Làm thế nào để phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ và tại sao cần thiết? Trí tuệ cảm xúc và sự phát triển của nó ở trẻ em Trí tuệ cảm xúc ở trẻ em

Maria Sluchaeva
Trí tuệ cảm xúc. Cái này là cái gì? Tại sao nó cần được phát triển ở trẻ?

Toàn bộ cuộc sống của chúng ta là một dòng chảy liên tục của căng thẳng, sự kiện, cuộc trò chuyện, xung đột, thất vọng và ấn tượng. Chúng ta trải nghiệm điều gì đó mỗi phút. Nhưng hiểu được bản chất của những trải nghiệm này có thể khó khăn ngay cả đối với người lớn chứ đừng nói đến trẻ em.

Thường hài hòa nhất Sự phát triển của trẻ bị cản trở bởi sự bất ổn về cảm xúc. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là dạy con bạn cách giải quyết vấn đề của chính mình một cách kịp thời. những cảm xúc: đừng đàn áp họ mà hãy làm bạn với họ. Có thể kiểm soát cơn giận của mình, hiểu nguyên nhân của nỗi buồn, giao tiếp tốt hơn với mọi người xung quanh để thiết lập những mối quan hệ bền chặt hơn, hạnh phúc hơn. Tất cả điều này tạo thành cái được gọi là trí tuệ cảm xúc.

Trí tuệ cảm xúc- đây là sự hiểu biết của chính mình và của người khác những cảm xúc, cảm xúc và kinh nghiệm để tương tác hiệu quả và hài hòa với thế giới bên ngoài, cũng như khả năng quản lý cảm xúc và cảm xúc người khác để giải quyết các vấn đề thực tế.

Phát triển trí tuệ cảm xúc liên quan trực tiếp đến giao tiếp phát triển. Đứa trẻ ai có thể hiểu được anh ấy những cảm xúc và việc quản lý chúng dễ dàng hơn, anh ấy tiếp xúc dễ dàng hơn với những người khác và những người xung quanh đối xử với anh ấy thuận lợi hơn.

Đang chuẩn bị đi học những cảm xúc cũng đóng một vai trò lớn. Chúng định hướng và tổ chức nhận thức, sự chú ý, trí nhớ, suy nghĩ, đánh thức trí tưởng tượng và kích thích kiến ​​thức sáng tạo về thực tế. Những cảm xúcđóng vai trò động viên, là một loại tác nhân kích thích đối với trẻ mẫu giáo. Một đứa trẻ có trải nghiệm tích cực, đa dạng, phong phú là đứa trẻ vui vẻ, năng động, ham học hỏi và lạc quan.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 80% thành công trong lĩnh vực xã hội và đời sống cá nhân được quyết định bởi mức độ phát triển trí tuệ cảm xúc, và chỉ 20% - hệ số IQ nổi tiếng Sự thông minh, đo lường mức độ năng lực tinh thần của một người. Làm sao phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ, cái gì cần cho việc này, cái gì dùng trong công việc của bạn?

Vì Sự phát triển trí tuệ cảm xúc phải được phát triển ở trẻ:

1. Tự nhận thức (hiểu “cấu trúc tâm lý” của bản thân);

Con bạn nên biết chúng được gọi là gì những cảm xúc. Để làm được điều này, điều quan trọng là bạn phải hành động như hướng dẫn cảm xúc. Nếu chính chúng ta nói lên cảm xúc của mình ( Ví dụ: “Tôi cảm thấy vui mừng vì cuối tuần này chúng ta đã có khoảng thời gian tuyệt vời như gia đình và tôi muốn chúng ta dành cả ngày cuối tuần bên nhau,” điều này sẽ trở thành tiêu chuẩn giao tiếp. Khi đó trẻ sẽ dễ dàng hiểu được những cảm xúc: “Tôi cảm thấy bực bội và buồn bã vì không thể vẽ được một bức tranh đẹp dù đã rất cố gắng.” Dạy trẻ bày tỏ cảm xúc của mình bằng những cụm từ như "Tôi cảm thấy... bởi vì...".

Thành phần chính trí tuệ cảm xúc là sự đồng cảm. Khả năng hiểu được cảm xúc của người khác. Yêu cầu của bạn những đứa trẻ: Bạn nghĩ hôm nay ông thế nào? Anh ấy vui hay buồn hay phấn khích? Bạn nghĩ anh ấy cảm thấy thế nào? đứa trẻ trong công viên bạn đã đẩy anh ấy khi nào? Hãy là một hình mẫu cho bạn những đứa trẻ: Hãy để họ nhìn nhận bạn mỗi ngày là một người quan tâm đến người khác, là người có khả năng thể hiện sự đồng cảm, trực giác và đứng vào vị trí của người khác để hiểu quan điểm của họ. Nếu trẻ nhìn thấy hành vi này của bạn thì dần dần chúng sẽ tiếp thu những kỹ năng hữu ích này từ bạn mà không hề nhận ra.

Giao tiếp trưởng thành khi đứa trẻ học cách sử dụng sự đồng cảm và thảo luận về cảm xúc của chính mình.

Một trong những phương pháp phát triển trí tuệ cảm xúc – liệu pháp cổ tích. Với sự giúp đỡ của một câu chuyện cổ tích đứa trẻ học cách vượt qua những trở ngại khác nhau trong cuộc sống, khám phá thế giới này và chuẩn bị cho tuổi trưởng thành. Một cốt truyện cổ tích duy nhất sẽ giúp với đứa trẻ hình thành một nhận thức tổng thể về các hiện tượng sống khác nhau. Anh ta vô thức liên kết mình với các nhân vật chính của câu chuyện và tiếp thu kinh nghiệm sống của họ. Cuốn sách hay, được viết riêng cho đứa trẻ học cách làm bạn với người của mình những cảm xúc -“Monsiki. Chuyện gì đã xảy ra vậy những cảm xúc và làm thế nào để làm bạn với họ?.

Cuốn sách này dạy bạn cách giao tiếp, kết bạn, hiểu bản thân và thế giới này với sự giúp đỡ của những sinh vật nhân từ Monsiks. Cùng với họ, bạn có thể làm quen với những cảm xúc, tìm cách thoát khỏi tình huống khó khăn, học cách phân phối mọi công việc của mình và thành thạo nhiều kỹ năng hữu ích khác.

