde edin.

Bir çocuğu Moskova Şehir Hizmetleri Portalı (PSU) aracılığıyla spor bölümüne nasıl kaydedebilirim? (elektronik kayıt)

Bir çocuğun Moskova Şehir Hizmetleri Portalı (PSU) aracılığıyla bir spor bölümüne nasıl kaydedileceğine ilişkin ayrıntılı (adım adım) talimatlar. Gerekli gereksinimler: İnternet erişimi olan bir bilgisayar. Kayıt işleminin her aşaması kontrol edilebilir ve takip edilebilir. Açık şu an- bu en hızlısı ve uygun seçenek bir çocuğu spor bölümüne kaydettirmek.

Bir çocuk için doğru spor nasıl seçilir?

Çocukluğundan itibaren ebeveynler çocuklarını geliştirmeye çalışırlar. Üstelik anneler ve babalar, fiziksel aktiviteleri arka plana atarak manevi ve entelektüel gelişimi giderek daha fazla tercih ediyor. Bu eğitim sürecinde ciddi bir hatadır, çünkü... Dinamik olmayan zamanlarımızda, bunu sürdürmek hayati önem taşıyor yüksek seviyeçocuğun sadece entelektüel değil fiziksel durumu da. Uygun fiziksel uygunluk olmadan akademik başarı olamaz. Ebeveynlerin düşünmesi gereken ilk şey budur.

Kış sporlarına kaç yaşında başlamalısınız?

Kış sporları genellikle çocuklar için faydalıdır çünkü hepsi yüksek fiziksel aktivite ve temiz havaya maruz kalma gerektirir ve koordinasyonu, cesareti ve iradeyi iyi geliştirir. Ancak çocuğunuzu artistik patinaj bölümüne göndermeden veya onu alp disiplini kayakına bindirmeden önce her şeyi çok iyi tartmanız ve birçok şeyi öngörmeniz gerekir.

SPOR EKİPMANI

Güçlü spor ekipmanları. Halter ve dambıl.

Bu yazımızda sizleri sporda klasik kuvvet antrenmanı olan dambıl ve halterlere dikkat etmeye davet ediyoruz. Arttırmak için bu basit ama etkili egzersiz ekipmanları kas kütlesi vücut modelleme ve vücudun güçlendirilmesi bin yıllık zengin bir geçmişe sahiptir.

Güç türleri spor: judo mu, sambo mu?

Bu yazımızda sizleri sporda klasik kuvvet antrenmanı olan dambıl ve halterlere dikkat etmeye davet ediyoruz. Kas kütlesini arttırmaya, vücudu şekillendirmeye ve güçlendirmeye yönelik bu basit ama etkili spor malzemelerinin bin yıllık zengin bir geçmişi var.

Yaz aylarında buz pateni yapmak ilginç ve keyifli bir aktivitedir, ancak paten deneyimi yanlış seçilmiş patenler nedeniyle bozulabilir. Bunları satın almadan önce ne arayacağınızı öğrenin.

Doğru olanı nasıl seçersiniz uyku tulumu

Nikotin bağımlılığı ile spor aktiviteleri yapılamaz. Bu özellikle kadınlar sigara içtiğinde belirgindir. Üstelik kadınların sigara bağımlılığı erkeklere göre çok daha belirgindir. Ve eğer bir kadın sigara içiyorsa, bu bağımlılıkla mücadele etmesi onun için çok daha zordur. Aşağıdaki ipuçlarının bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacağını umuyoruz.

Spor bölümleriÇocuklar için

Çağdaş çocuk- bu her şeyden önce okul, dersler ve yine okul. Harcanan ana zaman oturmaktır. Hareketsiz bir yaşam tarzı çağımızın ana belasıdır. Bunun doğal bir sonucu olarak dinamizm ve bunun sonucunda oluşan fiziksel sağlık kaybıdır. Eve döndüğünde öğle yemeğini otururken yiyor, ödevini otururken yapıyor ve sadece daha fazla hareket etmesi gerekiyor. Gelişimin uyumlu bir şekilde gerçekleşmesi gerekir ve bu da doğru spor türüyle gerçekleştirilebilir.

SPOR VE SAĞLIK

Bir çocuğa en faydalı spor hangisidir?

Spor yapmanın sağlığa ve fiziksel kondisyona olumlu etkisi olduğu ve çocukların mutlaka herhangi bir bölüme gitmesi gerektiği uzun zamandır bilinmektedir. Fiziksel aktivite duruşun düzeltilmesine yardımcı olabilir ve ayrıca ahlaki ve iradeli niteliklerin geliştirilmesine yardımcı olabilir.