Cách dạy bé uống nước. Cách dạy trẻ uống nước: duy trì cân bằng nước trong cơ thể trẻ, lời khuyên từ cha mẹ có kinh nghiệm và khuyến nghị của bác sĩ. Lợi ích của nước thường

Sức khỏe của bé là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các ông bố bà mẹ. Mọi người đều biết rằng nước có tầm quan trọng lớnđể hình thành cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, thói quen uống nước thường xuyên và đủ lượng giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh. Đó là lý do tại sao các bậc cha mẹ quan tâm đến các câu hỏi: nên cho trẻ uống bao nhiêu nước mỗi ngày, cách giải khát tốt nhất là gì, tại sao việc duy trì chế độ uống nước lại quan trọng đến vậy, phải làm gì nếu trẻ không chịu uống. uống nước?

Tại sao trẻ cần uống nước?

Không có ngoại lệ, tất cả các quá trình trong cơ thể con người đều diễn ra với sự tham gia của nước. Trong quá trình sống, chất lỏng rời khỏi cơ thể và do đó lượng chất lỏng phải được bổ sung thường xuyên. Cân bằng nước bị suy giảm có thể dẫn đến mất nước, từ đó có thể gây ra đau đầu và mệt mỏi, làm tăng nguy cơ phát triển phản ứng dị ứng và các vấn đề về trao đổi chất, gây táo bón và mùi hôi từ miệng.

Cần phải biết

Những dấu hiệu chính của việc thiếu nước ở trẻ:

Khát nước nhiều hơn, thường xuyên đòi uống nước
- Lơ mơ, giảm hoạt động
- Da khô và nhợt nhạt
- Nước bọt đặc hoặc không có
- Khô niêm mạc (môi, miệng, lưỡi)
- Thóp rũ xuống (ở trẻ dưới 1 tuổi)
- Khàn tiếng, ho khan
- Thiếu đi tiểu quá 4 - 6 giờ (trẻ, đặc biệt là giai đoạn sơ sinh, đi tiểu sau mỗi bữa ăn), trong khi nước tiểu có màu tối hoặc mùi nồng

Trẻ nên uống bao nhiêu nước?

Theo khuyến cáo của WHO, trẻ dưới 6 tháng tuổi được cho con bú, không cần cho nước. Sữa mẹ thích ứng hoàn hảo với nhu cầu của bé. Nhưng đồng thời, điều quan trọng là bà mẹ cho con bú phải uống đủ nước và không cảm thấy khát.

Nếu trẻ bú bình hoặc bú hỗn hợp thì phải dùng nước để pha sữa công thức và bổ sung giữa các cữ bú ngay từ ngày đầu đời. Để duy trì độ ẩm thích hợp trong cơ thể, trẻ sơ sinh đến một tuổi cần 50 ml nước cho mỗi kg cân nặng, nhưng điều đáng lưu ý là trẻ nhận được khoảng 75% lượng nước từ sữa mẹ và sữa công thức. . Vì vậy, nhu cầu nước trung bình hàng ngày của trẻ ở độ tuổi này có thể được tính như sau: từ nhu cầu nước (cân nặng của trẻ nhân với 50 ml), lượng nước nhận được khi ăn phải trừ đi (thể tích sữa công thức đã uống nhân với 0,75).

Ví dụ, trẻ nặng 10 kg và uống 300 ml sữa công thức mỗi ngày:
10kg X 50ml = 500ml
300ml X 0,75 = 225ml
500ml - 225ml = 275ml
275ml là lượng nước trẻ nên uống mỗi ngày.

Trẻ từ một tuổi trở lên nên uống bao nhiêu nước? Các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại cho rằng trẻ từ một đến ba tuổi cần uống 0,5-1,3 lít nước mỗi ngày (khoảng 50 ml cho mỗi kg cân nặng của trẻ); từ ba đến bảy tuổi - khoảng 1,5-1,7 lít; trên bảy tuổi - trung bình 1,7-2 lít.

Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về nước sạch(trà, nước trái cây, nước trái cây không được tính đến). Bạn có thể cho trẻ uống nước máy sau khi lọc và đun sôi, cũng như nước dành cho trẻ em được sản xuất công nghiệp đặc biệt.

Cần phải biết

Ít nhất cho đến khi ba tuổi, không nên cho trẻ uống nước có ga ngọt, cũng như kvass, nước trái cây mua ở cửa hàng “dành cho người lớn”, nước chữa bệnh và trị liệu và phòng bệnh. Các bác sĩ nhi khoa không khuyến khích trẻ dưới hai tuổi uống trà đen hoặc trà xanh thường xuyên.