Phát triển trí tuệ cảm xúc của trẻ, Chúng tôi phát triển khả năng tự chủ(khả năng đối phó với cảm xúc, mong muốn của một người);

Đầu tiên với bạn cần gì bắt đầu công việc của bạn những cảm xúc- là chấp nhận điều đó sự thật: tất cả những gì những cảm xúc tồn tại và tất cả đều cần thiết. Có những cảm giác khiến bạn muốn nụ cười: niềm vui, sự dịu dàng, niềm tự hào, hạnh phúc. Từ những người khác nó trở thành Tệ: sợ hãi, giận dữ, oán giận, tội lỗi. Giúp con bạn làm chủ điều này thuật toán:

1. Hiểu bạn cảm xúc;

2. Chấp nhận nó. Đừng đè bẹp, đừng từ chối. Thành thật để bản thân cảm nhận điều đó bên trong;

3. Hiểu lý do tại sao bạn lại trải qua những cảm giác này;

4. Quyết định cách thể hiện những cảm xúc này theo cách được xã hội chấp nhận.

Các ấn phẩm về chủ đề:

Những điều cha mẹ cần biết về khả năng sẵn sàng nói của con khi đến trường Lời nói là một quá trình giao tiếp, do đó việc sẵn sàng hay chưa chuẩn bị cho việc học ở trường phần lớn được quyết định bởi trình độ học vấn. phát triển lời nói. Rốt cuộc.

Thở giọng nói đúng cách đảm bảo tạo ra âm thanh bình thường và tạo điều kiện để duy trì âm lượng giọng nói bình thường và rõ ràng.

Báo cáo tự giáo dục “Giáo dục giác quan là gì và tại sao cần phát triển” Báo cáo về chủ đề: “Cảm giác là gì và tại sao việc phát triển nó lại quan trọng đến vậy?” Mục tiêu: nâng cao trình độ năng lực của giáo viên mầm non trong vấn đề này.

Tư vấn cho giáo viên “Điều chỉnh lòng bàn tay hoặc tại sao cần phát triển kỹ năng vận động tinh của bàn tay”Đứa trẻ là một thực thể xã hội và nhiệm vụ chính mà chúng ta (cha mẹ và những người mà đứa trẻ tiếp xúc) phải đối mặt là nuôi dạy nó một cách hài hòa.

Tư vấn cho phụ huynh “Những điều cha mẹ cần biết để phòng ngừa rối loạn ngôn ngữ cho con” Những điều cha mẹ cần biết về việc ngăn ngừa chứng rối loạn ngôn ngữ ở trẻ Khi một đứa trẻ được sinh ra, sức khỏe tâm thần kinh của trẻ có trách nhiệm đặc biệt.

Cảm xúc là thành phần quan trọng nhất của cuộc sống con người. Nếu không có họ, không ai có thể bày tỏ tình cảm với những người thân yêu, bày tỏ thái độ với những điều nhất định hay đơn giản là hạnh phúc. Trí tuệ cảm xúc (EI) là khả năng nhận biết cảm xúc của chính mình và của người khác. Khi lớn lên, nhiều người bắt đầu cảm thấy mình tụt hậu về khả năng này, điều này trở thành nguyên nhân chính khiến họ không thể đạt được mục tiêu và xây dựng mối quan hệ bền chặt với mọi người. Vấn đề này có thể tránh được, nhưng vấn đề này cần được giải quyết ngay từ khi còn nhỏ. Vì vậy, việc phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ trở thành một phần bắt buộc trong hoạt động giáo dục, đào tạo.

Tính năng EI

Cảm xúc được hiểu là nhận thức cá nhân của một người về bất kỳ hiện tượng nào, được thể hiện dưới dạng những dấu hiệu nhất định. Với sự giúp đỡ của họ, những người khác có thể hiểu ngay chính xác cảm giác của người khác về những gì đang xảy ra. Cảm xúc được thể hiện bằng cử chỉ, nét mặt, kịch câm, thay đổi giọng nói cũng như một số biểu hiện bên ngoài (đổ mồ hôi, đỏ mặt, v.v.). Với trí tuệ cảm xúc chưa phát triển đầy đủ, một người không chỉ có những cảm xúc ít ỏi mà còn không thể xác định được những cảm xúc mà những người xung quanh đang trải qua. Điều này có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với việc hòa nhập xã hội, điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ mẫu giáo.

Các thành phần của EI

Trí tuệ cảm xúc có thể được phát triển khá tốt từ thời thơ ấu. Sự hình thành của nó đã xảy ra trong những năm đầu đời của em bé và ảnh hưởng trực tiếp nó xuất hiện từ mọi phía. Giá trị cao nhất Vì chất lượng của tương lai, EI có hành vi cũng như thái độ của cha mẹ.

Về mặt chính thức, EI bao gồm một số thành phần làm nền tảng cho nó. Đối với họ, mọi sự rèn luyện để phát triển cảm xúc đều được hướng dẫn. Có 4 thành phần của trí tuệ cảm xúc:

1. Tính đúng đắn của việc đánh giá và thể hiện. Kỹ năng xác định cảm xúc của người khác, cũng như khả năng thể hiện cảm xúc một cách độc lập.
2. Hiểu biết. Khả năng hiểu được mối quan hệ nhân quả khi những cảm xúc nhất định nảy sinh.
3. Ứng dụng trong hoạt động trí óc. Hướng sự chú ý có tính đến cảm xúc, mối quan hệ của suy nghĩ với cảm xúc.
4. Điều khiển. Khả năng khơi dậy hoặc kìm nén cảm xúc, sử dụng thông tin thu được từ việc bộc lộ cảm xúc của người khác.

Cả 4 thành phần này đều được người dân sử dụng gần như hàng ngày. Những hành động trí tuệ đầu tiên gắn liền với cảm xúc xuất hiện khi trẻ được 3 tuổi, khi trẻ bắt đầu đánh giá hành động của những người xung quanh hoặc các anh hùng trong truyện cổ tích. Đến 4 tuổi, trẻ có khả năng xác định màu sắc cảm xúc trong lời nói của người lớn, cũng như hiểu được nguyên nhân của bất kỳ cảm xúc nào.

