Tắm radon - lợi ích và tác hại của nguyên tố hóa học Radon. Tắm radon: thủ tục dễ chịu nhất để điều trị nhiều bệnh

Nhân loại bắt đầu sử dụng nước radon để điều trị từ hơn 100 năm trước, tuy nhiên, kỹ thuật này cho đến nay vẫn chưa bị lãng quên. Hầu hết các khu nghỉ dưỡng ở Nga, Đức và Nhật Bản đều tích cực sử dụng nó trong hoạt động của mình. Radon là một loại khí nặng và đắt tiền. TRONG thể tinh khiết nó được tìm thấy ở Pyatigorsk, Altai, Primorye và Crimea. Dựa trên những nguồn như vậy một số lượng lớn viện điều dưỡng.

Bệnh nhân có vấn đề về cột sống và khớp thường được chỉ định điều trị tại viện điều dưỡng radon. Nhưng trước khi đi, bạn cần hiểu rõ về lợi ích và nguy hiểm của radon.

Chỉ định và chống chỉ định của phòng tắm Radon

Chỉ định của liệu pháp radon

Tắm radon được phân loại là các biện pháp có ý nghĩa y tế liên quan đến sự xâm nhập của chất này qua phổi và da vào cơ thể con người. Khí này được sử dụng để ứng dụng, hít và uống bằng cách làm bão hòa nước với nó. Liệu pháp radon thường được sử dụng cho những người mắc các bệnh về dạ dày, ruột, bệnh lý thận, Bọng đái, cũng như một số bệnh khác:

  1. hoạt động không đúng của hệ thống cơ xương,
  2. vấn đề với tuyến giáp,
  3. bệnh của quả cầu nữ,
  4. đau dây thần kinh, đau lưng,
  5. biểu hiện hen suyễn,
  6. lo lắng, lo âu,
  7. biểu hiện da liễu,
  8. viêm tuyến tiền liệt.

Lợi ích của việc tắm radon (kinh nghiệm sử dụng)

Khi thực hiện các quy trình như vậy, nước bão hòa tươi được tạo ra nhân tạo thường được sử dụng nhiều nhất. Trong một số ít trường hợp, chất lỏng được lấy từ nguồn tự nhiên. Cả hai lựa chọn đều có tác dụng như nhau đối với cơ thể. Phương pháp điều trị này giúp giảm viêm, đau và cải thiện hoạt động bình thường của nhiều cơ quan. Đi vào máu với lượng không đáng kể, radon sẽ được đào thải khỏi cơ thể sau khoảng 2 giờ.

Các ion của khí này khi trộn với nước ở nồng độ thấp sẽ chữa lành và trẻ hóa cơ thể. Hiệu quả của các thủ tục như vậy được nhận thấy 30 ngày sau khi bắt đầu phiên họp. Hiệu quả điều trị kéo dài đến sáu tháng.

Sau khi chấp nhận phòng tắm radonỞ nhiều bệnh nhân, huyết áp trở lại bình thường, chức năng tim được cải thiện, quá trình trao đổi chất tăng tốc và số lượng bệnh dị ứng và da giảm.

Khí có tác dụng an thần và giảm đau rõ rệt.

Liệu pháp radon không chỉ được biết đến với tác dụng chữa bệnh mà nó còn được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ, giúp chống béo phì và giảm cân thừa. Sự kiện thú vị này thúc đẩy sự thư giãn và bình tĩnh. hệ thần kinh. Xét đến những ưu điểm khi sử dụng kỹ thuật này, nhiều thẩm mỹ viện đã tích cực ứng dụng vào công việc của mình. Khi kết thúc toàn bộ quá trình trị liệu bằng radon, ngoại hình và sức khỏe của một người được cải thiện rõ rệt. Da trải qua những biến đổi đặc biệt.

Chống chỉ định tắm radon

Xem xét những ưu và nhược điểm của phòng tắm radon, điều đáng chú ý là chống chỉ định sử dụng chúng. Vì vậy, các kỹ thuật như vậy không được sử dụng cho một số bệnh:

  1. đau thắt ngực;
  2. làm trầm trọng thêm các quá trình mãn tính;
  3. bệnh động kinh;
  4. khối u;
  5. thai kỳ;
  6. các bệnh về máu.

Điều trị bằng tắm radon

Làm thế nào để chuẩn bị cho các thủ tục?

Bất kỳ việc tắm radon nào đều phải có sự giám sát của bác sĩ và chỉ được thực hiện khi có sự cho phép của bác sĩ. Trước khi thực hiện chúng cần phải chuẩn bị cẩn thận cơ thể và tuân thủ nghiêm ngặt các quy định. Nó bao gồm:

  1. làm sạch ruột và bàng quang.
  2. tắm khi bụng no nhưng không quá no.
  3. Hút thuốc bị cấm trước khi bắt đầu thủ tục.
  4. Khi có dấu hiệu mệt mỏi đầu tiên, buổi trị liệu bằng radon nên được hoãn lại.
  5. Bệnh nhân mắc bệnh tim nên ngâm mình trong nước ngập đến giữa bụng.
  6. không quấy khóc hoặc di chuyển trong quá trình thủy trị liệu.
  7. nhiệt độ nước thoải mái sẽ là 36–37 độ. Thời gian phiên là 15 phút.
  8. Khi kết thúc quy trình, da được lau nhẹ bằng các chuyển động nhẹ. Một lượng nhỏ radon sẽ vẫn còn trên da.
  9. Điều trị kết thúc bằng việc bệnh nhân nghỉ ngơi trong 1 giờ.