Lời khuyên của bác sĩ

Uống trong khi ăn không được khuyến khích. Điều này là do nước làm loãng nước dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn. Bạn cần uống 30 phút trước bữa ăn và một giờ sau đó. Uống giữa các bữa ăn là được định mức hàng ngày chất lỏng. Tuy nhiên, nếu bạn cần uống thuốc trong bữa ăn hoặc không muốn ăn khô, bạn có thể uống vài ngụm nước.

Ứng viên Khoa học Y tế, chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ tiêu hóa Ksenia Selezneva

Cách dạy trẻ uống nước

Những thói quen hình thành từ thời thơ ấu sẽ tồn tại suốt đời. Đó là lý do tại sao những người cha, người mẹ quan tâm cố gắng đảm bảo rằng con mình ngay từ đầu những năm đầu Uống nước thường với số lượng đủ và với niềm vui. Trong diễn đàn phụ huynh bạn có thể tìm thấy nhiều lời khuyên hữu ích làm như thế nào:

• Tại sao trẻ không uống nước? Rất có thể vì đây là chất lỏng không vị, không mùi nên ban đầu khá khó làm quen. Nên cho trẻ uống nước dần dần, chia thành từng phần nhỏ vài lần trong ngày giữa các cữ bú.
• Một số bà mẹ muốn cho trẻ làm quen với nước, hãy thêm một chút đường hoặc đường fructose, một vài giọt nước trái cây, trà dành cho trẻ em, nước trái cây hoặc đồ uống khác để tạo “một chút hương vị”, và sau khi trẻ đã “nếm thử” chất lỏng. , họ cố gắng giảm lượng chất phụ gia đến mức tối thiểu.
• Nếu con bạn không uống nhiều chất lỏng, bạn có thể thử nghiệm với các món ăn. Một số trẻ uống hoàn toàn bằng cốc hoặc thìa thông thường, trong khi những trẻ khác lại thích uống nước hơn. cốc sippy hoặc cốc sippy, một số người thích những chai thể thao có vòi có thể thu vào hoặc van đặc biệt.
• Một mẹo khác của các bà mẹ: nếu trẻ không uống nhiều, thì bạn có thể dụ dỗ trẻ (có bóng, sáng, cong phức tạp, thay đổi màu sắc) hoặc một chiếc cốc có thiết kế đẹp mắt, chẳng hạn như có hình nhân vật hoạt hình yêu thích của trẻ. .
• Nhiều bậc cha mẹ đã thành công khi chơi đùa với nhu cầu uống nước của con. Ví dụ, bạn có thể mời con sắp xếp bữa ăn cho búp bê, trong đó món chính sẽ là nước lọc. Hãy để bé làm gương cho đồ chơi và tự mình uống vài ngụm.
• Mẹo vặt cuộc sống từ các bậc cha mẹ có kinh nghiệm: chuẩn bị sẵn một cốc hoặc chai nước khi chơi hoặc xem phim hoạt hình! Khi bé đam mê một thứ gì đó, việc cho bé uống thứ gì đó sẽ dễ dàng hơn nhiều.
• Các bà mẹ nhận thấy rằng một số trẻ sẵn sàng uống nước hơn nước ấm, những người khác lạnh. Một số trẻ có truyền thống uống một ít nước vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, trong khi những trẻ khác có thể vui vẻ nhấp một ngụm từ... phòng tắm trong khi tắm!
• Các bậc cha mẹ đều nhất trí cho rằng tấm gương cá nhân là cách hiệu quả nhất để hình thành những thói quen lành mạnh và hữu ích. Nếu bố hoặc mẹ, anh chị em liên tục uống nước trước mặt bé thì rất có thể bé sẽ với lấy cốc, vì trẻ rất thích bắt chước người lớn.
• Điều rất quan trọng là làm cho nước có thể tiếp cận được. Hãy để những chiếc chai ở trong bếp và trong phòng trẻ em. Điều chính là đứa trẻ có thể dễ dàng nhìn thấy và tiếp cận chúng, sau đó tự mình mở và uống.
• đá viên hình dạng khác thường, một quả mọng đông lạnh hoặc một miếng trái cây cho vào cốc nước chắc chắn sẽ khiến trẻ thích thú. Đừng lo lắng, điều này sẽ không khiến bé bị cảm lạnh. Nhiều phụ huynh quan tâm nước lạnh như một yếu tố làm cứng.
• Đôi khi các nghi lễ giúp dạy trẻ uống nước. Ví dụ: “nghỉ uống rượu” khi đi dạo, trong đó mỗi thành viên trong gia đình, kể cả con út, uống vài ngụm từ chai của mình.
• Nếu bạn không thể thuyết phục trẻ uống nhiều nước thì có lẽ trẻ sẽ muốn “ăn” nước? Ví dụ: dưa chuột, măng tây, bắp cải, bí xanh, cần tây, bưởi, cam, dưa hấu, rau xanh ớt chuông chứa khoảng 90% độ ẩm mang lại sự sống.
• Hầu hết các bậc cha mẹ đều từng gặp phải tình huống cần phải ép buộc trẻ nhỏ uống nước, cho bé uống thứ gì đó trái với ý muốn của bé, chẳng hạn nếu có dấu hiệu mất nước. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng pipet hoặc ống tiêm mà không cần kim. Đặt pipet hoặc ống tiêm vào sau má trẻ, sau đó cẩn thận rót nước sao cho nước nhẹ nhàng chảy xuống cổ họng, trẻ sẽ nuốt theo phản xạ mà không bị nghẹn.