Tầm quan trọng của EI

Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào sự phát triển của trí tuệ cảm xúc. Nếu một người có cấp độ cao EI, khi đó anh ta sẽ có mọi cơ hội để đạt được mục tiêu của mình, được bổ nhiệm vào một vị trí cao, hình thành vòng tròn xã hội phù hợp, đồng thời tạo dựng một gia đình vững mạnh. Những người có trí tuệ cảm xúc kém phát triển gặp rất nhiều khó khăn trong Cuộc sống hàng ngày, gặp khó khăn khi giao tiếp với người khác, thường xuyên thay đổi công việc và không đạt được hầu hết các mục tiêu đặt ra cho bản thân.

Trí tuệ cảm xúc cung cấp cho một người những kỹ năng quan trọng mà nếu không có nó thì gần như không thể sống một cuộc sống trọn vẹn. Trong số đó:

• Tương tác với người khác;
• Thấu hiểu cảm xúc của mọi người;
• Kiểm soát cảm xúc của bạn;
• Khả năng điều hướng các tình huống khó khăn;
• Thể hiện phẩm chất lãnh đạo;
• Tìm kiếm nhanh các giải pháp thỏa hiệp.

Hầu hết mọi người có xu hướng nghĩ rằng việc cải thiện EI cần phải được thực hiện ở tuổi trưởng thành và không hiểu tại sao trẻ em lại cần phát triển trí tuệ cảm xúc. Nhưng họ không nghĩ tới việc nó có thể hữu ích như thế nào cho việc học tập. Trẻ em có EI phát triển có khả năng chống chịu căng thẳng cao, có khả năng tư duy sáng tạo, nhanh chóng tìm ra giải pháp và hòa nhập vào quá trình học tập ở trường mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

Tatyana Chernigovskaya, một nhà khoa học nổi tiếng, cho biết trong cuộc phỏng vấn của mình rằng EI có tầm quan trọng lớn nhất trong vấn đề sáng tạo, sự phát triển của nó mang lại cho con người lợi thế lớn so với trí tuệ nhân tạo đang phát triển nhanh chóng.

Phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ không quá khó nhưng bạn không nên mong đợi kết quả nhanh chóng. Chỉ có cha mẹ mới có thể giúp đỡ con mình bằng cách bao gồm kịp thời quy tắc nhất định. Cần phải nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng trẻ có chính xác những kỹ năng đó là một phần của EI.

Nơi tốt nhất để bắt đầu đào tạo để cải thiện trí tuệ cảm xúc là tuổi mẫu giáo. Nếu giai đoạn này đã trôi qua, thì đừng tuyệt vọng, bởi vì... Vẫn có thể đạt được mục tiêu. Khi phát triển EI ở trẻ lớn hơn, bạn chỉ cần lựa chọn phương pháp cẩn thận hơn, đồng thời cố gắng thuyết phục trẻ về tầm quan trọng của các hoạt động này.

Điều quan trọng nhất trong sự phát triển trí tuệ cảm xúc là thái độ của cha mẹ. Nếu không có sự tương tác thích hợp với em bé, sẽ không thể đạt được kết quả. Người lớn phải cho trẻ thấy rằng họ quan tâm đến nhiều điều hơn là chỉ thành công trong học tập của trẻ. Để làm được điều này, bạn cần thể hiện tình yêu thương, tình cảm và sự quan tâm đặc biệt đối với anh ấy, đồng thời phải tính đến ý kiến ​​​​của anh ấy và coi anh ấy như một thành viên trọn vẹn trong gia đình. Bầu không khí được tạo ra bởi những hành động này của cha mẹ sẽ giúp trẻ dễ dàng bắt đầu cải thiện EI.

Đối với các bậc cha mẹ muốn phát triển EI cho con mình, có danh sách nhỏ khuyến nghị sẽ giúp đạt được hiệu quả mong muốn. Điều rất quan trọng là phải tuân theo ít nhất hầu hết trong số họ, bởi vì... chúng nhằm mục đích nâng cao hiệu quả của các lớp học, cũng như tạo ra một môi trường thuận lợi ở nhà.

1. Chấp nhận đứa trẻ đúng như con người thật của nó. Bạn cần có thái độ tích cực đối với tất cả các đặc điểm của con bạn và không có trường hợp nào tiêu cực đối với bất kỳ đặc điểm nào trong số đó.
2. Hãy thể hiện tất cả cảm xúc của bạn, đừng che giấu cảm xúc của bạn. Đứa trẻ phải hiểu chính xác những gì cha mẹ mình cảm thấy. Điều này không chỉ giúp tạo ra bầu không khí tốt đẹp trong gia đình mà còn giúp phát triển EI.
3. Thảo luận về tất cả các tình huống gây tranh cãi. Chúng ta nên cùng nhau thảo luận về những vấn đề nảy sinh và cố gắng tìm ra giải pháp cho chúng. Nếu có thể, việc tìm kiếm sự thỏa hiệp nên được giao cho trẻ.
4. Dạy con bạn mô tả những cảm xúc mà bé đang trải qua. Cha mẹ nên thường xuyên yêu cầu con nói ra chính xác cảm xúc của mình. Các hiệp hội có thể là một trợ giúp tốt.
5. Hãy nói về những khuyết điểm của bạn. Điều quan trọng là phải truyền đạt cho trẻ rằng trên thế giới không có người lý tưởng. Nhưng người ta không thể đề cập đến những khuyết điểm của nó, bởi vì... nó có thể có tác dụng ngược lại.
6. Thể hiện sự lạc quan đối với thế giới xung quanh bạn. Nhiệm vụ của cha mẹ là cho trẻ học cách độc lập tìm ra mặt tích cực ngay cả trong những tình huống tồi tệ nhất. Điều quan trọng là phải cho anh ấy thấy điều này bằng ví dụ.
7. Thể hiện sự quyết tâm. Cũng giống như trường hợp trước, người lớn nên chỉ cho trẻ mọi thứ và lấy chính họ làm ví dụ. Việc xác định mục đích tốt nhất nên được thực hiện ngay trước chuyến thăm trường đầu tiên.
8. Hãy trung thực. Bạn phải luôn nói với con mình mọi thứ một cách chính xác. Sự thẳng thắn rất quan trọng trong các mối quan hệ và sẽ giúp con bạn bắt đầu nhìn nhận thế giới khác đi một chút. Bạn không nên che giấu ngay cả thông tin xấu.
9. Kiểm soát thời gian của bạn. Cha mẹ nên đảm bảo rằng trẻ không dành quá nhiều thời gian cho những trò giải trí vô ích, từ đó trẻ có thể nổi giận và cũng ngủ đủ giờ mỗi ngày.
10. Kích thích sự tương tác xã hội. Cần khuyến khích trẻ mong muốn giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa, tạo cơ hội cho trẻ và cũng thường xuyên sắp xếp các kỳ nghỉ gia đình có liên quan đến giao tiếp.