Những mặt tiêu cực của việc tắm radon

Mặc dù có nhiều khía cạnh tích cực khi sử dụng kỹ thuật này nhưng nó được coi là một thủ tục nguy hiểm. Điều này là do tính phóng xạ của radon. Mối nguy hiểm không phải ở bản thân khí mà là các sản phẩm được giải phóng trong quá trình phân rã của nó. Vì lý do này, việc điều trị phải được giám sát bởi nhân viên y tế. Một số bệnh thường loại trừ việc sử dụng các bồn tắm như vậy.

Những lợi ích và tác hại của việc tắm radon, mặc dù có tính chất trái ngược nhau về vị trí của chúng, nhưng đã được phản ánh trong y học cổ truyền. Vì vậy, khí này được sản xuất nhân tạo từ radium trong các phòng khám. Để thực hiện đầy đủ các thủ tục y tế dài hạn, cần sử dụng một miligam nguyên tố này. Liều tối thiểu này cho phép thực hiện hàng chục thủ tục tương tự hàng ngày.

Các nguồn tự nhiên thực tế không bao giờ được tìm thấy trong tự nhiên, vì vậy loại khí này được coi là một trong những nguyên tố hiếm nhất. Mặc dù thực tế là radon có thể chữa được nhiều bệnh, nhưng người ta vẫn nên nhớ sự nguy hiểm của việc điều trị như vậy.

Như vậy, với số lượng quá mức sẽ gây ung thư phổi do các sản phẩm phân hủy tích tụ trong cơ thể con người! Theo WHO, khí phóng xạ radon là nguyên nhân đứng hàng thứ hai gây ung thư phổi ở nhiều nước. Hơn nữa, ngay cả ở nồng độ thấp được tìm thấy trong tòa nhà dân cư, radon cũng gây nguy hiểm cho sức khỏe và góp phần đáng kể vào tỷ lệ mắc bệnh ung thư phổi trên toàn thế giới. Liên quan đến vấn đề này, WHO thậm chí còn khuyến nghị các nước thực hiện các chương trình quốc gia để giảm thiểu rủi ro cho những người dân tiếp xúc với radon.

Kết luận và cảnh báo!

Phòng tắm radon được coi là phương tiện hiệu quả thoát khỏi các bệnh khác nhau. Chúng được sử dụng tích cực trong các cơ sở đặc biệt: khu nghỉ dưỡng, viện điều dưỡng và trung tâm y tế. Tuy nhiên, việc điều trị như vậy cần được tiếp cận rất cẩn thận: trước khi tiến hành các buổi trị liệu bằng radon, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Anh ấy sẽ đón kế hoạch phù hợpđiều trị và xác định chính xác số lượng thủ tục cần thiết. Hãy sớm khỏe lại!

Phòng tắm radon ở Thái Lan trong điều kiện tự nhiên

Tắm radon trong viện điều dưỡng

Elena

Phòng tắm radon, những chỉ định và chống chỉ định mà mọi người đi spa có kinh nghiệm đều biết, đã tự tin đứng đầu trong thời trang viện điều dưỡng trong nhiều thập kỷ. Họ tìm kiếm địa chỉ liên hệ của các khu nghỉ dưỡng sức khỏe radon tốt nhất dựa trên các đánh giá trên Internet và lời giới thiệu từ bạn bè, đồng thời khoe khoang về tác dụng chữa bệnh với gia đình và đồng nghiệp. Điều trị bằng radon rất dễ chịu, uy tín, hiệu quả và cũng... rất đáng sợ. Sau một loạt thảm họa phóng xạ ở Nga và thế giới cho thấy nguyên tử hòa bình rốt cuộc không hề yên bình, các thủ tục y tế sử dụng radon tự động không còn được ưa chuộng. Vậy điều gì có lợi hơn hay có hại hơn trong phòng tắm gas?

Xử lý radon: từ thời xa xưa

Việc sử dụng nước phóng xạ để chữa bệnh cho con người là một trong những phương pháp cổ xưa nhất, phổ biến ở châu Âu cùng với việc ủ thuốc từ rễ và hoa. Vì vậy, trên địa điểm khu nghỉ dưỡng huyền thoại Baden-Baden ở Rome cổ đại Có những dòng suối chữa bệnh để lính lê dương La Mã hồi phục sức khỏe.

Và khi bức xạ được phát hiện vào đầu thế kỷ 19 và 20, các khu nghỉ dưỡng nổi tiếng ở châu Âu đã tìm thấy sự sống thứ hai theo đúng nghĩa đen. Lần đầu tiên nghiên cứu các nguyên tố của Mendeleev, vào năm 1904, những người tiên phong về bức xạ, vợ chồng Curies, bắt đầu nghiên cứu các vùng nước radon trong tương lai.

Và chúng ta bắt đầu: đầu tiên, khu nghỉ dưỡng nước Baden-Baden của Đức được công nhận là có bức xạ chữa bệnh, sau đó là Bad Kreuznach, và ngay sau đó là Bad Gastein của Áo. Và vào năm 1911, khu nghỉ dưỡng chính thức đầu tiên trên thế giới có nước radon (khi đó khí vẫn được gọi là niton) đã xuất hiện ở Jáchymov của Séc.

Tên tuổi của Marie Curie là nhân vật vĩ đại nhất trong y học (và không chỉ hóa học và vật lý) không chỉ được tôn kính ở châu Âu. Phòng tắm radon, những lợi ích được đánh giá cao ở phương Tây, là niềm tự hào của thị trấn nhỏ Misasa của Nhật Bản. Hai tượng đài tọa lạc trên các con phố nghỉ dưỡng: samurai Okudo Samanosuke, người đã phát hiện ra suối chữa bệnh và nhà hóa học vĩ đại Mari, người đã tiết lộ giá trị của chúng với thế giới...

Từ doanh trại đến khu nghỉ dưỡng sức khỏe chính của Siberia

Người dân Altai biết rõ nhất những lợi ích của việc tắm radon. Thành phố điều dưỡng chính của Siberia, Altai Belokurikha, là khu nghỉ dưỡng radon nội địa đầu tiên.