Lời khuyên của bác sĩ

Điều rất quan trọng là dạy trẻ uống nước lọc từ khi còn nhỏ. Đây là một thói quen rất lành mạnh cho cuộc sống. Nước là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe. Không có calo trong đó, không có gì không cần thiết hoặc có hại... Và hãy để nó uống nước Không có vitamin, nó đóng một vai trò quan trọng: duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể.

Bác sĩ tiết niệu-và bác sĩ nhi khoa, giáo sư, bác sĩ khoa học y tế Dmitry Tarusin

Cần phải biết

Điều đặc biệt quan trọng là duy trì chế độ uống nước nếu trẻ bị bệnh (sốt, nôn mửa, tiêu chảy), khi hoạt động thể chất tăng cường, cũng như khi thời tiết nóng hoặc khi không khí trong phòng khô.

Video hữu ích:

Tiến sĩ Komarovsky hướng dẫn cách bảo vệ trẻ khỏi bị mất nước và cách cho trẻ uống nước

Tất cả về nước và tầm quan trọng của việc duy trì chế độ uống nước trong chương trình “Sống Khỏe!”

Blogger và người mẹ giàu kinh nghiệm Tamara Sazonova đã nói về năm cách hiệu quả cho trẻ uống gì đó

Liên kết hữu ích

Bản đồ nước Nga. Bản đồ nước dựa trên các mẫu nước được lấy ở có nhiều nguồn- Đường ống nước, máy bơm, giếng, suối, sông, hồ và nhiều nguồn khác. Những mẫu này được phân tích trong phòng thí nghiệm được công nhận và dữ liệu thu được được nhập vào bản đồ.

Tatiana Petulko

Nước là nguồn gốc của sự sống. Vì vậy, ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ đã dạy con uống nước với số lượng cần thiết. Với sự giúp đỡ của nó, một người được cứu khỏi cơn khát và mất nước. Nó bảo vệ chống lại tình trạng quá tải về tinh thần, giảm mệt mỏi và sảng khoái. Nhưng bạn cần tiêu thụ nó gần giống như một loại thuốc - tuân theo phác đồ và liều lượng chính xác. Thiếu hoặc thừa chất lỏng trong cơ thể đều dẫn đến những hậu quả không thể khắc phục được đối với sức khỏe.

Tại sao trẻ sơ sinh cần nước?

Có một số lý do khiến con người không thể sống thiếu nước:

• nước tham gia vào quá trình tiêu hóa và là thành phần của dịch vị;
• làm loãng máu;
• loại bỏ độc tố, ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng;
• duy trì độ đàn hồi của mô, sụn và sức mạnh khớp;
• làm chậm quá trình héo;
• Giúp kiểm soát lượng mô mỡ.

Các nhà khoa học được chia thành hai phe. Một số người phản đối kịch liệt việc cho trẻ ăn trước khi áp dụng chế độ ăn bổ sung. Theo ý kiến ​​của họ, sữa mẹ chứa đủ chất lỏng. Ngoại lệ là đối với trẻ bú bình - chúng được khuyến khích cho uống nước ngay từ khi sinh ra. Một nhóm chuyên gia khác tin rằng nên cho trẻ uống nước càng sớm càng tốt. Khi bé bị sốt, hãy cho bé uống thường xuyên hơn để tránh mất nước. Sẽ là không khôn ngoan nếu khẩn trương cho trẻ uống nước - việc cho trẻ uống nước trước sẽ dễ dàng hơn.

Định mức tiêu thụ chất lỏng

Bé sinh vào mùa ấm áp có thể uống 1 thìa nước uống cho bé trong tháng đầu đời. Nếu trẻ sinh vào mùa đông hoặc mùa thu, hãy cho trẻ dùng liều lượng tương tự khi trẻ được 4 tháng.

Có một số phương pháp để tính toán lượng chất lỏng cần thiết.

• Đối với trẻ bú sữa mẹ.

Cơ sở là một đơn vị không đổi: 100 ml chất lỏng trên 1 kg cân nặng của bé. Tất cả lượng chất lỏng được đưa vào đều được tính đến, bao gồm cả sữa mẹ. Vì vậy, nếu bé nặng 7kg và bú 700ml sữa mỗi ngày thì không cần bổ sung.

• Dành cho trẻ bú bình.