Sự phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ nên bắt đầu bằng việc thực hiện những điều đó quy tắc đơn giản, và chỉ sau đó mới chuyển sang đào tạo có mục tiêu. Những khuyến nghị này có thể được coi là cơ bản để đạt được kết quả.

Tất cả các bậc cha mẹ nên đọc cuốn sách “Trong thế giới cảm xúc của trẻ em” của Tatyana Danilina. Nó sẽ dạy bạn hiểu rõ hơn cảm xúc của trẻ, từ đó tăng cơ hội đạt được kết quả rèn luyện tốt.

Phương pháp cơ bản

Có nhiều phương pháp để cải thiện EI của trẻ. Hầu hết chúng đều là những thứ khá quen thuộc với nhiều người, nhưng đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt, điều này sẽ cho phép chúng được hướng cụ thể vào sự phát triển. Thực hiện bất kỳ các phương pháp được liệt kê sẽ không khó khăn

Liệu pháp nghệ thuật

Sử dụng liệu pháp nghệ thuật để cải thiện EI có thể đạt được kết quả tốt trong thời gian ngắn. Nên cho trẻ em quyền lựa chọn nơi chúng muốn đến. Vẽ nghệ thuật, khiêu vũ hoặc âm nhạc - lựa chọn tốt nhất cho bất kỳ em bé nào.

Điều quan trọng là tạo cơ hội cho trẻ tham gia vào liệu pháp này một cách thường xuyên. Đồng thời, bạn cần đảm bảo rằng trẻ không cảm thấy mệt mỏi với loại hoạt động đã chọn. Nếu bạn từ chối tham gia lớp học nữa, bạn sẽ được phép chọn một hình thức đào tạo khác.

Liệu pháp cổ tích

Loại hoạt động này thuộc về liệu pháp nghệ thuật nhưng đáng được đề cập đặc biệt, bởi vì tỏ ra cực kỳ hiệu quả đối với trẻ sơ sinh. Bản chất của phương pháp là truyện cổ tích cho phép bạn học cách nhận biết độc lập cảm xúc của các nhân vật.

Cha mẹ nên đọc những cuốn sách thú vị cho trẻ nhỏ mỗi ngày. Và học sinh cấp 2 hoặc thậm chí cấp 3 có thể tự làm việc này mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào. điều kiện đặc biệt Không cần đọc – bạn chỉ cần làm quen với tác phẩm đã chọn. Sự lựa chọn đúng đắn sách sẽ có tác động tích cực đến năng lực tâm thần, điều này không kém phần quan trọng.

Hoạt động thể chất

Một người phát triển về thể chất có cơ hội lớn để đạt được mức độ thông minh cao. Điều này là do khi chơi thể thao, hoạt động của não tăng lên, quá trình lưu thông máu được bình thường hóa, quá trình trao đổi chất được cải thiện và sự tự tin tăng lên. Hiệu ứng như vậy từ bất kỳ rèn luyện thể chất Ngay cả học sinh tiểu học cũng có thể nhận được nó, nhưng ở độ tuổi của chúng, tải trọng phải được theo dõi cẩn thận.

Nên bắt đầu với bài tập buổi sáng, cứng lại và đi bộ dài. Sau này có thể chuyển sang những môn thể thao khó hơn, tùy theo sở thích của trẻ. Hiệu quả lớn nhất sẽ được mang lại bởi các kỷ luật liên quan đến lối chơi tập thể.

Dự án đặc biệt

Đối với những người không có thời gian hoặc không muốn tự mình phát triển EI cho con mình thì có một lựa chọn khác. Tuy nhiên, nó sẽ cần kinh phí và chỉ có thể sử dụng cho trẻ em trung niên trở lên.

Nhiều dự án khác nhau được thực hiện dựa trên các chương trình hiệu quả. Theo quy định, các lớp học được tiến hành cho cả một nhóm trẻ em, điều này làm tăng hiệu quả của chúng. Chúng rất đa dạng và một số có thể rất cụ thể. Hầu hết các dự án đều liên quan đến việc dạy trẻ dưới dạng bài học cũng như thực hiện các bài tập thực hành.

Bạn có thể sử dụng nó rất theo những cách đơn giản Phát triển EI. Ví dụ, giao cho con bạn những nhiệm vụ khó và sau đó thưởng cho con khi con hoàn thành chúng, hoặc thường xuyên mở ra điều gì đó mới mẻ cho con, dành một số ngày để con phiêu lưu.

Bài tập và trò chơi

Phát triển trí tuệ cảm xúc cho trẻ thông qua các bài tập hoặc trò chơi sẽ là một việc khá đơn giản. Tất cả những gì cha mẹ yêu cầu là có thời gian rảnh rỗi và mong muốn giúp đỡ con mình. Hầu hết tất cả các trò chơi và bài tập đều mang tính phổ quát nên có thể áp dụng cho tất cả trẻ em.