Lịch sử của Belokurikha bắt đầu khi thế giới thậm chí còn chưa biết đến radon và những đặc tính siêu việt của nó. Vào những năm 1860, người dân địa phương phát hiện ra rằng những suối nước nóng kỳ lạ ở khu vực này rất có lợi. Và vào năm 1867, khu nghỉ dưỡng đầu tiên đã xuất hiện trên địa điểm này - một doanh trại trông đáng ngờ với 16 bồn tắm bằng gỗ. Ngày nay Belokurikha là khu nghỉ dưỡng sức khỏe nổi tiếng nhất, là niềm tự hào của du khách Nga, nổi tiếng khắp cả nước về các thủ tục y tế, dịch vụ xuất sắc và - thành thật mà nói - giá cả cao ngất trời.

Các nhà điều dưỡng có bồn tắm radon ở Nga được chia thành 2 loại: nhân tạo và tự nhiên. Với thiên nhiên, mọi thứ đều rõ ràng: đây là những khu nghỉ dưỡng sức khỏe được xây dựng trên suối tự nhiên hoặc sử dụng nước từ giếng ngầm (như ở Altai). Đối với phòng tắm nhân tạo, khí trơ chỉ được pha loãng ở nồng độ cần thiết, mặc dù trong trường hợp này việc tái tạo hoàn toàn thành phần của nước khoáng thiên nhiên là không thực tế.

Nếu bạn đang tìm kiếm phòng tắm radon ở Nga, hãy chú ý xem chúng là tự nhiên hay nhân tạo. Tự nhiên thủ tục cấp nước với khí hiếm ta có thể lấy:

  • ở Crimea (trung tâm Black Waters);
  • ở Lãnh thổ Altai (thành phố Belokurikha);
  • ở vùng Voronezh (nhà điều dưỡng "Radon");
  • trên vùng nước khoáng Caucasian (Pyatigorsk, Kislovodsk, Zheleznovodsk, v.v.);
  • ở Bắc Ossetia ở Hẻm núi Karmadon;
  • ở Buryatia (Nilova Pustyn) và một số vùng khác.

Radon hoạt động như thế nào?

Lập luận quan trọng nhất đối với tất cả những người phản đối điều đó tắm thuốc là độ phóng xạ của khí hiếm radon. Và nếu đôi khi khó chứng minh được tác hại tưởng tượng của việc tiêm chủng, những loại thuốc hoặc phụ gia thực phẩm được cho là chưa được kiểm nghiệm, thì bạn không thể tranh luận ở đây. Hậu quả của thảm họa phóng xạ Chernobyl kéo dài suốt 30 năm đã nói lên điều đó.

Nhưng phòng tắm radon, những lợi ích và tác hại đã được nghiên cứu rộng rãi trong 100 năm, hoạt động rất nhẹ nhàng. Tất cả các bể tắm loại này được chia thành yếu (nồng độ khí từ 1 đến 10 nCi/l) và radon mạnh (120-200 nCi/l). Nước chữa bệnh yếu. Nếu bạn nằm trong bồn tắm trong 20 phút, liều bức xạ sẽ là 0,006 milisievert, thấp hơn 1000 lần so với liều bức xạ tối thiểu cho phép.

Trong quá trình này, 0,3-6,4% radon từ nước xâm nhập vào cơ thể người đi nghỉ. Hơn 90% trong số này vẫn còn ở da, khoảng 3% lắng đọng trong tế bào và mô, mang lại hiệu quả điều trị. Khí kích hoạt quá trình ion hóa dịch mô trong cơ thể, do đó các quá trình sinh hóa thay đổi, hoạt động của tuyến thượng thận được tăng cường và các chức năng suy yếu của nhiều cơ quan được phục hồi.

Và sau 2-2,5 giờ, khí hiếm bị loại bỏ hoàn toàn khỏi mọi tế bào của cơ thể, và sau 3 giờ nữa, sản phẩm phân hủy con gái cũng thải ra ngoài.

Lợi ích của thủ tục nước với radon là gì?

Tắm bằng radon là cơ hội duy nhất để nghỉ ngơi khỏi căng thẳng ở thành phố và chữa lành cơ thể mệt mỏi. Chúng có tác dụng phức tạp đối với những người đi nghỉ đang kiệt sức vì bệnh mãn tính: chúng tăng khả năng miễn dịch, cải thiện chất lượng máu, chữa lành khớp, phục hồi quá trình trao đổi chất và cũng làm trẻ hóa làn da sạch hơn so với các spa đắt tiền nhất ở thẩm mỹ viện.

Các quy trình xử lý nước bằng radon có lợi cho tất cả các hệ thống và cơ quan của con người:

  • Chúng bình thường hóa nhịp tim và làm giãn mạch máu, nhờ đó huyết áp cao nhanh chóng trở lại bình thường.
  • Tăng cường thành mao mạch, cải thiện thành phần máu và giảm đông máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của tĩnh mạch mạng nhện và sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch.
  • Chúng bình thường hóa hoạt động của tuyến thượng thận và sản xuất glucocorticoid, giúp duy trì cân bằng năng lượng trong cơ thể.
  • Chúng điều hòa quá trình chuyển hóa carbohydrate-lipid, làm giảm nồng độ chất béo tự do trong máu, nghĩa là chúng làm giảm cholesterol và bảo vệ chúng ta khỏi chứng xơ vữa động mạch.
  • Làm dịu, giảm hưng phấn và phục hồi giấc ngủ.
  • Giảm quá trình viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô ở xương và cơ.
  • Đẩy nhanh quá trình lành da, giảm vết bỏng, sẹo cũ và chữa lành mụn trứng cá. Chúng cũng phục hồi độ đàn hồi của da, làm mờ nếp nhăn và nếp nhăn.