Công thức tính toán trở nên phức tạp hơn. Xin lưu ý rằng hỗn hợp chỉ chứa 75% nước. Lượng nước sử dụng trong hỗn hợp được trừ vào tổng lượng chất lỏng cần thiết. Ví dụ, bé nặng 10 kg, bé ăn 300 ml hỗn hợp mỗi ngày. Anh ấy cần 10*100-300*0,75=775 ml nước.

• Thông tin chung cho trẻ lớn hơn.

• Công thức tính toán đặc biệt.

Nếu bạn thích cách tiếp cận cá nhân, chúng tôi mang đến cho bạn một công thức tính toán đặc biệt. Cân nặng của trẻ được nhân với 2,205 rồi chia cho 2. Kết quả được chia cho 8 và nhân với 240. Ví dụ, một trẻ nặng 20 kg, nghĩa là trẻ nên tiêu thụ 20*2,205/2/8*240=662 ml nước nước mỗi ngày.

• Bạn cần bắt đầu cho bé ăn với liều lượng nhỏ vài giọt. Để thuận tiện, bạn có thể sử dụng pipet hoặc ống tiêm mà không cần kim.
• Đừng ép con bạn uống trái với ý muốn của bé.
• Tránh thêm đường hoặc màu thực phẩm vì điều này sẽ gây thêm căng thẳng cho thận của bạn.
• Hãy chú ý đến tâm trạng của bé. Nếu anh ấy tâm trạng không tốt và không chịu uống nước, hãy thử lại vào ngày hôm sau.
• Mua một chiếc cốc sippy đầy màu sắc. Đầu tiên, hãy biến nó thành một món đồ chơi, sau đó đổ một ít nước vào đó. Cho bé uống cốc tập uống thường xuyên, một ngày nào đó bé sẽ thích thú với cốc đó.

Diễn một cảnh thú vị. Ví dụ, hãy để chiếc cốc tập uống trở thành con tàu bay của bạn, bắt chước âm thanh của chuyến bay. Điều chính là em bé cảm thấy thoải mái và vui vẻ. Khi đó trẻ sẽ bắt đầu mong chờ lần tiếp theo bạn lấy món đồ chơi này ra.

• Cung cấp cho kẻ bắt nạt nhỏ của bạn khả năng tiếp cận liên tục với nước. Anh ta phải luôn có thể lấy một chai và uống. Thường trẻ không nhận ra mình đang khát nhưng một đồ vật quen thuộc sẽ tạo nên sự liên tưởng cần thiết.
• Nhập quy tắc 5 ngụm. Nếu trẻ tin rằng mình không muốn uống, hãy chỉ cho trẻ uống 5 ngụm. Theo quy luật, trẻ uống nhiều hơn.
• Đối với trẻ lớn hơn một tuổi, được phép thêm một vài thìa nước trái cây mới vắt vào nước. Bé sẽ bị thu hút bởi màu sắc và mùi vị.
• Thay vì cốc sippy, hãy mua cốc theo chủ đề. Ví dụ, nếu một cậu bé yêu thích phim hoạt hình về các siêu anh hùng, hãy tặng cậu ấy một chiếc cốc có hình ảnh của họ. Nói cho tôi biết liệu tôi có nên uống nó không nước thường, thì bạn sẽ trở nên thông minh, giống như những người sửa chữa, v.v.

Sự khác biệt giữa nước lọc và các đồ uống khác

Các bậc cha mẹ trẻ nên biết rằng cơ thể chúng ta coi nước trái cây, nước trái cây, trà và các đồ uống khác là thức ăn. Nước đun sôi qua lọc là loại nước giải khát cho con người. Nếu bạn liên tục uống đồ uống khác ngoài nước giữa các bữa ăn, dạ dày của bạn sẽ hoạt động không ngừng nghỉ. Công việc liên tục của nó dẫn đến rối loạn trong hệ thống tiêu hóa. Đó là lý do tại sao việc cho bé uống nước theo yêu cầu và mang theo bình sữa khi đi dạo lại rất quan trọng.

Nếu con bạn không muốn uống nước vì bé thích thứ gì đó ngọt ngào hơn, hãy thử làm cho đồ uống yêu thích của bé ít cô đặc hơn. Pha loãng nó với nước: đầu tiên là 1/5, sau đó là 1/4, sau đó là 1/3. Dần dần bạn sẽ dạy bé uống nước.

Uống nước lọc là một thói quen lành mạnh cho cuộc sống. Không có calo trong nước chất dinh dưỡng hoặc vitamin. Nhưng nó duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Hãy nhớ điều này và đừng trì hoãn việc dạy con uống nước quá lâu.

Các nhà sinh lý học đã chứng minh trong các nghiên cứu của họ rằng cơ thể con người bao gồm 70-90% nước, nếu thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, không chỉ dẫn đến bệnh tật mà còn dẫn đến trục trặc của các cơ quan.