Loại bài tập nào con bạn có thể thích:

1. So sánh các đối tượng Cha mẹ giao nhiệm vụ tìm đồ vật một màu nhất định hoặc từ một tài liệu cụ thể, sau đó nó phải được lấy ra và so sánh với những thứ khác phù hợp cho việc tìm kiếm.
2. Khiêu vũ. Rất trò chơi đơn giản sẽ không mất nhiều thời gian. Cha mẹ đặt ra một cảm xúc nhất định và đứa trẻ phải nghĩ ra một điệu nhảy phản ánh cảm xúc đó. Một số trẻ em được phép biểu diễn lần lượt.
3. Nóng hay lạnh. Trò chơi được nhiều người biết đến từ khi còn nhỏ, gợi lên rất nhiều cảm xúc ở trẻ em. Bản chất của nó là cha mẹ giấu đi một điều bất ngờ và đứa trẻ phải tìm ra nó. Khi em bé đến gần hoặc di chuyển ra khỏi vị trí của món quà, cha mẹ sẽ nói “nóng” hoặc “lạnh”, điều này giúp nhanh chóng đối phó với việc tìm kiếm.
4. Chiếc hộp chứa đầy cảm xúc Chúng ta cần tập hợp những điều nhỏ nhặt lại với nhau để gợi lên những cảm xúc tích cực. Khi phân tích chúng, bạn nên yêu cầu trẻ nói về những cảm giác mà trẻ liên kết với từng đồ vật.
5. Cuộc sống thứ hai cho những câu chuyện cổ tích. Người lớn nên chọn cách làm sống lại những cảm xúc trong câu chuyện cổ tích mà trẻ yêu thích. Bạn có thể cùng nhau biểu diễn một vở kịch, sáng tạo chương trình múa rối, vẽ nó, v.v.
6. Kết quả trong ngày. Cùng nhau, bạn cần cắt ra những trái tim và đám mây từ giấy màu. Ngay trước khi đi ngủ, bé nên ghi nhớ tất cả những hành động tích cực và tiêu cực của mình trong ngày, sau đó bé nên lấy những số liệu đã cắt sẵn với số lượng như nhau và đưa chúng vào bộ sưu tập “lòng tốt” của mình. Một số lượng lớn trái tim nên được khuyến khích.
7. Trò chơi nhập vai. Mỗi thành viên trong gia đình nhận được vai trò của mình, tình huống được thảo luận, sau đó mọi người bắt đầu cùng nhau diễn vở kịch. Bằng cách này, trẻ có thể bắt đầu hiểu rõ hơn cảm xúc của người khác.
8. Bịa ra những câu chuyện. Cha mẹ tìm 3 hình ảnh hoặc tấm thẻ làm sẵn, đặt chúng lên bàn rồi dựng lên một câu chuyện dựa trên chúng. Sau đó, đứa trẻ phải nghĩ ra và kể câu chuyện của chính mình.
9. Hơi thở đúng. Một bài tập để nâng cao nhận thức về hơi thở. Trẻ nằm ngửa và đặt một món đồ chơi mềm lên bụng. Bản chất của bài tập là cùng nhau quan sát “người bạn” sang trọng lên xuống như thế nào.
10. Những bức ảnh đầy cảm xúc. Trò chơi này rất lý tưởng khi đi du lịch nhưng có thể chơi ngay cả ở nhà. Phụ huynh chụp ảnh cùng con. Điểm đặc biệt của bức tranh là bé phải khắc họa những cảm xúc sống động. Ví dụ, bắt chước vết cắn của xương rồng đầy cảm xúc hoặc cố gắng trèo lên mặt trăng.

Tất cả các lựa chọn trên đều rất hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tính đến mong muốn của trẻ, bởi vì nếu không có nó thì kết quả sẽ ngược lại. Đặc biệt nếu điều này trở thành một điều thường xuyên. Vì vậy, vấn đề lựa chọn trò chơi hoặc bài tập phải được tiếp cận chung.

Cụm từ “trí tuệ cảm xúc” có vẻ xa lạ và phi logic đối với nhiều người. Suy cho cùng, chúng ta đã quen với thực tế rằng trí tuệ là lý trí, đối lập với cảm xúc. Tuy nhiên, một người cũng có một phẩm chất cho phép anh ta phân tích, so sánh, kiểm soát và thực hiện các hoạt động khác, nhưng trong lĩnh vực cảm xúc.

Trí tuệ cảm xúc là khả năng con người nhận biết cảm xúc của chính mình và của người khác, hiểu được mong muốn và động cơ của người khác cũng như khả năng quản lý cảm xúc của họ. Nó bao gồm khả năng đồng cảm, nhận thức về ranh giới của chính mình và tôn trọng ranh giới của người khác, khả năng phát triển và sử dụng tài năng của mình cũng như cho và nhận tình yêu và sự hỗ trợ. Tuy nhiên, trí tuệ cảm xúc, giống như bất kỳ kỹ năng hữu ích nào, cần được phát triển.

Đó là một sự thật
Khái niệm “trí tuệ cảm xúc” được sử dụng lần đầu tiên vào những năm 70 của thế kỷ 20, nhưng khi đó không nhận được nhiều tiếng vang. Sau đó, vào những năm 1990, một số tác giả đã cố gắng phát triển khái niệm “trí tuệ cảm xúc” trong tác phẩm của mình. Nhưng có lẽ lý thuyết về trí tuệ cảm xúc đã đạt đến đỉnh cao vào năm 1995, khi D. Goleman viết cuốn sách khoa học phổ thông đầu tiên, “Trí tuệ cảm xúc”. Ngày nay, các chuyên gia làm việc với trẻ em lưu ý rằng chỉ trí thông minh tinh thần (IQ) thôi không đảm bảo cho trẻ hạnh phúc và thành công trong tương lai.

Trí tuệ cảm xúc phát triển sẽ mang lại cho trẻ điều gì?

1. Giao tiếp xã hội thoải mái.

Anh ta sẽ có thể nhận biết rõ hơn tâm trạng của người khác, thái độ của họ đối với mình (sự đồng cảm), hiểu bản thân mình muốn gì (quyết tâm) và tìm cách đạt được nó (động lực). Một đứa trẻ như vậy sẽ dễ dàng xây dựng các mối quan hệ hơn, bởi vì nó “cảm nhận được” những người của mình, những người mà nó có điểm chung. Và quan trọng nhất, anh ấy sẽ có thể hiểu được cảm xúc và mong muốn của chính mình. Điều này rất quan trọng: xét cho cùng, các bậc cha mẹ thường dự kiến ước mơ chưa thànhđối với đứa trẻ, họ áp đặt cho nó những hoạt động mà nó không có tâm huyết (chơi piano, võ thuật, studio nghệ thuật, v.v.).