Tác dụng chữa bệnh của bồn tắm radon dành cho phụ nữ

Bất kỳ khu nghỉ dưỡng khí tự trọng nào chắc chắn sẽ cho bạn biết chi tiết tại sao phòng tắm radon lại đặc biệt hữu ích cho phụ nữ.

Cả quy trình sử dụng nước cũng như các hình thức thụt rửa và tưới bằng radon từ lâu đã được sử dụng thành công trong điều trị các vấn đề phụ khoa. Thông thường không chính thức - chỉ như một liệu pháp phụ trợ để kéo dài thời gian thuyên giảm hoặc phục hồi cơ thể bị suy yếu do thuốc. (Điều thú vị là khoa trị liệu bằng radon đầu tiên dành cho các bệnh phụ nữ ở Liên Xô đã xuất hiện ở Belokurikha không thể nào quên).

Điều quan trọng cần biết là: không phải bác sĩ phụ nữ nào cũng khuyên bạn nên tắm bằng radon. Chỉ định và chống chỉ định trong phụ khoa cho các thủ tục như vậy được chỉ định rõ ràng. Bạn có thể được điều trị bằng radon nếu bệnh nhân được chẩn đoán:

  • u xơ;
  • Hội chứng buồng trứng đa nang;
  • lạc nội mạc tử cung;
  • u xơ tử cung và một số bệnh khác.

Liệu pháp radon bị nghiêm cấm đối với tình trạng suy giảm chức năng buồng trứng, u ác tính và polyp trong tử cung. Trong trường hợp này, tác dụng kích thích của khí chỉ có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn và đẩy nhanh sự phát triển của khối u. Điều tương tự cũng áp dụng cho những phụ nữ mắc bệnh vú - với sự phát triển của mô vú, các khu nghỉ dưỡng radon thậm chí không đáng mơ ước.

Bí quyết radon cho sức khỏe nam giới

Một trong những cơn ác mộng chính của bất kỳ người đàn ông nào trên 25 tuổi (bạn có thể làm gì, tất cả các bệnh hiện đang trẻ hóa nhanh chóng) là viêm tuyến tiền liệt. Và ở đây các nguồn tự nhiên chứa radon sẽ ra tay giải cứu: bồn tắm và máy lọc vi sinh.

Phương pháp điều trị spa bằng radon làm giảm viêm ở tuyến tiền liệt, cải thiện lưu thông máu, cải thiện hiệu lực và tăng đáng kể ham muốn tình dục.

Tác dụng làm dịu và thư giãn của phòng tắm gas cũng rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Suy cho cùng, có rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống của một cư dân thành phố bình thường, và đàn ông phải chịu ảnh hưởng tàn phá của họ nhiều hơn phụ nữ - bất kỳ nhà tâm lý học nào cũng sẽ xác nhận điều này với bạn. Và một người đàn ông bình tĩnh, nghỉ ngơi, tránh xa những vấn đề hàng ngày là sự đảm bảo rằng mọi thứ sẽ diễn ra hoàn hảo với cuộc sống thân mật của anh ta trong gia đình.

Chỉ định cho phòng tắm radon

Giống như bất kỳ thủ tục spa nào, tắm radon chỉ được phép trong thời gian bệnh mãn tính thuyên giảm. Nếu bất kỳ căn bệnh nào trở nên trầm trọng hơn, bạn khó có thể được phép vào khu nghỉ dưỡng sức khỏe, chứ đừng nói đến nguồn radon. Nhưng ngay cả khi bệnh nhân cảm thấy khá khỏe, việc quyết định liệu spa radon có giúp ích hay không chỉ nên do bác sĩ điều trị đưa ra.

Bạn đã chọn được khu nghỉ dưỡng có bồn tắm radon chưa? Chỉ định sử dụng (được khuyến nghị riêng, không bắt buộc) sẽ như sau:

  • bệnh tim mạch: đau thắt ngực, tim mạch và xơ vữa động mạch, giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp, v.v.;
  • các vấn đề về thần kinh: đau dây thần kinh và viêm nhiễm phóng xạ, rối loạn giấc ngủ, các hậu quả khác nhau của chấn thương, v.v.;
  • bệnh phế quản phổi: hen suyễn, bệnh phổi mãn tính, viêm mũi, v.v.;
  • rối loạn nội tiết: cường giáp, béo phì, tiểu đường giai đoạn đầu;
  • các bệnh về xương và khớp: viêm khớp và viêm đa khớp, gãy xương kém lành, v.v.;
  • các vấn đề về da: sẹo lồi, sẹo và vết loét không lành, bệnh vẩy nến, một số loại địa y, v.v.

Liệu pháp radon cũng giúp điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa, rối loạn tình dục, bệnh thận và các bệnh khác.

Và khi nào thì không thể?

Ngay cả khi một đồng nghiệp trở về từ khu nghỉ dưỡng nhiệt tình nói về bồn tắm radon, và các trang web của Pyatigorsk và Belokurikha ca ngợi những đặc tính kỳ diệu của nước giàu khí, cũng đừng vội. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn (hoặc tốt hơn là một số), đánh giá rủi ro, xem xét các dịch vụ spa khác.

Trước hết, hãy nghiên cứu các chống chỉ định của tắm radon:

  • thai kỳ;
  • bệnh phóng xạ (tất cả các giai đoạn);
  • giảm chức năng tuyến giáp (suy giáp);
  • nồng độ estrogen thấp;
  • một số bệnh phụ khoa;
  • viêm cấp tính;
  • khoảng thời gian dưới 1 năm sau cơn đau tim hoặc đột quỵ, v.v.