Nhờ khả năng tiếp cận thông tin mở, mỗi năm ngày càng có nhiều thêm người tìm hiểu về sự cần thiết phải duy trì cân bằng nước. Nhưng đó là một chuyện khi người lớn đặt ra mục tiêu này một cách có ý thức. Nhưng làm thế nào để dạy trẻ uống nước đúng lượng? Suy cho cùng, để đạt được hiệu ứng mong muốn Quá trình này sẽ phải được theo dõi hàng ngày trong ít nhất một tháng.

Cân bằng nước là gì và tại sao phải duy trì nó?

Sự cân bằng nước của cơ thể con người là tỷ lệ giữa lượng chất lỏng mà cơ thể nhận được và lượng nó loại bỏ. Tất cả các quá trình xảy ra trong cơ thể đều có liên quan đến nước. Con người thậm chí không thể thở nếu không có nước, vì chính nó làm hòa tan oxy và khí cacbonic, cho phép phổi hoạt động bình thường.

Các dạng mất cân bằng nước

TRÊN khoảnh khắc này Có một số dạng mất cân bằng nước: mất nước và sưng tấy. Mỗi điều cần được xem xét chi tiết hơn.

mất nước

Các triệu chứng mất nước là:

• tăng nhiệt độ cơ thể;
• giảm huyết áp động mạch;
• tăng nhịp tim;
• giảm cân;
• mong muốn uống nước liên tục;
• cảm giác buồn nôn và những người khác.

Nguyên nhân mất nước bao gồm thiếu lượng nước cần thiết và tăng lượng muối. Có thể bị mất nước do sốc nhiệt, bỏng, nôn mửa, phân lỏng và như thế.

Sưng tấy

Vi phạm cân bằng nước ở dạng sưng tấy biểu hiện qua các triệu chứng sau:

• sưng tay chân trước;
• bịt miệng;
• sự xuất hiện của cơn động kinh;
• cảm giác xấu;
• ngất xỉu và các triệu chứng khác.

Sưng tấy xảy ra khi cơ thể hoạt động không tốt. Ví dụ, trong trường hợp các bệnh liên quan đến hệ tim mạch, thận, gan. Một số người phấn đấu cho một lối sống lành mạnh đã loại bỏ hoàn toàn muối khỏi chế độ ăn uống của họ. Chế độ ăn như vậy cũng có thể dẫn đến mất cân bằng nước và sưng tấy. Ngoài ra, sưng tấy có thể là dấu hiệu nhiễm độc muộn, tiền sản giật ở phụ nữ mang thai.

Phục hồi cân bằng nước

Để khôi phục lại sự cân bằng nước trong trường hợp mất nước, các bác sĩ khuyến cáo, ngoài nước, nên uống một số loại thuốc giúp phục hồi lượng chất lỏng. Chất điện giải cũng có thể giải quyết được nhiệm vụ này; chúng có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Nhưng nếu con bạn bị mất nước, bạn chắc chắn nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn từ bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp hóa giải các triệu chứng trong thời gian kỷ lục và kê đơn chính xác những loại thuốc phù hợp cho bé. Tất nhiên, tốt hơn hết là bạn nên ngăn ngừa cả tình trạng mất nước và sưng tấy. Và để làm được điều này, bạn nên dạy trẻ uống nước như thể đó là thức uống ngon nhất trên đời, đồng thời giúp trẻ duy trì chế độ uống nước.

Thật không may, nhiều trẻ em đã quen với việc uống trà, đồ uống có ga và nước trái cây lại không thích uống nước. Vậy làm thế nào để dạy trẻ uống nước? Để trả lời câu hỏi này, trước tiên bạn cần xác định lượng nước cần thiết mỗi ngày, theo các bác sĩ.

Lượng nước cung cấp mỗi ngày

Lượng nước uống hàng ngày được tính theo độ tuổi và cân nặng:

1. Từ lúc mới sinh đến sáu tháng, đứa trẻ nếu được bú sữa mẹ sẽ nhận được mọi thứ mình cần, kể cả nước, từ sữa mẹ. Vì vậy, theo quy định, không cần phải uống thêm nước. Nhưng nếu vì lý do nào đó mà trẻ bú bình thì bác sĩ nhi khoa sẽ trao đổi với mẹ về lượng nước cần thiết cho trẻ (15-20 ml nước 3-4 lần một ngày).
2. Từ 6 tháng đến 7 tuổi, các bác sĩ khuyên nên cho trẻ uống nước dựa trên cân nặng của trẻ. Đã tính toán số lượng yêu cầu Như vậy: cứ 1 kg cân nặng của trẻ thì cho 50 ml nước.
3. Trẻ em từ 7 tuổi trở lên cần uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, tùy theo nhu cầu. hoạt động thể chất bồn chồn và mùa.