2. Sức khỏe chung của trẻ.

Mức độ trí tuệ cảm xúc thấp, như các nhà khoa học chỉ ra, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tâm lý. Có lẽ vì đứa trẻ không biết cách nhận thức và thể hiện những cảm xúc tiêu cực của mình nên dưới ảnh hưởng của sự giáo dục, nó đã đẩy chúng vào bên trong, và hệ thần kinhđưa ra "câu trả lời" của mình...

3. Thành công trong cuộc sống.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 80% thành công trong lĩnh vực xã hội và cá nhân của cuộc sống được quyết định bởi mức độ phát triển của trí tuệ cảm xúc và chỉ 20% bởi khả năng tinh thần. EQ kém phát triển có thể làm giảm triển vọng nghề nghiệp, phá hủy các mối quan hệ thân thiết và dẫn đến đủ loại chứng nghiện. Suy cho cùng, trí tuệ cảm xúc là cách một người có thể đương đầu với căng thẳng và khó khăn.

4. Sự hiểu biết lẫn nhau với những người thân yêu.

Cái được gọi là “thời tiết trong nhà” phụ thuộc vào trí tuệ cảm xúc. Bầu không khí vui vẻ, thấu hiểu, chân thành giữa cha mẹ và con cái trực tiếp phụ thuộc vào khả năng hiểu biết của nhau. thế giới nội tâm, hãy chấp nhận và chia sẻ nó với những người thân yêu. Giải phóng cảm xúc của bạn

Sự phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ đã có thể diễn ra “từ trong nôi”. Điều rất quan trọng là em bé phải phát triển cảm giác tin tưởng cơ bản vào thế giới và người mẹ nên cố gắng tạo ra bầu không khí an toàn cho em bé ngay từ khi sinh ra (và lý tưởng nhất là từ thời điểm mang thai). Thường xuyên bế trên tay, phản ứng nhanh chóng và tích cực với những âm thanh do em bé tạo ra, giao tiếp bằng cơ thể và bằng mắt, những bài hát ru và trò chuyện với trẻ khi còn nhỏ khiến trẻ hiểu rằng thế giới luôn cởi mở và thân thiện với mình. Đây là mắt xích đầu tiên trong việc hình thành lòng tự trọng tích cực và sự lạc quan ở bé.

Để phát triển trí tuệ cảm xúc, trước hết một đứa trẻ cần được giao tiếp đầy đủ với những người thân yêu, có thể là bố, mẹ, ông bà. Đây là điều đôi khi gây ra khó khăn lớn nhất, vì người lớn thường khó vượt qua rào cản mà họ đã nuôi dưỡng trong nhiều năm. Tuy nhiên, cần phải vượt qua lệnh cấm thể hiện cảm xúc và cùng con học cách quản lý chúng.

Vậy, bắt đầu từ đâu để phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ? Dưới đây là một số cách.

• Một thế giới giàu cảm xúc.Điều quan trọng là dạy con bạn gọi tên những cảm xúc của mình và bày tỏ chúng, bởi vì bé thường không thể tự mình xác định được điều gì đang dày vò mình chứ chưa nói đến việc thể hiện nó. Nhưng trong ngôn ngữ của chúng ta có hàng chục từ biểu thị nhiều sắc thái cảm xúc khác nhau! Đọc sách có thể giúp con bạn làm quen với thế giới phong phú này. viễn tưởng. Bạn nên có một cuốn từ điển hoặc danh sách các trạng thái cảm xúc ở nhà để tham khảo khi mô tả cảm xúc của mình và giúp con thể hiện cảm xúc của mình: “Con không đến gần bạn bè trên sân chơi vì con nhút nhát”.
• Nét mặt, cử chỉ, hành vi. Cần thu hút sự chú ý của trẻ về các cách nhận biết cảm xúc của người khác: nét mặt, ngữ điệu, cử chỉ, hành vi. Hiểu được cảm giác của người đối thoại hoặc bạn cùng chơi, em bé sẽ có thể phản ứng thỏa đáng với tình huống đó. Có nhiều trò chơi nhằm mục đích phát triển khả năng nhận biết cảm xúc, chẳng hạn như trò chơi kịch câm hoặc xổ số, trong đó các lá bài mô tả các tình huống cụ thể và bạn và con bạn cần chọn những lá bài có từ ngữ cảm xúc phù hợp cho chúng.
• Sự chân thành bằng ví dụ. Khi giao tiếp với trẻ, bạn không nên ngại bày tỏ và nói lên cảm xúc của mình, chia sẻ những tình huống trong cuộc sống, ngay cả khi chúng không hoàn toàn hấp dẫn: “Bạn biết đấy, tôi cũng đã nói dối sếp rằng tôi đã làm xong việc rồi. , và bây giờ tôi rất xấu hổ. Vì thế tôi đang nghĩ, mình nên làm gì bây giờ?” Nói chuyện với con bạn, đặc biệt nếu bạn không hài lòng với hành vi của con. Thông điệp của bạn (“Con thấy buồn khi thấy đồ chơi vương vãi”) sẽ vang vọng nhanh hơn trong tâm hồn trẻ hơn là những lời chỉ trích hay khiển trách.
• Đã nghe kinh nghiệm. Khi em bé lớn lên và bắt đầu bày tỏ cảm xúc của mình, điều quan trọng là phải giúp em điều này. Cố gắng thể hiện sự chú ý của bạn với trẻ (nhìn vào mắt trẻ, ngồi xuống ngang tầm với trẻ), nói bằng giọng điệu hình thức khẳng định những gì họ đã nghe. "Vanya đã lấy xe của tôi đi!" - “Bạn khó chịu và bị xúc phạm bởi Vanya và không muốn làm bạn với anh ấy.”
• Tương tác xã hội và trò chơi nhóm.Đối với bé, sự tương tác với người khác trong nhiều hoàn cảnh khác nhau (với sự hỗ trợ và gần gũi của cha mẹ) mang lại kinh nghiệm làm quen với các loại tính khí và cách thể hiện cảm xúc. Khuyến khích chơi nhóm giữa con bạn và con bạn ở các độ tuổi khác nhau, giới thiệu cho bé trò chơi trên bàn với thế hệ lớn tuổi hơn, hãy tổ chức cơ hội cho con bạn có hoàn cảnh khác nhau và có được những trải nghiệm mới (ví dụ, đi cùng con không chỉ bằng ô tô mà còn bằng xe buýt hoặc tàu hỏa).