Quy tắc tắm radon

Chúng tôi đã tìm ra tác dụng của việc tắm radon. Nhưng tác dụng chữa bệnh của khí hiếm phần lớn phụ thuộc vào việc bạn tắm đúng cách hay không. Qua nhiều thập kỷ sử dụng tích cực liệu pháp radon ở Châu Âu và Nga, các tiêu chuẩn rõ ràng cho spa trị liệu này đã được phát triển.

  1. Bạn không nên tắm radon khi bụng đói hoặc ngay sau khi ăn. Tốt nhất là đợi khoảng 30 phút sau bữa sáng và bữa trưa để làm thủ tục.
  2. Bạn chỉ cần dành 5-20 phút trong bồn tắm. Nên bắt đầu với 5 phút và tăng dần thời gian.
  3. Bạn cần ngâm mình trong nước ngập đến ngực (ngang bằng núm vú). Nếu có rối loạn về tim, thì việc tắm gần như trở thành tắm ngồi - nước sẽ chạm đến rốn.
  4. Sau khi thực hiện, bạn không thể tự lau khô mà chỉ cần dùng khăn vỗ nhẹ lên da. Sau đó chỉ cần nghỉ ngơi trong 1,5-2 giờ và không rửa để không rửa trôi các ion chữa bệnh.
  5. Quá trình tắm radon tiêu chuẩn là 10-15 thủ tục cứ sau 1-2 ngày. Hiệu quả điều trị của liệu pháp radon kéo dài khoảng sáu tháng, vì vậy các khóa học thường được kê đơn sáu tháng hoặc một năm một lần.

Các đánh giá nói gì?

Nếu bạn vẫn nghi ngờ liệu các thủ tục radon có hại hay có lợi cho phụ nữ, hãy truy cập các diễn đàn dành cho phụ nữ. Những du khách thường xuyên đến các khu nghỉ dưỡng sức khỏe ở Nga là những phụ nữ xinh đẹp và họ từ lâu đã đánh giá cao tác dụng phức tạp của khí chữa bệnh.

“Tôi đã được điều trị bằng bồn tắm radon ở Pyatigorsk, tôi bị lạc nội mạc tử cung. Dùng rất tốt, gần 1 năm nay không thấy tái phát nữa. Điều thú vị là bồn tắm còn điều trị chứng giãn tĩnh mạch – chân thực tế không bị đau sau khi thực hiện và ít sưng hơn nhiều.”

“Tôi rất sợ radon - xét cho cùng, nó là một loại khí phóng xạ. Nhưng bác sĩ đã thuyết phục tôi rằng tắm sẽ rất có ích cho chứng thoái hóa xương sụn của tôi. Cảm giác sau những liệu trình này thật tuyệt vời - rất bình tĩnh, thư giãn và thật tuyệt vời! Đàn hồi, mượt mà như thuở thanh xuân.”

Đối với tất cả tác dụng làm dịu và thư giãn của nó, việc tắm radon có thể rất khó lường: các đánh giá cảnh báo rằng đợt trầm trọng có thể bắt đầu sau khi điều trị. Không cần phải sợ hãi: đây chỉ là phản ứng của cơ thể và sẽ qua sau 2-3 ngày.

“Tôi bị viêm khớp và thoái hóa khớp, phải tắm bằng radon trong phòng điều dưỡng - một liệu trình gồm 10 liệu trình. Sau ba lần tắm, các khớp của tôi bắt đầu đau nhức không chịu nổi, thậm chí còn tệ hơn cả trước khi điều trị. Sau 3 ngày, cơn đau biến mất mà không cần uống thuốc, sau khi điều trị cả lưng và khớp của tôi đều như mới. Nhưng các bác sĩ cảnh báo rằng phải tắm lại sau 8-10 tháng”.

Phòng tắm radon là một trong những dịch vụ điều dưỡng nổi tiếng nhất; không phải vô cớ mà nhiều khu nghỉ dưỡng sức khỏe được xây dựng đặc biệt xung quanh các nguồn radon. Nhưng trước khi lao vào tìm hiểu, hãy nhớ tìm hiểu xem liệu quy trình này có mang lại lợi ích cho bạn hay không. Và nếu có những rủi ro dù chỉ ở mức tối thiểu, tốt hơn hết bạn nên từ chối và tìm kiếm một khu nghỉ dưỡng khác - và ở Nga có đủ những điều đó.

Tắm radon có tác dụng chống viêm, thư giãn, giảm đau, chữa bệnh, giãn mạch và kích thích miễn dịch.

Một loạt các đặc tính như vậy tạo thành một danh sách lớn các chỉ định cho việc sử dụng quy trình này, được sử dụng tích cực trong điều trị spa. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được, vì tắm radon cũng có chống chỉ định.

Tắm radon được chỉ định cho những bệnh gì?

Tắm radon có tầm quan trọng hàng đầu trong điều trị các bệnh về hệ cơ xương và hệ thần kinh, nhưng được sử dụng thành công để cải thiện sức khỏe của toàn cơ thể. Liệu pháp radon có tác dụng điều trị và phòng ngừa mạnh mẽ.

Chỉ định sử dụng trong các bệnh tim mạch

Tắm radon có thể được chỉ định cho những bệnh nào của hệ tim mạch? Các thủ tục này được quy định cho:

  • thiếu máu cục bộ bệnh tim,
  • đau thắt ngực (trừ loại IV),
  • chứng loạn dưỡng cơ tim,
  • tình trạng sau nhồi máu và sau đột quỵ,
  • xơ cứng tim (cơ tim và xơ vữa động mạch),
  • triệu chứng ban đầu của xơ vữa động mạch,
  • Tăng huyết áp giai đoạn I
  • giãn tĩnh mạch, viêm tĩnh mạch, viêm tĩnh mạch huyết khối.