Làm thế nào để dạy trẻ uống nước đúng cách? nhất tâm điểmđó là nước nên uống khi bụng đói. Cụ thể hơn, ít nhất là 20 phút trước bữa ăn và 40-60 phút sau bữa ăn (trong thời gian này dạ dày sẽ có thời gian để tiêu hóa thức ăn và làm rỗng, đưa thức ăn xuống ruột). Tốt hơn hết là không nên tiêu thụ thức ăn và nước uống cùng lúc; nước sẽ làm loãng dịch vị, dẫn đến khó tiêu.

Bạn chắc chắn nên uống nước trước bữa ăn, vì nó sẽ cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Và nếu không có đủ nước, cơ thể sẽ phải bổ sung khối lượng bắt buộc trong ruột, điều này không có lợi.

Làm thế nào để dạy trẻ uống nước nếu trẻ không muốn? Đầu tiên, hãy duy trì kỷ luật và làm gương. Như người ta nói, phải mất 21 ngày để hình thành thói quen. Lập một lịch trình cụ thể và uống nước cùng nhau. Bạn có thể thêm yếu tố của trò chơi bằng cách mời trẻ uống nước với tốc độ nhanh, xem ai nhanh hơn và thưởng cho người chiến thắng. Bạn có thể sử dụng ống hoặc các yếu tố khác để đa dạng hóa quy trình.

Làm thế nào để đào tạo trẻ sơ sinh uống nước? Suy cho cùng, trẻ sơ sinh đã quen với sữa và ban đầu mùi vị của nước có thể gây khó chịu cho trẻ; trẻ có thể nhổ nước ra và không chịu uống. Các bậc cha mẹ có kinh nghiệm khuyên nên cho con ăn bằng một thìa cà phê, thực hiện thường xuyên và đừng tuyệt vọng. Theo thời gian, em bé sẽ ngừng chống lại quá trình này. Bạn chỉ cần ép trẻ uống nước nếu trẻ đổ mồ hôi, thất thường, khô môi, ốm hoặc thời tiết quá nóng, đồng thời nếu trẻ tè tới 4-5 lần một ngày và quá trình này gây đau đớn. do đó nồng độ axit trong nước tiểu cao hơn và màu sắc của nước tiểu cũng rõ rệt hơn. Trong tất cả các trường hợp khác, nếu trẻ không muốn uống, điều này có nghĩa là cơ thể trẻ đã có đủ nước. Bạn có thể mời nước, nhưng đừng ép anh ta uống.

Nếu sự kiên nhẫn và kỷ luật không giúp ích gì, thì khi được hỏi cách dạy trẻ uống nước, Komarovsky khuyên bạn nên thử sử dụng ống tiêm hoặc chai. Đồng thời, bạn nên chọn nước cho bé không đun sôi từ vòi mà là nước lọc kỹ, đun chảy hoặc nước chuyên dụng dành cho trẻ.

Khi được hỏi làm thế nào để dạy trẻ uống nước từ bình, nếu trẻ nhất quyết từ chối, hãy thử làm cho lỗ uống rộng hơn một chút. Rốt cuộc, vấn đề có thể nằm ở chỗ trẻ có thể khó hút chất lỏng ra khỏi núm vú cứng và khó chịu.

Và một số lời khuyên nữa về cách dạy con uống nước từ bình:

1. Chọn núm vú giả mềm hơn.
2. Đảm bảo không có mùi hôi từ bình sữa và núm vú giả.
3. Nhiệt độ nước phải lên tới 37 độ.
4. Đầu tiên, hãy cho bé uống nước từ bình, bắt chước cho con bú: Đặt em bé vào vòng tay của bạn và chạm ngực vào má, nhưng đưa chai nước thay vì vú.

Nếu trẻ không uống đủ nước, nhiều bà mẹ lo lắng. Ngay từ khi bắt đầu cho ăn bổ sung, tất cả trẻ em phải được dạy uống nước. Xét cho cùng, nước rất hữu ích và cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển đúng đắn của trẻ và hoạt động bình thường thân hình. Tuy nhiên, sau khi nếm vị ngọt của sữa mẹ hoặc sữa công thức, trẻ không chịu uống đồ uống không có mùi vị, màu sắc và mùi vị. Vậy cha mẹ nên làm gì đúng trong trường hợp này? Làm thế nào để dạy trẻ uống nước thường?

Trước khi dạy con uống nước, bạn cần tìm hiểu. Tuy nhiên, cần nhớ rằng tất cả trẻ em đều khác nhau - một số cần uống nhiều nước, số khác cần ít hơn. Nếu trẻ cảm thấy khỏe, năng động, hay cười, đi tiêu đều đặn nhưng uống ít nước thì không cần ép trẻ uống thêm. Nhưng nếu trẻ bị khô da và niêm mạc, nứt môi, ít nước bọt và trẻ đi tiểu ít hơn 3 giờ một lần thì bạn cần phải báo động - trẻ không uống đủ nước.