Tất nhiên, cha mẹ nào cũng mong muốn con mình được hạnh phúc. Vì vậy, đừng quên giúp bé phát triển trí tuệ cảm xúc cùng với những “tài năng” khác của bé.

Sao bố mẹ

Natalia Lesnikovskaya, nữ diễn viên, Egor (5 tuổi) và Mark (3 tuổi)

Trước hết, bản thân tôi cố gắng quan tâm đến các con trai của mình. Nếu Mark hay Egor bất ngờ bị ngã hoặc bị thương khi đang đi bộ, tôi luôn cảm thấy tiếc cho họ. Chồng tôi, Ivan, rất thích trồng cây. Vào mùa xuân, ông đưa cho mỗi đứa một khay để chúng tự gieo hạt và chăm sóc chúng. Điều này thúc đẩy trách nhiệm.

Irina Sashina, người dẫn chương trình truyền hình, Sasha (13 tuổi), German (10 tuổi), Roma (7 tuổi), Mariyka (1 tuổi)

Nuôi dưỡng sự đồng cảm và phản ứng nhanh là nhiệm vụ của bất kỳ bậc cha mẹ nào. Tôi thực sự mong muốn các con tôi lớn lên trở nên tử tế. Vì vậy, khi gặp những người ăn xin (trên đường, trong nhà thờ...) tôi giải thích với các em rằng cần giúp đỡ họ bằng hết khả năng của mình. Ngoài ra, đôi khi tôi còn được mời tham dự các sự kiện từ thiện, trong đó có trại trẻ mồ côi. Tôi đã nhiều lần đưa các con trai của mình đi cùng. Chúng tôi cũng cùng nhau lựa chọn đồ chơi cho các em nhỏ ở trại trẻ mồ côi.

Trí tuệ cảm xúc là nền tảng để hiểu được cảm xúc của chính bạn và cảm xúc của người khác. Victoria Shimanskaya, nhà tâm lý học, tác giả của phương pháp phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ em “Monsiki”, tác giả cuốn sách “Monsiki. Cảm xúc là gì và làm thế nào để làm bạn với chúng” và là bà mẹ hai con.

Trí tuệ cảm xúc được phát triển là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc và thành công cá nhân, nhưng bạn cần phải rèn luyện nó ngay từ khi còn nhỏ. Chính vì thế mà ngày nay các bậc cha mẹ phải đối mặt nhiệm vụ khó khănđể nuôi dạy không chỉ một đứa trẻ khỏe mạnh và có học thức mà còn là một đứa trẻ phát triển về mặt cảm xúc, tức là một đứa trẻ hạnh phúc và có khả năng thành công trong tương lai.

1. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là chấp nhận con người thật của con bạn. Toàn bộ cá tính, đặc điểm tính cách, ngoại hình và phẩm chất tinh thần của anh ấy là những gì cần có sự chấp nhận hoàn toàn và tình yêu thương vô điều kiện.

2. Phát triển cả năm giác quan. Tiết lộ thế giới này cho con bạn với tất cả sự đa dạng của nó. Những hộp cảm xúc chứa đựng những đồ vật giống với một cảm giác, trải nghiệm hoặc kỹ năng nhất định có thể là trợ thủ đắc lực ở đây. Rất khó để giải thích cho trẻ hiểu hạnh phúc là gì, nhưng bạn có thể cho trẻ lắng nghe âm thanh, mùi thơm và mùi vị của nó như thế nào. Hãy để con bạn nghe tiếng chuông, ngửi mùi cam và nếm sô cô la. Các hiệp hội của trẻ em sẽ hoạt động tốt hơn bất kỳ từ nào!

Truyện cổ tích xúc giác đặc biệt được trẻ em đón nhận nồng nhiệt. Ở đây bất kỳ đồ vật nào trong nhà đều có thể trở thành người giúp đỡ bạn. Trong khi kể chuyện, hãy để trẻ ngửi mùi thơm dễ chịu của dầu thơm, cảm nhận sự chạm vào của những giọt nước hoặc lắng nghe âm thanh của âm nhạc.

3. Thể thao. Phát triển thể chất liên quan trực tiếp đến sự phát triển của lời nói và các vấn đề khác chức năng quan trọng não Người ta đã chứng minh rằng trong thời gian hoạt động thể chất Hoạt động của não được cải thiện, lưu thông máu được phục hồi, công việc của tất cả các chức năng quan trọng được cải thiện quá trình quan trọng. Đồng thời, bộ não của chúng ta được thiết kế để đi bộ tới 19 km mỗi ngày! Vận động là sự sống nên thể thao cũng quan trọng như oxy đối với trẻ.

4. Phiêu lưu. Tạo ra những cuộc phiêu lưu mới cho con bạn mỗi ngày. Phá vỡ khuôn mẫu và thể hiện thế giới này từ một khía cạnh mới. Điều rất quan trọng là đây là những khoảnh khắc tích cực, rất vui được gặp bạn, hấp dẫn không gian vui chơi. Môi trường này thúc đẩy quá trình xã hội hóa và phát triển tư duy biểu tượng, qua đó chúng ta học cách hiểu ý định và động cơ của người khác.

5. Âm nhạc.Đừng bỏ bê nhạc cổ điển, bởi vì cô ấy giao tiếp với chúng tôi độc quyền thông qua cảm xúc. Để hiểu nó, bạn không cần phải biết ngôn ngữ hoặc xem động tác của nhạc sĩ. Vì vậy, đối với một đứa trẻ, đây là cách dễ nhất và cách hiệu quả làm quen với thế giới cảm xúc.

6. Đọc.Đọc truyện cổ tích cho con bạn với sự nhiệt tình và cảm xúc. Hãy cố gắng truyền cho anh ấy niềm yêu thích sách. Cho thấy thế giới tưởng tượng thú vị như thế nào. Việc đi bộ đường dài như vậy sẽ phát triển trí tưởng tượng, mở rộng từ vựng, nhưng quan trọng nhất, với sự trợ giúp của một câu chuyện cổ tích, đứa trẻ bắt đầu hiểu rõ hơn về cảm xúc của chính mình và của người khác.