Đối với các vấn đề về tim và mạch máu, tắm radon được chỉ định sau khi chẩn đoán đầy đủ tình trạng sức khỏe. Một số bệnh tim mạch chống chỉ định tắm radon. Ví dụ, nếu các thủ tục radon được chỉ định ở giai đoạn đầu của chứng xơ vữa động mạch, thì với chứng xơ vữa động mạch nghiêm trọng, chúng là điều không mong muốn và có thể làm tình trạng bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn. Điều này cũng áp dụng cho bệnh cao huyết áp. (Dưới đây là danh sách các bệnh tim mạch chống chỉ định tắm radon.)

Để ngăn ngừa các biến chứng, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch có thể được chỉ định tắm radon với việc ngâm hoàn toàn trong nước, chỉ ngâm tay hoặc chân. Điều này mang lại tác dụng chữa bệnh và cho phép bạn tránh làm cơ thể bị quá tải, đặc biệt là làm tăng huyết áp. Trong các viện điều dưỡng tim mạch ở Ukraine, Crimea và các viện điều dưỡng dành cho bệnh nhân tăng huyết áp, liệu pháp radon được sử dụng tích cực trong điều trị các bệnh tim mạch.

Chỉ định sử dụng trong các bệnh khác

Loại thủ tục này có tác dụng có lợi đối với tình trạng hệ thần kinh ngoại biên và trung ương. Phòng tắm radon được bao gồm trong chỉ định sử dụng cho:

  • đau dây thần kinh,
  • Đừng nói dối,
  • viêm nhiễm phóng xạ,
  • biểu hiện thần kinh của bệnh hoại tử xương cột sống,
  • plexit,
  • suy nhược thần kinh,
  • rối loạn giấc ngủ,
  • bệnh thần kinh,
  • bệnh thần kinh và bệnh đa dây thần kinh,
  • viêm cơ xơ thần kinh,
  • syringomyelia.

Chỉ định sử dụng phòng tắm radon bao gồm điều trị các bệnh về cơ xương khớp. Đây là những bệnh có tính chất viêm và thoái hóa:

  • viêm khớp và viêm đa khớp,
  • viêm gân,
  • viêm khớp dạng thấp,
  • thoái hóa xương khớp,
  • viêm xương, viêm tủy xương,
  • gãy xương khó lành,
  • viêm xương khớp,
  • viêm cơ, viêm cột sống,
  • viêm cột sống dính khớp,
  • thoái hóa cột sống biến dạng,
  • viêm bao hoạt dịch.

Phương pháp điều trị này được sử dụng tích cực trong các viện điều dưỡng chuyên điều trị các bệnh về hệ cơ xương, thoái hóa cột sống, viêm khớp, viêm khớp và các bệnh khớp khác.

Ai được tắm radon chỉ định cho bệnh mãn tính bệnh đường hô hấp? Một liệu trình chữa bệnh bằng nước radon hoặc tắm radon khô được quy định cho:

  • viêm phế quản mãn tính,
  • viêm mũi mãn tính hoặc viêm xoang,
  • hen phế quản,
  • bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Bạn có thể trải qua nó trong các viện điều dưỡng chuyên điều trị hệ hô hấp.


Loại thủ tục này được quy định cho các vấn đề về công việc đường tiêu hóa. Phòng tắm radon có chỉ định sử dụng trong:

  • viêm dạ dày mãn tính,
  • loét dạ dày,
  • rối loạn sau phẫu thuật ở đường tiêu hóa,
  • viêm đại tràng mãn tính,
  • bệnh viêm mãn tính của tuyến tụy, đường mật, gan.

Điều trị đường tiêu hóa bằng tắm radon được thực hiện tại các viện điều dưỡng ở Ukraine, Karlovy Vary và các viện điều dưỡng ở Crimea.

Một đợt điều trị bằng radon được chỉ định cho các bệnh mãn tính thận và hệ tiết niệu.

Các bệnh về da cũng được điều trị bằng tắm radon. Những bệnh như vậy bao gồm:

  • bệnh vẩy nến,
  • địa y phẳng,
  • bệnh vảy cá,
  • viêm da thần kinh,
  • xơ cứng bì,
  • loét dinh dưỡng,
  • sẹo lồi,
  • viêm da,
  • bệnh chàm bã nhờn.

Phòng tắm radon được chỉ định cho bệnh nội tiết và rối loạn chuyển hóa. Trong số các bệnh này:

  • bệnh gout,
  • đái tháo đường (loại II),
  • béo phì (độ II và độ III).

Phòng tắm radon có dấu hiệu cho các vấn đề phụ khoa và các bệnh về vùng sinh dục nam:

  • quá trình viêm mãn tính,
  • lạc nội mạc tử cung,
  • u xơ tử cung,
  • bệnh u xơ,
  • khô khan,
  • hội chứng khí hậu,
  • bệnh kraurosis của âm hộ,
  • viêm tinh hoàn,
  • viêm mào tinh hoàn,
  • viêm tuyến tiền liệt.

Thủ tục này được sử dụng rộng rãi trong các viện điều dưỡng phụ khoa.

Chống chỉ định tắm radon

Chống chỉ định tắm radon trong các bệnh viêm nhiễm cấp tính, mang thai, phản ứng với nước radon, biểu hiện bằng chóng mặt, khó thở, đổ mồ hôi và các triệu chứng khác.

Chống chỉ định tắm radon bao gồm một số bệnh tim mạch:

  • suy tim (giai đoạn II),
  • rối loạn nhịp tim (ngoại tâm thu đa chỗ, rung nhĩ),
  • suy tuần hoàn (trên giai đoạn I B),
  • khủng hoảng mạch máu thường xuyên,
  • bệnh về máu,
  • xơ vữa động mạch rõ rệt,
  • dạng đau thắt ngực nặng (lớp IV),
  • chứng phình động mạch tim, mạch máu lớn,
  • tăng huyết áp (trên giai đoạn I),
  • rối loạn chức năng thực vật-mạch máu.