Tốt nhất là bạn nên bắt đầu làm quen với nước đóng chai “nước dành cho trẻ em”, chứ không phải với nước trái cây, nước trái cây và nước ngọt. Sau khi nếm thử nước trái cây ngọt hoặc nước trái cây, trẻ sẽ không muốn uống nước thường xuyên. Nếu con bạn đã uống nước trái cây và nước ngọt, hãy pha loãng dần những đồ uống này với nước thường, đưa nồng độ đường trong đồ uống xuống mức tối thiểu.

Nếu có xu hướng thì trẻ cần thiết lập chế độ uống nước tốt.

Khi em bé xuất hiện ở nhà, đó là niềm vui nhưng đồng thời bạn cũng muốn biết câu trả lời cho tất cả những câu hỏi thú vị liên quan đến em bé. Thật tốt nếu em bé không cần nhiều loại thuốc và các loại thuốc khác, vui vẻ và khỏe mạnh trong suốt năm đầu đời. Ngay từ những tháng đầu tiên, đã có những tình huống trẻ sơ sinh cần được cung cấp nước. Không phải lúc nào trẻ cũng sẵn sàng uống chất lỏng ngay cả khi bú bình, vì vậy làm thế nào để dạy trẻ uống nước là câu hỏi cấp bách của nhiều bà mẹ.

Tại sao trẻ cần nước?

Nước là thần dược cần thiết cho cả người lớn và trẻ em. Cơ thể con người bao gồm số lượng lớn chất lỏng, nguồn dự trữ của nó phải được bổ sung liên tục.

Trong thời gian bú mẹ, trẻ nhận được sữa mẹ, trong đó 80% là nước. Trẻ sơ sinh cần nước trong cây liễu vì hỗn hợp này đặc quánh và ruột sẽ khó đối phó với nó. Nếu không đủ chất lỏng, trẻ sẽ bị táo bón và rối loạn đường tiêu hóa.

Ý nghĩa của việc hàn bổ sung:

• Tiết kiệm quá nhiệt và mất nước;
• Giúp bình thường hóa sự phân chia tế bào và sự phát triển tích cực của em bé;
• Loại bỏ độc tố;
• Tiếp thêm sinh lực.

Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu chất lỏng?

Định mức và lượng nước phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và dinh dưỡng của bé. Vì vậy, bạn có thể tránh sử dụng nó trong thời gian cảnh giác tối đa 6 tháng. Trẻ sơ sinh cần cho uống thêm với lượng 20 ml 4-5 lần một ngày, đồng thời theo dõi rõ ràng lượng chất lỏng đưa vào hỗn hợp.

Khuyên bảo. Sau khi cho trẻ ăn bổ sung, lượng chất lỏng được tính theo công thức: 50 ml * cân nặng của trẻ.

Khi nào nên cho

Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ không cần bổ sung nước cho đến khi được 6 tháng tuổi. Khi được sáu tháng, hầu hết trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc và sau đó bắt đầu học uống. Đối với trẻ bú bình, các quy tắc sẽ khác - sau tháng đầu tiên, trẻ bắt đầu học uống từ bát, bình hoặc thậm chí là cốc uống nước đặc biệt. Trẻ em đặc biệt yêu thích cốc sippy, từ đó chúng có thể học các kỹ thuật cần thiết một cách nhanh chóng và độc lập.

Quan trọng! Hầu hết các bác sĩ nhi khoa đều tin rằng cả trẻ sinh ra nhân tạo và trẻ bú sữa mẹ đều cần được bù nước một tháng sau khi sinh. Các khuyến nghị được hỗ trợ bởi ý kiến ​​​​của WHO. Việc bổ sung cho trẻ rất cần thiết trong thời tiết nắng nóng, trẻ bị đau bụng, táo bón, vàng da bẩm sinh.

Làm thế nào để đào tạo

Làm thế nào để dạy bé uống nước nhanh chóng? Thực hiện theo các quy tắc sau:

• Nhiệt độ chất lỏng - không cao hơn 25 độ;
• Trong thời gian cho con bú, không nên cho trẻ bú bình mà dùng cốc, thìa hoặc ống tiêm;

Ghi chú! Nếu bạn cho trẻ bú bình, rất có thể trẻ sẽ từ chối bú mẹ.

• Không làm ngọt chất lỏng bằng bất cứ thứ gì;
• Cho uống nước giữa các lần cho ăn;
• Cốc tập uống phải luôn dễ tiếp cận;
• Hãy nêu ví dụ cá nhân rằng bố và mẹ uống nước.