7. Vui chơi là một chìa khóa khác để phát triển EQ. Khi chơi với con, bạn có thể thể hiện nhiều cảm xúc khác nhau, sử dụng ví dụ về các nhân vật hư cấu để thể hiện cả cảm xúc tiêu cực và cảm xúc. cảm xúc tích cực, thu hút sự chú ý của anh ấy đến ý định và hành động của họ. Đứa trẻ sẽ chuyển thành công trải nghiệm vô giá này vào cuộc sống thực.

8. Ngủ. Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến hầu hết mọi lĩnh vực của cuộc sống. Và đối với một đứa trẻ đang ở giai đoạn phát triển, giấc ngủ đầy đủ và khả năng thư giãn đơn giản là rất quan trọng. Để học cách chuyển sang trạng thái thư giãn, bạn có thể lấy một ví dụ từ trái tim của chúng ta - trong suốt cuộc đời của chúng ta, nó co lại và giãn ra vô số lần.

Tìm hiểu trò chơi “Trái tim”: nắm lấy bàn tay của bạn và cùng chúng tạo thành các đường viền của trái tim. Chúng ta căng tất cả các cơ trên cơ thể rất nhiều - và thư giãn, thậm chí bạn có thể bị ngã nếu chơi trên sàn mềm. Và cứ như vậy nhiều lần. Thực hành trò chơi này với con bạn - bằng cách này, con sẽ học cách nhanh chóng chuyển từ trạng thái này sang trạng thái khác.

Cần đặc biệt chú ý đến nghi thức trước khi đi ngủ. Điều rất quan trọng là phải tuân thủ các truyền thống đã được thiết lập - ví dụ, chúng ta đánh răng, đổ nước tương phản lên chân và sau đó đặt trẻ đi ngủ. Đọc một câu chuyện cổ tích trong ánh sáng đèn bàn khoảng 10-12 phút, tắt đèn, hôn nhau, nói lời yêu thương, đắp chăn rồi ra khỏi phòng.

9. Xã hội hóa. Từ sớm cho con bạn làm quen với các hoạt động tập thể - điều này có nghĩa là trải nghiệm giao tiếp với hai hoặc ba người. Trong gia đình, điều này có nghĩa là cùng nhau dọn dẹp hoặc sáng tạo. Với khách - đây là một cặp đôi trò chơi thú vị cho hai hoặc ba đứa trẻ. Chính trong giao tiếp với trẻ em, sự phát triển thực tế của tình cảm và cảm xúc sẽ diễn ra. Bằng cách tiếp xúc với bạn bè cùng lứa, trẻ học cách xác định tâm trạng của người khác, thái độ của họ đối với mình và tất nhiên, nhận ra những cảm xúc do các tình huống khác nhau gây ra.

Ngày nay, không ai nghi ngờ sự cần thiết của trí tuệ cảm xúc. Rõ ràng, để thành công về mặt xã hội, chỉ có kiến ​​thức, kỹ năng và khả năng thôi là chưa đủ. Điều quan trọng là có thể nhìn, để ý, phân biệt cảm xúc của mình và cảm xúc của người khác. Hiểu hiệu quả bạn đang thực hiện. Càng ngày, vấn đề không phải là “bạn làm gì” mà là “làm thế nào” mới quan trọng.

Cách đơn giản để phát triển EI ở trẻ

Sách dành cho người lớn về sự phát triển trí tuệ cảm xúc từ lâu đã được ưa chuộng. Có đầy đủ các khóa học dành cho trẻ em, mặc dù cũng có một cách đơn giản kỳ diệu để làm chủ trí tuệ cảm xúc một cách dễ dàng và tự nhiên - đọc sách cho trẻ từ khi còn nhỏ. Sách trong đó diễn ra các sự kiện có độ phức tạp và phân cực trải nghiệm khác nhau. Đây thực sự là một cách tuyệt vời để phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ.

Toàn bộ cung bậc cảm xúc

Trong sách, chúng ta có thể tìm thấy mọi thứ: trải nghiệm sợ hãi, xấu hổ, vui vẻ, đau buồn, tội lỗi, ngây thơ, trả thù, giận dữ, kiêu hãnh, đoàn kết. Đọc cách các nhân vật trải qua những cảm xúc này, mọi người trải qua chúng trong trường hợp nào, cách họ đối phó và những cảm xúc này dẫn họ đến đâu. Bằng cách tiếp thu những thông tin này, không phải dưới hình thức đào tạo, không phải dưới hình thức những bài giảng nhàm chán mà dưới hình thức những câu chuyện thú vị, đứa trẻ học được trí tuệ cảm xúc và làm chủ nó.

Tại sao lại là sách?

Đang chơi trò chơi máy tính, kết quả như vậy không thể đạt được. Ở đó bạn có thể chửi thề, đánh nhau, thậm chí giết ai đó. Nhưng không có lời giải thích nào về việc điều này dẫn đến đâu. Nó chỉ quan trọng để đạt được mục tiêu.

Và trong cuộc sống, một người gặp gỡ và giao tiếp với những người đang sống, những người không phải lúc nào cũng phản ứng giống nhau trước một hành động. Đối với những người yêu thích máy tính, thành phần cảm xúc bị xóa bỏ. Sự tinh tế của cảm giác biến mất. Đứa trẻ lớn lên trở nên quá robot về mặt trí tuệ cảm xúc. Và sách dạy sự đồng cảm và xã hội hóa con người thành công.

Bạn có thể đọc những cuốn sách nào để phát triển trí tuệ cảm xúc của con bạn?

Bạn càng đọc nhiều sách cho chính mình và con cái thì việc nâng cấp trí tuệ cảm xúc của tất cả các thành viên trong gia đình sẽ càng dễ dàng hơn. Cố gắng chọn những cuốn sách dành cho trẻ có những nhân vật gây tranh cãi, tình huống khác nhau, cảm xúc và trải nghiệm. Dưới đây chỉ là một phần nhỏ của những cuốn sách bạn có thể đọc.