Chống chỉ định tắm radon cũng bao gồm:

  • Rối loạn tuyến giáp: cường giáp, suy giáp, nhiễm độc giáp,
  • khối u ác tính, giảm bạch cầu do bất kỳ nguyên nhân nào, giảm bạch cầu lympho, tất cả các giai đoạn của bệnh phóng xạ,
  • tiếp xúc chuyên nghiệp với bức xạ ion hóa, dòng UHF và vi sóng,
  • khối u lành tính (trừ u xơ tử cung),
  • bệnh động kinh,
  • bệnh tâm thần,
  • dạng bệnh lao mở,
  • viêm da khóc lóc,
  • giãn tĩnh mạch với suy dinh dưỡng, viêm tĩnh mạch huyết khối tái phát,
  • xu hướng chảy máu,
  • đái tháo đường nặng,
  • nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cách đây chưa đầy một năm.

Hạn chế tắm radon

Thời gian tắm bằng nước khoáng có radon phụ thuộc vào sức khỏe của bệnh nhân và sự hiện diện của các bệnh đi kèm. Theo quy định, đó là 12-15 phòng tắm. Thời gian của một thủ tục là 10-20 phút.

Mặc dù loại điều trị này có hiệu quả nhưng cần thận trọng về số lượng và tần suất sử dụng. Trong số các chống chỉ định của tắm radon là việc sử dụng quá mức. Cần phải tuân thủ số lượng quy trình tối ưu, vì sự dư thừa của chúng có thể cho kết quả ngược lại. Khoảng cách giữa các đợt điều trị bằng radon nên là 1-3 năm.

Ngay cả khi nghỉ dài như vậy, việc điều trị bằng tắm radon vẫn không mất đi hiệu quả vì nó có tác dụng kéo dài (lên đến 6 tháng).

Phòng tắm radon- tác dụng chữa bệnh đối với bệnh nhân ngâm mình trong nước khoáng radon.

Chủ yếu yếu tố hoạt động dữ liệu là khí trơ hòa tan radon Rn, sự phân rã của nó kèm theo bức xạ a. Khi radon đọng lại trên da (“cặn tích cực”), bức xạ a của các phân tử của nó gây ra sự ion hóa các phân tử protein và nước trong lớp hạ bì với sự hình thành các chất chuyển hóa oxy và hydroperoxide độc ​​hại, nồng độ của chúng trong da có thể đạt tới ( 20-200)10 6 đôi/mm 3. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện, từ 0,15 đến 0,27% radon xâm nhập vào cơ thể qua da, gây ra nồng độ cao các sản phẩm ion hóa trong các mô. Nội tạng(400-8000 đôi/mm3).

Các sản phẩm của quá trình phân giải bằng phóng xạ protein, là các chất tự kháng nguyên, được vận chuyển bởi các tế bào Langerhans và, giống như các sản phẩm của quá trình quang hủy protein, tiếp xúc với các tế bào lympho T-helper nhạy cảm. Dưới ảnh hưởng của các cytokine mà chúng tiết ra, sự tổng hợp các protease trung tính, các hoạt chất sinh học và globulin miễn dịch của các tế bào mô mô (đại thực bào) và bạch cầu hạt đa hình tăng mạnh. Việc tạo ra các quá trình miễn dịch ở da được tăng cường nhờ các sản phẩm peroxid hóa lipid, kích hoạt sự tăng sinh và biệt hóa của các tế bào lympho T và B bằng cách sản xuất globulin miễn dịch. Cùng với việc kích hoạt khả năng phản ứng của cơ thể α - bức xạ kích thích sự biệt hóa của các tế bào ở lớp đáy và lớp gai của biểu bì; Chiếu xạ α vào các tế bào hắc tố dẫn đến sự hình thành DOPA, DOPA-quinones và DOPA-amine, kích thích sự hình thành melanin. Ngoài ra, radon tăng cường tổng hợp glycosaminoglycan trong mô liên kết, do đó các sợi mô hạt có cấu trúc được hình thành trong sẹo.

Trong quá trình thực hiện, 0,3-6,4% radon có trong nước xâm nhập vào cơ thể qua da và đường hô hấp, gây ra α - chiếu xạ các mô của các cơ quan nội tạng. Kho chính của radon được tái hấp thu là da; một phần nhỏ của nó (3%) lắng đọng trong các tế bào đáy của phế quản phân đoạn và phân thùy. Tăng ái lực α - Và β -adrenoreceptors của các mô khác nhau để giải phóng các chất trung gian và hoạt chất sinh học (histamine, norepinephrine, bradykinin, v.v.), radon gây ra những thay đổi hai pha trong lưu lượng máu cục bộ trong chúng. Sự co thắt ban đầu trong thời gian ngắn (1-3 phút) của các mạch máu của đám rối nông trên da được thay thế bằng sự giãn nở kéo dài của các tiểu động mạch và giảm nhẹ dòng chảy ra từ tĩnh mạch, dẫn đến sung huyết da và tăng thể tích máu tuần hoàn. Ngược lại, độ dẫn điện của các dây dẫn thần kinh không có myelin trong quá trình chiếu xạ α bằng radon giảm đáng kể, đó là lý do tại sao độ nhạy cảm với cơn đau giảm. Âm sắc của phần giao cảm của hệ thần kinh tự trị giảm đi và phần phó giao cảm tăng lên.