Đặc điểm của đào tạo lúc 4 - 6 tháng

Tốt nhất nên cho trẻ sơ sinh từ 4-6 tháng tuổi uống cốc, cốc hoặc thìa để uống nước.

Thông tin thêm. Một số bà mẹ ngay lập tức đưa cốc cho trẻ, giải thích rằng bằng cách này trẻ sẽ nhanh chóng học cách uống nước đúng cách.

Cách dạy cách sử dụng cốc tập uống

Khi nào nên cho trẻ làm quen với cốc tập uống? Bạn có thể bắt đầu từ 4 tháng. Bé đã biết nuốt, ngồi và ôm đầu.

Cách dạy trẻ sử dụng cốc tập uống đúng cách:

• Tốt hơn là nên ngồi vào bàn hoặc trên ghế;
• Đừng chơi với bát uống nước;
• Lúc đầu bé chỉ uống nước lọc, sau đó uống nước trái cây và nước trái cây;
• Giúp bé - giữ đáy cốc tập uống;
• Đầu tiên, hãy đưa bát uống nước lên mặt, nghiêng nó và cho bé thời gian nuốt. Điều quan trọng là anh ấy không bị nghẹn;
• Nếu trẻ không muốn uống cốc tập uống, hãy đưa ngay cốc cho trẻ;
• Rửa cốc sippy thường xuyên - bụi bẩn và vi khuẩn thường tích tụ trên đó;
• Làm khô đồ vật một cách tự nhiên, không lau bằng khăn;
• Đầu silicon có thể đun sôi trong 2-3 phút.

Cách dạy sử dụng thuốc

Làm thế nào để dạy trẻ uống thuốc là một câu hỏi đặc biệt quan trọng. Điều đó xảy ra là không phải tất cả các loại thuốc dành cho trẻ sơ sinh đều là xi-rô và hỗn dịch. Có cả viên nén và viên nang. Có một số quy tắc sẽ làm cho quá trình này dễ dàng hơn.

Quy tắc dùng thuốc viên và viên nang:

• Tìm hiểu chính xác từ bác sĩ nhi khoa xem bé cần bao nhiêu thuốc, có thể kết hợp với thức ăn hay không;
• Cách nuốt một viên nang cho trẻ - cẩn thận mở nắp, đổ bột vào một lượng nước nhỏ, cho trẻ uống bằng thìa hoặc dùng ống tiêm đưa vào miệng trẻ. Bạn có thể sử dụng phương pháp tương tự với máy tính bảng, cách dễ nhất để nghiền bằng hai thìa canh;
• Để pha loãng, sử dụng chất lỏng được chỉ định trong chú thích. Nó có thể không chỉ là nước, mà còn cả sữa.

Tại sao bé bú ít?

Nếu một đứa trẻ không muốn uống nước, thì có lẽ một ví dụ cá nhân sẽ giúp đẩy nhanh quá trình. Nếu mọi người trong nhà đều uống trà và cà phê, thì bạn thậm chí có thể không mong đợi con mình bắt đầu uống nước.

Sai lầm của cha mẹ:

• Chất lỏng được thay thế bằng đồ uống, nước trái cây và nước trái cây. Điều hợp lý là đứa trẻ sẽ từ chối nước trung tính thông thường;
• Bát uống nước không thể tiếp cận dễ dàng nên bé bị phân tâm bởi các trò chơi mà không tìm thấy nó bên cạnh.

Nếu trẻ bú ít, bạn nên thực hiện một nghi thức đặc biệt liên quan đến việc uống chất lỏng, không cho trẻ uống nước trái cây, trà hoặc nước trái cây mà chỉ cho trẻ uống nước để làm dịu cơn khát.

Quan trọng!Đừng hoảng sợ - trẻ sẽ nhanh chóng học cách uống nước nếu không có lựa chọn thay thế nào khác.

Những khó khăn có thể xảy ra

Vấn đề phổ biến nhất là trẻ không muốn uống chất lỏng. Điều này không chỉ xảy ra với trẻ nhỏ mà còn xảy ra với những em bé đã một tuổi. Ở đây bạn có thể sử dụng một mẹo: yêu cầu con bạn chọn chiếc cốc yêu thích của mình. Bé sẽ vui vẻ đổ bất kỳ chất lỏng nào vào đó, kể cả chất lỏng trung tính và uống một cách đầy tự hào.

Trong một số trường hợp, nếu trẻ còn rất nhỏ, bạn nên tạm dừng tập luyện một thời gian, sau đó đưa dần nước vào chế độ ăn, bắt đầu với 1-2 thìa cà phê mỗi ngày.

Dạy trẻ làm bất cứ điều gì là công việc kiên nhẫn và nhất quán. Bạn không nên quá khắt khe, tốt hơn hết hãy biến mọi thứ thành một trò chơi. Trong trường hợp này, một kết quả tích cực được đảm bảo.

Băng hình