Bằng cách điều chỉnh các tương tác phối tử-thụ thể trong các thụ thể adrenoreceptor của tim và phổi, radon làm tăng đột quỵ và thể tích phút của tim, gây ra sự rút ngắn thời gian tâm thu và kéo dài thời gian tâm trương với nhịp tim không đổi. Hơi thở trở nên hiếm và sâu, âm lượng từng phút tăng lên. Bằng cách kích hoạt chức năng của vỏ thượng thận, radon kích thích sản xuất corticosteroid và chức năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Kết quả là, các quá trình glycolysis và lipolysis tăng cường trong cơ thể, dẫn đến giảm trọng lượng cơ thể, giảm nhẹ chuyển hóa cơ bản và giảm hàm lượng lipid tự do và β-lipoprotein mật độ thấp trong máu. Cùng với đó, radon làm giảm hoạt động của tuyến giáp và buồng trứng, cũng như sự bài tiết catecholamine của tuyến thượng thận, bất kể mức độ ban đầu của chúng.

Tác dụng chữa bệnh - chống viêm (phục hồi-tái tạo), giảm đau, chuyển hóa (glycolysis và lipolytic), biểu mô hóa, kích thích miễn dịch, giãn mạch.

Chỉ định cho phòng tắm radon

Chỉ định - các bệnh về hệ tim mạch (bệnh tim mạch vành, đau thắt ngực I-III FC, loạn dưỡng cơ tim, dị tật tim hai lá, sau nhồi máu (1 tháng), xơ cứng cơ tim và xơ vữa động mạch, các triệu chứng ban đầu của xơ vữa động mạch, tăng huyết áp giai đoạn I và II, xơ vữa động mạch, giãn tĩnh mạch), các bệnh và hậu quả của chấn thương ngoại biên (đau dây thần kinh, viêm dây thần kinh) , viêm rễ thần kinh, viêm đám rối) và hệ thần kinh trung ương (suy nhược thần kinh, rối loạn giấc ngủ, hậu quả của chấn thương sọ não), các bệnh về hệ cơ xương có tính chất viêm và thoái hóa (viêm khớp và viêm đa khớp, viêm xương, viêm tủy xương, gãy xương chậm đông cứng, viêm xương khớp, viêm cột sống), các bệnh mãn tính về phổi, đường tiêu hóa và thận, các bệnh về da (bệnh vẩy nến, lichen planus, viêm da thần kinh, xơ cứng bì), sẹo lồi, vết thương lâu lành và loét dinh dưỡng, bệnh gút, đái tháo đường, bướu cổ độc hại lan tỏa 1-IIIđộ, béo phì II và IIIđộ, bệnh viêm mãn tính của cơ quan sinh dục nữ với các khối u phụ thuộc nội tiết tố (u xơ, lạc nội mạc tử cung), viêm tuyến tiền liệt.

Chống chỉ định tắm radon

Chống chỉ định - quá trình viêm cấp tính, bệnh tim mạch vành, đau thắt ngực IV FC, đau thắt ngực không ổn định, suy tim giai đoạn II, rối loạn nhịp tim (rung nhĩ, ngoại tâm thu nhiều chỗ), giảm bạch cầu do bất kỳ nguyên nhân nào, cường giáp, kém dung nạp nước khoáng radon (đổ mồ hôi, khó thở). thở, chóng mặt, v.v.), tiếp xúc nghề nghiệp với bức xạ ion hóa, khối u lành tính, động kinh, rối loạn chức năng thực vật-mạch máu.

Suối tự nhiên rất nhiều và đa dạng. Những vùng nước như vậy được sử dụng rộng rãi trong các khu nghỉ dưỡng: Pyatigorsk, Belokurikha, Molokovka, Ust-Kut (Nga), Khmelnik (Ukraine), Tskhaltubo (Georgia), Bad Brambach, Bad Nauheim (Đức), Bad Gastein (Áo), Bagneres-de- Luchon (Pháp), Ischia (Ý), v.v.

Bồn tắm nhân tạođược điều chế từ dung dịch radon đậm đặc, thu được trong bình tạo bọt với dung dịch muối radon đặt trong bình chứa chì. Xem xét tính phóng xạ cao của chất cô đặc radon, việc pha loãng nó được thực hiện bằng các phương pháp đặc biệt tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh GR 2.6.1.054-96, tiêu chuẩn an toàn bức xạ NRB-96. Nhiệt độ của bể radon là 34-36°C.

Trong bể radon có hoạt độ thể tích 1,5 kBq/dm3, liều sinh học của chiếu xạ liều thấp trong thời gian ngắn đối với cơ quan ít nhạy cảm với bức xạ nhất của con người - da - thấp hơn hơn 15 lần so với giới hạn tổng mức phơi nhiễm cho phép của nó, mà cho biết mức độ an toàn bức xạ của bể tắm radon.

Phương pháp điều trị bằng tắm radon

Trước khi làm thủ thuật, đổ 200 lít vào bồn tắm nước ngọt nhiệt độ được chỉ định, trong đó, theo đúng quy tắc, một phần (100 ml) dung dịch radon đậm đặc được thêm vào và khuấy. Bệnh nhân được ngâm trong bồn tắm ngang mức núm vú. Sau khi tắm, da của bệnh nhân được lau khô bằng khăn (không chà xát), giúp bảo quản các sản phẩm con gái phân hủy radon trên da. Sau thủ thuật, bệnh nhân nghỉ ngơi trong 30-60 phút.

Thời gian tắm được thực hiện hàng ngày hoặc cách ngày là 12-15 phút. 10-15 lần tắm được quy định cho mỗi đợt điều trị. Các đợt tắm radon lặp đi lặp lại được thực hiện sau 6-12 tháng.

Tắm radon được kết hợp với tắm khoáng (),.

radon nước khoáng cũng được sử dụng để rửa ruột, tưới âm đạo và trực tràng, súc miệng, hít và bôi tại chỗ.